来看看慢性鼻炎的护理和饮食
如何通过饮食来养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生保健需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“来看看慢性鼻炎的护理和饮食”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
慢性鼻炎是很难治愈的一种疾病，慢性鼻炎又是可以分为单纯性鼻炎和肥厚性鼻炎，对于慢性鼻炎来说，在平时的生活中的护理是非常的重要的，平时生活中我们最好是要戒烟戒酒，不要吃一些寒凉的、辛辣刺激的食物，多食用一些维生素丰富的食物，下面我们就是一起来看看，慢性鼻炎的护理和饮食。
慢性鼻炎护理
1、忌烟：香烟中含有的有害物质是会直接的刺激我们的呼吸道，而且烟雾也是会给我们自己和周围人带来健康影响，所以我们最好是要杜绝烟草的。
2、忌寒凉食物：寒冷的食物是会刺激我们的肠胃的，所以我如果是想要更好的恢复的话，我们是要少吃或者是不吃一些寒凉的事物的。
3、生活中要禁忌油炸和辛辣刺激的食物，像平时生活中的辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等我们也是不要食用了。
慢性鼻炎饮食
1、肥大性鼻炎，宜：食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。
2、萎缩性鼻炎，宜：多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。
3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物，以补充人体的需求。在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。
通过上面的介绍，我们也是很好的了解了一些慢性鼻炎的饮食和护理的方法了，慢性鼻炎是一种很治愈的疾病，而且发病了是会让我们非常的难受的，所以在平时的生活中我们是要多注意一些护理的工作的，注意一些禁忌，这样是可以很好的缓解我们的症状的。
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来看看灰指甲的预防和饮食禁忌
相信对于患上灰指甲的朋友朋友来说，每次脱下鞋，就是会看到扭曲变形的指甲，心里绝对是有一万只草泥马奔过，对我们的外观的影响是非常的大的，那么我们怎么才能够很好的预防灰指甲呢?灰指甲有哪些食物是不能够食用的呢？下面小编就是为大家进行介绍。
怎样预防灰指甲
一、避免共用鞋袜等
我们的鞋袜共用，是会直接导致真菌的传染的，所以一定是要注意避免的。
二、保持卫生
我们是可以每天用热水泡脚，每天换袜子，经常的更换的鞋子，尽量是要选择通气性好的鞋子，注意干燥通风，减少真菌的滋生。
三、指甲留短
如果我们的指甲是留得过长的话，真菌就是会有更多潜藏的余地，所以指甲一定要经常修剪，避免真菌滋生。
四、配合药物治疗
如果已经患了灰指甲，也不要着急，毕竟这个病是完全可以治愈的，到医院找医生开些药，遵行医嘱，积极治疗，灰指甲还是很快能克服的。
五、饮食要注意
很多疾病都和不良的饮食习惯有关，我们在治疗灰指甲的过程中，饮食要尽量清淡。
灰指甲患者不能吃什么?
1、忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情。
2、忌过食肥甘：本病多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重本病病情，故不宜过食。
3、忌有辛辣刺激性发物，戒烟酒。
我们患了灰指甲是很麻烦的，但不也是很容易患上的，因为只要我们注意预防，灰指甲就是会离我们远去的，所以大家在生活中是要很好的注意自己的个人卫生，养成好的生活习惯和饮食习惯，祝愿各位患有灰指甲的朋友早日健康。
来看看脑血栓推荐饮食
在生活中，相信大家一定是听说过脑血栓，这是非常常见的一种疾病了，除了要进行积极的治疗，也要在饮食上进行很好的调理，避免我们的病情加重，那么，脑血栓推荐饮食是什么呢?
脑血栓推荐饮食
山楂：山楂能够很好的帮助我们消化开胃，里面含有丰富的黄酮类的物质，所以能够很好的调节和增强心脏收缩的作用，能够帮助降低血液胆固醇含量，所以很适合心血管疾病的患者食用。
牛奶：牛奶里面含有丰富的营养，而且钙的含量比较丰富，我们适当的补钙能够帮助清除和降低血液里面的胆固醇含量，所以多喝一些牛奶，最好是脱脂的。
豆制品：各类豆子里面含有丰富的蛋白质和卵磷脂，能够很好的降低血液里面的胆固醇含量，所以胆固醇比较高的人就适合多吃一些大豆。
生姜：生姜也有很好的降血脂的作用，能够帮助抑制肠道对于胆固醇的吸收，对于预防多种心血管疾病的出现有很好的效果。
水：我们在平时的生活中一定要注意多喝水，水能够很好的帮助稀释血液里面的食物，我们的身体缺水血液的粘稠度就会增加，也就会增加其出现血栓等疾病的几率。
大蒜：大蒜里面含有大量的蒜素，能够很好的帮助消除堆积在我们血管里面的脂肪，有很好的降低甘油三酯的作用。是天然预防高血脂和动脉硬化的食物。
木耳：黑木耳是十分常见的一种食物，其不仅可以炒菜吃，也可以泡茶喝，有很好的降血脂，抗血栓，还有防止血小板凝聚的作用，所以我们可以多吃一些。
对于脑血栓患者来说，在平时的生活中一定要很好的注意控制好自己的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，对于过于油腻的食物，大家也尽可能不要吃，这样都可以避免我们的病情加重，利于康复。
来看看肝胆湿热饮食的调理
肝胆湿热的患者是不能够忽视在生活中的治疗调理的，因为肝胆湿热的体质是会容易导致我们的身体出现各种的疾病的，所以我们是可以很好的通过食疗的方式来进行治疗的，生活中很多的食物和菜肴都是有帮助的，下面就是来详细的看看吧。
1、黄花菜瘦肉汤：黄花菜30克，精瘦肉60克，煮汤服。这款菜肴是可以很好的可治急性黄疸型肝炎，慢性乙型肝炎，中医辨证属肝胆湿热者。
2、黄花菜粥：黄花菜30克，瘦肉末15克，糯米、白糖适量，煲成粥，每日1～2次，能清热凉血，消肿，利尿，止痛，明目，适用于急性黄疸型肝炎，慢肝属肝胆湿热型。
3、黄花菜饮：黄花菜(干品)15克。将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮。有清热利尿，退黄疸功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎。
4、五汁饮：梨、荸荠(马蹄)、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克。上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用。我们食用五汁饮是有清热解毒，生津止泻的功效，是适用于慢性肝胆湿热型。
5、板蓝根菊饮：板蓝根30克，菊花晶2匙。板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次。有清热疏风，明目解毒功效。适用于慢性肝炎、肝胆湿热。
6、另外还可以选择一些凉性的水果来进行食用，这能有效的降肝火，比如西瓜、柚子、苹果、梨、葡萄、草莓等，这些水果都是含有丰富的维生素以及我们人体所需要的多种矿物质，是有清热、宁神、降火的功效。
看了上面的介绍，现在大家也是很好的知道了，我们肝胆湿热该怎么进行饮食调理了，上面介绍的一些食物对身体的调理效果是不错的，生活中要多吃一些蔬菜水果，多进行一些运动锻炼，养成好的生活习惯，对疾病的恢复是有帮助的。
来看看改善肾功能的饮食对策
身体健康对我们来说是最重要的，我们不管是哪里出现了问题，都是需要很好的及时的检查和治疗的，肾脏是我们身体的重要器官，但是现在肾功能出现问题的人是越来越多了，下面我们就是一起来看看不同症状的肾功能问题，怎么很好的改善吧。
1、畏寒肢冷的肾功能不好症状饮食对策
很多肾功能不好的人，都是会出现手脚冰凉的症状，很多时候甚至是出现了手肘至膝关节畏冷的症状。针对这种症状，可以在冬天多吃黄芩炖鸡这一味药膳来改善。黄芩在中医上属于补气良药，可以缓解由肾功能减弱引起的体衰和手足冰凉。此外，多吃红枣、桂圆和枸杞这些温热食物，也是对缓解畏寒肢冷大有裨益的。
2、房事过度的肾功能不好症状饮食对策
我们的年轻男女如果是行房过度，也是会造成我们的肾功能减弱的。对于这类伤阴伤阳的情况，适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气。比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等。具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等。
3、腰部疼痛的肾功能不好症状饮食对策
如果出现腰部疼痛的症状，一般是叫严重的肾功能不全引起的了。如果出现了这样的症状，尽快去正规医院听医嘱最为重要。在日常饮食中，可以多吃一些韭菜、猪腰、牡蛎等食物来提升肾脏功能，这样会对正规治疗起到辅助的良好作用。
4、失眠多梦的肾功能不好症状饮食对策
肾脏是人体最重要的脏器之一，同时它也和人体其他内脏及系统有着密切关系。中医理论认为“肾静不足”，则会早知头晕无力，失眠多梦。对这一类型的症状，可以在日常饮食中多摄入阿胶、黄芩、黄连等配伍的食补药膳。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用。
我们在生活中是需要很好注意对肾脏的保护，肾脏出现问题对我们的身体和生活的影响是非常的严重的，所以我们是需要及时的治疗的，平时的生活中要注意养成好的生活习惯，保证自己充足的睡眠，注意身体的保暖，饮食上要注意均衡。
来看看胃肠炎的饮食建议
肠胃是我们消化食物的关键，称为的健康与否是会在很大的程度上影响身体的健康状况的，很多患胃肠炎的朋友不知道怎么很好的从饮食上进行治疗，接下来小编就是为大家介绍胃肠炎不能够吃什么，希望大家在看完介绍后也是可以做出合理的调养。
饮食禁忌：
1、要注意忌过冷、热、硬、辛辣刺激食物：因为这些食物可刺激胃黏膜，使胃黏膜受到损伤，加重黏膜的病变。
2、要注意饮食卫生，在夏秋两季尤其重要，不吃不干净的食品。
饮食建议：
1、食用清淡容易消化的食物：我们在制作食物的时候尽量做得细，软，碎，烂，要多采用蒸，煮炖等方式，这样可以祛除对胃黏膜的不良刺激。
2、多吃一些用含有优质蛋白质的食物和富含纤维素的食物，如果病人有贫血，则要适当多吃含铁丰富的瘦肉类，动物内脏，深色的蔬菜水果等。
3、在我们的胃酸分泌过多时，可以适当用牛奶，豆浆，面包或带碱的馒头来中和一下，萎缩性胃炎一般胃酸分泌过少，可以多吃点浓缩肉汤，鸡汤，酸味的果汁等，来刺激胃液分泌，帮助消化。
4、避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。
患上了胃肠炎，大家就是要好好的进行治疗的，治疗的时候不仅是要靠药物还有考良好的饮食来进行护理的，希望大家是可以按照科学的饮食方式来进行调节饮食，帮助我们尽快恢复，我们是要以尽早的治疗好自己的疾病为前提，尽早治疗，尽早的康复，这样才能够更好的生活，拥有健康的体魄，在工作生活上才能够更加的出色和优秀。
慢性鼻炎饮食营养方案
城市环境的污染让许多人换上了呼吸道疾病，其中慢性鼻炎更是困扰了很多人，稍微一点的刺激就可能引起喷嚏连天，让人痛苦不堪。
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表现为鼻塞、多涕。
营养方案
（1）推荐食物：多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。
（2）限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物；忌煎、炸食品。
营养食补
（1）桃仁粥
原料：桃仁10克，当归6克，粳米50克。
制法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。
功效：活血化淤，养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。
（2）丝瓜藤煲猪瘦肉
原料：近根部的丝瓜藤3~5克，猪瘦肉60克，盐适量。
制法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤，至肉熟加盐调味，饮汤吃肉。每天1剂，连服5~15天。
功效：清热消炎，解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。
一起来看看鼻炎要注意的禁忌
生活中有很多人都是患有鼻炎，这种疾病在不发作的时候是没有什么影响的，但是如果是发作了的话，对于我们的生活和工作学习的影响是非常的大，鼻炎是分为急性鼻炎和慢性鼻炎。关于鼻炎的禁忌也是非常的多，下面就是一起来看看吧。
鼻炎患者禁忌
1、一定是要禁忌抽烟，因为过敏性鼻炎对于外界的气体的敏感度是会更高，尤其是对于一些有刺激性和寒冷的气体，我们在吸入后就是会出现打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，所以我们是要很好的注意不要抽烟。
2、还有就是一定要禁忌食用一些生冷的食物，我们患上鼻炎是因为肺、脾、肾三脏服气虚，然后就是加上外感风寒侵袭鼻窍所致。所以对于寒凉生冷的食物一定是不能够食用，这些食物是非常的容易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，像生冷瓜果、凉水、凉菜等。
3、急性鼻炎患者一定是要少吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹等食物。有人认为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物，因为这些食物是非常容易引起过敏反应，我们在患上了过敏性疾病就是要尽可能的避免食用这些食物。
4、对于刺激性的食物也是一定不要食用了，这些食物是非常的容易刺激我们的呼吸道粘膜，像辣椒、芥末等。
5、我们一定是不要用手来挖鼻孔，因为我们的手上是会有大量的细菌，用手挖鼻孔的话，是会使得细菌被带进鼻腔。经常挖鼻孔易诱发鼻炎， 挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎，给鼻腔埋下健康隐患。鼻腔内的皮肤很薄，用手挖鼻孔时，坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜，很容易引起感染，诱发鼻炎。
我们在生活中如果是患上了鼻炎的话，就是要在各个方面进行很好的注意了，不然就是会加重我们鼻炎的状况，上面的内容大家也是要很好的了解一些，小编也是希望能够很好的帮助到大家吧。
来看看肾阳虚的饮食禁忌都有哪些
肾阳虚是指我们肾脏的阳气衰弱，生活中也是比较常见这种现象的，肾阳虚对我们的身体可能会造成很多的影响，比如患者会会出现头晕目眩、精神萎靡，我们应对这些状况，在平时也是要注意我们的饮食，下面一起来看看有哪些饮食禁忌吧。
避免吃太咸：饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。
避免经常喝咖啡：咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。
避免喝饮料代替水：我们要知道肾脏是负责代谢生理活动时所产生的废物的，然后排于尿中，肾脏在进行这些活动时候也是需要足够的水分来辅助工作的，但是我们的饮料中含有大量的人工色素等元素，浓度很高，水分相对来说较少。
避免吃寒凉食品：寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。
通过日常的饮食来进行调理，这样调理的效果也是会比较好的，平常的时候是可以多吃一些韭菜或者是花生之类的食物来进行调理，同时动物肝脏、蛙肉、甲鱼之类的肉类食物也是具有非常好的作用，同时吃壮阳的食物的话也是有类似的效果的，大家也是可以注意下。同时平常的时候也是要注意好休息，同时也是要注意好多去运动。
以上就是为大家介绍的一些关于我们肾阳虚的饮食禁忌，我们肾阳虚患者可以多吃羊肉、核桃、杏仁、糯米等食物，平时要注意多饮用一些水，有助于肾脏和身体水分的补充，我们在饮食上要少吃辛辣刺激的食物，不要吃的太咸了。
感冒鼻子不通如何饮食 来看看吧
感冒鼻子不通，相信是很多人都遭遇过的麻烦，对于这种情况是需要自己注重护理的，特别是自己的饮食，一定要加以重视，要么感冒鼻子不通，应该如何饮食呢？很多朋友都非常想知道，接下来小编将为大家做出相关的解答，希望对各位能够有所帮助。
感冒鼻子不通初期服用姜汤姜茶
如果出现了感冒鼻子不通的话，那么可以用姜加红糖煮碗姜汤或泡姜茶饮用，以营养学的角度来看，姜是很强的抗氧化剂，可保护肝脏和胃，对治疗发烧、头痛很有帮助，但切记姜也会刺激血液循环，若有发炎、出血之类的情形发生，则不建议饮用，以免恶化。除了姜，也可在饮食方面，多食用蒜头、红辣椒等较辛辣的佐料，既可增味提高食欲，又可帮体内杀菌，同时还能舒缓鼻塞、畅通呼吸道。该疗法对于缓解感冒鼻子不通，效果不错。
感冒鼻子不通中期饮用寒凉性果汁来缓解
对于感冒的病状，加重的情况建议大家补充一些偏寒凉性的水果来缓解，比如把梨炖成汤，据《本草纲目》记载，梨解热、止咳，生津润燥，清热化痰，治热病，津伤烦渴，痰热，降火生津，但切记别生吃，因水梨属寒性，虽能降火退烧却易让咳嗽更严重。其它像甘蔗、莲藕、椰子的果汁，都是解热良方。
感冒鼻子不通可以服用四神汤
感冒鼻子不通，感觉非常难受，这个时候可尝试喝葱豉汤与四神汤。葱豉汤的材料很简单，只需取青葱的葱白部份，再加点豆豉即可完成，《本草纲目》记载葱白可治伤寒寒热，对于刺激血液循环，促进发汗效果会比姜还好，退烧效果尤佳。而四神汤的食材包括芡实、莲子、淮山(山药)、茯苓四种药材搭配猪肚炖汤，芡实防暑降温、莲子清热解毒、淮山化痰敛汗、茯苓可治寒热，不但能退烧，还能根治其他鼻塞、咳嗽的症状，并且能缓解肠胃消化不良。感冒鼻子不通的人不妨试一试，喝一些四神汤来进行缓解治疗。
在出现感冒鼻子不通时，一定要合理安排好自己的饮食，多吃一些有助缓解症状的食物，上文介绍的这些饮食方法大家可以借鉴，当然如果感冒鼻子不通，情况比较严重的，还是需要到医院去接受正规检查治疗才行了。希望大家都能以自身健康为重，出现感冒鼻子不通，一定要加以治疗。
