喝酒对身体的两大好处
春季养生几大好处。
天下只有养生之道，没有长生之药。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喝酒对身体的两大好处”，供您参考，希望能够帮助到大家。
《本草纲目》中对酒曾经提到：“少饮则和气血，壮神御风，消愁遣兴，痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰助火”。这就说明少量饮酒对身体是有益的。而且利用药酒治疗风湿痹痛，跌打损伤，在我国已有了悠久的历史。
实际上，不喝酒的人得胃溃疡和肝脏病的也不少见，长寿者之中都有很多是烟酒两沾。因此，人的寿命长短不能单以饮酒权衡。
酒有几项比较明显的效果。
起镇静作用，使精神畅快
美国空投部队曾作过为样一个有趣的试验：新兵初次练习时，是用系有绳子的降落伞从高铁柱上降落。装置虽十分安全，可就是太高，从上面地面的人像妈蚁那么小，降落伞新兵站在台上两眼发花，两腿战慄。
对这些士兵的尿进行检査，发现在恐怖时大量分泌肾上腺素。但是，使他们喝了一杯威士忌酒后再跳伞，肾上腺素分泌量正常了，酒的镇静作用由此可见一斑。第二次世界大战期间，给充当敢死突击队的兵士们赠送一杯上阵鼓励酒，其目的大概就是用酒来麻痹他们的大脑神经吧！
对于像协议达成后的庆贺酒，工作疲劳后的小酌，消除紧张的小饮，以及喜爱晚酌而又能进入睡眠的一二盅美酒，都没有戒除的必要。晚间小饮本身就能起条件反射作用使人达到深眠状态，以此代替催眠药物有利无害。
能以之暖身
据说一位男子在高山遇险，由于身边携有一瓶酒，得以维持生存5天以至最后获救。在瑞士等国，当冬季放救生犬入山搜寻遇难者时，狗的脖子上都挂着白兰地酒，以为遇险者救命之用。
日本寒冷地带北海道有这么一句话：“一杯老酒下了，恰如煤炭燃胸怀”。北海道在冬季给人的津贴不是钱而是煤碳。实际上，酒在体中真像煤碳燃烧一样，醇被胃吸收后，在血液里自然燃烧，温暖着身体。
此外，醇还有扩张毛细管和皮肤血管的效力，由于皮肤上有很多神经末梢，当血液通过时，皮肤会产生温暖之感。但这种温暖是暂时的，酒精燃烧过后，反会耗费体内热量，因而继之而来的加倍的寒颤。这一点，对以用酒暖身者不可不知。
yS630.Com相关推荐
营养健康 夏日吃土豆两大好处
土豆是日常餐桌中最平凡不过的食物，土豆丝、烤土豆等菜色都能耳熟能详。营养专家指出，土豆含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素外，它还具有解除困倦、防晒抗晒老等效果，是夏天不可多得的平民养生食物。
吃土豆补钾解乏
土豆含有丰富维生素B和C外，还是一种含钾丰富的食物。夏日天气炎热而流失大量钾等微量元素，钾对于维持身体能量代谢有非常重要作用。而身体缺少钾会出现全身乏力、精神萎靡、无精打采等症状。因此夏季多吃含钾食物有利于体力恢复，有效缓解疲劳。
土豆汁防晒效果好
人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
春季喝红枣枸杞茶的两大好处
春季是个干燥的季节，所以这个季节要注意很多的养生的方式和方法的呢，很多人都不知道应该如何保健。其实春季多喝茶也是不错的选择，红枣枸杞茶适合春季饮用，有什么用的好处呢，下面就来看看这款红枣枸杞茶的一些养生的优势吧。
1、春季喝枸杞红枣茶可以抗衰老
枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。红枣枸杞茶可以有很好的抗衰的作用，因为红枣可以有补气血的作用，可以缓解疲劳和增强体质的作用，和枸杞一起搭配可以有养肝明目抗衰的效果哦。
2、春季喝枸杞红枣茶有治疗口渴的功效
枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足有疗效。春季饮用这样茶品可以有止咳化痰的作用，还可以缓解疲劳，对于缓解四肢无力啊或者是头晕有一定的效果哦。
关于红枣枸杞茶的一些好处，大家都知道了吧，可以看出的是春季饮用红枣枸杞茶的一些好处和保健的功效，不仅可以有缓解消化不良的作用，还可以抗衰老的呢，对于增强免疫力有好处，同时也可以有缓解便秘的作用哦，赶紧来试试吧。
拔罐对身体的五大好处
导读：日常生活当中大家需要注意自己的身体保健，有很多的人通过拔火罐的方法，进行保健身体但是在拔火罐时，要注意些事项，避免造成皮
日常生活当中大家需要注意自己的身体保健，有很多的人通过拔火罐的方法，进行保健身体但是在拔火罐时，要注意些事项，避免造成皮肤灼伤，平时大家需要注意了解一些拔火罐的好处，有助于调节人体，那么拔火罐对身体的五大好处？
拔罐对身体的五大好处
1、能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。
2、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。
3、调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。
4、促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。
5、循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。
大家需要尽早了解拔火罐的优点，而且要注意一些禁忌事项，罐子不要吸得太紧，避免造成失误，而且还会灼伤皮肤，造成伤口。平时大家需要全面的进行调养身体，而且要注意避免造成细菌感染，同时，要注意自己的拔火罐方式，避免导致受凉。
每天喝酒对身体的危害
酒对于大家来说都不陌生，在日常生活中，酒的身影也随处可见。酒的种类也有很多，有着白酒，红酒，啤酒，黄酒等。很多人都有着每天喝酒的习惯，每天不喝上几杯，就觉得浑身不舒坦。酒这东西少喝一点对于身体是有益的，但每天喝对于身体肯定是有害的。那么每天喝酒对身体的危害是什么呢？
1、喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!
2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。
3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。
4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。
5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。
6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。
7、由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。
少量喝酒对身体好吗
酒是很多人都很喜欢的一样饮品，但是很多人对酒都有着很不好的印象，这主要来自于一部分人酗酒造成的，过量饮酒容易使人发晕、不清醒，做出一些在自己未醉之前，不会做的一些事情，那么今天我们就来讨论一下，少量喝酒对身体好不好的问题。
酒是很多人又爱又恨的事情，在平常的生活之中，喝酒是我们常见的事情，如果是酗酒的话，那就不行了，不仅仅是对我们的身体是会有伤害的事情，还是一件会危害社会治安的事情，当我们的酒过量饮用的话，那我们的意识是比较不清醒的，所以，难免会做出一些出格过分的事情。但是，酒是需要我们来辩证看待的问题，适量的、少量的喝酒，对我们的身体是有一定好处的。首先，可以帮助我们降低胆固醇，胆固醇和酒精是有一定关联性的，根据相关的研究报告显示，少量的喝酒，可以帮助我们降低身体的胆固醇，尤其是对于男性同志们来说，每天晚上酌情的喝一小杯，自身的胆固醇可以稍微被降低一些;第二，有利于增加我们的血管弹性这一问题，当我们酒喝多了，是比较容易伤身的，但是，适量的喝，可以将血管弹性增高，血管弹性比较低的话，就比较容易出现一些血管破裂的情况，那血管破裂，对我们的身体伤害是比较大的;第三，适量的少喝一些，可以帮助我们减少体内的血凝块，常常听到一句话，每天适量的喝一点点白酒，可以帮助我们远离一些心血管方面的困扰和疾病，这主要是因为，喝酒的同时，我们体内的胆固醇指数、甘油三酯是在逐步降低的，所以，适量的喝酒是可以减少我们的血凝块的。
以上文章的主要内容，就是给大家大概的说了说，少量喝酒对身体好不好的
熬夜喝酒对男生的危害_喝酒熬夜对身体的危害
我们身边总是有一些男孩子大半夜的还在与朋友喝酒、玩耍，也许是因为白天的工作太忙，是想通过晚上的活动来放轻松，但是如果经常熬夜喝酒就会对身体特别不利。熬夜喝酒对男生的危害_喝酒熬夜对身体的危害表现在哪些方面呢？这个问题还要从不同的角度来了解。
经常熬夜对身体的影响
一：皮肤
夜间本来是皮肤休息的时间，当人睡眠时皮肤是最松弛的，睡眠可以帮助皮肤放松、代谢废物。但熬夜时，皮肤处于紧张状态，不能得到很好的休息，时间长了就会加速衰老，产生皱纹。
由于熬夜时汗腺分泌异常，而且一般人熬夜之前很少清洁皮肤，使毛囊内垃圾不能有效排除，会诱发粉刺、暗疮和各种斑。
二：肝胆
肝主藏血，人体造血系统是在半夜进入深度睡眠时才开始的，在开始睡觉后，要经过至少2小时才能进入深度睡眠阶段，熬夜会错过补血时间，从而伤害肝胆。
还有一点，中医认为“肝开窍于目”，由于熬夜肝胆功能，同时眼睛也长时间工作，有可能发生视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
三：脾胃
人的脏器本来就是相互联系的，中医理论认为肝胆属木，脾胃属土，木克土，肝火旺而导致脾胃不调。还有更为直接的原因，即饮食。
熬夜一般都要吃东西，但经科学研究，晚上8点以后不宜进食，进食不仅会发胖，而且对胃的伤害也很大；但是如果不进食，胃部饥饿同时也会引起脾胃不适。
四：大脑
熬夜对大脑的损伤不言而喻。本来是要休息的时间却用来工作，由于大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，当这些细胞得不到充分的休息，会导致人的记忆力下降。
熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是工作效率下降，身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
五：性能力
中医理论认为子时是阳气生的时间，正是男人要养的时候，由于熬夜了阳气的生发，从而导致阳气不足，引发性功能障碍。
据研究发现，夜里11点以后是雄性激素分泌旺盛的时间，熬夜会雄性激素的正常分泌，从而到性能力。而且男人熬夜久坐，时间长了会使前列腺内血液运行不畅，而引起前列腺炎等诸多前列腺问题。
女人必知性爱对身体的5大好处
早上性爱的好处你知道吗？
清晨六七点钟，是男性雄激素分泌较旺盛的时刻，若每周在此时有一次性爱，能大幅缓解关节炎和偏头疼的症状。同时，还能燃烧300卡路里的热量，有效降低患糖尿病的风险。如果清晨性爱次数能保持在每周两次，则可以增强免疫球蛋白的活性，保护人体免受细菌威胁。若升至三次，中风和突发心脏病的风险就会下降一半。
与此同时，一些美国研究人员还对300多名性生活规律的女性进行了访谈，发现那些喜欢在晨光中翻云覆雨的人，较少出现心情低落和抑郁。而且，清晨性爱还具有绝佳的美容效果。性爱时，女性体内会分泌额外的雌激素，这也被称为美容素，能让皮肤更光滑、头发更柔顺。
对那些工作繁忙的人来说，清晨性爱也是一个不错的选择。现代人工作压力大，很多人忙了一天后，回家早失去了性致。而舒舒服服地睡一觉后，身体的各项机能得以恢复，各个感觉器官的灵敏度也会明显改善，人就像加满了油的赛车，蓄势待发。
有人担心，性爱太耗体力，可能会影响一天的工作。但多项研究都证明，一场酣畅淋漓的性生活只相当于跑了100米，或爬了三层楼，并不会对人有太大影响。
性爱可以减少生活上的压力，并且能使你看起来更年轻健康。以下是专家所提出的有关性爱的十大益处：
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四、性可以提高自信心：
威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观：
史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
这种食物竟然对身体有10大好处
美国杂志列出了10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，可以提高人体免疫力达到防病的作用，除此之外，这些健康食物还是补充体能的上佳选择。究竟是哪些健康食物有如此神奇的功效?下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
柠檬
柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等成分。柠檬果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气，因味道特酸，是很好的开胃调味料。而且柠檬性微寒，含有丰富的维生素、有机酸和黄酮类、果胶等成分，具有清热解暑，生津止渴，健脾和胃之功效，很适合夏天食用。
据澳大利亚每日电讯网DailyTelegraph 报道，澳大利亚悉尼市营养学家米歇尔舍瓦莱黑基指出柠檬水的几点健康功效。
○提高免疫力。柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
○促进伤口愈合。维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一;还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
○延缓皮肤衰老。柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
○降低食欲。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，有助于少吃零食，控制体重。
○助消化。在烹制菜肴时加一点柠檬汁，还能助于消化吸收。而且柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，它还能缓解消化不良、烧心、胀气等症状。
○净化尿道。柠檬水具有利尿作用，还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生。
○降低尿液酸度。柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。
○清新口气。柠檬酸汁有很强的杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新，对食品卫生很有好处。专家建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。
○改善血液循环。柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素p，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
○益肝排毒。柠檬水有助于促进胆汁生成，净化肝脏;控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，减少胆结石风险。
○辅助降压。患有高血压的人可以喝点柠檬水，可以帮助降压。因为富含维生素C和维生素p，所以柠檬可以防止动脉粥样硬化。柠檬中含有的柑橘类黄酮还能抑制癌细胞的增长。
