如何饮食预防儿童性早熟
儿童饮食养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的养生保健是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“如何饮食预防儿童性早熟”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
科技的进步是把双刃剑，给我们带来便利的同时，也对我们的生活的环境造成了不良的影响。大量的工业污染，食品、蔬菜的农药和添加剂的含量超标，这些东西一旦进入儿童的身体，就会导致了儿童发育异常的加速，引起生理发育的异常。那么如何从饮食入手预防这些问题的产生呢?
不吃加入激素的动物类食品
市场上出售的一些动物类肉制品，很多是使用了催熟激素的饲料喂养。激素会残留在特定的部位，如禽肉类的激素残留主要集中在颈部的腺体中。因此，儿童要少吃鸭脖子或鸡脖子。
不吃反季节蔬菜和水果
反季节蔬菜、水果在生长过程中喷洒大量的催熟激素，长成后会残留激素。
不吃补品
冬虫夏草、人参、雪蛤、花粉等补品含有较高的性激素类似物，是诱发性早熟的常见原因。
优质儿童食谱推荐
奶香玉米鸡蛋饼
材料
玉米粉100克、面粉100克、牛奶270ML、鸡蛋1个、油、盐各适量
1、把牛奶倒入容器中打入1个鸡蛋搅拌均匀。倒入玉米粉、面粉和食盐充分搅拌均匀后静止20分钟。
2、平底锅刷油，油热后倒入一勺面糊摇匀
3、等面糊表面凝固、一圈翘起，翻面烙至上色即可。
功效
此道菜营养均衡、浓浓的奶香可以增加儿童的食欲，还可补充钙质。
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生活中儿童性早熟的症状有哪些？
现在性早熟的发病率变得越来越高，主要是和平时不良的饮食有很多的习惯，一旦发现孩子出现了性早熟，应该选择正确的方法来制止。
1、不长个儿
有一些性早熟的孩子出现体格过早或者过快的加速生长，所以会提前出现了骨骼融合期，缩短了生长周期，导致孩子生长早期就要停止了。在正常情况下女性第一次月经之后，男性在首次遗精之后，三年之内平均只能长五厘米，所以性早熟的话会导致孩子的身高比正常的同龄人矮。
2、心理障碍
虽然性早熟的儿童性器官发育的比较早，但是他们的心智还不是很成熟，过早发育的话可能会导致心理上的障碍，当发现特征和同龄人不一样时，可能会产生一定的自卑心理，从而让他们在成年之后出现后遗症。
3、影响到学习
生殖器的发育早熟会让儿童出现一些分心的情况，尤其是对于女孩子来说，在月经来临的时候会让他们烦躁不安，女性发育过早的话没有更好的能力来处理月经，给带来了一些影响，再加上心理和生理发展不平衡，所以会影响到孩子的学习和读书。
4、会提前出现性行为
性早熟的孩子心理的发育和身体的发育是非常不匹配的，再加上他们的生理年龄比较小、社会的阅历浅、自控能力非常的差，所以容易提前出现性行为，从而出现了性疾病传播以及怀孕的危险。
反季水果易致性早熟 警惕“性早熟”食物
导读：反季水果易致性早熟，警惕那些性早熟食物。近年来儿童性早熟现象越来越普遍，已成全社会普遍关注的……
反季水果易致性早熟，警惕那些性早熟食物。
近年来儿童性早熟现象越来越普遍，已成全社会普遍关注的问题。儿童性早熟的危害不用在此赘述，导致儿童性早熟的因素很多，其中最不容忽视的是饮食。
首先是油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。同时，食用油经反复加 热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，性早熟的可能性是普通儿童的 2.5倍。
另外，对成人来说大补的东西：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等，易改变孩子正常的内分泌环境，导致孩子性早熟。
市场上出售的家禽，部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，易致性早熟。
一些反季节蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在促熟剂的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。
某些儿童市场的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素可使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。
儿童性早熟的危害很严重，需要我们引起警惕，加以对儿童饮食的管理，不要让他们吃过多油炸类食品、反季节蔬菜水果。还应注意饮食平衡，营养搭配上要多样化。
性早熟还能长高吗
性早熟还能长高吗
1、性早熟还能长高吗
性早熟还能长高吗?性早熟影响孩童长高是因为性早熟的孩子体魄提早发育,骨骺愈合也提早,虽然开端阶段身段较同龄的孩子高,但终极性早熟儿童的身高低于凡人,典型的真性性早熟的患儿每每达不到150厘米。很多性早熟的儿童实在是提早进入青春期,在一段时间内身高可以增长得很快,但是增长时期绝对较短,也就是青春期收缩了。
确切的说,性早熟属于一种内分泌疾病。到目前为止,在大多数医院临床接收的性早熟的病例中,90%以上是女孩。当然,这并不代表男孩子对这种疾病具有性别上的优势,相反,在这仅有的10%的早熟男孩中,多数却是因为肿瘤引起的,更需引起家长的高度重视。
2、引起性早熟的因素是什么呢
生长发育的加速趋势。由于生活水平的提高,营养的改善,疾病减少等因素,使这一代孩子性发育及性成熟提前。环境污染的影响。国外文献报道,由洗涤、农药、塑料工业向环境排放的物质及其分解产物,可产生环境类激素污染物,这些污染物均被发现具有雌激素的活性,通过水源、食物、皮肤吸收,成为假性性早熟、真性性早熟的促进原因。摄入含有性激素的食物或药物。现在不少家长将人参、蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹等含大量性激素的物品给孩子吃。社会心理因素的影响。如电视、电影、报刊、杂志等,与性有关的内容比以前显著增多,一些儿童很早就可以从影视里接触超越其心理年龄的行为画面。
3、儿童性早熟的检查方法
骨龄测定:根据手和腕部X线片评定骨龄,盘吨骨骼发育是否超前,性早熟患儿一般骨龄超过实际年龄。
B超检查:健康宝宝 儿童性早熟的检查及其类型
选择盆腔B超检查女孩卵巢、子宫的发育情况;男孩注意睾丸、肾上腺皮质等部位,若盆腔B超显示卵巢内可见多个≥4mm的卵泡;则为性早熟,若发现单个直径》;9mm的卵泡,则多为囊肿,若卵巢不大而子宫长度》;3。5cm并见内膜增厚则多为外源性雄激素作用。
CT或MRI检查:怀疑颅内肿瘤或肾上腺疾病所致者,应进行头颅或腹部CT或MRI检查。
性早熟的症状有哪些
女孩8岁以前、男孩9岁以前,出现与年龄不相应的第二性征,如女孩乳房增大、阴毛腋毛生长、骨盆增宽等。而男孩的性早熟征兆非常隐蔽”,早期表现是阴囊和睾丸增大,接着出现阴毛、储精囊和前列腺的发育,但这些部位比较私隐,不易被忽视,当发现孩子长胡子、有喉结、长青春痘时,往往已经到了中后期。
除了第二性征外,生长速度也是性早熟的重要指标。3岁到青春期之间儿童一般每年长4—7厘米,青春期每年增长8—12厘米。如果孩子在青春期前身高增长速度加快,应及时就医。
建议:家长要留心观察孩子出现的一些不正常征兆,并早期就诊。
预防性早熟的注意事项
1、饮食合理
在预防儿童性早熟的问题上,我们要记得合理饮食,防止出现盲目进补的现象。儿童饮食中,要均衡合理的安排,荤素搭配要更为科学一些。对于一些反季节的水果以及一些补品,还是要慎重选择和食用。
饮食的选择上,我们可以选择一些滋阴补肾的食物,比如一些莲子或者是绿豆粥,能够更好的防止儿童出现性早熟的问题。
2、避免激素的污染
在饮食上要把好关,在激素污染方面也是要控制好的。有些护肤品存在一些激素类的成分,因此还是要慎重选择孩子的护肤产品,避免让孩子接触一些激素类的物品。
3、减少心理刺激
在儿童的日常生活中,家长们要控制好孩子所接触的一些读物以及影视作品,防止孩子观看一些超越年龄的画面。要减少对于孩子的一些心理刺激,防止宝宝出现性早熟的问题。
4、留意孩子的生长发育
对于孩子的生长发育上,家长们要留心观察孩子的骨骼以及身体发育。
导致儿童性早熟5大错误行为
如今很多孩子都性早熟，其实这跟平时孩子接触的食物是有很大的关系的，下面小编就为大家介绍下，导致儿童早熟的5大错误行为吧。
1、让孩子跟成人学荤段子
很多家长都有带孩子去上班的经历，不少人有这样的体会：一些同事拿孩子当开心果,拿孩子找乐儿，对孩子的影响并不好。一位家长就说，她带着4岁多的孩子去了单位以后，孩子就学了很多大人话,什么出来混、包二奶、抱粗腿之类，甚至还学了一些脏话和荤段子,这让家长很是担心。
2、给男孩戴墨镜换一身酷装
给女儿烫一头卷发，再穿上成人味儿十足的长裙；给儿子戴上墨镜，再换上一身酷装，这是有些家长爱做的事。只要广告里说什么保健品好，当家长的就会买来给孩子试试。儿童营养专家则认为，给孩子盲目地进补、乱用保健品，可引起儿童血液中激素水平上升，还会造成孩子肥胖，进而导致性早熟。
3、幼儿园老师速配小伴侣
妈妈，今天你得给我的媳妇买一双新鞋。一个3岁多的男孩这样对妈妈提出了要求。这位妈妈经过调查才知道，孩子幼儿园的老师在班里速配了好几对小伴侣,平时总是拿小夫妻们开玩笑。
在一些幼儿园老师看来，拿自己班上的小朋友开开玩笑并没有什么，可家长们大多认为这不合适，因为现在的孩子懂的东西并不少，所以从小就该让孩子们建立正确的友情关系。
4、三四岁孩子学唱爱情歌曲
不知道从什么时候起，电视综艺节目的形式中多了一种小孩当嘉宾的内容。主持人用一些奇怪的问题和表演形式来折腾孩子。说是让孩子展示才艺，实际上是孩子越能出洋相越好。
有的节目中孩子们打扮得非常成人化，三四岁的孩子就去模仿摇滚歌星或是唱爱情歌曲。而主持人还会故意让孩子去做一些抛媚眼、搔首弄姿的动作。这些娱乐节目中的语言和行为，会被幼小的孩子当作模仿的对象。幼儿教育工作者郭建国认为，孩子语言和行为上的早熟不可掉以轻心。孩子是大人的一面镜子，也是社会的一面镜子，别让孩子这面镜子照出我们成人的不文明和不健康。
5、孩子与大人一起看成人电视
5岁的男孩竟然长出了胡须，6岁的女孩乳头已增大。中医性早熟特色专科接待了这样两名罕见的小大人,而临床诊断的结论更令两位家长吃惊--成人电视惹的祸。原来两孩子都是电视迷，常跟着家长看成人电视系列剧。一份统计资料也证实，儿童性早熟正以每年30%的速度增加，而该专科每天诊治的近百名性早熟儿童中，约占三成是观看成人电视而引发的。
据中医性早熟特色专科负责人介绍，时下许多家长都知道，儿童多吃煎炸食物、过度肥胖会引起性早熟，所以在日常生活中都会加以注意，但对看成人电视也会引起性早熟的道理却了解不多。
最新临床研究证实，儿童接受成人电视的有关性内容，在大脑神经中潜移默化地形成一种性信息，促使性腺激素的分泌，从而使体内性激素旺盛，出现早熟现象。儿童性早熟是一种疾病，还会带来许多心理和社会问题，如注意力不集中、认知能力和发育水平落后于同龄人。专家提醒儿童家长，应该重视自己孩子的身心健康，儿童不宜的电视，绝对不要给孩子观看。
假性早熟需要治疗吗
不知道大家有没有听说过假性早熟这种状况，其实在很多孩子的身上这种情况都会发生，它主要是指的是在孩子还没有成长到发育的年纪却出现身体发育的一些状况，这就是假性早熟。而对于孩子们的家长来说，这是十分让人担心的一种状况，那么假性早熟需要去医院找医生治疗吗？
一、假性早熟需要治疗吗
假性性早熟是由于内源性或外源性性激素增多，使孩子第二性征提早出现，生殖器也提早发育，个别甚至会有阴道出血。但这些患儿血液中存在的高水平性激素，对下丘脑-垂体产生较强的负反馈作用，故此类型性早熟发生时，虽有第二性征出现，但下丘脑-垂体的生殖中心尚未启动，因此患儿并不遵循正常性发育规律发展，也不会产生生育能力。随着血中性激素水平下降，性征会自行消失或减退，这种类型早熟对骨骼发育影响不大，以观察为主。
一旦遇见假性性早熟情况，应首先请专科医生检查，查明引起孩子假性性早熟的原因。确诊后一般不需要特殊处理，停止接触一段时间后，症状会逐渐消退。对有阴道出血表现的女孩还应注意局部卫生，出血量多时可适当应用止血药物。
三、预防与治疗
1、适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品和保健品，也不要使用含有性激素的护肤品。
2、增加体育活动。
尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。
3、创造良好的环境
比如不要让孩子过多接触与年龄不相称的视觉刺激，使他们的天性得到发挥，逐渐实现“本色”的回归。
孩子性早熟原因有哪些呢？
性早熟会影响孩子身心健康，容易导致孩子产生自卑的心理，导致孩子性早熟的原因比较复杂，性早熟可能是不良习惯造成的，也可能是经常吃反季节的食物引起的，乱给孩子用保健品容易导致性早熟，那么孩子性早熟原因有哪些呢？
介绍性早熟的几种诱因
1、开灯睡觉催生性早熟：不良习惯容易导致孩子性早熟，尽量为孩子创造良好的睡眠环境，注意卧室内光线的调节，晚上睡觉时开灯容易导致孩子性早熟，会影响到孩子的身心健康，家长要正确引导孩子作息，并且要为孩子创造良好的睡眠环境。
2、乱用激素类保健品：乱给孩子吃保健品容易导致性早熟，不少家长为了孩子长高，给孩子购买各种增高产品，其实增高产品中含有各类激素，当孩子体内激素过高时，会影响身体的发育，从而容易导致孩子性早熟。
警惕孩子性早熟的危害
1、性早熟影响身心健康，性早熟容易导致孩子产生自卑心理，也会受到其他玩伴的嘲笑，因此会影响孩子的心理健康，大多数患儿会出现心理自卑的问题，甚至还会诱发自闭症，性早熟带来的危害非常大，会造成严重的后果。
2、性早熟容易导致孩子心理障碍，性早熟不仅会导致孩子产生自卑的心理，还会导致心理疾病的产生，会影响到孩子的健康，会给孩子的生活造成非常不利的影响，同时也会影响到孩子的学习能力，孩子性早熟家长要引起重视。
3、影响孩子的前途，性早熟容易导致孩子学习能力差，甚至会引起孩子记忆力及免疫功能下降，性早熟对孩子身体的影响非常大，而且还会诱发多种并发症，也会影响到孩子的前途，会对孩子以后的生活造成非常不利的影响。
孩子性早熟原因有哪些？性早熟主要是不良嗜好引起的，不良饮食习惯容易诱发孩子性早熟，性早熟带来的危害非常大的，性早熟会影响孩子身心健康，甚至会导致心理疾病的产生，性早熟的患儿大多有自闭症，而且学习能力较差。
容易让宝宝性早熟的水果
现在正是水果的季节，却频频看到水果与孩子性早熟联系到一起，一些消费者在品尝水果的时候，也常常觉得不对劲：黄亮的香蕉吃起来一股生味；芒果闻不到香味；草莓、樱桃颜色漂亮吃起来没味儿。食品专家表示，这都是使用膨大剂、催红素和催熟剂等化学激素美容的结果。想给宝宝补充丰富的营养元素，但妈妈们在面对这样的水果时也犯了愁。
水果含有丰富的营养，经常吃水果对身体健康有益处，但从健康角度，如果吃反季水果对人体还是有很多害处的，而且富含激素的水果会导致儿童性早熟。
据了解，消费者往往在不知情的情况下食用了大量含有化学激素的食品，但这些食品是否会对人体健康造成损害，由于研究工作尚未展开，目前未有科学的说法。但很多专家们都指出，从理论上讲，服用激素对人体健康一定会造成影响。如会出现过敏反应、腹泻，体内残留的激素浓度过高会引起其他相关疾病，现在肿瘤病人增多，与激素的泛滥不无关系。
激素或类激素过多是儿童性早熟发病的主要原因。长期食用催熟的蔬菜水果，和食用含有激素的肉类快餐、保健品一样，会导致一些小孩发育紊乱，出现异于同龄人的生理状况，产生性早熟等不良反应。因此家长不要再给孩子吃一些人工催熟的蔬菜水果，这样只会加剧孩子的性早熟程度，因为有六成的性早熟都是人为吃出来的。
常见水果成熟期
桃--从6月中旬到10月初都有成熟的。
李子--早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在8月、9月间成熟。
枣大--多数枣品种的成熟期在9月中下旬到10月上旬，大枣才有枣味，在此之前上市的枣又柴又木，根本没法吃。
苹果--有些苹果品种入伏后就成熟，即伏苹果,中晚期成熟的苹果，如红星9月底才熟，富士系列到10月份才能上市。
梨--早熟品种8月上旬成熟，如绿宝石,但价钱贵，大多数梨在9月底或10月初上市。
柿子--一般在霜降节气，也就是10月下旬才开始上市。
如何识别激素水果
添加了化学激素的水果有害健康，而现在市场上含有化学激素的水果种类繁多，而且光凭肉眼是难以辨别的，那么到底该如何避免食用含有化学激素的水果呢？对此，有关人士表示，爸妈在购买时要选择通过绿色认证的食品，因为在绿色食品、有机食品中是不允许使用任何化学激素的，宝宝可以放心食用。
此外，专家还提醒爸妈，不要买不在成熟期的水果。如果在成熟期之前半个月至一个月左右上市的水果，颜色又好看，很大可能就是使用催熟剂的，即使没用催熟剂，水果也不好吃，而且营养价值低。
购买水果时最好是先尝后买，淡而无味或吃起来有生味的水果千万不要买。在购买水果之前，首先要看水果的外形、颜色。尽管经过催熟的果实呈现出成熟的性状，但是果实的皮或其他方面还是会有不成熟的感觉。比如自然成熟的西瓜，由于光照充足，所以瓜皮花色深亮、条纹清晰、瓜蒂老结；催熟的西瓜瓜皮颜色鲜嫩、条纹浅淡、瓜蒂发青。消费者一般比较喜欢秀色可餐的水果。而实际上，其貌不扬的水果倒是更让人放心。
其次，可以通过闻水果的气味来辨别。自然成熟的水果，大多在表皮上能闻到一种果香味，催熟的水果不仅没有果香味，甚至还有异味，催得过熟的果子往往能闻得出发酵的气味。
催熟的水果还有个明显的特征，就是分量比较重。同一品种大小相同的水果，催熟的水果同自然成熟的水果相比要重很多，很容易识别。
