人的正常体温是多少度确定体温要参考范围
养生是要运动还是要休息。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。养生常识这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供人的正常体温是多少度确定体温要参考范围，希望能为您提供更多的参考。
在大千世界中，体温是人们判断自身是否出现问题的一种依据，一般来说，体温的高低变化，经过人们的发现和研究，在一定程度上是能够帮助人们保护好自身的安全的，为此，下面本文就对人的正常体温是多少度的问题进行分析。
人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化，体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定，因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下，通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定，并提高对环境温度变化的适应能力，因此称为恒温动物。
在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36.7℃～37.7℃之间(而37.19℃仅是一个平均值)，腋窝温度范围在36.0℃～37.4℃，直肠温度范围在36.9℃～37.9℃。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达1℃左右。
以上内容便是对人的正常体温是多少度的问题进行的分析，对于健康人来讲，其体温的数值是在一个温度范围内的，而对口腔、腋窝和直肠等部位进行测量的时候，其温度范围也是会有所差异的。
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人正常体温是多少度测体温要选对方法
体温的正常与否，其实与一个人是否健康是有着密切的联系的，对于正常人来讲，其体温也会在一个特定的值范围内，因此，对于正常人体温的度数了解，在一定程度上能帮助人们更好的了解体温的变化和身体的状况的。
(一)正常体温：体温的正常值是一个范围：口腔舌下温度为37.0(范围在36.3--37.2),直肠温度为36.5--37.7(比口腔温度高0.3--0.5),腋下温度为36.0--37.0(比口腔温度低0.3--0.5).
(二)生理变化：体温不是固定不变的,可随年龄,昼夜,性别和情绪等因素变化而出现正常波动.新生儿体温调节功能不完善,体温易受环境温度影响;儿童由于代谢率增高,体温可略高于成人;老年人由于代谢率低,体温在正常范围的低值;正常人清晨2--6时体温最低,下午2--8时体温最高,但波动范围不超过平均数上下0.5;女性较男性稍高;运动,沐浴,进食,精神紧张等因素的影响均可出现体温一时性增高.安静,睡眠,饥饿,服用镇静药后可使体温下降.
(三)异常体温
1发热：由于致热原作用于体温调节中枢或体温中枢功能障碍等原因导致体温超出正常范围,称为发热.1)发热程度的划分(以口腔温度为标准)低热：37.3--38.0;中度热：38.1--39.0;高热：39.1?41.0;超高热：41.0以上.2)发热病人的护理：高热病人应每4小时测量体温一次,待体温恢复正常3天后,可减为每日两次,同时密切观察病人的面色,脉搏,呼吸,血压,如有异常应及时就医.如用退热药物或物理降温,应在30分钟后测体温一次.体温超过39,可用冰袋做头部冷敷;体温超过39.5,可用温水擦浴,酒精拭浴或大动脉处冷敷;注意给病人补充营养和水分,做好口腔护理和皮肤清洁,保证其卧床休息.
2体温过低：体温在35.0以下称为体温过低.多见于早产儿及全身衰竭的危重病人.对体温过低病人的护理：应密切观察病情变化;注意适当保温,使室温保持下24.0?26.0°C为宜.
(四)体温测量方法：测前需检查体温计水银柱在35.0以下.
[1]口腔测温法口表汞端斜放舌下,让病人闭嘴用鼻呼吸,不要咬体温计,3分钟后取出.[2]腋下测温法擦干腋下汗液,体温计汞端放于腋窝深处紧贴皮肤,让病人夹紧体温计.10分钟后取出.[3]直肠测温法让病人侧卧,俯卧或屈膝仰卧,用20%皂液或油剂润滑肛表汞端,轻轻插入肛门3到4cm,3分钟后取出。
以上便是对人的正常体温是多少度的问题介绍，在对正常体温的范围有了一个大概的了解后，对于体温的测量方法，也是人们在平时应当去积极了解的事宜，同时，大家也应注意及时察觉到自身体温的异常之处。
婴儿正常体温是多少 婴儿体温多少度算发烧
新生儿体温中枢发育是不完善的，没有很好的保温能力，所以其正常体温和成年人是有一定差别的，那婴儿正常体温是少呢?婴儿体温多少度算发烧?家长应该来好好了解一下。
婴儿正常体温是多少?
一般婴儿正常体温是一个范围值，在36.9-37.5℃之间，也就是一岁以内的婴儿体温在37.5℃以下都属正常。
一岁以内的婴儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚未成熟，也就是控制体温能力不够强，致使婴儿的体温会受到环境温度的影响。天气炎热的时候，体温会轻度升高，但不应超过37.5℃。寒冷天气或温度较低的空调房间，体温可降至36℃或再低些。
婴儿体温多少度算发烧?
一般当婴儿体温超过37.5度时可认为发热。其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。连续发热两个星期以上称为长期发热。
一般家庭和医院在测量婴儿体温的会选择腋下温度，不论大人小孩，总之测量体温要把腋下擦干，不要捂在被窝里那样不准。当测量结果发现婴儿发烧，如果宝宝精神状态良好，可以先物理降温，若宝宝精神差、食欲也差，应就医。
儿童正常体温是多少 儿童体温多少度为发热
儿童的新陈代谢较快，其身体的体温与成年人也是有差异的，那儿童正常体温是多少呢?儿童体温多少度为发热呢?家长们一定的要搞清楚。
儿童正常体温是多少?
儿童测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门，不同部位的正常体温范围不同，如下：
儿童腋窝处为36.0℃～37.0℃之间，肛门处为36.5℃～37.5℃之间，口腔处为36.3℃～37.2℃之间。
儿童体温多少度为发热?
一般体温超过正常范围0.5℃，即认定为发热，比如儿童体温37.5℃就算发热了。当然发热也有不同的程度，不同的程度采取的措施也不相同。
按体温状况，发热分为：低热：37.5～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃。
主要注意的是，人体最高的耐受温度为40.6~41.4℃，持续高热对儿童来说非常致命，可引起永久性的脑损伤，有的甚至导致休克以严重并发症。
儿童体温高怎么办?
1、体温超过37.5度时而低于38度时，可以不吃药，采取物理降温的方法，比如要适当松解衣服，促进散热，并补充水分等。
2、儿童发热也可以使用医用“退热帖”，当然，退热帖在医生的指导下购买。
3、体温超过38.5℃时，儿童精神状态不佳应及时就医。
体温37度正常吗 体温多少度算发烧
我们知道人体的体温虽然不是趋于一个恒定值，但是它是趋于一个范围的，那一般来说体温37度正常吗?体温多少度算发烧呢?下面我们来详细了解下。
体温37度正常吗?
体温37度属于人体正常体温。一般在健康状态时，如果一个人的饮食正常，并且衣着适宜，人体的体温一般是比较趋于很定的，一般保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)左右，一旦人超过这个范围就需要警惕是否发烧了。
当然，人体的温度变化是受到各个因素的影响，但是无论怎么变化，体温都会是在正常的范围内波动。比每日早晚、人体各个部位的体温会有所差异，还有性别不同的人体温也会有所差异。
体温多少度算发烧?
一般人的体温在37.2℃到37.5度之间的话，属于体热，但一般人感觉也不是那么明显，所以也不算发烧。不过如果人的体温正常都在37.5度以上的话，那么人就是发烧的，也会有所感觉。
一般低热37.3-38℃之间，中等度热在38.1-39℃之间，高热在39.1-41℃之间，不同发热程度人的病情程度也有说不同，一般中热和高热情况需要采取治疗措施。
人的正常体温是多少度测量方法有哪些
体温这一概念词汇，不得不说，是人们在平时了解自身身体变化的一种手段，通常来讲，在对人体正常体温的数值范围有所了解后，大多数的人也会通过对自身体温的测量，而及时的发现自己体温的异常之处。
人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢的产物。三大营养物质在氧化过程中释放能量，其中50%左右的能量变为体热以维持体温，并以热能的形式不断散发于体外;另有45%的能量转移到三磷酸腺苷(ATp)的高能磷酸键中，供机体利用。机体利用的最终结果仍需转化为热能散出体外。这就是产生体温的由来。
正常人的体温是相对恒定的，它通过大脑和丘脑下部的体温调节中枢，调节和神经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定;反之，当体温下降时，则产热增加而散热减少，使体温维持在正常水平。
正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温;而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.5℃(范围36.0℃-37.0℃)。
测量方法：
人体正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温，连续测量几天，取其最稳定的值即为正常体温。
测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。
在对人体的正常体温的度数有了一定的认识后，大家同样需要掌握测量自身体温的正确方法，同时，在生活中，为了避免因为天气等外界因素导致体温出现骤变，大家还要做好相应的防寒保暖措施。
人的正常体温是多少 影响体温变化的因素
人的体温虽然不是恒定不变的，但它的正常体温是趋于一个范围的，一般来说，人的正常体温是多少呢?影响体温变化的因素又是哪些呢?下面我们来详细探讨下。
人的正常体温是多少?
一般人在健康的状态时，其体温一般是趋于恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.3℃这个范围)，而受到外界的影响，也会使体温有所改变。
临床上所指的体温是指平均深部温度，包括腋窝、口腔以及直肠。一般口腔舌下温度正常为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。
【影响体温变化的因素】
既然体温不是恒定不变的，那么影响人体体温变化的因素都与哪些呢?
1、昼夜因素
人在不同时间段的体温不同，一般清晨2-6时体温最低，在下午4-8时体温最高，其温度的波动范围在0.5-1℃之间，不过这种变化人自己是很难感觉到的。
2、性别因素
经过调查发现男性，一般女性的体温普遍要比男性稍高，尤其在妊娠期间或者月经前期，女性体温会一直处于升高的祛湿。这种体温波动主要是与孕激素分泌周期有关，而男性则不会受此影响。
3、年龄因素
一般新生儿要比成年人要高，因为新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化，其中枢神经系统发育尚未完善，中枢神经系统发育尚未完善，无法很好的调节体温，所以跟容易波动。老年人由于代谢率低，故体温偏低。
4、其它因素
除了上面常见的情况外，外界气温的变化、饮食、季节变换等都会影响我们的体温变化。
总的来说，体温变化并不是坏事，只要在正常的范围内都是正常的，无需担心。
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