健康小常识分娩后应该何时开始催乳?

健康养生小常识。

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。对于养生常识您想了解哪方面的知识呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《健康小常识分娩后应该何时开始催乳?》,但愿对您的养生带来帮助。

母亲越早哺乳越好,产妇在分娩后稍休息一会儿就要给宝宝哺乳,让宝宝吸吮乳头,即使这时宝宝吃不到奶,吸吮乳头也能刺激乳素产生,从而促进乳汁的分泌和延长泌乳期,使产妇早下奶多下奶。

产后第三天开始催乳

一般来说,产妇的乳腺在分娩后两三天内开始分泌乳汁,叫初乳。这时的乳汁中脂肪少而球蛋白多,微量元素和免疫物质也最多。婴儿吸吮初乳后,体内可获得大量的免疫球蛋A,从而免受细菌侵害。因此,从产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。

产妇身体状况好且产后初乳量较多的产妇,可适当推迟喝催乳汤的时间,喝汤量也可适当减少,以免因乳房过度充盈、淤积而产生不适,甚至发生急性乳腺炎。但若产妇产后各方面情况比较差,则可适当早一点进食催乳汤,进食的汤量应根据其身体状况而定,防止产妇因胃肠负担过重而引起消化不良。另外,产妇若为顺产,产后第一天一般比较疲劳,不要急于喝汤,待身体稍微恢复后再喝汤:若为人工助产,产妇进食催乳汤的时间可适当提前。

催乳的产前准备

1、了解母乳喂养对母婴的好处,增强母乳喂养的信心;在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。

2、营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要,维持母体正常代谢,促进胎儿和乳房等发育,为分娩和哺乳作好准备。

wwW.Ys630.coM

孕早期以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给,无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样,以满足各种营养素的平衡供给。

3、乳头和乳房准备

(1)纠正平坦和内陷乳头,凡乳头扁平或内陷的孕妇,在怀孕期间就应作伸展练习,方法是先在乳头两侧各放一手指,由乳头两侧向外拉,再用两手的手指分别放在乳头上下,作上下拉伸,每天2次,每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。

(2)配置乳头罩:从妊娠7个月起配戴,通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻,乳头经中央小孔持续突起,为今后哺乳成功作准备。

(3)乳房按摩:在妊娠7个月后进行,目的为增加乳房血液循环,促进乳腺发育。

(4)从妊娠第7个月起,用温开水毛巾每日擦洗乳头,使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等),以免乳头皲裂。

精选阅读

健康小常识日常家庭生活健康小常识


幸福的家庭生活是所有人都向往的,说到幸福,自然少不了家人的身体健康。日常生活中,有很多家庭生活小常识可以让家人生活的更好。那么,这些小常识你都知道多少呢?下面就为大家介绍一些家庭生活中的小常识,一起来看看吧!

1、钢琴的键盘、琴弦的表面有灰尘时,切忌用湿布擦或用嘴吹。可用吸尘器将尘土吸去,也可用干净的绒布轻擦。

2、将洋葱一切两瓣儿,用切面来擦玻璃表面。趁葱汁还未于时,迅速用干布擦拭,玻璃就会非常亮哟,赶快试试吧!

3、墙上被孩子涂上蜡笔渍后十分不雅,可用布(绒布最佳)遮住污渍处,用熨斗熨烫一下即可。蜡笔油遏热就会熔化,此时迅速用布将污垢擦净。

4、汤做成了,可在汤里加入几片西红柿,煮两分钟后,成味会明显减轻,且不会冲淡汤的鲜味。也可将一个土豆放入汤中,煮5分钟,效果相同。

5、刚刚用油漆刷过的墙壁或家具常有浓烈的刺激性气味,只需在室内放两盆冷盐水,几天气味便可除去。此外,将洋葱浸泡盆中放在室内同样有效。

6、饮水机用久了,里面有一层白色的渣。取一新鲜柠檬,切半,去籽,放进饮水机内煮两三个小时,可去除白渣。

7、热水袋不单可在冷天带给你温暖,还可在你感到痛楚时,舒缓某些病痛。伦敦大学研究发现,40℃以上的温度能启动人体内的热力感受器,阻碍化学信号传送到大脑;收不到信号,大脑便无从察觉痛楚。

热力能发挥止痛药的功效,在分子层面上阻拦痛楚的信号,从而能减轻腹绞痛和月经痛等痛楚。

8、大米防虫法:

(1)花椒防虫:用纱布将花椒包成3包,放入米缸的上、中、下部,盖紧盖子。如用米袋盛米,可将米袋放在花椒水中浸透、晾干后再放米,扎紧口袋,或放些用纱布包好的花椒。

也可将米袋洗净后,用花椒水煮15分钟,晾干后将米装入,袋中放几瓣大蒜(不用剥皮),将口扎紧,放在通风阴凉的地方。

(2)密闭防虫:将两个米袋洗净。用水煮15分钟,晾干后把米装入布袋,墩实,将口扎紧。外面再套另一个布袋,然后放在通风、阴凉、干燥的地方。

或把带盖的塑料桶洗净、擦干,装米后在上面放入包有花椒的纱布包,也可用蒜瓣代替,盖紧桶盖。大米在存放前千万不能晒。这样不光会失去水分使煮出的饭不香,而且还会变得粗糙、易碎。

(3)白酒防虫:在米缸里放一只干净的酒瓶,酒瓶口高于米面。瓶内装上100克白酒,既可以防生虫也能防蛀。

9、现代人饮食丰富,容易出现消化不良,如果情况比较轻微,可以尝试用一个很简单的方法采解决:嚼嚼口香糖。

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可减轻消化不良的症状。原因是咀嚼这个动作可制造更多唾液,因而会吞咽口水,令重碳酸盐的水平增加,有助于降低酸性,缓解消化不起。

10、眼下,视力不良已经不是青少年的专利,就连3-6岁的儿童也未能幸免。最近,德国眼科专家发现:儿童吃得太好,容易诱发近视。这里说的“吃得太好”,指的是进食高蛋白、高脂肪、高热量食品过多。而实际上,这类食品使孩子们所需的维生素和矿物质摄入量明显不足。

钙和维生素A是保证眼球正常生长、发育的重要元素。如果人体缺乏这些营养成分,眼睛所受的伤害表现为眼内压增加,导致眼球外凸,由此眼球前后距离拉长,最后形成近视。对此专家建议:儿童的饮食必须均衡,除了要补充足够的蛋白质和热量外,还要摄入足够的矿物质和维生素。

11、煮米饭最好用开水。蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开。这已是司空见惯的事了。但事实上,正确的做法应该是先将水烧开,用开水来煮饭。那么,这样做的好处是什么呢?

开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂、变成糊状。

大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。

将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1。维生素B1是大米中最重要的营养成分,其主要功能是调节体内糖类的代谢,如果缺乏它。神经系统会受到影响,容易产生疲劳、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、脚气病、浮肿、心律紊乱、顽固性失眠等症状。

而我们平时所用的自来水都是经过加氯消毒的,若直接用这种水来煮饭,水中的氯会大量破坏米中的维生素B1。用烧开的水煮饭,氯已多随水蒸气挥发了,就大大减少了维生素B1及其他B族维生素的损失。

气功养生小常识 气功应该怎么练习


气功为我国一种传统的养生方式,一直广为受到大家的好评,不仅可以疏通经络还能有效的预防一些疾病,尤为适合中老年人,在于益寿延年这方面是很有心得的,如果经常练习,即便是返老孩童也不是问题,当然,这只是开玩笑,不过的确可以让你重返年轻态是真的。那么你知道气功怎么练吗?下面就跟小编一起来看看。

气功经常练习的话还可以促进体内循环,增加阴阳二气的平衡,使身体达到一个良好的状态,不再容易生病了,可以很好的提高自身的免疫力,不管怎么说气功能在我国流行上千年,足以证明它的功效,所以大家有时间的可以多去练练,绝对没有坏处的,下面就来跟小编了解一下它的特点吧。

气功的功法种类繁多,所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化,但其核心古今都离不开三调:即调心、调息(调气)和调身。

第一步调心

就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念,做到清心寡欲,以达到入静状态。为了更好地练功,必须选择一个清净的环境,时间和地点固定。同时要先排净二便,再宽衣解带,以防影响入静。所谓入静,就是通过意守的方法,变胡思乱想为静思专想,再进一步做到无思无想,恬静愉快,悠然自得,这是动中求静的方法。所谓意守,就是努力把自己的注意力集中在身体的某一部位或某种活动中,或者意守某种对身体有益的事物。

其中最常用的是意守呼吸结合意守丹田。意守呼吸就是调息,意守丹田就是把注意力集中到肚脐下1.5寸的气海穴,两者结合叫气贯丹田。方法是腹式呼吸,即吸气时使膈肌下降,小腹外鼓,后至丹田,呼气时小腹回缩。此法可对胸腔、腹腔内脏器官产生柔和的按摩作用,改善内脏的血液循环,加强生理活动。如饭后有腹胀气闷情况,可先进行胸式呼吸,意守两乳之间的气海(膻中穴),以加强心肺功能,改善腹胀气闷。也有人喜欢意守命门穴(十四椎下正对肚脐),以补益肾气。开始练功时往往不能很快入静,这时不可急躁,慢慢地就会熟练。

第二步调息

就是调整和控制呼吸,以帮助调心和意守入静。基本要求是呼吸要做到细、静、匀、长,以逐步达到无声无息、出入绵绵、若存若亡的境地。锻炼时要顺其自然,不可急于求成,以免出现偏差。

第三步调身

即调整控制身躯,保持一定的姿势,以帮助入静。长时间维持静态姿势,可以调整全身血液的分配。气功调身一般包括行、走、坐、卧、做5种情况,也就是5种练功姿势,任何一种姿势都要配合调心和调息。也就是说,既可以练阵地功也可以练游走功,根据所处条件随时随地都可以练。原则是以自然为高,以舒适为法。

总之,练功的基本要求是心要清,息要静,身要松(放松),并灵活调整动静、快慢、松紧等。三调之法,初练之人功夫浅,必然是有意之调,此时用意太过,反而耗神。练功纯熟之后,功到自然成,就会过渡到无意之调的阶段。概括起来就是积极主动,持之以恒,舒适自然,循序渐进。

气功能够充分的从精神和形体两个方面同时都发挥出它卓越的功效,随着现在时代的发展,人们的生活水平越来越好,对于疾病养生这块就越来越关注了,尤其是到了一定的年纪,比如老年人最希望的不就是可以延年益寿,多陪家人几年么,经常地练习气功,就可以很好的帮助到你,所以可以不时地进行气功锻炼。

功法

(一)姿势

有行、立、坐、卧4种形式,其中以坐式为主,其他姿势为辅。要求头顶如悬,闭目内视,耳听呼吸,练哪一步功就内视哪一部位,保持从容自然。

(二)呼吸

其特定呼吸法是鼻吸鼻呼和注意呼气,吸气任其自然,因为只有通过呼气运动,才能推动真气下入丹田。

(三)意念

1.呼吸注意心窝部

(1)先将练功条件准备好,即缩小视野,注意鼻尖少时,闭目内视心窝部,耳听呼气,勿使闻声,意念随呼气趋向心窝部,吸气时顺其自然。再呼仍如前法。练习一定时日后,真气即在心窝部集中,这也是排除杂念的好方法。如果还是杂念纷扰,可用数息法,直至杂念不再兴起,即可放弃数息法。

(2)练功时间每日3次,每次20分钟。有条件可安排固定的时间,养成习惯,对静心很有帮助。认真练习,10天左右即可完成第一步功。

(3)练功3~5天,即感到心窝部沉重,5~10天,心窝部有温热感,这是真气集中的表现,为第二步气沉丹田打好基础。

2.意息相随丹田趋

(1)当第一步功法做到呼气心窝部发热时,即可意息相随,呼气向下延伸,一步一步自然地向小腹(丹田)推进。

(2)练功时间每日3次,每次25分钟或半小时,10天左右即可气沉丹田。

(3)练习一段时间后,呼气时会感到一股热流送入丹田。小腹汩汩作响,肠蠕动增强,矢气增多,这是胃肠功能增强的表现。

我们都知道,如果长期的心理压抑,或者紧张都会引起人生理上的各种病症,这种因为心理原因而引起的病症,对人体是非常有害的,反之,如果能够经常地保持心理愉快,那么生理自然也会很少生病了,练习气功在强身健体的同时也可以很好的帮你解决掉这种困扰,使身体免受这些原因引起的病变。

无痛分娩女性分娩必知的常识


准妈妈孕育宝宝十个月以后就要面临生产的问题了,如今很多妈妈都选择剖腹产的分娩方式,害怕自然生产带来的疼痛。可是,那您知道女人分娩分哪几个过程?如何缓解分娩疼痛?

女人分娩分哪几个过程?

分娩过程可以分为四个阶段,在这四个阶段中,你知道哪个阶段最疼吗,在最疼时,准妈妈又可以凭借哪些方法来缓解呢?

第一产程

从规律的子宫收缩至宫口全开。初产妇10-12个小时,经产妇4-10小时,宫缩特点,持续时间越来越长,强度越来越大,间隔时间越来越来短。这产程是最痛的一个过程。

第二产程

从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需1-2小时,经产妇30-60分钟,这时候,产妇要配合助产士正确用力,宫缩时节先吸气屏住,如解大便向肛门方向屏气用长力推出胎儿,宫缩间隙尽可能休息。在这产程,准妈妈要听从助产士的指挥,正确闭气用力。

第三产程

从胎儿娩出至胎盘娩出,需5-30分钟,胎儿娩出后注意体息。随后,医生会替孕妇收拾整洁,如外阴有裂口,则会做局部的缝合。

第四产程

产后1-2小时,助产士在观察产妇生命体征及宫缩情况正常,出血正常,后送回病房休息。

如何缓解分娩疼痛?

分娩疼痛时,以下这些是“自我帮助减痛”的方法。

1、不要因为怕疼痛,就一直在产床上卧睡着。在宫缩间歇时,应保持活动,走一走有利于缓解疼痛,促进宫缩。宫缩时最舒适的姿势,蹲、跪、趴。

2、保持上身直立位,使胎头有效的压迫宫颈上扩张宫口加速产程进展。

3、缓慢地呼吸、听音乐、看电视、聊天、低声呻吟等。

4、每次宫缩时,想象宝宝在顺着你的盆腔往下移;坚信每一次宫缩都使宝宝更接近出世。

5、注意一个固定物体,尽量不去想宫缩。

6、及时补充水分及富含碳水化合物的食物。及时排空小便,使产道畅通,有利于胎儿下降。

健康养生小常识:饭后七不要


每当我们在饭后总会在吃点或喝点什么东西

这已经都成为一种习惯

但你们知道正确的做法吗?

饭后七不要

1、忌立即喝茶

有些人习惯放下饭碗端茶杯,吃完饭后即喝茶,这实在是弊多利少的不良习惯。因为喝茶固然能增加胃液的分泌,促进食物尤其是肉类的消化吸收,但是茶叶中含有多量的单宁,它进入胃肠道后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,妨碍人体对蛋白质、铁质及其他营养素的吸收。有饭后饮茶习惯的人,不妨改为饭后用茶水漱口,这样既可以去油解腻、爽口洁齿,又可因茶水中含氟元素而预防龋齿。

2、忌立即吃冷饮

饭后立即吃冷饮,对消化道产生一个很强的冷刺激,会引起消化道强烈的蠕动,这样就可能引起腹痛腹泻。同时,冷热的强烈变化会使胃部血管突然收缩,长此以往就会导致胃的消化机能失调,甚至造成消化不良或其他疾患。

3、忌立即吸烟

有吸烟嗜好的人常说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”其实,饭后吸烟,祸害无穷。据有关人员测定,饭后吸1支烟所吸收的毒物,比平时吸10支烟的毒物还多。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,全身的毛细血管全都处于舒张状态,此时人体吸收烟雾的能力“最佳”,烟中的有毒物质比平常更易进人人体,从而可加重对人体的危害。

4、忌马上洗澡、游泳

饭后,人的消化系统即开始紧张的消化吸收工作,所需要的血液大大增加。如果此时马上洗澡或游泳,则皮肤血管扩张、血流量增加,消化道的血液供应就要减少,消化能力就会减弱。另外,游泳时人体浸没在水里,一方面由于水的压力影响了胃的蠕动,妨碍食物与胃液的充分混和;另一方面,腹部血管受到冷水刺激会引起收缩,导致胃部血供不足,容易产生胃痉挛,发生呕吐或消化不良。所以,饭后应休息15分钟再去洗澡,休息半小时后再去游泳。如果是剧烈的比赛,则应在进餐2小时后举行。

5、忌立即大便

许多人有饭后立即大便的习惯,这对人体健康十分不利。因为吃饭后胃酸、消化酶分泌增多,胃的蠕动功能增强,若在胃内装满未消化的食物时排解大便,腹内压力会骤然加大,胃酸、消化酶有可能返流至食道,久之可形成返流性食道溃疡。故有饭后立即排便习惯的人应逐渐改正过来。

6、忌马上睡觉

饭后,由于消化器官血流量增加,脑部血液供应相对减少,人就感到疲倦,甚至昏昏欲睡。这种现象在午饭后表现得更为明显。如果饭后马上睡觉,则胃肠道的蠕动减慢,消化液分泌减少,食物就不能得以充分消化。再者,食物停滞在胃里,还会促使大脑兴奋性提高,使人不易入睡,即使是睡着了也会发生咬牙、说梦话、做恶梦等“胃不和则卧不安”的现象,因此,饭后要等一段时间睡觉。

7、忌剧烈运动

民间有“饭后百步走,能活九十九”的谚语,意思是说饭后适当运动能帮助消化,有益于人体健康。但若饭后立即进行剧烈活动,如打球、跑步、从事重体力劳动等,则会影响食物的消化吸收,于健康不利。另外,饭后胃里食物较多,重量也较大,如果运动或劳动过度,容易造成腹痛、胃下垂等病变。故运动或劳动应安排在饭后1小时之后为宜。

教你吃出健康饮食的小常识


每个人的身体健康是最重要的,而吃东西也是健康至关重要之一。因此,吃也是一门学问,不光只是吃饱、吃好的问题,还要讲究是健康与否。那么,平常生活中怎么吃最健康?饮食需注意哪些?

健康饮食小常识

1、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。

2、人们常认为饭后吃水果好,其实这是一个错误的观念,在饭前吃水果是好的。

3、早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

5、每天早晨醒后。先喝一杯白开水,这样可预防胆结石。

6、睡前三小时不要吃东西。会胖。

7、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。

8、刚出炉的面包不宜马上食用!

9、远离充电座。人体应远离30公分上。切忌放在床边。

10、天天喝水八大杯。

11、一天不要喝两杯上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。

12、多油脂的食物少吃。因为得花57小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。

13、下午五点后,大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量。

14、每天十杯水,膀胱癌不会来。

15、白天多喝水,晚上少喝水。

16、种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。

17、空腹不要喝牛奶。

18、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。

19、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。

健康小常识四季健康房事攻略


性爱是两个人的美妙感受,健康性爱从点滴做起。两性在春、夏、秋、冬四个季节中,随着春生、夏长、秋收、冬藏的季节更替,性爱次数要相应增减。

春天每7天可做爱两次,夏天可增为3次,秋天减为1次,冬天就应视身体情况减少做爱频率。从更健康的角度上来说,应该如何注意性爱养生呢?

春季性爱:增加做爱次数

春季是万物复苏的季节,这个时候不要让自己的身心收到任何压抑,保持着身心畅快和谐。相比冬季,做爱的次数可以适当地增加,但也要根据个人的体质量力而行,只有这样,才能有助于机体各组织器官的代谢活动,增强生命的活力。

夏季性爱:谨防性爱感冒

每到夏季的时候,很多女性朋友总是感觉自己浑身乏力、没有食欲,加上天气比较热,对性生活也没有性趣。但有些夫妻喜欢在空调环境中过性生活,这样会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。因此,夏季过性生活不要过分贪凉,也不要在性爱后着急冲冷水澡,在这个季节,一定要注意减少性爱的频率。

秋季性爱:减少性爱频率

秋天是丰收的季节,但在性生活上要适当地收敛。秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。所以在秋季,夫妻一定要克制欲望,减少性生活的次数,使体内的阴阳不再向外发泄。

冬季性爱:性生活不可过度

冬季比较寒冷,尤其是男人的性欲开始“冬眠”。《内经》称“冬不藏精,春必病温”,意思是说冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,因此冬季性生活不可过度;另一方面,在性爱的过程中也不能过于急切,不能太“狠”,而是需要准备,慢慢享受。如果在此季频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,伤害了身体。

一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍。年轻力壮者无论何时,一旦对性产生兴趣,阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间,但一旦勃起就能进行满意的性交。所以男人一定要保护好自己的宝贝。

男人保护“小弟弟”须遵守的禁忌

1、忌性生活过频过密:适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

2、忌不洁性交:男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

3、忌天天穿牛仔裤:医学研究证明,男子的生殖系统要求在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,使精子形成不良。

4、忌不讲性器官卫生:讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。

5、忌不经常自我检查:医学研究证明,睾丸癌,阴茎癌之类,早期发现的治愈率很高,一旦发展到晚期,则疗效不理想,因此,35岁以上的男性,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《健康小常识分娩后应该何时开始催乳?》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“健康养生小常识”专题供您欣赏!

健康小常识分娩后应该何时开始催乳?的延伸阅读