养生保健女人经期4种不良表现及治疗方
女性经期养生保健。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行养生常识的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《养生保健女人经期4种不良表现及治疗方》，但愿对您的养生带来帮助。
经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。下面一起来看一下不同类型的女人，月经的不同表现。
怕冷型
一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。
改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶。
压力过大型
经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。
改善小秘方：平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。
贫血型
容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。
虚弱型
一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。
改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。
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甲亢的症状表现及治疗方法
下面为大家罗列了甲亢的具体症状和疗法，希望能够帮助您早日康复。
甲亢的早期症状有以下几种：
1、甲状腺肿大症状
多呈弥漫性对称性肿大，少数不对称，或肿大明显。同时甲状腺血流增多，可在上下叶外侧闻及血管杂音和扪及震颤，尤以腺体上部明显。此体征据特征性，在诊断上有重要意义。
2、在精神上
甲亢的早期症状表现有患者易激动、精神过敏、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等，有时候出现幻觉，狂躁症，有时候寡言、抑郁。
3、突眼
患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神，常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，上下眼脸不能闭合，角膜溃烂、结膜、角膜外露而引起充血、水肿等，严重者可导致失明。
4、内分泌系统
甲状腺激素分泌过多除影响性腺功能外，肾上腺皮质功能于本病早期常较活跃，而在重症(如危象)患者中，其功能相对减退或者不全，月经不规律、内分泌不调等。
5、运动系统
主要表现为肌肉软弱无力、低钾血症，少数可见甲亢性肌病。
传统甲亢疗法有以下几种：
1、药物治疗
药物治疗主要是抑制甲状腺激素分泌的，一般治疗周期比较长，最少需要2-3年的时间，期间药物会损伤肝肾功能，降低白细胞，停药后容易复发，治疗效果不怎么理想。
2、碘131治疗
通过口服放射性碘集中浓聚在甲状腺组织中，部分甲状腺遭到破坏而失去生理功能，从而减少血液及组织中的甲状腺激素的量，多数患者会被破坏过多的甲状腺组织引起甲减，需要终身服用激素类的药物来补充。部分患者因摄入过少，治疗之后，甲亢复发。国际甲状腺研究人员一致认为碘治疗属于放射性的治疗，对人体损伤是比较大的。
3、手术治疗
通过手术刀切除部分甲状腺组织，达到减少血液和组织中的甲状腺激素的目的，手术创伤比较大，有10公分左右的疤痕，影响美观，而且甲状腺周围有丰富的血管和神经，手术容易误伤，造成不可挽回的后果。同时手术切除的范围不好把握，切多了易得甲减，切少了容易甲亢复发。
经期腹痛的原因及治疗办法
作为女性来讲，一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛，腰痛等症状。该怎样诊断和治疗呢？
痛经的原因
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素导致子宫剧烈收缩引起的。
可以分为原发性和继发性的，原发性的痛经原因不明，继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。
近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。
因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的诊断
经期表现下腹部疼痛是痛经的主要症状，多发生在经前或经期1-2天，可呈阵发性痉挛性或胀痛伴下坠感，拒按或喜按，疼痛持续数小时至2-3天不等，随后逐渐减轻至消失，严重者可放射到腰骶、外阴、肛门等部位，或伴有恶心、呕吐、腹泻，坐卧不宁、面色苍白、冷汗淋漓，甚至发生晕厥而急诊就医。
也有少数于经血将净或经净后1-2天始觉腹痛或腰腹痛者。可基本诊断为痛经。
痛经的治疗
原发性痛经对症治疗即可。如是继发性痛经，应着重病因治疗，多在去除病因后即可自行恢复，西医治疗措施主要是对症治疗，如应用阿托品，颠茄等解痉药，消炎痛，双氯芬酸等止疼药，不能彻底根治，建议你可采用中西医结合的方法，如在应用西药的基础上在加用桃红四物汤加减，疗效较好。
其外日常应注意避免精神紧张，增加营养，避免过劳，受寒湿等，只要及时检查，及早治疗痛经是可以治愈的。
孩子以后有出息的4种表现
几乎所有家庭的家长都是望子成龙的，希望他们长大能有出息，也是可怜天下父母心。等到宝宝上学之后，家长对他最大的期望基本也都是成绩要好，虽然有些爸妈嘴上说不求孩子将来有多大出息，但是还是希望孩子能好好学习的。其实宝宝能不能成为学霸，从他小时候的一些表现就可以窥见端倪了，如果宝宝有以下这4种表现，恭喜宝妈，你家宝宝将来稳居学霸宝座的可能性非常大哦，下面一起来跟小编看看吧！
1、脑子快，反应快
有的宝宝从小脑子就灵活，反应速度很快这样的宝宝上学之后接受新知识的能力也会高于他人的。而宝宝脑袋瓜灵活就说明他的逻辑能力和理解能力比较强。爸妈要好好培养孩子 .
2、有恒心，做事不会轻易放弃
学习是一个枯燥而漫长的过程，很辛苦，这种情况下，就显得有恒心是多么可贵的特质了。很多孩子之所以能成为学霸，不一定是天生智商高，但肯定是不轻言放弃，做事能够持之以恒的。如果你家宝宝做事能够善始善终，总是习惯完整的做完一件事，哪怕遇到困难也会坚持，也有成为学霸的潜质。
3、好奇心强，接受新事物的能力强
成为学霸的人大多是做事比较积极，探索能力较强，从来不坐等老师来给自己灌输知识，当他们发现一个新事物时，好奇心会驱使他们去探究，而不是视若无睹。宝宝小时候能对一些新事物表现出强烈的兴趣，并愿意去了解和学习，这是他长大后成为小学霸的基础。
4、面对问题，努力寻找解决方法
学习就是遇到问题解决问题的过程，想要学到新鲜知识，并且学会举一反三，总会碰到各式各样的困难，敢于直面问题寻找解决方法是成为学霸的必备品质。宝妈可以细心观察宝宝是否具备这种特征，就拿宝宝玩拼图来说，如果失败两次之后，他开始改变思路，换种拼法，这就说明你家宝宝很机智，懂得变通。
女人好色的十种表现
语词典上解释，色的原意是妇女美貌，如姿色。我这是1983年的版本，看来应该修订一下了。如今都说女子好色，对男人容貌的取悦像水渗沙一样渗进了女人的生活，俊朗的男人、优雅的男人、帅气的男人开始左右着千万万女子的情绪，她们打出了帅哥无罪，好色有理的口号，且来势汹涌，一发不可收拾。ok,就就让我们看看女人好色的十种表现。
1、最喜欢出入那些有大副男模照片的服装专卖店和手机专营店等，对货贺上的商品匆匆扫过，视线却在男模的广告宣传画上停留五秒钟以上。
2、对待一部电影或电视剧，
好看与不好看的判定标准就是演员中有没有帅哥，帅气到什么样的程度以及帅哥的数量。
3、对于新来却未谋面的男同事，最感兴趣的不是他的学历、水平和能力，而是在想他究竟是个什么样子呢，然后暗暗祈祷他是一个帅哥。
4、在聚会中，如果发现有陌生的帅哥，马上就会变得十分有亲和力，想方设法让他主动跟你搭讪，如果他没有，就会非常懊恼伤心。
5、一个人逛街的时候眼神处游离状态，总是从一个帅哥转移到另一个帅哥，如果发现街上一个帅哥都看不到，会打电话给朋友发牢骚：逛街真无聊。
6、对一个异性发表观点的时候，首先会说这个男人长得如何如何，再是其它，当然，当这个人长得实在不咋地时，也都懒得再说其他了。
7、和人打交道时，会根据他的相貌进行敏感的语言划分，同一句话在帅哥嘴里出来时就觉得是幽默，而从青蛙嘴里出来时会觉得就是耍贫。
8、不管在什么样的场合看到帅哥，都会在很短的时间内运用女人非凡的思维想像着和他牵手、拍拖、结婚、生子直至老去。
9、在bbs上看到一段非常有感觉的文字就会想像着作者的模样，当见面时发现对方一点也不帅时，就会失望得要命，觉得那些文字一定是他剽窃来的。
10、只要听到有帅哥这个词出现就会非常兴奋，如果他是明星， 会像fans一样打听他拍哪部片子，出什么专辑，如果他是生活中的某人，便会像居委会大妈一样不停地打听他的名字、年龄、地址和婚否状况。
数数看，如果你占了其中三条以上，那么恭喜你，你已经成了好色女子的一列了。
养生保健老人躯体化障碍的表现
老年朋友有没有过这样的现象，身体反复出现一些病症，却检查不出来原因？小编提醒您这种情况下要当心了，也许您患有“躯体化障碍”！到底什么样的情况我们称之为“躯体化障碍”呢？我们又该如何预防呢？
头晕，总感觉要昏倒，且胸腹部有股气在体内游走，人变得很难受。且消化系统也不好，胃胀，反复打嗝，不想吃饭，大便次数多，睡眠也不好。不少老年人都会有这样的感觉，身上东痛西痛，但去医院检查后，却什么毛病也没有。其实，这种状况在心身科专家的眼里，称之为“躯体化障碍”。
其实，医学上关于躯体化障碍有明确的定义，它是指一种以多种多样，经常变化的躯体症状为主诉，而没有相应可证实的器质性病变的神经症。症状可涉及身体的任何系统或器官，最常见的是胃肠道不适，头晕、头痛等。虽然起病及病程持续与心理、社会因素有关，但患者一般不承认是心理方面的问题，总是不断地到综合性医院作各种全身检查。据有关资料统计，全国这样的患者甚至占到了门诊量的7%，从而造成了医疗资源的大量浪费。
中老年人造成躯体化障碍的原因很复杂，一般认为有以下几个方面：与心理因素有关，患者一般都伴有抑郁、焦虑、睡眠不好等症状；有家庭不和等人际矛盾；更年期症状；遗传；个性基础；产后随着激素水平的改变，身体、心理调适不当引起。
对躯体化障碍的治疗一般从四个方面着手，心理疏导；抗抑郁、焦虑药物；改善睡眠；适当体育锻炼，因为病程长，病人体质都不太好。
人们可以通过以下方式预防躯体化障碍的发生，如保持心理健康，受到刺激后，尽量与家人沟通；保持体育锻炼，身体好了，抵抗力增强，心身疾病也会减少；要有一点固定的兴趣爱好，这样可以转移注意力，不至于将身体的不适放大。
其实老年人有一点兴趣爱好很重要，这样可以转移注意力，不至于将“躯体化障碍”的病情放大。老年朋友们还是保持良好的心理状态和有规律的运动比较好呀！
女性养生女人不成熟的5种表现大揭秘
男人们都爱可爱的女人，什么是可爱的女人，会撒娇卖萌，会装傻吃醋，这样的女人让男人再强硬的心也会变得温柔。只是凡事有个度，如果一味撒娇卖萌，过了度，就变得不成熟了。男人喜欢可爱女人，可不喜欢不成熟的女人，那么女人不成熟的5种表现有哪些？
1.年长无知
你总是拿年长无知做为犯错的借口，只是如果说十五六岁花季少女年幼无知尚可原谅，那么，拥有花季少女双倍年龄的你，如果还跟十多年前那样简单幼稚，天真烂漫，情商智商没有明显提高，那就是你的不对了。 有很多女人和你一样，大龄高龄危龄了，兴趣爱好还停留在逛街游玩上，不懂得社会人生更顾不上事业发展。没有忧患意识得过且过的人，遇到人生的波折时，遭遇的打击经常是毁灭性的，所谓无知者无助，可悲又可怜。
2、爱慕虚荣
过生日搞排场，一定要男友送花，要不然就跑到花店自己订花送到公司。这样的行为是不是太不成熟。更甚着是要求男朋友一定要买最新款手机，最高级的化妆品送自己。但是话说回来，你男朋友的钱花你身上了，你的钱在哪里。 你也别强求自己了，凡事量力而行，买东西再实际些，会让你更有居家女人味。否则，在男人心目中，你总不是一个相夫教子持家有方的女人，这也是你迟迟嫁不出去的原因之一。
3、冲动消费
没错，你有着普天之下所有女人同样的爱好，痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺，你会在拥有它的瞬间，感受到唯“物”主义者的快乐。至于实用性、使用价值、性价比之类的术语，你很少在乎。相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞，那么你最好在消费前就想起“冲动是魔鬼”。如果你只负责在消费的时候冲动一点，在冲动的时候消费一点，那么难怪在别人眼里，你总是一个爱乱花钱的小姑娘。
4、心胸狭隘
女人诚然是一种好妒的动物，在某些方面，缺乏开阔的胸怀，经常易走极端。可是，你需要知道，成熟的人懂得宽容，懂得求同存异，想想你男友这么多年来对你的容忍和理解吧！千万不要再因为新来的女同事比你更受领导欢迎了，比你更年轻漂亮了，穿的衣服比你更时尚了，就让你感到十分的不爽！同事之间鸡毛蒜皮的小事，来回两句言者无意的调侃，立刻会引起你莫名的妒忌。你就得控制不住地别在别人在背后说对方坏话，嘲笑她的糗事，讽刺她的着装……
5、任性自我
打从小女孩开始，你不用教就学会了吵着要吃雪糕要买新衣服，长大了，你还是这样。周末男朋友要是没陪你过完逛街瘾，你也不管他是要加班或是公务应酬，就知道闹，耍脾气。 蛮横无理自以为是的女人，不换位思考顾及他人的女人，甚至专横跋扈极度自我的女人，在大家心目中不可能会是个可爱的女人。耍耍小性子、发发小脾 气没关系，及时打住就行，男人就烦那种过度任性的，那种在任何场合之下都不替对方着想的女人。成熟的意思里，包含了懂得尊重他人，懂得怎样尊重他人以及心存感恩。
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