复方益母草胶囊
益脑养生运动。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《复方益母草胶囊》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
【导读】益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，去瘀活血，调理血气，养颜补血呢。
复方益母草胶囊yS630.COM
复方益母草胶囊为胶囊剂，内容物为棕褐色的颗粒；气微香，味苦、微辛。可以调经活血，祛瘀生新。
其成份有益母草，熟地黄，当归。一般采用口服方式，一次2～3粒，一日2次。
主要功效与作用是调经活血，祛瘀生新。用于瘀血所至月经过多、过少及经期延长，产后子宫复旧不全引起的恶露不绝。
复方益母草胶囊的功效与作用
1、复方益母草胶囊的主要功效与作用是调经活血，祛瘀生新。用于瘀血所至月经过多、过少及经期延长，产后子宫复旧不全引起的恶露不绝。
2、帮助女生荷尔蒙排放
益母草适合给所有女生服用的。不单只是做了人流后。因为益母草本身可以帮助女生荷尔蒙的排放，有经痛的女生也非常适合。
3、药理作用
本品对在体和离体动物子宫有兴奋作用，可使子宫收缩频率加快，强度增加，肌张力上升；能减少催产素诱发的大鼠扭体反应次数；能缩短小鼠出血及凝血时间；对小鼠耳廓微循环有改善作用。
复方益母草胶囊的副作用
有人认为益母草膏对女性身体非常有好处，又是纯中药制剂，无副作用，所以可以长期作为保健品服用。实际上，这是一个错误的观点。
大家都知道，“是药三分毒”。因此，如果没有病症不建议用药。而且益母草易伤脾胃，不宜长期服用。特别是消化不好、经常拉肚子等脾胃虚弱的人不宜服用，这类人群可以选择当归膏或当归丸来活血化瘀。
益母草怎么吃
下面小编为大家介绍补血美颜的益母草的几种吃法：
1、上汤益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益肾活血，通经止痛
上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。
2、鱼白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜
作用：美容养颜，消肿活血
鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
3、益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草，薏仁，鸭肾
作用：清热去湿，补肾降压
益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
Ys630.com相关知识
复方益母草膏
【导读】月经不调使一些女性常常面临每月一痛，或者月经来潮时脾气暴躁，心情低落。日常生活中月经不调主要体现在痛经、周记紊乱、月经不正常，经血颜色不正常四个方面。然而月经不调类型多种，有血虚型、血瘀型、血寒型等。治疗月经不调，需要找准病因，对症下药，才是治疗根本。市面上的调经药品很多，小编介绍一款可以散瘀止血的复方益母草膏，用于经闭经少，血瘀作烧。
复方益母草膏之调经养血
用益母草为主要成分制作的调经药品数种，但是每一种药品其功效都不尽相同，有治疗血虚的，有治疗血瘀的，所以购买药品的时候需要详细咨询工作人员或看说明书，避免用错药。
复方益母草膏能调经活血，散瘀止痛。用于经血不调，经闭经少，腰酸腹痛，产后血晕，胞衣不下，血瘀作烧。基于此，女性经量多则不适宜服用此药品。治疗活血化瘀的调经药品也有多种，七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等，当然，也包括复方益母草膏。
益母草是一味常用的活血化淤药物，经常用来治疗妇女淤血阻滞所致的各种妇科病症，所以一直被人们称为妇科要药。益母草膏、益母草胶囊、加味益母草膏、复方益母草膏的主要成分都是益母草，但是其功效都有区别。
益母草胶囊，血调经。用于月经量少，产后腹痛；益母草膏，活血调经。用于经闭，痛经及产后瘀血腹痛；加味益母草膏，养血调经。用于月经不调，经量少；复方益母草膏，调经活血，散瘀止痛。用于经血不调，经闭经少，腰酸腹痛。
月经来时伴随腹痛，这是因为寒淤所致，不通则痛，应该调理气血。在月经前及月经期间服复方益母草膏，每次2包，一日2次冲服，配伍妇科调经片或止痛化胶囊，疗效更佳。 ...
闭经吃复方益母草膏好吗
具有治疗闭经功效的药品不少，例如，益母草膏，活血调经。用于经闭，痛经及产后瘀血腹痛。复方益母草膏也具有调理闭经的功效，其能调经活血，散瘀止痛。用于经血不调，经闭经少，腰酸腹痛，产后血晕，胞衣不下，血瘀作烧。
既然治疗闭经的药品很多，应该吃哪种较好，为什么？
益母草能起到调理闭经的效果，但配合伍八珍颗粒按照医生的嘱咐服用，连服3个月，闭经问题便会得到解决。
闭经除因器质性病变所致外，可分为虚实两类。实证多因寒凝、湿热和血瘀而致经脉阻滞不通，可在泻实基础上加大益母草用量。虚证多因气血亏虚，肾精不足，在补虚基础上，服用适量复方益母草也可取得不错的效果。
女性的生理特点以血为本，血为气之母，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀。在妇科血证中应以调畅气血为其宗旨，益母草的特性为活血止血，祛瘀生新，在因瘀血阻滞所致的妇科血证中，既能通流澄源标本兼顾，又能祛瘀生新而复旧。
复方益母草膏不仅适用于实证妇女经产病，即使是虚证，在医生辨证的情况下，将复方益母草膏配伍八珍颗粒服用，便可以收到良好的效果。
产后恶露吃复方益母草膏好吗
产后恶露是指由阴道排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出物。
血性恶露持续大概在分娩后3个星期左右排干净，也有一些身体较虚弱的妇女会延至六星期才干净。如果超过这个时间恶露仍然不停流出份量也没有减少，则表明女性的身体发生异常，需要采用药物加以控制。
《本草求真》记载：“益母草，消水行血，祛瘀生新，调经解毒，为胎前胎后要剂。”益母草含益母草碱、水苏碱，对子宫有明显的兴奋作用，它能使不规则自发性收缩的子宫变成有规律的收缩，并有助于子宫炎症的吸收。所以益母草也广泛用于治疗此类疾病。
治疗产后恶露，服用复方益母草膏方法为，每次2包，一日2次。连服4天，恶露减少，配合黄芪颗粒内服一周后恶露便会干净。
复方益母草膏服用注意事项
复方益母草膏主要成分为鲜益母草500g，当归10g，川芎10g，白芍10g，地黄10g，红花10g。复方益母草膏为黑褐色稠厚的半流体；味甜，微苦。服用方法为口服，一次10-20g，一日2-3次。
复方益母草膏能调经活血，散瘀止痛。用于经血不调，经闭经少，腰酸腹痛，产后血晕，胞衣不下，血瘀作烧。女性出现闭经问题，可将复方益母草膏配伍八珍颗粒服用，按照医生的指导连服3个月，便可以收到良好的效果。复方益母草膏在治疗产后恶露也具有显著效果，服用复方益母草膏方法为，每次2包，一日2次。连服4天，恶露减少，配合黄芪颗粒内服一周后恶露便会干净。
复方益母草膏为处方药，在服用时需要注意：
1、忌食寒凉、生冷食物。
2、感冒时不宜服用。
3、糖尿病患者慎服。
4、月经过多者不宜服用本药。
5、平素月经正常，突然出现月经量少，或月经错后，或阴道不规则出血应去医院就诊。
6、按照用法用量服用，长期服用应向医师咨询。
7、服药二周症状无改善，应去医院就诊。
8、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9、本品性状发生改变时禁止使用。
益母草软胶囊
【导读】很多人都知道益母草有活血调经、清热解毒功效，而以益母草为主要成分研制而成的益母草软胶囊，在活血调经方面的功效更显著，主要适用于月经量少、产后腹痛症状。那么益母草软胶囊的具体功效与作用、益母草软胶囊什么时候吃、益母草软胶囊注意事项等问题大家清楚吗？接下来我们一起来看看。
益母草软胶囊功效与作用
益母草软胶囊是由唇形科植物益母草全草中提取的高浓缩有效成份盐酸水苏碱精制而成的软胶囊剂，含量高，疗效稳定，具有普通益母草制剂无法达到的可靠性。本品为软胶囊，内容物为棕黄色或棕褐色的粘稠液体。气微香，味苦。
《本草纲目》云：“益母草行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞淤血，诚为血家之圣药也”。因此，由益母草为主要原料研制的益母草软胶囊也被视为是治疗月经不调、产后恶露不尽、淤血腹痛活血通利的主要药品之一。
益母草软胶囊药理作用主要体现为，益母草胶囊对多种动物的离体或在体子宫均有兴奋作用。无论已孕或未孕子宫，其收缩频率、振幅及紧张度均见增加，持续时间较久，其作用稍弱于垂体后叶素。另外，益母草总碱对豚鼠离体子宫收缩作用的类型与麦角新碱相似。
益母草软胶囊的治理功效：
1、能清热凉血化瘀调经，用于血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见经水量少、淋漓不净、产后出血时间过长。
2、用于治疗产后子宫出血子宫复原。
益母草软胶囊什么时候吃
益母草软胶囊什么时候吃？经了解，益母草软胶囊的用法用量一般是口服，一次1-2粒，一日三次，最好是在早饭前20-30分钟、 晚饭后30-60分钟后服用，这样不仅可以促进人体对益母草软胶囊内有效成分的吸收,还能不和你吃的饭类冲突产生不良影响。
益母草是历代医家用来治疗妇科疾病的重要药材之一。很多农村地区，生长着大量的野生益母草，因而很多农村妇女，会采用益母草炖蛋花汤的方式来调养自己的身体。益母草软胶囊是由益母草提炼而来，更为精华。据临床研究，益母草软胶囊活血调经，对月经量少，产后腹痛等症有很好的效果，针对不同的治疗需要，服用益母草软胶囊的时间也有一定的讲究：
1、经期服用：在每月月经来之前几天就开始吃，温水冲服。
2、产后服用：剖腹产后一般是连续口服10天。
益母草软胶囊的副作用
益母草胶囊主要成份是益母草，辅料为淀粉，在治疗功效上主治月经量少、产后腹痛症状，且疗效显著。虽然益母草软胶囊的功效与作用明显，但“是药三分毒”，作为药品的益母草软胶囊也难免会有一些副作用。
一种药物常有多方面的作用，既有治疗目的的作用也并存有非治疗目的的作用，而并非治疗目的的作用可引起一定的不适或痛苦，因此称为副作用。副作用也称副反应，系指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用。
益母草软胶囊的副作用目前了解到的有以下几个方面：
1、服用后会加重痛经。
2、导致产后宫缩痛。
3、具有肾毒性，临床上也有益母草致急性肾功能衰竭的报道。
4、过量服用益母草软胶囊可能会出现腹泻腹痛。
6、会刺激与怀孕有关的乳腺癌的增长导致过敏反应，患者出现皮肤发红、胸闷心慌、呼吸加快。
7、社会上有服用益母草中毒致死的报道，但尚未明确服用益母草软胶囊是否也会中毒致死
益母草软胶囊注意事项
益母草软胶囊主要成份为益母草，众所周知益母草对治疗女性问题具有一定的效果，因而，目前益母草软胶囊已广为人知，它的补气血，调月经的功效深受广大女性患者的肯定。但同时，临床实验表明，患者在服用益母草软胶囊也有一定的注意事项。
益母草软胶囊注意事项
1、忌食生冷食物。
2、气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。
3、有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其他治疗的患者均应在医师指导下服用。
4、平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊。
5、青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。
6、各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊。
7、按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。
8、对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.该药品性状发生改变时禁止使用。
10、孕妇禁用。
益母草冲剂（益母草颗粒）
【导读】很多女性都有月经不调的毛病，而益母草被称为妇科良药，那么益母草的用法究竟是怎样的呢？
益母草冲剂（益母草颗粒）的功效与作用
益母草是中医治疗妇产科疾病的传统药物，古人对此药有较深的认识，《本草纲目》中称益母草“活血、破血、调经、解毒。治胎漏产难，胎衣不下，血晕，血风，血痛，崩中漏下……”，
而《本草汇言》又称“益母草，行血养血，行血不伤新血，而不滞淤血，诚为血家之圣药”。
益母草主要是活血化瘀和补血的作用，一般是月经前2、 3天左右吃。益母草颗粒的用法用量：开水冲服，一次1袋，一日2次。也可以多吃点红枣，当归炖鸡之类补血的食物。
月经不调对身体的影响是极大的。一般来说，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。由此可见，月经量过少对女性日后的受孕是很有影响的。
而益母草颗粒对于治疗月经不调的疗效十分显著，而且由于是中成药的缘故，所以益母草冲剂（益母草颗粒）基本上是没有毒副作用的。
益母草冲剂（益母草颗粒）的适用症状
益母草颗粒除了治疗月经不调以外，有没有其他特别的主治功效呢？益母草颗粒的功效有哪些呢？下面就为大家详细地讲述一下：
1、治疗各种原因导致的月经不调、闭经、痛经；能够活血调经，减少小腹疼痛和坠胀感。具有活血，调经，治疗产后瘀血，头晕心悸的功效。
2、产后恶露不绝，症状主要表现为月经量少、淋漓不净，颜色暗沉，以及产后出血时间过长，产后子宫复旧不全等。
3、益母草颗粒还具有收缩子宫的功效，常用于产后胎盘残留和流产后子宫收缩不良，效果较明显。也可作为功能性子宫出血和妇科炎症的辅助治疗
4、可以用于流产后的阴道出血，祛瘀生新。流产后的阴道出血属于瘀血，瘀血不去，新血不生，而使用这个药物可以达到祛瘀生新的效果。
服用益母草冲剂（益母草颗粒）的注意事项
虽然我们一般人都知道益母草对于女性大多数的妇科疾病都有一定的疗效，但是是不是每一个人的体质都适合服用益母草冲剂（益母草颗粒）呢？在服用的时候又有什么地方需要我们特别地注意呢？下面就为大家具体说明一下。
1.孕妇慎服。益母草具有凉血的作用，会导致子宫收缩，因此怀孕的妇女禁止服用含有益母草成分的任何药物
2.忌食生冷食物。
3.气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。
4.有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。
5.平素月经量正常，突然出现量少，须去医院就诊。
6.青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。
7.各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周无效者应去医院就诊。
8.按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。
加味益母草膏与复方益母草膏的区别是什么
益母草膏的类型各不相同，所以我们就需要了解一下它的区分所在，不是生活当中常会接触到加味益姆草膏以及复方益母草膏的区别在哪里，因此这是需要注重认识的，这样我们才能够正确的利用它帮助自己，解决身体存在的一些不适症状，从而让你可以轻松地度过经期。
复方益母草膏主要是由当归、熟地黄、白芍、川芎制成等有效成分组成的复方制剂，加味益母草膏为为黑褐色稠厚的半流体;气微，味苦。加味益母草膏方中药物配伍，共奏养血调经的功效。复方益母草膏和加味益母草膏有什么区别?
复方益母草膏主要突出的是益母草清热解毒、活血缩宫、利水通便的作用，可以用于热性的月经量多、炎症引起盆腔充血而出现的腰腹疼痛。
复方益母草膏方中药物配伍，共奏养血调经的作用，临床上常用于月经不调，经量少等症状治疗效果显著。加味益母草膏方中益母草、当归等是临床上常用的调经的中药，熟地黄，假火力蒸晒，转苦为甘，为阴中之阳，故能补肾中元气。
加味益母草膏是临床上常用的治疗月经不调的药物，方中药物是临床上常用的中药，治疗效果显著。当归养血膏是以中药当归为主要原料，经过浓缩回收等工艺制成的一款膏状的中药，主要作用于育龄期女性补血养血之用。该品为深褐色的粘稠液体;气微香，味甜、涩、微苦、辛。
通过了解了加味益母草高以及复方益母草膏的区别之后，相信大家对它们现在应该有比较科学的认识了吧？很多时候对于这些药物的服用，要是我们违反了它的一些原则，对它的功效不太了解的话，那么自然就不能够利用它为我们的健康服务。
复方益母草膏的功效与作用
说到益母草可能女性都比较了解吧，因为大多数情况下，益母草的服用都是女性会选择的，因为益母草主要就是帮助女性调理身体解决经期的时候存在的一些不是问题，如月经不调，痛经等等现象，所以下面就为大家详细介绍一下，益母草药膏的几大功效作用。
复方益母草是以益母草为原料，加上当归，熟地黄，白芍，川芎所制成，调经养血的作用显著，临床上能够用于月经不调，经水短少，血色不正及产后瘀血腹痛;。产妇是需要重点注意的用药对象，复方益母草膏的作用对于产妇有十分显著的功效。
益母草膏有活血调经的作用。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。益母草膏是以益母草、当归、川芎、白芍、地黄、木香为原料制成的中成药益母草性味辛苦凉。益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，可活血、调经、祛淤、消水，益母草膏是以益母草作为主要原料制成的棕黑色稠厚的半流体，。
在医学上比正常子宫小的子宫，就称为幼稚子宫，临床上幼稚子宫的症状主要包括月经不规则、痛经、月经量偏少、不孕等，复方益母草膏是是在传承了几百年的工艺指导下所制成的，临床作用效果明显，可调血活经，对于月经量少，产后腹痛具有效，确为一种妇科良药。
通过了解益母草药膏的功效作用，我们就可以知道自己的身体是否适合服用益母草药膏了，同时平时的时候也应该更加注重自己的身体护理和保健，因为如果身体存在一些疾病影响，那么对自己造成的危害也就更大，所以女性朋友发现身体存在这些现象的时候，就需要做到正确调理。
益母草炖肉
益母草炖肉对于女性而言是帮助自己滋补益气的一个选择，因为益母草本身就是调理自己一些妇科疾病的方式，尤其是对于经常会受到经济问题影响，女性朋友选择益母草调理是比较好的一个方法嗯，益母草炖肉肉中含有都非常丰富蛋白质以及营养物质，对于身体保健也可以起到功效下面就详细的去了解益母草炖肉的制作方法。
我们都知道猪肉中含有非常丰富的蛋白质以及各种营养物质这些物质对于保健我们的身体健康是可以带来很大功效的赠与经期的女性而言这些食物可以有效地帮助自己提供身体所需要的营养缓解经期带来的各种不适，
益母草炖肉
主料
猪瘦肉150g，益母草10g。
辅料
姜适量，盐适量。 红枣2颗。
1.猪瘦肉洗净后切片，并切姜两片;
2.将适量的清水倒进锅里，烧热后将猪肉放进去焯一下，然后用清水过一下，清洗干净之后，滤干水分待用。
3.益母草洗净，沥干，用干净纱布包起来;
4.红枣洗净，去核;
5.把焯过水的肉入炖盅;
6.加入红枣和益母草;
7.然后注入开水至炖盅的八分满;
8.在炖蛊的四周的外围也添加适量的开水，然后将炖蛊的盖子盖起来，就这样，大概炖上两三个小时即可。
9.食用时可根据喜好决定加盐与否，吃肉喝汤效果更好!
了解了益母草炖药的制作方法之后，大家在生活当中就可以尝试自己制作了，而且它们的制作方法非常简单，但是这样简单的食物却可以很好地帮助你提供身体所需要的营养物质，因此很多女性都可以尝试这种食物的制作。
益母草片
【导读】益母草对女士十分有益，这是众人都知道的事实，下面将为大家介绍一款“益母草片”的功效与禁忌。
益母草片的功效与作用
1、调经化瘀
最不想做女生的时候，就是一个月的那几天，特别是在那几天中又碰到了痛经，简直是什么都不想干了。益母草片自古就是调经的良药，它能有效的调整经期紊乱，改善痛经带来的不适症状。
2、保护子宫
实验证明益母草对免、猫、狗等多种动物的子宫，都有明显的促进兴奋的作用，而且在动物孕期表现的最明显，我想这也是益母草为什么对妇科病这么有效的原因吧！除此之外产后饮用益母草，还能缓解产后血晕、尿血等症状，对产后的恢复帮助也是很大的哦！
3、美容养颜
益母草能调经化瘀，使体内的废物尽快的排出来，所以没有了“废物”的身体，脸色自然就十分红润了。此外饮用益母草能促进人们的睡眠质量，大家都知道好睡眠是好皮肤的保障，如果身体里即没有了“废物”又保持了好的睡眠，那她的脸色想不好都难啊！
服用益母草片的注意事项
1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。
2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量，减慢心率，可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。
3、不宜与阿托品同用。减弱益母草的降压作用。
另外，现代研究发现，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此，孕期要忌用。目前市场上益母草片的剂型有很多，各种药品的有效成分各不相同，故患者应在医生指导下，视具体药品并参考病情变化而定。
益母草片的副作用
大家都知道是药三分毒的道理吧。中药也是不例外的，超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。
益母草肉汤
现在人最注重就是养生一颗小小的益母草也能做出不同的美味出来，春天是最适合进补的时节，长喝汤不仅养胃还能强身健体补充身体所需元素，而益母草作为一种舒经活血的药材对于女士们来说是最好不过的，常常有女生来例假的时候喝点益母草疼痛立马就消失不见了。
益母草被作为是滋补女性的最佳药材所以也就有了一道益母草瘦肉汤 ，这道汤不仅结合了猪肉的营养还沾染了益母草的功效，营养价值实在是很高，所以常常小肚子疼的女士们可以试试这道汤。
菜馆现常以它为菜式。以它滚猪瘦肉汤有清腻滞、降血脂、益心肺的作用。
材料：鲜益母草(菜市场或超市有售)500克、猪瘦肉150克、生姜3片烹制：鲜益母草洗净，可切段;猪瘦肉洗净、剁为碎状，用少许生粉、生抽、生油拌腌。于镬中加入姜和清水1250毫升(约5碗量)，武火滚沸后，下益母草，滚后下猪瘦肉，至熟调入适量食盐和生油便可，此汤不宜滚沸时间过长，要保持新鲜嫩绿，此为3~4人量。
益母草是一种草本植物，以前只知道它用来活血化瘀，调理血气的女性草。最近才知道益母草原来还含有多种微量元素，可以抗氧化、抗疲劳、增强免疫力、预防心脏病的多种功效。是大小适宜的养生良方。
益母草瘦肉汤是鲜益母草最常见的做法，有清腻滞、降血脂、益心肺的作用，最适合这个春夏交替的季节饮用。
益母草其功效不仅仅只是限于一种功效其中的滋补还能养肾健脾等功效，配合猪肉的价值一起来烹饪食疗的功效很强，所以这道汤不仅仅只是适于女生吃，男人么也可以适当的吃点的，效果绝对很显着味道也很清淡一点也不油腻。
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