西瓜皮竟是保健良药

西瓜什么季节吃养生。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”生活越来越好,人们越来越注重养生,作好了养生我们的生活质量才更好。如何在养生保健方面行稳致远呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《西瓜皮竟是保健良药》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

夏天到了,西瓜是人们首选的时令水果,大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了,实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放河灯时,人们就是利用西瓜皮的浮力来制作瓜皮灯的。它还可入菜,清爽可口,药用效果也很明显。

西瓜皮最重要的作用是作为防治疾病的药物,真正体现它废物不废的价值。西瓜皮在医籍上还有西瓜翠、西瓜青、西瓜翠衣的称谓。它入药的部分是西瓜的最外表皮,气微味淡,是清热、解暑、止渴、利尿的佳品,常用于对暑热烦渴、小便短少、口舌生疮的治疗。《丹溪心法》中有用西瓜皮烧灰治口疮甚者的记载;《本草汇言》中有用它烧灰塞填牙缝、治牙痛的验案。

用西瓜皮与皮硝混合制成的白色结晶,药物学上叫西瓜霜,是口腔科的主要用药。其作用是治疗喉风、喉痹、口疮、牙疳等病症,多研末吹喉外用或冲入汤药中内服。医籍《喉痧症概要》中用于退炎消肿、治咽喉肿痛白腐的玉钥匙,《治喉捷要》中用于治白喉的瓜霜散,都是以西瓜霜为主药制成的经久不衰的喉科要方。

生活中,废物不废的瓜果皮处处可见,如冬瓜皮有治荨麻疹、腰肌劳损、驱蛔虫的作用;黄瓜皮有治腹泻、痢疾和美容的作用;木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用;苹果皮有治反胃、多痰的作用;生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用;柿子皮有止肿痛、止尿频的作用;香蕉皮有治痔疮、便血的作用;龙眼皮有治头晕、祛邪风的作用;葵花籽皮有治耳鸣的作用等,有些还是重要的中药材。

ys630.coM延伸阅读

西瓜皮蜂蜜面膜


面膜是女性日常生活中必不可少的一个东西,通过面膜可以使自己面部达到补水,去皱美白的效果,很多人用的面膜都是在市面上购买的,很少有人制作面膜,主要是由于面膜的制作流程不太熟悉,如果你想做个面膜,那么就有一款西瓜皮蜂蜜面膜,或许适合你,它对于面部皮肤的保护来说有极好的效果,那对于它的具体制作方法说明。

一、如何自制补水面膜:西瓜蜂蜜面膜

材料:西瓜皮、蜂蜜

功效:西瓜皮蜂蜜面膜可以对皮肤起到补水降温的作用,用后皮肤倍感舒适。

方法:把西瓜皮放进榨汁机中榨成西瓜皮汁,再加入适量蜂蜜,搅拌均匀直至蜂蜜溶化。之后就可以直接把调好的西瓜蜂蜜面膜敷在脸上了,25分钟之后用清水清洗干净即可。

二、如何自制补水面膜:西瓜肉面膜

材料:西瓜肉、纸面膜。

功效:西瓜含有有丰富的维生素A、维生素B和维生素C,可维持肌肤的水润健康,用西瓜敷完脸后,皮肤会变得水水嫩嫩的。

方法:用勺子或其他工具把西瓜肉捣碎,之后把捣碎的西瓜肉直接敷在脸上,如果有纸面膜的话,在西瓜上盖一张纸面膜,20分钟之后取下面膜纸和西瓜肉,把脸清洗干净就可以了。

三、如何自制补水面膜:西瓜牛奶面膜

材料:西瓜肉、牛奶、面粉。

功效:习惯与牛奶的搭配可以起到美白皮肤的作用,并能改善粗大的毛孔,脸上的污垢也会随之排出,皮肤会更加白皙细嫩,而对于肌肤抗氧化很有帮助。

方法:取出西瓜肉来放进榨汁机中榨成西瓜汁,之后再加入适量牛奶和面粉,充分搅拌均匀。之后即可把西瓜面膜涂在脸上,20分钟后清洗干净即可,建议一周做1~2次即可。

二、功效原理

西瓜里含有多种重要的有益健康和美容的化学成分,它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸及矿物质等多种营养物质。而西瓜的这些成分,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;酸奶所富含的维生素A等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

西瓜皮的做法大全


以前吃完了美味西瓜皮总会直接扔掉,某天偶然在网上看到原来西瓜皮有如此多的做法,于是学着做了一个凉拌西瓜皮,果然美味,听说还有去火的作用呢。真没想到西瓜浑身是宝,今天小编就带你来看看西瓜皮有哪些美味而又简单的做法。


酸辣西瓜皮

非常简单又开胃的菜。夏天到了,吃完了西瓜一般就把皮扔掉,有点可惜,其实西瓜皮做的菜很有特色,我这里介绍一种做法--拌西瓜皮,有西瓜特有的清香味、而且特别脆,兼有清热去暑的作用哦!

材料:半个西瓜皮(我用的是6斤左右的西瓜),蒜一头剁碎,干红椒四个切丝,盐少许,味精少许,白醋

做法:1、将西瓜皮外面一层绿色的皮削掉,切成条2、加入适量的盐用手抓匀,腌十五分钟,然后挤干多余的水分。3、锅坐油,7成热时放蒜,蒜香扑鼻时放干红椒,干红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下,起锅前依次放入味精、白醋。4、大功告成。

小诀窍:建议白醋,如果放香醋的话,一是颜色不好看了,会变黑,二是香醋的味道会盖住西瓜的清香,那就很失败了。

牛肉鱼子酱西瓜皮炒饭

材料:西瓜皮、牛肉、葱、鸡蛋、盐、糖、食用油、生抽、生粉、鱼子酱、剩饭

做法:准备1、牛肉切丁,放生粉、盐、生抽、一点白糖、少许蛋白、两大勺油,拌匀2、西瓜皮刨去外皮,切丁,放少许盐,腌制一会会,去水,待用步骤1、 锅中放适量油2、 放入牛肉,快速炒至变色3、 捞出沥油4、 炒牛肉的汤汁留在锅中,放入米饭,慢慢炒散5、 放入西瓜皮拌炒6、 放腌肉剩下的全蛋液7、 炒至蛋成型8、 放入牛肉粒拌炒9、 放少许鱼子酱、盐,拌炒均匀10、出锅前放入葱花即可。

竹笋西瓜皮鲤鱼汤

祛湿降浊,健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。

材料:主料:鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。

做法:①竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

②把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。

牛肉西瓜皮蒸饺

材料:料酒,生抽,香油,生姜粉,五香粉,盐,黑胡椒,葱(只要葱白部分),牛肉,西瓜皮(牛肉西瓜皮量的比例1比2),面粉,开水,冷水

做法:1、牛肉剁碎(我这次偷懒是用料理机绞的肉,还是觉得剁的好吃),西瓜皮去外皮,红瓜瓤可以适当留一些,剁碎,用纱布拧去水分。2、在牛肉里放入料酒(一点点即可)、生抽(少许)、生姜粉、五香粉、盐(适量)、黑胡椒(也可不放)、葱白碎,拌匀,西瓜皮先加适量麻油,拌匀后放入肉馅中,拌匀。3、取1/3面粉,用开水烫面,揉成光滑的面团,放凉。4、剩下的2/3面粉,加冷水和成团,与第一步中的烫面揉到一起,多揉一会儿,用湿毛巾盖上醒30分钟。5、醒好的面团再继续揉上一会儿。6、面团揉好后,擀成长条状,用刀切成小面团。7、擀皮儿。8、包饺子。9、蒸笼垫刷上一层油,将饺子放入排好。10、水煮开,上锅蒸熟即可。

西瓜皮虾皮鸡蛋饺子

材料:虾皮,鸡蛋,西瓜皮,盐,油,鲜贝露,葱姜末,香油,黄瓜

做法:1.虾皮洗净跟鸡蛋液,盐混在一起打散。我用了3个鸡蛋,貌似有点多,不过吃起来还不算多哈2.炒锅注油烧热,下虾皮鸡蛋液摊熟,用锅铲捣碎。注:炒鸡蛋时多放点油,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩蓬松,而且多出来的油直接用于拌馅,不用再放油了3.关火后加点鲜贝露、葱姜末、香油拌匀,晾凉4.西瓜皮去掉外面的绿衣和里面的红壤,洗净控干5.一根黄瓜洗净备用6.将西瓜皮和黄瓜都用擦板擦成丝7.加点盐煞出大部分的水分后,用手撰干后拌入炒好的鸡蛋里,成为馅料。俺这个懒人就直接在锅里拌了,省事,不用再洗一个盆了8.包成饺子下锅煮熟就好啦

烧排焖瓜皮

夏天,最喜欢吃西瓜,但挖完瓜肉后,西瓜皮通常会丢弃了,觉得很可惜,按老人家的说法,西瓜皮正是最凉气的,非常适合这种炎热的天气。这道菜中,一半西瓜皮当容器,一半在最后才入锅,完成了一次从配角到主角的华丽的变身。

材料:排骨,西瓜皮

做法:1.排骨斩件,焯水,过凉备用。2.锅里放油,下冰糖炒成糖色,锅内起烟时,把沥干水的排骨放入锅内翻炒到上色,倒入开水没过排骨为准,加入八角、花椒、姜片、料酒等大火烧开,盖锅用小火烧半个小时。3.在烧排骨的同时,取半个已经挖去瓜肉的西瓜皮,把边缘切成锯齿状,备用。4.另外半个西瓜皮,去皮切成丁,备用。5.半小时后,打开盖,放入西瓜丁大火收汁,最后加入少许蒜蓉收味即可。6.(西瓜皮本为配角,却充分吸收了烧排之味,反而变得入味十分,抢足了此菜的风头)薄荷西瓜夏天最爱的水果就是冰镇西瓜了,咬一口真是透心凉,舌尖甜,舒服到心底。后来听人说西瓜皮抹脸美容,有时吃完就往脸上抹,也不知真管用不,但那清凉的感觉让皮肤也舒爽开来。

每吃完后就要扔掉一大堆皮,若是皮薄的还好,遇上皮厚的,可怪心痛的。上网后,看了好些朋友利用西瓜皮来做菜,也想试,只是想着,那瓜皮做菜能好吃么,有点硬硬的,口感一定不好吧,这么一想就总也出不了手。

那天买的瓜很甜,瓜皮却厚,就又想着做菜的事了,好不好吃试一把就知道了,决定了,那就凉拌吧!

材料:西瓜皮,鲜薄荷,白糖,白醋,盐,白芝麻做法:1、瓜皮洗净去绿皮切薄片,用白糖、白醋、盐腌半小时,时间再长点也可以。2、瓜皮腌好后,加上些熟白芝麻和薄荷叶拌匀即可。

铁板西瓜皮

材料:西瓜皮鱼6条,盐适量,胡椒粉适量,油适量

做法:1.西瓜皮鱼去腮去内脏洗净,抹干水份后用盐和生粉腌2小时。2.铁板放少量油,烧热后将西瓜皮平铺在铁板上,注意不时翻面以免煎焦。3.因铁板传热散热慢,所以煎到7成熟就可以关火让铁板的余热慢慢煎熟鱼。4.撒上适量胡椒粉即可食用。

酱香瓜皮

材料:西瓜皮1000克 水萝卜50克 黄瓜50克 蒜5瓣 食用油30克 香油2小匙 酱油2小匙 料酒2小匙 精盐2小匙 白糖1小匙 味精1小匙

做法1.将西瓜外面的翠衣和靠近瓜瓤的白色软层去掉,只留靠近外皮的浅绿色的那层,放太阳下晒至一成干;2. 将晒干的瓜皮洗净,放入沸水中煮一下后捞出晾凉,然后挤干水,切成块状;黄瓜洗净切片;水萝卜洗净切丝;3.锅内倒入食用油,油热后倒入西瓜皮、黄瓜片和水萝卜丝,煸炒几下,加料酒、酱油、白糖、精盐和小半碗水,炒匀后加盖烧几分钟,汤汁将收干时加入味精,淋上香油炒匀即可。

注意咸中带甜,鲜香适口。此菜凉食、热食均可。

西瓜皮炒青豆

清清爽爽的夏日小炒,有清火、利水的功效。

材料:西瓜皮200g,鲜青豆100g,红菜椒丝适量,盐1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml)

做法:西瓜皮削去残留的瓜瓤和翠绿外皮,只留白色部分,切成5cm长的条,青豆用水洗净。烧开半锅清水,将切好的西瓜皮放入汆一下,捞出沥水;接着把青豆放入,煮3分钟去除豆腥味,捞出沥水。炒锅烧热,放入油,大火烧热,放入西瓜皮爆炒1分钟,再放入青豆一起炒,调入盐和鸡精,撒上红菜椒丝,大火再炒2分钟盛出。小诀窍在买西瓜的时候应当选择皮厚的,薄皮西瓜切不出内容来。

最好买来带荚的鲜毛豆,自己剥出绿油油的青豆来,当然也可以购买已经剥好的。用黄豆代替青豆与西瓜皮同炒,也是不错的组合。

除了上面给大家介绍的几款家常菜谱以外,其实西瓜皮还有很多其他的做法,也是非常的美味好吃呢,你经常会怎么做西瓜皮呢?赶紧的和大家一起来分享一下吧。

健脾消暑凉拌西瓜皮


西瓜正是夏季常吃水果之一,它有健脾消暑的作用,吃完西瓜可以把西瓜皮留下,切成条,放少量的盐腌制会,就可以做成一道清脆爽口的小凉菜,可以搭配粥喝最棒了。

【凉拌西瓜皮】

【主料】

红椒1个、

【辅料】

自制辣椒油适量、盐适量、鸡精少许、蒜末适量、香油少许、凉拌醋适量、胡椒椒少许、西瓜皮适量

【做法】

1.西瓜皮去掉外皮和红瓤,红椒洗净去蒂去籽;

2.西瓜皮切成条;

3.红椒切成条;

健脾消暑凉拌西瓜皮

4.大蒜去皮切碎;

5.西瓜皮放入适量盐腌10分钟;

6.腌出的水分倒掉,放入红椒丝;

7.放入蒜末;

8.放入凉拌醋;

健脾消暑凉拌西瓜皮

9.放入鸡精,胡椒粉,辣椒油;

10.拌匀后放冰箱冷藏半小时,装盘即可食用!

健脾消暑凉拌西瓜皮

小贴士

1.西瓜皮腌制一下口感更脆爽;

2.凉拌菜不要一次性做很多,以免滋生细菌,引起肠胃不适。

西瓜皮的营养价值

中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。

把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。

西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。

1、壮阳

西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘

鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。

3、健脾消暑

新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。

4、夏季痤疮

健脾消暑凉拌西瓜皮

绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。

饮汤,一日数次。

方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。

5、消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。

西瓜皮的食用效果

清凉解利 清暑除烦 解渴利尿 暑热烦渴 小便短少 水肿 口舌生疮

总结:你家在这个夏季吃凉拌西瓜皮了吗?可以尝试一下吧,西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。

如何用西瓜皮洗面


西瓜中含有丰富的营养成分,在炎热的夏天,吃一口西瓜会解暑消热,让烦闷的心情都消失掉,这是西瓜的一大优点,西瓜中含有丰富的维生素,可以美容养颜,因此西瓜也很受女性的欢迎,吃完西瓜后会有西瓜皮剩余,剩下的西瓜皮也可以用来敷面,那么如何用西瓜皮洗面呢?

这些成份很容易被皮肤所吸收,就能让皮肤变得更加的滋润,更加的有营养。

1.冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用。

2.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

3.西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸,感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

4.西瓜全面美容霜。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

在夏天的时候,人们吃完西瓜后,会选择运用西瓜皮擦脸,正是由于专家给我们介绍的西瓜皮的美容作用,所以用西瓜皮擦脸,既可以让皮肤美白,还能让皮肤变得更有光泽。

西瓜皮对身体的好处都有哪些?西瓜皮的养生吃法!


一到炎热的夏天很多朋友都会选择自己的降温方法,其中一些人就会选择吃冰镇西瓜。营养学家表示西瓜属于凉性食物,有很好的解暑的作用,但是大家并不知道西瓜皮比西瓜瓤效果更神奇。中医学里面认为西瓜皮是一种非常上等的解暑良药。今天我们就来看一下西瓜皮对身体的好处都有哪些?

夏天吃西瓜皮有哪些好处?

1、西瓜皮有非常好的药用价值

将西瓜皮晒干碾成粉末,敷在上火有口腔溃疡的地方,一到三次可以很好的缓解口腔溃疡的症状。还可以用西瓜皮研成的粉末轻轻的撒在烧伤的伤口上,也可以很好的促进伤口愈合的速度。

2、西瓜皮可以美容养颜

大家都知道西瓜皮利尿,但是并不了解西瓜皮里面还含有非常丰富的维生素元素。把西瓜皮捣烂每天敷脸15分钟左右,再用清水轻轻的洗去,皮肤再坚持一段时间以后会变得非常的水润,而且还有一定的美白疗效。

3、西瓜皮有一定的食用价值

西瓜虽然美味,但是西瓜皮如果选择正确的烹制方法,也是一道不错的佳肴。西瓜皮生吃的时候口感不是太理想,但是如果添加辅料煸炒或者凉拌,味道非常的鲜美。而且还可以锁住西瓜皮里的营养,充分的被我们的身体所吸收,更好的达到清热解暑的疗效。

西瓜皮的养生吃法有哪些?

1、酸甜口的西瓜皮

去掉西瓜皮外面的表皮,把西瓜皮切成三厘米的小块放在一个大碗里面,撒上少许盐腌制五分钟左右。再将西瓜皮里面的水过滤掉,在西瓜皮里面放入适量的白糖、醋,口感清爽。

2、西瓜皮果酱

首先我们要把西瓜皮洗干净,薄薄的绿皮轻轻的切掉。然后将西瓜皮里面的白色果肉切成小块,用搅拌机把果肉打成肉酱。适量的加一些清水,为了方便倒出。将搅拌好的瓜肉沫倒在大碗里,加入适当的白糖,搅拌均匀,然后把锅内煮开,用锅铲不停的搅拌,直到水分全部收干,晾到温热,装进瓶罐里面,放在冰箱里冷却2到3天以后,美味可口的西瓜酱就做好了。

西瓜皮对我们的身体有非常多的益处,因此我们在夏季吃完西瓜以后,可以用西瓜皮为主料做一些养生餐来食用。除了以上介绍的几种方法以外,西瓜皮的制作方法还有很多,例如很多人喜欢把西瓜皮做成凉菜或者汤品,可以根据自己的喜好来选择。

西瓜皮可以做面膜吗?


在日常生活中西瓜是我们比较喜爱的一种水果,西瓜当中的汁多可以起到解渴生津的作用,同时也可以预防中暑,是夏季比较合适的水果,而除了西瓜当中的红壤可以吃,西瓜皮也大有用处,可以制作成菜肴,同时也可以制作成面膜,西瓜皮面膜可以补水,对皮肤比较好,可以将西瓜皮切好片直接敷面即可。

西瓜皮可以做成面膜吗?

西瓜皮敷脸多长时间

1、西瓜皮敷脸5分钟

西瓜敷脸大致分为两种方式,第一种方式,是直接将西瓜皮切成薄片贴在脸上,这种切片西瓜皮因为较薄,所以水分也少,容易变干,因此只敷5分钟的时间就足够了。敷完5分钟后,又可以重新换一轮新的西瓜皮,避免西瓜皮变干,反吸收皮肤内的水分。

具体方法:

将西瓜皮的青色外层切除,粉红色果肉内层切除,留下中间的白色层,将白色层的西瓜皮切成薄片,越薄越好,这样更加有利于皮肤的吸收,切好后直接贴在皮肤上,等过5分钟换一轮,最多可以换3-4轮,即可洗脸进行后续护肤。

2、西瓜皮敷脸15-20分钟

西瓜皮除了直接贴片敷脸,还能榨汁加其它营养物质敷脸,性质类似于自制面膜,这种情况下,可以敷15-20分钟,不必担心面膜会过早变干。

具体方法:

将西瓜皮中间的白色部分榨汁,取3勺面粉于干净的容器中,往内加入1勺蜂蜜,简单搅拌一下后,再加入榨好的西瓜皮汁,边加边用面膜棒进行搅拌,直到面膜完全变成糊状后,则可停止加西瓜皮汁,将面膜均匀的涂抹到脸上即可。

西瓜皮敷脸多长时间最好 西瓜皮敷脸后用洗吗

西瓜皮敷脸后用洗吗

半小时后用清水洗干净。

清水洗干净后最好做一下检点护理 ,免得皮肤干燥。不舒服。

西瓜皮敷脸后是需要用清水再洗一遍的,西瓜皮擦脸能消炎杀菌,帮助减少脸上的细菌,对辅助治疗痘痘有一定的帮助,但是西瓜皮是天然食材,容易腐败变质,擦完脸后一定要用清水彻底洗干净,否则留在脸上的西瓜皮汁液,腐败后会滋生更多的细菌、真菌。所以最好用西瓜皮擦脸后再用清水洗一遍脸。

西瓜皮敷脸多长时间最好 西瓜皮敷脸后用洗吗

西瓜皮敷脸的功效

西瓜的汁液里有很多对身体有好处的东西,比如丙氨酸,谷氨酸等,而这些物质还能起到美容的效果。

这些成份很容易被皮肤所吸收,就能让皮肤变得更加的滋润,更加的有营养。

1、冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用。

2、西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

3、西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸,感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

4、西瓜全面美容霜。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全,是完美的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

西瓜皮洗脸有什么好处?


在炎热的夏季西瓜是属于一种盛产的水果,西瓜的味道也比较好,而且其中的营养价值丰富,经常食用可以补充身体所需要的营养元素和多种矿物质,而吃完的西瓜,瓜皮也有很大的用处,可以用来制作成面膜,或是洗脸等,可以对皮肤起到补水防晒等功效,对缓解皮肤也有很大的作用。

西瓜皮洗脸有什么好处?

1、美白补水

把一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

2、补水

用西瓜皮擦脸部,几分钟后,再用清水洗净即可。长期坚持,可以使面部皮肤变得白皙细嫩。将西瓜皮冰镇后,能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用还会有较明显的增白功效。

3、治疗晒伤皮肤

晒后常常会感到肌肤跳动,皮肤晒后如何修复?这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。晒后美白方法西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。做法:西瓜皮一片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷脸约25分钟清洗。

4、使皮肤细腻白嫩

将西瓜皮切成数块比火柴盒略大一点的方块或长方块,然后用刀片去带红色的部分,手持修好的西瓜皮在脸上随便擦,不时更换一块。是否每日都擦,日擦几次,每次时间的长短,可根据自己的情况而定,坚持下去西瓜皮敷脸不仅可除去蝴蝶斑,还可使皮肤细腻白嫩。

西瓜皮洗脸的好处

1、美白补水

把一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

2、补水

用西瓜皮擦脸部,几分钟后,再用清水洗净即可。长期坚持,可以使面部皮肤变得白皙细嫩。将西瓜皮冰镇后,能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用还会有较明显的增白功效。

3、治疗晒伤皮肤

晒后常常会感到肌肤跳动,皮肤晒后如何修复?这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。晒后美白方法西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤。做法:西瓜皮一片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷脸约25分钟清洗。

4、使皮肤细腻白嫩

将西瓜皮切成数块比火柴盒略大一点的方块或长方块,然后用刀片去带红色的部分,手持修好的西瓜皮在脸上随便擦,不时更换一块。是否每日都擦,日擦几次,每次时间的长短,可根据自己的情况而定,坚持下去西瓜皮敷脸不仅可除去蝴蝶斑,还可使皮肤细腻白嫩。

西瓜片挑选有技巧

如果要用西瓜片敷脸,那么要选择适合的瓜皮,因为这样才可以将效果发挥到最好。西瓜片可以分为三层,第一层:青衣、第二层:翠衣、第三层:白衣,三层的美容功效都是不一样的,由于现在很多瓜都使用农药,所以一般青衣是不使用,瓜皮的第二层和第三层是用来美容最好部分。

西瓜皮的10种创意吃法


民谚曰:热天半块瓜,药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品,吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知,西瓜皮有很高的药用价值。西瓜皮又称西瓜翠衣,其味甘,性凉。有清热解暑、止渴利尿功效,还有消炎降压,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,促进新陈代谢的作用。这里介绍西瓜皮的多种创意吃法。

西瓜皮的10种创意吃法

1、凉拌西瓜皮:西瓜皮400克,酱油、麻油、醋、蒜泥、麻油各少许。把西瓜皮的红肉除净,瓜皮外的硬皮削去,切成片,放入容器加盐腌片刻;瓜皮倒去盐水,调味拌均,即可食用。

2、酸辣瓜皮:西瓜皮350克,香菜、甜红椒、柠檬、生抽、盐、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油各适量。西瓜皮洗净切成薄片;生抽、盐、白糖、香醋、辣椒油、蒜蓉、香油、花椒油调成味汁,加入少许柠檬汁;将切好的西瓜皮丝和甜红椒丝、香菜放入容器;调好味拌匀,放入冰箱腌制10分钟左右即可。

3、橙汁莲藕西瓜皮:西瓜皮250克,莲藕250克,橙汁、盐、白糖各少许。西瓜皮切成条;莲藕切成片,泡在凉水盆中;将西瓜条、藕片分别在开水锅中烫一下,沥干;加入适量橙汁、盐、白糖拌匀即可。

4、爆炒西瓜皮:西瓜皮350克,甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量。西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制15分钟,冲水滤去盐分,挤干水分;锅里加入适量油烧热,倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟;倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟,加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用。

5、西瓜皮炖排骨:西瓜皮200克,排骨200克,姜2片,盐适量。排骨用沸水汆一下;汤煲中倒入水,放排骨和姜片,大火烧沸后转小火煲40分钟;将西瓜皮块放入汤煲转大火,烧沸后转小火煲20分钟,用盐调味即可。

6、西瓜皮里脊:西瓜皮250克,里脊肉250克,鸡蛋清1个,料酒、盐、淀粉各少许。西瓜皮切丝,加少量盐拌匀,腌后挤去盐水;里脊肉丝加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌匀;油热,下入肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油;原锅留余油加少量清汤烧开,放入西瓜皮丝和肉丝翻炒即可。

7、西瓜皮果酱:西瓜皮600克,白糖100克,柠檬汁少许。西瓜皮放入搅拌机中加适量水打碎;倒进锅中,加入白糖、柠檬汁搅拌均匀,煮开后转小火,至水收干,即可关火;晾至温热时装进瓶子或保鲜盒里,完全冷却后封口放入冰箱冷藏。2~3天后,酱变得比之前黏稠,就可以吃了,吃时用干净无水的勺子舀取。

8、西瓜条蛋花汤:西瓜皮200克,鸡蛋2个,番茄1个,盐、香油各少许。西瓜皮切成细条;番茄切成片,鸡蛋打散;锅里加水,放入西瓜条煮开,再依次下入番茄片、鸡蛋液,调味即可。

9、西瓜皮炒青椒:西瓜皮400克,青椒200克,盐、油各少许。西瓜皮切成丁,用少许盐腌片刻;炒锅倒油,先煸炒青椒,再倒入西瓜皮丁,继续煸炒,调味即可。

10、西瓜皮鸡蛋饼:面粉一小碗,西瓜皮一块,鸡蛋2个,熟芝麻一小撮,盐一勺半。将西瓜皮切碎,把鸡蛋敲在面粉中,加入西瓜皮、熟芝麻;适量水和成面糊,撒入一勺半盐花;锅内放少量油滑锅后倒出;舀入一汤勺面糊,将锅打圈晃两下使面糊平摊成饼状;沿着饼的边缘倒入半小勺油;将鸡蛋饼左右晃晃,待正面的面糊要干时翻个身;当两边变黄时就可,吃时蘸番茄酱口味更佳。

清热解毒食谱西瓜皮馅饼


对于家里的西瓜吃完之后,千万不要把西瓜皮扔掉,可以利用一下,做一道面点----西瓜皮馅饼,水煎的方式,饼皮暄软,吃起来特别的清新,有清热解毒,开胃生津的作用,非常有营养的一道食谱。

【西瓜皮馅饼】

【主料】

西瓜皮1个、红肠半根、面粉200克

【辅料】

盐适量、生抽适量

【做法】

1.小西瓜;

2.去掉外面的绿皮;

3.切丝;

4.切丝;

清热解毒食谱西瓜皮馅饼

5.加入适量盐;

6.翻拌均匀,腌制出水

7.哈红肠取半根;

8.切成小粒;

清热解毒食谱西瓜皮馅饼

9.腌制好的西瓜皮攥干水分;

10.挤出的水逐渐加入面粉中;

11.边加边搅拌;

12.揉成光滑的面团,静置醒发;

清热解毒食谱西瓜皮馅饼

13.挤干水分的西瓜皮放入红肠;

14.加入少许生抽;

15.拌匀;

16.醒发好的面;

清热解毒食谱西瓜皮馅饼

17.中间掏洞;

18.切分成小剂子;

19.擀开;

20.放上适量西瓜皮馅;

清热解毒食谱西瓜皮馅饼

21.收口包好;

22.放入平底锅;

23.小火一面煎硬之后加入少许水;

24.小火烧干水分,再将底部煎干煎脆即可

清热解毒食谱西瓜皮馅饼

小贴士

1.我用的是8424小西瓜,比较小;

2.腌制的时候已经给瓜皮入了底味,红肠也是调过味的,所以拌馅只需要加少许生抽提味即可;

3.腌西瓜皮挤出来的水刚好可以用来和面,里面含有适量的盐分,还能让饼皮更加有韧性;

4.做多了的话可以将生坯放入冰箱冷冻,下次吃取出来直接加热即可,无需解冻。

西瓜皮的营养价值

中医称西瓜皮为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药。

把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。

西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。

1、壮阳

西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

2、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘

鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。

3、健脾消暑

新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。

4、夏季痤疮

清热解毒食谱西瓜皮馅饼

绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。

饮汤,一日数次。

方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。

5、消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。

总结:西瓜皮的糖份很少,对于家里血糖过高的老年人,也可以食用,非常健康哦。

夏季解暑凉品酸甜西瓜皮


夏季解暑当属西瓜最受欢迎了,吃完西瓜馕后,把皮留下来,可以凉拌着吃,放些米醋与蜂蜜,就可以轻松食用了。

【夏季解暑凉品酸甜西瓜皮】

主料:西瓜皮750g 、

辅料:盐适量、米醋2汤勺、蜂蜜2汤勺、

步骤:

酸甜西瓜皮的做法步骤1.首先准备好西瓜皮

酸甜西瓜皮的做法步骤2.把西瓜皮切成长条形去皮

酸甜西瓜皮的做法步骤3.我买的这种瓜皮比较薄,我选择了切成条状

酸甜西瓜皮的做法步骤4.加入适量盐调味

夏季解暑凉品酸甜西瓜皮

酸甜西瓜皮的做法步骤5.加入两勺米醋和两勺蜂蜜搅拌入味,放在冰箱里冷藏一个小时

酸甜西瓜皮的做法步骤6.午休一会起来,从冰箱里取出酸甜可口的西瓜皮就开始享用吧!

酸甜西瓜皮的做法步骤7.成品图

夏季解暑凉品酸甜西瓜皮

小贴士

拌西瓜皮时适量加一点盐,可以增加甜蜜感

西瓜皮的食用效果

夏季解暑凉品酸甜西瓜皮

清凉解利 清暑除烦 解渴利尿 暑热烦渴 小便短少 水肿 口舌生疮

清爽夏日 西瓜皮的5个吃法


西瓜皮是日常生活中人们吃西瓜留下的皮,很多人吃完了西瓜不要西瓜皮,其实西瓜皮的功效与作用很大。而且美味营养的西瓜皮吃法。下面就跟着小编来看清爽夏日,西瓜皮的5个吃法。

1.凉拌西瓜皮

原料:西瓜皮,蒜茸,鸡精,白糖,盐,香油。

做法:西瓜皮上留少许红瓤,削去西瓜绿色的硬皮后,切成小块。加入蒜茸,鸡精,白糖,盐和香油,搅拌均匀后就可以了。

2.绿豆西瓜皮汤

原料:绿豆100克,西瓜皮500克。

做法:将绿豆与1500毫升水煮汤,沸后10分钟后去绿豆,再将洗净的西瓜皮放入再煮,煮沸后冷即可饮汤,一日数次。

功能:清热解毒,除烦止渴。方中绿豆甘凉,可消肿下气,清热解毒,清暑利水;西瓜皮甘寒,清热解暑,除烦止渴。适宜于夏天痤疮患者服用。*西瓜皮学名称为西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药,如把西瓜皮焙干,研末外用,可治口疮。

3.西瓜皮炒青椒

主料:西瓜皮400克,青椒200克调味料:盐、味精、油、辣椒各少许。

制作方法:将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。然后炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加适量调料,起锅盛盘。特点:清脆带辣,是夏日佐餐的佳品。

4.爆炒西瓜皮

主料:西瓜皮400克调味料:盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许

制作方法:

1、将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝。

2、入锅爆炒,佐以盐、酱油、食糖、味精,配少许辣椒,即可食用。特点:香甜微辣,为开胃佳品。

5.肉烧西瓜皮

主料:西瓜几块,五花肉若干。

调味料:姜两片,酱油、盐、味精、油各少许。

美味凉拌菜 冰镇酸甜莲藕西瓜皮


夏季到了,很多人喜欢吃美味凉拌菜,凉拌菜不仅能增强食欲,还能清暑解热,止渴,利小便。今天微微健康网小编教大家一款美味凉拌菜,冰镇酸甜莲藕西瓜皮。

主题:冰镇酸甜莲藕西瓜皮

食材:莲藕200克、西瓜皮250克、橙汁、食盐、白砂糖适量

做法:

1、将西瓜皮削去外层绿皮,去掉内层红瓤,切成条状;将莲藕洗净刮去外皮,切成片,泡在凉水盆中;

2、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下,取出沥干水分;

3、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、食盐、白砂糖拌匀,色泽呈淡黄色,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏一小时即可装盘食用。

此菜酸甜适度、冰镇可口。

特别提醒:

一、冰镇菜食材切忌软烂

冰镇菜吃起来口感冰爽,在夏天最受欢迎。今天我们教的冰镇菜,是利用了吃完了的西瓜皮来做的,加上夏季时令的莲藕,不失为一道时令省钱菜。

有些朋友会以为,做冰镇菜很容易,就是把菜放入冰箱冷藏即可。其实不然。制作冰镇菜的原料有讲究,忌讳软烂,所以选料就成了烹调冰镇菜不可回避的问题。一般而言,最好选用硬度合适、不易烂的食材冰镇,比如瓜果等,而叶菜类原料、根茎类原料、粮食作物、禽畜肉原料、大部分的鱼肉和贝类都不适合用于制作冰镇菜。

二、莲藕、西瓜皮中医效果

中医认为,莲藕清热凉血散瘀、治热病烦渴,吐血,衄血,热淋,能健脾开胃,益血止泻。可生食、打汁或煮食。西瓜皮性凉味甘。功能主治:清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。而果皮含蜡质及糖,果汁含瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。

西瓜皮还有别的好处,比如说晒后恢复,西瓜皮汁具有清润的效果。曝晒后,可以用西瓜皮捣汁,掺入蜜糖做面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。

四妙招修复晒后肌肤 冰镇西瓜皮止痛


夏季阳光强烈,紫外线强烈,无时无刻不在侵袭着我们娇嫩的肌肤,很容易晒伤皮肤,肌肤被晒得格外的黝黑,甚至晒伤起皮、感觉肿肿的,非常难看,不敢再出门了。晒后如何修复肌肤成为美眉们首要任务,那么肌肤被晒伤后,都有哪些补救的措施呢?且看小编给您支支招,轻松挽救晒伤后的受损皮肤,令肌肤重回往日的亮白神采。

妙招一、冰镇西瓜皮止痛

西瓜是夏季最为常见的一种水果之一,其美容功能不可小视。冰镇后的西瓜格外爽甜可口,而我们可以将吃剩下的西瓜皮继续放入冰箱内进行冰镇,对于晒伤后有疼痛感的皮肤可以起到很好的缓解作用。因此,夏天,吃剩下的西瓜皮就不要扔啦,说不定哪天你外出游玩归来可以用得到哦!

妙招二、冰镇食盐水去红点

常常出去游玩的美眉们都知道,一旦某一处肌肤一直处于阳光的暴晒之下,那么,回来之后,你会发现被暴晒的肌肤处会格外的黑,也格外的红,甚至会出现一些小红点,该怎样除去这些被晒后留下的小红点呢?办法也非常简单。取一个杯子,将食盐和水,按照1:3的比例倒入杯子内,进行均匀的搅拌,然后放入冰箱内冰镇,几个小时候再取出,涂抹在被晒后肌肤出现小红点的地方,即可帮助肌肤尽快除去这些恼人的小红点。切记一定要将食盐与水混合,不可将食盐直接洒在肌肤上,这样会刺激和损伤皮肤,造成更大的伤害。

妙招三、冰镇丝瓜水补水

如果你的肌肤被晒伤后,变得格外的干裂,那么,这说明你的肌肤水分早已被晒干,此时,就要及时补水了,细心的美眉都会发现,用单纯的冷水擦拭效果并不大,因此,我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。将丝瓜去皮去瓤,放入榨汁机内,倒入适量的清水,榨汁,取丝瓜水,然后放入冰箱内进行冰镇,待几个小时之后取出,分几次涂抹于被晒伤的肌肤处,可有效帮助肌肤锁住水分,去除干裂。

妙招四、冰镇菊花茶消肿

如果你的肌肤被晒后,变得肿肿的,像个馒头脸,那该怎么办呢?别急,有办法。取适量的菊花,泡茶,然后放入冰箱内进行冰镇,搁置几小时后取出,涂抹于被晒伤的肌肤处,可有效帮助被晒肌肤消除红肿,常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!

温馨提示:阳光如此明媚的夏季,美眉们总是忍不住要到户外去感受一下滋润的海风、清新的空气、美好的大自然,但是,美眉们要注意的是,在外出享受生活的同时,绝对不要忽视了肌肤的护理工作,最为关键的是,一定要提前做好防晒工作哦,否则一旦肌肤严重受损,就后悔莫及了,做好预防比拯救更加重要。

5款西瓜皮食疗方 分别可治不同症状


夏季水果当中,西瓜是相当热门的。吃西瓜可以很好的消暑去热。但西瓜的作用远远不止这些,西瓜皮也有很多功效。例如,西瓜皮海蜇汤可解暑热防伤肺、解身热口渴、治干咳、防治便秘;西瓜皮煎汤可以健脾消暑;西瓜皮绿豆汤可以治夏季痤疮……小编推荐给你夏天的5款西瓜皮食疗方。

西瓜皮

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

功能主治清暑解热,止渴,利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。

中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。

1、西瓜皮切丝——壮阳

西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

2、西瓜皮煎汤——健脾消暑

新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。

3、西瓜皮海蜇汤——暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘

鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。

4、西瓜皮绿豆汤——夏季痤疮

绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。饮汤,一日数次。方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。

5、西瓜皮番茄汤——消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。

食疗作用

西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;

具有清暑除烦,解渴利尿;

主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。

西瓜皮竟是保健良药的延伸阅读