春季养生 蜂蜜喝哪种好
春季养生喝蜂蜜。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“春季养生 蜂蜜喝哪种好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
【导读】春季养生 蜂蜜喝哪种好？根据体质喝蜂蜜，效果就是不一样因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。根据自己的具体需求选择不同种类的好蜂蜜，才能喝出最佳效果哦!下面小编给您带来春季养生 蜂蜜喝哪种好。
1百花蜂蜜
百花蜜通常由5种以上蜂蜜混合而成，清香甜润，具备很多功效，如清热补中，解毒润燥，收敛等，适合大多数人。
春季养生 蜂蜜喝哪种好
它还具有新陈代谢、免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力。
2洋槐蜂蜜
洋槐蜂蜜主产于长江以北。洋槐蜜性平偏寒凉，具有凉血止血、清热解毒、宁心安神等功效，适合所有人服用，尤其适合青少年和中老年人。
洋槐蜜散发的是淡淡的槐花香，入口甜而不腻、清润绵软。现代药理研究表明，洋槐蜜具有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降血压、祛湿利尿等作用。
3紫云英蜂蜜
紫云英蜂蜜主产于南方各省，主要特点是色澄清透亮，气味清雅，滋味甜润，功效同洋槐花蜂蜜。是虚火旺盛人士之保健佳品。
本品除有一般蜂蜜的清热解毒的补中、润燥、之功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。
4椴树蜂蜜
椴树蜂蜜主产于黑龙江、吉林，有浓郁的薄荷味、清凉甘甜，具有养胃补虚、清热补中、解毒润燥之功效，有一定的镇静作用。
椴树蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、激素、酶及酯类，是不可多得的蜂蜜佳品。
5枣花蜂蜜
枣花蜂蜜主产于山东、山西、河南，蜜汁透明或略浊，有光泽。质地粘稠，不易结晶，有些枣花蜜在底部可见少量粗粒结晶。
枣花蜜具有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，调节神经、改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效。
6龙眼蜂蜜
龙眼蜂蜜主产于广东、广西、福建。龙眼蜜又称桂圆蜜，是蜜中上品，具有浓烈的龙眼香气，蛋白质含量最高。
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有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效，特别适合女性适用。
7荔枝蜂蜜
荔枝蜂蜜主产于广东、广西、福建，其特点是芳香馥郁、稍有果酸味。
经现代医学研究证明，荔枝蜜所含的成份，能美容养颜，补血养血功效，对促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫能力、促进幼婴儿的成长和发育有着积极的辅助作用。
8枇杷蜂蜜
枇杷蜂蜜主产于广东、广西、福建、浙江，其特点是清香适口、稍有杏仁味。
枇杷蜜具有枇杷主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴的药效，有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健功效，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
9黄芪蜂蜜
黄芪蜂蜜主产于甘肃、青海，有类似中草药的清香，甘甜适口，兼有黄芪的功效。
常服此蜜，能增强人体特异性和非特异性免疫功能，提高体质，对心血管系统疾病，如强心、改善血液循环方面有辅助疗效，具有排脓托毒、止痛补虚之功效。
10枸杞蜂蜜
来自我国名贵中药枸杞子主产区，是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成。
具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎、中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
春季养生 蜂蜜喝哪种好
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春季养生喝什么花茶好
【导读】春季养生喝什么花茶好，春天最适合喝花茶，但每一种花茶的功效不一样，那么春季养生喝什么花茶好呢，下面由小编为您介绍吧。
春季养生喝什么花茶好
1、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。
2、金银花茶
金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效。
3、百合花茶
如果身体出现了失眠多梦、记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况，可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。
4、勿忘我花茶
勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。
5、合欢花茶
将合欢花用清水疾速冲刷后放于杯中，参加冰糖，以沸水冲泡，然后盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶，可安神、清心养胃、增强记忆力。
6、金盏花茶
金盏花有很好的消炎杀菌的作用。取几朵金盏花放入玻璃茶壶中，倒入沸水冲泡。焖泡约10分钟后，将金盏花茶倒入茶杯中饮用，喝完茶后，泡过的金盏花朵不要扔掉，趁它们还带有水分时，敷在眼睛上，不仅能舒缓眼部神经，减少黑眼圈，还能消炎杀菌，防敏感。
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7、茉莉花茶
喝茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶的美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。
8、玫瑰花茶
春天可以喝喝玫瑰花茶，因为这个季节是是讲究阳气生发的季节，肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性微温，不仅疏肝理气、驱寒解郁，还活血美容、调节心情。特别能使女性脸色红润、调经止痛。
9、月季花茶
中医认为，月经是调经茶,因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5~4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
10、桂花茶
桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。
女性春季养生喝什么茶好
【导读】春季又到了，一年之计在于春，各位女性春季养生喝什么茶好呢，下面就由小编为您介绍女性春季养生喝什么茶好。
女性春季养生喝什么茶好
1、杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。春季干燥易引发肝火旺盛，杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。
2、玫瑰花茶
春季皮肤易干燥。玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
3、枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。枸杞子被卫生部列为药食两用品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒等等。
4、滋阴麦茶
玉竹、秦艽、枸杞各3钱、麦芽5钱、石斛5钱、加适量水煮约45分钟，过滤后加入冰糖，即可代茶饮用。春日干燥，此茶有健脾开胃，滋阴通便，强壮骨骼的功效，适用于常见唇红口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，体格瘦小等症属虚火体质者。
5、腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。可治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显着。外用可使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另外，可治糖尿病。
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6、乌龙茶
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
7、春日元气茶
黄耆1钱，西洋参1钱，枸杞1钱，玫瑰花6-9朵，加250cc沸水冲泡，焖约20分钟，即可代茶饮用。有补元气、养阴血、疏肝解郁、增强免疫功能的功效。
8、玉蝴蝶
玉蝴蝶是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈，茶叶清幽淡雅。玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。清肺热利咽喉。促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
9、康乃馨
康乃馨有祛斑除皱、具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。春日干燥，容易心烦意乱，康乃馨味道芳香，有助驱除心烦躁意。
女性喝哪种牛奶好
女性喝哪种牛奶好
1、女性喝哪种牛奶好
牛奶按含脂量的不同,牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类。这三类牛奶的钙质和B族维生素含量都差不多。不过不同的人群应该选用不同的牛奶。
全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感最好,但热量也高,适合少年儿童、孕妇和老年人饮用。半脱脂奶比较适合中年人,它是一种大众消费型牛奶。患有高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病的人、糖尿病患者、肥胖者应该选喝脱脂牛奶。高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。
女性如果要减肥就要喝脱脂牛奶好,如果要增肥就要全脂牛奶好,如果你只是普通女性,那什么牛奶都可以,当然如果有条件每天喝巴士消毒牛奶更好,毕竟那是鲜牛奶,而普通的合装牛奶则是还原奶,营养上会稍微差点。
2、女生什么时候喝牛奶好
2.1、早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点。当胃里有食物了以后,再喝点牛奶,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
2.2、晚上喝牛奶是最好的。因为牛奶含有一种能使人产生睡意的生化物色氨酸,而且还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料,五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用,它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用。
2.3、晚上睡觉之前同样适合喝牛奶,不仅能提高睡眠质量,还有很好的补钙作用。 睡觉后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙下降会促进甲状旁腺分泌亢进,在激素的作用下,骨组织中一部分钙盐就会溶解入血液中,以此维持血钙的稳定。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。
3、女性购买牛奶的注意事项
3.1、现买现喝,尽量买保质期比较短的牛奶,不要为了方便贮藏,就认为保质期越长的牛奶就越好。
3.2、尽量买屋顶型纸盒包装的牛奶,这种牛奶一般是采取低温巴氏杀菌法,营养和味道会比较好,然而大部分瓶装牛奶都是经过二次灭菌的,营养价值就会有所降低。
3.3、买回来的牛奶最好是直接饮用,不要再次加热,不然会造成营养流失。打开包装的牛奶应该一次性喝完,放的时间越长营养损失就越大。
女人喝牛奶的好处
牛奶作为最富营养价值的食品,在世界上的很多国家都很受推崇。多喝牛奶不仅可以促进骨骼发育,还可以增强体质、美容养颜。尤其是对于女人来说,女人多喝牛奶并不会造成身体肥胖,体重增加的后果。相反,女人多喝牛奶的好处却是很多的,牛奶中含有丰富的高蛋白和很多微量元素,女人多喝牛奶不仅不会发胖,而且可以美容养颜,增加自身机能。尤其是养成在睡前喝一杯牛奶的习惯,非常有助于提高睡眠质量,而且还可以延缓衰老,使得皮肤光亮有弹性。
女性喝牛奶饮食误区
1、牛奶越浓越好
很多女性都会认为牛奶越浓越好,其实这是不科学的,当牛奶的浓度高出正常的比例,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。
2、牛奶+巧克力
牛奶和巧克力的搭配会使牛奶中的钙和巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”,草酸钙对人体有害,会导致缺钙、腹泻、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石。
3、牛奶服药
有些女性认为用牛奶服药一举两得,这是喝牛奶的一项很严重的错误,牛奶会影响人体对药物的吸收程度,还会减少药性,所以我们在服药前后各1～2小时内最好不要喝牛奶。
4、牛奶要煮沸
牛奶消毒的温度并不高,通常70度左右即可,如果煮沸,牛奶中的乳糖会出现焦化的现象,焦糖会引发癌症,并且煮沸牛奶中的钙会大大降低营养成分。
春季养生喝排骨汤、吃胡萝卜、喝蜂蜜
春季，天气变化多一些，所以感冒、过敏等问题就会一一出现，这时候就要注意养生，让身体免疫力增高，减少引发不适的情况，那么春季怎么养生，天然养生专家介绍多喝排骨汤解毒润燥、吃胡萝卜美肤补水、喝蜂蜜抗敏润肺，下面一起来了解下吧。
1.海带排骨汤：将海带蒸半小时取出在用清水浸泡4小时，切成长方块，然后锅内加入清水，将排骨、葱段、姜片、黄酒用中火焖烧20分钟，在放入海带并且旺火烧沸10分钟就可以出锅了，海带排骨汤具有解毒润燥的功效。
2.胡萝卜：胡萝卜为“美容维生素”的美称，这个食物在小肠内转化成维生素A。这个元素对皮肤的表皮层有保护作用，然后对皮肤柔润光泽、有弹性的效果。饮食中如果缺乏维生素A会出现松弛老化、皮肤干燥、角质代谢失常。烹调胡萝卜要注意切碎、煮熟在食用哦，这样营养元素才能够得到释放。胡萝卜具有美肤补水的功效。
3.蜂蜜：人体内的水分会因为干燥多风的春季丧失较多，这时候每天早晚各饮用一杯蜂蜜可以润肠通便、增加营养、补充水分、清除体内毒素、预防感冒，而且春天是过敏高发的季节，每天喝一勺蜂蜜连续服用两年可以让干眼、气喘、瘙痒等季节性过敏症状消除。蜂蜜具有抗敏润肺的功效。
春季养生喝排骨汤、吃胡萝卜、喝蜂蜜，就为您介绍这么多，相信您了解了，春季食用这些食物都有养生的效果，不过在吃的时候要注意方法，就像胡萝卜，天然养生专家介绍生吃胡萝卜和熟吃胡萝卜的功效是不同的，因此，更好的吸收其中的营养元素，一定要烹饪一下，不要生吃。
春季养生喝点蜂蜜更好
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。
蜂蜜，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”
性味归经：甘，平。归脾、肺、大肠经。
功效主治：润肠通便 、润肺止咳、益气补中、解毒。
1.润肠通便——用于津亏血虚所致之肠燥便秘，常单用内服或作栓剂纳入肛内。
2.润肺止咳——用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证，可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等，常用蜂蜜作辅料拌炙。
3.益气补中——用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等，有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等，常用炼蜜作赋形剂;用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙。
4.解毒——用于解乌头、附子毒，可单用内服;用于烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。
因此，在春季，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服，不需煎煮。春季养生补气蜂蜜最佳
成年女性喝哪种牛奶好
成年女性喝哪种牛奶好
1、成年女性喝哪种牛奶好
全脂牛奶含有牛奶的所有成分,口感最好,但热量也高,适合少年儿童、孕妇和老年人饮用。半脱脂奶比较适合中年人,它是一种大众消费型牛奶。患有高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病的人、糖尿病患者、肥胖者应该选喝脱脂牛奶。高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。
女性如果要减肥就要喝脱脂牛奶好,如果要增肥就要全脂牛奶好,如果你只是普通女性,那什么牛奶都可以,当然如果有条件每天喝巴士消毒牛奶更好,毕竟那是鲜牛奶,而普通的合装牛奶则是还原奶,营养上会稍微差点。
除此之外,女性吃酸奶好,但是要注意酸奶和乳酸饮品的区别。平常说得那种只是含乳饮料,营养成分和真正的酸奶不一样。不过要买知名品牌的,质量相对也会好一点。而且酸奶可以保持苗条的身材,有美容作用。而且我们都知道,酸奶口味比较好,脱脂奶比较适合怕胖的。
2、成年女性喝牛奶的好处
2.1、牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
2.2、牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
2.3、牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
2.4、喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以,牛奶能促进智力发育。
2.5、成年人女性喝牛奶能抗衰老,延年益寿。据最新研究成果:牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老延年益寿。此外,牛奶还具有养颜护肤和美容功能。
3、成年女性喝牛奶的误区
3.1、牛奶并非越浓越好
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。
所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。
3.2、加糖并非越多越好
不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
3.3、牛奶加巧克力不健康
有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。
于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
过期牛奶对于成年女性的作用
1、护肤
牛奶中蕴藏着丰富的营养,有美白护肤之功效,过期的牛奶会产生乳酸,乳酸可以软化角质,保湿,更有利于保养皮肤。最早使用牛奶、也最早使用过期牛奶保养皮肤的是一代艳后埃及女王克娄巴特拉,她喜欢用牛奶沐浴,也经常用过期牛奶沐浴。但是注意的是,如果牛奶已经结块就不具备上述作用了。
2、擦拭皮鞋
清除鞋面上的污垢,用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上,干了以后再用干布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,而且还有一个作用就是防止皮面干裂。
成年女性可用牛奶做什么菜
1、炒牛奶
材料:常温奶、蛋清、火腿、虾仁、坚果、盐、油
做法:三个鸡蛋分别磕破,取蛋清。取150毫升牛奶放入碗中,加入蛋清。再将一小碗水淀粉和其混合,充分搅打均匀,使原材料完全混合。坐锅倒油,四成热时下入牛奶。用勺子轻轻翻炒,动作不要太大,至牛奶逐渐成型,即可出锅。撒上少许白糖或果料,即可食用。
这道菜的口味是咸鲜顺滑,脂香浓郁哦。制作方法看上去很简单,其实还是需要多多操练几次才能掌握火候的——热锅后开小火慢炒。完美的炒牛奶应该是这样的:看上去好像是凝固了的固体,但是吃起来却像浆一样浓郁醇香。
2、炸鲜奶
材料:常温奶、玉米粉、白糖、糖浆
做法:把牛奶、玉米粉、糖放锅里调成无粉粒的奶浆,用中慢火搅拌煮至浓稠凝固,熄火;倒入容器里抹平,放冰箱冷藏成冻奶糕(可放急冻室时间会快点)(怕粘碟可以先抹点油或底下铺保鲜膜);冻奶糕切成小长方块;自发粉用3/4杯水、少许盐和油调成脆浆,将奶糕沾满脆浆;用中火炸至表皮金黄即可沥油上碟。
春季巧喝蜂蜜好过吃药
春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热的缘故。那么您不妨试一试蜂蜜。将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。
1.恢复疲劳
压力和疲劳会给美容带来很大影响。眼睛的疲劳会让脸的血液循环变坏，皱纹增加。另外，大脑疲劳后就无法很好地控制身体导致人极易发胖。但是，女性们因为工作、学习和育儿的事，常常一天忙到晚。这个时候时候我们推荐饮用蜂蜜水。
众所周知，蜂蜜具有恢复疲劳的效果。它能在人体内马上转变成能量，速效性也是非常出众的。如果感觉累了的话，就用热水冲一杯柠檬蜂蜜水来喝吧，立马就会恢复活力哦。
2.保湿抗皱
皮肤干燥会影响肌肤的正常新陈代谢，因此老死的细胞不能代谢出去就会导致新生细胞难以生长。于是，肌肤纹理就会变得粗糙。另外，皮肤的干燥，相反也会导致由于身体修复而产生皮脂分泌过剩的情况。这就是成人为什么会出现粉刺的原因。这种时候，我们推荐使用蜂蜜。
蜂蜜具有超高的保湿能力。如果将蜂蜜做成面膜来使用，同时配以稍微使用一些化妆水，就会更加凸显出保湿效果。
3.杀菌保洁
为了使肌肤保持清洁，深层清洁污垢是很必要的。但是，有时候会因为清洗剂残留，或是洗的过多的强烈刺激招致更多肌肤问题。这种时候我们推荐使用蜂蜜。
蜂蜜有极强的杀菌作用，可以有效地治愈喉咙发炎、口腔溃疡，同时为伤口杀菌。如果在洗脸时，在肥皂泡沫中加入几滴蜂蜜，即使不用咯哧咯哧搓洗，也会产生很好的杀菌效果和保湿效果哟。
4.清理肠道
美容要从肠道开始。肠道环境如果不好就会导致肌肤新陈代谢能力下降。另外，由于不能很好地吸收维生素等营养素，肌肤问题就会愈加严重。这种时候我们推荐使用蜂蜜。
蜂蜜的清肠作用众所周知。蜂蜜能够清洁肠内环境，有效改善便秘、腹泻等症状。同样，在天然酵母面包里加入蜂蜜来吃的话，不仅美味还能是清肠效果更为显著哦。
