上火喝点金银花茶
春季养生喝点啥。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“上火喝点金银花茶”，希望对您的养生有所帮助。
【导读】秋去冬来，随着气温的逐渐降低，火锅越来越受到人们的喜爱。但是火锅吃多了，面临的往往是上火的结局。如上火喝点金银花茶，金银花茶有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效，尤其对于降实火最有效果，下面就为你介绍上火喝点金银花茶。
上火喝点金银花茶
金银花的茎、叶和花都可入药，具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。金银花露是儿童夏天的防治痱子脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香，含水量花蜜较多，农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜花茎晒干或按制绿茶的方法制干，即为金银花茶有两种，即是金银花的成品。
市场院上的金银花茶有两种，一种是鲜金银花与少量绿茶拼和，按金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶；另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成。这两种金银花茶，前者花香扑鼻，以品赏花香为主；后者，茶香味较低，但可保持金银花的药效作用，不失其保健效果。金银花茶是老少皆宜的保健饮料，待别是夏天饮用更为适宜。
此外，金银花还具有增强免疫力的用途，用金银花泡茶饮用能够有效增强人体免疫力，在秋冬换季这个容易感冒的时节有效增强人体免疫力，预防感冒和流感等疾病。连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
饮用金银花茶需要注意几点：
1.金银花适合体质平和或体质内热者服用。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝。
上火喝点金银花茶
2.金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
3.自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮。但最好不要天天喝。
4.金银花泡水与泡茶类似，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。
5.需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。
Ys630.com相关知识
金银花茶可以祛痘吗
金银花茶是我们常见的一种饮品，而且具有清热解毒的功效，很多人用来去火。但是，金银花茶可以祛痘吗？据了解，金银花茶是对祛痘有一定的作用，但需要长期饮用。而且金银花茶与其它材料相配，去痘的效果会更明显一些，比如可以与野菊花相配，也可以与益母草一起冲喝，都是不错的选择。
金银花有清热解毒、疏散风热的功效，可用于治疗各种热性病，如发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。所含的绿原酸，具有生物活性，能促进人体新陈代谢，加速体内毒素排出，因此能辅助调理皮肤，帮助改善脸上的痘痘。
金银花茶搭配什么喝祛痘效果好
金银花+益母草
女性内分泌失调长痘痘，可以用金银花搭配益母草泡水喝，既能清热解毒，又能帮助调理经期，改善内分泌失调导致的长痘痘。
金银花+野菊花
上火、饮食不节或者熬夜导致的脸上长痘痘，可以用金银花与野菊花泡水喝，连续喝2-3天，脸上的痘痘就会好转。
怎么用金银花茶祛痘好
直接喝金银花茶能促进身体排毒，内调祛痘痘，此外，用金银花水洗脸、敷脸也有一定的祛痘效果，具体做法如下：
第一步：准备好10克金银花，用100毫升沸水冲泡半小时，放凉至常温。
第二步：先用清水冲洗脸上的灰尘，然后用温水打开毛孔，并用温和的洗面奶清洗脸部肌肤。
第三步：金银花茶去渣取茶水，与适量珍珠粉混合，并均匀涂在脸上。金银花渣继续冲泡500毫升水备用，10分钟后向金银花水中加少量清水至常温，然后洗掉脸上的面膜。
用金银花茶祛痘痘要注意什么
1、隔夜的金银花茶可以洗脸但不能喝。金银花茶放置太久容易滋生细菌，且里面亚硝胺的含量会增加，喝了对健康有害。
2、脾胃虚寒者不宜喝金银花茶祛痘。金银花茶性寒，喝多了会伤脾胃拉肚子。
宝宝上火可以喝金银花水吗
宝宝上火能不能喝金银花茶?上火是宝宝常见的一种症状，上火的出现会对宝宝的生活带来一定的影响，常言道：是药三分毒，因此，很多的爸爸妈妈在宝宝上火之后都不愿意给宝宝吃药，想别的方式 代替药物，听别人讲，金银花性属寒，具有清热败火夫人功效，那么，宝宝上火给宝宝喝金银花茶真能下火吗?下面，带着爸爸妈妈们一起来了解一下。
宝宝上火能不能喝金银花茶?
金银花具有什么功效：金银花是清热祛火最好的东西，金银花有着灭菌抗病毒的效果，主要用于体内肝火旺盛时出现的牙根胀痛，舌头、嘴里长泡，咽喉干痛，大便干燥，小便发黄等症状，
金银花是否具有下火功效?：金银花具有下火功效：金银花是清热祛火最好的东西，宝宝上火了给他喝点金银花茶，这样的确有助于泻火。
宝宝能不能饮用金银花茶：金银花一般都是成年饮用的，宝宝的脏器没有发育完善，金银花容易导致宝宝脾胃受损，更不利于宝宝肠道菌群的树立与完善。因此，不建议爸爸妈妈们给宝宝饮用金银花。
温馨提示：宝宝太小的话，不建议爸爸妈妈给宝宝饮用金银花茶来下火，可以在我们日常的饮食当中，饮用一些其他的具有消毒、败火功效的食物代替金银花，给宝宝祛火。
金银花水洗脸
对于皮肤不太好的人来说，非常注重洗脸这一道工序。因为洗脸可以有效将皮肤上的脏东西去除，让一个人的皮肤看起来更为通透。洗脸的时候除了要使用具有一定清洁功效的洗面奶，也可以添加其他的东西。比如经常使用白醋洗脸，就有助于收缩毛孔，达到美白的功效。那么利用金银花洗脸的话，又可以发挥怎样的奇效?
金银花洗脸的作用——去痘痘
金银花含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。
金银花洗脸的作用——抗衰老
最好拿水仙和金银花一起泡，效果更加。金银花有清热去火的功效，用于洗脸的成效并不算特别明显，但是长此以往坚持下来，也能看到一定效果的。
金银花洗脸的作用——预防面部湿疹
金银花属于清热解毒的，若是由于上火导致的可以，若是体内有寒导致的那使用金银花洗脸效果就不好了。退疹效果确切，经常用这种方法洗脸还可以预防面部湿疹。副作用少，是预防和治疗湿疹的好办法。
金银花洗脸的作用——留香
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花本身具有好闻的花香味，洗脸过后会留着香味在脸上，又因它清热解毒的作用，所以用来洗脸是很好的。
金银花怎么洗脸
用金银花1-2g，放锅里直接煮，5-7分钟后，药性便煮到水里了，用这些水晾至烧热温度，再洗脸即可。
金银花的更多作用
金银花泡水喝的作用效果比洗脸泡澡更为明显，它清热解毒，主温病发热;热毒血痢;痈肿疔疮;喉痹及多种感染性疾病。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。
禁用：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。
忍冬是金银花吗
忍冬是金银花吗？
金银花也经常被叫做是忍冬，金银花是一种传统的中药，在生活中是很常见的，很多人平时喜欢用金银花来泡水喝，用金银花来泡水喝具有清热解毒，通经活络的作用，金银花泡水喝对人身体健康的好处是非常多的，但是金银花泡水喝虽然好处多，最好不要长期的服用，金银花是会引起胃寒的。
现在体质虚寒的人有很多，但是有很多人自己却不知道。如平素特别是冬天畏寒怕冷的人，平常吃东西喜温怕冷的人，或因慢性胃肠炎有胃痛、腹泻的人，这些人最好就不要饮用金银花水，否则会诱发其他疾病或加重原有的病症。
金银花性偏寒，不适合长期饮用，对于女性来说月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应。如果有“上火”症状后再服用效果较好，如果没有喝太多就会对身体造成损害。
在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，不能饮用隔夜后的金银花水。
金银花虽然功效很好，清热解毒，但是性寒对人体还是有一定害处的，在服用金银花的时候一定遵守适量的原则，才能真正起到保健的作用!
金银花的功效与作用
消肿解毒
金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。
发散风热
金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。
解毒止痢
金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。
抗菌作用
金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。
增强免疫力
金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。
降血脂
金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。
抗炎作用
金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。
金银花新品种
金银花的品种是非常多样化，每个人使用的种类都是不一样，不过主要功效就是具有清热解毒的作用，特别是在自己的身体发热以后就可以饮用一些金银花茶，用温水冲泡后就可以饮用，这是有很好的治疗功效，让自己身体当中的炎症可以尽快的减轻，还可以起到一个增强免疫力的效果。
金银花新品种
金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力
另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
金银花藤煲水后对小孩湿疹等皮肤瘙痒有一定治疗作用，对畜禽的多种至病的病菌、病毒有抑制作用，在动物饲养过程中若能添加一定剂量的金银花藤叶（忍冬藤）粉或煲水，对预防和治疗动物的温病发热、风热感冒、咽喉炎症、肺炎、痢疾、肿溃疡、丹毒、蜂窝组织炎等症均有相当好的作用。
用连翘，板蓝根煎金银花汤可以治疗腮腺炎；金银花茶可以祛暑明目；连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
