冬季养生 感冒咳嗽偏方推荐
冬季养生偏方。
“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古往今来,人们都普通注意养生!很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“冬季养生 感冒咳嗽偏方推荐”,但愿对您的养生带来帮助。
咳嗽是我们都经历过的。咳嗽起来很难受。如果我们患了咳嗽我们首选的应该是药物治疗,这样会很快很直接的把咳嗽给缓解。但是在吃药的同时我们还是应该吃些养生的食物,这样会加速咳嗽的康复。下面我们就给大家介绍几款粥,希望对大家有帮助。一起来看看吧。
咳嗽吃什么好的快
葱白糯米粥
材料:长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。
做法:将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋。
用法:每日2次,趁热食用。
本品散寒解表,温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起,痰液稀薄,头痛鼻塞,恶寒发热,舌苔薄白,脉浮紧。
三拗粥
材料:麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米 50~100克,红糖适量。
做法:将上3味药加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗净的粳米,同煮成稀粥,后入红糖调匀。
用法:每日2~3次,3~5日为1个疗程。
本品疏风散寒,宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。
杏仁粥
材料:甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。
做法:将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和,加适量水煮开,再用慢火煮烂即成。
用法:每日2次,可作早晚餐,温热随量服食。
本品止咳平喘。适用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,能防病强身。
蔗浆粥
材料:甘蔗500~1000克,粳米50克。
做法:将甘蔗捣汁,再煮粳米做稠粥,然后加入蔗汁搅匀,稍煮即可。
用法:随意食用,每日1~2次。
本品清热润燥,生津止渴;兼助脾气,利大小肠,除烦热,解酒毒。适用于肺热咳嗽,口干舌燥。
竹叶花粉粥
材料:鲜嫩竹叶90克,天花粉20克,粳米100克,冰糖50克。
做法:将鲜嫩竹叶、天花粉洗净,加清水煎汁去渣,澄清沉淀。粳米淘洗后加药汁煮制成粥。粥宜质稀量多。
用法:每日2次,温热食。
本品清肺化痰止咳,清热除烦,生津利尿。适用于肺热咳嗽痰多,温病所致烦渴,睡眠不安,口舌生疮,牙龈肿痛,急性膀胱炎等病症。
沙参玉竹粥
材料:沙参20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。
做法:将玉竹条、沙参条泡软洗净,加清水烧沸,再加入淘洗净的大米,待大米将熟时,捡出沙参条、玉竹条,加入冰糖,煮成粥。
用法:每日2次,温热服,连服3~4日。
本品滋阴润肺,止咳祛痰,养胃。适用于肺热干咳少痰,肺气不足,久咳无痰,热病后伤津口渴,咽干等。
咳嗽的原因
感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中、可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE.如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽,在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素,IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多,在乳儿期,呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后,表现咳嗽症状者也甚多,由于寄生虫如蛔虫,钩虫引起的咳嗽,在农村仍可见到。
吸入物
吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等、职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等。此外,非特异性的尚有甲醛、甲酸等。
气候改变
当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽,故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少,引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
运动
约有70%~80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽,称为运动诱发性咳嗽。或称运动性咳嗽,临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣、听诊可闻及哮鸣音。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现,但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛。
精神因素
病人情绪激动、紧张不安、怨怒等、都会促使咳嗽发作,一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
咳嗽与药物
有些药物可引起咳嗽发作,如心得安等因阻断2-肾上腺素能受体而引起咳嗽。
季节的变化和空气的污染都会引发咳嗽,但是对于咳嗽我们应该采取什么样的态度和方法呢?我想大家都是一样的。今天我们给大家介绍的几款治疗咳嗽的食品大家都学会了吗?如果大家咳嗽了就快去做一些来吃,如果大家没有咳嗽,吃一些也可以预防哦
ys630.coM延伸阅读
感冒咳嗽推荐食谱
一谈论到生病感冒咳嗽等,大家的第一反应都是通过药物来进行治疗,但实际上好的饮食习惯也可以起到缓解促进的作用,那么在我们感冒发烧的时候,有什么食谱是可以推荐食用的呢?
1、萝卜猪肺止咳汤
食材:萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。
做法:将猪肺灌水清洗干净后切成小块状,萝卜削去表皮也切成块状备用,锅中加水烧开后,将猪肺倒入锅中焯去表面的血水后取出,然后再倒入干净的清水,水开后加入切好的萝卜块,一起熬煮大约1小时即可;食用时可以饮汤吃肉,可以起到清热化痰、止咳平喘的作用,对于感冒引起的久咳不止有着相当不错的治愈疗效。
2、花生沙参汤
食材:花生米25g、百合25g、白果25g、北沙参25g、适量的冰糖。
做法:将白果和北沙参用清水清洗干净后切成片状,用清水将花生米和百合清洗干净,连同切好的白果和北沙参片一起放入锅中,加入适量的水开火煎熬一段时间后,加入适量的冰糖,搅拌至溶化后即可去掉残渣保留汤汁,每日服用1剂可以起到治疗润肺化痰、气短咽干等症状。
3、枇杷叶粥
食材:枇杷叶12克,粳米50克。
做法:将枇杷叶清洗干净后用纱布包裹,放入锅中加水烧煮,去掉残渣留取汤汁,然后把粳米用水淘洗后加水放入锅中一起熬煮,水开后再将煮好的汤汁倒入锅中小火满熬,待米烂粥稠的时候即可服用。适用于久咳有痰的感冒患者。
感冒咳嗽小偏方
针对感冒咳嗽其实没有非常好的特效治疗方法,除了打针吃药外,也有不少人总结了一些民间常用的治疗咳嗽的偏方。虽然多数未经医学验证,但是这些偏方的流传范围还是很广。那么感冒咳嗽有哪些有效的小偏方呢?一起来看看吧。
治疗感冒咳嗽小偏方
不知道大家有没有发现,有时候我们感冒吃药往往都起不到治疗的效果,是我们没有对症下药吗?这可能是其中的一种原因,但是更常见的原因是因为我们体内的感冒病毒对感冒药已经产生了抗体,所以才会有不见效的现象产生,那么有什么小偏方是可以使用的呢?
1、芫荽汤
原料:芫荽(也就是香菜)30克,饴糖30克,大米100克
做法:将大米淘洗干净后,倒入锅中加水熬煮成米汤。然后将芫荽清洗干净放入碗中,把之前煮好的米汤取三汤匙倒入碗中,加入饴糖搅拌均匀后上锅蒸煮,大约蒸至10分钟后即可。
这个偏方对于伤风感冒引起的咳嗽有着发汗透表的治疗作用。
2、萝卜葱白
原料:1根萝卜,6根葱白,15克生姜
做法:将萝卜洗净后削皮切成小块,加三碗水将萝卜煮熟,然后放入葱白和生姜,熬煮成一碗汤汁即可。饮用的时候要连渣一次性服用。萝卜有着宣肺散热。化痰止咳的功效,适用于感冒引起的痰多咳嗽、浑身乏力等症状。
3、雪梨贝母
原料:雪梨1颗,贝母5粒、适量的冰糖
做法:将雪梨去皮剖开,将中间的梨核去掉,然后把贝母与冰糖填入,上下盖起来,可以用牙签固定住放入碗中,然后上锅蒸煮至梨熟即可。雪梨有着清热化痰的功效,与贝母的止咳散热相结合,对于治疗痰黄发热、寒战肺痛有着显著的疗效。
感冒咳嗽按摩哪里
感冒咳嗽是经常出现的一种日常疾病,引起这些症状的原因有很多,而有时候吃药也不会有什么好的见效,其实不妨使用按摩的方式进行缓解治疗,因为中医认为按摩穴位是可以起到治愈的效果的,下面让我们一起来了解一下具体是哪些穴位呢。
1、列缺
列缺是我们人体肺经中的一个穴位,可以起到止咳的作用,一般缺位位于手腕处狭小的骨缝中,因此我们可以将两只手的虎口交叉,将手腕伸直,用食指点在手腕的侧面,感觉到食指下面的有一块明显的纵向骨头的裂隙,就是我们要找的列缺穴。治疗的时候,需要将拇指立起用我们的指尖进行掐按。每次大约按摩3到5分钟,一日最好5~10次。可以有效的治疗我们咳嗽的症状。
2、合谷穴
合谷穴是我们人体的一大养生穴位,位于我们的虎口处,我们可以通过将大拇指与食指张开,使虎口绷紧,将另一手的拇指关节横纹压在手掌的虎口处,这时拇指的关节向前弯曲,拇指尖点触凹陷的位置就是合谷穴了。按摩的时候将拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿着拇指的骨头边缘进行按压,适当的用点力,感觉到有点疼痛的力度就差不多了,可以起到治疗感冒咳嗽的作用。
3、风池穴
按摩我们的风池穴也可以起到缓解治疗咳嗽的效果。风池穴位于我们后脑勺的下两侧的高骨下面,按摩的时候可以将两手手指交叉,手掌贴于我们的后脑部,两只手的大拇指拇指按压穴位,力度柔和而有力的按压,按压的同时,可以抬起下颚使头后仰,一次大约停顿5秒钟左右,再突然把拇指松开,这样重复做5到10次既可。
感冒咳嗽的小偏方
感冒是一件非常平常的事情,一旦我们身体抵抗力降低或者感染到其他细菌病毒的话,我们就会患上感冒。咳嗽是感冒的一种比较常见的症状,很多人只是咳嗽几天就好了,但是有些人却会咳嗽很久,甚至会变成支气管炎等疾病。那么大家知道感冒咳嗽到底有哪些危害吗?我们应该做些什么来缓解感冒咳嗽呢?
感冒咳嗽的危害
一般而言,感冒所引起的咳嗽随着感冒的治愈就可以逐渐停止了,但是有些人咳嗽比较严重,会逐渐的引起其他的并发症。咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一种防御性反应,对人体正常的保护性机制。如从支气管、肺排出的痰会刺激咽喉部产生咳嗽反应,促使排出;有害气体刺激咽喉部,会引咳嗽,提醒人们避开危险;异物刺激咽喉部,会引起强烈咳嗽反应,以防止异物进入呼吸道。
咳嗽的危害也很多,最主要的是对肺的损伤,长期慢性咳嗽会使肺内压增高,在有肺部疾病时,如慢性支气管炎症、肺结核病人,剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱,最终导致肺泡破裂,形成肺大泡,形成恶性循环;其次咳嗽本身会造成咽喉部充血,不利于咽喉炎的康复。
感冒咳嗽如何缓解
如果一直咳嗽的话,不仅会伤害咽喉,而且还容易引发支气管炎等疾病。所以大家千万不要轻视咳嗽,觉得过几天自然就会痊愈了,实际上不是的。下面我们来看一看感冒咳嗽应该如何缓解。
首先要分清咳嗽的性质。是属于干咳,还是湿咳。干咳就是干性咳嗽,指的是没有痰液或痰液极少;相对的,湿咳就是湿性咳嗽,咳嗽的同时伴有大量的痰液。两种咳嗽在治疗上是有所区别的。
无论是何种咳嗽,都需要大量喝水。喝水有助于新陈代谢,特别是秋天,气候干燥,喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太烫的水,对呼吸道都有刺激作用,温水最好。
饮食宜清淡。像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高,但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。
慎用止咳药。某些止咳糖浆中含有可待因成分,这种物质虽然能起到镇静止咳的作用,但是同时也有成瘾性,不能长时间服用,不然就很难戒断。尤其是儿童,千万不能服用。甘草片也有止咳效果,但是也容易产生成瘾性,因此虽然是非处方药,但是必须遵医嘱。
有痰不能止咳。很多人不管干性湿性,一律当成干咳来治——服用止咳药,这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除,结果吃了止咳药就等于终止了这项防御行为,带有各种垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。有痰必须要化痰,等到痰液基本不再产生,如果还咳嗽,并且这咳嗽已经严重影响正常生活了,才建议吃止咳药。
消炎药并非必须服用。很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药,认为这样好得快。但其实大多数的感冒都是由病毒引起的,该吃的是抗病毒药才对。只有合并细菌感染,比如痰是脓黄色的,才需要吃消炎药。
感冒咳嗽的小偏方
麻黄12g,荆芥15g,杏仁12g,桔梗16g,紫菀15g,百部15g,防风10g,白前15g,陈皮15g,甘草6g。加水煎成药汁服用。
金沸草(旋覆花)、前胡、细辛、荆芥、赤茯苓、半夏、炙甘草各适量。加水煎成药汁服用。
紫苏子、半夏、前胡、厚朴、陈皮、甘草、当归、生姜、大枣、桂枝各适量。
前胡90克、荆芥120克、半夏30克、赤芍药60克、细辛30克、甘草(炙)30克、旋复花90克。上药捣罗为末。每次服用6克。
荆芥穗120克、旋复花90克、前胡90克、半夏30克、赤芍药30克、麻黄(去节)90克、甘草30克。上药七味同为细末。每次服用6克。
陈皮6g、党参10g 、石斛10g 、牛蒡子10g、麦冬9g、 荆芥10g 、甘草6g 、银花10g 、连翘10g 、虎杖10g 、葛根12g 、公英15g 、板蓝根15g。加水煎成药汁服用。
感冒咳嗽吃什么好
梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。
苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠:无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
感冒咳嗽的食谱推荐
杏仁炖雪梨
材料:
甜杏仁15克、雪梨1只、冰糖30克
做法:
将甜杏仁去皮、打碎,雪梨洗净后去皮、切片,和杏仁末一起放入碗中,加入适量的冰糖隔水炖煮大约半个小时后即可食用。
萝卜陈皮汤
材料:
白萝卜1个、白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克、冰糖50克
做法:
将白萝卜洗净后切片,放入锅中,加入白胡椒、生姜、陈皮煮汤,再加入适量的冰糖稍微煮一会儿即可。
孕妇感冒咳嗽治疗偏方
偏方主要是民间智慧的结晶,有的时候可以有效地帮助我们起到治疗的作用,那么有些偏方是有科学根据的,但是有的偏方却是子虚乌有的,那么我们要注意加以甄别。那么针对孕妇感冒咳嗽我们可以选择哪些治疗的偏方呢?
1、饮用姜茶:姜茶具有驱散体内寒气的作用,针对风寒感冒有比较好的作用。我们知道体内的寒气如果过重的话极有可能会入侵内脏之中,对我们身体造成伤害。我们也可以饮用红糖姜茶,这样也可以补充气血。
2、多饮用水:这个方法虽然可能比较稀松平常,但是这个方法确实有用。我们知道人体的百分之七十都是由水分组成的,那么水是我们进行正常的新陈代谢不可或缺的,多饮用水的话可以有效地将身体的感冒病毒带出去,帮助身体进行正常的循环。
3、萝卜粥:我们平时觉得萝卜可能只是有顺气的作用,但是我们需要情调的是萝卜之中的水分含量比较大,而且可以有效地润喉,缓解喉咙部位的不适。我们可以在煮粥的时候,适量地添加一些白萝卜,这样可以有效地帮助孕妇恢复,比许多药物都管用。
4、我们在选择偏方的时候要注意鉴别,因为有的偏方听上去是比较匪夷所思的,建议我们尽量去尝试一些看起来比较正常的偏方,这样比较谨慎,对宝宝的发育不会产生什么不良的影响。
治疗感冒咳嗽小偏方
不知道大家有没有发现,有时候我们感冒吃药往往都起不到治疗的效果,是我们没有对症下药吗?这可能是其中的一种原因,但是更常见的原因是因为我们体内的感冒病毒对感冒药已经产生了抗体,所以才会有不见效的现象产生,那么有什么小偏方是可以使用的呢?
1、芫荽汤
原料:芫荽(也就是香菜)30克,饴糖30克,大米100克
做法:将大米淘洗干净后,倒入锅中加水熬煮成米汤。然后将芫荽清洗干净放入碗中,把之前煮好的米汤取三汤匙倒入碗中,加入饴糖搅拌均匀后上锅蒸煮,大约蒸至10分钟后即可。
这个偏方对于伤风感冒引起的咳嗽有着发汗透表的治疗作用。
2、萝卜葱白
原料:1根萝卜,6根葱白,15克生姜
做法:将萝卜洗净后削皮切成小块,加三碗水将萝卜煮熟,然后放入葱白和生姜,熬煮成一碗汤汁即可。饮用的时候要连渣一次性服用。萝卜有着宣肺散热。化痰止咳的功效,适用于感冒引起的痰多咳嗽、浑身乏力等症状。
3、雪梨贝母
原料:雪梨1颗,贝母5粒、适量的冰糖
做法:将雪梨去皮剖开,将中间的梨核去掉,然后把贝母与冰糖填入,上下盖起来,可以用牙签固定住放入碗中,然后上锅蒸煮至梨熟即可。雪梨有着清热化痰的功效,与贝母的止咳散热相结合,对于治疗痰黄发热、寒战肺痛有着显著的疗效。
风寒感冒食疗偏方推荐
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,其起因通常因劳累,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒吃什么好?下面为大家介绍风寒感冒食疗偏方。
风寒感冒食疗偏方
姜丝萝卜汤
配方:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。
葱豉汤
配方:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。功效:解表散寒。用法:趁热服用,服后盖被取汗。
香菜葱白汤
配方:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。功效:发表散寒。用法:每日2次,连服2~3日。
姜糖饮
配方:生姜10克,红糖15克。制法:生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。功效:疏散风寒,和胃健中。用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
苍耳鸡蛋
配方:鸡蛋1个,苍耳子6克。制法:将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。功效:散风止痛。用法:每日1次,趁热食用。连服3日。
神仙粥
大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
荆芥防风粥
荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
菜根姜片饮
白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮 开3~5分钟,热服取汗。
黄芪鲫鱼汤
[原料] 鲫鱼150克,黄芪15克,白术6克,防风3克,葱、姜、盐适量。
[制法]将鲫鱼去鳃、鳞、内脏待用。将黄芪、白术、防风煎汁去渣。取药汁加水至1500毫升,加入鲫鱼,煮沸后加入葱、姜,文火继续煮,待熟时加盐调味,食鱼喝汤。
紫苏杏仁粥
[原料]紫苏叶10克,杏仁(去皮、尖)5克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。
[制法]先用粳米洗净煮粥,待临煮熟时,加入苏叶、杏仁、生姜、大枣,趁热喝粥。
孕妇感冒咳嗽的食谱推荐
孕妇感冒咳嗽后,需要特别注意饮食,吃一些有助于缓解症状的食物,是科学的食疗方法,并且没有药物的副作用,也有不少食疗食谱可供选择,那么孕妇感冒咳嗽期间,可以喝什么汤和粥?你都知道吗?本文就针对孕妇感冒咳嗽症状,推荐一些有助于食疗的饮食方案,帮助大家尽快恢复健康。
孕妇感冒咳嗽喝什么粥
粥是经常出现在我们的餐桌上的食物,而且粥对于烹饪新手来说比较友好,基本不需要特别复杂的烹饪技巧,几乎可以上手就做。那么我们知道一般情况下,病人总是会出现没有胃口的现象,这个时候如果可以给病人做一些粥的话,其实可以有效地帮助改善其胃口不佳的情况,那么针对孕妇来说哪些粥比较适合呢?
1、冰糖燕窝粥:燕窝作为享誉全世界的补品,其营养价值也不需要我多做强调,不过搭配冰糖对于女性来说的确是比较好的选择,毕竟有哪个女生不喜欢吃甜甜的食物呢?而且这款汤可以有效地滋阴润肺、止咳化痰,对于缓解孕妇的感冒咳嗽症状都有比较显著的作用。
2、萝卜肉末粥:我们可以先将萝卜煮熟,然后,在煮粥的时候加入其中,其次,适量地加入一些瘦肉末,瘦肉可以为身体提供优质的蛋白质,而且我们需要注意的是我们可以适当的加入一些葱白,这样可以促使其作用更加地显著。
3、红枣枸杞粥:枸杞和红枣不仅是煮汤的最佳选择,而且一起煮粥的话也是非常好的选择,这个粥对于感冒的痊愈也有比较好的作用。
相比起药物的话,我个人觉得做一些具有治疗作用的粥更加适合孕妇。建议可以选择一些食材与米结合,制作比较香甜可口的粥。作为家属可以多学一些做粥的方法,这样也可以改善孕妇的胃口。
孕妇感冒咳嗽喝什么汤
汤口感爽滑,并且营养价值很高,可以说是将食材中的精华全部凝聚在汤里面了,而且我个人觉得即使是非常普通的食材,进行小火慢慢地煨炖也可以促使它散发迷人的光彩。我们平时知道的具有滋补作用的汤往往是指鸡汤,那么大家针对孕妇感冒咳嗽的症状的话,知道有哪些汤具有治疗的作用吗?
1、枸杞银耳红枣汤:首先枸杞是一种具有保健作用的食材,可以有效地补充身体所需的营养物质,增强人的抵抗力。银耳针对咳嗽症状的化解具有非常好的作用。银耳在汤里是那种入口即化的感觉,可以带给味蕾极其美好的口感体验。红枣可以有效地补充气血,增强抵抗感冒病毒的能力。
2、冰糖雪梨贝母汤:雪梨具有生津止咳、化痰润肺的作用,而且雪梨非常的滋润喉咙。贝母具有十分显著的清热化痰的作用。将两者与冰糖结合在一起可以有效地帮助孕妇咳嗽症状的好转。
3、红枣姜汤:葱、姜、蒜是比较常见的自然调味料,一个成功的菜品往往离不开这三兄弟。那么姜还有一个非常显著的作用,可以将身体内的寒邪之气驱赶出体内。红枣的功效我们就不在这里多加赘述了。这个汤品对于有效地帮助孕妇恢复,而且还可以帮助改善气血不足的症状。
孕妇感冒咳嗽食补大全
在感冒的时候,我们的身体会因为与感冒病毒对抗损失大量的营养,那么我们可以吃一些什么样的食物来补充身体损失的营养呢?同时这样的食物也可以针对咳嗽的症状加以缓解就再好不过了。这里推荐一份食补大全给大家,大家可以根据自己的实际情况加以取用。
1、鲫鱼:鲫鱼是我们平时可以买到的鱼,而且鲫鱼肉质鲜嫩,对于孕妇身体的恢复具有很显著的作用,而且我们可以将鲫鱼和白萝卜搭配在一起进行慢炖,这样可以帮助人体免疫力的不断增强,白细胞的数量也会逐渐增多。白萝卜的水分含量比较高,可以有效地帮助修复喉咙以及其他部位受损的细胞。
2、鸡汤:鸡汤的滋补作用是众所周知的,我们可以在鸡汤里加入一些陈皮,这样可以帮助提升口感,而且陈皮可以有效地对肺部起到滋润的作用。
3、生姜茶:我们可以在其中加入一些雪梨汁,雪梨汁可以有效地清热止咳,而且单饮生姜茶可能会觉得比较辛辣,加入一些雪梨汁可以有效地帮助中和一下,生姜可以帮助我们的身体恢复到正常的状态下,使身体内的寒气被驱逐出去。
以上的食物仅供大家参考一下,具有这类作用的食物还有很多,我们可以在平时多关注这方面,当孕妇出现任何的不适的时候,我们就可以根据孕妇的状况及时地对饮食作出调整。
孕妇感冒咳嗽食谱大全
在孕妇安胎期间,作为准爸爸要担负起应该承担的责任,孕妇的饮食质量是需要严格把控的。而孕期生病也是需要全家尽心尽力来不断地调理的,因为这个时候是不可以随便使用药物的,只能依靠妈妈自身的抵抗力来和疾病对抗。那么针对孕妇感冒咳嗽的情况下,有哪些食谱是需要家属好好学习的呢?
1、萝卜葱白粥:这个相对新手来说是操作比较简单的,而且也不会轻易地出错,我们只需要将萝卜切块,葱白切碎,然后在煮粥的时候将其加入其中,这个对于火候是比较讲究的,准爸爸如果拿不准的话可以请教有经验的家庭成员,这样可以保证粥的口感更好。
2、银耳百合红枣汤:银耳和红枣是比较好采买到的食材,而百合建议去专门的中药房进行购买,这样比较可以保证食材的质量。我们将其清洗干净之后,放入热水里先过一下水,这样可以更好地保证饮食的卫生。这个汤里可以适量的加一些枸杞,枸杞和红枣是比较好的搭配伙伴。这个汤主要是可以将食材放在一起用小火慢慢地炖,从而促使其疗效的充分发挥。
3、川贝枇杷炖雪梨:这个汤主要是针对咳嗽的症状,剧烈咳嗽的话有可能会造成喉咙的充血,这个时候我们可以喝一些这个汤来帮助缓解不适,而且雪梨对于生津止渴具有十分显著的作用。准爸爸可以经常给孕妇做这个汤。
冬季婴儿感冒咳嗽如何食疗
大体上宝宝咳嗽分以下5种。
风寒咳嗽:咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,且舌苔是白的,治宜宣肺散寒止咳。
风热咳嗽:咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等,且舌苔是黄、红。治宜疏风清热,化痰止咳。
气虚咳嗽:咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益气,补肺止咳。
痰温咳嗽:咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。
痰热咳嗽:咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
不少父母对宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。小儿咳嗽不止,除了吃药打针还有什么解决方法呢?小儿咳嗽食疗是不错的选择。宝宝生病咳嗽,用药的话难免胃口变差,营养就跟不上,宝宝的抵抗力就差,为了避免这些状况,小编建议大家先用食疗的方法看看效果。那么小儿咳嗽食疗法有哪些呢?
大蒜水:
取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内,加1粒冰糖和半小碗水,加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟,晾到温时喝下,一天2、3次。大蒜性温,入脾、胃、肺经,对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法,但大蒜要7、8瓣,冰糖要2粒。
烤桔子:
拿一个桔子,直接用小火烤,烤到桔皮发黑,热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来即可。稍晾一下,剥开桔皮,吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子,吃2、3瓣;如果是小贡桔,可以吃一个。我给喜喜买的是砂糖桔,吃了一多半。这个最好配合大蒜水一起吃,一天2、3次。橘子性温,有化痰止咳的作用,吃了烤橘子后痰明显减少,镇咳作用非常好。
这两种食疗方法是治疗风寒咳嗽的。
川贝冰糖炖梨
把梨靠柄部横断切开,挖去核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对好放入碗里,用锅蒸30分钟左右。分两次给宝宝吃。这个方法具有润肺、止咳、化痰的作用。如果是风热咳嗽,川贝冰糖梨水比较管用。
当孩子咳嗽时,应该注意以下饮食八忌:
寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,中医认为形寒饮冷则伤肺,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
补品
不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
鱼腥虾蟹
一般人都知道咳嗽需忌发物,不宜吃鱼腥,鱼腥对风热咳嗽影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋白过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
肥甘厚味
食物中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多黏稠,不易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
甜酸食物
酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果,如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。民间有生梨炖冰糖治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。
橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
吃得太咸
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
花生瓜子巧克力
花生、瓜子、巧克力含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
如果宝宝出现以下情况,你应带他去医院:
一是咳嗽伴有发烧症状,体温超过38.5℃,在发烧的24小时后带宝宝去医院检查;
二是宝宝表现出大声呼吸且呼吸很费力,脸色有憋气样的紫红,并不断干咳,要检查他的气管有没有异物卡住,在紧急处理后,带宝宝到医院检查;
三是尽管感冒已经好了,但宝宝仍然咳嗽,最好还是带他去医院再检查一次,确认没有其他感染。一般来说,宝宝持续咳嗽六周,说明隐藏着更严重的原因,如哮喘、支气管炎症等,要在医生帮助下找出病因,对症用药。
冬季孕妇感冒咳嗽如何预防
冬季经常会出现规模比较大的流感侵袭,如果自身的抵抗力不足的话,那么便无法抵御病毒的入侵。对于处在关键时期的孕妇来说,冬季的对于感冒咳嗽的预防工作不可以掉以轻心,因为由于气候的因素,促进感冒的病情容易出现反复,那么我们需要在哪些方面加强预防呢?
1、饮食方面:冬季的饮食以滋补驱寒为主,这个时候需要多吃一些性温热的食物来驱散体内的寒气。并且可以多吃一些具有增强抵抗力作用的食物,这一类食物可以有效地帮助孕妇提升自身的对于病毒的抵抗力。
2、运动方面:尽量进行室内的运动,并且孕妇冬季的运动应该以慢和柔为主,进行适量地锻炼一个是考虑到生产时骨盆的状况,另一个是为了帮助准妈妈们有效地调整呼吸的状态,从而增强身体的抵御能力,促进宝宝在妈妈的肚子里健康地成长。
3、室内注意通风:冬天由于气候比较寒冷,因此室内往往会门户紧闭,这样其实非常不利于空气的流通。假如家庭成员出现感冒的症状的话,那么极有可能通过空气里的飞沫传染给准妈妈们。为了避免这种情况的发生,室内一定要保证通风换气,不要关得死死的,这样对于新鲜空气的进入十分不利。
4、饮用冰糖炖雪梨:冬季由于比较干燥,所以可以适量地喝一些像冰糖炖雪梨一样的具有润喉作用的饮品,这样可以有效地预防咳嗽。