心理养生：爱抖脚的人是否自私
脚养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“心理养生：爱抖脚的人是否自私”，希望能为您提供更多的参考。
抖脚是一种大家普遍较为反感的行为，尤其是在公众场合。其实抖脚这一简单的行为也暗示着一定的心理信息，下面就让小编来为您解析抖脚的秘密。
抖脚是微表情的一种体现。当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。
反射在人类的婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
比如：当你在夜路驾驶时，突然有人鸣笛或开远光灯，你的本能应激反应可能是全身一冷，或者猛的抖一下，这个动作，便是你的惊跳反射，它透露了你细微的内在表情：你在害怕，你想要保护自己。
一、抖脚可以缓解紧张、焦虑感
当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在不舒服的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。
心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，使紧张的神经得到放松。
人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考问题时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。
抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右椅、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。 如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。
二、男抖穷，女抖贱？
民间有一种说法，认为男抖穷，女抖贱,树摇叶落，人抖福保抖脚几乎成为了一个贬义词，甚至被视为缺乏教养、地位低下的象征。
其实，这一说法是过度诠释下的结果。古时候，知书达理的大户人家从小便会教给孩子各种礼节，其中便包括勿抖脚一项。
在饭桌上抖脚，尤其是当着尊贵客人的面儿，那是极不礼貌的。而大多市井人家却不会有诸多礼节的约束，于是，抖脚伴随着各种粗话及豪放的举止，在穷人家代代相传了下来。人们由结果反推，由此得出了男抖穷的说法。
而女抖贱是因为女人抖脚，往往耷拉着鞋子，裸露着脚部。而在古典名画中，常用女子光脚来暗示性，因为脚部神经信号在脑部的反馈区跟其他性感区域相毗邻。女人抖脚和显示脚，被视作在
潜意识下释放性暗号。如若她们在不该抖脚的诚抖脚，则说明为人不太克制，也更容易屈服于欲望。
但是，归根结底，男抖穷、女抖贱这样的说法并无任何的科学依据，它只是在某种程度上迎合了人们对教养二字的认知，是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实，是人都会抖脚。
有教养的人自知这样的行为会导致周围的人不舒服，所以刚开始抖脚时便有意识地克制下来了。
三、喜欢抖脚的人多半自私？
你伏在桌上写作业。突然一阵轻微的波动，桌子以奇妙的韵律晃动起来。你扭头一看，那个该死的家伙，又在抖脚！
他怎么这样自私！你暗自腹诽。
从你的视角来看，他影响到了你。这在一定程度上表示他不能很好地体谅、照顾到别人。你的声讨是正当的。
但是，先别急着下论断，想想人的多面性吧！你怎能由一个行为就简单地推断出他整个人都是自私的？或许他正心烦意乱，为一些鸭梨所苦恼呢；或许他是一个豪放派的人物，有些不拘小节；或许他偷偷地恋慕着你，以此来吸引你的注意力；或许啊，他只是坐得太久了，有些无聊而已
总而言之，抖脚是一个较为复杂的个人行为，并不一定能表现出人的特质或者个性，因此也要客观的对待。
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抖肾养生法
导读： 你常出现疲劳、失眠、容易感冒等症状吗？其实这是长期从事脑力劳动的人肾气
你常出现疲劳、失眠、容易感冒等症状吗？其实这是长期从事脑力劳动的人肾气虚弱的表现，这是肾气消耗过多引起的。除了注意休息，人们可以经常抖抖肾。 站
所谓抖肾，就是用抖动的方式来刺激肾腧穴。具体做法是：双手握拳，拳心虚空，贴在肾腧位置（即平时大家说的后腰，腰眼部位）后，轻轻跳动，脚尖不离地，就是双脚轻微踮起的感觉。这时双拳也不动，全身随着身体抖动，感觉到腰部轻微发热为止。
这个抖肾养生法的好处在于，可以充分地按摩肾腧穴，鼓动肾气，短时间内使人体阳气生发，能够缓解疲劳、失眠等症状。同时，在抖肾的过程中，膝关节在抖动时带动了全身的抖动，全身的关节都得到了活动，特别是脊椎部位，所以对于伏案工作的人放松脊椎、养护腰椎很有好处。
对于有膝关节损伤的朋友，可能无法进行抖肾运动，那就用擦肾代替抖肾，即将两手搓热后，用掌心上下摩擦腰背肾部区域，每次都要搓至两肾的部位发热，也有类似的养生作用。
爱迟到的人的性格
人们在生活中，工作学习是不可缺少的一部分。但是人们在工作的时候，经常会发生一些事情。比如会有迟到的现象经常发生，而经常迟到的人对是没有时间概念的。因为他们的心目中，时间是比较随意的，任凭自己的想象，认为自己的时间没有任何问题。爱迟到的人的性格是怎样的呢?
1、爱迟到的人时间观念差
很多国外的人对于时间观念非常有讲究，基本上绝大多数男性都佩戴一块手表，就是要让自己时刻保持做事的进度。很多国外的企业在用人标准的要求上，就很看重时间观念。时间观念是现代人具备的最基本的职业素质，同时在生活中，这也是非常重要的个人品德。
2、爱迟到的人不讲诚信
一个不守时的人，往往没有意识到事件的重要性。并不是说爱迟到，就一定是个不讲诚信的人，但是在这件事件上，你没有兑现自己的承诺。久而久之对于承诺的不重视，会更容易使自己变为一个没有原则性的人。
3、爱迟到的人没有计划性
爱迟到的人的思维基本上没有什么逻辑性可言，对于很多事情，也是想起什么做什么，根本没有计划性。这样的人不管是在工作中还是生活中，都是对对方而言是个很大的累赘。很难想象，一个没有计划性的人，做事效率该会是多么的低下。
4、爱迟到的人更加自私
爱迟到的人都会有一个通病，就是缺乏换位思考的能力。他们往往不会站在别人的角度考虑问题，他们不会在心里真正的意识到“别人在等我，一定很着急吧”这类的问题。
5、爱迟到的人不负责任
很多爱迟到的人往往只是不上心，所以错过了很多事情。从小的方面来说，他只是忽略了这件事情，并不是对这件事情很上心。从大的方面来说，这是最直接的懒散行为，他不仅对自己不负责任，对他人也不负责任。
细说爱抖腿的那些小事儿
导读：相信大家对抖腿这件事情并不陌生。很多人都爱抖腿，有的是无意识的，有的则出于习惯。那么抖腿究竟是不是一种病症呢?今天小编将……
相信大家对抖腿这件事情并不陌生。很多人都爱抖腿，有的是无意识的，有的则出于习惯。那么抖腿究竟是不是一种病症呢?今天小编将为你详细说说抖腿究竟是不是一种病症，抖腿的习惯是如何形成的，和抖腿对人身体健康的好处。
确实有种病症状是抖腿
医学上有一种非常少见的疾病叫做不宁腿综合征，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。不宁腿综合征可以单独发生(这部分人通常具有家族遗传性)，也可与其他疾病共同发生，如贫血、缺铁、尿毒症、周围神经病、糖尿病、甲状腺功能减退等。但不宁腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，且这种状况常在夜间发生。这和日常无意识的抖腿是有本质的区别的。因不宁腿综合征引起的抖腿，需要及时的就医，进行针对性的治疗。因为有研究发现，不宁腿综合征会干扰睡眠，睡眠不好又会诱发偏头痛，而夜间多次醒来更可能导致磨牙，很影响健康。
日常抖腿多是习惯
生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起脚来。
久坐后不妨抖抖腿
经常抖腿的习惯不好，但对长期坐在办公室的上班族来说，紧张工作之余，在不影响其他人的情况下经常抖抖腿，是有利健康的。
上班族大多一坐一整天，抖抖腿是消除疲劳的好方法。单纯站一个小时比走一个小时腿部感觉更不舒服，久坐不动也是一样的，会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，下肢酸胀，倦怠乏力。
适当抖抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解。另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。除了抖腿，用双手拍拍腿、站起来走几步，也可以达到上述作用。
由此可见，非病症性质的抖腿仅仅是人们的习惯所致，而适当的抖腿更是有益人们的身心健康。
心理扭曲的人缺乏什么
心理扭曲是一种比较严重的心理疾病的一个症状表现，属于逆向心理，就是说经常会出现对某种正确的事情产生抗拒，大脑经常会封闭自己，造成一些错误的认知，造成心理扭曲的原因是比较多的，比如说童年阴影，家庭遭遇不幸，受过虐待暴力，可能都会导致心理的扭曲。
心理扭曲的人缺乏什么
心里扭曲的程度也和形成的原因有关，所表现出来的行为也不同。例如认知矛盾产生的心里扭曲，是一些疯狂的科学家，艺术家容易产生，对人文发展产生了一定影响。而由社会环境引起的心里扭曲则会对社会治安造成危害，养成不良的风气。造成心理扭曲的原因有很多。例如，家庭中遭遇不幸（受虐，暴力，父母离婚等），或在学校长时间被同学欺负等。通常是不好的，如：事业不顺,突遭灾祸，等等，都会造成人内心对生活和社会的一种厌恶感，从而心里发生扭曲。如果长时间的保持这种状态会产生杀人、自杀、自残的念头。
主要表现
1.常常会在晚上哭泣。2.会经常出现杀人、自杀、自残的念头。（多数会去实现）3.有边缘型人格障碍的倾向。4.因为长时间的不与人交往或在交际圈中处于被人嘲笑的地位，会有幻想出另一个人当做自己的朋友。严重者会变成精神分裂症。5.性格孤僻，狂暴，易怒，无好友。6.多次盗窃，毁坏公物，逃学，旷课。7.有抑郁症的倾向
心理变态
心理变态是人的心理和行为的偏离常态，也就是病态心理。
此时的心理行为者能对事物有正确的认识，判断。但自己会利用这些认识来服务于自己的变态心理。比如，比如想对某个女性进行杀死然后奸尸，他会着手准备，了解对象的生活方式，常去的地方。当他要实施的时候，发现附近有警察出没，他便会临时取消这次行动，伺机再动。
长期酗酒的人心理状态
长期酗酒的人心理状态是非常差的，会形成酒精依赖，而且会影响到身体各个器官的功能，建议大家应该要及时的纠正过来。长期酗酒的人精神状态是比较颓废的，而且心里也会产生障碍，我们应该要进行戒酒，通过控制喝酒去减轻身体的伤害。现在就让我们来了解酗酒的心态变化以及治疗。
1、酗酒治疗
生活中治疗酗酒的方法有很多，首先可以通过认知疗法，也就是纠正酗酒的患者对酒精的认识，向他们介绍酗酒对人体的危害，主要是通过舆论来促使患者主动戒酒。其次戒酒是一个循序渐进的过程，在戒酒之前一定要有一个计划，如果酗酒成瘾的话还可以进行药物治疗。除此之外还可以进行家庭治疗，在亲朋好友的监督下克制自己，在亲情的力量下戒酒。
2、酗酒是一种心理障碍
酗酒是人体对酒精产生依赖性而出现的一种疾病，它的出现严重危害着人们的健康，它虽然不是一种心理性的疾病，但是长期酗酒的话会导致心理障碍。所以对于酗酒的朋友一定要及时戒酒，平时生活中要正确认识酒精对人体的伤害，在家庭成员的帮助下循序渐进地解救，控制自己对酒精的渴望。除此之外，还可以进行反恶疗法，也就是大量饮酒让患者产生相反的作用。
3、长期酗酒怎么办
长期酗酒对身体是有伤害的，因此要及时戒酒。平时生活中戒酒的方法有很多，比如说通过网络、媒体以及真实事件像酗酒的朋友普及酒精对身体和家庭带来的伤害，让患者有主动解酒的意识。其次还可以进行集体疗法，和同样酗酒的一群人达成共识，彼此之间在戒酒的过程中相互监督，相互帮助。除此之外还要给自己信心，有一个坚定的决心去戒酒。
4、长期酗酒的危害
长期酗酒对身体的危害是多方面的，首先它会影响人们的视力，因为长期酒精的刺激会麻痹人们眼睛周围的肌肉，大量饮酒以后导致双眼无法聚焦起来，很容易出现视线模糊的症状。其次酗酒还会破坏人们的皮肤，不仅使皮肤失去往日的弹性和水分，同时还会加速皮肤老化。除此之外长期酗酒还是导致酒精肝出现的主要原因，如果不控制的话还有可能出现肝硬化。
崴脚怎样判断是否骨折
大家在崴脚之后都会非常难受，而且崴脚也分为轻度和重度。轻度崴脚的话只是筋扭伤了，但并不会影响到骨头。而重度崴脚则会造成骨折，就需要及时去医院处理，必要的时候要先使用夹板进行固定，避免引起骨头错位，以后会很难恢复。那么，崴脚之后怎样判断是否骨折呢？
一、踝关节扭伤后我简单快速伤情判断
1、外踝黑色轮廓线框起的区域，按压硬处为骨头，如果只伤到韧带，此区域不会有压痛或者只有轻压痛，而其下方黄色区域有剧烈压痛。如果伤到骨头，轮廓线区域按压会有剧烈压痛。
2、内踝黑色轮廓线框起的区域，按压硬处为骨头，如果只伤到韧带，此区域不会有压痛或者只有轻压痛，而其下方黄色区域有剧烈压痛。如果伤到骨头，轮廓线区域按压会有剧烈压痛。
二、崴脚简单判断处理流程
1、如果按上述的方法判断没伤到骨头，那么可以暂时不前往医院，按照踝关节韧带损伤的处理方法（下篇将会讲述），在家治疗一周，如果症状逐渐缓解，可以在家继续治疗直到完全恢复。如果一周后症状没有缓解甚至加重，还是要到医院进一步处理。
2、如果按上述的方法判断伤到骨头了，请立即前往医院拍片处理。
3、如果踝关节已经肿到摸不到骨头轮廓线，那么还是前往医院就医好一些。
三、急性踝关节扭伤居家处理
24小时内及早控制损伤部位的出血与渗出是缓解症状的关键，也为后期治疗提供良好的基础。在扭伤早期采用冷处理（冰敷），使局部损伤的小血管收缩，减少局部微小血管出血，减轻局部炎症反应，减少组织液渗出，以达到减轻早期肿胀的目的。
爱睡觉的人是怎么回事
生活中很多人都知道能睡的好是一件幸福的事情，失眠对于人们来说可以说很难受的一件事啦，但是上帝往往喜欢和人开玩笑，睡的好和爱睡觉可是不一样的，我们也知道合理的睡眠时对身体是健康的，但是爱睡觉，也就是经常睡觉到底是怎么回事呢？它有对我们身体来说有什么影响呢？发现这个问题我们又该怎么办呢？
1.爱睡觉的人的原因？
人总爱睡觉是中枢神经的病変：
睡眠的质或量不够，如睡眠时间不足或间断性的睡眠(睡眠呼吸中止症或身心症)；生理时钟与球境的互动失调；药物的影响。
白天嗜睡与抑郁症、糖尿病、肥胖等因素有关。
酒精也会使大脑兴奋伴随血液循环加速,但它有很强的麻醉作用,也会使人嗜睡的.至于说食物类,通常吃的过饱都会使大脑供血出现暂时性不足,也会使人有嗜睡感。
高热量、高脂肪的食物,胃肠功能不好或体态肥胖的人不宜食用,而正常人无节制地食用也会有嗜睡感。
经常感到乏力、嗜睡,平时应多吃一些健脾的食物，如蚕豆、扁豆、山药、鸡肉、虾、带鱼、红枣、栗子、糯米等，忌食寒性食物，如生冷瓜果、蟹肉、鸭蛋等。
2.爱睡觉的原因
白天过于困倦是睡眠紊乱或睡眠不足的主要迹象。据科学家们随机调查，发现其中8．7％的人在白天感到过度困倦。白天困倦很可能有以下原因：
1 夜间睡眠差，或睡眠时间过短；
2 神经衰弱，夜间休息不好，白天精神差，导致生物钟紊乱；
3 有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象；
4 患有发作性睡病； 发作性睡病多在青春期以后起病，年龄一般在15~25岁之间。主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、听重要的报告时都会突然哈欠连天、侧身便睡。甚至骑车时如遇睡眠发作，车一放，倒地便睡，睡10~20分钟醒来后一切如常人，但过2~3小时又可能再次发作。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但可引起猝倒而发生危险。宜早治疗以避免病情发展 ；
5 肥胖：体重超重也会增加白天过度困倦；
6 抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍；
7 糖尿病：调查还发现，白天过度困倦与糖尿病关系密切。正在治疗糖尿病的人白天过度困倦的几率是未接受糖尿病治疗者的近2倍。
8 营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质可以改善； 因此，中年人总是爱睡，应先查找以上原因，特别要除外一些病理性的原因。 对无明显原因者，则不必忧虑，要对自己的生活重新进行调整，白天要集中精力工作，并安排一些有兴趣的活动，还要加强体质锻炼。中午可小睡片刻，夜间则要保证睡眠质量，这样白天就会有充沛的精力。
握拳睡觉的人心理学
很多人都喜欢握拳睡觉，而这种睡姿在新生儿中是十分常见的。这可能是新生儿的一种自卫的动作，主要是因为想要保护自己而做出的。当然，这是比较正常的，无需过度担心。另外，孩子在睡觉的时候，也要注意很多事情，比如说不能睡前进食、睡前不能激动、不能仰面睡觉和张口睡觉等等。
一、握拳睡觉的原因
新生儿刚出生时，很多都会有握拳现象，尤其在睡觉时。可能就是这样延续下来的吧。也有可能是一种警觉、自卫的举动，就像睡觉时双手交叉在胸前的一样。
二、忌临睡前进食
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。
三、忌睡前激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
四、忌仰面而睡
睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。
五、忌张口而睡
夜卧常习闭口，这是保持元气的最好方法。张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭，不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。
女孩恋爱中爱发脾气的心理
女孩子在恋爱中有意无意地耍脾气是在考验男友，这实际上是出于下意识的自我保护心理。
其实，我知道他也没有什么错，有时候觉得他就应该让着我，宠着我。尤其是到了每月的那几天，一想起我的男朋友，就会反感他，越想越反感，总是想找个茬冲他发火，幸亏我男朋友脾气好，要不然早不理我了。
女性的这一心理，实际上也是出于一种下意识的自我保护，通常她们会想如果在恋爱时对方都不让着她，那以后的日子还怎么过?所以女孩子在恋爱中会有意无意地给男友设置一些障碍，看男友是否能容让自己，耍脾气只是其中的一种考验方式，当然也是最常用的一种方式，比如，在约会时自己故意迟到，主要看男友会有什么反应，只要他稍有不愉之色表露出来，必然会遭到女友的狂轰乱炸，说不定在遭到一番痛斥之后，就gameover了。
其实发脾气的女人是很可爱的，如果和一个从不发脾气的女孩待在一起，就好像喝白开水，虽然解渴，时间久了肯定会觉得索然无味，因为人的天性就是喜好新奇，不喜欢一成不变。
而有些时候，也是因为女人特有的生理原因，在月经周期变化中，内分泌平衡失调，身体虚弱，抵抗力较差，引起植物神经系统功能紊乱，女人大多会表现为暴躁、易怒，这些都是可以理解的，作为男友更应在这一时间段体贴、呵护女友，不要过分的刺激对方。
女人对男友有要求和期望，当期望与反馈不对等时，常常会失望、失落
小王和小张是在工作中认识的，两人同在一家公司上班，双方互有好感，但交往以后，在小王眼里小张的表现与以前简直判若两人，之前他眼中作为同事的小张是那种做事有条不紊，遇事冷静，标准的知识女性，可是当两人正式开始交往以后，成为女友后的小张动不动就向他发火，有时仅仅因为一点甚至不能称之为理由的理由而发一场大大的火。
比如，一次去吃饭，当小王问女友吃什么，女友答随便，于是他按照惯例点了女友爱吃的东西，可一会功夫就看女友的脸色晴间多云，终于火山爆发了，他只好不停的赔不是，虽然他不知自己到底哪里做错了，最绝的是女友最后将这件事上升到了理论高度，老吃一种东西腻不腻啊，得出的结论居然是小王根本不关心自己的真实想法，说明小王根本不爱自己，肯定又喜欢上别的女孩子了。小王叫苦不迭，这都是哪儿跟哪儿啊，从何说起!
女人可以为了一件小得不能再小的事，发一场大得不能再大的脾气。这是因为女人对身边的男人有所要求，有所期望，当期望值与反馈回来的信息不对等时，常常会失望、失落，因此，女人容易对男人发脾气。
而恋爱中的女人对待男人的态度与男人对待女人更是大不相同，并且她在这一特定场合与她在日常工作中待人接物的态度也大不一样。当一个女人完全处于一种工作状态时，她通常是以她的社会角色和男人打交道的，这时她们不可能或很少表现出任性或不讲理，此时男人们往往会觉得她是通情达理的，至少他不会感到她有什么不正常。而一旦在和男人交往时需要动用的是她的性别角色而非社会角色时，女人在很多时候就会表现出令男人无法揣摩的任性。
同时由于女性对周围的人或事甚为敏感，尤其在恋爱中，她会不断地将自己和他人作一比较，脑海里总担心自己的价值得不到对方的承认，这样往往会造成心理焦虑，表现就是多疑、爱发火。
恋爱中的女性对更多事情产生焦虑，女性的易怒情绪也来自于一种不安全感和不自信。
身边的男同事也总是抱怨自己的女友难伺候，你浪漫了吧，他说你是情场高手，不浪漫了吧，他说你没情调。总之，左也不是右也不是。
女人是情感动物，她在情感上是非常敏感的，同时也是脆弱的。当恋爱双方发生争执时，女人在情感上的脆弱就会表现为爱发脾气。
有时，女性的这种易怒情绪也来自于一种不安全感和不自信。尤其是青春期的女孩，随着性心理的日趋成熟，对自身的性别角色和形体特征日益在意，是否苗条、漂亮，都是让她担忧和苦恼的事情。恋爱中的女性对更多事情产生焦虑，这也是她们爱生气的原因。同时这也是女人在情绪上不独立的表现。
女人的包容性相对来说比较小，在内心深处还是觉得自己是弱者，有些事情一旦难以承受，就会寻找发泄的出口，身边的男友自然就成了发泄的对象了，恋爱中，男性就不像女性那样爱生气。这是因为男性理性思维比较强，比较独立，在社会中总是扮演强者的角色，这种角色的扮演会被带到恋爱关系中去，会表现为包容心强，责任心强，不爱发脾气。
在我们的文化传统中，总是要求男性要大度、慷慨、沉稳、有容人之量，不要斤斤计较。而对于女性，社会则能够接受她们多变的性格。
脂肪肝爱盯上多吃不动的人
导读：因为肝脏是我们人体重要的器官，但是它其实是很脆弱的人体内脏器官，很多外界的原因，都可能让它受伤。而很多现代人的不良生活方……
因为肝脏是我们人体重要的器官，但是它其实是很脆弱的人体内脏器官，很多外界的原因，都可能让它受伤。而很多现代人的不良生活方式，则是在不断的伤害着它。专家指出，不喜欢运动的人们小心被脂肪肝盯上。
在我国，肝炎病毒造成的感染一度是最大的毁肝因素,特别是乙型肝炎病毒引起的肝炎、肝硬化、肝癌等。可随着疫苗的普及和有效抗病毒药的发展，近20年这一情况大大缓解。我国酒精性肝硬化在各种原因造成的肝硬化中比例不断上升。此外，在很多人的意识里，脂肪肝就是肝脏里油多了，它只是胖人的专利，自己从来不去重视它。甚至被告知患脂肪肝时，不少人都难以置信地表示我又不胖，怎么会得脂肪肝。
事实上，脂肪肝的发现，往往预示着身体已经发生或将要发生一系列的代谢紊乱，甚至是高血压、脂代谢失常、糖尿病等慢性病的前兆。而对多吃少动成为常态的现代人来说，没有人可以完全和脂肪肝绝缘。除了肥胖的人之外，很多脂肪肝还不知不觉潜伏在下面这几类人中。
嗜酒。90%的酒精在肝脏代谢，长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积，引发酒精性脂肪肝。
糖尿病患者。2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高达46%。这是因为，糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，导致在肝脏内转变成脂肪。但由于早期症状轻微，易被忽视。
体型较瘦。许多人为了瘦身，多年坚持素食和节食，使营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，大量脂肪酸进入肝脏，导致肝内脂肪积蓄。这类人需进行饮食调理，同时适量增加运动，做到收支平衡。
常熬夜。肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力最强，这也是肝脏最佳排毒期，如果熬夜，肝脏得不到休息，血流量相对不足，势必加重其负担。对此，保证良好睡眠是护肝良药。
长期用药。皮质激素、抗结核药，或减肥药都易导致脂肪肝，最好少用或不用。孕妇若服用四环素类药物，用药15天即可发生脂肪肝。
很少体检。脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微，很多人不以为意。加上工作忙、没时间等理由，把健康放置一边。若放任不管，可能发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要坚持定期体检，及时排除隐患。
温馨提醒：多吃少动小心被脂肪肝盯上，所以以上这几类人群更是脂肪肝的高发人群，更容易被脂肪肝盯上，所以我们要注意预防，避免不良生活方式影响到了我们的健康。因为一些更不容易引起人们重视的肝病正急骤攀升，比如酒精性肝病、脂肪肝等。
爱旅游的人坐飞机多打呵欠
去旅游?真是一件让人高兴的事。可是出门在外，不要一个劲顾着贪玩看风景，还有很多事情要注意到、要做好，才可以潇潇洒洒地走遍大好河山。现在告诉你，出门旅游的保健秘诀。
守则一：出国前，预防注射不可少
为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。
守则二：多喝水
旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率;多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽(美丽食品);飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率;高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠(睡眠食品)，随时注意血压(血压食品)。
守则三：长途乘坐飞机，应适时运动(运动食品)身体
长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞;特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。
守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象
每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。
守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物
旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，多洗手是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。
守则六：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题
您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗?不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。
守则七：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛
出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。
守则八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆
旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油(油食品)质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。
守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下
旅途中有各式各样的健康(健康食品)问题，尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票复印件向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。
守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼
出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情数据，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障。
