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石斛养生鸡

2019-10-12

爆人参鸡片

老人养生鸡。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!就养生保健话题,您是如何看待的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《爆人参鸡片》,仅供您在养生参考。

【来源】民间方

【原料】鲜人参15克,鸡脯肉200克,冬笋25克,黄瓜25克,鸡蛋清1个,精盐、料酒、葱、生姜、香菜粳、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。

【制作】

1.将鸡脯片切成5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片;人参洗净,斜刀切成0.66厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱,姜切丝;香菜粳切长段。

2.将鸡片加盐、味精后拌匀,下入鸡蛋清、水豆粉拌匀。

3.将勺内放猪油,烧至五成热时,下入鸡片,用铁筷子划开,熟时捞出,控净油。

4.用精盐、味精、鸡汤、料酒对成汁水。

5.将勺内放底油,烧至六成热时,下入葱丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒,再下黄瓜片、香菜梗、鸡片,烹上汁水,颠翻几下,淋上明油即成。

【用法】食用时可分餐佐食。感冒者禁食。

【功效】大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。

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清蒸人参鸡


【来源】《吉林菜谱》

【原料】人参15克、母鸡1只、火腿10克、水发玉兰片10克、水发香菇15克、精盐、料酒、味精、葱、生姜、鸡汤适量。

【制作】

1.将母鸡宰杀后,退净毛桩和内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净;将火腿、香菇、葱、生姜均切片。

2.将人参用水泡开,上笼蒸30分钟,取出待用。

3.将母鸡放在盆内,加入人参、火腿片、玉兰片、香菇片、葱片、生姜片、精盐、料酒、味精,再添入鸡汤(淹没过鸡),将盆上笼,在武火上蒸烂熟。

4.将蒸烂熟的鸡放在大碗内,将人参(切碎)、火腿片、玉兰片、香菇片摆在鸡肉上(除去葱、姜不用);将蒸鸡的汤倒在勺里,置火上烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。

【用法】分餐佐食。

【功效】大补元气,固脱生津,安神。适用于劳伤虚损、食少、倦耽健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、气血津液不足等症。

补充营养增强体力爆浆鸡排


节后回来,为了从各地回来工作,路上劳累,回到家里慰劳一下自己,做道增强体力----爆浆鸡排,把鸡排拍松,然后包裹芝士片,外皮金黄酥脆,肉汁多,吃起来肉质鲜嫩可口。

【补充营养增强体力爆浆鸡排】

主料:鸡胸肉150g、芝士片1片、

辅料:料酒1勺、黑胡椒少许、盐少许、生抽1勺、生粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、姜汁1勺、色拉油少许、马苏里拉芝士适量、

步骤:

1.鸡胸肉洗净后捞起沥干水分

2.先把鸡胸肉用刀在1/2厚度处片开成相连的一大片

3.用锤子敲打成厚薄均匀片

4.放入碗中加入盐、料酒、生抽、姜汁、黑胡椒粒和少许生粉,轻抓匀后腌制2小时让其入味

补充营养增强体力爆浆鸡排

5.腌制好取出在中间偏一面处加入芝士片和奶酪丝

6.把另一面合起

7.放在蛋液里均匀裹上

8.最后沾上面包糠轻轻用手压一下

补充营养增强体力爆浆鸡排

9.空气炸锅200度预热5分钟后刷上少许油把鸡排放入先炸10分钟

10.10分钟后取出翻面再把表面刷上油再炸10分钟即可,爆浆鸡排完成,可以蘸点番茄酱

补充营养增强体力爆浆鸡排

小贴士

热的鸡排里面的芝士是流动的,很烫哦!

刚开始烤制时候的刷油,因为外面有面包糠,所以比较难刷 ,我是用刷子蘸点油然后轻轻的甩在上面!

鸡胸脯肉的食用效果

1.增强体力

补充营养增强体力爆浆鸡排

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.增强消化能力

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

桂枣人参焖鸡的做法


【导读】桂枣人参焖鸡的做法,寒风阵阵的冬日里,没有什么比回到家就可以吃到温暖可口的饭菜更幸福了,在这个充满冷空气的季节里,热乎乎的滋补大菜最受欢迎,一起来看看桂枣人参焖鸡的做法。

桂枣人参焖鸡的做法

材料

主料:土鸡1只。

配料:人参1个、红枣10颗、桂圆肉10个、枸杞20粒。

调料:酱油2汤勺、盐1茶匙。

桂枣人参焖鸡的做法

做法

1. 红枣、桂圆肉、枸杞洗净,用清水浸泡15分钟;

2. 锅中烧水,水开后放入土鸡焯烫,变色后捞出,洗净表面浮沫。

3. 锅中水倒掉,洗净,放入炒烫好的土鸡;

4. 放入人参、红枣、桂圆肉和枸杞,四味进补食材,让你在寒冷的冬日,沉醉在滋补的乐趣中,温暖滋养冬日的身体。

5. 加入酱油;

6. 再加入少许盐;

7. 在锅中加水至鸡的1/3处。

8. 大火煮开后,盖上盖子,转中小火焖40分钟左右即可,大功告成后就可以在寒冷的冬日享受暖暖的美食啦!

小诀窍

1. 鸡提前焯烫后,可去除部分油脂;

2. 鸡不需要焯烫太久,变色即可;

3. 如果喜欢喝汤,也可以加入足量水,没过鸡肉来炖煮。

酸甜开胃食谱菠萝鸡片


菠萝是现在人们最爱的水果,平时可以用它做道开胃菜,菠萝鸡片,滑嫩鸡片,酸甜开胃,配饭食用,一盘鸡片不一会儿就吃完了。

【酸甜开胃食谱菠萝鸡片】

主料:鸡胸肉250克、青椒1个、菠萝150克 、

辅料:番茄沙司2大茶匙、白醋1茶匙、白糖2大茶匙、老抽少许、淀粉适量、面粉适量、料酒1茶匙、胡椒粉少许、食盐适量、

步骤:

菠萝鸡片的做法步骤1.主要食材:鸡胸肉、菠萝(罐头)青椒

菠萝鸡片的做法步骤2.姜切片、青椒去籽切成菱形片

菠萝鸡片的做法步骤3.鸡肉切成片,放入碗中,加入食盐、胡椒粉、料酒抓匀腌渍几分钟。

菠萝鸡片的做法步骤4.腌渍好的鸡胸肉里放入两大匙面粉和两大匙玉米淀粉,加入适量水调成合适的糊状。

酸甜开胃食谱菠萝鸡片

菠萝鸡片的做法步骤5.油烧到六成热,逐片投入锅里炸透

菠萝鸡片的做法步骤6.炸到这个程度就可以捞出。

菠萝鸡片的做法步7.油温拉高到八成热,丢下去复炸。

菠萝鸡片的做法步骤8.金黄后迅速捞出。

酸甜开胃食谱菠萝鸡片

菠萝鸡片的做法步骤9.提前准备一碗芡汁:两大匙番茄沙司、两大匙白糖、1茶匙白醋、几滴老抽(老抽调色用)1/2茶匙淀粉、加入适量淀粉调匀成料汁。

菠萝鸡片的做法步骤110.锅中放底油,放入姜片爆香

菠萝鸡片的做法步骤111.倒入调好的芡汁小火炒制。

菠萝鸡片的做法步骤12.炒至芡汁明亮浓稠。

酸甜开胃食谱菠萝鸡片

菠萝鸡片的做法步骤113.放入炸好的鸡肉和青椒大火快炒

菠萝鸡片的做法步骤114.翻炒至芡汁裹匀,放入菠萝,继续大火快炒。

菠萝鸡片的做法步骤15.直至芡汁都均匀裹在食材上即可关火盛出。

菠萝鸡片的做法步骤16.成品!

酸甜开胃食谱菠萝鸡片

菠萝的食用效果

1.消除水肿

溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2.减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

3.美容

防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

6保健

酸甜开胃食谱菠萝鸡片

促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

4.消除感冒

烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。

减肥菜谱:竹荪鸡片汤


功能释义:美食重在调理,而菌类食物绝对是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅,在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类,超市可以买到,它营养丰富,味道鲜美,质地脆嫩,香气浓郁,长期食用能调整人体血脂及脂肪酸,有活血、养颜等功效;竹荪还有“刮油”的作用,能减少腹壁脂肪的贮积。

推荐大菜:竹荪鸡片汤

指点高手:刘小新(30岁,自称新好男人)

推荐理由:这是一道既有营养又美味还有调理功能的菜,我家夫人和孩子特别喜欢,最重要的是做法不复杂。

原料:鸡脯肉150克,竹荪20克,姜片3片,葱段3段,鸡精8克、盐3克、味精2克、加饭酒3克。

做法:

1.将鸡脯肉用斜刀片成片,竹荪切成约3.5厘米长的段后泡清水。

2.净锅下水烧开后下入切好的鸡脯肉,氽水后捞出冲凉备用。

3.净锅下清汤加加饭酒、姜片、葱段一起烧开,下氽好水的鸡肉片,煮至微开时加入泡好水的竹荪段,烧开后即可起锅。

提示:鸡脯肉要切成均匀的大片,煮制时间不能太长,汤要清。

人参片和西洋参哪个好


在生活中的人参和西洋参都是属于营养物质含量极为的丰富的食材,食用之后可以对人体健康起到很好的维护的作用,也正是因为西洋参和人参片都是属于营养物质含量极为丰富的食材,所以很多人并不是很了解究竟是西洋参的食用效果更好一些还是人参的食用效果更好一些,那么接下来我们就一起来看看在平时生活中的滋补品西洋参和人参片究竟是哪一种食用效果会更好一些,以及在平时生活中食用了这两种滋补品之后会对人体健康又怎样的影响,我们一起来看看吧。

人参片和西洋参哪个好

在生活中的人参片或者是西洋参这两种高营养物质的食材无论是哪一种被人体吸收利用之后都是可以对人体健康起到一定的维护的作用,因为人参和西洋参这两种食材的食用效果和对人体的作用力都是不同的,所以是无法来比较究竟是西洋参的食用效果更好一些还是人参片的食用效果更好一些,关键还是要看每一个人更加能够接受哪一种食材。

人参片:

食用功效

1. 在平时生活中适量的食用一些人参片是可以对自己的身体健康起到很好的维护的作用的,对于一些体质较为虚弱的人群来说在食用了人参片之后可以很好的提高自身的免疫力,所以在平时生活中一些体质较为虚弱的人群可以尝试着食用一些人参片来帮助自身身体健康的维护。

2. 在平时生活中食用了人参片之后可以很好的提高自身的心脏的保护能力,对于一些高血压。高血脂等病症的人群都是可以食用一些人参片来帮助控制自身的病情的,因为人参片中含有的营养物质在被人体吸收利用之后可以很好的维护自身的身体健康。

3. 在平时生活中一些肝脏功能不好的人群也是可以适量的食用一些人参片来帮助维护自身的肝脏的,人参片中含有的一些营养物质在被人体吸收利用之后可以很好的增加人体肝脏的解毒功能,能很好的增加肝脏的酶活力,对人体健康有着很好的维护的作用。

食用功效

1. 在平时生活中一些较为瘦弱的人群可以适量的食用一些西洋参来帮助自身身体健康的维护的,因为西洋参在食用之后有着很好的改善自身体质的作用,能很好的提高人体的吸收消化的能力,起到一定的促进食欲增肥的作用。

2. 在平时生活中适量的食用一些西洋参也可以起到很好的消除自身的身体疲劳,对于一些老年人来说适量的食用一些西洋参可以很好的预防老年痴呆症的作用,能很好的预防记忆力衰退对人体健康是有着很好的维护的作用的。

3. 在生活中的西洋参中含有的营养物质含量是极为的丰富的,食用之后可以很好的起到一定的维护一些患有心脏疾病的人群,对于一些患有冠心病,或者是心肌方面疾病有着很好的维护的作用。

在生活中西洋参和人参片都是属于营养物质含量极为丰富的食材,无论是哪一种食材在被人体吸收利用之后都是可以很好的起到维护自身的身体健康的作用的,而且在平时生活中可以根据自身的体质的问题去决定自己是适合食用西洋参或者是人参片。


人参鸡能滋补强身那要怎么做好吃


人参鸡能滋补强身那要怎么做好吃,在我国许多人在面对一些生活中常见的小症状时,都会选择采用药膳食疗的方法进行改善,而人参鸡就是一款生活中十分常用的可滋补强身的药膳,因此,下面小编就对人参鸡能滋补强身那要怎么做好吃进行叙述。

人参炖鸡是一道传统的汉族药膳。参味醇厚,鸡肉细嫩,滋补强身。以人参,老母鸡等制作而成。

特点:参味醇厚,鸡肉细嫩,滋补强身。

原料:鲜活母鸡1只(约1.5公斤),人参1根(约10克),蘑菇50克,青豆20克,红枣10个,生姜20克,盐10克,白糖5克,味精3克。

制作方法:

做法一

1、人参切薄片,鸡切块洗净。

2、二味同放入砂锅内,加适量清水,下姜、葱、料酒和花生油,武火烧开,除去汤面上浮沫,再改用文火慢炖2~3小时,最后加入食盐即可。

做法二

1、鲜活母鸡放血宰杀,褪毛,去内脏、尾尖、爪子,从腹部剖开(背连背),放入清水中浸泡4小时,捞出,控干。

2、将人参放进碗里,加清水100毫升,加盖,放入蒸锅中,急火,隔水蒸半小时,使参汁溶于汤中,待用。

3、蘑菇水发后,去蒂,洗净,切片;青豆、红枣洗净;生姜去皮,洗净,切片,待用。

4、瓷盆中放入浸泡洗净的鸡,加清水淹没鸡,再放入蘑菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖和人参汤、味精诸料。上蒸锅,用急火蒸50分钟,取出,把人参放在蒸好的鸡背上。

5、食用时,人参可根据就餐人数临时切片用分尝,即可。

综上所述,在对人参鸡这款药膳食谱进行制作的时候,其实是有两种不同的做法可以选择的,大家在掌握了做人参鸡的方法后,其在平时就可以经常性自己动手来制作这款药膳,从而能够滋补身心。 

减肥瘦身胡萝卜木耳炒鸡片


胡萝卜本身营养丰富,但它的热量低,纤维素较多,有助于减肥,加上黑木耳的搭配,让这道美味的菜肴更加营养全面,口感更丰富。

【胡萝卜木耳炒鸡片】

【主料】

胡萝卜1根、黑木耳50克、鸡胸脯肉50克

【辅料】

鸡蛋清1个、淀粉1汤匙、蒜2个、料酒1汤匙、胡椒粉1/2汤匙、植物油1汤匙

【做法】

1.准备好原材料,鸡脯肉切成片,放入适量的盐、料酒、淀粉和鸡蛋清,抓匀后腌制五分钟

减肥瘦身胡萝卜木耳炒鸡片

2.烧锅开水,下入腌制好的鸡肉片,肉片变色后捞出备用,热锅凉油,下入胡萝卜片翻炒,当胡萝卜片微微发软,且油变成红色时下入蒜片

减肥瘦身胡萝卜木耳炒鸡片

3.继续翻炒几下,再加入黑木耳一起翻炒,加入刚焯过水的鸡肉片翻炒,最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀,盛入盘中

减肥瘦身胡萝卜木耳炒鸡片

黑木耳的营养价值

1.木耳中含有丰富的铁源。

2.含有维生素K.

3.木耳中含有一种特殊的胶质。

黑木耳的食用效果

1.补气血

木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王',每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍,是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;减少血小板凝块,预防血栓的发生,预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

2.减肥防癌治便秘

减肥瘦身胡萝卜木耳炒鸡片

能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。

3.清肠胃

木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

总结:黑木耳与卷心菜搭配,不仅营养丰富,还有健胃补脑,强身生津的功效,非常适合儿童食用。

儿童成长发育食谱三鲜鸡片


鸡肉营养丰富,含有大量的蛋白质,且易被人体所吸收,对儿童成长发育起着重要的作用,鸡肉易消化食物,非常适合儿童食用,赶快做这道美味菜肴吧。

【三鲜鸡片】

【主料】

鸡胸肉200g、黄花菜20g、木耳10g、黄瓜80g

【辅料】

葱10g、姜5g、盐适量、黑胡椒粉少许、高汤适量、水淀粉适量、花生油30ml

【做法】

1.鸡胸肉切成片。

2.放入盘中加入适量黑胡椒粉和盐抓匀腌制5分钟。

儿童成长发育食谱三鲜鸡片

3.黄花菜泡软洗净切段。

4.木耳泡软洗净撕成小块。

5.黄瓜洗净切片。

6.热锅下油放入葱姜炝锅。

7.下入鸡片翻炒至变色

8.加入黄花菜、木耳和黄瓜。

儿童成长发育食谱三鲜鸡片

9.翻炒至断生。

10.加入高汤和盐翻炒30秒。

11.加入水淀粉。

12.翻炒均匀出锅成盘即可。

儿童成长发育食谱三鲜鸡片

小贴士

旺火爆炒。

没有高汤可用适量清水代替。

营养:

鸡胸脯肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

食疗作用:

性平、温、味甘,入脾、胃经;

有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨、添精髓的功效;

对营养不良、畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、产后乳少、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等虚弱等有很好的食疗作用。

适合人群:

儿童成长发育食谱三鲜鸡片

1、一般人群均可食用。

2、老人、病人、体弱者更宜食用。

3、肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人,应该多吃鸡胸脯肉。

总结:鸡胸肉含脂肪少高蛋白的营养食物,为了不让鸡肉的营养流失,可以煮或蒸的方式来做鸡肉。

头发爆怎么办


每个人的头发发质各不相同,有的比较滑顺,有的却比较毛糙,还有的头发看起来总是炸着,如果是短发头发爆怎么办呢?如果头发不顺,最好利用一些护发素、发胶等来进行订型。每个人的发质不同, 头发软而且又不顺的人士要在平时多吃一些能强壮头发的食物,比如黑芝麻就是不错的选择。

1头发毛躁,可以洗头发以后使用护发素,发膜来改善。氨基酸和维生素A,B,C,D是头发生长的必需营养成分,而铜,铁,锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻,核桃,豆类等植物蛋白质,海带,贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏,红枣茶,首乌汁有改善头发色泽的作用,水果,瘦肉,鸡蛋,菠菜,卷心菜,芹菜,乳类,黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡,蛋,鱼,牛肉,牛奶能促进头发角质蛋白的合成。

2跟个人发质有关,另外要注意饮食均衡,以免营养不良。注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

3经常烫染头发会破坏头发的发质,造成的毛糙。建议每次洗头后用发膜来护理一下头发,最好选用免洗的,比较方便。长期坚持可以使头发得到很好的滋养保护,恢复从前的柔顺光泽。在饮食上可以多吃黑芝麻和黑豆,都对改善发质有帮助。如果想尽快恢复柔顺,只有做离子烫,但不建议这样做,因为离子烫也是伤发质的,头发现在正在恢复期,最好不要再用离子烫破坏。

4头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断。导致头发干枯的原因很多:首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养导致头发干枯;营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等。

5注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短。

口爆什么意思


口爆什么意思

1、口爆什么意思

口内射精,俗称口爆、口射、口交,指男性与伴侣性交后,在伴侣的口腔内射精,可见于同性或异性之间的行为。口内射精在过去常被看做变态及肮脏的性行为,但随着社会对性认知及不断改革和色情片的普及,接受的人逐渐增多。 反对者常因为不能接受精液的味道,所以被口内射精者往往会把精液吐出。此外,这亦是不安全性行为的一种,性伴侣可能因此感染性病。 因此进行前需要确定无相关传染疾病,在尊重伴侣和知情同意的情况下进行。

2、精液的成分

精液由精子和精浆组成,其中精子占10%,其余为精浆精浆的成分十分复杂,主要由各种精子获能的必须酶和部分微量元素、果糖、肌醇、精胺素、前列腺素等组成,但固体成分极少,除少量蛋白质外,其余皆为水分。精浆成分、生化性质的改变均会影响精子的活力而有碍于受孕。 另外精液也是一种抗原物质,对一般女性来说抗原性微乎其微,但对某些特异体质的女性则可造成精液过敏症,甚至导致免疫性不孕。

3、口交需要做安全措施吗

如果你和伴侣讨论安全性行为的时候感到极为尴尬,那你可能还没有做好准备。有些不舒服是很自然的,性本身可能就会不舒服,因为你还没有建立足够的信任和亲密感。要在上床之前提出这个话题,不要等到最后时刻才提出。找一个合适的时间和地点,比如晚餐时或打电话聊天的时候。为了保护自己,这是至关重要的一步。在这个时代,任何一个负责任的伴侣都会欣赏和尊重你的做法。

不要觉得这个话题是扫兴的,相反这是一个非常愉快的话题。你可以这样说,“我想我们之间发展地很好,可以进行到下一步了。但是在此之前,我想我们应该谈谈我们的健康问题。”要进行安全性行为的讨论。例如,同意每次使用牙龈保护器和安全套,并不时地更换不同品种和口味以保持新鲜感。记住,和谐的性爱需要双方相互信任和尊重,并且这两者都需要安全性行为的预防措施!

为什么女性不喜欢口交

女人不想口交,是因为怕腥臭味:口交前请务必洗干净!有包皮的人切记把包皮翻开清洗一番,尤其龟头冠会积一层颜色白白味道很臭的包皮垢,一定要彻底地洗!整个阴囊阴茎都要洗,会阴部和肛门口更是“扫黑重镇”。

女人不要口交,是因为感觉羞辱:大多数的女人不喜欢口交的原因是,觉得既羞且辱。有些女人在替男人口交时,男人把生殖器莽撞地直接塞入女人的嘴巴里,让女人有受辱感,甚至觉得这是大男人的沙文主义要女人臣服。有些男人在性兴奋时鲁莽地用手按压女伴的后脑勺,让女人觉得缺乏温柔和细腻,女人才不想配合。

女人不愿口交,是因为没有享受到乐趣:口交和接吻一样,不会接吻的人,不会明了打啵的快乐在哪里,只会觉得“好脏唷”或“好恶心”,一旦吻得天翻地覆,吻出绝妙心得的人,怎么会在乎口舌交缠或唾液相吸?口交和接吻一样!只是Kiss的部位不同而已。男性在对女性口交时,举止动作要轻柔,才能够让女人享受到乐趣大于恐惧。

口交的小技巧

在口交前有必要适当先清洁隐私部位,谁也不想为一个臭熏熏的男人或女人口交。接下来,你们可以在浴室里就开始做爱!但是请记住,如果你不喜欢口交,你并不是非做不可。无论做爱采取什么方式和体位,最重要的是,你必须自愿且感到舒服,否则性将变成一种负担。

舌手并用让快感升级:为女生口交时,要用舌头和嘴唇舔她的阴蒂和阴道。口交的方式多种多样,根据每个女生的不同情况而定,并不断变换节奏和力度。记住,要不断询问你的女朋友她喜欢什么,只有更好地了解她,你才能够给她真正的快乐。你可以尝试使用不同的方式,然后关注她的身体反应。如果她的阴道变得湿润,呼吸变得急促,那就说明你没做错。

你可以把手指伸进她的阴道来回摩擦,同时用舌头刺激她的阴蒂。许多女性喜欢让你交替用手指和舌头触摸她。你也可以尝试不同体位。女性可以用平躺的姿势,你则可以趴在她的两腿之间。不过这种体位可能让你的脖子不舒服。总之,口交方法很多,要实践出真知嘛。

爆瘦的减肥方法


生活中很多的减肥人群会更愿意选择比较极端的方法来进行减肥,虽然比较伤害身体,但是可以让体重一下下去许多。下面是小编整理的可以短时间内让人瘦下来的减肥方法,但是还是建议大家通过适量的运动与合理的饮食来进行减肥。短时间让人瘦下来的方法虽然可以,但是对人的身体损害比较大。详细介绍让人暴瘦的减肥方法。

1. 以水为主要饮品

水不含热量也没有脂肪,能促进新陈代谢,是最适合减肥的饮料。平时饮用白开水以外的饮料,特别是果汁等的人,首先将饮料改为白开水,可以减少热量的摄取。

2. 将壳类换成蔬菜

因为大米、小麦及面包的壳物类容易被消化,之后肚子会饿,就容易吃过量。所以在这一周内,只要将鸡肉三明治换成鸡肉沙拉,挑战将壳类换成蔬菜。蔬菜比壳类消化地慢,而且还能将多余的水分排出,达到美的效果。

学生暴瘦减肥方法 一星期减肥10斤暴瘦法

3.坚持按摩

不想运动的话,按摩也是很好的瘦身方法哦!通过按摩舒缓肌肉的压力,

促进血液循环,快速打通淋巴结,促进体内废旧物质的快速排出,也能防止脂肪堆积。每天只要针对肥胖的部位坚持按摩几分钟,也可以逐渐养成循环良好的易瘦体质的。

4.泡澡减肥

体温高的情况下,身体血液循环会加快,新陈代谢速度也会更好,有利于排毒瘦身。所以,没有时间减肥瘦身的你,不妨尝试泡澡减肥。在泡澡的过程中配合简单的按摩,瘦身效果更好哦!没有条件实行的话,坚持泡脚也是不错的选择。

为什么爆米花爆不开


爆米花一直都是人们非常喜爱的零食之一,而且在影院等公共场所出现频率最高的零食就是爆米花。这种美味的零食味道鲜香甜美,具有非常高的热量等营养价值。但是,制作爆米花有一定的技巧,否则很容易将玉米做糊或者无法使其爆开。下面就来看看为什么爆米花爆不开呢?

可能是时间不够,也可能是温度不够高。爆米花一种膨化食品,是由玉米经过高温而膨胀的。很受年轻人欢迎,可作为日常零食,看电影也可食用。爆米花有许多意想不到的变化,传统的只加盐和少许融化的奶油,或是裹上甜甜的焦糖,还有与戈尔根朱勒干酪混和的完美组合。爆米花是令人惊喜的下酒零食,可在孩子的生日宴会,利用棒透了的食谱来做逗趣的点心。

下面介绍比较好的方法:

1、少量食用油(炒菜的三分之一就可以),一把小玉米(爆米花专用的小玉米粒,农贸市场卖杂粮的地方就有卖),一勺白糖。 奶油一小块。

、把食用油和奶油、白糖都倒在普通的炒锅里(炒锅一定要有盖子),加热,同时把玉米粒放倒锅里。用锅铲搅拌一下,让所有的玉米粒都能粘上油。然后不停的轻晃炒锅,让玉米粒在油锅里轻轻滚动,均匀受热。

3、很快,玉米粒就开始发白,表面开始膨胀变圆,一直轻轻晃动炒锅,一会就会发现有一粒玉米爆出一个小白花。这时候盖上锅盖,不要忘记晃炒锅,很快就会听到爆开的玉米花打在锅盖上的乒乓声,大概爆2分钟左右就没大有爆声了。

4、打开锅盖,你就会发现一把玉米粒变成了一锅白白的爆米花了。

5、这样做出来的爆米花非常非常香,因为用了一点奶油,而且糖稀也是金黄色的,很脆,比外面买的香,而且没有不放心的原料在里面。

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