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用香养生

2019-10-12

奶香芡实香芋羹——解毒消肿

春季养生羹。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《奶香芡实香芋羹——解毒消肿》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

五谷杂粮每个人都不是很陌生,即使你不下厨做法,平常吃的这些食物的种类和区别大家也是有所了解的。五谷杂粮对于健康来说有着举足轻重的作用。芡实大家都吃过吗,也是五谷中的一种,它的吃法有很多,下面就来看看奶香芡实香芋羹的做法。

奶香芡实香芋羹

食材用料:

芡实100克、香芋、南瓜、淡奶油两汤匙(没有可以省略)、炼乳一大勺、白糖适量

菜谱做法:

1.芡实提前一个晚上泡水泡软

2.泡过水的芡实入锅大火煮开后盖小火慢煮,直到芡实开花变糯

3.准备好香芋和南瓜切大拇指左右大小的丁块!,当芡实开花开裂变糯的时候就可以加入香芋,大火煮开

4.等香芋熟透以后,边角的地方有塌下去的感觉的时候,就可以加入南瓜继续煮了,大约五分钟左右南瓜就会变熟透了

5.熟透以后可以加入淡奶油了,然后再加入炼乳,按照自己喜欢加入适量的白糖即可出锅。

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素。白糖:富含碳水化合物。古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物。芡实含有丰富的淀粉,另外,还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。芡实的营养是比较丰富的,而且适合的人群也有很多,根据自己的需求来选择,适合的人群一般是老年人,或者是正在正在发育的孩子们,都可以多吃一些这样的食物。不仅可以有补虚的作用,而且还可以防秋燥,对健康有很大帮助。

关于奶香芡实香芋羹的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,相信大家对这些小常识也有了一些了解和认识了吧。常吃芡实可以有滋补的作用,同时适合的人群也是有很多的,希望这些小常识能够帮助你。


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香芋芡实煲做法大全


香芋芡实因为营养丰富,味道鲜美,做法简单,因此是家庭常做的汤品。汤品因为食物放入的先后顺序,量的多少,火候大小都会导致味道差异,下面我们来盘点一下香芋芡实煲都有哪几种,大家可以根据自己的饮食习惯和爱好,来选择一款适合自己的的制作方法,现在为大家介绍几种常见的:

做法一

1、芡实用清水浸泡一晚

2、芋头去皮洗净

3、芋头切成块

4、葱姜蒜切碎

5、锅内放油,放入葱姜蒜炒香

6、放入芋头翻炒

7、放入芡实翻炒

8、加入一大碗水煮开

9、小火咕嘟至汤汁浓稠,调入盐和鸡精调味即可。出锅时撒香菜

做法二:加入百合

1、准备材料

2、芡实洗净,瑶柱用水提前泡半小时,撕小块与芡实一起放进锅里。

3、放入适量的水,大火烧开后转小火煲15分钟。

4、香芋去皮切小块,新鲜百合摘小朵洗净备用。

5、15分钟后,加入香芋块,继续煮约10分钟。

6、再放入百合,煮2分钟。

7、将1/3罐椰浆倒入锅里。

8、再调入适量的盐和一小勺鸡粉。

9、搅拌均匀,试到合适自家的咸度就可以连锅上桌了。

10、暖暖的趁热吃,很香很粉,味道很好哦。

做法三:加入南瓜

1。南瓜、香芋去皮切小方块,蒜头三瓣,椰浆备好

2.炒锅放适量油(要比平常多一些,炸香芋),先炸香蒜瓣两面金黄铲起

3.倒入香芋煎煎炒炒两面发黄微脆

4.剩余的油倒入砂锅(平底能铺满油即可),热锅

5.依次倒入香芋、南瓜,350克左右的水

6.搅拌一下,水热以后倒入6克盐,盖盖子中火焖10分钟

7.汁水微收变稠,淋椰浆盖盖子焖20分钟即可(或直接煮到南瓜、香芋到差不多的软度,淋入椰汁打开盖子再次滚喷熄火即可食用)

8.上菜。快唱一首征服

做法四:

1、先将香芋炒熟,芡实热水煮沸15分钟。

2、加入萝卜粒炒熟

3、最后加入其他材料!炒熟后!倒入半小碗生粉水!搅拌至有点粘稠!倒入砂锅中!盖锅焖2-3分钟就好啦

奶香南瓜羹做法介绍


很多人都对于南瓜非常的熟悉,甚至是比较的爱吃,而且南瓜据说是可以抗癌的一种蔬菜,在平时的餐桌上最常见的便是蒸南瓜,软软糯糯的,非常的好吃,但是做法的不同南瓜的口味也是有很多不同的,下面我就为大家介绍一下奶香南瓜羹的做法。

南瓜在中国各地都有栽种。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。南瓜是极好的B-胡萝蔔素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。

做法介绍:

材料:

小南瓜1个(净重约600克)、牛奶280克、淡奶油20克(如果没有淡奶油,不要也行,那么就用牛奶300克)、糖适量

制作方法:

1,南瓜削去表皮

2,将南瓜去瓤,切片

3,上火蒸软(10-15分钟)

4,将蒸软的南瓜用勺摁成大块,放入搅拌机中搅成泥

5,将南瓜泥倒入锅中,小火加热,加入牛奶和淡奶油6,不断用勺搅动避免沾锅,加热到烫即可,用糖调味(不喜甜的可不加糖,南瓜已有甜味)

7,盛出后可用淡奶油和熟芝麻作装饰,我滴了一点淡奶油和黑芝麻末

以上这篇文章就为大家介绍了奶香南瓜羹的具体做法,相信大家已经有了初步的了解了,在平时的时候可以在家里面学着制作,这样的话就可以在家里就品尝美味,这样比外面的买的要更加的干净卫生。

香芋


香芋是很好的滋补食品,它是蔬菜类的一种。它有很神奇的养生功效,长期食用对人体很有好处,那么香芋有什么样的营养价值呢?我们在吃香芋的时候有哪些需要注意的呢?下面小编来给大家一一解答。

目录

1、香芋的基本介绍 2、香芋的营养价值

3、香芋的功效与作用 4、香芋做法大全

5、孕妇可以吃香芋吗 6、香芋的药用价值

7、香芋的饮食禁忌 8、香芋怎么保存

香芋的基本介绍

香芋有好多种名字,地栗子,香参,土栾儿。但是我们通常都是叫它香芋。它属于豆科,它的根须有很多。

块根呈球状,形似小马铃薯,直径2~7.5厘米,表皮黄褐色,肉白色,是人们栽培所求的食用部分。

因其肉似薯类,但味道既非山芋、芋艿,又非马铃薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不尽,故取名香芋。

香芋的形状和小土豆很相似,但是它的皮是褐色的,肉是白色的。味道很香很浓,所以被称之为香芋。香芋烧、炒、炖皆可,与鸡肉、猪肉一起烹其味香而不腻,酥而不烂。

这种植物既不是上海人常见的红心、白心山芋红薯,也不是烧老上海休闲小吃糖芋艿的红梗、白梗芋艿香芋,更不是广东美食大型香芋艿。

稀有蔬菜香芋产于江苏南通一带的通州、海门、启东及上海崇明等地。旧时启东人有个习惯,逢年过节、喜庆筵席上必备用香芋烹制的乡土佳肴。

香芋适应能力很强,喜光喜热。香芋的根茎可以作为饲料使用。是以在海拔高度的地方种植。

与一般人头芋的不同点是:叶柄连叶顶中央着紫红点,叶柄绿色,球茎肉质有紫红斑纹,香芋的主食部分为球茎。

叶柄可腌芋荷,作青饲料等,球茎纤维少,淀粉含量高,食用沙又香,味美可口,深受消费者喜爱。

生物学特性 香芋属豆科蔓性植物,茎蔓(主茎)长可达2.5m左右。叶为奇数羽状复叶。

互生,一般为5小叶或3小叶复叶,小叶长3-5cm,宽2.5-4cm,茎细长,全株呈淡绿色。花序为复总状花序,初生为绿白色小花,花冠蝶形,后旗瓣、翼瓣呈土黄色(似腊梅花瓣色),龙骨瓣呈紫红色、花期为6-9月份,但只开花不结实。

根系发达,在地表下5-8cm处生有匍匐茎呈水平生长,其上陆续着生块根,呈近球状,表面黄褐色,有浅褐色轮纹,肉洁白,质地致密。

根据块根大小、表皮光滑程度和轮纹的粗细,香芋又分为细皮香芋和粗皮香芋两种。

细皮香芋块根表面较为光滑,轮纹较细,块根较小,一般10-20g.肉质细腻,香味浓郁,口感好。

粗皮香芋块根表面较为粗糙,食用口感较细皮香芋略差,但其块根较大,一般30-40g,大者可达150g。

香芋也可作为观赏植物类似蔓绿绒及万年青。香芋大约有100多种不同种类;有些为椭圆形类似甘薯,而其它大多为圆形。

香芋与其它块茎植物比起来较少奇怪的形状。香芋可以长到6呎高而且有宽大的叶子;然而嫩芽在沸水烫过之后是可以食用的。不过叶子及嫩芽在西方市场的用途较少。

而块茎部分呈深褐色,外皮是环状的且相当粗糙,上面还有毛。果肉有白色、米白色及紫灰色,有的还有粉红色或褐色的纹理。

适宜香芋繁殖生长,成为当地名菜,有香芋烧竹鸡、香芋烧茶干、凉拌熟香芋等佳肴。

香芋的食法很多,水煮、粉蒸、油炸、烧烤、炒食、磨碎后炖食等。

香芋的营养价值

香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被认为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。

其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。

香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。

历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。

香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。

香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成红烧香芋鸡或作冷盆菜底。

香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。

香芋中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。

对乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤患者及其伴有淋巴肿大、淋巴转移者有辅助治疗功效。

香芋可作为防治癌瘤的常用药膳主食,在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,发挥其辅助治疗作用。

中医认为香芋有益胃宽肠、通便解毒、补益肝肾、散结和调节中气化痰的功用。

香芋中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

香芋含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。

故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

香芋的功效与作用

选择较结实的香芋,且没有斑点的香芋。必须体型匀称,拿起来重量轻,就表示水份少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。

注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。此外也可以观察香芋的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香脆可口,如果呈现液态状,肉质就没有那么蓬松。

增强免疫力

香芋能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

洁齿防龋

氟的含量较高因此香芋有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

解毒防癌

香芋中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此香芋可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

美容乌发

香芋为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

补中益气

香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

香芋做法大全

桂花红糖香芋

做法:

1.所有的材料准备好。

2.香芋去皮后洗净放入水中。

3.把削好皮的香芋放入电饭锅内胆中,加适量水没过香芋。

4.放入红糖和盐。

5.再放入切成片的生姜。

6.把电饭锅内胆放入电饭锅内。

7.加盖后选择汤/粥程序。

8.开始执行,大约经过90分钟程序结束。

9.开盖。

10.把香芋捞出来装盘。

11.剩余的汤汁可以继续选择煮饭程序,加桂花和稀释的淀粉勾芡后,浇到香芋上。

12.最后再撒一些干桂花点缀。

小贴士:

1、 每削好一个香芋都要放入水中浸泡,以免氧化变色。

2、 无论用什么厨具来煮,香芋一定要煮软。

3、 煮好香芋的汤汁可以直接浇到香芋上

芋香鸡排——解毒补充体力


香芋是一种很好的滋补食物,是属于蔬菜的一种,我们在生活中经常食用一些有很好的养生的功效,我们长期的食用对身体有很多的好处,而且关于香芋的做法也是非常的多,今天我们大家就一起来看看芋香鸡排的做法。


芋香鸡排

食材:鸡腿3个、香芋500g、面粉150g、姜适量、葱适量、蒜适量、盐适量、老抽适量、生粉适量、芝麻油适量、糖适量。

步骤

1、我们首先将鸡腿洗干净了,然后去骨,在鸡肉里面划上几刀,不要划破鸡皮。

2、然后将切碎的姜葱蒜,倒入鸡腿里面,同时加入适量盐,糖,生粉,老抽,芝麻油,然后将鸡腿肉腌十五分钟。

3、将香芋去皮,然后洗干净了,切成块,香芋放锅里锅二十分钟至蒸熟,趁热用勺子将香芋弄成泥。

4、加入适量盐和糖拌匀,将面粉放盆里加入适量开水将面粉烫熟弄成结块拌匀。

5、将芋泥倒进去一起拌匀,热锅淋油将姜葱蒜爆香。

6、将鸡腿肉放进锅里煎至鸡皮金黄色,翻转到鸡肉面煎熟。

7、煎好的鸡排用吸油纸吸去油份,放凉后在鸡肉上洒上一些生粉。

8、将香芋泥弄成团压扁铺在鸡排上压实。

9、锅里加入适量的油烧开将香芋鸡排放进去炸至香芋熟,放凉后即可切件。

功效:我们食用香芋可以很好的增强我们身体的免疫功能,对于手术后的康复非常有帮助,而且有辅助治疗的作用。香芋里面含有氟,有很好的洁齿防龋,保护牙齿的功效。香芋中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此香芋可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。鸡腿可以很好的补充我们身体营养,补充身体所需要的一些蛋白质和脂肪,我们食用芋香鸡排可以补充身体体力,芋香鸡排也是一款开胃的菜肴。

看了上面的介绍,相信大家对于芋香鸡排的做法有了很好的了解和认识了,大家在生活中可以参考上面的做法自己动手试一试,非常的美味营养,很适合家常食用,所以大家一定不要错过了。


香芋百合芡实煲的做法


俗话说得好,人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌,身体是革命的本钱,要实现什么梦想总得吃饱吃好吃的营养才好,换季的时候饮食特别要注意,天气干燥容易引起身体的不适。做一个香芋百合芡实煲,宁心安神,润肺止咳,好吃又对身体有益还能美容养颜、防癌抗癌,来看一下这款煲的制作方法吧

食材

主料;芋头,适量;百合,适量;芡实,适量;牛奶,适量;虾仁,适量

辅料:姜片,适量

步骤

1.芋头切丁和芡实一起,先放在砂锅中加水煮至芋头软熟。

2.倒入牛奶和百合一起煮至牛奶滚开。

3.转小火,倒入剥好壳的虾仁,同时加盐、鸡精等调味。

4.把味道调匀后即可关火。

小贴士

1、煮芋头的水不能过少,边煮水会越来越少的,不用怕水多。水下少了反而会沾锅。

2、牛奶倒入砂锅后就不要离开了,最好耐心的在旁边看着,牛奶煮开会扑锅的。

3、倒入虾仁后立即转小火,用砂锅的余温就能把虾仁烫熟,一直开大火虾肉会偏老的

百合的其他做法:

1、百合粥:

取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。

2、百合汤:

将百合除去杂质洗净,在清水中反复漂洗后加水入锅,用水煮至极烂,加入适量白糖,带汤一并食用,可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味,但细细品味则苦中带甜,令人回味;若放入冰箱存放一会儿,又是极好的冰镇饮料。

3、百合煎:取百合粉30克,麦冬9克,桑叶12克,杏仁9克,蜜炙枇杷叶10克,加水煮,有养阴解表、润肺止咳的功效。另取鲜百合与莲子心共煎水,每日频频饮其汁,可治口舌生疮。

4、百合蒸:用鲜百合瓣与蜂蜜拌和,蒸熟后嚼食可治肺热咳嗽。

5、百合炒:取百合粉50克,里脊片50克,用盐、蛋清、湿淀粉拌和,同入油锅翻炒至热,加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻,脆甜清香,具有补益五脏、养阴清热的作用;胃口不开、食欲下降者食用此菜,还能增进食欲。

6、DIY美白面膜:清洁脸部皮肤,用热毛巾敷脸5分钟后,百合粉10克左右加纯净水或适量蜂蜜、牛奶、调和搅拌均匀涂于脸部,保持20分钟后用清水洗净,使肌肤白嫩光滑。

7、百合茶:百合10克,白糖(牛奶,蜂蜜)适量,加200毫升开水即可饮用。

8、冰糖炖百合: 百合、冰糖各60克,款冬花15克。将百合洗净后,一瓣瓣撕开,与款冬花一同 放入瓦锅内,加水适量。文火炖,快熟时,加入 冰糖,炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥 清火,清心养肺的功效,适用于肺燥干咳、心烦、口渴等症。

9、清蒸百合:百合鲜品500克,白糖适量。将百 合洗净后掰开成片状;置于盘中,加白糖蒸熟即 可。此谱出自《素食说略》,具有润肺止咳,清 心安神的功效,可治疗干咳,久咳,失眠,心烦 等病症。

10、百合冬瓜汤:百合50克,鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片,冬瓜切薄片,加水煮沸后,倒入鸡蛋清,酌加油、盐拌匀熬汤,至汤呈 乳白色时即可装碗。此汤有清凉,祛热,解暑的功效,是暑季食疗佳肴,常人皆可食之。

11、百合莲子红豆沙:红豆500克 百合25克 莲子60克。把红豆和不超过水界线的清水一起放进豆浆机里,然后把插上插座,等豆浆机的灯变成绿灯的时候,红豆沙就榨好了。将百合和莲子用热水泡一下,然后放在砂锅里面煮熟即可。

奶香南瓜羹做法是什么呢


很多人都对于南瓜非常的熟悉,甚至是比较的爱吃,而且南瓜据说是可以抗癌的一种蔬菜,在平时的餐桌上最常见的便是蒸南瓜,软软糯糯的,非常的好吃,但是做法的不同南瓜的口味也是有很多不同的,下面我就为大家介绍一下奶香南瓜羹的做法。

南瓜在中国各地都有栽种。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。南瓜是极好的B-胡萝蔔素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。

做法介绍:

材料:

小南瓜1个(净重约600克)、牛奶280克、淡奶油20克(如果没有淡奶油,不要也行,那么就用牛奶300克)、糖适量

制作方法:

1,南瓜削去表皮

2,将南瓜去瓤,切片

3,上火蒸软(10-15分钟)

4,将蒸软的南瓜用勺摁成大块,放入搅拌机中搅成泥

5,将南瓜泥倒入锅中,小火加热,加入牛奶和淡奶油6,不断用勺搅动避免沾锅,加热到烫即可,用糖调味(不喜甜的可不加糖,南瓜已有甜味)

7,盛出后可用淡奶油和熟芝麻作装饰,我滴了一点淡奶油和黑芝麻末

以上这篇文章就为大家介绍了奶香南瓜羹的具体做法,相信大家已经有了初步的了解了,在平时的时候可以在家里面学着制作,这样的话就可以在家里就品尝美味,这样比外面的买的要更加的干净卫生。

芹菜火腿肠香芋羹的做法


很多的朋友因为工作的压力大,经常忽略了吃饭没有食欲,大家不妨自己下厨房来做一道美味芹菜火腿肠香芋羹,体会做菜的乐趣还可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧!

2.21将香芋去皮洗净、捞出。

3.放在案板上切成小块,待用。

4.将已剥去包装的火腿肠放在案板上切开,待用。

5.12烧锅倒油烧热,下入切好的香芋翻炒翻炒。

6.21随后,加入一些清水煮开,煮至香芋断生熟软。

7.接着,合入切好的芹菜和火腿肠翻动一下煮开。

8.然后,加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味翻匀。

11.最后,加入水淀粉。

12.勾芡,即成。

13.出锅,装入碗中。

中国的美食各式各样,让你吃都吃不完,说都说不尽,小编为您介绍的这道比较有特点的芹菜火腿肠香芋羹很适合在家里去尝试着做。

香辣香芋饼的做法


每逢佳节倍思亲,身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天,你就可以一解相思之苦了。而见到亲人,如果你能亲手做上一顿可口的饭菜,他们肯定无比欣慰。那么,下面就让小编先来教您如果做好香辣香芋饼

2.2香芋1个去皮冼净待用,

3.12冼好的香芋切圆片待用。

4.21鸡蛋打入碗里,倒进适量的面粉、白糖拌成蛋糊。

5.鸡蛋打入碗里,倒进适量的面粉、白糖拌成蛋糊。将切好的香芋片放进蛋糊里滚上一层蛋糊,

6.鸡蛋打入碗里,倒进适量的面粉、白糖拌成蛋糊。将切好的香芋片放进蛋糊里滚上一层蛋糊。

7.将切好的香芋片放进蛋糊里滚上一层蛋糊。

8.放进烧好油的锅里油炸。

9.两面翻面,炸黄,炸熟。

10.炸好的香芋片。

11.炸好的香芋片涮上辣椒油即成。

12.涮好辣椒油的香芋片。

今天小编可是把多年珍藏的香辣香芋饼介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香芡实香芋羹——解毒消肿》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生羹”专题。

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