银耳百合糖水——美容养颜健脾

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很多人到了秋季的时候都会感觉到很容易上火,而且还很干燥,秋季就是一个多发病的季节,比如说呼吸系统疾病,皮肤干燥没有水分等等,秋季应该多喝水,水果也是不错的选择,下面我们就来看看适合秋季美容健脾润燥的紫薯银耳百合糖水的做法。

紫薯银耳百合糖水

主料:紫薯6个、银耳1个、鲜百合1个

辅料:冰糖适量

步骤:

1.将银耳用清水泡发,中途换两、三次水。将紫薯洗干净。将紫薯去皮。紫薯切块,银耳撕成小朵。

2.将紫薯和银耳放锅里,加入适量水,按“煲汤”功能键。将鲜百合剥好,洗干净。大约煲1小时左右,加入百合。加入适量冰糖。

3.大约煮15分钟左右即可。美味的糖水做好啦!

干燥的秋季,女性适合喝些汤水,今天小编用银耳、紫薯两者搭配做道糖水,美容养颜一体,润喉的糖水,滋补身体,非常适合在秋季时食用银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对于火气大的人群来说是个不错的滋补的选择哦,而且还有润肤的作用哦,对于脸上经常出现的黄褐斑啊,或者是雀斑等情况都有很好改善的作用,而且还可以减少脂肪的吸收。具有健放的作用哦,大家不妨试试。

关于紫薯银耳百合糖水的做法和它的营养价值大家都了解了吧,经常食用这样的饮品可以美容美颜,而且还可以起到保护肝脏的作用,滋润身体的同时还可以安神健脾,适合秋季容易上火的人群,大家不妨试试,对健康有帮助。


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莲子百合银耳糖水


莲子百合银耳糖水的功效是很多的,大家应该都知道不管是银耳还是莲子,百合都是很好的滋补食品,特别是这样的糖水的功效是很多的,对女性朋友的身体很好,能够很好的益气养心,这些食材也都是上等的中药药材了,对身体是很有益的,这款糖水也是很有价值的。

生活中用一些常见的身材熬制的糖水对我们的身体是很好的,尤其是女性都应该多喝一些这样的糖水,那么大家喝过莲子百合银耳糖水吗,它有很多的功效,滋阴润肺的效果也是特别赞的呦。

原料

莲子、百合、银耳、冰糖、红枣

做法

1.秋季比较干燥,买了个小熊的炖盅,经常炖汤也燥热,偶尔就会炖个糖水来润一下。去药店或者干货店,买四五块钱的百合莲子,就够三个人喝啦。

2.银耳取半个,泡开后去掉黄色的心。

3.红枣去核洗干净,按照自己喜好的甜度放冰糖,将全部材料放在炖盅,加水,炖两个小时就可以喝啦

小贴士

1.一直觉得用炖盅炖的汤会比较好喝,因为水部会挥发,感觉会比较原汁原味,一般来说,也是可以直接放煤气锅上煲。

百合莲子糖水

材料

新鲜百合一朵,开边红莲子50克,剩饭1/4碗,冰片糖1块

做法

1.新鲜百合摘开,一瓣一瓣清洗干净待用

2.开边红莲子清洗干净后放进电饭锅里,加入1/4碗剩饭,放进5~6碗清水,按下煮饭键,水开后,转到煮粥档,煮1个小时

3.放进新鲜百合,再煮20分钟,放冰片糖,煮至糖融化就可以啦

百合莲子银耳羹

材料

银耳花3朵,莲子20克,干百合20克,冰糖100克,枸杞10克,清水适量

做法

1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发

2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)

3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时

4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟

小诀窍

1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效,其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材,这款糖水的好处真的超级多,不信你上百度搜去

2、莲子、百合煮的时间不能太长,不然就化成粉末了,但是莲子要在百合前入锅,枸杞最后才放入,枸杞放入过早会产生酸味

大家应该了解了一些莲子百合银耳糖水的做法,这样的一种糖水的好处是很多的,大家可以去网上查阅一下相关的资料一定能够发现他们对我们的身体的很多的益处,大家不妨去学着做一下,但是要注意,里面的银耳的时间不要煮太长了。

绿豆百合汤——美容养颜健脾养胃


绿豆大家都不陌生的吧,它的食用率是比较高的,一般到了夏季的时候就会熬点绿豆汤,可以清凉去火,而且还可以有防暑降温的作用哦,下面就来介绍绿豆百合汤的做法,可以有健脾养胃去火的作用。

绿豆百合汤

材料:

绿豆100克、百合(干)20克、大米、冰糖各适量。

做法:

1、把绿豆洗净去杂质。

2、百合洗净掰瓣。

3、大米淘洗干净。

4、冰糖打碎。

5、把绿豆、大米放入锅内,加水500克,用旺火烧沸。

6、加入百合,文火炖1小时,加入冰糖溶解即成。

绿豆百合汤的适用人群

1、适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。

2、风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。

绿豆百合汤的功效

美容养颜,清热凉血。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。绿豆具有清热去火、降血脂的功效。百合具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利尿、清热解毒、凉血止血、健脾和胃的功效。这样的食用方法,不仅可以起到清热去燥的作用,而且还可以有降血脂的作用哦,对于夏季的防暑降温工作来说是不错的选择,而且百合还可以止咳化痰的哦,对于滋补身心有很好的功效哦。

关于绿豆百合汤的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,最重要的是他们的养生效果不差,具有延年益寿,美容养颜的效果,美容养颜健脾养胃又去火,大家不妨试试看吧。


莲子百合银耳粥——滋阴润肺美容养颜


莲子是我们在平时常见的一种食物,在烹饪汤品的时候我们就会经常的用到这样的食物,对我们健康是有好处的,而且还可以很好的改善一些身体不适情况,而莲子百合银耳粥就是其中很健康的一种食物,那么具体吃起来怎么样,一起看看吧。

莲子百合银耳粥的材料

银耳、大米、莲子、百合、冰糖或盐、枸杞。

莲子百合银耳粥的做法

首先大家要准备好材料,然后选择把银耳用水泡发,等银耳变软后清洗干净,并把根蒂去除,将银耳撕成小朵儿之后备用,然后我们将新鲜百合剥开,清洗干净。这时候就可以把莲子浸泡几分钟,然后去除表面杂质。然后把大米清洗干净后泡半个小时。这时候就可以将银耳、莲子、大米倒入锅中,加入适量的水,大火把它们烧开,然后再用文火煮半小时。这时候就可以选择加入枸杞,冰糖或盐,继续煮4-5分钟,最后撒入枸杞,就可以开始吃了。

莲子百合银耳粥的食用功效

莲子百合银耳粥是我们很适合在平时去吃的一种好食物,常吃对我们健康会有好处,可以很好的促进我们的内脏健康,同时而且莲子百合银耳粥的营养价值也是非常丰富的,莲子百合银耳粥有非常好的排毒养颜功效,吃一碗莲子百合银耳粥可以促进体内的毒素排出体外,清心火,有助睡眠,对于我们的健康是有好处的。另外,银耳富含天然胶质,有滋阴润肺的功效,当肺部滋润起来,整个身体的血气就能运行得更畅通,手脚不再那么冰冷,气色红润了,皮肤也光滑了,所以我们在平时就应该去多吃莲子百合银耳粥。

吃莲子百合银耳粥是有助于我们健康的,首先我们可以通过吃莲子百合银耳粥来保护好内脏健康,特别是可以解决掉肺部不适,是润肺止咳的好选择,同时吃莲子百合银耳粥还可以帮助我们美容养颜,对于皮肤健康来说也是会有好处的。


银耳杏仁百合汤——润肺止咳美容养颜


银耳杏仁百合汤是大家在平时常吃的一种甜品,吃起来对我们健康是有好处的,大家可以通过吃些银耳杏仁百合汤来促进健康,可以很好的保护我们的肺部健康,同时我们吃银耳杏仁百合汤还可以很好的养生,那么具体要如何吃比较好,一起看看银耳杏仁百合汤的情况。

银耳杏仁百合汤的材料

杏仁、银耳、百合、枸杞、冰糖。

银耳杏仁百合汤的做法

在烹饪的时候,我们首先需要把银耳和百合要提前一天用温水泡好。然后我们要注意,银耳在煮之前要去除根蒂,并撕成小朵清洗干净;百合在煮之前要用水冲一下比较好。杏仁去皮之后备用,选择把枸杞用温水浸泡片刻。在锅中加水,放入银耳,大火煮,水开之后转小火慢炖,等到银耳熟烂的时候放入杏仁和冰糖,再放入百合枸杞继续慢炖约半个小时,之后就可以出锅开始吃了。

银耳杏仁百合汤的食用功效

银耳杏仁百合汤是非常不错的一种食物,吃起来对我们健康养生是有好处的,大家在平时都比较爱吃这种食物,可以帮助我们起到不错的润肺效果,首先银耳具有强精补肾、益胃健脾、养气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤的作用,可用于治疗肺燥干咳、女性月经不调、大便秘结等症状。而对于百合来说,可润肺止咳、美容养颜、静心安神,更为神奇的是,百合还有防癌抗癌的作用。百合中含有的多种生物碱,能够提高机体的免疫力,可以帮助我们预防多种疾病的产生,是我们不能错过的。

吃银耳杏仁百合汤是对我们健康有好处的,大家在平时对于这种食物都比较的爱吃,是可以起到一个不错的润肺止咳作用的,可以帮助我们起到养生效果,同时还可以吃这样的食物来美容养颜,大家不应该错过吃银耳杏仁百合汤这种食物。


莲子百合银耳糖水的做法


虽然外面的餐馆很多,但是如果你仔细观察,就会发现无非就这几种:麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许,这些店里的菜吃起来很多“味儿”,但多半是调料的功劳。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,现在就让我来为大家介绍下有关莲子百合银耳糖水做法

2.2备齐食材。

3.1浸泡莲子百合的水倒掉,用清水洗两遍。

4.2莲子百合用冷水浸泡二十分钟。(怕莲子芯苦味的,可以把莲子芯去掉后再浸泡)

5.泡发的银耳摘掉黄色芥蒂,洗干净后撕成小朵。

6.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加400毫升清水,盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。我家电压力锅没有糖水功能。二十分钟后跳至保压关电源。

7.四十分钟后开锅盖,放8汤匙白糖。搅拌圴匀。

8.盛碗晾冷喝糖水咯!

莲子百合银耳糖水的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

银耳百合莲子糖水的做法


想要活得快乐,首先我们得有一个健康的身体,而维护健康需要从饮食上下点功夫,在平时生活中我们应认真对待一天三餐,银耳百合莲子糖水的做法简单,一点都不麻烦,对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

2、把莲子与百合分别用碗装好冷水将其泡开(银耳头部向上,好泡开)百合一边待用

3、泡开洗好去杂质的银耳是这样子的

4、用干净的剪刀将银耳剪成小朵放入炖盅内(将头部丢弃,不可食用)

5、全部剪好把泡开的莲子一起放进去加500毫升的水盖上盖子煲2个小时

6、好了以后打开盖子放入干净的新鲜百合与50克黑糖盖上盖子继续煲30分钟

7、好了以后是这样子的(百合熟了到下面去了)

8、最后盛出即可食用

夏季可以多吃银耳百合莲子糖水,不过一些人不喜欢过于冰凉的食物,可以加温之后再食用,它的营养价值非常高,能够补充人体所需的各种营养物质。

无花果百合银耳汤——美容养颜润肠


食物的种类有很多,我们要懂得一些食物的营养以及功效,这样可以更好的利用。无花果是一种水果,晒干以后也可以煮粥啊,煲汤等等,它可以起到滋阴润燥的作用哦,无花果如何煲汤食用的呢,今天介绍无花果百合银耳汤的做法,可以有润肠通便美容养颜的效果。

无花果百合银耳汤

主料:鲜无花果6个、鲜百合2个、干银耳半个

辅料:冰糖40g

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.干银耳清水泡发。

3.鲜百合剥片洗净浸泡。

4.泡发好的银耳撕小块放入电饭锅中,加入适量的开水。

5.加盖炖煮半个小时。

6.无花果洗净切小块。

7.把无花果放入电饭锅。

8.再加入冰糖继续炖煮30分钟。

9.煮好之后即可食用。

天气干燥,皮肤不适,可以喝些汤来护肤无花果百合银耳汤,无花果与银耳都有润肤,美容的作用,喝汤可以缓解干燥的皮肤问题,是女性朋友最爱的一道美容养颜汤。除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效。这样的养生汤品可以有滋阴润燥的作用,还可以缓解皮肤干燥,可以美容养颜,是不错的养生食谱之选哦,而且还可以补充丰富的氨基酸和矿物质,对于提高人体的免疫力来说效果不错,适合秋冬季节。

关于无花果百合银耳汤的做法大家一定学会了吧,对身体健康有利。美容养颜润肠通便,经常这样食用的话不仅可以补充丰富的营养素,而且还可以让你变得更加的美丽哦,具有解暑滋补的作用,补充维生素和氨基酸,是不错的补品。


玫瑰百合酿——美容养颜


有人说,女人做菜就会变成黄脸婆。其实,让女人变成黄脸婆的罪魁祸首并不是入厨傲饭,而是单调枯燥的生活、素张忙碌的工作,还有光阴,随着光阴的逝去慢慢就老了。

谁家的女人不是黄脸婆?谁又能在自己家里整日穿件低胸晚装,还要画个精致妆?除非她是从不为丈夫、孩子、家庭付出的女人。

饮食中,大鱼、大肉最好少吃些,以免伤脾胃,或者用蒸、煮的方式烹饪,做得清淡些,因为这些滋腻的食物不好吸收。另外,甜食吃多了减缓肠胃蠕动,会伤及脾胃,一旦脾胃功能失调,脸色就不好看了。如果实在想吃甜食,最好选择在中午吃。


玫瑰、百合、酒酿,这几样放到一起煮,还会产生有利于皮肤的酶类与活性物质。特别是酒酿,能够帮助血液循环,促进营养成分的吸收,食用后会让脸色滋润动人。其实,这些不仅仅是为了自己,合理的饮食习惯也可以让家人一起健康。

国医大师朱良春,93岁高龄时仍出诊看病,满面红光,情神矍砾。他说,这都得益于每大的一碗粥。这碗养生粥由绿豆、扁豆、莲子、惫米、大枣、枸杞等食材加入特制的药水熬成,特制药水就是黄茂水。此粥的最大功效就是健脾胃。

会生活的女人,也是会用心做菜的女人,把几滴油、一把盐、一份爱、半点甜,用纤纤玉手调成幸福的滋味。这样的女人,如一朵可爱的玫瑰,把爱留在男人的心里。


玫瑰百合酿的食谱:

材料:鲜百合3小朵,酒酿1碗,玫瑰花10克。

调料:冰糖、玫瑰酱适量。

做法:


1、百合洗净滤干,剥瓣。

2、玫瑰花去萼,留瓣。

3、锅中倒入酒酿,加适量清水。

4、放入百合,煮开。

5、转小火煮3分钟。

6、然后放入玫瑰花瓣,煮1分钟。

7、调入玫瑰酱、冰糖,即可关火出锅。

莲子百合糖水


喝糖水可是有悠久的历史,我们国家从古代开始就以喝糖水的方法作为养生的一种,那么我们如何制作出养生保健的糖水呢,关键还是要看材料和搭配,这个是很考究的,我们没有专业的营养学知识,如何在家中做出养生糖水呢?不用怕,因为有了网络的共享,我们现在要获得这些知识非常容易。

莲子百合糖水是一道非常出名的糖水,我们知道莲子百合糖水是非常养生的,因为莲子百合糖水里面含有的莲子和百合都是可以作为蔬菜也可以作为药物的,所以合作起来会有很好的食疗效果。

做法

1、干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏;即碎,就是泡好了。

2、枸杞用开水冲泡,茶汤晾凉后倒入冰格,放进冰箱冻成冰块。

3、待百合泡发好,枸杞冰块冻好后,将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去,保留为佳。

莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。我国大部分地区均有出产,而以江西广昌福建建宁产者最佳。1985年中国科学院武汉植物研究所对四大莲子进行营养成分进行了对比测试,湘潭的寸三莲在氨基酸、蛋白质等17项主要指标全部优于其它莲子,被誉为“中国第一莲”。秋、冬季果实成熟时,割取莲房(莲蓬),取出果实;或取坠入水中,沉于泥内的果实,除去果壳,鲜用或晒干用,或剥去莲子的外皮和心(青色的胚芽)用,特称为莲肉。

上文我们介绍了什么是莲子百合糖水,我们知道莲子百合糖水的原料就是莲子和百合,将这两种材料搭配姗枸杞等药物,就是我们喝到的养生的莲子百合糖水了,莲子百合糖水的制作方法并不复杂,我们自己可以尝试做一道莲子百合糖水。

佳品:紫薯银耳莲子百合糖水


紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。而银耳、莲子、百合的加入,具有清心安神、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

材料:紫薯200克、银耳、百合、莲子、冰糖适量。

1、银耳泡发后洗净掰小瓣。

2、莲子洗净。

3、紫薯去皮,洗净切块备用。

4、锅中放入适量的水和紫薯,放到火上熬煮。

5、待开锅了,放入莲子继续小火熬煮。

6、熬至莲子变软,放入泡发的百合和银耳继续熬煮20分钟。

7、待所有材料都熬熟了,放入冰糖,搅拌至冰糖融化即可关火。

贴士:

1、银耳和百合易熟,不用太早放入。

2、百合最好用30-40度的温水泡发20分钟,再用冷水泡半个小时以上。中途可以多换几次水,泡百合用的水最好也不要丢掉,去除沉淀后可一并用来煮粥,以减少营养素的流失。

3、挑选百合时要注意,干燥、肉厚、无杂质、晶莹透亮的质量比较好,有黑瓣的则最好不要买。

香蕉百合银耳汤——滋阴润燥美容养颜


香蕉是我们经常会吃到的水果的类型哦,它的营养价值高,可以补充蛋白质啊,钙质,还有维生素等等的营养素,而且还可以润肠通便的哦,大家都很喜欢,当然做甜品也少不了它哦,下面介绍香蕉百合银耳汤的做法。

香蕉百合银耳汤

香蕉百合银耳汤所需材料

主要食材香蕉、银耳、百合、枸杞子

香蕉百合银耳汤的做法

1、银耳用清水泡透,去杂洗净,撕成小朵,加水上笼蒸半小时;百合剥开洗净,去蒂;香蕉洗净,去皮,切成0.3厘米的小片。

2、将各种材料放入炖盅中,加入枸杞子,上笼蒸半小时即可。

香蕉百合银耳汤的功效与作用

香蕉百合银耳汤是广东省传统的汉族名肴,属于粤菜系。此汤品味美香甜,具有养阴润肺的功效。果胶、多种维生素、膳食纤维、矿物质丰富。香蕉具有润肠通便、消除疲劳、防治胃肠溃疡和软化血管的功效。银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。香蕉百合银耳汤此汤具有养阴润肺、生津整肠、健脑提神和美容养颜的功效。这样的吃法是很不错的选择哦,不仅可以滋阴润燥,而且还可以美容养颜的哦,适合女性们食用,还可以减肥润肠的呢,大家不妨试试这样的小甜品,会让你感觉到幸福。

关于香蕉百合银耳汤的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,营养丰富,何乐不为呢。人们健康的最重要的就是需要营养的支持,不同的营养成分的食材营养价值也是有所区别的,滋阴润燥美容养颜减肥。所以我们要懂得如何吃才是健康的。


冰糖百合——美容养颜生津润肺


说起百合大家都知道的吧,食用率是比较高的,不仅可以煲汤,而且还可以煮粥啊或者是做药膳,都是不错的选择呢,百合具有美容抗衰的作用,和冰糖一起煲汤的话可以缓解烦躁情绪,安神养颜。

冰糖百合

冰糖百合所需材料

主要食材百合、冰糖、白砂糖、盐

冰糖百合的做法

1、百合泡发洗净,逐片削去黄尖,焯烫至透,捞出装碗,加白砂糖,蒸12分钟。

2、锅内加水,放冰糖烧溶,加盐,再下百合烧沸,撇沫,盛出装盘即可。

冰糖百合的功效与作用

百合被誉为润肺养肺最好的食材之一,今天小编教大家用最简单的方法做新鲜百合,只放糖,再加少量清水煮之。百合呈半透明状,甜甜糯糯;清汤甘甜,还有淡淡的香气,还不赶快来试试!百合具有补中益气、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌和养心安神的功效。冰糖具有补中益气,和胃润肺、养阴生津,润肺去燥的功效。这样的一款汤品可以清热解毒去火,而且还可以宁心安神的哦,是不错的去燥美容止咳化痰的首选食谱,适合女性们食用,清热养颜,而且还可以让你更美丽。

冰糖百合的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养和钙质,而且具有美容养颜生津润肺除燥安神的作用,对延缓衰老,而且还可以减少烦躁情绪,大家可以试试。


冰糖百合——止咳化痰美容养颜


冰糖是糖的一种,有着滋阴润燥的作用和效果,而且也可以有镇咳的作用,一般泡水喝做一些汤品比较多,可以有滋阴润燥的作用,而且也可以起到保健的效果,冰糖和很多食物都可以搭配食用哦,下面介绍冰糖百合的做法,可以美容养颜的呢。

冰糖百合

食疗功效:生津润肺、宁心去燥、止咳化痰、美容养颜

营养价值:蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、淀粉、钙、磷、铁

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合肺热咳嗽、痰多、心烦不安等症

禁忌人群:风寒咳嗽、脾虚便溏忌食

冰糖百合所需材料

主要食材百合、冰糖、白砂糖、盐

冰糖百合的做法

1、百合泡发洗净,逐片削去黄尖,焯烫至透,捞出装碗,加白砂糖,蒸12分钟。

2、锅内加水,放冰糖烧溶,加盐,再下百合烧沸,撇沫,盛出装盘即可。

冰糖百合的功效与作用

百合具有补中益气、润肺止咳、美容养颜、防癌抗癌和养心安神的功效。冰糖具有补中益气,和胃润肺、养阴生津,润肺去燥的功效。冰糖百合此汤品具有生津润肺、宁心去燥、止咳化痰、美容养颜的功效。这样的一款养生汤品可以起到润肺止咳的作用,而且也可以美容养颜的哦,对于安神有好处,而且也可以有止咳去燥的功效,对健康有着很大的功效哦。

冰糖百合的制作方法和保健的效果,小编都给大家介绍了相关的内容了,冰糖百合的制作方法简单,而且这样的搭配方法可以起到提高体质的作用,对于滋阴润燥止咳化痰有好处,冰糖百合,止咳化痰,美容养颜。大家可以试试这样的养生食谱哦。可以帮助你去除火气哦。


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