浅谈神奇的针灸
浅谈饮食养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生达人是如何进行中医养生的呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的浅谈神奇的针灸，仅供您在养生参考。
小小的银针为什么能治好那么多连西医都没办法解决的奇难杂症呢?一般的老百姓回答不了这个问题，即使最高明的针灸专家也没有揭开这神秘的面纱。现代医学家们从生理学、解剖学，甚至从分子生物学及基因角度对针灸的实质及作用机理进行了大量的研究，但取得的成就是相当有限的。有人就用模糊理论或黑箱理论来解释它，有一定的道理。大量的医学实践已证实针灸治疗很多疾病有其独特的疗效。现从以下几个方面去认识针灸。
针灸的起源有点玄
在衣不蔽体的原始社会，人们不断地与疾病进行斗争。当人们感到身体不适或有外伤时，用手或其它工具按压身体的某一部位时，疾病或许有所缓解。随着经验的积累，人们逐渐发现用一种叫做砭石的石头按压效果较好，砭石也就成为最原始的针具，按压的部位也就逐渐变成了我们现在所叫的穴位。后来人们又发现不同的穴位有其相似的功效，例如沿手臂内侧有十几个穴位都能治疗肺部的疾病，把这些穴位连成一条线，也就成为现在的经络。
针灸的起源说起来也许觉得很简单，实际上它是经过了几千年，甚至几万年的演变与发展而形成的。
经络是什么
经络有点像现代医学的神经，错综复杂，但与神经完全是两码事。人体的经络包括十二正经与奇经八脉。十二正经与中医学的五脏六腑相连，并以五脏六腑命名，环绕周身，首尾相连。奇经八脉包括任脉、督脉等。十二正经与任、督二脉上有很多穴位，其它经脉上没有穴位，但它们对人体气血正常运行、抵抗外邪均有重要的作用。
经络到底是什么? 即使用现代最先进的仪器也无法检测出来。但经络现象确实存在，在我国发现了很多例经络敏感人。相信在不久的将来，这方面的研究会取得更大的突破。
穴位知多少
很多非针灸人士经常发出人体的穴位这么多，真的很难记这种感叹。实际上人体只有361个经穴。所谓经穴也就是上文所提到的经脉上的穴位。经脉以外也还有很多穴位，即经外奇穴，这些穴位皆有特定的功效。现代医家在临床实践中不断地总结，又发现了耳穴、手穴、足穴、踝穴、鼻穴等，这些穴位对于治疗某些疾病亦有其特别的效果。
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神奇的针灸 博大的中医
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学习，或手里拿着一根根银针为病人作治疗。针灸能吸引这么多的外国人来学习它，确有其神奇的魅力。
小小的银针为什么能治好那么多连西医都没办法解决的奇难杂症呢?一般的老百姓回答不了这个问题，即使最高明的针灸专家也没有揭开这神秘的面纱。现代医学家们从生理学、解剖学，甚至从分子生物学及基因角度对针灸的实质及作用机理进行了大量的研究，但取得的成就是相当有限的。有人就用模糊理论或黑箱理论来解释它，有一定的道理。大量的医学实践已证实针灸治疗很多疾病有其独特的疗效。现从以下几个方面去认识针灸。
针灸的起源有点玄
在衣不蔽体的原始社会，人们不断地与疾病进行斗争。当人们感到身体不适或有外伤时，用手或其它工具按压身体的某一部位时，疾病或许有所缓解。随着经验的积累，人们逐渐发现用一种叫做砭石的石头按压效果较好，砭石也就成为最原始的针具，按压的部位也就逐渐变成了我们现在所叫的穴位。后来人们又发现不同的穴位有其相似的功效，例如沿手臂内侧有十几个穴位都能治疗肺部的疾病，把这些穴位连成一条线，也就成为现在的经络。
针灸的起源说起来也许觉得很简单，实际上它是经过了几千年，甚至几万年的演变与发展而形成的。
经络是什么
经络有点像现代医学的神经，错综复杂，但与神经完全是两码事。人体的经络包括十二正经与奇经八脉。十二正经与中医学的五脏六腑相连，并以五脏六腑命名，环绕周身，首尾相连。奇经八脉包括任脉、督脉等。十二正经与任、督二脉上有很多穴位，其它经脉上没有穴位，但它们对人体气血正常运行、抵抗外邪均有重要的作用。
经络到底是什么? 即使用现代最先进的仪器也无法检测出来。但经络现象确实存在，在我国发现了很多例经络敏感人。相信在不久的将来，这方面的研究会取得更大的突破。
穴位知多少
很多非针灸人士经常发出人体的穴位这么多，真的很难记这种感叹。实际上人体只有361个经穴。所谓经穴也就是上文所提到的经脉上的穴位。经脉以外也还有很多穴位，即经外奇穴，这些穴位皆有特定的功效。现代医家在临床实践中不断地总结，又发现了耳穴、手穴、足穴、踝穴、鼻穴等，这些穴位对于治疗某些疾病亦有其特别的效果。
针灸有奇效，但不是万能的
自从首例针灸麻醉成功以来，针灸逐渐被西方所接受。早在1981年，联合国就公布了针灸治疗三十几种疾病有肯定的疗效。实际上，在我国一般的疾病都可以用针灸治疗，但以神经科疾病为主。在我国针灸治疗的常见病种包括：中风后遗症、周围性面瘫、肩周炎、坐骨神经痛、各种神经损伤、各种关节退行性病变、肌肉劳伤等。针灸镇痛的效果确实很好，对于牙痛、胃痛、胆绞痛、肾绞痛，经常能针到病去。有时候针灸急救效果也不错，对于急性腰扭伤、癫痫昏仆病人，指掐一下人中，也许病情马上得到缓解;高热的病人针一下大椎穴或曲池穴，高血压的病人针一下百会穴，心绞痛的病人针一下内关穴，也许会得到立竿见影的效果。对于一些西医或中药治疗效果不佳或根本没有办法的疾病，不妨试一下针灸治疗，有时候会有意想不到的效果，例如针灸中有一种疗法叫天灸，就是三伏天在患者背部的穴位上贴药，其治疗支气管哮喘、过敏性鼻炎就有非常肯定的效果;对于顽固性失眠，贴贴耳穴，按按手上的神门穴，效果也不错。
针灸在治疗很多疾病方面有特别的效果，但也不能把针灸说得太神了。武打小说经常描绘这样的情景：一个五脏俱伤，不省人事的人，神医或武林高手针刺某个穴位，患者马上就能站起来。实际上根本没有这么回事。针灸也是一种治疗手段，过于夸大其功效，就变成了伪科学了。
外国人也喜欢针灸
我曾经有一个印度的学生。她是印度一家医院的院长。我问她为什么花几年的时间来中国学针灸。她说，几年前，印度曾经发生了一起灾难性的毒气外泄事件，当时有一千多人死亡，几万人中毒。她当时就中毒昏迷，急救治疗后，病情改善，但就是留下了头痛症状，在多个大医院治疗了几年都没效，一个偶然的机会，她认识了一个中国针灸医生。该医生为她针灸治疗不到一个月的时间，她的病就康复了。从此她觉得针灸太神奇了。她说她一定要学好针灸，以医治更多的病人。
随着针灸热的兴起，国外学习针灸的人越来越多，接受针灸治疗的人亦越来越多。现在大部分西方国家都设立了针灸学院，来中国学习针灸的学生亦越来越多。针灸诊所更是走进了世界的很多角落。美国官方已正式承认针灸有效，在某些州，针灸已被列为某些疾病的常规医疗手段。
针灸很神奇，针灸必将为人类的保健事业做出更大的贡献。
病友自述：针灸的神奇力量
以前对灸法知之甚少，认为灸法大概就是在细若发丝的银针的末尾处用艾条顺便熏一熏吧，而且总是把灸法和针刺联系在一起。直到有一天，看到了针灸大家贺普仁和谢锡亮介绍灸法的文章，意识到灸法的效力非凡，才对艾灸刮目相看。谢锡亮老先生说过，就连乙肝、肾衰、癌症术后都能对付，真是火有拔山之力，灸能起死回生，那么什么慢性炎症、亚健康不也会迎刃而解的吗?
刚好我的一位朋友是搞针灸的，我迫不及待地向他请教。他告诉我，灸法确实有意想不到的效果，只是不被人们所熟知，很多遍求百法而不效的疾病，灸法都能让其从此远离病魔。其实灸法实施起来倒不难，摸索出相应的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易坚持，很多人因为麻烦、没有时间、难闻的气味等原因灸几次就放弃了。虽然麻烦，毕竟不用经常跑医院开药吧，不用这疼那疼吧，也不用吃完药后胃不舒服、头不舒服，或刺激原有的病灶加重，这不就是绿色的治疗方式吗，这不比麻烦强多了!
中医针灸 针灸竟有如此神奇的效果
中医针灸 针灸竟有如此神奇的效果
针灸是中医特色疗法中的一种，针灸在治疗很多疾病上有独特的效果，其实针灸治疗面瘫就是常见的一种。那么对于针灸，你还有哪些认识。针灸治疗一些疾病是非常不错的方法，但是我们也不要像过信那些秘方验方一样，也不要执著它的效方。但是针灸的确是经过大量临床经验的结晶，如果我们能够掌握的好的话，一般都是能够有效果的哦。
天大三穴镇头痛
取 穴：天柱、大椎加阿是穴。
头痛要穴针具：锋钩针。
适应证：头痛剧烈，而常法治疗无效者。
操作：用锋钩针钩刺大椎、天柱，刺入腧穴后先向里按压3～5下后提针向外钩拉，钩断部分肌纤维。阿是穴以患者手指痛点为准，除按压钩割外，可酌情用针尖点刺数下放出瘀血，则疗效更佳。
头圆为天，本应清静。今邪气冲天、上扰清阳，用锋钩针钩刺，有直泻病邪，斩关夺隘之功。头痛一症，临床常见，涉及病症范围广泛，辨经分型固然十分重要，但疼痛难忍刻不容缓，锋钩针钩刺天柱、大椎加阿是，每可止疼痛于谈笑间。
按压至阳止胃痛
一位粮食局的领导曾与天津一位中医教授同住一屋，在劳动时和生活上对老教授多予关照，结下了深厚的友情。离别时，老教授为了表示感谢，就教了一招治胃痛的方法：让患者趴下，找到至阳穴，穴在两侧肩胛骨下角连线与脊柱相交处，按压时患者会感到很痛，两手拇指重叠，用拇指指腹向下按压至患者感觉胃中发热即可。我学到此法，临床一用，果然很灵，且屡试不爽。后多传于同道，都说效果很好。
牙签弹刺内迎香治面瘫
考其所刺经络穴位，手阳明大肠之经脉，交人中，左之右、右之左，迎香为其最后一穴，为手足阳明之会，是治疗口眼歪斜的要穴。内迎香与迎香隔一鼻翼而脉气相同，故可愈歪僻之症。看到理疗科的复习资料中正好有一题是对此法的西医解释：鼻黏膜有丰富的三叉神经末梢及嗅感受器，与延脑的面神经、舌咽神经、舌下神经、迷走神经等神经核有复杂的神经联系。因此，刺激鼻黏膜可反射性影响上述脑神经，尤其是迷走神经的功能。例如：鼻黏膜反射治疗可调节胃的分泌与运动功能，而治疗胃部疾患等等。只要有好的临床疗效，终究会有比较满意的解释。
牙签弹刺内迎香治面瘫
小腿肚抽筋，即腓肠肌痉挛，多因寒冷刺激、过度劳累诱发。多由腰部或下肢病变而致小腿部血液循环受阻，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，而达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋;同时血供减少，局部组织缺血缺氧，生理生化功能发生紊乱也可致疼痛抽筋。中医认为这是寒凝血瘀，治则当温阳散寒或活血通络，放出瘀血则寒尽邪散、气顺筋柔。
八法神针传人宋奎义老先生擅用刺血委中治疗此病。找一只瓷盘或瓷碗，将其摔碎在地上，捡起有尖锋利的瓷片，让患者患侧单腿负重站立，膝上扎一胶带，用瓷尖对准腘窝静脉怒张处猛刺一下，黑血自动射出，等血色由黑变淡至正常时压迫止血，或任其自止。宋老当时说，一次治愈，永不再犯。我们在医院里多用锋针放血，治疗效果也很好。
中国医学是一种经验的传承的哲学，因此，针灸并不是某一个人在特定的时间内所发明出来的，而古早时代的先民们，在日常生活中靠着经验一点一滴累积出来的成果。
神奇中医针灸减肥法
中医减肥法是近年来备受推崇，不少爱美MM开始尝试针灸、推拿等中医减肥疗法。针灸减肥是中医减肥中的最多人追捧的方法之一。但是你对针灸减肥了解有多少呢？下面小编就来带你认识一下针灸减肥的原理和基本方式，让你瘦得更正确。
经历长冬，你身上再也藏不住手臂的Bye Bye肉、小腹婆、鲔鱼肚、梨型臀、大象腿、萝卜腿？不论是男女，最怕听见的一句话就是：你变胖了，电视节目、广告充斥着减肥的讯息，琳琅满目的瘦身中心、减肥书籍，网路流传的减肥偏方等等，俨然减肥已成为一种全民运动。
肥胖的中医病理机制
中医认为肥胖形成的原因有内因、外因两种，内因多与先天禀赋遗传体质有关，外因主要与过食肥甘厚味、嗜饮醇酒及爱逸恶劳有关。
在内、外因素作用下，造成五脏六腑的功能失调，并且导致水湿、痰浊、膏脂等病理产物臃积于体内，就会形成肥胖。由此可知，肥胖病多为本虚标实之症，本虚以气虚为主，兼及阴虚、阳虚，涉及的脏腑以脾胃为主，次为肾及肝胆；标实则指的是水湿、痰浊、膏脂等病理产物。
中医减肥法是近年来备受推崇，不少爱美MM开始尝试针灸、推拿等中医减肥疗法。针灸减肥是中医减肥中的最多人追捧的方法之一。但是你对针灸减肥了解有多少呢？下面小编就来带你认识一下针灸减肥的原理和基本方式，让你瘦得更正确。
体针疗法
针刺腧穴，通过经络的调整作用，加强脏腑的功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用，祛除停于体内的邪气，针灸减肥正是通过扶正祛邪来达到目的。
由于不同体质对药物及针灸的耐受性不同，因此针灸减肥强调根据体质辨证施治，调节整体，疏通经络，促进人体代谢，取得整体减肥的效果；而且也能局部取穴，循经疏导，促进局部代谢，达到局部消脂减肥的目的。
取穴：主穴取中脘、气海、大横、滑肉门、粱丘。配穴则根据不同证型取穴：脾虚湿阻型配阴陵泉、三阴交、丰隆；胃热痰浊型配足三里、内庭、曲池、合谷；肝郁气滞型配期门、太产；脾肾阳虚型配关元、照海；阴虚内热型配内关、太谿等。
体针常搭配电脉产疗法，将电疗仪器每一输出导线的两个电极，分别连接在毫针针柄上，根据患者的肥胖程度和敏感性，适当选择脉产型式和电流强度，加强及巩固疗效。
阴虚、阳虚，涉及的脏腑以脾胃为主，次为肾及肝胆；标实则指的是水湿、痰浊、膏脂等病理产物。
耳针疗法
取穴：主穴取内分泌、饥点、皮质下、三焦、神门。依不同证型分别搭配脾、胃、肝、肾点，每次取单侧耳穴三至四个穴位埋针，或用磁珠及某些中药种子（如王不留行子）贴压，七天更换一次，两耳交替使用。治疗期间，每天按压耳穴三至四次，每次每穴按压一分钟左右，食欲特别好的人，在进餐前或有饥饿感时多按压，便秘患者则在每天早晨起床前多按压。
针灸抗衰老功效很神奇
养生导读： 针灸养生法是在中医理论指导下，运用针刺和艾灸等方法通过作用于机体的经络腧穴系统，激发经气、调整脏腑而产生防治疾病、养生保健的方法，是中医养生法的特色之一。
自古而来，针灸就具有非常强大的功效，常用于治疗腰椎痛、风湿等病。中医针灸还可以用于抗击衰老，保持健康。现在就带大家一起看看7个针灸穴位的神奇功效吧！
1、印堂穴
印堂穴是经外奇穴之一，位于人体的面部，两眉头连线中点。取定穴位时，患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势.印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。 中医认可的主要功用是清头明目，通鼻开窍。针刺印堂穴，可推动督脉气血的运行，有安神益智定惊熄风之功。
2、人迎穴
人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。因其连通脑与心，通过调理心脑，实际可以治疗全身的各种不适症状，且同时达到去皱、美白、抗衰老的多种目的，可谓是兼具一举多得的效果。
3、三阴交
三阴交 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。针灸三阴交可以保养子宫、卵巢，紧致面部肌肉，使脸部肌肉不下垂，也可以调月经、祛斑、去皱、祛痘。针灸三阴交等穴，能促进胃肠道更好地吸收微量元素，它们是延年益寿的物质基础。微量元素锌、锰对人体免疫有重要的作用，尤其是锌对人体健康和防衰老关系密切。
4、足三里
足三里位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。定位脐上1寸，前正中线旁开2寸。足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处便是此穴。
足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个给养仓库，胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收，人体的其他器脏才可以得到充足的养分，才能身体健康、精力充沛。所以，胃部消化情况的好坏，对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里，不但能补脾健胃，促使饮食尽快消化吸收，增强人体免疫功能，扶正祛邪，而且还能消除疲劳，恢复体力，使人精神焕发，青春常驻。
5、健康长寿穴为主，百会、关元、内关为备用穴
健康长寿穴位置在鼻下人中沟的上端；百会穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处；内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴；关元穴位于脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。
神奇针灸 更年期也优雅
更年期综合征是女性在绝经期前后，由于卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出现的以自主神经系统功能紊乱为主的综合征。临床主要表现为潮热多汗、烦躁易怒、心悸失眠、头痛口干、眩晕、耳鸣、失眠多疑、疲乏、关节痛等。不仅影响妇女的生活质量，也是肥胖、骨质疏松、冠心病、老年痴呆等多种疾病的易发阶段。
中医主张用针灸治疗更年期综合征，治疗时应用的穴位有很多，常用的有百会、印堂、通里、神门，气海、关元、三阴交、太溪等。一般每日或隔日针刺1次。此外，针灸医师通常还会给患者酌情配合其他疗法，如耳穴压丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法，一般12周就可显效。
相对于国内外普遍采用的激素替代疗法产生的禁忌症和副作用，针灸最大的优势在于无任何毒副作用的同时，可以根据每个人不同的身体状况辨证施治。比如有些女性偏阴虚体质，到了更年期易出现肝阳上亢、心血亏损等证，临床除表现月经紊乱外，常伴随有头晕目眩、心烦易怒等;而有的女性素体阳虚，肾阳失于温煦，则常致脾阳不足、痰气郁结之证，临床可伴随有脘腹胀满、纳少便溏、嗳气吞酸等症状，因此治疗时采用的穴位和针刺方法也是不同的，真正做到看人下药。
同时由于针灸可以发挥整体良性调节作用，有效缓解更年期综合征症状的同时，还可以清除或减少妇女老年病的易患因素，对更年期妇女的防病保健也有着重要的临床意义。
通过针灸，可以看到很多女性经过调整，又进入人生的另一段美好时光，他们并非人老珠黄、老态龙钟，而是神采奕奕，雍容而又优雅，内心充实，散发出独特的魅力。
浅谈推拿
“徒手治病”是世界上最古老的医术。在中国，古称〝按摩〞、〝按蹻〞或〝乔摩〞，至明朝始称〝推拿〞。推拿的理论基础有两方面，一是中医的阴阳五行和经络穴位，而另一则是现代医学的生理解剖和运动力学等，而要将其治疗效果完全发挥出来，必须具备扎实的推拿手法。如今是科技时代，人们可以藉由不同的管道取得许多保健的，尤其是穴道指压、按摩方面的，但仍无法将现代人常有的病症（如腰酸背痛、坐骨神经痛等）治愈，故多数人对一般的民俗疗法抱持着怀疑的态度，在此特别强调，许多民俗疗法皆需要具有相当高的性，推拿尤为其最，譬如建一栋大楼时，设计蓝图就好比是医学理论，建筑材料及工人熟练度就好比是治疗师及推拿，一张好的蓝图但却不加以选择，别说是高楼连一间平房的地基都无法打稳。因此笔者认为欲将推拿学好，除了常吸收医学知识外，手法的训练绝不可轻忽。以下将就一般常见的民俗疗法与推拿疗法之手法做个比较：指压疗法：利用拇指案压穴道，刺激体内的气，以达到调整脏腑的效果。拔灌刮痧：利用毛细孔的扩张，而将体内的污气排出，以达活血化瘀的作用。整脊疗法：着重于人体生理解剖，以各种被动运动手法以达到调整神经及脊椎矫正。在大陆地区，推拿共归类为六大手法：摆动类手法、摩擦类手法、振动类手法、挤压类手法、扣击类手法及运动关节类手法。因有此六种治疗手法故推拿疗法是属多元性的，各种手法性质不同其补泻程度亦有所差别，因此推拿疗法是除了针灸治疗外，能充分发挥中医理论之物理治疗。目前台湾的推拿治疗手法繁多，专家们秘针其技，使其手法不外传，然而大陆却早已将其各门手法归类，即使后人在创新的治疗手法，仍脱离不了以上基本的六大类手法的范围来变化之。前述之指压及整脊疗法亦属推拿之挤压类手法及运动关节类手法。在六大类手法中，以摆动类手法最难学习，因此手法须具「持久」、「有力」、「均匀」及「柔和」，是以指或掌部着力，通过腕部的连续协调的摆动，使之产生一定深透力的手法，其手法包括一指禅、滚法和揉法等，大约介绍其练习过程：一指禅：其准备动作为手握空拳，拇指盖住拳眼，用大拇指指端螺纹面和桡侧偏峰着重于一定部位或穴位上、沉肩垂肘，手腕悬屈，然后运用腕连续不断的往返摆动，带动拇指关节的屈伸活动，其产生的功力轻重交替而又节律协调，持续不断的作用于经穴上，当动作已掌握到「松」字诀，只有将肩、肘、腕、掌各部都放松，才能使功力集中于拇指，发力于指，动作灵活，力量沉着，刚柔相兼，柔和有力，且能持续操作，不致疲劳，这才称得上为一指禅功。而从一指禅应用在临床方面，根据不同部位及病症，在手法操作有不同变化－缠法、偏峰推法及屈指推法等，法虽有定，变通在人。滚法：其动作姿势为用手臂近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起的部份，附着于一定的部位上，运用腕关节的屈伸外旋的连续动作，便产生的压力轻重交替而持续不断的作用于治疗于部位上，因须运用腕部的灵活摆动及手臂的协调动作，使手背作滚动状，并且同时要求较大压力和柔和舒适，所以动作之难度及技巧性都较高。在临床应用上，因人体不同的部位和不同的病症，除了施以柔和舒适的侧滚法外，还须利用指间关节的正滚法，其力刚劲，在临床应用上必须灵活运用。揉法：推拿最常运用的手法之一，手法极其柔和，在《厘正按摩要术》中说「揉以和之。揉法以手宛转回环，宜转宜缓，绕于其上也，是其摩法生出者」。其动作与摩法相似，其动作是用手掌大鱼际、掌跟部或手指螺纹面着力，吸定于一定部位或穴位上，腕部放松，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该处的皮下组织，在临床应用上常和捏法、拿法配合。以上介绍三种摆动类手法，是因其最能掌握到手法之四种基本，同时不会造成第二次伤害，另其特点为刺激缓和舒适，使治疗师不易感到疲劳。在中医推拿学中提到，推拿手法是一种技巧、一种高级的运动型态，是治疗疾病的基本手段之一，从事推拿医务工作者必备的一项专门。手法的优劣直接关系到治疗效果，因此谈到推拿，则必须重视手法的研究及运用，特别在「法」字上下功夫，《医宗金鉴，正骨心法要旨》记载：「法之所施，使患者不知其苦，方称为法也」。推拿是一种专门的，若无扎实的将无法将病人治愈，为提升推拿水准，除了重视中医理论及现代医学之解剖生理外，更须注重推拿手法的培训，才能成为一位内外兼备、名符其实之推拿师。
中医针灸神奇疗法让你月月痛
女人在经期前后的几天，会有小腹及腰部的疼痛，且常伴有血色苍白、手足发冷等症状，这就是所谓的痛经，中医认为，痛经多食由于肝郁不舒、气滞血瘀、气血不畅等所致。临床发现，采用灸法可以有效改善痛经。
隔药灸：取红花、蒲黄、川芎、延胡索各等量研为细末，加黄酒少许制成药饼，放置于肚脐、关元穴处。取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在药饼上，点燃艾绒施灸，每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天经来出现疼痛开始，每日一次，至月经疼痛消失为止，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
中成药药酊灸：取云南白药酊，或麝香风湿油，或正红花油适量，用棉签蘸药液外搽患者疼痛部位。再取关元穴、肚脐处，用点燃的艾条在搽药部位施行温和灸，当患者感到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。自经前3～5天开始，每日一次，每次约10～30分钟，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
中成药药液灸：取复方丹参液，或当归注射液，或红花注射液等适量，用棉签蘸药液外搽患者疼痛部位。再取关元穴、肚脐处，用点燃的艾条在搽药部位施行温和灸，当患者感到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解，自经前3～5天开始，每日一次，每次约10～30分钟，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
艾条灸：用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。每次每穴艾条灸2～3分钟，每次自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
附子饼灸：将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在附子饼上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
隔盐灸：将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在食盐上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。
