中医助你平衡气血 消灭疾病
中医养生的平衡饮食。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“中医助你平衡气血 消灭疾病”，但愿对您的养生带来帮助。
经络养生是近几年风靡人群的一种中医养生方法，通过对经络的拍打、按压，促使我们的身体自动排毒、消除病痛、提高身体的免疫能力。如此优秀的养生方法怎能错过呢？我们一起来看看，如何正确经络养生吧。
正确经络养生时间
啪、啪、啪天刚亮，公园里传出阵阵声响，一群人专注著用手掌从头到脚拍打全身，握拳敲击手臂、双腿，打得整身发热，汗流浃背。
满街林立的SpA、按摩店打著经络推拿的招牌，吸引久坐少动，常为酸痛所苦的上班族光顾，宣称依循人体的经络推压揉按，可放松僵硬的肌肉，消除疼痛，甚至帮忙塑身、排毒、提升免疫力。
近几年，吹起一阵经络养生风潮，多本教人DIY敲打经络、按压穴位的养生书占据畅销排行榜，诉求不必打针吃药，只需每天10～20分钟敲经按穴，就能一身无病、延年益寿，甚至解决困扰多数现代人的肥胖、酸痛、疲劳、失眠、便秘等健康问题。
中医门诊也常碰到病人问，医生，听说常敲大腿外侧的胆经可以瘦大腿，真的吗？、我三不五时头痛，敲哪条经或按哪些穴位止痛？前台北市立联合医院内科主任，目前自行开业的中医师程惠政笑说，不只病人，连医院的护士同仁也来问，是不是敲一敲经络就会变瘦、变年轻？脏、肺、胃等功能正常与否，中医是从经络畅通、气血平衡来论断健康。
中医讲的经络，不等同于西医所指的血管、淋巴管等有形的通路，它是密密麻麻分布于全身，但肉眼看不见的一套网络系统，由经脉及络脉组成。经脉是直行身体的主干，有12条正经联结成环状系统，另外还有奇经八脉；络脉则是横行的支干。经脉及络脉两者形构成一片网络，负责输送气（能量）、血（滋养物质）到全身各处，使身体各功能正常运作。
中医认为，经络如果畅通无阻，气血得以顺利运行全身，脏腑、皮肉筋骨、关节及其他组织可获得滋养，身体便不会产生病痛；反之，如果因习惯不良，例如长期姿势不正确造成肌肉僵硬，使经络堵塞，气血输送受阻碍（气滞血瘀），累积一段时间后，先出现疼痛不适，更严重就形成疾病。
因此，保持经络畅通是中医养生保健的最高原则，从古至今，不断发展的各种治疗保健方法，如针灸、气功、太极、武术，及推拿、敲打、按穴位、刮痧、拔罐，无一不在促进经络畅通。
例如针灸，就是以针刺或火灸（燃烧艾草，以温热治疗）刺激分布于经络上的特定穴位，促进行气，打通经络，达到治疗及保健效果，而从国内外研究归结，针灸对控制、缓解各种疼痛，成效显著，知名针灸医师，长年从事针灸研究的医药大学教授林昭庚说。
至于自己按压穴位，或拍打、按摩经络，和针种种现象说明了台湾人追求健康品质的心愿，但究竟敲打经络、按压穴位真能养生吗？敲特定的经络就能解决病痛？这种简单易行的敲经按穴养生法适合每个人吗？
经络畅通，病不上身
中医有句话不通则痛，不通则病。就在说明经络如果不通畅，疾病就会找上身。有别于西方医学重视人体各器官，如心脏、肝脏、肺、胃等功能正常与否，中医是从经络畅通、气血平衡来论断健康。
中医讲的经络，不等同于西医所指的血管、淋巴管等有形的通路，它是密密麻麻分布于全身，但肉眼看不见的一套网络系统，由经脉及络脉组成。经脉是直行身体的主干，有12条正经联结成环状系统，另外还有奇经八脉；络脉则是横行的支干。经脉及络脉两者形构成一片网络，负责输送气（能量）、血（滋养物质）到全身各处，使身体各功能正常运作。
中医认为，经络如果畅通无阻，气血得以顺利运行全身，脏腑、皮肉筋骨、关节及其他组织可获得滋养，身体便不会产生病痛；反之，如果因习惯不良，例如长期姿势不正确造成肌肉僵硬，使经络堵塞，气血输送受阻碍（气滞血瘀），累积一段时间后，先出现疼痛不适，更严重就形成疾病。
因此，保持经络畅通是中医养生保健的最高原则，从古至今，不断发展的各种治疗保健方法，如针灸、气功、太极、武术，及推拿、敲打、按穴位、刮痧、拔罐，无一不在促进经络畅通。
例如针灸，就是以针刺或火灸（燃烧艾草，以温热治疗）刺激分布于经络上的特定穴位，促进行气，打通经络，达到治疗及保健效果，而从国内外研究归结，针灸对控制、缓解各种疼痛，成效显著，知名针灸医师，长年从事针灸研究的中国医药大学教授林昭庚说。
扩展阅读
中医养生讲究“平衡”
关于生命现象,历来说法各异,各有其理,也有偏颇。生命在于运动,从文字意义上讲,宇宙万物都在运动之中,人的生命亦然。生命在于静止,也有其理,这里说说"生命在于平衡"。
①环境平衡:一切健康长寿的生命,必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境,创造适宜人们生活的小环境。人与环境失衡,便会生病,甚至不能生存。
②营养平衡:要调和五味,不偏食。营养平衡,才能使人均衡发育生长。
③动静平衡：《内经》上说：久卧伤气，久坐伤肉要保持健康，必须做到有张有弛，劳逸结合，动静平衡。
④心理平衡：情绪是生命的指挥棒，精神崩溃会导致身体崩溃。生气和忧郁可以使人生病。
⑤阴阳平衡：万物均有阴阳属性，一旦阴阳失调，人就生病。《黄帝内经》说：阴性则阳病，阳胜则阴病；阳胜则热，阴胜则寒；阴虚则阳亢，阳虚则阴盛。
可以说：生命在于平衡，失衡就会生病，以至丧生。
常人容易做到的是①②③④，相对不易做到的是⑤阴阳平衡。道致力专注于您的阴阳平衡。
中医养生重在平衡
如果说中医养生重在平衡，那么我们能做的就是把自己身体调理的趋于平衡。阴阳平衡、正邪平衡、精气神达到和谐的状态。机体内部如果平衡才能共同达到一个欣欣向荣的发展，对于各种生活中的食物身体才应付的来。当然你可以从各个方面去达到这个平衡。
一、阴平阳秘就是平衡
中医治未病的思想也充分彰显了这一理念。中医养生非常重视机体自身的平衡观。《素问至真要大论》强调：谨察其阴阳所在而调之，以平为期。这个平就是阴平阳秘，就是平衡，就是机体内部的平衡。机体出现病态就是人体内部不平衡造成的结果。
有些人平素在工作紧张、压力大、情绪不好、饮食不均衡、生活无规律等诸多因素影响下，导致不良因子(中医所说的七情、内生五邪、饮食劳逸、痰湿瘀血等)在体内膨胀，致使脏腑功能失调。比如情绪不好，气郁化火;或恣食煎炸烧烤之垃圾食品，抑或是过食寒凉以及肥甘厚腻之品，碍脾生湿、湿蕴化火。火热内蒸如燎原之势，引发痤疮、高血压、糖尿病之类的病变。中医把这个病理过程称之为阴阳失调或脏腑功能失常，也就是机体出现了不平衡的状态。
二、祛邪扶正疏导减压
如何应对这个不平衡的状态呢?那就是调，把不平衡状态调整为平衡状态。如何调呢?不是将不良因子导致的病变脏器拿掉，而是疏导或减压。当然，这里的病变主要指的是功能性的，那么，怎么疏导减压呢?中医积累了几千年的临床实践技能和攻略，用天然药物组成的方剂，通过祛寒解表、渗湿泻热、活血化瘀、理气散结、化痰祛邪、益气养血、滋阴温阳、扶助正气等方法净化脏腑环境、协调脏腑关系。或通过针灸、推拿、气功、饮食、精神疗法，疏通经络，调节机体平衡，祛邪扶正，亦可充分发挥这一作用。这是从小处着眼解决现实存在的疾病状态，展现中医平衡观在治病过程中独特的优势和魅力。
总之，中医以其独特的平衡观在疾病治疗、卫生保健和疾病预防中发挥着举足轻重的作用，特别是在一些肿瘤疾病的防治中效果卓著，为大众健康做出了贡献。
中医消灭病菌的高明手段
当所有细菌病毒的性质都归属为风、寒、湿、燥、火这五行性质后，在以五行为基础平台的系统上进行论治，比在以具体性细菌病毒为基础的系统上进行论治，就显得简单多了。
中医以五行性质分类来对付外感邪毒的治疗法则，非常之简洁明确：
对于风邪，治疗法则主要是疏风，人们可能会问，这风怎样疏?如果从现代西医的角度上看，这是一个不可思议的问题，风有哪里?具有什么样的形态?怎样来疏通?但从中医的认识角度上看，这却是一个非常简单的事情，风症的原理是体内的空气流通受阻，被围困在一个局部范围内活动，这种不正常的运动对人体造成的伤害便是风邪，疏风，就是疏通人体肌肤内的通道，让空气正常地流动。
对于寒邪，治疗法则就是散寒，寒邪的特点是以寒冷为主体，人感到寒冷就说明人体内的热量供应不足，散寒的最好办法就是增加人体内热量的产生，中医以这个原理为基础，以提高体内燃烧力度，增加热量产生来驱散寒邪。
对于湿邪，治疗的法则主要是燥湿、利湿，燥湿是以降低体内水分含量为目标的治疗方法，主要是选用有燥湿作用药物，燥湿是选用具有干燥水气的药物，或者选用能够加强脾胃运化的药物来治疗，而利湿则是以疏通水道为主，加速水分流向肾脏，再分离到膀胱。
对于燥邪，治疗法则主要是润燥，润燥是以提高体内水分含量为目标的治疗方法，润燥有滋肺阴和滋肾阴两种，前者是以降低干燥器的蒸发量来实现，后者以通过肾对水的调节来实现。
对于火邪，治疗法则主要是清热，热是说明人体内生产的热量太过多，清热的最佳方法是减少热量的生产水平，在实际操作中，清热有两种主要手法，一种是泻火，一种是凉血，泻火是清除热的常用方法，凉血则是一种对付热病重症的快捷清热方法，它通过破坏血液的流通来妨碍体内物质的燃烧，以妨碍热量的产生来实现清热。
如果以现代西医的观点看，中医根本就不提消灭病菌，中药中也极少有能直接杀菌的药物，如果中医明白细菌病毒是制造疾病的元凶，为什么没有针对性地去消灭这些致病凶手呢?面对这些感染性的病菌，西医的治疗方法就非常明确，有什么样的病菌，就用什么样能杀死它的针对性药，这种以药物杀死病菌为目标的治病救人法则，道理非常明确，说出来，大家都懂，如果不明白病菌有什么样的结构与毒性，就等于没有明确的打击目标，没有针对的抗菌素，就等于没有杀死敌人的武器，现代医学尽量使用最先进的科学仪器设备，想尽千方百计来查找病源，目的就是找出制造疾病的敌人是谁。现代医学的先进性，在于能够明确地告诉患者，这个疾病是由什么病菌所造成，要采用什么样的药物来消灭病菌，只要经过严格正规的化验，如果证实是相同的病菌，不同的医生都会有相同的确诊结论，有相同的治疗原则，有相同的用治疗用药，简单地说，具有严格的标准化，规范化，因此，西医的诊断治疗有可比性。
中医明白杀死病菌在治疗中的重要性吗?准确地说，中医早在几千年前就明白这个道理，人们可能觉得奇怪，中医能明白杀死病菌在治疗中的重要性?中药中有多少杀死病菌的药物?如果将中中药化验，在实验室中，会发现绝大部分的中药都不能直接杀死病菌，若按照以杀死病菌为疗效的标准，中药则完全不具备治病的基本条件。
必须承认，西医合成药物直接杀死病菌的治疗方法非常到位，有针对性，符合现代人的价值取向和思维方法，因此这种直接地杀死病菌为治疗选择的意识成为了现代医学的前进方向，在这种思维的指导下，用特效药也成为了一种快捷治病的首选，研制特效新药已经成为了一种时尚。
如果反问一句，杀死病菌的方法就只有一种吗?应该说，消灭敌人的方法具多样化，并不是只有唯一的选择，中医同样是以杀死病菌来治疗的，如果不杀死病菌，能治好病么?这绝对不可能，不过，中医没有选用药物直接杀死病菌的方法，而选择了另外的两种方法，一种是破坏生存环境让病菌自己死亡，另一种是发挥人体的自然免疫力消灭病菌。
中医是怎样让病菌自己死亡的呢?难道这个世界上，你想要病菌死去，它就那么听话，乖乖地自行了断吗?谁也不能做到。中医能够让病菌死亡，原因是中医掌握了所有病菌的最大强项与最大弱点，利用病菌的弱点，点它的死穴，这才是中医杀死病菌的最大秘密，中医早就发现，病菌貌似强大，能在倾刻间令人病倒，但实质上，它有一个无法改变的最大弱点，任何病菌，都必须依靠一个适合发展的生存环境，才能大量繁殖，才能兴风作浪，作恶多端。
中医明白到，在大自然气候变化的过程，一旦出现病菌最适宜的环境后，它们便猖狂之极，乘机入侵人体，在人体内制造事端，造成疾病，而且还明白到，即使没有适宜的外界环境，病菌在入侵人体后，也必然性地要创造出一个与它们相适应的环境，否则的疾，它根本不能大量繁殖，于是，属于寒邪的病菌，在寒冷的气候环境中特别猖獗，当病菌入侵人体后，会在人体是制造出一系列寒性的症状;属于热邪的病菌，在炎热的气候环境中特别猖獗，当病菌入侵人体后，会制造出一系列热性的症状;属于湿邪的病菌，在潮湿的气候环境中特别猖獗，当病菌入侵人体后，会制造出一系列湿性的症状;属于燥邪的病菌，在干燥的环境中特别猖獗，会制造出一系列的燥性症装;属于风邪的病菌，在气候剧烈变化的气候环境中特别猖獗，当病菌入侵人体后，会制造出一系列风性的症状。
中医的治疗的方法，就是釜底抽薪，令到病菌自然死亡。
寒邪不是在人体内制造出寒的症状么，人体有寒，无非在说明体中的热量制造水平已经不正常地下降了，中医就用热性药物来治疗，调高人体制造热量的规模，恢复人体热量的正常供应;
热邪不是在人体内制造出热症状么，人体发热，说明人体中热量的制造水平已经超越了正常指标，中医就用寒性的药物来治疗，降低人体热量的制造规模，恢复人体热量的正常供应;
湿邪不是在人体内制造出湿症状么，人体有湿，说明了人体内水分的含有量已经超过实际的需要量，中医就用燥湿或利湿的药物来治疗，将人体内多余的水分迅速排放，把体内的水分含量恢复到正常水平;
燥邪不是在人体内制造出燥症状么，人体有燥，说明了人体内的水分含有量已经下降，不能满足人体正常运作的需要，中医用滋阴生水的药物来治疗，提高人体内吸收水分的规模，将体内的水分含量恢复到正常水平;
风邪不是在人体内制造出风症状么，体内有风，说明了空气流通的管道有阻滞，以至令到体内的空气不能正常流动，中医就用发散性的药物来治疗，以疏通皮肤与肌肉中的通道，让体内空气自由畅通。
请别小看这种对人体体质的恢复，这种恢复，虽然是对病菌生存环境的破坏，其实也是一种调动人体免疫抗体去抵抗病菌的方法，而且是一种有针对性的调动，对付热病，调动的是具有消灭热邪的人体免疫力量，对付寒邪，调动的是具有消灭寒邪的人体免疫力量，对付湿邪，调动的是具有消灭湿邪的人体免疫力量，对付燥邪，调动的是具有消灭燥邪的人体免疫力量，对付风邪，调动的是具有消灭风邪的人体免疫力量。
中医能够调动人体的免疫力消灭疾病?而且还有针对性的调动?中医知道人体中有免疫抗体吗?连现代医学这么发达都根本就没有这个能力，古老的中医就有这个能奈?是神奇还是夸张?但这一切都是事实，中医称人体的免疫力为“正气”，人们是否记得中医的针剌治病?用针剌穴位，根本就没有药物成分的存在，但它照样能治病，神奇吗?人们用最先进的科学仪器和先进的方法进行研究，但到现在也还是没有弄明白针剌治病的原理，总觉得这是不可思议的事情，其实这个治病原理非常简单，它就是通过针剌行为，有针对性地调动起人体中的免疫抗体，让人体中的免疫力消灭病菌。
可以看出，中医在治疗由病菌引发的病症中，根本就没有主张用药物去直接杀死病菌，而是努力去消除病菌造成的破坏，积极地修复已经被破坏的人体生理功能，将它恢复到原来的平衡状态，但恰恰是这种刻意的修复，在不经意之间直接地破坏了病菌最适宜的生存和繁殖环境，调动起了人体中的免疫抗体，病菌生存的环境破坏了，生存的基本条件改变了，病菌在无法适应的环境下，再加上人体中免疫抗体的大量涌现，这时病菌的出路只有一条，就是彻底消亡。中医将以修复人体被破坏的生理功能来达到消灭病菌的方法，称之为“扶正驱邪”。
调动人体的免疫力就是“扶正”，破坏病菌的生存环境就是“驱邪”，“扶正驱邪”不为失为一个在保存自己中消灭敌人的最优策略，它没有正面地直接杀死病菌，而是在恢复人体的健康中置病菌于死地，这就是中药为什么在实验室内没有杀死病菌的能力，但在人体中却又显示出有强劲灭菌疗效的奥秘。
站在中医的角度上看，西医以药物直接杀死病菌来治病的方法也并非完美，虽然直接地杀死病菌的效果能迅速体现，但只是一种“驱邪”不“扶正”的偏面疗法，病菌被消灭以后，由病菌原先成造的破坏，只好由人体慢慢来自行恢复，这样，就容易留下后遗症。事实在证明，直接杀死病菌的疗法，在治病救人的同时，往往会遗留下一个个恶魔般的隐患，在与药物的搏杀中，虽然绝大部分的病菌被消灭，但那些经历了药物追杀而侥幸漏网的幸存者，从此就获得了一种对药物的抵抗能力，这就是人们通常所担忧的病菌“耐药性”。
人们已经发现，现在的病菌耐药性的能力越来越强，这和人们在大量地广泛地滥用抗生素有直接关系，为了对付病菌的耐药性，也促使到合成药物的更新换代越来越快，人们发现，现在开发一种新药的费用也越来越高，创造新药所需的时间也明显加长，面对这个现实情况，有人悲观地认为，现在人们如果不制止滥用抗生素的行为，当病菌对现有的药物都产生耐药性后，在没有研制出新的特效药之前，一旦染病，将无药可治，事实证明，这并不是危言耸听，而是在不远的将来就可能发生的悲剧。
病菌的耐药性，是现代医学不能解决的难题，这个令人大伤脑筋的问题，实际上也是人工合成药物造成的恶果，也可以说是西医治疗思想的必然后遗症，你用药物直接毒死病菌，病菌就必然反抗，毒药吃多了，有一点容忍能力也很正常，人们已经发现，过去的杀老鼠药，非常有效，毒药吃多了，老鼠都产生出了耐药性，现在的杀老鼠药都不那么好使了。
中药有一个合成药物无法比拟的最大优势，病菌对它绝对不会产生什么耐药性，中药被中华民族喝了几千年，有谁听说过有哪些病菌对中药产生了耐药性?绝对没有，几千年前的药方，到今天依然是宝刀不老，依然发挥出应有的治疗效果，反观抗生素的出现才短短的不足一百年，就产生了耐药性。
中药对病菌根本就没有直接的毒杀能力，这是病菌不能产生耐药性的根本原因，或者觉得，病菌也在与时俱进，不断地进化，产生出变种，如果有朝一日，病菌都全方位地适应环境变化后，中医这种以改变生存基础为消灭病菌的方法岂不就失效?不会的，根据五行的生克定律，每一种性质的事物，都必然存在有它“不胜”的弱点，宇宙有一套维护平衡与和谐的制约机制，有正变必有反，制约永远都存在，所以在以五行性质为基础的中医治疗中，病菌永远也不会产生耐药性。
面对新病菌或新的病菌变种，西医希望生产出各种针对性的药物来治疗，这就造成了一个非常被动和非常无奈的局面，如果没有对症的药物，病者只能在渴望中期盼，但针对性的药物又不能在短时间内制造，这就造成了治疗滞后。
由于中医没有采取用药物直接杀死病菌的治疗立法，因此中医并不需要知道是什么病菌导致了疾病的发生，只要从病菌造成的病症诊断出性质状态就可以了，中医抓住五行性质为治疗基础的做法，有一个明显的优点，在治疗上，占据了主动权，使到中医的治疗永远走在了病菌的前头，只要病菌的五行性质存在，而不理会这是什么样的病菌，只有疾病出现，就有其症状，就用其药物，按照辩症论治就收到满意的疗效，在“非典”期间中医的介入，就是最好的证明。
显而易见，中医与西医是两种不同的医学体系，从理论到实践都有不相同的认识内容，西医以具体的病菌为治疗对象，以杀死病菌为治疗原则，而中医则是以具体的病人为治疗对象，以恢复人体生理平衡为治疗原则，由于西医以病菌为目标，而不重视人体的不同体质差异，有其病，就用其药，不同的医生在治疗同一种病菌引起的病症时，有一致相同的用药就不足为奇了，而中医则以恢复病人的平衡为目标，虽然同是感染一种外邪，由于不同的人有体质上的差别，也就有了病症程度的差别，中医的医生在确定了病因的性质和确定了一个治疗原则后，对不同的病人，会按照实际情况对药方进行加减，于是产生出同病不同药的变通。
中医5招消灭头部胀痛
头部胀痛在生活中常会发生，头痛来时快，祛的慢，叫人痛苦难耐。中医教你5个妙招，尽快赶走恼人的头部胀痛。
普通慢性头痛如头顶、后脑勺或前额等处胀痛，而又无感冒发热等症状，让人烦不胜烦。
招数一：耳功
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
招数二：推印堂
用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
招数三：揉按太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。
招数四：摩前额
卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
招数五：夏枯草菊花枕
夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种不愈之头痛。
专家指出，头痛是一种常见的临床症状，头痛的原因很多，不仅头部的脑、眼、耳、鼻、咽等器官疾病可以引起头痛，全身疾病也可有此种表现，其中有些是严重的致命疾患，如颅脑外伤、脑出血等，需高度警惕，及时就医。
中医平衡针灸是什么
中医之所以强大，是因为它的针灸技术占据着半边天，不断的为人们带来更多的好处，为人们排忧解难，很多疾病都可以通过针灸技术进一步得到好转，那么中医平衡针灸是什么呢？它也属于中医技术中的一种，但是对人们的要求也比较高，接下来让我们一起来了解一下中医平衡针灸是什么呢？
平衡针灸学是以心理、生理、社会、自然相适应的整体医学调节模式，充分利用人体的信息系统（即神经、经络与体液系统》 和针刺技术的反馈效应原理，以针刺为手段，选择人体的健侧某一特定穴位，来激发调动病人的自身防卫系统依靠病人自己达到自我修复、自我完善自我调节。
阴阳整体
中医学认为人体自身是由多个系统组成的有机整体，维持着正常的阴阳动态平衡祖国医学早在《 内经》 中就有“脏腑相关”、‘形神合一”、“人体小天地”等论述，这就构成了人体自身的整体观作为一个有机的整体，当内因、外因、不内外因破环了阴阳动态平衡所形成的病理过程，必然会出现“有诸内必形诸外的整体反应原理人体各个渐部的病变实际上是整体病变的一个局部表现因为人体的体表与体内，脏与腑都有着必然的内在联系在功能上相互协调病理上相互影响根据体表的各种变化，从中探索和掌握体内的病理变化，然后进行相应的平衡治疗平衡针灸学就是将病理过程的形成和悄失归结为把平衡失调达到重新恢复平衡的功能动态变化。
神经交叉
神经系统包括了周围神经和中枢神经，是调节机体适应内外环境的最高组织结构，在功能和形态上是完全不可分割的整体。对人体的各个器官，系统功能的整体起着重要的支配作用。两者在机能上互相协调，相互依赖共同完成人体接受对侧肢体的感觉冲动和管理对侧肢体的运动．平衡针灸学主要取决于神经交叉支配原理和神经反馈信息原理，达到机体的自身调整、完善、修复、自我治愈疾病的目的。
生物全息
生物全息学是山东大学张颖清教授1 980 年创立的一个生物学新学科。它的贡献揭示了一个与经络对等的一种穴位分布的普遍规律― 即穴位分布的全息律，因为“生物体每一个相对独立的部分在化学组成的模式上与整休相同，是整体成比例的缩小‘身体任何部分都是整体的全息单位，部分等于整体，在人体分布的全息律与经络有着同等重要的地位，它们交错着支配穴位的分布在结构上互相联系，功能上互相协调，病理上相互影响，治疗上相互效应这就是作者运用全息针刺疗法达到整体平衡消除疾病的方法之一。
经络
经络是内连五脏六腑，外连肢节百骸，贯穿上下左右，沟通表里内外，将机体的各个组织器官联成一个有机的整休‘使机体保持着协调统一，同时经络具有运行气血、调节阴阳．传递信息的功能。通过人体的经络系统― 即为现代医学的信息系统，达到阴阳动态平衡，取穴原则多为交叉取穴、远道取穴、上病下取、下病上取等．此源于《 内经》 的巨刺针法，远道刺法与缪刺法。
中医平衡针灸虽然对于一些不懂针灸的人来说比较陌生，但是很多医生对于这方面的知识烂熟于心，如果你需要进行针灸的话，最好是选择比较正规的医院比较好，不要因为一些原因而盲目的选择了小医院或者不是太正规的医院，这样带来的结果都是我们无法想象的。
中医养生7大法助你的身体气血运行
按摩头部经脉可让气血畅通
人体头面颈项处穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21%。头藏脑髓，髓为肾精所化，为肾所主。脑是神经中枢，是管理全身运动、感觉、语言和内脏活动的最高司令部。面部内应脏腑，为经脉之所会，气化之所通。
人体十四正经，有手三阳经、足三阳经和任督二脉8条经脉循行起或止于头面，故中医认为：头为诸阳之会，脑为精明之府，又为髓海之所在，凡五脏精华之血，六腑诸阳之气，皆上注于头。耳有全身反应区，耳为肾之窍，为十二经脉所灌注，内通于脑。目为肝之窍，心之使。五脏六腑之精气皆上注于目，为之精。鼻为肺之外窍，是肺气出入之门户，司呼吸，主嗅觉。口为脾之窍。延髓是人的生命中枢，位于颈椎管内，支配全身，大部分神经均通过颈部的延髓。
颈椎是头颅的支柱，颈动脉是供应脑部血流的主要通道。刺激头部能扩张脑血管，促进脑部血液循环，保证头部供血供氧，提高血流量，改善脑细胞的营养状况，防治脑动脉硬化。所以按摩头面颈项部可促进五官气血通畅。
十指梳头，掌心摩耳颈
十指环屈成耙状，从前额发际往后梳神庭(位于头部前发际正中直上约0.5寸处)、百会(位于头顶部正中线距前发际5寸处)等穴，经枕骨向下，十指并拢按至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处廉泉(位于颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处)及人迎穴(位于喉结两侧旁开1.5寸，颈动脉搏动处)收，掌心顺摩耳颈共50下。
双掌横摩脑
掌心顺摩耳、颈，双手竖捂面，十指并拢着力前额，掌根着力眼眶，两手从两眉中间(印堂穴处)分手横摩前脑，再往头两侧经后脑向下至颈椎，分手绕颈项两侧到喉结处收，掌心顺摩耳颈共50下。
双掌竖摩面
双掌竖捂面，闭上眼睛，两无名指沿鼻梁两侧泪腺沟，两掌心着力面两旁，两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩至下巴，手不离面返回上推(印堂)至发际，来回摩擦为一下，共50下。
按揉太阳丝竹空
用双手食、中、无名三指并拢，两食指分按两侧太阳穴(在眉梢与眼梢中间向后约1寸凹陷中)，两中指分按两侧丝竹空(在眉后凹陷中)，两无名指分按两侧瞳子髀(在丝竹空直下)，两拇指分按两耳垂后凹陷处，两手各四指同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
按揉翳风听宫穴
用两拇指分按两耳翳风(在耳垂后凹陷中)，两食指分按两耳听宫(在耳屏前凹陷中)，两食指顺按两耳听会(在听宫直下)，两中指分按两耳耳门(在听宫上方凹陷中)，两无名指分按两耳和髎(在耳前鬓角下)，两手各四指同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
中医平衡瘦身法则
随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治，降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道，就其常用药物与方例稍加归纳，约有六大法。简介如下：
一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物（汤），为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、宽胸化痰法
中医文献有肥人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。
常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。
瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。枳实、枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸、失眠等症。半夏能化痰和胃止呕，与陈皮配合，为二陈汤的主药。传统作为化痰湿的主要方剂。临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。 查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香。
四、疏肝利胆法
胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。
疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散（柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮）可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。
五、利尿渗湿法
中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。 有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。本草文献云：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5-6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。
六、泻下通便法
肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。
市上所售的一些减肥茶，配方中就以泻下通便药为主组成。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸（枳实、半夏、茯苓、芒硝）能缓下痰浊，治肥人指麻证，近人用于肥胖人高血压患者手指发麻，确实有良好的效果。
疾病的根源在于不平衡
疾病的形成绝非一朝一夕的事情，任何疾病的产生都有一个过程。台湾的姜淑惠医师把疾病的产生分为3个阶段，最初是不平衡的时期，其次是毒素积累及不正常的分泌，最后是真实的疾病的形成。第一阶段：不平衡几乎所有疾病的根源都是来自于不平衡，因此，自我的检测极为重要。而什么是不平衡的指标呢？以下可以作为参考：
1.中度疲倦。2.精神紧张、健忘、头脑不清楚，无法自我放松。3.头痛、肌肉紧张，局部麻木，抽搐。4.食量突然增加，肠胃消化不良，特别喜欢甜食。5.全身或局部发痒。6.有时咳嗽或打喷嚏。7.自己感受到潮热或畏寒。8.不安感、挫折感，心情郁闷。9.体重不正常增加。处于第一阶段的不平衡，主要是由于身体脂肪、甜食、盐分摄取太多，纤维质摄取不足，因此只要在饮食上适当调整就可恢复平衡，得到健康。第二阶段：毒素积累及不正常的分泌第一个不平衡的阶段如果不被重视，不平衡就会越积越多，最后身体里来自压力、情绪和食物残留下来的毒素排泄不出去而进入第二个不平衡阶段。第二阶段的表现有：抵抗力差容易感冒、皮肤过敏、女性的月经不调、关节疼痛等。感冒其实是一种排泄毒物的方式。我们身体积累了太多废物，想赶快找个出口，一旦感冒就一天到晚打喷嚏、咳嗽，排除很多废物。因此，应该因势利导，多喝开水把废物排除出去。在第二个阶段要恢复健康就要净化饮食。主要以均衡饮食、高纤维、低油脂、不含人工色素、低盐食物等为主，再配合内在清除法恢复健康。第三阶段：疾病形成到了第三个阶段，固定的疾病已经形成了，例如高血压、糖尿病、冠心病等。倘若不幸进入了第三个阶段，更严格的饮食疗法、运动，适当的药物疗法、心理的调整可达到意想不到的效果。
