刮痧的来历与道理

养生什么季节刮痧拔罐好。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,没有好的身体,万事事皆休。进行中医养生需要注意哪些方面呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“刮痧的来历与道理”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

刮痧这个痧字也就是痧症。这种疗法起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是刮痧疗法的雏形。

刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为,毒邪由皮毛而入的话,就可以阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅;毒邪由口鼻吸入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通。这些毒邪越深,郁积的越厉害,那么它就越剧烈,象发急如燎原之势,对于这种情况,就必须采取急救的措施,也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。运用刮痧疗法,将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治,直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止,通过发汗使汗孔张开,痧毒(也就是病毒)随即排出体外,从而达到治愈的目的。

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发痧与刮痧


刮痧的痧指痧病。在炎热季节,冒暑远行,贪凉,大量饮冷水,或者淋了雨,或是暴食暴饮,接触了秽物臭气等,都会发痧。它使人一时气血阻滞,发病猛烈,必须急救。
刮痧历史久远,可追溯到旧石器时代。当时人们患病时,不经意地用手或石片在身上抚摩、捶击某一部位,有时竞使病得到缓解。时间一长,自然形成.砭石治病法,就是刮痧的雏型。
中医先辈认为人体与自然近似,躯体如大地,血管神经如水道。当水道瘀塞时,土地无法灌溉,当血管神经不畅通,就会产生疾病。百病皆起于瘀。经过刮痧,畅通血脉,辅以拔罐,使瘀塞直接拔除,就达到了整体疗效。
刮痧是治中暑的传统民间疗法,其适应范围广,仅据古籍记载即有一百多种:感冒、发热咳嗽、风热喉痛、急性肠胃炎、风湿病症、急性腹症、坠肠痧(小肠痧气)等。
治疗痧症也并非刮痧一种,还有抓痧、撮痧、扯痧、挑痧、薰痧、浴痧等方法。
轻度发痧,常见头晕、头闷胀痛、两目发花、周身不适、胸中郁闷、四肢发凉、脉迟治缓等。要马上用瓷调羹蘸清水在两肘窝或两(月国)窝,或在脊椎、颈部两侧,由上而下地刮,使皮肤变红,出现紫点为止。也可以用食指和中指蘸清水轻轻捏提上述皮肉,使之产生痧点。同时服用仁丹或金灵丹。
当痧病发作重时,有腹部绞痛,欲吐不吐、欲泻不泻、头汗较多、烦躁闷乱、面白肢冷、脉沉伏等。要先用三棱针或空针头,常规消毒后,在(月国)窝部表浅发紫的小脉管上刺入放血。同时口服十滴水或玉枢丹、无极丹等。


痧病极重症时,病人已经昏迷,要送医院抢救.

湿病与刮痧


湿病也称湿邪,好发于初夏黄梅季节。湿邪入侵体内,根据损害的脏腑、经络不同,在临床上有不同的表现:湿邪若侵犯肌表,病人可表现为恶寒发热,汗出而热不退,头身酸重,舌苔薄白;若侵犯肌肉、筋络、骨关节,会出现肢体关节酸痛沉重,局部肿胀麻木;若侵犯胃肠,可出现上腹闷胀、恶心欲呕,不思饮食,口粘或甜,四肢沉重,大便稀烂,舌苔薄白或腻;若侵犯下焦,可出现尿频、尿急、尿病症状,尿短少而黄赤,下腹隐痛;女性病人还可出现白带增多。

刮痧疗法是治疗湿病的好方法之一。研究发现,刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡;刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、法痪生新的作用;刮痧还可以增强局部血液循环,使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛。另外,刮痧可提高局部组织的痛阈。

有下列病症时不宜刮痧:

1、患急性传染病的人。

2、患有急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、急性风湿性关节炎、急性类风湿性脊柱炎等。

3、有严重心脏病、肝脏病、肾病的人。

4、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

5、皮肤常有瘀斑的血小板减少性紫癜或过敏性紫癌病人;皮肤容易出血的血友病病人。

6、大面积的皮肤病病人或患溃疡性皮炎的病人。

7、怀孕的女病人。

初夏湿病与刮痧


湿病也称湿邪,它属于中医病症的范畴,好发于初夏黄梅季节。湿邪入侵体内,根据损害的脏腑、经络不同,在临床上有不同的表现:湿邪若侵犯肌表,病人可表现为恶寒发热,汗出而热不退,头身酸重,舌苔薄白;若侵犯肌肉、筋络、骨关节,对出现肢体关节酸痛沉重,局部肿胀麻木;若侵犯胃肠,可出现上腹闷胀、恶心欲呕,不思饮食,口粘或甜,四肢沉重,大便稀烂,舌苔薄白或腻;若侵犯下焦,可出现尿频、尿急、尿病症状,尿短少而黄赤,下腹隐痛;女性病人还可出现白带增多。人们若有上述症状,那就是犯了湿病。

刮痧疗法是治疗湿病的好方法之一。研究发现,刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡;刮瘀可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、法痪生新的作用;刮痧还可以增强局部血液循环,使局部组织温度升高,使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛。另外,刮痧可提高局部组织的痛阈。

值得提醒大家的是,刮痧时应避寒冷,夏季刮痧时,应避免风扇直吹刮痧部位;刮痧后30分钟内忌洗凉水澡;刮痧后最好饮用1杯温开水;避免空腹、过度疲劳时刮痧。

有下列病症时不宜刮痧:


1、患急性传染病的人。
2、患有急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尼炎、急性风湿性关节炎、急性类风湿性脊柱炎等。
3、有严重心脏病、肝脏病、肾病的人。
4、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
5、皮肤常有瘀斑的血小板减少性紫癜或过敏性紫癌病人;皮肤容易出血的血友病病人o
6、大面积的皮肤病病人或患溃疡性皮炎的病人。
7、怀孕的女病人。

刮痧疗法与禁忌


一 刮痧疗法

刮痧是传统中医疗法之一,是结合中医经络学说的原理,通过刮试皮肤,达到疏通经络,调节脏腑功能,扶正祛邪,清热解毒,开窍醒神为目的一种物理性外治法。它具有疗效显着,治疗安全的特点。 二 刮痧的机理 1.刮试刺激皮肤穴位、经络,可激发经络之气,通过经络传导,调整脏腑的功能,平衡机体阴阳,增强机体的抗病能力。 2.药物介质的作用,可通过皮肤穴位吸收,渗透进入人体血液循环,发挥较好的药理作用。 三 刮痧的操作 手持刮痧板利用腕力、臂力、柔和用力,刮痧板边缘与皮肤呈45度夹角为宜,刮时出现痧点、紫斑即可。 四 刮痧的注意事项 1.刮痧用具必须常规消毒。 2.刮痧3小时之内不易洗澡。 3.刮痧过程中若出现面色苍白、出冷汗、头晕、心悸、心慌、四肢发冷、神昏坐等症状为晕刮,应停止刮痧,让患者平卧,饮温开水,严重者可点刺百会、人中、内关、足三里穴为。 五 刮痧禁忌症 1.皮肤过敏、外伤溃疡处禁刮。 2.有出血倾向疾病的患者禁刮,如;血小板减少,白血病、过敏性紫癜。 3.月经期下腹部慎刮,妊娠期下腹部及合谷穴禁刮。 4.过于疲劳者禁刮。 六 痧点的特点 1.痧的颜色有:鲜红色、暗红色、紫色激情黑色。 2.痧的形态有:散在、密集或板块状,湿邪重者多出现水疱样。

刮痧手法与禁忌


1.病人取舒适体位,充分暴露其施治部位,并用温水洗净局部。

2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位单向重复地刮。

3.刮痧顺序一般是由上而下,或由身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右,直到皮肤出现深红色斑条为止。

4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要,有时也可在颈前喉头两侧,胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

5.每一部位可刮2~4条或4~8条血痕。按部位不同,血痕可刮成直条或弧形。刮痧之后,应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。

6.应用较小的刮匙,可在穴位处施术。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心,以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

下列情况不宜刮痧:

1.身体过瘦,皮肤失去弹力者。

2.心脏病患者。

3.水肿病人。

4.血友病或有出血倾向者。

5.小儿及老年体弱者。

砭石刮痧的作用与功效?


中医养生在近些年来是很受大家欢迎的,尤其是中医的按摩,针灸,刮痧等理疗方式,很多人平时每隔一段时间就会去做一次理疗,做刮痧理疗不仅可以缓解疲劳,而且还能帮助人体排出身体的毒素,还可以疏通经络,对人身体健康的好处是非常多的,那砭石刮痧的作用与功效有哪些呢?

砭石刮痧的作用与功效

1、活血祛瘀

砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、舒筋通络

肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,砭石刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。

3、调整阴阳

砭石刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

砭石刮痧的好处

一、可将淤滞于血管内的,阻塞血管畅通运转的毒素排除体外砭石,预防各种慢性疾病

1、血液内的代谢产物堵塞(也就是毒素)是造成身体亚健康和各种疾病的重要原因。现代人经常作息不规律,运动量少,脑力活动过多,使身体产生疲劳。造成体内的内分泌絮乱。血液流动缓慢就会使血管的代谢物体造成堵塞,无法排出体外,这些代谢物可以导致身体的多个器官失调,诱发疾病的重要原因。

2、砭石刮痧可以刺激皮肤和血管,使皮肤上面的汗孔扩张,血管增强血液流动。在血管内淤滞的痧就会被排除体外。从而使含有营养物质的血液畅通流转,使淤滞地方的器官和组织获得营养。维持良好的内循环,达到预防疾病的效果。

二、延缓衰老、美肤养颜

1、当体内的器官出现病理的改变时,脏腑工作强度和血管内血液流通强度都会有不同程度的减弱,从而产生血管内代谢产物的淤滞,久之,毒素变多,使病变加速引起:脸色无光泽,便秘 ,尿黄等。

2、通过砭石刮拭身体四肢部位的穴位,可以增强体内的器官和血管的排泄功能,有利于 利尿,通便,发汗,从而及时排泄体内的代谢产物,达到延缓衰老的效果。

三、增强人体的免疫调节功能,增强人体抗病能力

调动体内的清道夫:人体血液,淋巴液和组织间液中有许多具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞,对体内异物(非正常组织,外表组织)有识别和排除的能力,被称为体内的“清道夫”。砭石刮痧所出的痧会很快被他们识别出来并排出体外。经常用砭石刮痧,可以激活体内的免疫细胞,使体内清道夫的排异能力增强,快速清除病理产物

四、化解气滞血瘀,使经脉通畅,从根本上消除身体疼痛

气滞血瘀:中医认为,经络气血“通则不痛”,经脉内气血淤滞,不畅通,是引发疼痛性疾病的重要原因。砭石刮痧疗法的特点是“以通为补”“以泻为补”,而不是从外部向体内补充营养物质刮痧刺激皮肤,使汗孔开泻,迅速出痧。疏通经脉,活血化瘀。血脉畅通,气血运行通达五脏六腑,既可以及时为细胞补充氧气和各种营养物质。

养生呼吸法是什么道理


   

   一个鲜活的生命是离不开呼吸的,而且我们存在的每时每刻都在呼吸,但是我们呼吸的方法不一定就是正确的,如果使用正确的呼吸方法,可以起到很好的养生效果,对我们身体有很大好处,但是错误的呼吸,很容易导致我们在呼吸的过程中大脑缺氧,诱发一些其他的疾病产生,所以呢我们就来给大家说说养生呼吸法注意是指什么?

   

   1.吐气:以舌抵齿,渐渐吐气,越慢越好,吐气时略收腹用力,将气吐尽。这是养生的呼吸基本功

   适合于实症病人使用。

   2.服气:是通过吸气、咽气,用意送气至下丹田的一种养生方法。适合于虚症病人使用。

   3.毫气呼吸:通过意想,自觉气息出入以口鼻一直深入 肌肤每个毛窍,然后闭息,通过意想,自觉气息从毛窍随云雾、大气而飘去。该法是较高级的养生呼吸方法。适合于内脏深层的疾病。

   4.提肛呼吸:吸气时有意识地用力提肛门。呼气时,使肛门完全放松。适合于脏器下垂及肛门部位的疾病。

   5.调息:习练者的内外呼吸之气息出入已调和一致。外呼吸细长匀和,内呼吸绵绵不断。呼吸调和是入静的表现。适合于内伤杂病。

   6.潜呼吸:呼气时,小腹随之而起;吸气时,小腹随之而伏。腹部起伏轻微不显,使呼吸变得细长而柔和,似有似无,为较高层次的呼吸方法。得气较快,产生内气强,但不易掌

   

   通过以上我们的介绍,相信有很多人第一次知道了我们天天的呼吸还有这么大的学问,所以我们以后的生活中一定要尽可能的去学会正确的呼吸。而且当我们在空气新鲜的户外时,可以有意识的适当进行深呼吸,还有如果感觉自己平时呼吸不匀时,应该坚持体育锻炼,可以得到一定的改善。

刮痧 演绎健康与美丽


刮痧,这一古老的中医疗法,从古至今直广为流传,近些年受重视的程度更为提高,许多美容院纷纷将其纳入美容特色项目并深受美容者的喜爱。在美丽和健康同样受重视的今天,古老的中医美容,散发出阵阵幽香,小小刮扳,古曲新唱,演绎着健康和美丽兼备的动人乐章。

刮痧疗法ABC

刮痧疗法有着很多优点,它简便易行,容易掌握,即时即地均可应用,其疗效显著而少副作用,它治疗范例广泛而又适于保健、美容之用;且使用工具取材容易,经济实惠,因而这一疗法从古至今一直广为流传。

A、寻理刮痧刮痧疗法的基本原理是基于人体的脏腑、营卫、经络、腧穴等学说之上的,通过运用一定的工具,刮摩人体的皮肤,作用于某些腧穴(即刮痧的经穴部位)上,产生一定的刺激作用,从而达到疏通经络、通调营卫、和谐脏腑的目的。脏腑协调,营卫通利,经络顺畅,腧穴透达,则人之生命律动正常,人体健康,肤色红润光泽、细腻,而疾病无由发生。

B、探源工具与辅助材料刮痧可选用的工具很多,美容院可选用檀香木、沉香木刮板或小水牛角板。纯天然的刮板,无副作用,精致美观。

辅助材料有清水、润肤剂或正红花油等,还有医用的75%的酒精棉球。先用医用棉球蘸上75%的酒精,在客人刮拭的部位(面部用适合顾客肌肤的洁面乳)及刮具上进行消毒,保持皮肤和刮具的洁净,防止致病因素的侵袭;刮拭前在刮拭部位上涂上润肤剂,润肤剂可以视各美容院档次而定,基本要求是能润滑皮肤。有些部位只需用刮板蘸清水就行了,而有头发的部位则不需润滑介质,对有不适感的部位(面部除外),可用正红花油等活血化瘀品作为介质,但需视具体情况而定。

C、美丽提示刮痧疗法用于保健、美容,并非只是在人体的皮肤上刮刮而已,而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系,采取相应的刮摩部位不口刮摩手法,结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求,共同配合起来进行操作。

在人体,可行刮痧的部位很多,这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时,可以把这些具体的细小部位,逐个分成小段,分别进行刮摩,并按照一定的规律、一定的方向进行;手法柔和适中,力

度均匀,次数以每段部位10~20次为准,时间3~5分钟(根据具体情况所需,次数也可适当增加,时间亦可拉长)。

小刮板演绎美丽情头顶、脑后部刮摩部位此处可以分为正中及左右两侧共三条路线:鼻正中由前发际到后发际为正中线,为督脉分布处;两目正中由前发际到后发际为左、右两侧线,为太阳经、少阳经分布处。主要刮摩头之巅顶和脑后之枕骨、完骨,从头顶到后脑一直顺刮下来。

操作方法施刮者用左手扶持客人头部前额太阳处,使之固定,右手执刮痧板,沿着正中线,从前发际开始,出头顶处向后脑方向刮摩;也可以像梳子梳头一般,用刮板的平边、边角,沿着正中梳刮,如此10~20次,3~5分钟。梳刮完后,再分别顺着头顶后脑左右两侧线刮摩,方法次数同前一样。

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