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我国民间传统医学----刮痧

传统医学与养生小常识。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生关系着你、我、他的生活质量。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《我国民间传统医学----刮痧》,相信能对大家有所帮助。

刮痧是我国民间传统医学、历史源远,具有2000多年的历史。它是通过刮痧仪等对人体经络、穴位的刮拭,达到医疗、保健、美容、减肥等功效的一门技术。

提起刮痧,稍有中医常识的人都知道,那是一种简便验廉的中医治病方法。但深入一问,有许多问题又不甚了了。刮痧的医学作用是什么?痧症是个什么病?刮痧用的主要工具有哪些?刮痧的手法有哪些?刮痧时应采取什么体位?刮痧的适应症是什么?刮痧越痛越有效,越黑越有效吗?如何正确安全地刮痧?出痧会损害皮肤吗?刮痧的禁忌症有哪些?
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油在人体一定的部位反复刮动,摩擦患者皮肤,以治疗疾病的一种方法。

刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉,遵循急则治其标的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

刮痧起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能,用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,即刮痧疗法的雏形。

早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中,对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。他认为,毒邪由皮毛而入,可以阻塞人体的脉络,阻塞气血,使气血流通不畅,毒邪由口鼻吸入的时候,就阻塞络脉,使络脉的气血不通。这些毒邪越深,郁积得越厉害,发病就越剧烈,对于这种情况,就必须采取急救的措施,即可以用刮痧放血的办法来治疗。



刮痧疗法就是将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治,直到刮出皮下出血凝结成像米粒样的红点为止,通过发汗使毛孔张开,痧毒(也就是病毒)随即排出体外,从而达到治愈疾病的目的。

痧症是什么病
痧症是中医书上常见的病名。所谓痧,就是用特定的工具在病人身上刮几下,皮肤很快出现一些紫红颜色,类似细沙粒的点,人们据此将其取名为痧症。
中医书关于痧症,有好多名称,比较常见的有:转筋痧、吊脚痧、绞肠痧、痧气病、痧胀病等。

痧就是体内气血瘀积、阻塞,一旦不通,病症便随之而来。借由刮痧可以排毒、去除淤积。痧毒由无法消化的食物或无法排除的代谢废物累积而成,人体痧毒瘀积到一定程度,除了血液循环可能受阻外,还有许多液体的循环也可能受阻,如淋巴液、细胞外液、组织间液等。用西方医学的观点解释,一旦液体流动受阻,就容易产生慢性筋膜炎,会感觉局部肌肉僵硬。而刮痧就如同按摩,可以促进体内液体的循环,避免阻塞。

刮痧疗法用于不同的穴位与经络,会对人体不同的反射区产生影响,所以刮不同的部位就会有不同的效果。例如,腰部经络主肾,上背部主心肺功能,下背则主肝胆脾胃。位于头、颈交界之际的肩颈部位,是刮痧疗法最常刮的部位,刮这个部位可以退烧、去暑、祛风寒。这个部位若是紧绷,会造成全身气脉不通,所以患者一般都有肩颈一松,全身放松的体会。



刮痧都能治什么病?
刮痧可治许多病,举凡中暑、感冒、头痛、胃炎、腹痛、失眠、疲劳、风湿性关节病、慢性腰痛、坐骨神经痛、腰椎间盘脱出症、扭伤、五十肩、落枕、心悸、呼吸困难、高血压、贫血、经痛、生理不顺、肥胖、精力减退、近视、咳喇吐痰、扁桃腺炎、呃逆、胃痉
挛、食欲不振、下痢、晕车、宿醉、精神衰弱、神经官能症、肋间神经痛、冷虚症、乳汁不足、膀胱炎、儿童虚弱体质、夜尿症、气喘、湿疹、荨麻疹、肿瘤、肝炎、糖尿病、习惯性便秘、痔疮等常见病、急重病、疑难病的防治中,皆有一定或立竿见影的效果。另外坚持实施循经走穴刮痧,治疗妊娠纹、静脉曲张、增加儿童身高、提高视力、增强智能等也有意想不到的效果。经临床验证,刮痧可治400多种病,凡针灸、指压、拔罐、气功可以解决的病症,用刮痧疗法更是容易办到。

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中医养血治疗月经不调 传统医学辨症施治


月经失调,也称月经不调,是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等,是妇科疾病最常见的症状之一。

月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个女人的月经表现形式也不尽相同,而且由于病理原因,常常表现为月经不调。女性的月经周期则有很大的个体差异,月经周期少至20天,多达36天,这期间都算正常。但是每次月经的间隔周期不规则的提前或延后都是不正常的,就是所谓的月经不调。

月经不调的危害

从青春期到成熟期再到衰老期,女人的一生都在内分泌激素的掌控中,增之一分,或者减之一分,都直接影响到正常的生理周期和生理功能。而女性内分泌系统主要由下丘脑垂体卵巢轴功能调节,任何一个环节出错,都会导致内分泌紊乱的发生。女性一旦出现月经不调,预示着女性正常的生理内分泌调节发生了故障,可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。月经不调对于女性健康的危害,主要包括以下几点:

1、月经不调致失血性贫血:月经不调的危害可由于长期月经过多或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者还有可能危及生命。

2、月经不调引起病情恶化:很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起,其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿,如果不及时治疗就会导致病情恶化。

3、月经不调导致不孕:月经不调往往是由妇科疾病引起,这些疾病如果不及时治疗,就会导致不孕。

4、月经不调影响女性身心健康:30岁左右的女性:皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常现象,不利与女性体内的代谢排毒,易衰老和引起不孕。30-40岁之间的女性:出现内分泌紊乱,女性第二性症明显衰退、减弱,甚至提前出现更年期症状。40-55岁之间的女性:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。55岁以上的女性:出现多汗、皮肤潮红等,肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩、卵巢功能衰退等。

中医如何看待月经不调?

中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。治疗月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使气血调和,阴生阳长,脾胃健,精血旺则流自畅。逍遥调经贴以外敷形式使药性流经血脉,直达患处。通过补肾健脾益肝,使女性胞宫生命力旺盛。同时通过膏药的活血化瘀,去寒凝、除湿气等作用,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

中国民间偏方大全


在日常生活中我们都知道生病了就应该去医院接受治疗,对于少部分人群会选择使用偏方来治病,其实这个也并未不可。因为民间的偏方都是一些土郎中总结出来的经验,有一定的参考依据。那么有哪些民间偏方可以参考呢?这需要我们了解药材的性质,这样才能够很好的使用偏方。

对于民间偏方一说,医学界没有给一个确定的标准。所以在日常我们一定要学会辨别药材的利与弊。下面,让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于民间的偏方大全有哪些介绍。

中国民间偏方大全

1、 初起感冒:葱白(连须)、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下(葱姜不需服下),并马上睡觉,出汗即愈。

2、 多日感冒:白天用法同第一条,另外,要在晚上睡觉前,用大蒜头捣成糊状,敷两足心(涌泉穴,每足心敷黄豆粒大即可),用布包好,次日晨揭去,连用2-3天即愈。

3、 头痛(各种头痛均可):生白萝卜汁,每次滴鼻孔两滴(两鼻孔都滴),一日两次,连用4-5天,可除根。忌吃花椒、胡椒。

4、 头晕(头昏眼花、晕眩):鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空服,每日一此,连用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、 失眠、多梦:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。

6、 干咳(感冒或其他原因引起均可):生黑芝麻3钱(约一调羹),冰糖适量,共捣碎开水冲早晨空服,3天痊愈,少吃鱼类。

7、 有痰咳(包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎):白萝卜二两,鸭梨二两,一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用,一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。

8、 老气管炎(慢性气管炎):取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱,水一碗煎汤一次服下,一日二次,连用半月至20天,可根治。忌烟酒、辣物,最好与第九条同用。

9、 长期咳嗽(肺气肿及气管炎等引起咳嗽):明矾一两,研成粉用醋调成糊状,每晚睡前取黄豆大一团敷足心(涌泉穴,两足都敷),用布包好、次日晨揭去,连用7天有特效。

10、 哮喘(儿童哮喘同):干蚯蚓*半斤,炒黄研成粉,用白糖水冲服,一次2钱(约半调羹粉)一日二次,服完即愈。忌吃辣物。

11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎:大蒜头一次一两连皮烧焦,再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用,一日二次,连用7天可根治。

12、 胃、十二脂肠溃疡:鸡蛋壳30个炒焦研成粉,麦面粉半斤炒焦,一起抖匀,早晚饭前用。开水冲服,一次2钱(约半调羹),一日二次,一般一付药可愈,重病需二付。

13、 高血压、高血脂:芹菜籽*一两,用纱布包好,放10斤水煎汤,早、中、晚饮1杯。不怕辣者,可,早中晚食生蒜2头,有降血压、血脂特效。

14、 心脏病、冠心病:花生壳一次一两,绿豆5钱,煎一碗汤服下,一日二次,需半月。

15、 肠胃炎、腹泻:每次用麦面粉半两炒焦,加适量白糖用开水调匀,饭前服,一日二次,2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。

我们通过了本篇文章可以了解到关于民间偏方的一些介绍,这些偏方能够在生活中帮助我们缓解一些比较轻微的病症。如果在日常生活中发现了使用一些偏方之后会出现不良的症状,应该及时的就医并听取医师的建议和治疗。

刮痧的医学作用


刮痧于人体,主要可以起到下面三方面的作用:

1)促进代谢,排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。

2)舒筋通络: 现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的软组织(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

3)调整阴阳: 阴平阳秘,精神乃治。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

中国民间养生房事禁忌


即便是合法的夫妇间的性生活、性行为,也有许多禁忌,这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度,会损伤身体。前文已经讲过,人们对于精液的认识是很神秘的,以为那里面含有某种精气、元神,一滴精水,万滴血水,精液是比血液更珍贵的东西,因而房事过多会 损神折寿的。

俗话说,色是刮骨钢刀,贪花,不满三十就是这个意思。房事年龄的大小,体质的强弱,也有关系,台湾俗谚惊死暝暝一,不惊死暝暝七,是说怕死的一晚上只交合一次,不怕死的一晚上交合七次。谁不怕死,所以男女房事过度就成为一种禁忌了。

还有一种说法是二更更,三暝暝,四数钱,五烧香,六拜年,意思是,二十岁时每更可交合一次;三十岁时一晚上可交合一次;四十岁就要像一五一十数钱那样,每五夜交合一次;五十岁时就要像初一、十五烧香那样,每半月一次;到了六十岁就要像一年一度的拜年那样,一年只能交合一次。这些规劝节欲的俗谚是有一定的养生健身的道理的。

在民间,也确实起着禁忌淫欲过度的告诫作用,直至现今,社会中仍有不少事业心强,成就欲大的人,每每以禁约房事来逼促自我上进。甚至有禁欲、节欲可以直接影响到货币、粮食、物质增长的迷信思想存在,俗以为禁绝房事可以使精力得到储存,并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。

《素女经》中也有此类劝诫。其言曰:人年二十者四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,毕,闭精勿复泄也。若体力犹壮者,一月一泄。凡人气力,自相有强盛过人,亦不可抑忍。久而不泄,至生痈疽。若年过六十,而有数旬不得交接,意中平平者,可闭精勿泄也。

还有的时候,房事虽不过多,也会损伤身体的。如在身体劳累困乏时是禁忌房事的。俗话说百里行房事者病,行房百里者死。意思就是远行前后禁忌行房事。走远路后再房事会生病的,而行房事后再走远路就更危险。行房事的危害还与人的情绪有关。一般心情郁闷、愤怒的时候是禁忌房事的。因为情绪闷躁、恼怒是肝火太盛的表现,此时行房事,会火上浇油,伤肝损脾的。另外,受到惊吓之后,情绪紧张,也不能行房事。还有吃得太饱或空肚腹时也不宜行房事。俗以为醉饱后行房事会损伤五脏,空腹时行房事会大伤元神。

凡有病,或病未痊愈时都禁忌房事,俗以为痨病者,性行为的要求很强烈且频繁无克制,然而痨病者最忌行房事,虽已养好痊愈,看上去很强健了,仍要断欲一年以上,否则,将无可救药。

生疮出痘后,如未完全复原,千万不可行房事,否则,疮破痘发,无可收拾。

眼疾未愈或始愈,不可行房事,否则眼会失明。伤筋动骨的,要养好伤后再断欲两个月才行。俗话说,伤筋动骨一百天,即是一百天才能复原的意思。那么行房事则需要再加上七十天才行。否则百日内行房必死,刚过百日就行房也会导致残废。行房的场所忌阴冷,竹席上忌行房事。因竹子性寒冷,犯者易感寒气,将来会落得腰酸腿疼。

台湾民间有忌与白虎女子行房事的禁例。白虎指女阴无毛者。其由或为对少女的保护作用,或以成年女子阴户无毛为异常凶象,故禁忌之。

行房事时男女的精力十分集中,事后,双方都松懈下来,需要休息。此时是本身防御力量最虚弱的时刻,因而也就有许多禁忌,以保障房事后不会发生灾难。民间以为行房后,最忌饮凉水,尤其是刚从井中打上来的井巴凉(水)。喝凉茶,扇扇子也不行。行房后,暑天不可贪凉,冷天不可冒风雨,否则男缩阳,女缩乳,四脚冰冷,不是落疾病,便是会死亡。妇女行房后,忌马上乳婴,恐血气受损,对婴儿也有不利。?

为了节欲,为了防止性行为的混乱,民间禁忌男女平日接近能够引起性欲的事物。要求多沐浴,少情欲;男勿看春,女勿看灯,美女不观灯。因为灯节上人群簇拥,男女混杂,摩肩擦背,难免引起苟且之事,所以干脆禁忌女子观灯,也就防止了淫秽的事情发生。鄂温克族还有禁忌寡妇参加群众性的娱乐活动的习俗,也是防止有不名誉的事情发生的。汉族民间以为寡妇门前是非多,一般男子都要尽量少与寡妇来往,以免发生误会,或者真的有不正当的性行为发生。这些除了对寡妇不公正的歧视态度以外,也都是房事禁忌的扩延。

《红楼梦》、《西厢记》过去是被认作淫书的,因而禁忌妇女观看。俗语有男不看西游,女不看红楼、男人莫看三国,女人莫看西厢。但是,为什么只限制女的看红楼西厢,而不限制男的看呢?显然,旧时在夫权社会中,妇女是被看作淫佚的祸水的,一切不正当的男女关系,都归罪于女性了,男性只是受诱惑而已。这当然是不公平的,是性歧视、性压迫的表现。

刮痧主要起到的医学作用


刮痧于人体,主要可以起到下面三方面的作用: 1)促进代谢:排出毒素:人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的垃圾刮试到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代射活力。 2)舒筋通络:现在有越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的软组织(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时,肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态,出现疼痛的症状,若不及时治疗,就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化,从而加重病情;刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

3)调整阴阳:阴平阳秘,精神乃治。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。

大自然的治病良方-----民间传统松针疗法


你知道什么是松针吗?松针为什么会有药用价值,含有什么营养成分,怎样使用才能治病?跟小编一起来了解一下吧。

松树四季常青,能活千年,生命力旺盛。经研究松树能千年不死主要是前花青素的作用。松针可以健身,松针可以防病。李时珍在《本草纲目》里说:松叶,名为松毛,性温苦,无毒,入肝、肾、肺、脾诸经,治各脏肿毒,风寒湿症。又说能够治疗肿疱,促进毛发再生,强健肝、肾、心、脾、肺五脏,能够充饥,延年益寿。松树药用的代表部位是松针,松针的药用成分高于松树的其他部位,不但含有大量生物黄酮类物质、前花青素,还富含叶绿素、多种维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管,增加红血球携氧能力,促进血液循环,改善毛细血管的机能,提高免疫力,增加荷尔蒙的分泌,强精,使身体的组织年轻化。人类心脏病的几大症状如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难,在饮用松针制剂后,都不可思议地会得到改善。松针茶煮法及喝法:摘采松针(3米以下6年生以下的未成年松树莫采),春夏采雄树,秋冬采雌树松针。洗净后用清水浸泡一会儿。煮水法:将洗净浸泡过的松针切剪成三段,用水在锅里煮10-15分钟即可。泡水法:将洗净松针切剪成三段,在大口热水瓶里冲入开水,焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次,每次的口感和成分都不同,平时可以代茶叶喝,以保健为目标,无需煎得很浓,用量与茶叶差不多,准茶喝。要想松针茶不涩,可以多煮些时间,比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰(比如说一夜),也能去涩。新鲜松针叶的保存。将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中,袋口微开,不须密封,置于阴凉处自然阴干可保鲜3个月之久。民间传统松针疗法:

(1)、高血压 将50支松针洗干净,装入罐中加水煎煮,代茶饮用,每日3--4次。或用50支松针于研钵中,加水两小杯,研磨成汁液,分3份,早、中、晚空腹饮用。

(2)、心肌梗塞,取嫩松针50支置于研钵中,加水磨成泥,再以纱布过滤出松汁分3份,早、中、晚分别空腹饮用。

(3)、脑溢血中风,取雌株松针、棕榈叶、大豆各20克,煎煮后服用,额头出汗更好。如果是吞咽不灵活,可将雌松的叶子切细,加酒煎煮饮用,建议用30度以上的酒。每次适量。若为预防中风,可每日嚼食松针。

(4)、脉硬化,每天取50支松针,以水洗净,放入口中咀嚼或取松针煎煮浓汤喝。每餐前后可喝1--4小杯松针酒。

(5)、预防脑梗塞,将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用,或者嚼食松针。

(6)、喘过敏性哮喘,取阴干的雌松针,每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末,涂在口腔咽喉部。支气管哮喘,可煎煮鲜、干松针当茶饮用。

(7)、风口邪(斜)将松树嫩叶500克捣成汁,放1000毫升酒中浸两天后,再放在火旁加温8--12小时。初服5毫升,逐渐增至每餐10毫升。

(8)、龈肿痛,用松针50克、精盐5克、酒100毫升、水500毫升,共煎含漱。风热牙痛取油松节如枣大一块,切碎,加胡椒7粒,浸于热酒中,趁热再加焙过的白矾少许,以此漱口,数次后即能见效。又:用松节100克,槐白皮、地骨皮各50克,煎汤漱口,热漱冷吐。体虚取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末,然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉,混和,每天服用一汤匙。牙周病,500毫升水中加入松针30克,煎煮剩一半,待其温度适中,以消毒脱脂棉沾取汁液擦洗患部。

(9)、口臭,常以数枚松针置于口中咀嚼。禁声失语,因说话过度而发不出声音时,可在口中咀嚼松针;也可取鲜松针或干燥松针煎煮,代茶饮。此法亦可治咽喉痛。失眠日常多吃松子,或饮松针茶。体虚取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末,然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉,混合,每天服用一汤匙。晕车船坐车船时,在口中咀嚼松针可预防发生。慢性酒精中毒以松针煮茶,每日数饮。

(10)、急性胃炎取阴干的松针10克,加水300毫升,煎煮到一半水时,早、中、晚3次,空腹服用。糖尿病口渴时,将红松针放入研钵中磨碎,饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合,煎煮服用。服时宜忌肉食。

(11)、妇女白带松香250克、松针50克,酒1000毫升,共煮收干、捣烂,做成梧桐子大小丸子。每服10--15粒,每日3次。盆腔炎将小腹、腰部以松针水熏洗和浸泡,每日数次。便秘,老松针3枚,嚼食,每日3次。

(12)、老年性痴呆症,取松针、松树皮一起煎煮,代茶饮。

(13)、关节酸痛用嫩松针、松节末等分,捣汁,取250克加入500毫升酒中浸泡7日,每日3次,每次1杯(10克左右);或以松针煎汁口服,加松针汁温热患处。转筋挛急、跌打损伤,用松节100克,磨细,加乳香10克,慢火炒焦,研末,与热木瓜酒调服。每日3次,每次10克。痛风,松针煎煮后,捞出叶子,将痛风发病部位浸泡在40度左右的汤液中。神经痛,以鲜松嫩叶捣汁当茶饮;或取鲜松针100--200克,加艾草、柳树叶适量,装入布袋中烧水泡浴。

(14)、过敏性鼻炎 用20克阴干的松针或新鲜松针,煎煮服用。

以下病症括号里的数字指多少天后开始有感觉。是否要长期喝松什茶。可以根据各自的症状或病情自己决定或尊医嘱。

中青年:便秘者(1~3天)、经常感冒(5~7天)、口腔有异味者(3~5天)、高血压(3~15天)低血压者(3一15天)、高血脂者(60一90天)、脂肪肝者(90~120天)、高胆固醇者(30一90天)、糖尿病患者(60一100天)、有阵发性头痛者(1~3天)、偏头痛者(1~3天)、睡眠质量不高者(3~7天)、有蛋白尿者(10~30天)、痛风者(15~30)、肥胖者(30~60天)、腰粗脖短者(30~60天)、颈脖酸痛被诊为颈椎病者(30~60天)、生痔疮者(3~10天)、青春痘久治不愈者(2~5天),过敏性鼻炎者(5~10天);

亚健康状况:微循环系统不良者(7~10天)、浑身上下没劲者(7~10天)、头香眼花体虚者(5~10天)、老犯瞌睡者(10~15天〕、腰酸背痛者(5~10天)、两目发干发涩者(3~7天)、头发干枯者(30~50天)、掉发秃头者(50~100天)、少白头者(50~100天)、牙周炎者(3~10天)、脸上色斑色素多者(30~50天)、口腔溃疡者(5~10天);

老年:更年期症状者(30~90天)、中老年阳痿性冷淡者(30~60天)、脑中风者(60~180天)、偏瘫者(90~180天)、动脉硬化者(30~100天)、老年性痴呆者(60~180天)、支气管哮喘者(5~10天)、胃病经常发作者(7~15天)、心功能不全者(30~60天)、牙龈肿痛者(5~15天)、肩关节周围炎者(30~40天)。

结语:大自然真是博大精深,没想到松针有如此好的养生功效!巧用松针,健康养生!

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