中医讲肺火 肺火症状及对症食疗
夏季肺养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《中医讲肺火 肺火症状及对症食疗》，仅供您在养生参考。
一、肺的实火有哪些症状？
肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方，火热也是连起来说的，有的说肺火，有的说肺热。
对于肺火的实火来讲，它有症状是比较好辨认的，通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后，有的人会咳嗽，还会咳痰，只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。上几讲堂提到，心火往舌头上看，肝火往眼睛上看，胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了？嗓子。好多人感冒以后，不流鼻涕，也不打喷嚏，首先上来就是嗓子疼，肺火先在前面了，之后就是流鼻涕，咳嗽。一咳嗽就想到咳痰，痰有清的，有白色的，有黄的，如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥，又喜欢吃凉的，这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼，没咳，但是鼻子上冒小痘痘，要么起个疖子，要么鼻子发红，这个时候也是肺火的一个表现。
二、吃什么可以清肺的实火对于肺火，食物调理该吃什么？很多人咳嗽了，说吃白萝卜，有的吃枇杷等等，都不正确，该吃百合。鲜百合一瓣一瓣的，像蒜一样一头一头的，把瓣掰开，掰3、4瓣蒸着吃或者煮在粥里吃都可以，这是比较麻烦的吃法。还有比较简单的，吃罗汉果，很多人都知道咳嗽应吃罗汉果，但不知道该什么时候吃。罗汉果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。
如果肺火比较重，又没有时间食物调理，可以吃羚羊清肺丸，还可以买夏桑菊冲剂服用。
三、久咳不愈是肺有虚火
对于肺的虚火来讲，也会鼻子有时候起痘痘，然后也会咳嗽，但是咳嗽没有痰，即便有痰的话，也是很少。肺的虚火里面又分燥热和虚热，所用的食物调理方法也不完全一样。
虚火的燥热是什么症状呢？也是咳嗽，干咳，没有痰，也会感觉到口渴，但是往往发生在感冒发烧以后。感冒好了，可是咳嗽总也不好，甚至有的咳一个多月，到医院看了也说没事，只是气管有点肺纹理增粗，这个时候多数是燥热咳嗽，舌尖是红的。这个时候可以吃梨，还可以吃川贝粉。川贝粉3克，把梨挖个洞放在梨里面和梨一起蒸，大概蒸10分钟左右，蒸完了以后连梨带川贝粉一起吃掉。除了这些食疗以外，中成药吃什么？吃秋梨膏。秋梨膏药店有卖的，吃起来也很方便。
四、阴虚肺热吃点西洋参
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肺火的症状
肺火的症状
1、肺火的症状
中医说的“肺火”与呼吸道感染关系最密切,中医说“肺为华盖,上先受之”。而且肺为娇脏,有“喜湿恶燥”的特点,意思是,肺位居身体最上面,外邪如果侵袭人体,肺是最早受累的,而且最容易被干燥伤害。被干燥所伤自然多是热象,所以“肺火”很常见,有三个症状是有“肺火”时肯定出现的:嗓子疼、痰色黄和大便干。
2、肺火吃什么药
羚羊清肺丸:主要作用是清肺利咽止咳嗽。可用于肺热盛因气候变化导致的邪气入侵身体发热头晕嗓子肿痛等。
清肺抑火丸:具有清肺止咳化痰通便作用。可用于肺热咳嗽痰黄黏稠口干咽痛大便干燥等。
栀子金花丸:具有清热泻火凉血解毒功效。可用于肺胃热盛口舌生疮牙龈肿痛咽喉肿痛大便秘结。
板蓝根颗粒:可用于病毒性感冒咽喉肿痛。
双黄莲口服液:具有清热解毒功效,可用于风热感冒发热咳嗽咽痛。
3、肝火和肺火有哪些不同
肝火和肺火有很大的区别,不管是从诱发原因还是发病症状上都有差异,那先看看肝火和肺火的病因区别,一般肝火都是由于肝失疏泄、动怒上火、肝热素盛、饮食肥腻引起的;而肺火则是肺热引起的,能引起肺热的外因很多,风、寒、暑、湿、燥都能引起肺热从而出现肺火大。
从表现症状上也可以很好的区分肝火和肺火,肝火大的人群,不但脸发红,还总是急躁易怒,时不时的也有头晕头痛、口干口苦、大便秘结的症状;可是肺火患者可能会出现干咳少痰、口燥咽干的症状,肺火中的肺实热症状还有发热、口渴、咽喉肿痛、尿黄、口舌生疮的症状,而肺阴虚上火的人会有咽干不适、夜间口干明显、盗汗的症状。
肺火大吃什么食物
清肺热食物特点
结合肺热的发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多的症状,在食物选择方面更多的要选择具有清热解毒、止咳化痰、润肺、消痰、止渴、下气之功等方面的功效和作用,而食物类别中主要包括新鲜蔬菜,以及食材和特定的菜谱。由于不同的肺热患者的身体健康状况及病情差异,要结合患者身体情况。
常见食物的推荐
结合肺火食物特点,建议在生活中多吃芹菜、百合、绿豆、苦瓜、蜂蜜、枸杞、猪肝、莲子、西瓜、麦冬、萝卜、大白菜、白萝卜、胡萝卜、雪梨、龙胆、菊花茶、金银花、荸荠、苹果等食物。菜肴方面不妨吃冬瓜鲩鱼汤、清润猪肺汤、沙参玉竹菜干煲猪肺汤等方面的食谱。
肺火旺吃什么水果
1、梨
梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。
想要用梨子养生前要考虑是否适合自己的体质,体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨,必须隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人,不宜多吃水梨,因水梨性寒,多食腹泻加剧。
2、枇杷
枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
3、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。
4、甘蔗
甘蔗味甘,平,无毒,主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可利用多食甘蔗来改善症状。
热性病饮生蔗汁最好,喻为“天生复脉汤”。但甘蔗汁煮热则性转温,有温补功效。
中医支招 内火食疗对症降冬火
近日天气变得干冷起来，空气干燥，人们容易产生内火，尤其是现在这个时候对于人们所说的光棍节来说，一些单身的人们更是容易上火。虽然这只是一些调侃但是很多人的内火还是很严重的。对于冬季天气干燥内火上火的情况，还是要辩证治疗，运用食疗方式进行缓解。心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下。
一、肺火
主要表现：咳嗽时发、咽喉干疼、吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。儿童肺热较为多见，如易感冒、经常咳嗽等。外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。
预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，忌食橘子(生热)，适当运动，但应避免寒邪侵袭。
食疗：川贝炖梨水。选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
二、心火
主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。
预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒，多运动。
食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。
灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
三、肝火
主要表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。
预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
四、胃火
主要表现：胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛，儿童表现为口腔溃疡，大便秘结等，多因胃热偏盛，与情志郁火相关，过食辛辣之品所致。
预防：平时应少食辛辣、过热之品。多饮水，适当运动，少吃肥甘厚味，多食果蔬。
食疗：藕汁蜜糖露。鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。
肺火的病因和去肺火的药
肺火的病因通常是由于火热或者是久咳伤肺导致的情况，临床一般表现为发热，口渴，咽喉痛，口舌生疮等情况的出现，表现为体内虚热的情况，治疗的原则在于肃清体内的肺热之气，借助川贝，鱼腥草等对于祛除火热有很好效果的药材，能够起到很好的清肺润肺的效果，帮助缓解解决病症。
一、病因
肺实热证多是因感受外邪，如六淫中的风、寒、暑、湿、燥均可化火(即五气化火)，也可因机体素来阳气旺盛，加之情志因素中的喜、怒、思、忧、恐在一定条件下化火(即五志化火)，火热导致邪热内盛于肺，肺失清肃而表现的肺经实热证候。肺阴虚证多由久咳伤肺，肺阴受损;或因外感热病伤及肺津;或其他劳损，致肺阴不足，失于清肃所表现的肺失清肃和阴虚内热的症状。
二、临床表现
肺火无论实火还是虚火，均可出现干咳少痰、口燥咽干，但若火热过盛，灼伤肺络，肺实热证还可见发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄、脉数等表现;而肺阴虚证则可伴见咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗、舌红少苔，脉细数等肺阴不足的表现。
三、辨证施治
川贝煮梨、炒竹笋、用鱼腥草放入猪肚炖汤，也可以吃点苹果、梨、枇杷、番茄、罗汉果等可以清肺润肺的食物。
1.肺实热证
(1)证候发热，口渴，咳嗽，胸痛、咯黄痰或腥臭脓痰、咽喉红肿疼痛，小便短赤，大便秘结，舌红苔黄，脉数。
(2)治则清热宣肺。
(3)主方轻症可用桑菊饮加减、重症可用清金化痰汤加减。
2.肺阴虚证
(1)证候干咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽干，五心烦热，午后潮热，盗汗、或痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。
(2)治则养阴清肺。
(3)主方沙参麦冬汤加减。
肺火是生活中比较常见的现象，那么要注意引起肺火的原因是什么，肺实热引起的要注意清热宣肺，肺阴虚引起的要注意养阴清肺，不同的情况解决的方法不同，运用中药疗法治疗大达到一个疗程，肺热的清除是需要慢慢清火来达到功效的。
去肺火的中药
不少的上火现象都是因为人体肺部有火造成的，所以想要灭掉人体上火情况，就应该要先去除肺部的火气。上火这个名词也是中医上特有的名词，并且它的传承也有几千年的历史。除了肺部会上火之外，人的肝部胃部也会出现上火情况。不过肺部上火的情况，对人的影响要大一些，那么存在哪些可以去肺火的中药呢?
人们在生活中总会说到上火这个名词，上火其实是中医上的病理机构，是从古至今传承下来的一种说法。上火的部位有很多，主要包括胃部、肝部、肺部等重要部位，这几个部分上火的症状各有不同，胃部会出现便秘、口腔溃疡，肝部会影响消化，肺部则会造成肺热燥咳、口干鼻燥等等。
肺是呼吸系统的重要一部分，促进气体的交换，肺部如果上火，那么气体交换就会不怎么顺畅，新陈代谢缓慢，容易感染呼吸道感染疾病，比较常见的就是感冒、支气管炎、肺炎等等了，十分影响人的日常生活运作。那么，去肺火有哪些中药好呢?我介绍三个中药方给大家。
1、百合粳米杏仁粥
材料：粳米、百合、杏仁、白糖适量。将新鲜的百合掰成小瓣，冲洗干净，去除杂质，将杏仁去除其尖部，之后将粳米洗干净，先将粳米煮熟，之后放入适量处理好的百合再煮一会儿，加入少量白糖以及调味料即可食用，可以润肺止咳。
2、百合绿豆汤
材料：绿豆、百合、冰糖适量。将百合掰成小瓣冲洗干净，将洗净的绿豆放入水中浸泡三小时，之后将两种材料放入清水中煎煮至绿豆开花，将百合煮熟煮烂，加入冰糖等调味料后即可食用，可以清热解暑、化痰去火。
3、沙参粥
材料：大米、沙参、白糖适量。将适量沙参冲洗干净放入锅中，之后一同与大米煎煮成粥，加点白糖后即可食用，可以缓解咳嗽症状。
以上就是我给大家介绍的三种去肺火的中药偏方，平日里可以将上述三种食材当作早餐来喝，可以达到清热解毒、润肺止咳，缓解咳嗽的功效，慢慢地肺火就能够降下去，当然，我们还应该注意生活习惯，不吃辛辣刺激食物，注意养生，才能避免肺火持续上升。
如何清肺火呢
上火的症状在我们的生活中可以说是比比皆是，上火的种类有很多，肺火是其中的一种，肺火会给患者带来种种不适的症状，比如引起咳嗽等，患者如果想要清肺火的话，可以考虑一些食疗的方法，因为食疗比较安全，如果效果好的话，就不需要用药，下面我们这里来看看如何清肺火。
银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有菌中之冠的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
清肺指数：★★★★★
健康TIpS：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
蜂蜜
食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
清肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。
清肺指数：★★★★☆
健康TIpS：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
如果肺火过于旺盛，容易给身体带来疾病和问题，所以我们在平时生活中应该有意识地给自己清清肺火，而那些有吸烟习惯的朋友就更应如此，当然了，如果肺火已经引发了疾病，通过以上方法无法达到清肺火的目的，那就应该考虑去医院了。
肺火按摩什么穴位
肺火按摩什么穴位
1、肺火按摩什么穴位---鱼际穴
去肺火的穴位是鱼际穴或者尺泽,鱼际就是我们的大拇指侧的大鱼际中,贴近大拇指骨,尺泽在肺经的肘关节处,内侧肘横纹处。
将两手的鱼际对搓,搓10余次时,感到鱼际开始发热,持续2分钟左右即可。
提示:通过按摩鱼际穴,可起到泻热宣肺、散瘀润肤的作用,有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等症。
2、肺火按摩什么穴位---迎香穴
做法:用食指指尖按住迎香穴,微微用力,向左右方向来回推动,连续推动1分钟。
提示:迎香穴在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,属大肠经,而大肠与肺互为表里,所以通过按摩迎香穴能够迅速消除肺热,缓解肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症。
3、去肺火的其它方法
呼吸咳嗽洗肺法:
通过深呼吸和自动咳嗽,协助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。可选择空气新鲜的当地,重复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,别的天天自动咳嗽几下,也是活跃的保护性反射动作,能有用清洗肺部。
刮痧:
对肺经(位于前臂外侧部位)进行刮拭,能够去除肺火。
食疗:
川贝炖梨水
材料:雪梨一个、川贝末6克。
做法:雪梨洗净,横断切开,去核后放入川贝末,然后将两半拼拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,水适量,隔水炖煮30分钟即可。
功效:梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨。川贝母可清热润肺,用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。
肺火的辨证施治
1、肺实热证
证候发热,口渴,咳嗽,胸痛、咯黄痰或腥臭脓痰、咽喉红肿疼痛,小便短赤,大便秘结,舌红苔黄,脉数。治则清热宣肺。主方轻症可用桑菊饮加减、重症可用清金化痰汤加减。
2、肺阴虚证
证候干咳少痰,或痰少而黏稠,不易咳出,口燥咽干,五心烦热,午后潮热,盗汗、或痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。治则养阴清肺。主方沙参麦冬汤加减。
3、中成药
羚羊清肺丸:主要作用是清肺利咽、止咳嗽。可用于肺热盛、因气候变化导致的邪气入侵、身体发热、头晕、嗓子肿痛等。
清肺抑火丸:具有清肺止咳、化痰通便作用。可用于肺热咳嗽、痰黄黏稠、口干咽痛、大便干燥等。
栀子金花丸:具有清热泻火、凉血解毒功效。可用于肺胃热盛、口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛、大便秘结。
板蓝根颗粒:可用于病毒性感冒、咽喉肿痛。
双黄莲口服液:具有清热解毒功效,可用于风热感冒、发热、咳嗽、咽痛。
肺火的临床表现与预防
临床表现:
肺火无论实火还是虚火,均可出现干咳少痰、口燥咽干,但若火热过盛,灼伤肺络,肺实热证还可见发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄、脉数等表现;而肺阴虚证则可伴见咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗、舌红少苔,脉细数等肺阴不足的表现。
预防:
素体易上火之人,平时饮食宜清淡为主,多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水,少抽烟喝酒,平时适当运动,保持大便通畅。
注意四时季节变化,根据气候特点适当调整饮食结构,特别是在夏秋燥热之季,勿嗜食辛辣煎炸肥腻之品,以免助生火热之气。尽量不要太晚休息,以免耗伤阴精,加重虚火上炎。
出现肺火的症状时,如果症状较轻,可适当选食梨、荸荠、枇杷等偏凉性的食物,或用菊花、金银花、麦冬、罗汉果等甘寒生津之品泡水饮用,如果症状较重,须到医院就医,对症治疗。
