中医针灸的冷灸法
针灸养生的作用。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。怎样才能实现科学的中医养生呢？下面是小编为大家整理的“中医针灸的冷灸法”，希望能为您提供更多的参考。
导语：针灸：针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。 今天我们来介绍一下针灸中的冷灸法。
冷灸法，亦称天灸法、敷灸发泡法、无热源灸法。是指用某种或几种对皮肤有剌激作用的中药或草药作成适当的剂型涂抹或贴敷于穴位或病所。通过刺激肌表使之充血发泡而达到类似灸法作用的一种治疗方法，此法最早的记载可追溯到马王堆汉墓帛书《五十二病方》：虫元见于以蒯角印其中颠，指用芥子泥贴头顶中央治病的冷灸之法。天灸法一词，则见于《针灸资生经-卷三》：乡居人用旱莲草椎碎，置在手掌上一夫，当两筋中，以古文钱压之，系之以故帛，未久起小泡，谓之天灸，尚能愈疟。本法与穴位敷贴疗法相似而有区别，后者虽亦同为敷贴穴位，但不使局部穴区充血发泡。
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中医治疗慢性胃炎——穴位针灸法
夏季三伏天高热，阳气旺盛，根据"冬病夏治"的原理，应用芳香化湿、温阳散寒的药物进行穴位贴敷、内服，较易祛除脾胃阴寒之邪，对于慢性胃炎的治疗及转归十分有利。
（一）针刺法
针刺法1：
用"老十针"方。取上脘、中脘、下脘、气海、天枢（双）、内关、足三里（双）穴。中脘、下脘穴直刺1-1.5寸，施提插捻转补法，使患者感局部酸胀沉重，胃部有收缩感。内关穴直刺0.5-1.5寸，深刺可透外关，使患者感局部酸胀，有麻电感向指端发散；或向上斜刺1-2寸，使患者感局部酸胀，可扩散至肘、腋胸等，用平补平泻法或提插、捻转补泻法。足三里穴直刺1-2寸，使患者酸胀麻电感向下扩散至足背，有时可向上扩散至膝，用平补平泻法或提插补泻泣。气海、天枢穴直刺1-1.5寸，施提插捻转补法，使针感向小腹或阴部传导。
此方法具有健牌和胃、理气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
针刺法2：
用"新十针"方。取中脘、内关（双）、足三里（双）、天枢（双）、公孙（双）、气海血。中脘穴直刺1-1.5寸，施提插捻转补法，使患者感局部酸胀沉重，胃部有收缩感。内关直刺0.5-1.5寸，深刺可透外关穴，使患者感局部酸胀，有麻电感向指端发散；或向上斜刺1-2寸，使患者感局部酸胀，可扩散至肘、腋胸等，用平补平泻法或提插、捻转补泻法。足三里穴直刺1-2寸，使患者感酸胀麻电感向下扩散至足背，有时可向上扩散至膝，用平补平泻法或提插补泻法。气海、天枢穴直刺1-1.5寸，施提插、捻转补法，使针感向小腹或阴部传导。公孙穴直刺0.5-0.8寸，施捻转补法，使患者局部有沉胀痛感。
此方法具有健牌和胃、祛瘀止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。本方能加强脾的助运化功能，促进胃的腐熟水谷作用，有抑制胃酸分泌的作用，对胃黏膜有保护作用，能促进胃黏膜的修复。
针刺法3：
取足三里、内关、中脘、阴陵泉、脾俞穴。足三里穴针刺时左手按于穴位下方，右手持针略向上斜刺1.5-2寸，施提插捻转补法，使针感向上传导；内关穴针刺时左手按于穴位远端，右手持针向肘关节方向斜刺0.5-1寸，施提插捻转补法，使针感向上传导；中脘穴直刺1.5-2寸，施小幅度提插捻转泻法或刮针法，使患者感局部沉胀，胃有收缩感；阴陵泉穴直刺1.5-2寸，施提插捻转泻法，使患者感局部酸沉及触电感；脾俞穴向脊炷斜刺0.8-1.2寸，使患者感局部沉胀。可在背部脾俞、胃俞穴或腹部"三脘"处针刺加艾炷灸，结束后加拔火罐。
此方法具有温阳通络、散寒止痛的功效，用于治疗各型胃炎疼痛。
针刺法4:
主穴取中脘、胃俞、巨阙、足三里、公孙、内关穴；配穴取脾俞、丰隆、章门、期门、阳陵泉穴。实热证宜针刺为主，虚寒证则以灸法为主，针刺为辅。中脘穴直刺3寸，施呼吸捻转补泻法：公孙穴进针l寸，内关穴1.5寸，期门、章门穴针尖向正中线方向斜刺5分，勿刺入胸腔，捻入捻出。胃俞、脾俞穴针刺向脊椎方向，进针l寸，施捻转提插法。每天针刺1次，10次为1个疗程。
此方法具有理气止痛、健牌和胃的功效，用于治疗慢性胃炎。
（二）电针法
电针法1:
取足三里、三阴交、内关、中脘穴。穴位局部常规消毒，足三里穴用5寸毫针直刺0.8-1.2寸，施提插捻转补法，使针感向上传导；三阴交1.5寸毫针向上斜刺，施提插捻转补法，使针感向上传导；内关穴用1.5寸毫针向心斜刺0.5-0.8寸，行提插捻转补法，使针感沿前臂向胃部传导，中脘穴用2寸毫针直刺1.0-1.5寸发施提插捻转补法，使患者感局部酸胀疼痛，胃部有收缩感。各穴得气后接电针治疗仪，电流以患者能耐受为度，留针20分钟，每天l次，7次为l个疗程。
此方炷具有健牌和胃、理气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
电针法2:
取脾俞、胃俞、内关穴。穴位局部常规消毒，脾俞、胃俞穴用1.5寸毫针向脊炷斜刺0.8-1.2寸，内关穴用1.5寸毫针向心斜刺0.5-0.8寸，施提插捻转补法，使针感沿前臂向胃部传导；各穴得气后接电针治疗仪，患者能耐受为度，留20分钟，每天l次，7次为l个疗程，间隔3天再进行第2个疗程。
此方法具有健牌和胃、理气止痛的功效，用于治疗慢性胃炎。
（三）艾灸法
艾灸法1:
取穴分2组，第1组为中脘、内关、梁门、气海、足三里穴，第2组为胃俞、脾俞、肾俞、公孙、内关穴。将艾条点燃，插入灸器之顶孔中，对准选定之穴位，用橡皮带固定左右底袢，使器身与皮肤垂直。调节温度高低，以温热略烫但患者能耐受为宜z；温度平和无效，太高会烫伤皮肤。对胸腹及四肢诸穴，可以嘱患者自行调节。施灸的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天开始，每天l次，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中健脾、和胃止痛的功效，用于治疗脾胃虚寒型胃炎。
艾灸法2:
腹部取上脘、中脘、下脘、梁门穴；背腰部取脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞。选大号温灸盒，点燃1-3段、长6-7厘米的艾条后放置于盒内的铁纱上面，对准穴位或施灸部位，盖好盖子施灸，每次可灸15-30分钟，同时针刺章门、足三里穴。若在施灸过程中，盒内温度过高，患者不能耐受时，应及时将盖子部分打开（热气向上，下面的温度即可下降）。若温度还高，可将盖子拿下。盖盖子时，注意不能全部盖严，要留有一定的缝隙，使空气流通，让艾条充分燃烧。施灸的时间从每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第l天开始，每天1次，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中健脾、和胃止痛的功效，用于治疗牌胃虚寒型胃炎。
艾灸法3:
取穴分2组，第1组为中脘、梁门、气海、足三里穴，第2组为胃俞、脾俞、肾俞、公孙、内关穴。用"白芥子饼"灸。取白芥子研为细末，再药末用凉水和好，做成直径2.5~3.0厘米、厚0.3-0.4厘米的药饼，将药饼放在选好的穴位或部位上，将艾炷放在药饼上点燃施灸。灸足三里穴9壮，脾俞、胃俞穴各7壮，中腕穴7壮，梁门穴7壮。施灸的时间以每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天开始，每天l次，7天为l个疗程，共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中和胃、散寒止痛的功效，用于治疗脾胃虚寒型胃炎。
艾灸法4:
取中脘、梁门、脾俞、内关、足三里、关元穴。用"隔姜灸"法，灸脾俞穴时患者取俯卧位；灸足三里、关元、内关、梁门、中脘穴时患者取卧位。将鲜姜切成0.3-0.4厘米厚的姜片，上用针扎几个小孔，再将姜放在选好的穴位上，上面放置1.5厘米x2厘米艾炷，用线香点燃，当患者感到灼热时，可将姜片连同艾炷向上稍稍提起，或将艾炷立即去掉，再更换新艾炷继续灸之。施灸的时间以每年"头伏"、"中伏"、"末伏"的第1天开始，每穴灸3-9壮，换艾炷不换姜片。每天1次，7天为1个疗程，共灸治3个疗程，一般连续灸治3年。
此方法具有温中散寒、和胃止痛的功效，用于治疗牌胃虚寒型胃炎。
（四）耳穴法
耳穴法1：
取耳穴牌脾、胃、口、皮质下、交感、神门。选取0.5寸短柄毫针针次。耳穴局部常规消毒，以左手固定耳部，右手进针。进针深度以穿破软不透过对侧皮肤为宜，留针20-30分钟，留针期间，可间隔捻针。或"图钉型"皮内针（即揿针），耳穴局部常规消毒，用镊子持针柄，对准所选穴位，垂直刺入，令环状针柄平整地留于皮肤上，以胶布固定，留针2-3天，埋针期间，每天以拇指、食指按压埋针处2-3次，以加强针感，增强疗效。或取王不留行子，耳穴局部常规消毒，把王不留行子，置于8毫米x8毫米胶布中心，贴敷于所选治疗点上，用拇指、食指相对按压，揉捏至耳穴局部发热、红润、疼痛，留置3-5天，每天按压2-3次。
此方法具有温阳益气、散寒止痛的功效，用于治疗寒邪犯胃型胃炎。
耳穴法2：
取耳穴肝、胃、交感、艇中、脾。选取0.5寸短柄毫针针刺，耳穴局部常规消毒，以左手固定耳部，右手进针。进针深度以穿破软骨但不透过对侧皮肤为宜，留针20-30分钟，留针期间，可间隔捻针。或用镊子持皮内针对准所选穴位垂直刺人，以胶布固定，留针2-3天，埋针期间，每天以拇指、食指按压埋针处2-3次，以加强针感，增强疗效。或将中药王不留行子置于8毫米x8毫米胶布中心，贴敷于所选治疗点上，用拇指、食指相对按压，揉捏至耳穴局部发热、红润、疼痛，每天按压2-3次。
此方法具有泻热和胃的功效，用于治疗肝胃蕴热型胃炎。
（五）穴位注射法
穴位注射法1：
用10毫升注射器抽取"黄芪注射液"10毫升，取脾俞、中脘、三焦俞、内关穴，局部常规消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸胀感且回抽无回血时，注人药液，每穴2.5毫升。隔天l次，每次注射一侧，下次注射另一侧，6次为1个疗程。此法用于治疗慢性胃炎。
穴位注射法2：
用10毫升注射器抽取"复方丹参注射旅"10毫升，取脾俞、内关、公孙、足三里穴，局部常规消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸胀感且回抽无回血时，注入药液，每穴2.5毫升。隔天l次，每次注射一侧，下次注射另一侧，6次为1个疗程。此法用于治疗慢性胃炎。
穴位注射法3：
用10毫升注射器抽取"当归注射液"10毫升，取脾俞、胃俞、三焦俞、中脘穴，局部常规消毒，刺入穴位，微提插，使患者感穴位有酸胀感且回抽无回血时，注入药液，每穴1.5毫升。隔天l次，每次注射一侧，下方法用于治疗慢性胃炎。
（六）穴位埋线法取脾俞、胃俞、肝俞、中脘、足三里穴。在局部麻醉下，切开皮肤及皮下组织1厘米，分离肌层，在深部寻找敏感点。出现感传现象时，施用特定的诱导手法，扩大基底面，视病情及体质埋入适当的肠线（羊肠线置75%酒精中漫泡l小时），并与切口成一定角度。埋毕，冲洗消毒，缝合l针，盖无菌纱布，7天拆线。勿损伤较粗血管和神经，6周内禁用抗炎止痛药。此法用于治疗慢性胃炎。
中医美容的针灸法让你拥有健康肤色
合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说面口合谷收，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。中医美容的针灸法让你拥有健康肤色。
合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说面口合谷收，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。
太溪 位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。
水分 脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。
三阴交 在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。
做
美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10~15分钟，艾灸距离穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。中医针灸法的功效及治疗腹痛的方法是什么
中医与西医的治疗是对立的，中医的治疗较为传统，多使用中药治疗、针灸治疗等，要按照疾病的划分选择治疗的方式，对于针灸治疗很多人有害怕的心理，针灸时会担心皮肤、穴位受到刺激，其实只要到正规的机构进行针灸就可行的，对身体不会的伤害，反而能治疗多种疾病，那么中医针灸法的功效及治疗腹痛的方法是什么呢?
针灸疗法在临床上，按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。
针灸的功效：
1、疏通经络:疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络"内属于脏腑，外络于肢节"，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳:针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪:针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
治疗腹痛的方法：
治疗方法:通调腑气，缓急止痛。以足阳明、足太阴，足厥阴经及任脉穴为主。
治疗穴位:足三里中脘天枢三阴交太冲
操作:太冲用泻法，其余主穴用平补平泻法。配穴按虚补实泻法操作;寒证可用艾灸。腹痛发作时，足三里持续强刺激1~3分钟。
中医针灸法的功效及治疗腹痛的方法已经为大家做了详细的讲解，针灸是治疗疾病症状较明显的方式，腹痛时使用针灸，可有效的止痛，但是患者还需要找到腹痛的原因，按照其原因彻底的根治，可避免腹痛反复的出现。针灸治疗重点的疾病为骨科方面的疾病，如腰间盘突出类的疾病，针灸后效果极好。
针灸法治疗尿失禁
所谓尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。 尿失禁可由精神因素、神经疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能失调所致如张力性尿失禁、紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等。其中又以张力性尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降，尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击，使尿液不经意地流出，尤其在笑、哭、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时易发生，安静或平卧时稍见缓解。故这种尿失禁又是称压力性尿失禁。 对于压力性尿失禁，药物治疗通常无济于事，一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为肾气虚，中气下陷导致。因此，治疗时多采用补益肾气，提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位，其具体方法是：点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，一般一次需要半小时。一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。如此反复施灸，可很快控制病情。
中医治疗支气管哮喘方法之针灸法
哮喘病是一种难缠的慢性疾病，对于慢性疾病的治疗，中医的调治更胜于西医方法。中医是国华民族的国宝，有着悠久的发展史，在中医学这几千年不断进步与发展中，沉淀出了许多治疗支气管哮喘的有效良方。下面我们就来介绍中医治疗支气管哮喘方法中的一种针灸治疗法。
体针
取穴：主穴：鱼际、孔最、大椎、定喘;配穴：肺俞、风门、膻中、内关。
操作：以主穴为主，酌加配穴。先针鱼际、孔最，如效不显，继针或改用他穴。二穴刺法为以1～1.5寸毫针快速刺入穴内，进针约3～7分，针刺得气后，针尖略向上，强刺激施泻法，最好诱发针感至同侧胸部。亦可接通电针仪，连续波，频率120次/分，强度以病人耐受为宜。留针20～60分钟。大椎、定喘，平补平泻，留针15分钟，去针后可拔罐或加艾条温灸。余穴用泻法，留针15～20分钟。发作期每日1～2次，缓解期隔日1次，10～15次为一疗程。
疗效：针灸治疗支气管的有效率在69%～98.9%之间。
除此之外，中医治疗支气管哮喘的方法还有很多。例如艾灸法、贴敷、口服中药、食疗等等，小编会陆续介绍给大家。
中医灸法是如何保健的
1.常用灸法
(1)艾炷灸。是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成圆锥形的艾炷。常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子。或如莲子。灸时每燃完一个艾炷，叫做一壮。艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。
所谓直接灸，即是将艾炷放在腧穴上施灸。根据灸时有无烧伤化脓，又分为瘢痕灸和无瘢痕灸：
①无瘢痕灸：先在施术部位涂以少量凡士林或温水以增加粘附作用，再放上艾炷点燃，当病人感到的痛时，即更换艾炷再灸。一般灸3～5次，以局部皮肤充血红晕为度。本法灸后不化脓，不留瘢痕，病人易于接受，应用广泛。
②瘢痕灸：先在施术部位涂敷蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后放置艾炷施灸。每个艾炷需燃尽自熄后除去灰烬，方可另换艾炷施灸，一般灸5～10次。在灸治过程中，为了减轻疼痛，可用手在施灸部位的周围轻轻拍打以缓解的痛。灸后一周左右施灸部位化脓，5～6周左右灸疮自行痊愈、结痴脱落，留下瘢痕。《针灸问对》中说：若要安，膏盲、三里不要干，即指这种疤痕灸。
所谓间接灸是艾炷不直接放在皮肤上，而用不同的药物隔开，由于所用药物不同，名称也不相同，如以生姜片间隔者称隔姜灸，以食盐间隔者称隔盐灸。常用的间接灸又有以下几种;
③隔姜灸：是用鲜姜切成直径大约2～3厘米、厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸，当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的次数，以使皮肤红润而不起泡为度。
④隔蒜灸：用鲜大蒜头，切成厚约0.2～0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的次数。
⑤隔盐灸：用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。
⑥隔附子饼灸：将附子研成粉未，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定次数为止。
(2)艾卷灸。又称艾条灸或悬灸，此指将艾绒卷成条状施灸。艾条是用艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的桑皮纸上，将其卷成圆柱形，越紧越好，封口而成。如在艾绒中掺入其它药物则成为药条。使用时将艾条的一端点燃，置于离皮肤1～2寸之上而灸之。由于艾条悬于穴位之上，并不接触皮肤，故称悬灸。此种方法操作简便，不易烧的皮肤，可以自己施灸，故被广泛使用。
(3)温针灸。此是针刺与艾灸结合使用的一种方法，使热力通过针身传人体内。适用于既需要留针又须施灸的疾病。操作方法是针刺得气后，将毫针固定在适当的深度，用艾绒捏在针柄上点燃，直到燃完为止。也可在针柄上穿置一段艾条(长约1～2厘米)施灸。
2.选用方法与施灸禁忌
首先要根据体质情况及所需的养生要求选好穴位，将点燃的艾条或艾炷对准穴位，使局部感至有温和的热力，以感觉温热舒适，并能耐受为度。
施灸时一般是先灸上部，后灸下部、腹部;先灸头身，后灸四肢。如不讲灸法次序，先灸下部、后灸头部，患者常出现面热、咽于、燥等症。施灸时要注意安全，防止燃烧的艾绒燃火或脱落，烧损皮肤或衣物。
艾灸时间，可在3～5分钟，最长到10～15分钟为宜。通常，健身灸时间可略短，病后康复施灸的时间可略长;春、夏二季，施灸时间宜短，秋冬宜长;四肢、胸部施灸时间宜短，腹、背部位宜长，老人、妇女、儿童施灸时间宜短，青壮年则时间可略长。
施灸后，局部皮肤出现微红灼热的属正常现象，无需处理，很快即可自行消失。若出现水泡，小者可自行吸收，大者可用消毒毫针刺破放出水液，再涂以獾油或龙胆紫，并以消毒纱布包敷。瘢痕灸后，可在局部盖以消毒敷料，以防止摩擦，预防感染，保护痂皮。若并发感染，灸疮有黄绿色脓、液或有渗血现象，可用消炎药膏或玉红膏涂敷。
对颜面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸;对孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。这些就是施灸的禁忌。
3.灸法保健的机理
(1)温通经络、行气活血。施灸材料主要是艾叶制成的艾绒，《本草》载：艾叶能灸百病。《本草从新》曰：艾叶苦辛，性温，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫以之灸火，能透诸病而除百病。这就说明灸法以艾火的温通经络作用，可使气血得以正常运行。
(2)培补元气，预防疾病。《扁鹊心书》指出：夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，艾灸第一。这说明艾灸有培补元气之作用，而元气充盛则邪不可干;故疾病可防。
(3)对脾胃有明显的强壮作用。《针灸资生经》里说：凡饮食不思、心腹膨胀、面色萎黄，世谓之脾胃病者，宜灸中脘，在中脘施灸，可以温运脾阳，补中益气。常灸足三里，不但能使人体消化功能旺盛，而且可增加人体对营养物质的吸收，收到防病治病、抗衰防老的效果。
中医艾条灸法 治疗反复咳嗽
入冬天气寒凉，温度降低容易使人感冒。一些人感冒后出现反复咳嗽的现象，打针、输液、吃药效果不明显，这时不妨试试针灸。免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，空调冷气、初秋早晚间的凉气即可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。有的患者吐少量清稀痰；有的没有痰；有的患者大便稀或较软；有的患者早晨起床咽喉不适。一般认为抗生素属寒性药物，所以虚寒体质者不宜长时间使用抗生素。针灸、拔罐、穴位红外线照射综合疗法治疗效果比较好，不妨一试。如果由于工作忙等原因没有时间到医院治疗，可以自己在家用艾条灸穴位，坚持治疗一段时间后不但可以使咳嗽好转，还可以增强体质，提高抗病能力。列缺、尺泽、肺俞是治疗咳嗽的常用穴位，取穴简单、操作方便，适合在家进行。
取穴方法
列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉；左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴；右手在上时，右手食指指尖处为左手列缺穴。
尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上，手臂上抬，手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。取穴时低头，颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突，其下第三突起处即为第三胸椎，肺俞穴（双侧）在第三椎骨旁边开一指处。
艾条灸法
点燃艾条靠近穴位3～5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。
在艾灸之前推按这些穴位，可以增强疗效。具体方法为：大拇指指尖按压双侧列缺、尺泽穴，每个穴位15～30次；用食、中二指端按揉肺俞穴约15～30次；用两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
大便经常稀或较软者，可配合服用参苓白术散；晨起可用淡盐水漱口润咽喉。
中医针灸的作用
导读：中医针灸的作用，针灸是我国医学上的宝贵遗产。那么中医针灸有哪些作用呢？下面我们一起来看看中医针灸的作用。
针灸是一种内病外治的医术，通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出疾病的关键，辨别疾病的性质，确定病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方，进行治疗。以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，使脏腑功能趋于调和，从而达到防治疾病的目的。
中医针灸的作用
1、疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
2、调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
3、扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
针灸注意事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺；年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
由于针灸没有或极少副作用，基本安全可靠，又可以协同其他疗法进行综合治疗。所以，针灸始终受到人民群众的喜爱。
中医解决冬季冷手冷脚方法
冬天里的你，是不是觉得全身都是冷冷的，不愿出门呢。以下就是针对3种不同症状的冷，来给你驱寒，温暖你的手脚。
不仅手脚冷，而且全身都冷
中医支招：针对阳虚型体冷，养阳抗寒如果你不仅手脚冷，而且全身都冷，恐怕身体阳气不足。阳气是身体的热源，它在体内发挥加热和温煦的作用，当阳气充足时，血液会沿着大小经络把这些热能布散到全身各处，包括四肢的末梢手足。
吃养阳食物
这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。
温灸气海穴、关元穴
养生专家都很在意丹田部位的保养，也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头，在这两个穴位上做温灸，等于从源头加温，身体自然就会温暖了。
气海穴位置：下腹部，肚脐垂直向下1.5 寸
关元穴位置：下腹部，肚脐垂直向下3 寸
温泉浴
大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。
晒后背
灸法保健
-常用灸法
-选用方法与施灸禁忌
-灸法保健的机理
1．常用灸法
（1）艾炷灸。是将纯净的艾绒，放在平板上，用手搓捏成圆锥形的艾炷。常用的艾炷或如麦粒，或如苍耳子。或如莲子。灸时每燃完一个艾炷，叫做一壮。艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。
所谓直接灸，即是将艾炷放在腧穴上施灸。根据灸时有无烧伤化脓，又分为瘢痕灸和无瘢痕灸：
①无瘢痕灸：先在施术部位涂以少量凡士林或温水以增加粘附作用，再放上艾炷点燃，当病人感到的痛时，即更换艾炷再灸。一般灸3～5次，以局部皮肤充血红晕为度。本法灸后不化脓，不留瘢痕，病人易于接受，应用广泛。
②瘢痕灸：先在施术部位涂敷蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后放置艾炷施灸。每个艾炷需燃尽自熄后除去灰烬，方可另换艾炷施灸，一般灸5～10次。在灸治过程中，为了减轻疼痛，可用手在施灸部位的周围轻轻拍打以缓解的痛。灸后一周左右施灸部位化脓，5～6周左右灸疮自行痊愈、结痴脱落，留下瘢痕。《针灸问对》中说：“若要安，膏盲、三里不要干”，即指这种疤痕灸。
所谓间接灸是艾炷不直接放在皮肤上，而用不同的药物隔开，由于所用药物不同，名称也不相同，如以生姜片间隔者称隔姜灸，以食盐间隔者称隔盐灸。常用的间接灸又有以下几种；
③隔姜灸：是用鲜姜切成直径大约2～3厘米、厚约0．2～0．3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸，当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的次数，以使皮肤红润而不起泡为度。
④隔蒜灸：用鲜大蒜头，切成厚约0．2～0．3厘米的薄片，中间以针刺数孔，置于应灸腧穴或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的次数。
⑤隔盐灸：用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。
⑥隔附子饼灸：将附子研成粉未，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0．8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定次数为止。
（2）艾卷灸。又称艾条灸或悬灸，此指将艾绒卷成条状施灸。艾条是用艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的桑皮纸上，将其卷成圆柱形，越紧越好，封口而成。如在艾绒中掺入其它药物则成为药条。使用时将艾条的一端点燃，置于离皮肤1～2寸之上而灸之。由于艾条悬于穴位之上，并不接触皮肤，故称悬灸。此种方法操作简便，不易烧的皮肤，可以自己施灸，故被广泛使用。
（3）温针灸。此是针刺与艾灸结合使用的一种方法，使热力通过针身传人体内。适用于既需要留针又须施灸的疾病。操作方法是针刺得气后，将毫针固定在适当的深度，用艾绒捏在针柄上点燃，直到燃完为止。也可在针柄上穿置一段艾条（长约1～2厘米）施灸。
2．选用方法与施灸禁忌
首先要根据体质情况及所需的养生要求选好穴位，将点燃的艾条或艾炷对准穴位，使局部感至有温和的热力，以感觉温热舒适，并能耐受为度。
施灸时一般是先灸上部，后灸下部、腹部；先灸头身，后灸四肢。如不讲灸法次序，先灸下部、后灸头部，患者常出现面热、咽于、燥等症。施灸时要注意安全，防止燃烧的艾绒燃火或脱落，烧损皮肤或衣物。
艾灸时间，可在3～5分钟，最长到10～15分钟为宜。通常，健身灸时间可略短，病后康复施灸的时间可略长；春、夏二季，施灸时间宜短，秋冬宜长；四肢、胸部施灸时间宜短，腹、背部位宜长，老人、妇女、儿童施灸时间宜短，青壮年则时间可略长。
施灸后，局部皮肤出现微红灼热的属正常现象，无需处理，很快即可自行消失。若出现水泡，小者可自行吸收，大者可用消毒毫针刺破放出水液，再涂以獾油或龙胆紫，并以消毒纱布包敷。瘢痕灸后，可在局部盖以消毒敷料，以防止摩擦，预防感染，保护痂皮。若并发感染，灸疮有黄绿色脓、液或有渗血现象，可用消炎药膏或玉红膏涂敷。
对颜面、五官和有大血管的部位，不宜采用瘢痕灸；对孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。这些就是施灸的禁忌。
3．灸法保健的机理
（1）温通经络、行气活血。施灸材料主要是艾叶制成的艾绒，《本草》载：“艾叶能灸百病”。《本草从新》曰：“艾叶苦辛，性温，属纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经、走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫……以之灸火，能透诸病而除百病。”这就说明灸法以艾火的温通经络作用，可使气血得以正常运行。
（2）培补元气，预防疾病。《扁鹊心书》指出：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，艾灸第一。”这说明艾灸有培补元气之作用，而元气充盛则邪不可干；故疾病可防。
（3）对脾胃有明显的强壮作用。《针灸资生经》里说：“凡饮食不思、心腹膨胀、面色萎黄，世谓之脾胃病者，宜灸中脘”，在中脘施灸，可以温运脾阳，补中益气。常灸足三里，不但能使人体消化功能旺盛，而且可增加人体对营养物质的吸收，收到防病治病、抗衰防老的效果。
