养生 > 中医养生 > 老年养生保健 > 导航 > 预防老年痴呆症的食物

10个保健招预防老年痴呆症

老年养生保健。

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“10个保健招预防老年痴呆症”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

在老年痴呆和脑梗死的发病前期都曾经有长期慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗,便可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生,严重影响患者的生活质量甚至危及生命。

在我国城市居民已居死因首位。它具有发病率高、致残率高、复发率高和死亡率高的特点。慢性脑供血不足又是脑梗死、痴呆的前阶段状态,极需阻止其发展,是值得我们高度重视的一个问题。由于起病隐匿,要做到早发现、早预防才是重中之重。

警惕预示老年痴呆的征兆:

1、头晕、头昏昏沉沉、睡眠增多

2、头痛、头重、头胀不适、头鸣

3、心烦、易急、易怒、耳鸣、听力下降

4、失眠多梦、注意力不集中、记忆力减退、遗忘

5、全身乏力、沉默寡言、判断能力失常

保健措施:

慢性脑供血不足多由脑动脉硬化所致,建议控制血脂、体重、血压。合理膳食,饮食要清淡,不油腻,多吃蔬菜、粗粮,控制高热量、高脂肪饮食,戒烟限酒,坚持运动,少量醋、干红葡萄酒可起抗氧化作用,延缓动脉硬化的发生。

1、减少脂肪摄入量。少吃动物脂肪,如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等,这类食物饱含和脂肪酸过多,脂肪易沉在血管壁上,增加血粘度,促进胆固醇的吸收和肝胆固醇合成,促甘油三酯及胆固醇升高,加速血粘度,促血栓形成。

2、限胆固醇摄入量,忌食胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼籽、鱿鱼等。


3、减少碳水化合物摄入量,不要吃过多糖和甜食,尤其血糖高的病人,更应少吃碳水化合物高的饮食,如白薯、土豆、藕等,应多吃粗粮、燕麦、豆类,这类食物中有纤维素,可降血脂。

4、多食富有维生素食物,无机盐和纤维素食物,鲜果和蔬菜。因鲜果及蔬菜含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展。

5、蛋白海味不可少,饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化,蛋白质用于供应身体必需氨基酸。饮去脂牛奶。海产品如海带、海鱼多含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降胆固醇、防止动脉硬化、减少脑部供血不足。

6、限盐的摄入量。因钠会进入血管壁,使其增厚,血压升高,造成血管壁损伤,加重动脉硬化。特别是脑供血不足兼有高血压者,每日盐应逐渐减至6g以下。普通啤酒瓶盖去掉胶垫后一平盖食盐约为6g。

7、保持一颗平静的心:少想事、心平静,不必为得不到的东西烦恼或怨天尤人,珍惜你所拥有的一切,宽容他人。多与他人交流生活乐趣,减少思虑,避免心火气盛。

8、保持良好睡眠。俗话说:睡的香,才健康,睡得好,大脑好。睡前可听些轻音乐,喝一杯冷酸奶,利于睡眠。要坚持午睡,有益于保护大脑血供,头脑清醒。

9、要会健康用脑。平时看电视、报纸、学习上网,参加一些文体活动,如唱歌、跳舞、书法等活动,可增强脑的思维,避免情绪激动和过度疲劳。

10、坚持运动,如快走、慢跑、散步、打球、打太极拳、练剑等,要掌握活动应量力而行,循序渐进,坚持才能持久受益的原则。

扩展阅读

预防老年痴呆10招


老年性痴呆是指老年期出现的已获得的智能在本质上出现持续的损害,智能缺失和社会适应能力降低。隐袭发病,逐渐发病,以智能障碍为主的慢性进行性疾病,家属往往讲不出病员从什么时候开始起病,一直到痴呆症状较明显时才到医院检查。

1.每天两杯苹果汁;苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。

2.吃肉桂;吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素(胰岛素不耐受),帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中,每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。

3.喝咖啡;喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效,有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。芬兰一项大规模研究发现,中年女性每天喝咖啡35杯,20年后,其早老性痴呆危险降低65%。英国梅奥诊所专家建议,每天喝咖啡24杯。

4.多受教育;多项研究发现,接受正规教育年数越多,老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动,有助刺激脑细胞之间的联系。

5.多社交;多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动,都有助于改善记忆和思维能力。

6.保护视力;密歇根大学最新研究发现,保持良好视力,老年痴呆症危险减少63%。如果视力不好,那么每年看一次眼科,并接受相应治疗,那么老年痴呆症危险也会减少64%。眼睛可反应和影响大脑功能,特别是老年人群。视力不好,一定要及时就医。

7.

简单十大药膳预防老年痴呆症


老年痴呆症主要分为三种,最常见的是阿尔茨海默病,其次是脑血管性痴呆,第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起,仅占极少数。食疗对老年痴呆症的防治可发挥辅助作用,酌情选用。

1.麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

2.白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。

3.党参15克,益智仁、白术、半夏各10克,陈皮、生姜各6克,猪尾4条,洗净,蒸半小时,每日1剂。

4.花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日1剂。

5.枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

6.海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

7.活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

8.龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。

9.柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

10.核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

老年痴呆症前兆


老年痴呆症前兆

1、老年痴呆症前兆

记忆功能障碍

偶尔忘记约会,偶尔忘记同事的名字或电话,但事后能重新回忆起来,这些都是正常的表现。痴呆症患者则不然,如有的患者会忘记刚说过的话、做过的事,他们不但经常忘记事,而且事后回忆不起来,还会反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。这种记忆障碍多出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。

语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,也会成为老年痴呆的前兆之一。很多人平时都会出现一下子不知道用什么词语表达,但痴呆症患者可能会严重到忘记某个词语却找不到合适的词语来替代,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇,结果别人无法理解他所表达的意思,严重者甚至叫不出常用物品的名称。

2、老年痴呆症的病因

绝大部分的流行病学研究都提示,家族史是该病的危险因素。某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群,此外还发现先天愚型患病危险性增加。进一步的遗传学研究证实,该病可能是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究,发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见痴呆与遗传有关是比较肯定的。

3、老年痴呆症怎么检查

简易精神量表(MMSE):内容简练,测定时间短,易被老人接受,是目前临床上测查本病智能损害程度最常见的量表。该量表总分值数与文化教育程度有关,若文盲≤17分;小学程度≤20分;中学程度≤22分;大学程度≤23分,则说明存在认知功能损害。应进一步进行详细神经心理学测验包括记忆力、执行功能、语言、运用和视空间能力等各项认知功能的评估。如AD评定量表认知部分(ADAS-cog)是一个包含11个项目的认知能力成套测验,专门用于检测AD严重程度的变化,但主要用于临床试验。

如何预防老年痴呆症

1、预防摔倒

小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆,高龄者必要时应使用拐杖。

2、多受教育

多项研究发现,接受正规教育年数越多,老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动,有助刺激脑细胞之间的联系。

3、适度运动

适度运动,维持腰部及脚的强壮,手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜,写日记,吹奏乐器,画画等都有预防痴呆的效果。

4、减少食糖摄入量

吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议,不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源。矿泉水、不加糖的冰茶。

5、多用脑

要积极用脑,预防脑力衰退,即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的,读书发表心得,下棋,写日记,写信等都是简单而有助于脑力的方法。

老年痴呆症食疗方

1、麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

2、白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。

3、党参15克,益智仁、白术、半夏各10克,陈皮、生姜各6克,猪尾4条,洗净,蒸半小时,每日1剂。

4、花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日1剂。

5、枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

老年痴呆症的症状


老年痴呆症的症状

1、老年痴呆症的症状

记忆功能减退:偶尔忘记约会,偶尔忘记同事的名字或电话,但事后能重新回忆起来,这些都是正常的表现。痴呆症患者则不然,如有的患者会忘记刚说过的话、做过的事,如上街买菜忘了带回来等;他们不但经常忘记事,而且事后回忆不起来,甚至多数患者会否认自己存在记忆障碍,否认自己因记忆力差而影响了工作和生活。

语言障碍:任何人都有可能一时难以找到合适的词语来表达自己的意思,而痴呆症患者可能会严重到忘记某个词语却找不到合适的词语来替代,结果别人无法理解他所表达的意思,严重者甚至叫不出常用物品的名称。

时间和空间定向力障碍:痴呆症患者在自己熟悉的地方也会迷路,不知道自己身处何方,也不知道自己是怎么到那儿的,更不知道怎么才能回家。有的痴呆症患者甚至根本不知道现在是什么季节,也不知道年份、月份、日期等。

2、老年痴呆症的病理

阿兹海默病主要是神经细胞的损失(或退化),以及脑中出现类淀粉斑以及神经纤维丛。已知遗传因素很重要。并且发现有三种不同体染色体显性基因与少数家族性、早发性AD有关。这三种分别是:presenilin1,presenilin2,Amyloidprecursorprotein。晚发性AD(LOAD)只找到一个易感性基因:theepsilon4alleleoftheApOEgene。发病的年纪有50%的遗传性。

在病理学上显示出脑组织萎缩、大脑皮质出现老年斑等现象。研究发现老年斑是β淀粉样蛋白的沉积所造成。从髄液将脑内β淀粉样蛋白进行定量控制的工具现在正在实用化研发阶段。

但是β淀粉样蛋白是否为本症的直接原因,或者是患病后呈现出的结果,现在还没有定论。

3、老年痴呆症的诊断

阿耳茨海默症的诊断先检查病史、进行神经检查及简短的知能测验。基本检查有神经心理测试、血液常规、生化检查(肝肾功能)、维他命B12浓度、甲状腺功能、梅毒血清检查及脑部电脑断层或磁振造影等,特殊情况亦有其他检查类型。有失去记忆导致忧虑的症状,就可能罹患了阿兹海默症,但必须经过医师的智能测验及脑部断层扫描才能确定。

如何预防老年痴呆症

1、预防摔倒

小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆,高龄者必要时应使用拐杖。

2、多受教育

多项研究发现,接受正规教育年数越多,老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动,有助刺激脑细胞之间的联系。

3、适度运动

适度运动,维持腰部及脚的强壮,手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜,写日记,吹奏乐器,画画等都有预防痴呆的效果。

4、减少食糖摄入量

吃糖太多会增加早老性痴呆风险。专家建议,不要饮用导致肥胖症的含糖软饮料。糖摄入来源最好是蔬果和其它自然甜味剂来源。矿泉水、不加糖的冰茶。

5、多用脑

要积极用脑,预防脑力衰退,即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的,读书发表心得,下棋,写日记,写信等都是简单而有助于脑力的方法。

老年痴呆症的危害

1、患者生活质量严重下降

老年痴呆一般最初征兆从失忆开始,如经常忘事,且有些事刻意去记还会忘,事后还想不起来,严重影响了工作和生活。再进一步发展,患者的日常生活能力下降,他们不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

2、照料者的缺乏及情绪问题

得了老年痴呆症,最痛苦的不是患者本身,而是照料他们的家属。在众多照料老年痴呆症患者的家属中,八成以上的人有不同程度的情绪障碍,有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。关键是那种无法沟通和看不到希望的感觉,还不仅仅是累的问题,让很多家属深感绝望。

老年痴呆症治疗方法


老年痴呆症是许多老人都死会患有的疾病,不同的疾病都是会影响到我们的生活治疗,所以当你发现出现疾病的症状时就想去想办法治疗,因为只有越早发现的话康复的概率才会增加。随着年龄的增长,不管是身体机构还是脑部都是会退化的,只有去通过一些方式使得不去很快的退化才能预防患有老年痴呆症。

不同的疾病采用的治疗方法也是不同的,因为只有这样我们才能够更好去更好的处理这些疾病从而使得我们身体恢复健康。老年痴呆症在平常生活中经常会遇到,一般来说它的治疗和其他疾病还是有相似的地方。那么老年痴呆症治疗方法是什么呢?

老年性痴呆尚无特殊治疗。目前所采用的治疗方法主要是尽量减轻疾病过程中所出现的包括精神症状在内的各种症状,延缓痴呆的进一步发展。如果患者出现兴奋躁动和攻击行为,可给予抗精神病药物进行治疗。情绪抑郁者可用抗抑郁剂治疗,如用药物难以控制或有明显自杀倾向者可在密切观察下进行改良电抽搐治疗。

由于老年性痴呆患者大多体质差,肾功能减退,故极易造成药物在体内积蓄,产生严重的副作用。因此,药量应严加限制。用药时,应从小剂量开始,并且密切注意患者对药物的反应。药量应限制在一般成人剂量的l/3~1/2。如果患者在接受药物治疗后症状无改善,切勿盲目加药。当患者伴发精神症状时,应积极地进行治疗。对体质弱、食欲差的患者应适当补充维生素,保证足够的营养和注意水电解质平衡。虽然促进脑代谢的药物(如脑复康等)的疗效难以肯定,但也可试用之。除少数有明显兴奋躁动或有合并症或有反社会行为者需要住院治疗外,大多数的患者应在自己的家中接受治疗。

对大多的患者而言,实施正确的心理治疗和精心护理比药物治疗更为重要,特别是在疾病的早期,病情尚未充分发展时更是如此。虽然要使已丧失的记忆、理解、抽象思维等能力完全恢复正常是不可能的,但通过适当的心理治疗可合理地使用残存的脑功能,使患者的行为能维持在普通水平或社会允许的范围内。为改善或保持患者的记忆功能,可让患者读每天的报纸,看电视,听收音机,按规定的时间核对钟点,到附近熟悉的街上按列好的清单购买物品,鼓励患者自己料理自己的生活,做一些简单的家务劳动。

如果病情许可,可让患者适当参加社会活动和做一些手工劳动。如果患者存在定向障碍,可实施“定向治疗”,在门上或墙上等地方贴上醒目的标志或给予诸如时间、位置等简单的信号,以帮助患者正确定向。在治疗中,禁止独出心裁地随便改变患者已经熟悉了的生活环境。如果改变环境,应根据具体条件,对患者进行有计划的训练,或用简练、明确的词句反复介绍环境中的事物,以使患者的思想行为能尽快地适应环境的变化。患者家人对患者是否关心,是否配合治疗,直接关系到治疗的成败。不论任何人,在任何时候都不能放弃治疗,也不能对患者持厌恶或敌视的态度。

老年痴呆症治疗方法一把都是可以通过药物的治疗,不过在平常的生活中如果年龄大的话,可以去食用一些补脑的食物,这样可以有效增加我们的记忆力,这样就可以利于我们预防老年痴呆症的发生,还可以在平常的生活状况下经常性重复中去循环平常遇到的一些事情或是去做一些规律性强的事情。

老年痴呆症的治疗偏方 老年痴呆症有什么前兆


老年痴呆症在老年人群体中是非常常见的一种症状。这种症状会严重危害到老年人的心理和生理方面的相关东西。那么,接下来小编就为大家整理了一些能够治疗老年痴呆症的偏方,看看老年痴呆症都有什么前兆!

紫菜鸡蛋汤

原料:紫菜10克,鸡蛋2个。

做法:炖汤。适用于老年痴呆患者辅助治疗。

桑葚粳米粥

原料:桑椹50克,梗米250克,核桃仁30克。

做法:共煮成粥或做成米饭食用,每日1次,久食能健脑。

双耳汤

原料:银耳,黑木耳各10克,冰糖30克。

做法:先将银耳、木耳用温水发泡,放入碗内,再将冰糖掺入,加水适量,将盛木耳的碗置蒸笼中,蒸1小时,待木耳熟透时即成,吃木耳喝汤,每天1-2次,能滋补肾阳健脑。

老年痴呆症前兆

记忆障碍

记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

语言障碍

找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨。

视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

书写困难

因书写困难而导致写出的内容词不达意,如写信不能写清含义,这常常是引起家属注意的首发症状,特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

失认和失用

是人是指病人不能辨认物体,尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望,但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难,有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

计算障碍

计算障碍常在老年痴呆中期出现,但在早期即可能有所表现,如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种,可能是由于视空间障碍(不能正确列算式),或因失语不理解算术作业要求,也可能是原发性计算不能。

判断力差,注意力分散

老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差,概况能力丧失,注意力分散等。

精神障碍

精神症状在早期可表现为患者以自我为中心,狂躁,幻觉妄想,抑郁,性格改变,谵妄等,情绪不易控制。

性格改变

性格改变在一部分患者中非常显著,多变的极为敏感多疑或非常恐惧,或变的越来越暴躁、固执。

结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对治疗老年痴呆症都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种治疗的偏方的效果都是比较不错的,但需要提醒的是,使用前请在医师的建议下进行治疗服用哦!

怎样预防老年痴呆症 6款食疗方彻底杜绝


近年来好多老人都患上了老年痴呆症,是由于神经系统衰退而造成的,可以说这种病给整个家庭都带来了严重的负担,所以小编给大家介绍几款预防老年痴呆症的食疗方,一起看看吧。

怎样预防老年痴呆症

老年痴呆重在预防,及时合理补充脑细胞生理所需要的营养物质,能增强大脑的生理功能,从而预防老年痴呆的发生。现介绍几则预防老年痴呆的食疗方法:

黑芝麻粥

取黑芝麻30克,略炒熟,加粳米100克,放沙锅内用小火熬煮成粥,无糖尿病者可加蜂蜜1汤勺搅匀早晚服食。

山药枸杞羹

取猪脑1个,放瓷碗中隔水蒸熟,另取山药15克,枸杞子10克加水煮熟,与熟猪脑混合成羹,每日服食1次。

莲子核桃芝麻粥

取核桃仁、黑芝麻各30克,莲子15克,混合加大米30克,水适量,煮成稀粥服食。

五仁健脑糕

取枸杞子、酸枣仁、柏子仁、核桃仁、大枣各10克洗净,加糯米250克混合放入大瓷碗或盆中,加水适量置蒸笼中蒸熟可当正常饭食加餐。

龟肉煲

取乌龟肉250克,核桃仁60克,杜仲15克混合煮至龟肉熟透,捞出杜仲即可服食。

五味子核桃粥

取五味子6克淘洗干净,加核桃仁30克,大红枣10枚,放沙锅中熬成稀粥,每日2次服食。

老年痴呆的治疗

1.对症治疗目的是控制伴发的精神病理症状

(1)抗焦虑药

如有焦虑、激越、失眠症状,可考虑用短效苯二氮卓类药,如阿普唑仑、奥沙西泮(去甲羟安定)、劳拉西泮(罗拉)和三唑仑(海乐神)。剂量应小且不宜长期应用。

警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。增加白天活动有时比服安眠药更有效。

同时应及时处理其他可诱发或加剧病人焦虑和失眠的躯体病,如感染、外伤、尿潴留、便秘等。

(2)抗抑郁药

AD病人中约20%~50%有抑郁症状。抑郁症状较轻且历时短暂者,应先予劝导、心理治疗、社会支持、环境改善即可缓解。

必要时可加用抗抑郁药。去甲替林和地昔帕明副作用较轻,也可选用多塞平(多虑平)和马普替林。近年来我国引进了一些新型抗抑郁药,如5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)帕罗西汀(赛乐特)、氟西汀(优克,百优解),口服;舍曲林(左洛复),口服。

这类药的抗胆碱能和心血管副作用一般都比三环类轻。但氟西汀半衰期长,老年人宜慎用。

2.益智药或改善认知功能的药

目的在于改善认知功能,延缓疾病进展。这类药物的研制和开发方兴未艾,新药层出不穷,对认知功能和行为都有一定改善,认知功能评分也有所提高。

按益智药的药理作用可分为作用于神经递质的药物、脑血管扩张剂、促脑代谢药等类,各类之间的作用又互有交叉。

(1)作用于神经递质的药物

胆碱能系统阻滞能引起记忆、学习的减退,与正常老年的健忘症相似。如果加强中枢胆碱能活动,则可以改善老年人的学习记忆能力。

因此,胆碱能系统改变与AD的认知功能损害程度密切相关,即所谓的胆碱能假说。拟胆碱治疗目的是促进和维持残存的胆碱能神经元的功能。这类药主要用于AD的治疗。

其他方法

1、智力训练

根据患者的病情和文化程度可教他们记一些数字,由简单到复杂反复进行训练;亦可把一些事情编成顺口溜,让他们记忆背诵;亦可利用玩扑克牌玩智力拼图、练书法等,以帮助患者扩大思维和增强记忆。

2、强化记忆

不要让患者单独外出以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所,亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练,可能有成功的希望。

3、训练生活

亲人要手把手地教患者做些力所能及的家务如扫地、擦桌子、整理床铺等以期生活能够自理。

4、药物疗法

吃药只可暂时性的控制疾病,一旦停药,病症复现甚至更严重,常年服药不仅让患者痛苦不已,而且对身体造成极大的危害,导致其他严重疾病的并发。

5、手术疗法

手术是一把双刃刀,除非是危及生命,否则不建议采取手术治疗这种方法,更何况手术治疗方法创伤非常大,不利于机体术后恢复。

6、物理疗法

在临床应用中的治疗效果只能是辅助的,作用微乎其微,不可能成为主要的治疗手段。

总结:大家不要以为我还年轻,我不会得这种病,但是小编要告诉大家的是这种病不是只有年老时才会得哦,这种病分为早年性痴呆和老年性痴呆两种,所以亲们一定要多多注意预防。

老年痴呆症偏方 吃这物有效治疗痴呆症


如果患有老年痴呆症的人则会把刚才发生的一些事情都给忘记掉。记忆力非常差。行动方面也会有受到一定的阻碍。那么,这种症状应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!

老年痴呆症偏方

松针茶

原料:松针适量。

做法:水煎代茶饮。主治健忘。

芝麻大蒜

原料:大蒜1头,捣烂;炒芝麻180克,蜂蜜180毫升。

做法:与蒜泥混合,置冷暗处1个月以上。每次半茶匙,用90毫升热水冲服,每日1次,最多不能超过2次。可增进记忆力。

石菖蒲远志末

原料:远志、石菖蒲各3克,干蝮蛇肉1克。

做法:共研末,浓煎。每日1剂。可有效增进记忆力。

水煎远志根

原料:远志根(阴干、切细)11克。

做法:用500毫升水煎至350毫升。内服,每日1剂。主治健忘。

芍药川穹粉

原料:芍药40克,川芎、泽泻各34克,茯苓、白术各22克,当归20克。

做法:将上药研成粉,每服10克,早晚各1次,温开水送下。本方对单纯痴呆型患者疗效最佳。

水煎熟地淮山药

原料:熟地、淮山药、山萸肉、生地各15克,党参、黄芪、茯苓、酸枣仁、泽泻各12克,龙骨(先煎)、龟板(先煎)各18克,五味子、石菖蒲各9克,远志6克。

做法:水煎分3次服,隔天服1剂,连服15剂。

花生粳米粥

原料:花生米45克,粳米60克,冰糖适量。

做法:同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。

蒸羊脑

原料:羊脑1个。

做法:蒸熟后调味食用。有益肾健脑的功效。

红枣桂圆水

原料:桂圆10个,红枣10个。

做法:放适量水煎服,每晚睡前服。适用于老年性痴呆患者夜间失眠、易惊、烦躁不宁。

结语:看完了这么多能够有效治疗老年痴呆症的偏方,相信广大的读者朋友们对治疗老年痴呆症一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行治疗老年痴呆症的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用,效果会更好哦!

预防或延缓老年痴呆症的最佳食疗


养生导读:老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病,表现为认知和记忆功能不断恶化,日常生活能力进行性减退,并有各种神经精神症状和行为障碍。老年痴呆症主要分为三种,最常见的是阿尔茨海默病,其次是脑血管性痴呆,第三种是由感染、肿瘤、外伤等引起,仅占极少数。食疗对老年痴呆症的防治可发挥辅助作用,酌情选用是一种防治的不二选择。下面看看哪些食疗对预防老年痴呆作用最大吧!

预防或延缓老年痴呆症的三种食品。

1、油性的沙拉酱。

这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗氧化剂。抗氧化剂能够避免神经元(在大脑和人体其他部位之间传递信息的神经细胞)被氧化,从而防止或延缓大脑受到损伤。维生素E能够延缓中度至重度老年痴呆症患者记忆力丧失的进程。

2、甜菜汁。

虽然很多人并不把甜菜汁作为最喜欢喝的饮料,但近期研究显示甜菜汁有助于抵御老年痴呆症。存在于甜菜根中的硝酸盐,通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动。尤为重要的是,硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位,从而起到预防老年痴呆症的功效。其他富含硝酸盐的食物,还包括菠菜、芹菜和卷心菜。


甜菜汁3、鸡杂。

鸡杂(包括脖颈、心脏、鸡胗和肝肾等)虽然难登大雅之堂,但它含有大量的维生素和矿物质。2010年发表在《神经病学期刊》上的一项研究成果表明,鸡杂中含有的维生素B12,有助于保持大脑思维功能的敏锐。



预防老年痴呆症的十种食疗。

1、麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

2、白木耳15克,猪瘦肉300克,洗净,切片,去核红枣5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1剂。

3、党参15克,益智仁、白术、半夏各10克,陈皮、生姜各6克,猪尾4条,洗净,蒸半小时,每日1剂。


党参
4、花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日1剂。

5、枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。



6、海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

7、活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

8、龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。


龙眼肉
9、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

10、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

艾灸可以治疗老年痴呆症吗


老年痴呆症是在老年人当中常常会出现的一种疾病,对于老年人来说也是一种严重的疾病,对老年人的生活有着严重的影响,在得了老年痴呆症后,作为儿女的我们一定要重视,并给老人进行积极的治疗,一般中医治疗效果是特别明显的,艾灸就是一种不错的选择,那么,艾灸可以治疗老年痴呆症吗?我们来进行一下了解。

老年性痴呆系指发生在老年人原因不明的进行性痴呆,以记忆缺损或丧失、人格障碍为特征的慢性疾患。其病理改变则以大脑的萎缩和变性为主.药物治疗无明显疗效。而艾灸疗法对此有一定疗效,备受患者青睐。取百会、神庭、四神聪、半隆、大椎、风府、神门、内关、合谷穴为主,配合风池、足三里、解溪、太冲、心俞、肾俞、肝俞穴。每次取主穴1~2个,配穴 2~3个进行艾灸治疗。每穴灸10~15分钟,每日1次,4 周为一个疗程,可连续1—5 个疗程,每疗程中间休息3— 5天。

祖国医学认为该病多为虚、痰、瘀,本虚而标实。年迈体弱.脏腑功能虚衰,尤以脾、肝、肾、脑功能失调,痰湿内生,上蒙清窍,气血阻滞,脉络闭阻,脑髓失常。元神失,养,灵机混乱,神志不清。故取上穴,因它涉及手阳明大肠经、手厥阴心包经、督脉、手少阴心经、足阳明胃经、足厥阴肝经、足太阳膀胱经等,不仅其经络循行于上下周身,而且大多为治头痛、·心痛、癫疾要穴:故相互配合能上下互联、阴阳并举、调和经脉、疏通气血、豁痰利浊,可开清窍、定心神、疏肝郁、运脾气而治呆变。同时需注意患者的精神调摄及智能训练,调节饮食起居,以清淡饮食为宜,旨在协助治疗。

通过上述的介绍,我们现在知道了艾灸可以治疗老年痴呆症,在进行治疗的时候要根据情况来进行,特别是老年痴呆症是一种严重的疾病,治疗的时候也需要一个过程,另外也要在生活和饮食当中照顾好老人,另外也可以在医生的指导下进行调理。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法


现在老年人得老年痴呆症的几率越来越高了,已经演变成一个很严峻的社会问题,研究证明,失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人,将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾病加重,尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。因此,老年人一定要保持心态平衡,情绪稳定,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。

1、按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。

2、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

3、按摩双侧风池穴,翳风穴

风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。

4、刺激委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点,属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,刺激此部位,可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。

以上个穴位,早晚各按摩一次,一次20分钟,可交替使用,每次任取一组,长期坚持,能有效预防老年痴呆,到耄耋之年,仍能耳聪目明,思维清晰,反映敏捷,大家不妨一试。

上面介绍的几组易学易懂并可促进脑血循环的穴位按摩法供老年朋友学习,可以预防老年痴呆。为什么要学习?最近调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数,经络穴位按摩防老年痴呆的做法已经迫不急待。

常吃12种食物防老年痴呆症

目前全球早老性痴呆患者已达1700万,其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。早老性痴呆已成了21世纪的灾难。此病的症状初期主要是记忆力和思维能力减退,不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲人,最后丧失自理能力。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

据研究,下列食物有助于防治早老性痴呆:

核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸―――亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。

芝麻:可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

莲子:可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。

花生:有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。

大枣:可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

桑椹:对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。

桂圆肉:适合心脾气血两虚,兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。

葡萄:对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。

荔枝:对防治心脾气血两虚,兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。

松子:用于防治早老性痴呆,尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。

山楂:常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病,对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

鱼:多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低,而鱼肉尤其是金枪鱼中,这种脂肪酸的含量很高。

其他:如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物,对防治早老性痴呆均有一定效果。

临床资料显示 中年男性久吸烟或诱发老年痴呆

除了对呼吸系统疾病、心血管疾病发生有影响,近年来大量临床资料显示,吸烟还与老年痴呆症的发生密切相关。中年男性久吸烟或诱发老年痴呆。

老年痴呆症是一种神经系统退化性疾病,表现为记忆力、人格和功能减退。这是一种近些年来常见的脑部疾病,对患者及其家人来说是沉重的打击。近年来大规模的临床试验发现,该病与吸烟有关。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

德国医学家的研究表明,常年吸烟者脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。此外,吸烟还会造成氧化应激和炎症等现象,从而提高老年痴呆的风险。

吸烟时间越长,罹患老年痴呆症的可能性就越大。安徽医科大学胡志教授与英美等国科学家完成的一项调查发现,60岁以上吸烟和被动吸烟人群罹患重度老年痴呆症的几率达到13.6%,远高于非暴露人群的8.9%.吸烟或被动吸烟时间达40年以上的人群中,检出重度老年痴呆症的发病率达19.3%.研究发现,与不吸烟的同龄人相比,每天吸两包烟的成年人患阿尔茨海默氏症的几率要高157%,患血管性痴呆症的几率要高172%,而且两者之间的关联不受种族、性别、高血压、高胆固醇、心脏病、中风或体重等因素影响。该研究结果发表在英国《职业和环境医学》杂志上。

此外,酗酒和缺乏维生素B1、脑血管病变、长期便秘、失眠、不良的饮食习惯也是老年性痴呆的易患因素。

为享受温馨的晚年生活,建议大家从拒绝第一支烟做起。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

老年痴呆的病因

老年痴呆的病因目前尚未十分明确,但已知有很多原因都会引起老年人痴呆。

1.脑变性疾病:脑变性疾病引起的痴呆有许多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆,其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆,除此之外,还有皮克病,廷顿舞蹈病性痴呆,进行性核上性麻痹,帕金森病性痴呆等等,后面的这些痴呆都比较少见。

2. 脑血管病:最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起,此外,还有皮质下血管性痴呆,急性发作性脑血管性痴呆,可以在一系列脑出血,脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆,少数也可由一次大面积的脑梗死引起,总之,脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

3. 遗传因素:国内外许多研究都证明,老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病,但是,其遗传方式目前仍不清楚,有人认为是显性基因遗传;有人则认为是隐性基因遗传;也有人认为是多基因常染色体隐性遗传,且遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约,以致中断其遗传作用,也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病,如血管性痴呆与遗传无直接关系。

4.内分泌疾患:如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。

5.营养及代谢障碍:由于营养及代谢障碍造成了脑组织及其功能受损而导致痴呆,如各种脏器引起的脑病,像肾性脑病,是慢性肾功能衰竭,尿毒症引起脑的缺血,缺氧,可以导致痴呆;其他如肝性脑病,肺性脑病等都可导致痴呆,营养严重缺乏,如维生素B1,B12以及烟酸,叶酸缺乏症均可导致痴呆,糖尿病及高脂血症都可引起大,中动脉血管发生动脉粥样硬化,小血管及微血管基底膜增厚,可引起脑梗死及脑出血,导致血管性痴呆。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

6. 肿瘤:恶性肿瘤引起代谢紊乱可导致痴呆,脑肿瘤也可直接损伤脑组织导致痴呆。

7.药物及其他物质中毒:酗酒,慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见,中是还没有被人们所认识,长期接触铝,汞,金,银,砷及铅等,防护不善,引起慢性中毒后可以导致痴呆,一氧化碳中毒也是常见的导致急性痴呆的原因之一。

8. 艾滋病:艾滋病是导致老年痴呆的原因之一,目前已知老年人患艾滋病早期即可出现进行性痴呆,并已证明是中枢神经系统可以直接感染人免疫缺陷病毒(HIV)。

9. 梅毒:梅毒螺旋体可以侵犯大脑,产生精神和神经症状,最后导致麻痹以及日益加重的智力减退和个性变化,即所谓的麻痹性痴呆。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

10.其他:脑外伤,癫痫的持续发作,以及正常压力脑积水等原因均可引起老年痴呆,此外,老年人长期情绪抑郁,离群独居,丧偶,文盲,低语言水平,缺乏体力及脑力锻炼等,也可加快脑衰老的进程,诱发老年痴呆。

老年痴呆病人的心理行为表现

脑病治疗专家介绍:老年痴呆是常见的老年病。据世界卫生组织和国际老年痴呆协会提供的统计数字,目前全世界有1800多万老人患痴呆,预计到2020年,全球老年痴呆人数将达3400万。据流行病学推算,目前上海老年痴呆患者的人数超过10万。老年痴呆为慢性病,病程往往持续多年,在疾病的晚期,患者生活不能自理,需要长期专人护理,其医疗护理负担和对劳动生产力的影响是巨大的,因此,老年痴呆是老龄化社会面临的重要的卫生、经济和社会问题。

老年痴呆一般表现有认知功能损害、心理行为异常和工作学习及社会生活能力下降3个方面的症状。几乎所有的老年痴呆病人都会出现心理行为异常,并可导致一系列不良后果,例如给病人、家属或照料者造成许多烦恼和痛苦,影响他们的生活质量;加重病人的认知和社会生活功能障碍;增加医疗费用和护理负担等。故正确认识和应对这些异常表现显得尤为重要。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

老年痴呆患者的心理行为异常可有以下表现

1、情感异常在痴呆的早期,病人的认知功能损害较轻,具有完好的自知力。当病人意识到自己的记忆力日渐下降,工作和学习能力一天不如一天时,会给病人带来心理打击,引起一系列的心理反应,出现失眠、紧张、恐惧、焦虑、抑郁等症状。少数病人可有情绪不稳、易怒、欣快。痴呆较重时,则情感日趋平淡或淡漠。

2、幻觉妄想常见是的视幻觉,如看见死去的亲人,看见窃贼等。偶尔可听到偷窃者或死去的亲人说话。物品被窃或被藏匿是最常见的妄想,确信有人入室偷窃,并倾听或与偷窃者对话。有些病人认为自己的家不属于自己,常要求回家;认为自己的配偶或亲人系别人装扮而发怒;少数病人认为配偶不忠;还有的病人认为有陌生人住在家里;认为死去的亲人仍活着;认为自己仍然没有退休,要求工作等。

3、行为活动异常因认知功能下降,可出现多种无目的或重复的活动,例如反复搬移物品,反复收拾衣物,将贵重物品收藏在不恰当的地方。有些病人收集垃圾或废物。不少病人出现徘徊症,整天不停地漫步,或跟随照料人员,或晚间要求外出等。有些病人表现活动减少、呆坐。少数病人有尖叫、拉扯和怪异行为。少数病人有攻击行为,最常见的是骂、咬、抓、踢,违抗或抗拒为其料理生活的人,使得洗澡、穿衣等护理工作非常困难。

防老年痴呆症的经络穴位按摩法

4、饮食睡眠障碍主要表现为饮食减少、体重减轻。大部分中晚期病人有营养不良。有些病人饮食不知饱足,饮食过多,导致体重增加。失眠很常见,表现为睡眠节律打乱,白天睡觉,晚上吵闹。

老年痴呆症食牛骨髓粥偏方


相信大家都知道这个老年痴呆症是一种比较严重的病症,这种病症一定要及时的进行治疗。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这个老年痴呆症的偏方以及这个老年痴呆症的预后,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

老年痴呆症食牛骨髓粥

材料

牛骨髓30克,黑芝麻15克,糯米0.1公斤。

制法

黑芝麻、糯米洗净后,同牛骨髓一起煮粥。食用时可加少量白糖调味。

主治

肾精亏虚型老年痴呆症。症见眩晕耳鸣,腰膝酸软,神疲健忘,舌淡,苔少,脉沉细等。

五种食物缓解疼痛

1.生姜

每天1,4茶匙,可缓解肌肉疼痛。

2.三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼

每周60~80克,可缓解背痛、颈脖痛。

3.酸奶

每天l一2杯,可缓解肠易激。

4.咖啡

每天1杯,可缓解头痛。

5.毛豆

每天1,4杯,可缓解关节痛。

预后

由于发病因素涉及很多方面,绝不能单纯的药物治疗。

临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。

对长期卧床者,要注意大小便,定时翻身擦背,防止压疮发生。

对兴奋不安患者,应有家属陪护,以免发生意外。

注意患者的饮食起居,不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。

结语:通过这篇文章的仔细阅读,相信绝大多数的读者朋友们对这个老年痴呆症的治疗偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的,但是,需要提醒的是,使用前请在医师的建议下进行治疗服用!

10个保健招预防老年痴呆症的延伸阅读