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骨折的预防与保健有哪些原则和方法

运动养生的保健原则和方法。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,要作生活的主人,我们必须注意养生。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“骨折的预防与保健有哪些原则和方法”,相信能对大家有所帮助。

骨折的预防方法

一、练功强身:应积极长期地坚持锻炼,增多在户外活动时间,多呼吸新鲜空气,促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留,因而提高骨的硬度,能有效地减少骨折的发生。

二、多晒太阳:阳光可以促进维生素D的合成,而钙的代谢依赖维生素D的作用;阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收,维持正常的钙磷代谢,使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。

三、未病先防:老年人不宜到人多和车多的地方活动,下雨、下雪或地上积水、结冰时不要外出,以免跌倒而发生骨折。不要攀登梯子或爬高活动,不宜在陡坡上行走,因老年人下肢无力,反应迟钝而易跌倒。平时出门时,须缓步慢行,若有眼花、耳聋、头晕等症状时尽量减少外出,必须外出时要有帮助搀扶走路或手拄拐杖。夜间上厕所之前,应先在床沿坐上片刻,以使腿部肌肉力量处于兴奋状态,并可防止体位改变时的一时性低血压的发生。洗澡时,要准备好小凳子,坐着穿裤和鞋,防止跌倒。

四、饮食调摄:多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食,可防止骨质疏松的发生和发展。骨折早期饮食宜清淡,以利于祛瘀消肿,后期应偏味重,选择合适的饮食调补肝肾,有利于骨折的愈合和功能的恢复。

五、密切观察:当遭受损伤后,如怀疑有骨折应及时去医院诊治。在转送途中,应采取必要的临时固定措施。如上肢骨折应用木板将手臂固定,木板长度应超过骨折部位的上、下两个关节面。也可将骨折的手臂与胸部缚在一起固定。下肢骨折可用长木板将伤肢缚扎在一起,木板长度上至腋下,下应超过脚跟,或可将患肢与另一健肢缚扎在一起固定。脊柱骨折应由双人平行搬至木板上缚扎固定,颈椎骨折应将头部两侧用沙袋垫好,限制头部活动,然后才能送医院。如有出血,应用清洁布临时包扎伤口,然后用止血带结扎。一般止血带结扎时间每次不超过1小时,每隔1小时可放松止血带1~2分钟,以看到鲜血流出为止,可防止因结扎时间过长而引起肢体缺血坏死。用石膏等方法作骨折固定后,24小时内须密切观察伤肢末端皮肤色泽的变化和肿胀情况。如发现肿胀加剧,皮肤有瘀紫应立即就诊,放松或拆除石膏,以防因石膏固定太紧而引起肢体缺血、回流不畅而坏死。骨折固定期应遵医嘱定期复查。

六、功能锻炼:在医生指导下积极锻炼未受伤的关节,每天每小时一百次,能避免关节僵硬、挛缩和肌肉萎缩。采用轻按摩的方法自我按摩,可促进局部血液循环,有利于骨折的恢复。

扩展阅读

运动养生的保健原则和方法是什么


生命在于运动,很多的人们也都知道在平常多运动是比较好的,但是也有一些人觉得运动没什么好处的,其实这样认为是不对的,因为运动养生是能起到保健的作用的,下面就介绍一些运动养生的保健原则和方法,也希望大家在日常生活中全面的进行了解才行,不可盲目的进行运动,以免造成一些不必要的伤害出现,希望下面这些知识对您有所帮助。

1、把握运动量。在进行运动时—定要把握好运动量的大小,运动量太小达不到锻炼的目的,太大则超过了机体的耐受限度,又会使身体因过度疲劳而受损。因此,运动养生强调循序渐进,量力而行。

2、要有坚持到底的精神。锻炼身体并不是一朝一夕的事情,它需要的是长期性的坚持,不能间断。名医华佗那句“流水不腐,户枢不蠹”一方面指出了“动则不衰”的道理,另一方面也强调子经常、不间断锻炼的重要性。因此,只有持之以恒、坚持不懈地进行锻炼,才能真正起到强身健体的功效。

3、要松弛有度。运动养生,并不是说要长时间地不停做运动,而是要有张有弛、有劳有逸,才能达到养生的目的。紧张有力的运动,要与放松、调息等休息运动相交替。进行长时间的运动后,一定要注意适当地休息一会儿,否则必然会影响到正常的生活和工作,造成精神疲惫,影响到养生健身初衷。

如今养生已经成为生活中常见的健康话题了,其中运动也是可以养生的,当然要适度的运动才行,而不是盲目的进行运动,这样不仅起不到养生的作用,还可能伤害到自身的身体健康,上面介绍的就是运动养生的保健原则和方法,希望对您有所帮助,同时希望您的身体越来越好。

中医经络与保健的方法有哪些


中医在我们国家是永远的第一选择的治疗方法,通过中医能够治疗很多的疾病,在生活当中也有很多的养生是通过中医来进行的,比如说经络养生这就是一种中医的方法,相信很多的注重养生的朋友们都知道,中医通过按摩能够来调节我们身体的各个部位,那么如何通过经络养生呢?经络与保健的方法有哪些呢?

中医经络养生图,是如何通过经络养生的呢?下面我们就来详细的介绍中医是如何通过按摩来调节咱们的五脏六腑的吧!

一搓

选择舒适的姿势坐好,坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸,尽可能呼吸得深一些,以助增强肾的功能。

揉搓的范围尽可能大一点,这不仅对腰有好处,对尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停约3次-5次呼吸后,两手掌顺腰椎两旁,上下用力搓动,向下至长强穴(尾骨尖与肛门之间),向下搓于两臂后屈尽处,连续36次。

二捏

揉搓之后,腰及其周围的经络得到了疏通,因此会有发热的感觉。在这种状况之下,我们要再接再厉,对命门穴(与肚脐眼平行,第二腰椎棘突下)以下,捏至尾椎处。夹捏的过程中,要集中精神,捏一下松一下,反复夹捏3~4次即可。

三摩

经过夹捏之后,命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态,为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单,先将两手轻握拳,拳眼向上,以掌指关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方向旋摩18圈,再以逆时针方向旋摩18圈。两侧可同时进行,也可先左后右进行。

四握

两手轻轻握拳,拳眼向下,同时用两拳的掌面轻叩(以不痛为度)骶尾部。左右拳各叩36次。

五抓

两手反叉腰,拇指放于前方,其余四指自然落在腰上。用落在腰上的四指向外抓擦皮肤。两手同时进行,各抓擦36次。

六旋

直立,两脚开立,与肩同宽,双手叉腰(四指在前,拇指在后)。

中医经络与保健的相关方法上面的文章作出了详细的介绍,希望关于这方面的内容,各位朋友们在生活当中能够掌握,以便更好的来通过中医进行养生。当然,人们在生活当中还需要有一个好的生活习惯,这对于养生是十分关键的。

女性保健乳房有哪些原则


专家们认为理想的乳房应该是:

1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

2.乳房位置在第2-6肋间,乳头于第4肋骨。

3.两乳头间的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为1020厘米,乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米,左右乳大小基本一样。4.形状挺拔,呈半球形。为了保护乳房正常发育,在日常生活中要注意:1.保持挺胸收腹的良好姿势。2.多食富有蛋白质(蛋白质食品)的食物。

3.适当食用含脂食物和糖类,使皮下脂肪丰满。

4.月经要保持正常。

5.心情愉快,精神饱满,睡眠(睡眠食品)充足。

6.保护乳房,以免损伤,并防止乳头皲裂,乳晕炎以及乳房感染。

7.不能束胸或穿紧身衣,合理使用乳罩。

8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩,在睡前按摩5-10分钟。

如果乳房过大或平坦,可采用:

1.直推乳房,用右手掌面在左侧乳房上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右乳房。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时五指面连同乳房组织回带,反复推2050次后,换右手按摩左乳房。

3.托推乳房:右手托扶右侧乳房的底部,左手放右乳上部与右手相对,两手相向乳头推摩2050次。若乳头下陷,可在按摩同时用手指将乳头向外牵拉数次。(此法适用于过大者)依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。

雷诺综合征有哪些预防保健方法


现在很多疾病都是非常奇特的,有的极为罕见症状都没有听说过,但有的也很常见,很多人也都比较了解,像雷诺综合征属于神经系统性疾病,主要是指的四肢发生痉挛,经常会在寒冷刺激和情绪激动的过程中发病,患者的皮肤颜色会出现苍白,发紫,以及潮红的现象,经常上肢的症状要比下肢更严重,偶尔下肢也会有症状,该病是比较奇怪的,在发病后除了要用医学的方法治疗,用药物长时间维持缓解,作为患者本身也要控制情绪,合理的补充营养。

饮食保健

雷诺病的预防:包括避免寒冷刺激和情绪激动;禁忌吸烟;避免应用麦角胺、β-受体阻滞剂和避孕药;明显职业原因所致者(长期使用震动性工具、低温下作业)尽可能改换Ⅰ种。细心保护手指免受外伤,因轻微损伤容易引起指尖溃疡或其他营养性病变。日常生活中饮少量酒类饮料可改善症状。如条件许可可移居气候温和,干燥地区,更可减少症状发作。同时解除病人精神上顾虑,保持乐观都是预防中的一项重要措施。

预防护理

包括避免寒冷刺激和情绪激动;禁忌吸烟;避免应用麦角胺,β-受体阻滞剂和避孕药;明显职业原因所致者(长期使用震动性工具,低温下作业)尽可能改换Ⅰ种,细心保护手指免受外伤,因轻微损伤容易引起指尖溃疡或其他营养性病变,日常生活中饮少量酒类饮料可改善症状,如条件许可者可移居气候温和,干燥地区,更可减少症状发作,解除病人精神上顾虑,保持乐观都是预防中的一项重要措施。

病理病因

雷诺综合征的病因目前仍不完全明确,寒冷刺激,情绪激素或精神紧张是主要的激发因素,其他诱因如感染,疲劳等,由于病情常在月经期加重,在妊娠期减轻,因此,有人认为本症可能与性腺功能有关。

近年来免疫学的进展,表明在绝大多数雷诺综合征的患者,有许多血清免疫方面的异常,抗体超过同种核组成,患者血清中可能有抗原-抗体免疫复合体存在,可通过化学传递质或直接作用于交感神经终板,导致血管痉挛性改变,临床上使用阻滞交感神经终板的药物后,雷诺症状可完全缓解。

骨折不愈合的治疗原则


关于骨折的治疗看起来十分的简单,然而骨折患者的恢复过程一点都不简单。骨折患者在接受治疗后,很有可能会由于自身的某些状况,导致骨折不愈合现象的发生。那么骨折不愈合的治疗原则有哪些呢,骨折患者又需要注意哪些内容才能够避免骨折不愈合,从而完全康复呢?

骨折不愈合是治疗骨折时比较常见的现象,又称为骨不连,指的是骨折处在恢复期间没有按照正常的生理规律生长连接在一起,导致骨折愈合功能停止,并已经形成了“假关节”的情况,主要表现就是表面看上去骨折的地方已经长好了,但实际上却在患者行走或者进行其他活动的时候出现了异常活动,而疼痛又不是特别的明显。

骨折不愈合疾病与很多因素相关,例如,营养不良,身体代谢过快,以及在恢复期间没有养护到位等。

骨折不愈合对患者的身心健康伤害都是比较大的,分为骨折延迟愈合和骨不连两种情况,前者是尚未完全愈合,后者则是完全丧失了愈合的可能性,会导致患处局部肿胀、疼痛,甚至有二次骨折的可能。

所以,骨折不愈合是非常严重的问题,一定要及时进行治疗。一般情况下,医生会根据患者的实际情况,采用静点骨肽促进骨骼愈合,但要根据患者的身体素质,以及恢复的状态来确定愈合时间。

骨折不愈合的现象出现之后,会对患者的工作和生活造成严重影响,如果起支撑作用的骨骼骨折后有不愈合的情况,那么对身体的危害就更大了,再次出现骨折的几率会非常高,除了要使用骨肽治疗之外,平时,还要服用口服类的治疗药物直到骨骼彻底愈合为止,如果这两种方法仍然无法达到治愈的目的,就会考虑在原来的患处进行二次手术进行辅助治疗,也会起到很好的效果。

发生了骨折不愈合之后,还要多注意休息,千万别进行剧烈的运动,同时还要多注意身体营养的摄入,尤其是富含高蛋白质,以及钙元素的食物要多吃,例如,蛋类,骨头汤,鱼类,奶类,以及豆类食物,最好是卧床静养,直到身体完全康复,不要因为急于一时,而导致给身体留下终身的残疾。

老年保健原则有哪些


其实现在有越来越多的中老年人都已经关注于养生的,也意识到了养生的重要性,但是并不知道养生要从什么方面下手,所以经常的会将错误的方法用在自己的身上的,这样的话反而就达不到养生的目的,其实老年人的保健是有非常多的原则需要去注意的,尤其是最好不要用补品来进行养生的,适当的在饮食方面进行养生,比如说做一些提高食欲的食物。

1、勾芡淋汁好味道

众所周知,老年人的饮食应该低脂、低盐、低糖。做菜时,用葱、姜、蒜炝锅后,不单独使用调味品,而是选择将调味品融入汤汁或淀粉溶液中,然后再通过淋汁或勾芡的方法调味。这样调味品只浅浅铺在食物表面,不但可以满足舌头的欲望,也不必担心摄取过量的盐和糖。

2、代糖、代盐保健康

代糖、代盐,顾名思义就是在味觉上可以代替糖、盐,产生甜味和咸味,但同时不会提供大量糖分和钠离子的物质。代糖可以用木糖醇或甜菊糖等,代盐往往用低钠盐比较多。这样既可满足食欲,又不会威胁身体健康,尤其适用有糖尿病和高血压病的老年人。

3、趁热食用味正香

食物香味的控制也很重要,因为香味有刺激食欲的作用,能加速身体消化液的分泌。控制食物的温度是锁住香味的重要步骤,所以食物最好趁热吃。大家都知道餐馆里的食物往往都特别注重菜品的温度,就连盘子在盛菜前都要经过加热,就足以说明这一点。当然,趁热吃不是鼓励趁烫吃,经常吃太烫的食物损伤食道,增加患食道癌的风险,因此总的原则是不要太烫,但也不要放凉。

另一种做法是在食物中加入一些天然的调香食物。如葱、姜、蒜、花椒、大料、茴香、香菜等,既天然健康,又能调动食欲。

基本上来说,老年人的饮食一定要低糖低盐的,这样的话才会让他们的身体变得更加的健康,如果是吃太多盐的食物的话就会对他们的肾脏是有一定的伤害的,甚至是会导致肾脏的代谢变得慢,从而就会引起毒素没办法排出去,就算是要放调味料的话也只能放一点点的,不能够太过量。

骨折的症状有哪些


骨折指的是骨头的结构断裂,出现骨折的情况一般是受伤引起的,而骨折的症状表现也是比较明显的,骨折患者可能会因为剧烈的疼痛出现休克的反应。骨折也会影响人们的活动以及活动范围。

一、全身表现

1. 休克

主要原因是骨折部位的出血,特别是骨盆骨折、股骨干骨折、多发性骨折等,其出血量可高达2000ml以上。剧烈的疼痛或并发内脏损伤亦可引起休克。

2. 发热

一般骨折后体温正常,但有些出血量较大的骨折,血肿吸收时可出现低热,通常不超过38℃。开放性骨折患者出现高热应考虑感染的可能。

二、局部表现

1. 骨折的一般表现

(1)局部疼痛

骨折处常出现疼痛和明显的压痛,从远处向骨折处挤压或叩击,也可在骨折处引发间接压痛。

2)肿胀和瘀斑

骨折时由于局部血管破裂出血和软组织损伤后的水肿导致患肢肿胀,严重时可出现张力性水疱。如骨折部位较表浅,血肿血红蛋白分解后可呈现紫色、青色或黄色的皮下瘀斑。

(3)功能障碍

由于骨折部位的疼痛和肿胀使患肢丧失部分或全部的活动能力。

2. 骨折的专有体征

(1)畸形

由于骨折段移位,导致受伤部位失去正常形态,主要表现为短缩、成角、旋转畸形。

(2)反常活动

正常情况下肢体不能活动的部位,骨折后出现不正常的活动。

(3)骨擦音或骨擦感

骨折后骨折段之间相互摩擦时可产生骨擦音或骨擦感,但在查体时不应反复主动去求证,以免增加患者疼痛和局部软组织的损伤。

养生保健的方法有哪些


现在的生活节奏是越来越快,并且我们每天都好像忙个不停,身体特别疲惫,但是又很难将生活节奏变得缓慢,这个时候,身体很容易处于亚健康状态,于是养生保健就成了很热门的话题。养生保健的方法很多,身体出现了不同问题,可能会选择不同的方法,比如说身体经常疲惫的人,要注意通过适当的休息来保健,再比如说视力不好的人,要通过适当的眼部调理来保健。下面就来介绍常见的养生保健方法。

梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,可立即改善头痛、晕车等诸多不适,体质虚弱者常按摩耳朵,还可防止感冒。揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

捏鼻:常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴,或在鼻上搓捏,可促进嗅觉灵敏,减少鼻过敏或呼吸道感染机会。叩齿:齿对齿轻叩,或牙齿空咬,可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动,使脸颊丰润,防止双颊下垂。

现在快到年底了,于是工作就特别忙,有的人每天甚至上班十多个小时,每天都面对电脑,时间长了过后就容易出现腰部或者脊柱问题,这个时候如果想要保健身体,就应该注意适当的活动,比如忙里偷闲,腾出空余的时间适当的扭一扭腰,伸展一下胳膊腿,这样同样能起到保健作用。

骨折的用药治疗方法有哪些?大全


一般骨折大多发生在小孩子还有老年人的身上,有时候中年人也会发生骨折的情况,比如不小心摔倒或是发生车祸还有其他的一些原因等,都有可能会出现骨折的情况,骨折以后最好是等待医生的救援不要随便挪动病人,以免造成二次伤害。

一、骨折西医治疗

骨折病人的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音,此外,伤口剧痛,局部肿胀、淤血,伤后出现运动障碍。出现外伤后尽可能少搬动病人,如须搬动必须动作谨慎、轻柔、稳妥,以不增加病人痛苦为原则。

治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中,其复位、固定、功能锻炼这三基本原则十分重要。

第一步、复位

是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置,以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位、外固定架复位。

第二步、固定

骨折复位后,因为其不稳定,容易发生再移位,因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置上,使其逐渐愈合。常用的固定方法有:小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等,这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等,就叫内固定。

第三步、功能锻炼

通过受伤肢体肌肉收缩,增加骨折周围组织的血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,通过主动或被动活动未被固定的关节,防止关节粘连、关节囊挛缩等,使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。

骨折辨证论治

二、骨折中医治疗

电针

(一)取穴

主穴:阿是穴。肱骨:肩髃、曲池;尺挠骨:曲池、合谷;股骨:血海、髀关;胫腓骨:足三里、解溪。

配穴:内关、合谷、足三里、阳陵泉。

阿是穴位置:骨折中心,即断端之间(下同)。

(二)治法

主穴,每次均取阿是穴及交替选用骨折上下端穴位之一,配穴,交替用健侧之二穴(每次各取一上肢穴和一下肢穴)。得气后,接通直流电针仪。局部穴位;骨折中心即阿是穴接负极,余穴接正极;全身配穴:上肢接正极,下肢接负极。电流量20~40微安,或以病人有针感,肌肉明显收缩为度,连续波,频率2~3次/秒。每次30分钟,每日1次,6次为一疗程。疗程间隔1日。

(三)疗效评价

以上法共治80例,其中新鲜骨折者54例,骨折临床愈合时间较国内公认的中西医结合治疗的时间缩短15~22天;陈旧性骨折及迟缓愈合组26例,其压痛消失,纵向叩击痛及假关节消失,骨痂出现、功能恢复、骨折愈合时间均明显提前[1~3]。

激光穴位照射

(一)取穴

主穴:颈椎骨折:大椎,胸椎骨折:神道、至阳;腰椎骨折:肾俞;骶椎骨折:长强。

配穴:阿是穴。(二)治法

以主穴为主,按症情而选,酌加阿是穴。以低功率氦一氖激光仪,每穴照射10分钟,每次共照射20~30分钟,每日1次,10次为一疗程,疗程间歇1天。

(三)疗效评价

本法主要治疗椎体骨折,共治29例,经3~20次治疗(平均12次),治愈12例,显效15例,有效2例,总有效率100%[4]。

刺血

(一)取穴

主穴:阿是穴。

阿是穴位置:局部肿胀处。

(二)治法

以消毒三棱针直刺血肿处达骨膜下为度;骨折日久者,刺血后加拔火罐,待瘀血流出后再行手法整复,局部用夹板固定。

(三)疗效评价

本法用于关节附近骨折,共治24例,结果消肿迅速、愈合良好者20例,血肿未消2例,关节伸屈活动受限2例,总有效率为83.3%[5]。

体针(之一)

(一)取穴

主穴:肘内翻:少海、小海、天井;肘外翻:肘Liao、曲池、尺泽。

(二)治法

据症取主穴,以28号针直刺或斜刺深达骨骺或骺板,得气后留针20~30分钟。效欠佳者,可连接电针仪,用连续波,疏波,3~5次/秒,强度以患者可忍受为度。可配合推拿,内翻者于针刺前在内髁前以指点、按、揉、挤、掐 2~3分钟,并一手托住患肘,另一手握住前臂,在肘关节伸直旋后位,按内翻相反方向椎按外展2~3次;外翻则按揉外髁,使时关节内收2~3次。每日治疗1次,60次为一疗程。

(三)疗效评价

共治37例肱骨髁上等骨折后肘内外翻畸形患者,结果,痊愈3例,显效18例,有效15例,无效1例,总有效率为97.3%[6]。

针灸(之一)

(一)取穴: 主穴:阿是穴;股骨骨折:环跳、髀关、阴市、血海;小腿骨折:足三里、阳陵泉、悬钟、太冲。配穴:饮食不佳加中脘,体虚加涌泉。

(二)治法

均取患侧,阿是穴仅以艾灸,采用中药接骨艾条(在纯艾中加入麝香、乳香、没药、川芎、羌活等混合粉末制成),每次灸20分钟,早期用泻法,中后期用补法。余穴均针刺,采用指切押刺进针法,于夹板缝隙进针,得气后,早期用泻法,中后期用补法。刺激数分钟,通以电针,取二个超越骨折断端的主穴为正负极,早期刺激宜轻,中后期刺激宜重。每日1次,10次为一疗程,间隔1天,继续治疗。

(三)疗效评价

对98例患者进行治疗(其中49例单纯艾灸),结果表明在骨折愈合上,无论骨痂强度、骨痂生长情况及下床情况,治疗组明显优于对照组[7]。

体针(之二)

(一)取穴

主穴:曲池、合谷、手三里。

配穴:足三里。

(二)治法

骨折10天内,仅取主穴,均单侧,骨折10天后加取配穴,双侧。针刺时均不解开固定夹板,在上述穴位皮肤处常规消毒后进针,主穴用提插捻转泻法,配穴用提插捻转补法。留针30分钟。骨折10天内每日1次,骨折10天后,隔日针1次。另外,骨折10天内可配合敷贴活血药膏(由地鳖虫、虎杖、黄柏等7味中药组成),10天为一疗程,4疗程为一阶段。

(三)疗效评价

上法主要用于治疗骨折24小时内就治的桡骨远端与第五跖骨基底部骨折患者,共40例。经比较,在消肿止痛及骨折愈合上,针刺均较服中药或自愈组显著为优(0.05)[8]。

针灸(之二)

(一)取穴

主穴:大杼、膈俞

(二)治法

二穴均取,斜剌至得气,中等强度刺激,每次留针30分钟。取针后艾灸3壮。每日1次,10次为一疗程,疗程间隔1周。

(三)疗效评价

本法主要用于促进骨折愈合。共治50例,痊愈22例,显效3例,有效率为100%;对照组(中药治疗)有效率为76.0%

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