中医养生之针灸五大疗效
养生五大原则。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“中医养生之针灸五大疗效”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
养生导读：针灸是中医独有的一种疗法，在缓解疼痛方面，效果确实很好，除此之外，针灸还有很多疗效，现在主要运用于5类病症的治疗。而这些病症里，疗效特别好的有100多种，现详解针灸的五大疗效。一、针灸对疼痛疾病的止痛。
关于针灸对痛症的止痛，有一件70年代轰动一时的事件：当年有位美国《纽约时报》的记者随尼克松访华，阑尾炎发作，在北京协和医院做阑尾手术，术后第二天感觉腹部胀痛难忍，医院针灸科的刘医生在征得患者同意后，通过穴位扎针及配合艾灸熏烤，最终解决了患者腹部胀痛的问题，而且再也没有复发过。
其实我国早在60年代已经在针式镇痛基础上，使针麻有了较大发展。当时最早做针麻的是上海第一人民医院，运用于扁桃腺的针麻，这次应用成功以后，国家对针麻很重视，当时在全国都开展针麻。
1、颈椎病颈痛的止痛。广东省中医院针灸科主攻的就是镇痛，又以颈椎病颈痛的止痛为主。疼痛包括很多方面，从头到脚，三叉神经痛，颈痛，心绞痛等，在临床方面，还运用到急救。
2、腰背疾病方面的止痛。如坐骨神经痛，膝盖膝关节的疼痛，止痛效果可以达到百分之八十三以上。
3、对关节疼痛，如类风湿、痛风也有较好的止痛作用。通过针灸和艾灸的办法，可以快速解决疼痛问题。
4、针灸对内脏疼痛的镇痛。
二、针灸对精神和心理疾病的睡眠障碍治疗比较有效。
据统计，现在就业压力、升学压力过大，导致精神和心理疾病的患者日渐攀升，针灸因为其特殊的疗效，可以极大的减少药物的用量，同时减少发病率。
针灸对轻度和中度精神的抑郁比较有效，如抑郁、焦虑、心理、精神疾病的治疗等，都有一定的效果。现在省中医院的针灸科也着重在研究针灸对精神、心理类疾病的治疗。比如精神分裂这类的病，比较难治，我们针灸科还是以针灸为主，同时也配合西药进行治疗。
三、针灸对于神经系统疾病的治疗比较有用。
符教授告诉我们，神经系统类的疾病，在中医里面叫脑病。脑病包括脑血管病，脑血管病又分为脑出血和梗塞，而且主要是梗塞类。出血方面原因也很多，但是针灸对出血主要是对机体功能的恢复，讲的是运动，感觉，语言的调节比较有用。
四、针灸对过敏性疾病的治疗有较好的疗效。
针灸对过敏性疾病的治疗有较好的疗效。比如过敏性鼻炎、哮喘、花粉过敏、湿疹、荨麻疹、其他过敏源过敏的疾病。
我们熟知的天灸，主要是减少感冒发作的程度和次数、预防感冒。
五、针灸对结缔组织病的治疗。
针灸治疗结缔组织病，最典型的为风湿、类风湿、痛风、红斑狼疮、银屑病、银屑性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎等等。
在针灸治疗这一类疾病时，有两种说法：有人说针灸就可以了，一点药都不需要服用;有一些则说针灸是不行的，全部都用药。符教授认为，这两种说法都是不对的，有偏见在里面。实际上这种疾病在急性期，在活动期的时候，通过针灸和药物的联合治疗效果会更好。
针灸不同穴位治疗不同背部疾病。
1、针灸治疗慢性腰肌劳损。。
选 穴：肾俞、大肠俞、委中。
操 作：进针后施提插捻转补泻法。
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中医针灸养生的5大穴位 最有养生治病的疗效
针灸是中医养生疗法之一，也是现在很流行的一种新时代的养生方式，但是你知道吗?人体是存在很多的穴位的，这些穴位的按摩对于身体的健康是有很大的帮助的，你知道中医针灸有五大最有养生治病的疗效的吗?针灸养生只有找对了穴位才会有养生的效果，不然是不会养生反而会伤身呢!
中医针灸养生的5大穴位
胃肠道疾病。针灸能调节胃肠功能，促进胃肠蠕动，增加胃黏膜下血流量，有助于溃疡愈合等，故针灸可治消化系统等诸多疾病，其中比较多见且疗效显著的有急慢性胃肠炎、功能性消化不良、厌食症、肠易激综合征、术后胃肠功能紊乱、腹泻、胃下垂、胃溃疡等。如针灸支沟、照海两个穴位，可速缓便秘。
口腔疾病
就针灸而言，有特殊疗法(快针疗法)和一般疗法。临床上，若遇患者同时存在咽炎、扁桃腺炎、牙痛及牙龈炎等口腔疾病时，采用快针疗法，每次仅用一两分钟就可治疗完毕，为患者节省了许多时间和费用。
呼吸道疾病
通过针灸治疗可以缓解局部疼痛，让感冒、鼻炎的症状有所减轻直至痊愈。
需要强调的是，中医并非人们想象中的“见效慢”，只要明确病因，找准穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道症状，在短时间内就能减轻甚至消失。
眼科疾病
通过中医针灸治疗，疏通经络、调节脏腑，可防治结膜炎、白内障等眼病。比如耳压法就是针灸治眼科病的方法之一，耳压即是将菜籽埋于耳内相关穴位，使穴位能长时间得到良性剌激，以达到治疗眼疾目的。
神经肌肉骨骼系统病
现代医学研究表明，针灸通过神经体液调节，使免疫功能增强，并产生镇痛作用。针灸还可使炎性灶的血管通透性降低，抑制炎性物质渗出，从而达到治病目的。
疗效
保健灸法是中国独特的养生方法之一，不仅可用于强身保健，也可用于久病体虚之人的康复。所谓保健灸法，就是在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、延年益寿的目的。
《医学入门》里说：药之不及，针之不到，必须灸之，说明灸法可以起到针、药有时不能起到的作用。至于灸法的保健作用，早在《扁鹊心书》中就有明确的记载：人于无病时，常灸关元、气海、命门虽未得长生，亦可得百余岁矣。
下面，小编就来告诉大家为什么针灸会有疼痛感。
针灸疼痛感不同的原因
一个好的医生，他的针刺入病人体内后，会使病人局部产生或酸、或麻、或胀、或重、或疼感觉，这种感觉不是存在于病人表皮的，这种感觉来源于针尖所到部位，一个好的针灸医生，会使针尖所到之处附近一大片区域都产生这几种感觉，产生感觉的部位可以达到直径5厘米，甚至更大。这种感觉是非常舒服的感觉。
如果是一个手法差的医生，则可能带给病人的是进针时的疼痛，以及行针时的疼痛，这种疼痛是非常不舒服的疼痛，这个疼痛部位是在皮肤的表层，是一种牵拉皮肤的刺痛，跟上面所说的舒服感觉完全不同，疼所发生部位也不一样，上面所说的疼发生在深层，也就是针尖所到的部位，也就是有病痛的部位。
针灸养生方法
针灸养生法能够调和气血、平衡阴阳，进而补虚泻实，全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于疾病的康复，对于养生保健具有重要意义。
气血是人体生命活动的物质基础，依赖经络的传输布满全身，发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。只有经络畅通，气血调和，脏腑功能才能正常进行，才能形泰而神安。通过一定的针灸手法，在腧穴部位进行适量的刺激，可以使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能，达到延年益寿的目的。疏通经络、调和气血，是针灸养生的作用机理所在。
阴阳平衡是健康者的生理状态，针灸养生的目的就是调整和维系这种状态。针灸平衡阴阳、协调脏腑的作用基本上是通过经络阴阳属性、经穴配合和针灸手法来完成的。针灸实践表明，采用一定的针灸方法，作用于手太阴肺经，可以益肺气、养肺阴;作用于手阳明大肠经，可以通气机、助传导。
作用于足阳明胃经，可以和胃气、养胃阴;作用于足太阴脾经，可以健脾气、壮脾阳;作用于足少阴心经，可以益心气、补心血、养心阴、振心阳;作用于手太阳小肠经，可以清利小肠;作用于足太阳膀胱经，可以助气化、利水道;作用于足少阴肾经，可以滋肾阴、壮肾阳、补肾气;作用于手厥阴心包经，可以护心神、益血络;作用于手少阳三焦经，可以调畅三焦气机、促进三焦气化，使五脏六腑得以濡养;作用于足少阳胆经，可以清利胆腑;作用于足厥阴肝经，可以疏肝气、补肝血、养肝阴、平肝阳;作用于任脉，可以调理阴经;作用于督脉，可以调理阳经。
中医之五气养生
中医强调的以气养生，是的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：
培养元气
元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，会气阻伤身。人应求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气。
安静通气
每天白昼如能保持大脑安静半小时或一小时，可充分发挥脑细胞的潜力，协调生理与情绪，减少热能的消耗。大脑安静使全身肌肉容易放松，气血畅通，达到心静神安、老而不衰的境界。
心平气和
中医认为，情欲与内脏有直接关系，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。
宽胃养气
人类依靠肠胃以消化和吸收营养，宽胃养气十分重要。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。
长啸舒气
长啸时对鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。饭后茶余，闲庭信步，或低吟自己喜欢的诗词，或哼唱小调，可舒畅心情，排除杂念，达到物我两忘的境界。
中药治肾病有五大疗效
导读：不同的中药药性是不同的，选择不同的处方，治疗的疾病也不相同。就比如说肾病。中药治疗肾病应该从哪些方面入手呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
中医治疗肾病
中药治肾病起到五大作用
一、利尿作用
中药的利水药有肯定的利尿作用，如猪苓、茯苓、泽泻、车前草、金钱草、半边莲等，中药利尿药配合温肾药可提高利尿效果，有报导经研究，温肾药可改善肾的血流量，提高肾的滤过率，而利水药可减少肾小管的重吸收，故两者合用可提高利尿作用。
二、免疫调节作用
据报道，中药中补益药、活血药及清热解毒药均能增加网状内皮的吞噬功能，有些中药对免疫功能有双向调节作用，中药祛风胜湿药有抗变态反应作用，尤其是雷公藤对肾小球肾炎有明显治疗作用，据研究证实此药能抑制免疫复合物形成，减轻肾小球炎症改变。
三、排泄代谢废物作用
如大黄能促进尿素氮和肌酐的排泄，从而起到减轻氮质血症的作用。
四、改善肾功能的作用
有报导活血化瘀药可改善肾脏的血液循环，减轻高凝状态，促进纤维组织的吸收，有可能使部分废用肾单位得到不同程度的修复，又有报导中药冬虫夏草确有改善肾功能的作用。
五、肾毒性作用
个别中药具有肾毒性作用，如有报道用木通60g，煎水顿服，引起急性肾功能衰竭，但常用量无明显毒性作用，雷公藤也有肾毒性，主要引起肾小管坏死，故临床上只能使用雷公藤制剂，如雷公藤多甙等，此外，还有报道防已、生草乌、蜈蚣等超剂量使用时也有肾毒性。
眩晕的中医辩治法
眩晕可分为以下几型辨证论治：
1．肝阳上亢型：表现为眩晕，耳鸣，头目胀痛，口苦，失眠多梦，遇烦劳郁怒而加重，甚则扑倒，颜面潮红，急躁易怒，肢麻震颤，舌红苔黄，咏弦或数。可用平肝潜阳，清火熄风法，采用天麻钩藤饮加减治疗。
2.气血亏虚型：表现为眩晕动则加剧，劳累即发，面色发白，神疲乏力，倦怠懒言，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，纳少腹胀，舌淡苔薄白，脉细弱。可用补益气血，调养心睥法，采用归脾汤加减治疗。
3.肾精不足型：表现为眩晕日久不愈，精神委靡，腰酸膝软，少寐多梦，健忘，两目干涩，视力减退；或遗精滑泄，耳鸣齿摇；或颧红咽干，五心烦热，西红少苔，脉细数；或面色发白，形寒肢冷，舌淡嫩，苔白，脉弱尺甚。可用滋养肝肾，益精填髓法，采用左归丸加减治疗。
4.痰湿中阻型：表现为眩晕，头重昏蒙，或伴视物旋转，胸闷恶心，呕吐痰诞，食少多寐，舌苔白腻，脉濡滑。可用化痰祛湿，健脾和胃法，采用半夏白术天麻汤加减治疗。
5.瘀血阻窍型：表现为眩晕，头痛，兼见健忘，失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇紫暗，舌暗有瘀斑，脉涩或细涩。可用祛瘀生新，活血通窍法，采用通窍活血汤加减治疗。
几则治胃病良方
1．治急性肠胃炎所致腹痛：黄连10克，黄芩10~ 15克，白芍13~ 15克，甘草5克，水煎服。或再加蒲公英15克，效更佳。
2．治寒胃痛：①猪肚1个，洗净装入白胡椒15~ 30粒（打碎）或装进吴茱萸10~ 15克，扎住猪肚两端，放人锅加水煮至猪肚烂熟为度，分2次把猪肚和药汤吃完。②猪大肠头（近肛门的那段肠）约20厘米，洗净后装入熟附片9克，肉桂3克，生姜10~ 15克，扎住大肠的两端，入沙锅加水煲至肠熟透，饮汤吃大肠（药渣不吃）。
3．治胃溃疡：①象皮适量，切成薄片，例入盛有已炒烫热的滑石粉锅内，上下翻动，令象皮炮胀大，除去滑石粉，取象皮研碎备用。每次取皮碎粒20-30克，加入肉或猪脊龙骨250克，大米适量煮粥食用，每天1~ 2次，一般服用7~ 10天可见效。
4．治胃溃疡日久不愈：取大头数的田七适量，用水浸软切成片后用鸡油炸至黄色酥脆，研成粉末，每次取6~9克与米酒冲服，每日1-2次。此方对于胃痛、胃溃疡等疾患均有效 。注意：凡治各种胃病，
均需忌食酸、腥、辣、竹笋、咸萝卜等食品。
中医针灸疗效的作用
从古至今，总是有这样或者那样的疾病问题将我们缠绕，我们总是在烦恼和痛苦中备受煎熬。因此为了解决这些疾病问题便出现了江湖郎中中医西医等的一系列称号，他们为我们的疾病治疗做出了很大的贡献，减少了各种疾病及其并发症的产生与发展，起到了很好的疗效。那么中医针灸疗效作用?
疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
注意事项
1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位，取宜穴少，手宜法轻。
2、怀孕妇女针刺不宜过猛，腹部、腰骶部及能引起子宫收缩的穴位如合谷、三阴交、昆仑、至阴等禁止针灸。
3、小儿因不配合，一般不留针。婴幼儿囟门部及风府、哑门穴等禁针。
4、有出血性疾病的患者，或常有自发性出血，损伤后不易止血者，不宜针刺。
5、皮肤感染、溃疡、瘢痕和肿瘤部位不予针刺。
6、眼区、胸背、肾区、项部，胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的腹部，尿潴留患者的耻骨联合区针刺时应掌握深度和角度，禁用直刺，防止误伤重要脏器。
7、针刺对某些病症确实有极好的疗效，但并非万能，特别是一些急重病的治疗，应根据情况及时采用综合治疗，才能更有利于病人，也可充分发挥针灸的作用。
总之，在整个治疗过程中，医者对病人认真负责，严肃细心，集中精神等均是预防事故发生的重要环节。
看了上述对于中医针灸疗效作用的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。中医针灸的疗效作用有很多，我们要正确认识和掌握有关这些方面的知识，尽早采取针对性的治疗方法以减小和避免各种疾病及其它并发症的发生。我们要好好注意身体。
中医针灸的疗效好吗
中医方面的针灸可以用来治疗很多疾病的，针灸之后可以减肥瘦身，在患上了甲亢，或者是小小的感冒都是可以选择针灸来治疗的，针灸也相当于是中医中的理疗，这样的治疗方法对现代的人来说是非常养生的，还有很多人动不动的就会做针灸来养生，因为针灸不一定非要治疗疾病，那么中医针灸的疗效好吗?
在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出关键，辨别性质，明确病变属于哪一经脉，哪一脏腑，辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型，做出诊断。然后进行相应的配穴处方进行治疗。
以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而达到防疾病的目的。针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到如今，仍然担当着这个任务，为广大群众所信赖。
针灸是在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对刺激人体特定部位从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。
根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病。
这些就是关于中医针灸的好处，大家选择中医针灸来治疗疾病的时候可以对症的治疗，因为针灸虽然说都是扎针，但是不同的疾病做治疗的时候会选择不一样的穴位，不同的疾病在做针灸治疗的时候也可用到不同的药物，中医方面的针灸治疗疾病可以大大的降低药物对人体的伤害。
中医养生的五大原则
一、顺应自然
人生存于自然界中，与其有着密切的联系。随着自然界的种种变化，人体也会出现相应的变化。如夏季要出汗，秋季皮肤干;
水土环境不同，人的生活习性也会产生差异。若不明此理，随心所欲，机体无法适应自然界的变化则疾病迭起。如有的人为求时髦，冬天衣着少而露，以致感冒、关节酸痛;有的人只图舒适，夏天长时间孵空调，最后生出空调病。
人只有认识自然界的变化规律，使生活起居、思想行为等随时适应自然界各种变化，保持体内外的协调，才能防病保健，有利长寿
二、运动形体
形体好比是生命活动的宅宇。它内含精、气、神，维持着人体的生命活动。形体又是人抗御外邪的重要屏障，人的皮毛肌肤、血脉筋骨、脏腑组织等均有抗邪抵外的功能。因此，养生防病须重视形体的调摄。《吕氏春秋》中说：流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。说明了动形以防精气郁滞的道理。运动形体还能增强脾胃机能，有助于气血的化生。关于老人的纵向研究表明，坚持适量体力活动或体育锻炼者，90岁后多数能独立生活。
三、调节正气
即保持人体正气的充盈及其正常活动。
中医认为，气是构成人体和维护人体生命活动的最基本物质。气充满全身，运行不息，推动和激发着人体的各种生理活动。气的盛衰和运行的正常与否决定着人体的强弱寿夭。
如生活起居违逆了四时的变化，可引起气的耗散或气的运行障碍;
劳累过度、性生活不节可导致气虚;
久卧久坐等过逸行为，则往往造成气行郁滞;
饮食不当也会伤气;
情志失常则最易损气和滞气。
另外，乱用补药，往往损伤正气于无形之中。
四、固护阴精
阴精，指肾精，也包括其他脏腑之精。中医视精为构成人体及促进人体生长发育的基本物质。
五、静神内守
这里的神，指精神思维活动。养生要保持精神思维活动的清静内守。一般来说，人生活在社会中，精神思维活动常易扰动而难安静。
用神不当，长期过激或突然剧烈的情志活动，超过了人体调节适应能力，会耗伤精气，引起气行紊乱，阴阳失调，脏器受损而发病。因此，从养生防病角度而言，应常使精神清静内守。
这样，精、气、形可得到休养生息。精神情志常宜和悦愉快，避免躁、忧、悲、惊、怒等不良情绪。经常进行静坐、欣赏音乐、书画等艺术活动等，可以产生良好的调节效果。所以，静神内守不是消极的静止不动和逃避尘世，而是提倡合理用神，这样对机体具有积极的休养调节作用。
针灸减肥的五大减肥误区
导读：针灸减肥成为一种时尚，惹得不少MM兴冲冲跑去针灸减肥，可是不少美容院、减肥中心却过于神话了针灸减肥的作用，也存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。
下面总结针灸减肥的五大误区，帮助希望减肥的MM们认清事实，因人而异的健康减肥，不要成为盲从的受害者。
针灸减肥存在很多误区
误区一：效果每日可见
减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
误区二：针扎得越多越好
现在很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
误区三：针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
MM们不要为了赶时髦盲目减肥
误区四：贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。
误区五：针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
中医养生秋季宝宝要防五大疾病
秋季儿童要防五大疾病
过敏性鼻炎
最近过敏性鼻炎小病人之所以有点多，是因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易招摇过市，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。因为空气的污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那大多是已经中招了。
预防过敏性鼻炎的发生，首先得知道是孩子对什么过敏，然后敬而远之。目前的过敏源测试可以准确地找出让孩子过敏的罪魁。在日常生活中，温差较大时要注意添衣服，加强保暖;孩子房间内空气要通风，保持空气新鲜;平时少与花粉、宠物等接触;出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。
秋季腹泻
首先要防秋季腹泻，把好宝宝的入口关十分重要。比如在喂养宝宝前用水洗烫餐具;让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖。另外要搞好环境卫生，注意室内通风。如果宝宝不幸患了腹泻，父母们应让孩子吃些稀饭、面条、清蒸鱼肉、豆制品等容易消化的食品，如果宝宝需要喂奶粉，要喂稀释的奶粉，最好选择去乳糖奶粉。因为此时宝宝还没恢复好，糖分不容易消化。
感冒
每到季节变化，孩子的呼吸道总是最容易受到侵犯。虽然现在家家基本上都有空调，但实际上小空间里人造天气与外界气候的差异，让孩子们更容易中招。
秋季是季节交替的时候，气温不恒定，一天中温差较大，孩子活动量大，尤其是三岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力差或者治疗不及时，极有可能发展成为气管炎、肺炎。
不想让感冒来犯，最好的办法还是增加宝宝的抵抗力，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。当秋季来临时,父母不要急于给孩子添加衣服，适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处。而且，父母可以让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。
哮喘
秋天里忽冷忽热的天气，容易导致呼吸道感染;秋雨绵绵，潮湿的环境使霉菌加速繁殖这些都容易导致孩子哮喘发作。
专家建议：
宝宝经常停留的房间要求保持通风、干燥。为减少积灰，最好不要铺设地毯，也不宜给宝宝玩毛绒玩具。床上用品应该经常曝晒和拍打，将可能诱发哮喘的尘土、皮屑、螨等拍打出来，床罩以及床上用品应定期用开水烫洗以杀死尘螨。刺激气味等也是引起哮喘发作的常见诱因，切忌在汽车尾气、花粉、扬尘过多时开窗。同时，宝宝在运动后不要过于劳累，注意天气变化，避免着凉而患感冒，让宝宝少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。容易哮喘的孩子，家里忌养宠物。
皮肤过敏
最近几天,到医院皮肤科、哮喘专科看病的小病人有点多，这些小病人都有皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏，流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状。这些症状都是过敏引起的。夏秋转换季节时，许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的秋季过敏症。要防过敏自然得先找出过敏源，目前，儿童医院的生物共振治疗系统可以在短时间内得出过敏源的检测结论，而且脱敏成功率也比较高，83%的敏感孩子通过两三个月的治疗都能脱敏成功。
中医祛痰五大方剂
咳嗽有痰是很正常的现象，但是有的时候痰多而且不容易好，很是影响生活和学习，其实中医治疗痰多的妙方很多。下面就跟小编一起来了解一下中医治疗痰多的方剂有哪些?怎么样治疗能快速见效?一起来了解一下吧?
中医祛痰经典方剂
痰湿的产生与脾胃运化能力下降有关，中医祛痰有一经典方剂二陈汤，由法半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅六味药组成，有燥湿化痰、理气和中之功。之所以称为二陈，是因为两味主药(法半夏和陈皮)都是年头越陈，效果越好。法半夏有燥湿作用，可以化痰湿;陈皮不仅理气化痰，还有燥湿和胃之功;配合乌梅敛肺止咳，生姜抑制半夏毒性，共同组成此化痰经验方。
与方剂类似，我们身体上也有自带的二陈汤丰隆、阴陵泉两个穴位。
祛痰的穴位
丰隆穴是化痰祛湿的经验取穴，既能化有形之痰，又能化无形之痰。
阴陵泉是足太阴脾经的穴位，具有健脾利湿的功效。
按摩方法
两个穴位一起按揉，每天10分钟，力度均匀、 柔和、渗透，就相当于服了身体自带的化痰汤。十分推荐给平时头重身困、咳嗽痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人。
痰的病证特点：痰滞在肺，可见喘咳咯痰;痰阻于心，心血不畅，而见胸闷心悸。
痰迷心窍，则可见神昏，痴呆;;痰火扰心，则发为癫狂;痰停于胃，胃失和降，可见恶心，呕吐，胃脘痞满;痰在经络筋骨，则可致瘰疬痰核，肢体麻木，或半身不遂，或成阴疽流注等;痰浊上犯于头，可见眩晕，昏冒;痰气凝结咽喉，则可出现咽中梗阻，吞之不下，吐之不出之病症。
中医认识痰饮病证，除根据临床病证特点外，还常结合舌苔滑腻，脉滑或弦等全面综合分析，以进行判断。
中医有见痰休治痰之说。生痰之源有寒、热、燥、湿、风、郁、虚之别，风又有外风、内风(肝风内动)之异，虚也有心、肺、脾、肾的不同。当坚持辨证以求其本，标本同治方为上策。治痰当调气。尽管痰证的表现千奇百怪，但痰的产生与气机不调有关系。常用的化痰药物贝母。《五十二病方》中亦记载有常用的化痰药物如半夏、服零(茯苓)、白附(白附子)等。
中医辨证治痰多
中医将痰分为寒痰、风痰、热痰、湿痰及燥痰等。
1、寒痰
由寒邪犯肺，使肺内津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，小青龙汤加减：桂枝6克，制半夏10克，干姜6克，细辛 3克，杏仁10克，白芥子6克。有气喘加炙麻黄6～9克。
2、风痰
由风邪侵肺即伤风引起，开始痰白稀，以后可转黄黏痰，病人怕风，舌苔初起白，后转薄黄，杏苏饮加减：杏仁10克，苏叶6克，荆芥6克，前胡10克，桔梗l0克，白前10克，痰色转黄，加胆星6克，连翘10克，银花12克。
3、热痰
由热邪侵肺或先受风或寒邪而发高热数天后，使津液烧灼而转化为黄黏痰，病人怕热喜凉饮，舌红苔黄腻，泻白散化裁：桑白皮10克，地骨皮1 0克，甘草5克，生石膏 30克，黄芩10克，杏仁10克，胆星6克。
4、湿痰
湿邪侵人人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调或饮食不节而运化失调引起。痰为白色稀水样，病人有身重、倦乏或便溏等症，舌苔薄白或白腻，二陈汤加味：制半夏10克，橘红10克，茯苓l0克，炙甘草5克，杏仁10克，苡仁15克，苍白术各10克。
5、燥痰
由久旱气候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人觉口鼻咽燥等症，舌苔薄黄，清燥救肺汤出入：北沙参15克，天麦冬各l0克，生石膏30克，炙杷叶10克，杏仁10克，生地15克，浙贝10克，玉竹15克。
中医教你咳嗽痰多的有效护理办法
咳嗽同时有高热症状时，睡觉时垫一个冰枕头可缓解，也可用冷手巾敷额头，洗个冷水澡也不错;只是单纯的咳嗽严重，就要注意休息和保暖，寒冷的冬天，要带好围巾，多喝热水，不要去空间不流通或太过干燥的地方;如果咳嗽咳到呼吸困难的程度，要马上准备氧气袋给氧，否则会发生意外。
结语：通过以上的文章介绍我们是不是对中医治疗痰多的症状有了一定的了解，中医治疗痰多的没有什么副作用，还可以按摩治疗。以上介绍的相对应的各种情况的症状都有治疗方剂，有这类症状的可以试试。
中医解读 足底养生保健的五大秘方
中医养生有很多种秘方，中医足底养生就是其中一种养生妙方。中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多。中医足底养生以中医的理论和诊治经验为基础，具有科学性和可操作性。中医解读 足底养生保健的五大秘方。
一敲击脚底
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力。
正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度。也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击。每只脚分别敲100次左右，不可用力过度。
二双脚晃动
全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆，简单的脚部刺激便可促进血液循环。仰卧在床，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转，只要持续5～6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底消除腿部疲劳。冬天怕冷的人如果在就寝前施行此法，就会感到全身温暖，有助于改善睡眠。
三赤脚行走
此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心。行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路，让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点，特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来。为了增进身体健康，在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来，实行赤脚行走。
四脚底浴光
日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接受日光浴，可以获得意想不到的保健效果太阳中的紫外线刺激脚底，可促进全身的新陈代谢，增强内脏器官的功能，使身体结实起来凡是实行脚底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒天气晴好时，每天可以在室外让阳光直接照射脚底20～30分钟不要隔着玻璃晒太阳，因为大部分紫外线会被玻璃所吸收。
五脚底摩擦
不少患者向医生抱怨说，他们由于心事重重或者烦躁不安，常常躺在床上睡不着觉，辗转反侧，睁着眼到天亮。
其实，因为脚底离心脏最远，末梢血液循环不畅时，双脚怕冷，也容易患失眠症。失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环畅通，待脚部感到温暖，便可以在短时间内酣然入睡。方法是仰卧在床上，举起双脚，然后用劲相互摩擦，如果双手也同时进行摩擦则效果更好。只要用力摩擦20次，脚部就会感到温暖，睡意也就来临了。
针灸减肥要注意哪五大误区？
减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。针灸减肥要注意哪五大误区？
误区一 效果每日可见
减肥不是减重，而是减脂肪，
针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。
误区二 针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。
误区三 针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳
