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腹泻怎么办

2019-10-12

秋季养生_秋季腹泻怎么办

秋季怎么养生。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供秋季养生_秋季腹泻怎么办,供您参考,希望能够帮助到大家。

导读:秋季腹泻怎么办?秋季是腹泻的高发季节,病毒、饮食、天气等都会引起腹泻。那么秋季腹泻怎么办?下面一起来看看专家的说法。

秋季腹泻怎么办

秋季腹泻,是指在秋天因感染病毒而导致的腹泻,俗称拉肚子。排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类,急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内;慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

那么秋季腹泻怎么办?专家表示,根据情况的不同,治疗的方法也不一样。病因治疗和对症治疗都很重要。在未明确病因之前,要慎重使用止痛药及止泻药,以免掩盖症状造成误诊,延误病情。

1、急性腹泻

(1)病因治疗

针对引起腹泻的原发病因进行治疗。

(2)一般治疗

①腹痛发作时适当休息、禁食,必要时胃肠减压。②腹痛便次多者酌情用解痉止泻药物。如阿托品、普鲁本辛、颠茄、复方苯乙哌啶、鞣酸蛋白等。③严重腹泻伴脱水者,给予补液,纠正水、电解质及酸碱平衡紊乱。

2、慢性腹泻

(1)病因治疗

积极查明病因,并进行病因治疗,如对感染性肠炎,查明病原微生物,选用敏感药物。对肿瘤、小肠(胃、胰腺)结肠瘘需施行手术治疗等。

(2)饮食治疗

患腹泻时,不可避免地存在胃肠道消化吸收功能紊乱,所以应选用容易消化、含水分多、对胃肠道没有刺激性的食物,同时应注意少吃多餐。油脂饮食不易消化,应限制食用。辛辣食物对胃肠道有刺激作用,应尽量避免食用。

(3)止泻剂治疗

仅作为一种对症处理的方法,应权衡利弊。对腹泻频繁但毒血症不明显,尤其是非感染性腹泻者,可试用易蒙停、复方苯乙哌啶,宜从小剂量开始,递增剂量,使便次减至每日1~2次后,改维持量或减量。

上面说了腹泻分为慢性腹泻和急性腹泻,那么引起秋季腹泻的原因是什么呢?秋季腹泻的原因,一起来了解下。

秋季腹泻的原因

1、急性腹泻

(1)病毒感染。人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

(2)食物中毒。是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

(3)消化不良,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

(4)着凉。秋季凉爽,如果不注意保暖,就很容易着凉。

2、慢性腹泻

慢性腹泻的病期在2个月以上,病因比急性的更复杂,因此诊断和治疗有时很困难。

(1)肠道感染性疾病。①慢性阿米巴痢疾;②慢性细菌性疾病;③肠结核;④梨形鞭毛虫病、血吸虫病;⑤肠道念珠菌病。

(2)肠道非感染性炎症。①炎症性肠病(克隆病和溃疡性结肠炎);②放射性肠炎;③缺血性结肠炎;④憩室炎;⑤尿毒症性肠炎。

(3)肿瘤。①大肠癌;②结肠腺瘤病(息肉);③小肠恶性淋巴瘤;④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。

(4)小肠吸收不良。①原发性小肠吸收不良;②继发性小肠吸收不良。

以上就是一些腹泻的相关知识,如果想了解更多关于腹泻的内容,请继续关注中医养生频道。

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秋季养生_秋季干燥便秘怎么办


导读:秋季干燥便秘怎么办?秋天气候干燥,容易患上便秘。那么秋季干燥便秘怎么办?治便秘最有效的方法,一起来看看吧。

秋季干燥便秘怎么办

饮食不当,生活不规律、以及一些精神因素,都可能引起便秘。究其主要原因便秘是由于粪便在肠道中的水分被过度吸收导致,因此要想从根本上治疗便秘,首先要做的就是恢复正常的肠道蠕动。以下就是治便秘最有效的方法:

1、早睡早起

中医说,人在早上5-7点是大肠经最旺的时候,这个时段非常有利于排泄。

2、多摄入富含纤维食物

多吃杂粮如燕麦、玉米等、多摄入纤维蔬菜如芹菜、韭菜等,以及润畅通便的食物如蜂蜜、芝麻、核桃仁、苹果、香蕉等。

3、多喝水

粪便干硬、水分缺少,导致粪便难以排出,因此对于便秘患者,日常生活中最好少量多次地喝水,保证粪便有一定的水分,更有利于粪便的排出。

4、多吃蔬菜

蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,还有纤维素,对人体真是大有益处。蔬菜的作用不但可以帮助体内的血液排毒之外,还能增强身体抵抗能力,使头脑保持清晰,有些蔬菜还具有抗癌抗氧化的作用。

5、没事吃吃红枣

红枣具有强大的补气养血功能。不但物美价廉,还可以增强人体免疫力。女孩子最佳美容食品之一。超市有许多真空包装压缩的红枣,而且便宜好吃。最好不要买有加糖的红枣,很容易饱腹而且容易导致身体发胖,红枣每天吃大概四五颗就够了。

6、吃火龙果效果快

吃火龙果特别能通便,不过吃多了会有腹泻现象。所以每天最多只能吃一个火龙果。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。

7、吃苹果

对于孕妇便秘患者来说,苹果是最佳的选择,我们都知道苹果堪称水果之王,它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

8、按摩

取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。换用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌,约半分钟,最后,取仰卧位,施术者用手掌根由上到下擦腰部和骶部,约1分钟。

很多人都说自己便秘,但是都不知道到底怎么才算是便秘,对于便秘过分紧张,自己乱用药物,这样有可能会有新问题出现,想要治疗便秘,首先先了解什么是便秘。怎样才算便秘,一起来看看吧。

怎样才算便秘

对于便秘的说法,众说纷纭,有的人认为,只要不是每天有大便就是便秘,有的人则认为,只要大便是成形、软硬适中,就不算便秘。在医学界,国际学者根据神经胃肠病学和临床循证医学研究的结果,探讨并制定了功能性便秘的罗马Ⅲ诊断标准,目前在临床上得到了广泛推荐使用。

这个标准如果简化了就是以下几个方面:

1、经常出现排便时需要外力支持才能排出的(如用手按住阴部,或者用手将大便抠出)。

2、一周少于3次大便。

3、经常便后仍觉得肛门有异物阻塞,或者肛门有块状硬物阻塞。

4、经常有便不尽的感觉。

以上四条,有符合两条者,都可以称之为便秘。如果你经常便秘,就要注意生活调理了。如果想了解更多关于便秘的内容,请继续关注中医养生频道。

婴幼儿秋季腹泻怎么办


本文导读:婴幼儿腹泻,婴幼儿腹泻要注意哪些呢?秋季婴幼儿腹泻怎么办呢?下面就来了解一下。


当今,因细菌感染的腹泻病已有所减少,而由病毒所引起的婴幼儿腹泻就显得颇为突出。其中以轮状病毒所致的婴幼儿秋季腹泻最为典型。该病以全球性、季节性、流行性和自限性为特征。临床多发于深秋初冬季节,最喜侵犯6个月至2岁的婴幼儿,以起病急,病情重,发热,上呼吸道症状重,呕吐多,腹泻频,排洗米水样或蛋花汤样水便,常伴失水酸中毒等全身症状为其特征。

医学调查发现,人乳喂养的孩子较少发病。这是人乳中含有特异性的分泌型免疫球蛋白抗体的缘故。秋季腹泻的传播途径主要是通过消化道传染,因疾病早期30--50%的患儿有上呼吸道感染症状,所以有人认为呼吸道传播的可能性也很大。引起腹泻的人类轮状病毒有A、B、C、D四个血清型,四型间无交叉免疫性,所以可以重复感染。

婴幼儿感染轮状病毒后,经过1--3天发病,病初几乎每个孩子都有呕吐现象,持续2--3天。多数患儿有发热,体温多在38--40℃之间,持续1--4天。病后2天出现腹泻,大便每日10次左右,水样便或蛋花样便,呈花绿色或乳白色,可有少量粘液,无脓血,无腥臭味,本病为自限性疾病,腹泻多在病后4--7天自愈,少数孩子腹泻可持续20多天。有个别病儿可发生猝死,可能与并发心肌炎有关。

秋季腹泻是病毒感染引起的,所以服用抗生素有害无益。本病病程不长,如果家长在这几天做好饮食喂养和口服补液,通常不会发生问题。


如果患儿有食欲,就应该继续喂养,母乳喂养的孩子仍哺母乳;人工喂养的孩子,应吃去乳糖的奶粉,或1/2稀释牛奶;已添加辅食的孩子可吃稀粥或面片,吃过后粪便量增加也无防,因为腹泻儿仍可吸收摄入糖的80%,蛋白质和脂肪的60%,所以继续喂养对腹泻儿有利。

给孩子喂口服补液盐水应该耐心,少量多次地喂,每2--3分钟喂一次,每次用匙喂10--20毫升;这样积少成多,约4--6小时即能纠正脱水。

如果孩子对口服补液不耐受,或腹泻程度加重,就应该带孩子去医院看儿科医生,用静脉输液的方法补液。

秋季养生_秋季皮肤过敏怎么办


导读:秋季皮肤过敏怎么办?皮肤过敏好发于春、秋季节,那么秋季皮肤过敏怎么办?下面一起来看看秋季皮肤过敏的应对方法。

秋季皮肤过敏怎么办

秋季,加之空气干燥,气候变化频繁,紫外线增强,这些都是引起过敏多发的原因。这个季节皮肤过敏最常出现的就是过敏性皮炎、颜面再发皮炎等。这类患者尤以女性居多,常见的反应如颜面、颈部等暴露部位出现红斑、水肿、丘疹、细薄脱屑,或者表面轻度增厚,有的表现为眼周或颈部水肿性红斑,常伴有瘙痒或刺痛。秋季皮肤过敏怎么办?接下来就让我们来看看如何摆脱肌肤过敏现象的出现:

1、多喝水,每天喝足八大杯,1500毫升,让肌肤全天候享受水润。

2、皮肤过敏之后会出现发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点等症状,可以先用温水清洁皮肤,然后选择植物成分的脱敏护肤品,给皮肤补充水分和养分。

3、饮食上避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物,多喝开水,多吃蔬果,避免吃刺激的食物,更要远离烟酒。

4、如果皮肤过敏症状在一个星期内得不到缓解的话,建议到医院做一个过敏源检测,看看自己到底是因为什么而过敏的,对症治疗很关键。

5、切忌用过热的水烫洗患处。疾病在头部的宜睡较高的枕头,在下肢的要尽量减少步行;在躯干的最好穿宽松面光滑的内衣,并避免化纤、皮毛制品的刺激;在生有毛发之处的,要将此处的毛发用剪刀剪推,切忌用刀子剃除,因为刀子的刺激可能会使病情加重;病在急性期间要避免潮湿环境,也不要多饮水及用水清洗,否则可能引起合并感染。

6、生活有规律,心平气和,避免精神过度紧张。长时间工作后一定要注意休息,进行调整。

7、过敏的时候皮肤一定会瘙痒,一定不要挠抓,心情更不能急躁,那样皮肤会感觉更痒,多喝水多吃水果,尽量保持愉悦的心情,及时就医。

那么引起秋季皮肤过敏的原因是什么呢?秋季皮肤过敏的原因,一起来看看吧。

秋季皮肤过敏的原因

1、本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用,及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。

2、年龄增长,使皮肤分泌功能退化,皮肤在岁月的消磨下,会变得较薄,它的保护层功能亦随之减弱。

3、长期暴露在阳光或空气污染的环境中,烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB,以及红外线,均会损害皮肤,因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

4、劣质化妆品或不当药物伤害。

5、生理因素,压力、精神紧张和情绪低落,都会减弱皮肤的天然抵抗力,引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

6、天气:面对天气的转变,肌肤亦需要额外的适应,例如在寒冷天气中,如果皮肤没有充分滋润的话,便很容易受到伤害。

7、添加剂:一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料,都有可能使皮肤变得敏感。

8、特异体质。进入秋天,野外出游,沾染到空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺引起皮肤过敏。

皮肤过敏的原因有很多,对症治疗才是关键。如果想了解更多关于皮肤过敏的内容,请继续关注中医养生频道。

秋季养生_秋季腹泻症状有哪些


导读:秋季腹泻症状有哪些?秋季腹泻的主要侵袭人群是儿童,那么秋季腹泻症状有哪些?下面一起来详细了解下秋季腹泻症状。

秋季腹泻症状有哪些

秋季腹泻,即轮状病毒腹泻,更正规的叫法应该是轮状病毒肠炎,因为它主要是由轮状病毒引起的。轮状病毒具有高度传染性,一年四季都会发生,秋冬季是感染高峰期,所以叫秋季腹泻。在中国,北方秋季腹泻的高峰期是10月至次年1月,南方秋季腹泻的流行季节是11月至次年2月。

秋季腹泻与其他腹泻的主要区别,一个是秋季腹泻发病的季节性比较强,通常在秋冬季节多发。二是发病的年龄阶段较窄。秋季腹泻的主要侵袭人群是6个月到2岁的儿童,大于4岁的儿童较少出现秋季腹泻。三是发生轮状病毒腹泻的患儿一般拉得很稀,在做大便常规检查时,红白细胞不是很多,有可能是正常的,但是在做轮状病毒检测时就可以发现病毒的存在。

秋季腹泻的主要特征,先吐后泻,伴发烧,大便呈水样或蛋花汤样,病程有自限性,即使用药也不能显着改变病程,秋季腹泻症状有:

1、起病急,初期常伴有感冒症状,如咳嗽、鼻塞、流涕,半数患儿还会发热(常见于病程初期),一般为低热,很少高热。

2、大便次数增多,每日10次左右,大于3次就应考虑秋季腹泻,大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样,带少许粘液或脓血,无腥臭味。

3、半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期,一般不超过3天。

4、腹泻重者可出现脱水症状,如口渴明显,尿量减少,烦躁不安。

5、病程有自限性,病程一般5-7天,营养不良、佝偻病和体弱多病者,腹泻的时间可能更长。

那么引起秋季腹泻的原因有哪些呢?秋季腹泻的原因,一起来了解下。

秋季腹泻的原因

1、内因

(1)消化系统不成熟:婴幼儿消化系统发育不成熟,酶的活性较差,但营养需要相对又高,肠道负担重。如果喂养不当,过多地加喂淀粉类、脂肪类食物,导致成分改变,或者一次进食过多等,都可引起消化功能的紊乱,导致腹泻。

(2)免疫功能不成熟:婴幼儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能都还没成熟,调节机能较差,免疫功能也不够成熟,当有病原菌随受污染的食物进入体内后,易造成腹泻。

小于6个月的宝宝,由于体内还留有妈妈的抗体保护,不易患秋季腹泻,母乳喂养的宝宝,患秋季腹泻的机率更低。3岁以上的儿童,由于消化道功能和免疫系统逐步完善成熟,也很少患秋季腹泻,即使患病,病情也会轻很多,病程短。

2、外因

(1)轮状病毒感染:主要由于轮状病毒感染。传染源来自患者、隐性感染者及带病毒者。急性期患儿粪便中含有大量病毒,病后第3-4天排病毒量最多。轮状病毒传染性强,可通过密切接触途径传播或流行,也可通过呼吸道传播。

(2)温差大:秋季气温变化大,忽冷忽热。气候变化引起感冒、腹部受凉以及各种感染也可导致腹泻。

(3)其他疾病因素:婴儿感冒,或者有肺炎、脑膜炎、败血症等疾病时,也会引起消化道功能紊乱,表现为腹泻症状。

现在10月份已经进入秋季腹泻高发期,各位妈妈们一定要多加注意。如果想了解更多关于秋季腹泻的内容,请继续关注中医养生频道。

秋季养生_鼻子干燥出血怎么办


导读:鼻子干燥出血怎么办?秋天天气干燥,空气湿度低,鼻子干燥出血是常见现象。那么那么鼻子干燥出血是怎么回事?下面一起来看看专家的说法。

秋冬交接,天气干燥,鼻子干燥出血属于正常现象。鼻出血,又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起。鼻出血多数为单侧,亦可为双侧。出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。多数的鼻出血,患者可以自止。

鼻子干燥出血怎么办

专家指出,由于秋季空气变得干燥,鼻炎患者、上呼吸道感染的患者,呼吸道局部血管扩张、抵御疾病的能力下,容易发生鼻出血。对于偶尔一次鼻出血,首先保持镇静,不一定要去医院处理,可采取一些简便易行的方法,尽快将鼻出血止住。一般来说,对于鼻子干燥出血可以采取以下几种方法来止血:

1、指压法

用口呼吸并用手指按压住流鼻血的鼻孔,停留几分钟之后,一般都能起到止血的作用,如果两个鼻孔都有流血,那么只要捏紧鼻翼,使两个鼻孔封闭3-4分钟,也可以止住轻度鼻出血。

2、冰敷法

冰冷能促使血管膨胀及减少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊,促使血管膨胀,减少流血。左(右)鼻孔流血,举起右(左)手臂,数分钟后即可止血。患者左(右)鼻孔流血时,另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力弯曲,一般几十秒钟即可止血;或用布条扎住患者中指根,左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指,鼻血止住后,解开布条。

3、填塞法

用纱布或卫生纸塞入鼻腔堵塞出血部位来止血。如堵塞后出血仍然不止,或血经咽喉从嘴里出来,表面出血位置比较深或者其他原因,应该立即去医院鼻科急诊,不可怠慢。

4、涂抹软膏

当鼻血被控制后,在鼻内涂一些维生素E软膏。假如没有维生素E,可用少许抗生素或类固醇软膏代替,一天涂2~3次。维生素Ⅱ软膏可促进伤口愈合,而抗生素或类固醇软膏町毁坏鼻腔内的葡萄球菌,不仅止痒,也防止粘液干硬(以免诱发挖鼻孔的冲动)。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛,可使用芦荟或治痢草软膏。

5、穴位按摩法

取穴:肩井穴(位于大锥与肩峰连线中点)治法:患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天,孕妇忌用此法。

需要注意的是,鼻出血不一定是气候干燥引起的,有鼻子局部的原因,也有全身的原因,尤其是反复出现的鼻出血。如果鼻子经常出血,可能是鼻子局部的问题,也可能是某种严重疾病中的一个表现。因此经常鼻子出血的患者,应及时去医院检查,以免延误病情。

秋季腹泻症状


导读:10月至次年1月是秋季腹泻的高发期,幼儿是高发人群,所以妈妈要做好预防,那么关于秋季腹泻症状,你知道吗?秋季腹泻症状一定要提前了解,下面小编为您介绍。

秋季腹泻症状

秋季腹泻,即轮状病毒腹泻,更正规的叫法应该是轮状病毒肠炎,因为它主要是由轮状病毒引起的。轮状病毒具有高度传染性,一年四季都会发生,秋冬季是感染高峰期,所以叫秋季腹泻。在中国,北方秋季腹泻的高峰期是10月至次年1月,南方秋季腹泻的流行季节是11月至次年2月。

秋季腹泻是一种自限性疾病(就是说疾病在发生发展到一定程度后能自动停止,并逐渐恢复痊愈),一般没有特效药治疗,大多数宝宝拉肚子在一周左右会自然止泻。

宝宝腹泻通常有两个判断标准:一是观察宝宝的大便情况。正常宝宝的排便情况是一天1~2次,大便呈黄色条状物。腹泻时,排便会增多,尤其是患上秋季腹泻后,轻者每天4~6次,重者达10次以上;二是根据宝宝大便的性状来判断。当宝宝腹泻时,大便性状为稀水便、蛋花汤样便,有时是黏液便或脓血便。此外,患上秋季腹泻的宝宝还伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安及精神不佳等表现。

1、刚出现腹泻的时候,一般会带有感冒症状,有很多人还会出现发低热的情况。

2、半数患儿会出现呕吐。早期呕吐先于腹泻,频繁呕吐,吐出胃内容物和奶汁,呕吐持续2-3天。

3、随后24小时内开始出现腹泻,宝宝的大便次数增多,每日10次左右,大于3次就应考虑秋季腹泻,大便稀薄,呈乳白色、黄色或绿色蛋花汤样,偶尔带少许粘液或脓血,无特殊腥臭味;腹泻的时间可持续约3-5天或1周,少数可长达3周。

4、腹泻患者会出现频繁拉肚子、呕吐症状,因此导致无食欲。腹泻很严重的患者还会出现脱水的症状。因此要及时进行治疗,以免出现脱水而导致的休克状况。

秋季腹泻的护理方法

1、严重者需就医

严重腹泻、有脱水症状的患儿应及时到儿童医院诊治,必要时应住院或输液治疗。

2、不能吃止泻药

和其他种类的腹泻一样,婴幼儿得了秋季腹泻后,不能吃成人用的止泻药,这对婴幼儿来说非常危险。另如,秋季腹泻由轮状病毒感染引起,服用抗生素不但没有效果,而且还会扰乱肠道正常菌群的生长。

3、调整饮食

只要没有剧烈的呕吐,患儿大多不用禁食。对剧烈呕吐的患儿需要禁食4-6小时后开始逐渐增加喂食。以适当减少喂奶次数,喂食糖盐水,减轻胃肠道负担。

4、预防脱水

要按少量多次的原则给患儿增加饮水(主要是白开水)。当患儿因为腹泻次数多,出现脱水症状,或已经被诊断为轻、中度脱水时,一般要给他用口服补液盐,对于中度以上脱水或吐泻严重的则需输液。这些措施可以及时纠正脱水、电解质及酸碱平衡紊乱。

每年的秋季是婴幼儿腹泻的发病高峰期,如果宝宝不小心腹泻,妈妈们应该怎么在饮食上进行调理呢?依旧只知道以清淡食物为主吗?以下的食疗方是最有效的调理方法。

秋季腹泻食疗

1、脱脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿。

2、苹果泥:苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于秋季腹泻伴有消化不良的患儿。

3、淮山药粥:梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

4、胡萝卜山楂煎:鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。每天服数次,连服2-3天,对伤食腹泻有效。

5、焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用,词适用于大便酸臭且有不消化奶块,食欲减退伴有口臭的腹泻患儿。

6、苡米仁鸡金粥:生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,同煮成粥。患儿食之,有利湿健胃消食的功效。

秋季腹泻别吃5种食物

小儿秋季容易患腹泻,所以爸爸妈妈们要从饮食上严加把关。哪些食物不能吃一定要了解,下面小编就带妈咪们一起来了解宝宝秋季腹泻要少吃的5种食物。

1、牛奶

牛奶中含有乳糖,消化乳糖要靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发生炎症时,这层细胞会受到破坏,于是身体暂时无法分泌乳糖酶。如果摄入的乳糖不能分解,就会刺激肠道,加重脱水、腹泻等症状,并在大肠中引起胀气。不过酸奶不在限制之列,因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用,同时乳酸菌还可以提供乳糖酶,对胃肠消化有好处。

2、豆浆

豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道加速蠕动,对腹泻患儿不合适。同时,豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分,它们对于消化吸收功能有抑制作用,皂苷对肠胃也有一定的刺激作用。但是在胃肠道功能正常时,则无需担心。

3、甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖,需要在小肠中进行消化,分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下,消化蔗糖的蔗糖酶制造也会发生障碍,于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水,在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气,造成腹泻、腹胀等不良反应。

4、高脂肪的食物

脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃,饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会给肠胃带来负担,同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物质和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

5、高纤维的食物

芝麻,各种坚果、黄豆等,还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的草莓等水果,它们会刺激发炎的肠道,不利于其恢复。

目前来说,服用疫苗是目前预防秋季腹泻最有效的办法。不过,因为轮状病毒有A、B、C、D4个不同的亚型,疫苗不可能覆盖所有的亚型,加上每个宝宝的抵抗力是不同的,一旦宝宝的抵抗力低下,即使服用了疫苗也可能会发生病毒感染。因此,要想彻底远离轮状病毒,妈妈们必须做好以下工作。

如何预防秋季腹泻

1、保持居家环境的清洁,不留卫生死角;

2、加强宝宝的身体锻炼,增强抵抗力;

3、宝宝的餐具、玩具应经常清洗、消毒;

4、让宝宝远离有急性腹泻的患者;

5、引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯,不喝生水,不乱吃不洁净的食物。

6、尚在哺乳期的妈妈们应注意乳房的清洁,勤换内衣,减少宝宝感染病毒的机会。

7、合理用药:不要滥用广谱抗生素,以避免肠道正常菌群的失调。口服肠道微生态调节剂,防止肠道正常菌群失调。

8、接种轮状病毒疫苗。6个月~3岁的宝宝,在每年7~9月份,即秋季腹泻流行季节来临之前接种,每年一次。接种轮状病毒疫苗主要预防严重型的轮状病毒性肠炎,接种疫苗后有可能仍患秋季腹泻,但症状会相对较轻。

秋季上火怎么办呢?


上火的症状对人们的生活造成极大的影响,诱发各种身体问题,而且上火引起的疾病往往病痛程度非常高,让人无法承受。而上火的主要季节一般在春秋之际,特别是秋季上火的现象最为流行,而出现上火症状时一定要及时处理,下面就来看看秋季上火怎么办呢?希望大家能够了解一下吧。

1、多喝水

天气干燥是造成上火的主要原因,那么,在干燥的秋季,补水是尤为重要的,因此要多喝水,每天正常的饮水量要维持在8杯水左右。在秋季如果过于干燥,除了足够的饮水量,还要注意保湿,可以用加湿器增加所处的环境湿度,这样也能保持自身皮肤的水润。

2、少吃辛辣刺激的食物

食用一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的,出现上火的情况后,则更要忌嘴,这些不能再碰,饮食应以清淡为主,如果嘴巴内因上火而长泡了,可以喝粥或者喝汤来代替米饭。

3、多吃下火的食物

下火的食物很多,最下火的要属带“苦”味的菜了,像苦瓜、苦菜。如果不喜欢吃有“苦”味的菜,也可以多吃绿豆、芹菜、豆芽、生菜、冬瓜等等这些清热下火的菜,但是注意在烹饪时这些菜不要炒得过于油腻,否则,会影响下火效果的。

4、多喝凉茶

我们都知道凉茶是清热下火的饮品,所以在秋季天气干燥的时候,可以常备凉茶,预防上火,市面上的凉茶,除了我们购买的包装凉茶,还有一些广东本地人做的中药凉茶,效果也非常不错,不过凉茶的味道较苦,不知道大家是否都能接受。

5、平时多喝清热茶

不要总是等到上火了才去想办法解决,平时可以多喝些清热的茶,有备无患,像绿茶。还有一些花茶,天气干燥时就适合喝喝,像菊花茶、金银花茶、茉莉花茶、金盏花茶等等,清热下火就很不错。

秋季感冒了怎么办


一道秋季感冒的现象是越来越多,天气有一定的原因但是多半还是由于自身的不注意造成的。但是如果出现感冒的现象时候一定需要及时的进行治疗。好的调理方法是非常重要的,因为感冒症状是可小可大的问题,只有及时的想出治疗的好办法才能够去尽快的恢复身体的健康。所以了解治疗方法很重要。

不管是什么类型的病症都是需要先去知道引起这些病症的原因,因为只有这样才能够更好的去研究去治疗的方法。发现的越早康复的就会越快,所以当出现与平常不同的身体状况时候就得去治疗。那么秋季感冒了怎么办呢?

秋季气候多变,早晚的温差大,以及经过夏季人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,是秋季感冒的主要诱因。

主要症状是持续性的喉咙痒痛、鼻塞,伴有声音沙哑或鼻塞,还会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状,有时会出现轻微的发烧。

对此,首先要注意随温度变化选择衣物,注意保暖;增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;多饮水、多吃水果;注意通风,每天开窗通风半小时到一个小时;尽量避免出入公共场所等也可减少感冒的发生。另外,还应尽量避免接触感冒患者,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手,手指还要远离眼睛和鼻子。

这种情况的药物治疗可以使用桑菊饮合苍耳子散加减治疗,或者桑菊感冒片、桑菊感冒冲剂。

需要注意:1、小儿感冒切忌捂汗,因为小儿的体温调节中枢和汗腺发育不完善。2、体温38.5℃以下的低烧不要服用退烧药。

如流鼻涕时间较长,超过一个星期以上,或鼻涕清变成黄色时,要去找医生就诊。另一种情形是过敏体质的孩子引起过敏性鼻炎,等孩子稍大些,体质增强后会自然痊愈。如果咳嗽较重,时间较长,则应请医生给予治疗,不得滥用止咳药物,以免压制排痰反射。如痰液较多,为黄色黏痰,而且有发热,多为各种炎症,如肺炎、气管炎、肺脓肿、支气管扩张等。如痰呈粉红色泡沫血痰,可能为肺水肿。犬吠样咳嗽常见于喉炎。可用热水袋腹背或用其他理疗方法,如果宝宝的体温超过38.5度或平时有高热惊厥史,应去医院诊治。浑浊的空气容易导致咳嗽,要经常给宝宝的房间通风换气。另外可以用加湿器或把湿毛巾放在室内晾干等方法来保持室内的湿度。可多晒晒太阳以补充钙。

秋季的温差比较大所以感冒的现象才会存在,上面介绍了当秋季感冒的时候我们该怎样去进行治疗和调理身体,才能够更好的去恢复身体的健康状况。不管是轻微的感冒现象还是严重的感冒症状都是需要及时的发现并且加以治疗这样才能够恢复健康。

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