冬季养生_冬季怎样预防冻疮
冬季养生防冻小常识。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于中医养生，我们该如何去看待呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“冬季养生_冬季怎样预防冻疮”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
倒掉：冬季怎样预防冻疮？在寒冷的冬季，很多人都会患上冻疮。那么冬季怎样预防冻疮？下面一起来看看预防冻疮的方法。
冬季怎样预防冻疮
冻疮是大家十分熟悉的皮肤病，主要是由于皮肤受到寒冷空气的刺激引起的。冻疮主要生在脸部，耳朵，手部这些裸露的身体部位。冻疮给患者的日常生活带来很多不便，冻疮发病之后会表现出皮肤红肿，刺痒，甚至会出现疼痛和裂口，更严重的话可能会出现化脓反应。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。所以，为了避免冻疮的发生，大家一定要做好防治措施。
1、注意保暖
穿着暖和是最简单的预防冻疮的方法，穿保暖的衣服，外出的时候可以戴围巾，手套，帽子，避免裸露部位的皮肤受到寒风的袭击，每天坚持用温水泡脚的习惯这样都可以防止冻疮的发病。
2、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。
3、多喝热水
多喝热水能够促进皮肤和身体的血液循环更畅通，热水给全身输送热量，达到很好的保暖的效果，给身体驱走寒气。
4、进行温补
适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。
5、暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。
6、注意手脚清洁
细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。
7、温水泡脚
临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟；如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。
8、防止潮湿，保持干燥
在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。
9、经常活动
冬季适当增加户外活动增加血液循环，但勿在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧、过小，以免影响血液循环。
10、日常可做局部按摩
如手部的按摩，两手合掌，反复摩擦，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦；其次是大腿的按摩，坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后摩擦大腿根，一下一上为一次，两种局部按摩是预防冻疮的最好方法。
生了冻疮很容易复发，所以一定要做好防护措施。以上就是一些冻疮的相关知识，如果想了解更多关于冻疮的内容，请继续关注中医养生频道。
Ys630.com相关知识
怎样预防冻疮
怎样预防冻疮
1、怎样预防冻疮之多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
2、怎样预防冻疮之暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
3、怎样预防冻疮之生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
4、怎样预防冻疮之温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
5、怎样预防冻疮之擦药物法
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。
冻疮是如何形成的
1、生冻疮与年龄有很大关系
根据研究发现,儿童以及少年非常容易发生冻疮,青壮年相对来说几率减少,老年人最不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应比中年人,特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下,儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以不易生冻疮。
2、缺乏活动和受寒
长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等,也容易发生冻疮。
3、潮湿是引起冻疮的另一原因
在潮湿环境下生活和工作的人,可以明显加重寒冷对他的影响和危害,更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能,促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。
治疗冻疮的偏方有哪些
1、山楂涂抹
置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患处置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉直到楂泥变干,洗去即可,每日3-5次。
2、香蕉擦拭
香蕉对皮肤上的痤疮有很不错的疗效,因为香蕉中的蕉皮素对细菌或真菌引起的皮肤病非常有效。首先用温水将冻疮部位洗干净,然后用香蕉皮的内侧擦拭冻疮,不要太用力,知道冻疮处开始发热就可以了,多涂几次就可以见效。
3、云南白药涂抹
如果皮肤上长了冻疮但是还没有发生溃烂的话,那么建议可以使用云南白药治疗。首先取一点白酒,然后倒取适量的云南白药粉末,倒在白酒中,调成糊状,涂抹在冻疮处,但是这个方法要注意给冻疮处的皮肤保暖。
4、红辣椒
晒干的红辣椒泡在开水中,稍冷泡生冻疮的地方,水凉后把红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好,第二天早上取下来,使用两次可痊愈。
怎么预防冻疮
怎么预防冻疮
1、怎么预防冻疮
1.1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。
1.2、“十滴水”外擦冻疮局部,每天6～10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
1.3、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。
1.4、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿,自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果,方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次,皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
2、冻疮的症状都有哪些
冻疮严重情况下会使损伤皮肤全层,严重者可深达皮下,肌肉或整个肢体坏死,一般伤后37天出现水疱,肢体活动受限,病变部位变紫黑色,周围水肿,疼痛明显,约7天后出现干性坏疽,患部感觉和功能完全丧失。约23周后,冻伤坏死组织与正常组织分离。如感染毒邪可变为湿性坏疽。全身可伴有发热、恶寒等症,甚至出现内陷证。
全身性冻疮者,初起出现寒战,继则感觉迟钝,疲乏无力,视物模糊,幻觉,嗜睡,不省人事,体温逐渐降低,瞳孔散大,对光反射迟钝,呼吸变浅,脉搏细弱,甚至呼吸、心跳停止而死亡。一些特殊类型的冻疮,例如战壕足、浸渍足等的病变比冻疮较重。疱,疱破创面渗液,可并发感染,治愈较慢。
3、冻疮的危害有哪些
3.1、冻疮有造成心理负担的危害
很多冻疮年年都会复发的人,每年到了冬天心理负担就很重,时刻担心哪天冻疮就冒出来了。有一些人只要长了冻疮一般都会溃烂得比较严重,甚至会患上冻疮恐惧症,心理负担极大,还会影响到正常的生活。
3.2、冻疮有药物成分的危害
冻疮严重的人常常要使用很多的药物来治疗,如冻疮膏等,有一些药物里面是有毒性的,短时间的用虽然可以治愈冻疮,但是如果长期使用,一些有毒物质在体内积累,可能就会引起身体的一些其他疾病。
吃哪些食物对冻疮有好处
1、萝卜
在民间,也有用白萝卜或胡萝卜来治疗冻疮的。具体用法是将白萝卜或胡萝卜用清水洗去泥土,切成大厚片,在临睡前,用火将萝卜片烤热,涂擦患处,直到局部皮肤发红为止,使用多次即可痊愈。这个方子具有化滞散瘀、活血消肿的作用,对于冻疮还没有溃烂的患者有效。
2、醋
另外,还有一个比较简单的方法,那就是用醋来治疗冻疮。告诉我们,可以把醋煮热,趁着温热,用毛巾或纱布浸泡热醋湿敷,每天三次,连续使用一周。这个主要适用于冻疮初起,还未溃烂且红肿刺痒的患者。
3、茄子
记得当年长冻疮之后,印象最深刻的是用茄子来治疗冻疮。具体方法是用茄子梗、大蒜梗各等分,切碎后煎汤外洗,每天晚上睡前熏洗一次。这个方子具有清热、消肿的作用,对于冻疮红肿、发痒等症有着良好的作用。
治疗冻疮的食疗方有哪些
1、豆腐炒菠菜
材料:豆腐300克,菠菜250克,油盐适量。
做法:豆腐切片,菠菜切段沸水烫出备用。滑锅内加植物油烧热,放入豆腐两煎稍硬至浅黄色,取出豆腐;余油加葱丝烹锅,放入菠菜,加盐、味精煸炒,随加豆腐一起炒匀,炒熟即成。
2、杜仲枸杞丹参雀肉汤
材料:麻雀4只,杜仲9克,枸杞15克,菟丝子10克,丹参15克,葱、姜、蒜、黄酒等佐料适量。
做法:将麻雀宰杀干净,把杜仲、枸杞、菟丝子、丹参放入麻雀腹中,将麻雀放入锅中,加水适量,用武火煮沸后,再用文火煮半小时,去药,加葱、姜、蒜、黄酒、食盐,再用小火煮片刻,即可。不过此方孕妇慎用。
冬季应该如何预防冻伤
冻疮常在冬季不知不觉中发生，部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痂。如无感染，天暖后自愈。但来年冬季容易复发。
局部冻伤按其程度分为四度：
Ⅰ度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痂而愈。
Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，如无感染，结痂后两至三周愈合。
Ⅲ度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。
Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。
发生冻伤后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏（在医院、药店可以买到），或者用泡过辣椒的酒精涂抹（75%的酒精或者60度以上白酒内泡上辣椒），30%的猪油和蜂蜜混合后涂抹效果也不错。如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染。
预防冻伤三措施：
1.进行体育锻炼增强体质，并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。
2.及时吃饭，并注意食物质量。多吃热量较高的食物，如油类、肉类等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。
预防冻疮有妙招
导读：冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。
由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。部位多在耳廓，手、足等处，局部发红，发紫，肿胀，痒痛，有时起水泡，糜烂，破溃，结痴，又痒又难受。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。为大家推荐一些办法，希望能帮到各位。
小偏方
1.冻疮初起可用尖辣椒煎水涂搽皮肤，增加血液循环。也可用尖辣椒6克切成细末，用60度白酒 30毫升，浸泡10天，去渣过滤，即成辣椒酒，一日涂搽3~5次。
2.冻疮尚未溃烂可用生姜10克切细捣烂，浸在烧酒内4～ 5天，滤去姜渣，用棉球蘸取搽患处，或将食醋煮热，趁温湿敷，一日2~3次。
3.冻疮已经溃烂用芝麻15克，花椒9 克，杏仁10个，混合后在锅内炒黄，研成细末，用猪油调匀，涂于患处。
外病内治食疗帮忙
1.生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即。朋艮用。每日2~3次，每次饮 10毫升。
2.羊肉500克，花椒3克，生姜15 克，当归30克，煮食。
3.桂枝6克，白芍12克，当归、红枣各10克，生姜3片，炙甘草5克，分2次煎服，每日服1次。
4.斗当归、桂枝、白芍各10克，甘草5克，细辛、茱萸各3克，生姜9 克，分2次煎服，每日服1次。
预防冻疮的妙招
预防冻疮的妙招
1、预防冻疮的妙招之加强锻炼
锻炼可有效改善身体的血液循环,提高身体的御寒能力和机体的免疫功能,避免冻疮有机可乘。如快走、跑步、跳绳等体育锻炼以及冬泳、用冷水洗手洗脸等耐寒锻炼。
2、预防冻疮的妙招之鲜姜片
外出回家之后要对双手进行揉搓,如果有红肿的迹象则要及时用鲜姜切片进行擦拭,生姜的温性可以使红肿部位的血液流通的更快,能很好的对初发冻疮进行治疗!
3、预防冻疮的妙招之使用冻疮膏
想要避免冻疮,那么就要在发作前或则是发作时解决问题。在保暖的同时要配合使用冻疮膏,轻度冻疮使用冻疮膏后,在数日内冻疮即可消失!
4、预防冻疮的妙招之多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
5、预防冻疮的妙招之注意手脚清洁
细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头,这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡,勤换衣,积极做好身体的清洁工作,冻疮就不易找上门了。
6、预防冻疮的妙招之注意脚步的干爽
要预防脚趾长冻疮,就应该选择舒适合适的鞋子,尽量不要挑选尖头鞋,也不要将鞋带绑得过紧,以免影响脚部的血液循环。此外,还建议保持脚部的干爽,勤换鞋袜,避免潮湿。
形成冻疮的原因有哪些
1、寒冷引起冻疮
寒冷是引起冻疮最常见也是最重要的原因,一般温度在0℃到10℃是冻疮的高发期,皮肤的抗寒能力太弱,而手脚以及耳朵这些离心脏较远的部位血液循环较差,说很容易长出冻疮。所以冬天一定要注意保暖,尤其是手脚耳朵这些冻疮高发区。
2、潮湿引起冻疮
引起冻疮形成的原因除了寒冷以外,潮湿也会引起冻疮,因为寒冷对人体的影响还是有限的,而潮湿可以加重寒冷的危害。在同一个温度下,长期在潮湿环境工作的人一定比干燥环境下工作的人生冻疮的几率要高。因为潮湿会加快寒冷破坏局部血管收缩和舒张能力的速度,冻疮也就更容易形成。
3、温度急变引起冻疮
只是一味的寒冷并不一定会生出冻疮,但是为了避免冻疮,而使得皮肤表面温度急变,却是会加大长冻疮的可能。比如在户外将双手冻得冰凉,回到室内担心生冻疮马上用温度很高的东西暖手,这样皮肤表面的温度一冷一热急剧变化,严重影响到血管的正常收缩和舒张,也会很容易长出冻疮。所以在皮肤冰凉的情况下,可以先用手套等物品将手焐热后再使用温度更高的东西。
治疗冻疮的药膏有哪些
1、烫伤膏
适用于冻疮溃破者。先用温开水把患处洗净,再外涂烫伤膏适量,每日一次。用药2～3天即可收到明显治疗效果。
2、伤湿止痛膏
适用于治疗未溃破的冻疮。先用热水洗净局部,擦干后贴上伤湿止痛膏,每日一次,2～3次即可见效。小儿皮肤娇嫩,要勤换药,一般以12小时为度。
3、解痉镇痛酊
用棉签蘸取药液适量外搽患处,每日3次,并揉搓至局部发热,适用于治冻疮初起,局部红肿硬痛。
4、百宝丹
冻疮未溃者,取40℃左右温水浸泡患处5～10分钟;已破溃者,取40℃左右温生理盐水反复冲洗患处,之后取本品适量研为细末,覆盖整个创面,纱布固定,两日换药一次,直达痊愈。
预防冻疮的方法
预防冻疮的方法
1、预防冻疮的方法
1.1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。
1.2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。
1.3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显必判决避部血液循环,提高抗寒能力。
1.4、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
2、冻疮会有哪些危害
2.1、冻疮会引起手指粗肿,会很影响美观,这时候可以使用新鲜的芝麻叶子来治疗,取适当的芝麻叶子在长有冻疮的地方不停的揉搓,大约十分钟后,芝麻叶子上面的汁液就会渗透到皮肤里面被皮肤吸收,这样每天坚持会看到理想的效果的。
2.2、冻疮溃烂会十分疼痛,也十分难看,在中亚场合与别人握手的时候十分不方便,这种情况可以口服硝苯地平,它是一种血管扩张剂,可以加快血液的流通,促进血液循环,冻疮的产生大多是因为血液不玄幻,滞留引起的,所以这种药对于防治冻疮很有好处。
3、冻疮都有哪些特点
季节性极强。冻疮发病是冬来春必去,高峰期相当于冬至到立春期间,而其他疾病损害是冬重春轻。
冻疮发病与寒潮关系密切,每次发病都因受冻而保暖不良所致。局部症状为遇冷麻木,遇热则痒,一般不伴有全身症状。溃疡愈合后遗留萎缩性疤痕。
冻疮损害部位每年固定一致,界限清晰,不融合,不扩展,不延伸,血管充盈时间明显延迟。
皮肤局部复温低于周围皮肤,热辐射后复温高于周围皮肤。但是,如冻疮长期不愈或久治不愈,应请医生找出原因,以免延误病情。当怀疑自己患有冻疮时,最好请医生确诊后再用药。
冻疮有哪些治疗小偏方
1、山楂置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患处置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉直到楂泥变干,洗去即可,每日3-5次。
2、晒干的红辣椒泡在开水中,稍冷泡生冻疮的地方,水凉后把红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好,第二天早上取下来,使用两次可痊愈。
3、拿羊油用火烤融,涂到冻疮处,会稍有痛感,说明已有药效,坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处,以后不再生冻疮。
4、取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把生冻疮的地方浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次。
5、将萝卜切片,用电炉或炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,几分钟后冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。
冻疮患者护理有哪些禁忌
1、忌用火烤,热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。
2、在温暖的环境中可给病人少量热酒,促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失。
3、在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散,应尽早活动指(趾)关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复,保护肌腥和韧带的灵活性。
4、重伤员应注射破伤风类毒素,预防破伤风发生。
5、预防冻伤,应坚持体育锻炼,增强抗寒能力,常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动,促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易冻伤的部位,或用生姜涂擦局部皮肤,都有预防冻伤作用。
冬季养生_冻疮怎么根治
导读：冻疮怎么根治？冻疮是冬天的常见病，不根治的话还会年年复发。那么冻疮怎么根治？下面一起来看看有效根治冻疮的方法。
冻疮怎么根治
冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。俗话说冻疮一年冻，年年冻，就是说，一旦得过冻疮，以后每年冬季都会长冻疮。所以，彻底根治冻疮很重要。以下是根治冻疮的一些小偏方，一起来看看：
1、仙人掌是万物中生命力最强的植物，用来作为草药非常的有利。再混合鸡蛋搅拌外敷，每天一到两次，每天一次，坚持敷用一个星期左右。
2、取黄柏、芒硝，以2比1的量混合，一起磨碎。之后用冷开水将其调节，并且敷用冻伤部位。每天敷用一到两次，直至痊愈为止。
3、冻疮前期，使用啤酒法治疗冻疮。取少量的水，加温。然后在加入少量啤酒浸泡，治冻疮偏方大概坚持半个小时左右。每天坚持浸泡可以很好的预防冻疮以及治疗冻疮的效果
4、风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可
5、香蕉治冻疮：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。
6、生姜治冻疮：生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。
7、冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处，均可增加这些部位的耐寒力。
8、身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力，如晨跑、打太极拳等。
那么预防冻疮要怎么做呢？预防冻疮日常注意事项，一起来看看。
预防冻疮日常注意事项
由于冻疮的发生与寒冷和潮湿关系密切，因此日常生活应注意以下几点：
1、防寒
严冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。另外，可在皮肤上涂些油脂以减少热量散失。
2、防潮
潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥，同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧、过小，以免影响血液循环。
3、防静
适当增加户外活动，在可能的情况下，每天做局部（好发冻疮之处）皮肤按摩，以促进血液循环，减少冻疮的发生。
此外，当从户外回到户内时，不要立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。平时应多吃一些高热量和富含维生素的食物，如羊肉、狗肉等，这样能增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力，有利于预防冻疮的发生。
以上就是一些冻疮的相关知识，如果想了解更多关于冻疮的内容，请继续关注中医养生频道。
冬季要如何预防长冻疮？
1、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
2、生姜切片，磨擦常患冻疮处，每日1－2次，连擦1周。
3、夏天时，取芝麻叶在生过冻疮的皮肤上反复搓擦20分钟，并将叶汁留在皮肤上1小时左右，然后用水洗净，可以达到根治的效果。
4、将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。
5、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。
6、取干红辣椒5－7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天。
7、选用独头大紫皮大蒜1个（普通的亦也），剥皮捣烂如泥，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4－5次，连涂4－5天，可不再有冻疮。（若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象）
冬季养生_冻疮是怎么形成的
导读：冻疮是怎么形成的？冬天天气寒冷，手脚容易生冻疮。那么冻疮是怎么形成的？下面一起来看看生冻疮的原因。
冻疮是怎么形成的
冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害。好发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部。现代医学认为冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅，瘀血阻滞而发病。
冻疮患者的皮肤在遇到寒冷（0～10℃）、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
那么冻疮有哪些症状表现呢？冻疮的症状表现，下面一起来了解下。
冻疮的症状表现
冻疮典型皮损为局限性指盖蚕豆大小、暗紫红色隆起水肿性斑块或硬结境界健康搜索不清，边缘鲜红色，中央青紫色劢表面紧张光亮。
1、I度冻伤：伤及表皮层。局部红、肿、痒、痛、热。约1周后结痴而愈。
2、Ⅱ度冻伤：伤达真皮层。红、肿、痛、痒较明显，局部起水泡，无感染结痴后2～3周愈合。
3、Ⅲ度冻伤：深达皮下组织。早期红肿并有大水泡，皮肤由苍白变成蓝黑色，知觉消失，组织呈干性坏死。
4、Ⅳ度冻伤：伤及肌肉和骨骼。发生干性和湿性坏疽，需植皮和截肢。
在寒冷的冬季，要如何预防冻疮呢？预防冻疮的方法，一起来看看。
预防冻疮的方法
1、加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，
2、利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到流通血脉的目的。
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天重复3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
3、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤，要特别注意保暖，尤其是往年发生过冻疮的部位。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
6、加强营养，注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
冬天为了不生冻疮，一定要保护好自己的手脚哦。以上就是一些冻疮的相关知识，如果想了解更多关于冻疮的内容，请继续关注中医养生频道。
