小学生近视的原因
小学生春季养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《小学生近视的原因》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
小学生近视的原因
1、小学生近视的原因
近视成因较多,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。
现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。
2、小学生近视的危害
2.1、影响到学习。当眼睛近视的话,坐在比较靠后一点的位置的话,会看不清黑板上的字迹,上课注意力难以集中,影响学习。
2.2、加重眼疲劳,进而加重近视的发展。小学生年纪都是比较小的,当眼睛长期处于紧张的调节状态下,易引起假性近视,但如果还是疲劳用眼,只会加重近视的发展,成为真性近视,而此时就不得不配眼镜了。
2.3、影响孩子心理健康。由于孩子近视了,一些活动不适合参加,与同学们的关系相处也变得比较微妙了,而且近视的话,即使参加活动的话,有些也有一些不便,对小学生而言,会影响到他们的心理健康,容易有负面情绪。
2.4、影响到身体锻炼,眼睛近视,一些活动参加的也就变得少了,处于成长中的身体得不到好的锻炼,会影响到身体的发育。
2.5、影响到孩子的前途。有些专业对视力的要求比较高,比如宇航员,而眼睛近视的话,选择的专业就会受到限制,影响他们的前途。
3、小学生近视可以恢复吗
3.1、假性近视:假性近视可能并不是近视,它是调节功能痉挛的一种功能状态,所以只要平时监督孩子正确用眼,适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
3.2、真性近视:如果孩子确诊为真性近视,且近视在100度以上时,就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了。
如果孩子只是低度近视,通过平时的调养和改正不良用眼习惯,还是有恢复的可能的。另外,多补充以下营养素,对视力恢复有一定帮助。
正常视力是多少为标准
用E字表进行视力测试最高能测试5.3的视力,而你的视力有5.1已经是很不错的视力了,正常的情况下5.0以上的视力都属于正常的情况,在社会或者工作中对视力有要求的行业,一般视力能够达到5.0以上都能够从事了。
所以,在日常生活中要保护好已经的眼睛,看书写字的时候不要离得太近,容易造成视力下降,同时日常饮食可以多吃胡萝卜,提高视力。
如何预防近视眼
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
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午休对小学生的好处有哪些
现在很多学校在孩子吃了饭之后就会开始组织孩子们午睡，孩子们午睡的习惯养好了，那么对孩子的身体来说好处就很多，孩子的午睡是为了让孩子的学习变得更好，在学校的时候有更多的精神去面对，小学生都已经开始面临着学业了，这个时候孩子学习是很努力的，如果稍微有一点跟不走的话就会让孩子的学习下降，那么午休对小学生的好处有哪些呢?
睡一个午觉对小学生来说不但可以增强体力，提高午后的学习效率，同时还具有增强体质的作用。在介绍小学生午睡的好处之前，先来探究一下午睡技巧的重要性。首先，小学生饭后不能急着午睡。很多小学生习惯午饭后就睡，而这时胃刚刚被食物填满，这时候大量的血液流向胃里，大脑供氧以及营养下降，要是睡午觉就会引起大脑供血不足。可见午睡前最好能活动10分钟，以便食物消化。其次是是入睡时间。普通人最容易入睡的时间是在早上起床后的第8小时，以及晚上睡觉前的8小时，这个时间大约就是在中午1点钟左右。因为在这个时候人的警觉会自动处于下降期，这时午睡身体会得到很好的休息，也能带来很多很多的好处。
有时候午睡是为了炎热的天气，质押进入了六月气温就会不断升高，为了小学生们下午学习精力更充沛，学校就在中午组织在校小学生进行午睡，因为小学生午睡的好处是显而易见的。一般小学生午饭结束的时间大约在12点，有的学生午饭后喜欢看看动画片和故事书，大约到了12点40分至50分，小学生就开始在教室午睡。从实践效果来看，小学生午睡的好处是让下午的学习状态特别好。因为随着气温的升高，小学生体力和精力消耗都非常大，午睡不仅有利于下午的学习，同时有利于学生们健康成长。但是，小学生午睡前还是有几点需要特别注意的，午睡前不要过于太油腻的东西，当然也不要吃得太饱，因为油腻会增加血液黏稠度，加重动脉的病变，而过饱的情况会加重胃消化负担，因为小学生的内脏器官仍处于发育阶段。
小学生午睡的好处是很明显的。但是在小学生睡醒之后最好喝一温杯水，来补充血容量，稀释血液的黏稠度。与此同时，尽可能的进行一些轻度活动，例如散步，吹风。这都能及时的让小学生从午睡状态中清醒。
午睡对小学生的好处是很多的，对孩子的身体好，可以让孩子获得更好的学习成绩，也因此让孩子得到更好的精神，这样在老师上课的时候孩子才能够听进去，从而加强了孩子学习成绩，所以说必须要让孩子养成良好的午休时间，但是很多孩子一到了午休就睡不着，还会捣乱，这样就要给孩子多教育了。
饮食搭配 中小学生午餐和晚餐的正确搭配
中小学生课业繁忙，而且自身正是长身体的时候，营养一定要跟的上，今天小编就来告诉大家中小学生营养午餐和晚餐的正确搭配。
我国学生午餐现状
学生午餐在我国，问题非常多。现在我们生活条件好了，所以对孩子的饮食，家长也非常重视，要求的也很高，希望孩子一定要吃好。现在，我们应该尽量让孩子吃营养餐，而营养餐的关键还是午餐。如果早晨没有吃好，中午这顿饭就更应该吃好。学校的午餐不仅要营养丰富，老师还应与学生一起吃饭，这样做的好处有很多，一方面孩子们一起吃饭，可以加强孩子之间的感情；另一方面，老师和孩子一起吃饭，可以增进师生沟通和互动；再有，还可以锻炼孩子自己分菜、分饭的动手能力，培养他的集体主义精神。
营养餐的推广非常困难。尤其是在一些农村地区，学校比较偏远，资金匮乏，给学生们搭个棚子就可以吃饭，没有良好的卫生环境，午餐也没什么营养，只是给学生提供一天三顿饭而已。而城市里，大部分中小学校甚至没有食堂，有的学校会给学生订盒饭，但是，外订盒饭不能满足学生的营养需要。还有，学生吃中午饭时，老师都有责任进行监督。一般幼儿园或小学，老师监管的会好一些，但是中学生一般中午会到校外就餐，不仅找不到，而且也没有办法监督他的吃饭情况，所以学校和家长都应共同重视学生的营养餐问题。学校在教书的同时，也应教授学生一定的营养知识，在行为习惯上给予正确的指引。
虽然我国的营养法还没有颁布，但一些学校备有《中学生营养餐条例》，也非常规范和详细。比如，条例中会提到如何进原料，如何把好原料关，营养餐的制作工艺，甚至怎么洗菜等。而且配有电脑自动控制系统，可以迅速计算出菜品搭配是否合理，是否满足学生的营养需要，一个星期的菜谱都能设计出来。如果能在全国推广这样先进的营养餐理念，学生的生活和学习才真称得上幸福。学生营养餐，不仅要在省会城市普及推广，还应在二级城市、三级城市，甚至农村推广。农村的学生着实让人心疼，我们去探访过山区里的希望小学，那里的孩子，只能从家里带干巴巴的饼和馒头当午餐，直接用脏脏的小手掰着吃。
近视的原因
我国现在的近视率已经很高了，特别是在学生中间，有很多人都是近视的，如果我们去学校看一眼，就会发现很多人有近视的现象，有的孩子在小的时候没有这感觉，但是随着学习量的慢慢增加，再加上平时一些不良的学习，看书的习惯就会很容易出现近视，下面看看近视的原因。
有很多的人都是近视的，特别是在学生中间，而且从儿童时期就会出现近视的情况，很多孩子在平时看电视爱躺在床上，写作业也会离的很近就会造成近视，大家应该多了解近视的原因，预防近视发生。
1.内因
(1)遗传因素：近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
(2)发育因素：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于6.00D。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。
2.外因，即环境因素
(1)用眼距离过近。据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
(2)用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小进不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。
(3)照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
(4)在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
(5)躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
(6)睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
(7)课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
(8)目前空间的射线的影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，很易使眼肌疲劳，经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力，商场出售的小霸王学习机，都能直接引起学生近视，当今电脑机算机是一门不可缺少的课程，过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
近视的原因是有很多的，在了解了孩子是怎么出现近视的，妈妈，爸爸们就应该有这方面的意识了，在平时应该让孩子养成好的习惯，学习，看电视都要有一定的距离，更不要躺着看书，能够及时的预防近视的出现是很重要的，毕竟带着眼镜有时候也是不方便的。
学生怎样有效预防近视眼睛
学生怎样有效预防近视眼睛呢？不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网。不要在光线太强太弱时读写，看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等。
保证充足的睡眠保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
饮食结构合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
一、科学用眼
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；
2、走路或乘车时不要看；
3、不要躺着或趴着看；
4、劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息10分钟。
二、注意用眼卫生
1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；
2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40w白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40w日光灯应距离桌面1。4米；
3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的桅是电视的5倍。
学生睡眠不足的原因
二、助眠秘诀三、如何改善学生睡眠不足四、助眠的食物
学生睡眠不足的原因
1、学生睡眠不足的原因之一生活习惯
某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料,睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外像如果在睡前喝大量的酒,反而会造成容易断眠的现象。环境因素:例如房间太冷或太热,太吵或太亮,这些因素都可能影响睡眠。另外像枕边人的问题,也可能成为您的问题,例如像打鼾声太大等。
2、学生睡眠不足的原因之二睡眠环境因素
失眠原因有的人只习惯在固定的环境中睡眠,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素,都妨碍睡眠。
3、学生睡眠不足的原因之三精神心理因素
当代人面临巨大的工作压力,导致身心疲惫,精神紧张等情绪,还有就是患有精神心理疾病的人,焦虑不安、抑郁等也会导致晚上睡眠不好,失眠的发生。
助眠秘诀
1、晚餐掌握“77”原则。尽量晚上7点以前(或至少睡前3小时)进食,吃7分饱就好,菜品轻淡为宜,避免高油脂的肉类及蛋糕点心。
2、经常腹胀气的人晚上要少吃胀气食物,如豆类、洋葱、青椒、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果等。
3、辛辣刺激的辣椒、大蒜及生洋葱,会让一些人感觉胃“烧得慌”,因而影响睡眠。
4、用餐之后不要马上躺下睡觉,稍微走一走,帮助消化。
如何改善学生睡眠不足
1、保证睡眠时间,准时睡觉(人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点,老年人稍提前为晚9点-清晨5点,儿童为晚8点-清晨6点):处于发育期间的青少年至少要保证7~8个小时的睡眠时间。但由于学业负担和丰富的感受性,青少年为了学习赶夜车或为娱乐牺牲睡眠时间的情况非常普遍。
2、做好睡眠准备:睡前忌进食、饮用刺激性饮料、情绪过度激动、过度娱乐与言谈,保证心情的平稳与安适。
3、注意睡姿:身睡如弓效果好,向右侧卧负担轻。研究表明,“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力,同时双手尽量不要放在心脏附近,避免因为噩梦而惊醒。此外不要蒙头大睡或张大嘴巴,睡时用被子捂住面部会使人呼吸困难,导致身体缺氧;而张嘴吸入的冷空气和灰尘入会伤及肺部,胃部也会受凉。
助眠的食物
1、香蕉
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富,可以促进排便。
2、菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。
3、牛奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。
4、蜂蜜
往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜,一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素,进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。
学生近视成趋势 针灸治疗效果好
近几年患近视的中小学生越来越多，安徽省中医院针灸推拿科主任医师秦黎虹说，学生近视不妨试试针灸治疗，不仅效果好，还无副作用。
近视除有眼局部屈光不正因素外，同时也有体质因素，如劳心伤神，使心阳耗损，阳气不能上达，导致目络淤阻不畅。中医认为，肝开窍于目，肝肾同源，精血互生，因此，久病过劳也会导致肝肾亏虚，使精血不足。再加之久视微细，使目筋挛急，血络淤阻，终成本病。
针灸治疗近视的适应人群为8～16岁、近视300度以下青少年人群，尤其以短期内视力明显下降、假性近视患者为主。年龄超过16岁，近视达到600度以及有家族近视遗传史的患者，治疗效果不明显。
针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络，行气活血，补益肝肾之阴血，振奋阳气的作用，从而明目。针灸的同时，再配合颈项部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而提高疗效。治疗过程为每个疗程10次，每次治疗30分钟。根据患者近视情况，治疗一般需要1～3个疗程，甚至更长时间。
秦医生建议，治疗近视要重视局部因素，同时要照顾全身予以调理。注意以下三点：第一，连续近距离用眼时间不宜过长，保证睡眠充足，劳逸结合；第二，平衡饮食，尤其是维生素B1的补充，多吃谷类、豆类、水果等食品；第三，不要长时间低头看书，以免引起椎动脉供血不足，造成视力损害。
中学生耳鸣什么原因造成的呢
对于耳鸣大家第一时间的会想到的这是一种老年人的疾病，可是随着社会的快速发展，大环境的变化，耳鸣已经不再是老年人的专利，甚至在我们的周围许多的年轻人特别是中学生也出现了耳鸣患者，耳鸣是一件让人非常烦恼的事情，会给人们的生活和工作带来很大的影响，特别是中学生还处于学习的阶段，耳鸣对于他们的学习的影响是非常巨大的，因此许多的中学生非常的担忧，可是想要疾病的痊愈就要了解为什么会发生这样的事情，那么中学生耳鸣什么原因造成的呢？
1、耳部的疾病：例如外耳道炎，外耳异物等会引起耳鸣。但是这些耳鸣通过医生的治疗大多数是可以治愈的。
2、环境因素刺激会引起耳鸣。我们都知道一旦外界噪声的强度超过了90dB时可能会造成耳鸣以及耳聋。一些长时间的从事噪声强度高的工作人员，容易引起耳鸣。
3、生活中随意使用一些耳毒性药物也会引起耳鸣。长时间随意的使用耳毒性的药物，这类的药物不仅可能会引起耳鸣甚至严重者可能会用、造成听力的丧失。因为这类药物会对听觉中枢神经元造成一定的影响。
4、全身疾病：贫血。高血压，甲减，低血糖，营养不良，糖尿病等患有这些疾病的人群均有可能伴有耳鸣的发生。
5、耳鸣的出现还与年龄，头部外伤，血管畸形，听神经瘤等诸多方面的因素关系。
以上就是中学生耳鸣什么原因造成的答案，除了这些，特别是时下许多的中学生不管是下课还是外出总喜欢在自己耳朵上塞一个耳机，有的时候兴奋起来，放出来的声音非常的，剧烈的声音久了，就会对他们的耳朵造成伤害，因此中学生耳鸣一定要注意，也要及时的治疗。
近视怎么办 治疗近视的偏方
本文导读：近视眼是主要是由于眼睛只能够看到比较近的物体，而不能够看到远的东西。近视眼对于我们生活很有影响，大家都不希望自己受到近视眼的困扰。那么如何治疗近视眼呢？
治疗近视眼的方法有很多，最常见的一种方法就是手术治疗了。但是你知道吗，出了使用手术之外，还有没有其他治疗近视眼的方法呢?
民间有非常多流传很久、很远的治疗近视眼的偏方，例如中医、气功、按摩、针灸等等。感兴趣的朋友就和小编一起往下看吧!
治疗近视眼的偏方有哪些?
偏方一：凝视远方
找一个十米开外的树木或者草地，然后一直全神贯注的凝视25秒左右的时间，然后反复几次，可以有效放松我们眼部，缓解眼睛疲劳，特别是视力下降的非常厉害的时候要适当的增加锻炼的次数。
偏方二：多吃能够改善视力的食物
常见的能够改善视力的食物都是含有丰富的维生素A 、维生素C和钙质等等的食物。日常生活中这一类的食物有非常的多，例如绿色蔬菜、鱼肝油、西红柿、牛奶、豆制品等等。
1、珍珠
研究发现，珍珠出了装饰的作用之外，其中还含有丰富的碳酸钙和各种矿物质，其中含有多种氨基酸，和湖泊、龙脑等等配合之后做成中医古方，滴在眼睛之上能够有效的抑制白内障的发病。
2、海带
海带除了是一道口味独特的食材之外 ，还是一种治疗眼睛的良好材料。海带中含有大量的碘元素和甘露醇，这种甘露醇就是海带晒干之后出现的白色物体。多吃海带不仅能够补充身体所需的碘元素，还能够利尿，排除体内的毒素，最终的教师减轻眼睛的压力，有效的治疗和预防青光眼。出了海带之外，海藻类植物也是具有这种功效。
偏方三：按摩
1、放松自己的身体然后选择一种放搜的方式，可以是坐着也可以是躺着。闭上双眼，然后按摩眼睛周围的穴位。注意：按摩的穴位一定要精准，常见的有天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和眼眶等等。按摩的手法一定要轻柔，力道不能够太重，等到感觉到酸胀的时候就停止。
2、按摩脊背。按摩我们肋骨周围和胸部侧边的位置，这样有助于调节脾胃，特别适合阳虚患者。
3、揉胃。按摩我们的足三里穴，如果身体比较虚弱，那么可以适当的增加一些命门的按摩。
偏方四：气功治疗
治疗近视眼的偏方，怎么可能烧掉气功这种方法呢。气功并不是所谓的子虚乌有的事情，主要配合好的功法，联系太极玄，每天坚持，外修内养，很快就能够恢复眼睛的度数。
偏方五：针灸疗法
针灸就需要专业的认识来帮忙，找到精准的穴位，例如三阴交、内关穴等等。将针插入穴位之后停留十五分钟之后再取出，每隔一天进行一次。这样可以有效的调理我们的脾胃、和阴阳，最终从根本上解决近视眼的问题。
偏方六：中医治疗
治疗近视眼的偏方，除恶按摩、针灸、气功之外，中医也是一个很好的选择。以下的一些治疗近视眼的偏方方子，一起来看下吧!
1、药方：防风、前胡、知母、太子参、白术等等药材，取适量，用水煎服。
疗效：主要就是治疗患者肺气不足导致的眼睛问题，并且还能够有效的止咳，是不可多的的药方。
2、药方：黄芪、党参、杏仁、枇杷叶、党参等等，取适量
疗效：这个中医药方主要就是治疗湿热、脾胃不好而导致眼睛出现问题的患者，还能够清肺止咳呢!
3、黄芪、五味子、百合、当归、赤芍等等，取适量
疗效：这个方子比较适合女性，能够滋阴益气，，对于活血和疏通经络有着很好的疗效。
疗效：将人参、熟附片各用清水先煎好，其他的药材一起煎煮，然后三种药液混合之后一起服用，起到很好的温补作用，是不可多得的治疗近视眼的偏方。
治疗近视眼的方法有很多，出了常见的手术之外，一些中医、针灸、气功、按摩等等偏方也是指的尝试的。想要保护好我们的眼睛，出了日常要注意别用眼过度之外，还应该多吃一些保护眼睛的食物，例如一些含有丰富钙质、蛋白质、维生素A、C的食物。这对于保护眼睛和预防眼睛疲劳有着非常重要的作用。治疗近视眼的偏方有哪些，以上的一些方法感兴趣的朋友不妨参考下哦!(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
学生喝蒙牛牛奶中毒 是什么原因？
4月22日上午7点左右，榆林市榆阳区鱼河中心小学发生一起学生集体食物中毒事件，中毒人数达251人。中毒原因是因喝了宝鸡生产的蒙牛纯牛奶（学生专用牛奶）所致。目前，分布在榆林各大医院进行救治。
上午10点，记者赶到救治人数最多的榆林市第一医院。在该医院，记者看到从门诊、抢救室和11楼的儿科到处都是被救治的学生。医护人员对重症学生进行了洗胃、吸氧等抢救措施，有的学生在不停的呕吐，喊着肚子痛。因中毒人数太多分布在几家医院救治，许多接到通知从家里赶来的家长找不到自己的孩子，焦急等待的心情溢于言表。
随后，记者赶到了鱼河中心小学，见到还有几辆救护车停在校园内，有学生陆续上车被送往医院。校园内聚集了许多家长都在议论学生中毒事件，情绪非常激动，均对牛奶的进货渠道和质量持质疑态度。
在校长办公室，庞校长告诉记者，截止目前，已经发现有251人中毒，已全部送到医院接受救治。当记者问到牛奶来源时，庞校长说牛奶全部由榆阳区教育局统一配送，两周送一次，全部存放在库房中，早上由后勤管理人员统一发放到各班，其中有纯牛奶、酸奶和核桃奶，经调查，有中毒症状的学生都喝了纯牛奶，今天共发放了649袋纯牛奶，事故发生后收回了136袋。
该校后勤管理员说：这批中毒的蒙牛纯牛奶是昨天才送来的，是宝鸡生产的。以前喝的是呼和浩特生产的，一直没有出现过问题。
截至记者发稿前，榆阳区食品药品监督管理局和卫生部门对鱼河中心小学库房内仍存的几百箱牛奶实施了查封。
