莲心泡茶如何泡
如何养生泡脚。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。科学的中医养生是怎么进行的呢下面是小编为大家整理的“莲心泡茶如何泡”，仅供您在养生参考。
莲心泡茶如何泡
1、莲子芯泡茶要用开水沏
将1茶匙干燥的莲子芯,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约十分钟后即可饮用,可根据自己的口味习惯酌情加红糖或蜂蜜饮。要注意用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可见效。另外,莲子芯也可直接嚼食,然后喝温水,用于治疗上火,牙龈肿痛都很有效果。莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴、治目洪钟,能防治口干舌燥、虚火上升等。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。
2、可以用荷叶露珠炮制莲子心茶
莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子心茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。
3、莲子芯泡茶有促进凝血的作用
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。
莲心泡水喝的功效
在中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显着的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
莲子芯苦寒,有清心泻火之功,故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症,常与元参、麦冬等配合应用。
适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。
缺点就是:莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。
莲子心泡水喝的禁忌有哪些
莲子心泡水不适合过量服用,专家告诉我们,一般人群都是适合服用莲子心的,并且不容易出现什么多大的副作用。不过,任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的,再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。
由于莲子心性寒,所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群,小编并不建议服用,如果这一类人群一定需要服用,那么最好能够咨询专业的医生,否则容易对身体造成不利的影响。
莲子心泡水不适合长期服用,告诉我们,莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效,但是效果虽好,却不能够长期服用。
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治疗失眠的莲心茶
失眠是一件很恼人的事情，很多人在生活中都会有这样的疑问，失眠了要怎么办?其实防治失眠十分简单，我们在生活中只要用对方法便可以很好的治疗失眠，保护身体健康，而小编今天为大家带来的便是治疗失眠的茶饮，以及能够治疗失眠的方法，希望大家在使用这些方法后都可以做一个甜蜜的美梦。
连心茶
原料
黄连0.5g、肉桂心3g、茉莉花茶3g。
用法
加适量白糖或蜂蜜，用200g开水冲泡，冲饮至味淡。
功能
交通心肾。
用途
心肾不交怔忡失眠。
治疗失眠的方法
杜绝夜生活
远离夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不参加刺激大脑皮层的活动，如打牌、打麻将等，以免这些活动使自己大为兴奋，刺激大脑皮层而无法入睡。
忌提神品
睡前不抽烟、不饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐，以免这些东西提神醒脑，刺激大脑皮层而无法入睡。
泡澡安神
有条件的朋友，睡前可以在自己家的浴缸里泡个热水澡。通过泡澡来使自己的身心舒缓，而促进自己的睡眠效果。
小贴士：边泡澡边放些轻音乐可使自己的更好的释放身心压力。
食物助眠
睡前喝一小杯红酒或吃上一根香蕉，也可以舒缓心情，有助于睡眠。
数羊助眠
大家都听说过，数绵羊助眠的方法。其实这是一个非常不错的方法，在蓝天白云下，你坐在草图上，看着山坡上一只只可爱的小绵羊，一只、两只、三只。。。。。。不知不觉你就安然入睡了。
治疗失眠的偏方
1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。
2、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂
3、 在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
4、鸡蛋2个，枸杞15g，红枣10枚。将枸杞、枣水煮30分钟，将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。
结语：失眠看似没有危害，但是它对于人体健康来说有着诸多的坏处，因而我们如果出现了失眠这种情况就要及时将之治疗，这样才可以很好的保护身体健康，而通过小编为大家提供的方法便可以轻松治疗失眠，保护睡眠哦。
泡袋泡茶有什么注意事项
人们饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为这种茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，形成颗粒状或形状细小的片状，茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。
用沸水冲泡花茶、红茶、绿茶，经3分钟以后，第一次就能溶出可溶物总量的55%左右；第二次冲泡约为30%；第三次冲泡为10%左右；第4次冲泡只有1%-3%。从茶叶含有的维生素和氨基酸被溶出的情况来看，在第一次冲泡时就有80%被浸出；第2次冲泡时浸出率达到95%以上；茶叶含的其它有效成分如茶多酚、咖啡碱等也大都如此。
再从茶叶冲泡的香气和滋味的实际情况来看，
1、泡茶香气郁，味鲜爽；
2、泡茶虽浓涩，但味鲜爽不如前；
3、泡茶香气和滋味已淡乏；若再经冲泡则无滋味，似喝白开水了。
还有的学者指出，茶叶经过多次冲泡还能使一些难溶性有害物质如某些极微量的残留农药等会逐渐被浸出。因此，每杯茶放3克花茶或红茶或者绿茶，一般以冲泡2―3次为好，不宜多次冲泡。
莲子莲心 药用功效有区别
导读：莲子与莲心是不了多得的中医药材，莲子具有养心安神、健脾止泻的功效，而;莲心具有泻火，用于治疗失眠遗精、口舌生疮、失眠多梦者效果显著。夏季是樱桃上市的季节，红彤彤的樱桃让人食欲大开，你知道樱桃不但有丰富的维生素，还有一定的药用价值吗?
莲子莲心 药用功效有区别
莲子，秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥即得。味甘、微涩。本品味甘而涩，性平，入脾、肾、心经。能养心安神，益肾固涩，健脾止泻。主治心肾不交之遗精早泄和脾肾两虚之泄泻、带下等病症。正如《玉楸药解》谓：莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。常用量为9～15克。
莲子心，又称莲心。为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。本品味苦，性寒，无毒，入心、肾经。能清泻心火，沟通心肾。主治热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血、热渴心烦、心热淋浊、口舌生疮、失眠多梦等病症。脾胃虚寒、便溏者慎用。常用量为2～5克。
由此可见，虽然莲子和莲子心均出自睡莲科植物莲的干燥成熟种子，但功用各异，临床选用时要加以区别
芦根的药用价值
芦根，又名苇茎，是芦苇的地下茎。性味甘寒，有清热、生津、除烦、止呕之功。临床常用于热病烦渴、舌燥少津、胃热呕逆、肺热咳嗽、肺痈吐脓、利尿透疹等病证。夏季采收，鲜用或晒干用。芦根是一味价廉物美的药物，既可配方治病，也可作为食疗材料，深受医家、患者欢迎。
药物配伍
治热病伤津、烦热口渴，可与天花粉、麦冬为伍;胃热呕逆，配竹茹、姜汁;肺热咳嗽或咳吐脓血，则与瓜蒌、贝母、黄芩、薏苡仁、鱼腥草、冬瓜仁、桔梗等为方;利尿配白茅根、车前子;透疹配薄荷、蝉蜕等。
临床实用举例
1.肺痈 (肺脓疡)，咳吐脓血：①鲜芦根50克，鱼腥草30克，金银花、连翘、栀子、黄芩各15克，冬瓜子30克，小蓟30克，桔梗10克，生甘草6克，水煎服。②芦根30克，薏苡仁20克，冬瓜子15克，桃仁9克，水煎服。
两方均有清热化痰、逐瘀排脓之效。
2.鲜河豚鱼中毒：鲜芦根800克，水煎服，或榨汁频饮。民俗曰：拼死吃河豚，要命求芦根。可用此方急饮，以争取抢救时间。
食疗药膳方
1.芦根30克，水煎代茶。清热除烦，生津止渴，凡烦热口渴，呃逆呕吐，口臭，牙龈出血均可饮用。
2.鲜芦根、藕、梨、荸荠、甘蔗各适量，榨汁服或水煎代茶饮，不拘时服。清热生津止渴，感冒发热口渴咽痛，干咳均宜。
3.芦根粥：芦根100克，煎汁去渣，入粳米60克煮粥食。清暑养胃，生津止渴。或加绿豆30克，效果更显著。
4.芦根30克，菊花9克，水煮代茶频饮。肺炎或急性支气管炎、高热、口干、咳嗽痰黄、肺痈患者亦可饮服。
提醒：芦根药性偏凉，脾胃虚寒者慎服或忌服。
樱桃的药用价值
大樱桃的营养价值高得令人惊奇，居鲜果之首。经过中医的分析，每百克所含的蛋白质为1.2~1.6克，糖7~8克，粗纤维0.4~0.8克、无机盐0.5克、钾214~232毫克、钙18~29毫克、磷18~31毫克，胡萝卜素0.21~0.33毫克等。含铁高达5.9~11.4毫克，比苹果、橘子、梨高出近二十倍，还是草莓的六倍、枣的十倍、山楂的十三倍，含维生素A0.02~0.04毫克，比葡萄、苹果、橘子高五倍，维生素B10.02~0.05毫克，维生素B20.04~0.08毫克，维生素C10~11毫克。
樱桃除鲜食外，还可制成蜜饯、罐头、果汁、果酱、果冻、樱桃沙司、酿制樱桃利口酒等，还是鸡尾酒的点缀品。
莲心茶的功效与禁忌
莲心茶是选用莲子芯来制作的一种茶饮料，我们知道莲子心是一种常见的中草药，他有很好的药用价值，也有很好的食疗功效，平时喝一些莲心茶，首先能够达到降低血压的作用，在保护心血管健康方面的作用是很好的，有一定的强心的作用，有清热解毒的效果，当然也要注意，不能喝的太多，属于性微寒的一种食材。
莲心茶的功效与禁忌
第一：降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐，发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性，起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现，莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。
第二：强心作用
除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用，对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况，并且对于神经也具有一定的作用。
第三：平滑肌肤
专家告诉我们，建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。
第四：止痢疾
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子，那么也可以将莲子心泡水喝，这样能够很好的起到止泻的作用，令身体快速恢复健康。
第五：安神
日常生活中，如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况，泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水，这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。
莲心散的功效与作用
在中国的许多药学著作中，莲心散总是一个值得讨论的话题。早在很久之前，我们的祖先就已经把它投入到医学中了，今天我们就来看一看它的一些相关信息。
【处方】人参 白茯苓 莲肉各30克 白术 甘草（炒）扁豆（炒）薏苡仁（微炒）北桔梗 干葛（炒）黄耆（炒）当归各15克 桑白皮 半夏曲 百合 干姜（炮）山药（，炒）五味子 木香 丁香 杏仁（去皮、尖，麸炒）白芷 神曲（炒）各30克
【制法】上药哎咀。
【功能主治】养心健脾，治虚劳或大病后，心虚脾弱，盗汗遗精。
【用法用量】每服9克，用水200毫升，加生姜，大枣煎，空腹时温服。
【摘录】《医方大成》卷四引《简易方》
【处方】石莲心半两，人耳塞半两，乳香1分（别研），人参半两，灯花1字，丹砂1分（别研）。
【制法】上为散。
【功能主治】小儿夜啼。
【用法用量】每服半字匕，薄荷汤调下，不拘时候。
【摘录】《圣济总录》卷一七○
【别名】二十四味莲心散
【处方】当归、黄耆、甘草（炙）、鳖甲（醋炙）、前胡、柴胡、独活、羌活、防风、防己、茯苓、半夏、黄芩、陈皮、官桂、阿胶、赤芍、麻黄（去节）、杏仁、莲心（去心）、天南星、川芎、芫花（醋炒黑）、枳壳（炒）。
【功能主治】传尸劳瘵，寒热交攻，久嗽咯血，羸瘦。
【用法用量】二十四味莲心散（《济阳纲目》卷六十六）。方中“杀虫少之”，《医学纲目》引作“芫花渐减，盖芫花反甘草，多之所以杀虫，少之所以去寒热，妙处在此”。
【摘录】《脉因证治》卷上
【处方】莲子心7个，糯米21粒。
【制法】上为细末。
【功能主治】劳心吐血。
【用法用量】酒调服。
【摘录】方出《百一》卷六引孙仲盈方，名见《得效》卷七
【处方】莲心49粒（瓦上焙干，为末），建茶1小挑，蜜1匙。
【功能主治】通阴阳，利大小便。主大小便不通。
【用法用量】上作1服，用井花水半盏，调匀服之。
【摘录】《普济方》卷三十九
最后提醒下莲心散虽是一个治疗疾病的好选择，但是对于大多数人来说，如果可以的放话，选择日常多注意饮食，因为科学的生活方式才是拥有健康身体的根本。
治疗冠心病的莲心茶配方
这冠心病是一种比较常见的，也是比较严重的病症，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这冠心病的药茶方以及冠心病的几种食疗小偏方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
莲心茶
配方：绿茶1克，莲心干品3克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗冠心病。
醋茶
配方：茶末3克。
用法：用米醋调服。
功效：治疗冠心病、心绞痛。
冠心病的食疗小方
养心定志汤治冠心病
【功能主治】益心气，补心阳，养心阴，定心志。主治冠心病。
【处方组成】太子参15克，茯神(茯苓)10克，菖蒲10克，远志10克，丹参10克，桂枝8克，炙甘草5克，麦门冬10克，川芎10克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。
【加减】胸闷憋气，胸阳痹阻较甚者，加瓜萎、薤白;心痛剧烈，痛引肩、背，气血瘀滞重者，加三七、金铃子;心烦易怒，心慌汗出，心肝失调者，加小麦、大枣;若高血压性心脏病，亦可用此方去龙骨，加决明子、川牛膝、杜仲;肺源性心脏病，可加银杏、天冬、生地、杏仁，去川芎等。
党参酸枣仁治冠心病
【功能主治】益气安神，补益气血。主治冠心病。
【处方组成】党参、酸枣仁各15～30克，黄茂18～30克，麦冬、桑寄生各12～15克，五味子3～6克，益母草30克。
【用法用量】每日1剂，水煎服。1个月为1疗程，用1～3个疗程。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信大家对于这个中医药茶方治疗冠心病一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!这个药茶是一种不错的治疗冠心病这种病症的方法，最后祝所有人都能够健健康的。
如何用白酒泡脚？
养生已经成了现在社会的一个主流趋势，人们在养生方面总结出了很多的经验，从吃的，穿的，喝的，用的，都要起到养生的功效，今天我们就来说一下用白酒泡脚是否也具有养生的功效，他是有益于我们的身体还是有害呢？让小编和大家来分析一下。
正值初春时节,天气变化多端,是百病萌发的季节。自古就有“老人要长寿,头凉脚热八分饱”之说,所以,初春 养生 需记住四个字——头凉脚热。 俗话说,“若要安,脚要暖。”现代医学观点认为,人的足部距离心脏最远,血液循环路线长,供血少,保暖功能差,是最易受到寒邪侵袭的肢体。如何能让脚更暖和呢?这里提供一个简单实用的白酒搓脚的方法。 酒搓:倒25毫升 白酒 于杯中,按第一种方法操作,只是搓脚的手要蘸一点白酒,酒搓干了再蘸一下,两脚心各搓100次。
酒是一种营养价值很高的饮料。适量饮用可增加高密度脂蛋白含量,减少动脉内胆固醇,从而防止心脏病;并有促进食欲、帮助消化、兴奋精神、舒筋活血、消除疲劳等功效。对老年人而言,适量饮酒有益长寿。统计数字表明:绝对戒酒者的心血管患病率高于少量饮酒者。
白酒在医疗保健方面有作用:夜晚服用少量的白酒,可平缓的促进血液循环,起到催眠作用。饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌,因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。
用白酒泡脚的效果是因人而异的，对有的人来说是有促进血液循环的效果，祈祷一定的养生作用，但是对于一些人来说，因为体质原因是没有用的，所以大家不要盲目去试，养生有道，大家应该在生活中多多注意，多多总结，养生无处不在。
