舌头发黄口臭的原因及建议
夏季养生建议。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。就中医养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《舌头发黄口臭的原因及建议》，希望能对您有所帮助，请收藏。
日常生活中的你是不是在一觉睡起来之后突然发现自己的舌头上有黄苔而且伴有口臭？所以现在的你，有些惊慌、有些苦恼，更多的是不知所措。那么为什么不去找医生帮忙？好吧，我知道的，大部分人会觉得有些不好意思。你还不知道这种状况的原因吧？
脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口臭等症状，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热，荡涤胃肠浊气，快速修复胃粘膜，从而达到彻底治愈的目。中医讲的话黄苔一般比较常见的就是里热的症状。口臭的引起的原因也是胃热是比较常见的，所以您的情况看来是胃热的情况。一般胃热的患者在临床上比较常见的就是有胃部的灼热感，烧心样感觉。
医生的建议：
1.不可吸烟喝酒,不可吃葱、蒜、韭 菜等辛辣刺激食品等,还可口嚼些口香糖
2.平时注意避免吃辛辣的食物，尤其是辣椒一定要避免，再就是注意避免刺激的食物，比如过于咸的，过于甜的食物，都是会加剧胃热的进程的。可以适当的多吃水果，尤其是梨。
身体机能出问题就会及时反映到身体的各个部位，不要因此觉得你不如别人。这样轻率的结论，无论对自己对别人都没有好处的。遇到难以解答的问题的时候，我们就应该立刻想解决问题的办法，而不是一味地责怪自己。你说是不是这个道理呢？
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舌头发黄是什么病症
在生活当中舌头发黄比较常见的，舌苔黄的原因也比较多，最常见的就是上火的原因，比如说当风热感冒的时候，往往会引起舌苔黄而薄，这时候可以吃一些中成药，比如银翘解毒丸，有很好的治疗作用。如果是舌苔黄而腻，往往是湿热的原因造成，这时候可能还会引起头痛，也要加强调养和保健。
舌头发黄是什么病症
一、舌苔黄而且薄
1、舌苔黄而且薄：风热感冒，或者风寒感冒没有及时治愈转化为热证，除了舌苔黄以外，还会有流黄鼻涕，咳黄痰，头痛，口干这些风热感冒的症状。此时适宜使用辛凉解表的中药，如连翘、金银花、桔梗、薄荷、竹叶等进行治疗，成药有银翘散、银翘解毒丸等。
二、黄白相兼
舌苔黄白相兼：表里双感性感冒，症状有，头痛目眩，口苦口干，发烧怕冷，咽喉肿痛，大便干燥、小便颜色深，这种情况适宜使用解表通里，清热解毒的中药进行治疗，如防风、大黄、石膏、黄芩等，成药有防风通圣丸
三、舌苔黄而且腻
舌苔黄而且腻：这种是最常见的情况，原因是湿热，症状有头痛而且感觉沉重，口苦口干，胸口发闷，小便黄而且少，大便黏而且不成形，头发油多，面部容易长痘生疮，食欲不振；湿热的调理难在祛湿，重在坚持，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的、少喝酒（湿热之性最大）。多吃祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。这种情况推荐长期食用薏米红豆（赤小豆）汤，注意里面一定是赤小豆，有利尿排毒的功能，那种做豆沙馅的大个红豆是补心的，不一样。
四、舌苔黄而且粘腻
舌苔黄而且粘腻：这种一般是因热痰症引起的，比较少见而且复杂，具体的症状和治疗方法如有人需要请在评论区留言，篇幅有限不再详述。
五、舌苔黄而且干燥
舌苔黄而且干燥、或者干涩、或者颜色焦黄：很多严重感染发高烧的病人会有此症状。此外，有胃病、胃火严重的人也会有这种舌苔，同时伴有牙龈肿痛甚至化脓、口干口渴，口臭严重，大便秘结等。这种情况适宜使用清胃凉血的中药进行治疗，如黄连、当归、生地黄、牡丹皮等，成药有清胃散可用，日常可以多用罗汉果泡水，有很好的清胃火的效果。
舌头发白是什么原因
生活中常见的问题有很多，在出现问题后，都是需要及时的解决，这样对自身才会有很好的帮助作用，尤其是身体出现问题的时候，要及时改善，很多人都有舌头发白的现象，那这样问题产生也是有着它的原因，所以舌头发白是什么原因呢，对此也是很多人不太清楚的。
舌头在正常的情况下，都不会有发白的情况，所以在发现自身有舌头发白，而且嘴里感觉苦涩，就需要到医院进行检查，那舌头发白是什么原因是什么呢?
舌头发白是什么原因：
患有轻病、表征初起或者疾病的恢复期病人会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围，如果疾病发展，舌苔也会出现变化。
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
通过以上介绍，对舌头发白是什么原因是什么呢，都是有着很好的了解，在出现这样情况后，也是要注意自身身体变化，舌头发白，也是展现出自身身体不适，对有慢性疾病的时候，都是会有这样表现，所以对这类疾病要及时治疗。
舌头发黑的偏方
舌头发黑主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。黑苔的色泽，可有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。黑苔在临床上虽然比较少见，但中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。
偏方一
可以多食用芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等含大量维生素A的食物。食补的同时，可以考虑以中医调理。
偏方二
附子理中汤加减，或附子理中丸，主要用于脾阳虚衰者。苓桂术甘汤，用于痰饮内阻患者。三仁汤加减，黄边温胆汤，用于湿热内蕴患者。黄连阿胶汤，复脉汤加减，用于热灼肾阴患者
偏方三
枸杞、红枣、菊花等泡茶饮用。因为大枣能补气，枸杞、菊花能滋补肝肾，对防治疾病也有一定的好处。
注意事项
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
夏天舌头发白
舌头发白的主要表现是舌苔白而厚。夏天舌苔发白是怎么一回事呢？上火、湿气重、体内虚火过旺、脾胃虚弱等原因都会造成舌苔发白的现象。在正常情况下，由于咀嚼、吞咽的动作，舌苔会薄而均匀的在舌面上。脾胃虚弱时，舌苔会出现变厚变白的情况。本文分析了舌苔厚白的各种原因及处理方法。
一、舌苔厚白是怎么回事
1、患有轻病。表征初起或者疾病的恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;
2、体内有水湿停留或痰饮。白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;
3、各种慢性炎症感染。如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。
4、舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。
5、舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，这种人容易发生水肿，而且痰多。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。
6、也有人舌苔白，但却干燥，这种情况说明这个人不但体内有寒而且体内燥热、血少，遇到这种情况的人，一是要找出身体受寒的原因，尽快祛除病因，二是不能吃辛辣、温性的食物，比如吃生姜祛寒在这里就不合适了，因为吃这些东西会增加燥热。那么，这些人该怎么驱除寒湿呢?只要不再吃寒凉的食物，身体不再受凉，同时多吃性平的、易消化的各种食物，慢慢地补足血液，让血液去润燥，这样坚持下去，舌苔不会继续发白，舌质也会因血液的滋养而润泽。当舌质不干燥时再用全身熏艾条的方法祛寒、疏通经络，燥火自然会慢慢随之消退。
二、舌苔厚白的调理方法
1、正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足、正气渐衰的表现;但舌苔剥落之后，复生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。
2、透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证，亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚，病邪自表入里，邪盛病进;舌苔由厚变薄，为病邪自里达表，正胜病退。
抽烟舌头发涩
随着人们对健康意识增强，吸烟的人也是越来越少。吸烟也确实有害健康，烟中尼古丁对肺有着不小的危害。虽然吸烟有害健康，但也不乏一些年轻人吸烟的情况，不过，有人表示抽烟舌头发涩的情况是有的，要如果解决还要从实际情况来看。舌头发涩也许是因为上火引起的，或者是因为身体有其它的疾病。
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阴虚内热上火引起的症状，现在的情况还是需要慢慢调养的，建议平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，还要注意心理的调节。应该少抽烟的，甚至戒掉。2
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色。当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔。经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔。另外, 一些食物,如 酸梅,黑芝麻糊等,或药物,如复方甘草片,铁剂等也容易将舌苔染黑,这只是暂时的现象,不必担心。3
舌头发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高。平时注意多饮水。在医生指导下服用小计量阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶 片等药。并注意补充维生素B1、B6、C等。有降低血黏度、改 善微循环作用。可消除发麻现象。4
中医属于湿热,食积,可能是最近饮食不注意,吃得太杂,或者是中医讲的脾虚,湿热内蕴,上泛舌头,所以最近的饮食应该注意清淡为主,可以试着吃吃保和丸,或者是用土茯苓,佛手煮水喝,或者是多吃玉米,用玉米的须泡水喝,或者用玉米,薏苡仁煮汤也行。口臭的原因
口臭的原因
1、口臭的原因
1.1、早晨起床后口臭特别严重,是睡眠时唾液分泌减少,舌颊肌肉基本上处于休息状态,易导致口臭。
1.2、容易激动、发怒或者忧郁的人,常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭。
1.3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭。
1.4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道能源阻碍,因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也会因气息反流到口腔,导致口臭。
2、早上起来口臭怎么办
2.1、解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热,因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证,可服用例如竹叶石膏汤:生石膏、芦根各30克,生地、金银花各12克,竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克,甘草3克,加兑清水三碗半,一副药能熬出3碗,每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右,口臭症状会出现好转。
2.2、对于突然性的口臭,可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭,或用生姜水漱口,喝点生姜水还能预防空调病。
2.3、蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
2.4、饮清水可令口腔经常保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
3、口臭自检法
很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味,其实,这样根本无法确知到底有没有口臭。以下两个简单检测方法,就可确知自己是不是口臭一族。
口腔有味道的人,通常舌头颜色为白色或黄色;舌头正常颜色是粉红色,而且随着年龄的增长,舌头颜色仍不会改变,除非饮食、药物等原因,才会造成舌头颜色改变,出现口气。
舌头舔手臂,伸出舌头舔手臂,等到口水干了之后,再用鼻子闻气味,若有异味表示有口臭,最好做好口腔卫生,以免口臭影响人际关系。
刷牙去口臭的简单方法
1、牙刷的选择
牙刷通常选用软毛的保健牙刷。
2、正确的刷牙方式
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5~6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8~10次。
预防口臭注意事项
1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
6、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
7、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
舌头看健康 舌头发紫血液粘稠
本文导读：舌头发紫是怎么回事？舌头发紫说明血液粘稠，血液循环不畅，其实，从舌头可以反映出身体很多问题。
身体出现健康往往，我们的舌头往往也会有反映，比如舌苔的肥厚、舌头的颜色等等，那么，怎么从我们的舌头看身体健康呢？
正常的舌头
正常的舌体运动自如，柔软灵活，颜色淡红而鲜明润泽，不胖不瘦，不老不嫩，大小适中，无异常形态。舌质主要反映人体脏腑的虚实、气血的盛衰。望舌质，包括观察舌神、舌色、舌形、舌态四方面的变化。
1、舌神
表现于舌质的荣枯和能否灵活运动方面。舌体运动灵活，色泽红润，有生气，有光彩为有神，说明正气尚盛，虽病也可治。舌体运动迟钝呆板，色泽干枯，无生气，无光泽为无神，说明正气衰竭，预后不良。
2、舌色
即舌体的颜色。正常人的舌质颜色淡红而鲜明。主病的舌色有淡白舌、红绛舌、青紫舌等。
3、舌形
正常舌形适中而扁平。观察舌形变化，可测知正气盛衰和病邪性质。
4、舌态
即舌体活动的状态。
临床上，望舌质以舌色为主，参合考虑舌神之荣枯，舌形舌态之变化。同时，舌质的望诊应与舌苔的望诊相结合，才能得出正确的诊断结果。
舌质赤红：积热过多
若是舌头整个看起来非常的红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。能量过剩而使得心脏亢奋或是肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。
舌质苍白：身体虚弱
舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，并且同时伴有容易疲劳、站立时出现晕眩、心慌等症状。另外，当体温过低时，比如寒冷，也会造成血液循环不良，而使舌头泛白，要注意区分。
舌头发紫：血液过于浓稠
当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。
舌苔肥厚，肠胃功能不良
舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良而造成的。此外，在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，也预示着身体虚弱或是过敏体质。
舌面光滑如镜，没有舌苔，是消化性溃疡的前兆;舌头粗糙，表示营养缺乏，以及因铁的吸收不良所引起的贫血。
上面为大家简单说明了从舌头看身体健康的方法，舌头发紫要注意血液粘稠度，舌头苍白的人要注意调理身体，舌头赤红的人则要多喝水，注意去体内积热。
舌头臭口臭有关系吗
引起口臭的原因比较多，比如说如果是因为胃寒引起的口臭，舌苔会出现广泛发白的症状，如果舌苔比较淡，比较光滑，那么说明为寒症，或者是寒湿症引起的，所以说通过舌头的一些症状表现，就能够对口臭的症状有一定诊断，对于舌苔厚白出现的口臭，平时可以适当的喝一些生姜水，这样能够去除胃寒。
舌苔厚白有口臭怎么办
1、只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能铲除这恼人的口臭。 可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，这时可以天天吃姜、含姜片后，忌掉了所有的寒凉食物。
2、苍耳甘草薄荷饮。慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者。辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9～12克，甘草、薄荷叶（后下）各4.5克，水煎内服。
3、食疗方。用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用。
4、重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，防止消化不良。
5、少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，也可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的药物调节。
6、养成良好的休息习惯，晚上尽量早点睡觉，临睡前再刷一次牙。
7、饮食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油腻以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持规律的作息习惯。
8、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。牛奶、柠檬、香芹菜、 酸奶、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭
注意事项
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭
在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
