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养生可以治疗疾病吗

2019-10-13

睡觉打鼾是疾病,拖着不治疗小心会要了你的命!

养生可以治疗疾病吗。

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。就养生常识话题,您是如何看待的呢?急您所急,养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“睡觉打鼾是疾病,拖着不治疗小心会要了你的命!”,希望能对您有所帮助,请收藏。

平常躺着就睡,可不是累的打鼾,这有可能就是病,不要以为没事,托着不治疗小心会没命,今天就来看看睡觉打鼾的说法,看看大家是如何治疗的?

支招:如何缓解打鼾?

首先,选择一个枕头,枕头是否软硬都会影响到睡眠质量,过软,脖子容易往后仰,不能有效支撑起头部如果此时鼻腔内有息肉或者异物,容易堵塞,从而打呼噜;过硬,容易把脖子窝住,呼吸道也会不通畅,呼噜自然而然的打了起来。除了软硬度要适中外,高度的选择也是关键点。

睡觉打鼾是疾病,拖着不治疗小心会要了你的命!

其次,打呼噜患者一般较为肥胖,肥胖之人咽壁比较厚,再加上软腭肥大、悬壅垂粗大、咽腔缩小、舌头增宽。睡眠时咽肌时松弛、软腭塌陷、舌头往后掉,使气道受阻、呼吸不畅而发生鼾声。因此打鼾之人如果肥胖,需要及时减肥。

治鼾症,手术还是吃药?

手术疗法

目前临床上治疗打呼噜的手术方式有很多,疗效也不一致,文章篇幅所限不能尽述。

虽然手术疗效快,但价格贵,对机体有损伤,有患者在治疗后甚至有反弹迹象。所以,如果打呼噜没有严重影响自己的工作生活,不建议做手术。

吃药疗法

能治疗打鼾的药物药店里有很多,如甲状腺素片、乙酰唑胺等,都是有一定疗效的,服药的时候症状便能缓解一下,但不是根治之法。

打鼾的危害有哪些?

打呼噜的危害甚大,首先不说对自己身边的人影响,造成自己亲近之人无法入睡,失眠必定会影响第二天的工作生活,而且对于自己来说,首先睡眠状态不好,学习工作能力将进一步下降,打呼噜时,自己的大脑仍然处于活跃状态,机体并没有进入到睡眠状态,此时的身体仍是十分疲惫的。打呼噜时极其容易造成呼吸的停顿,如果停顿时间较长,甚至会导致死亡。

打鼾不是一个小问题,有些人可能会认为白天干活累了,晚上才会打呼噜,便以此为借口不进行治疗,但是这是一种自欺欺人的做法,我们需要重视打鼾,缓解打鼾的方法有很多种,上面介绍的只是简单的几种,同时打鼾的治疗也是不容忽视的,因为打鼾的危害是极其严重。

有的人甚至在夜间突然死亡,其元凶也是打鼾。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症。

而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

睡觉打鼾是疾病,拖着不治疗小心会要了你的命!

原因

1、气道狭窄

很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的,如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。

这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄,导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

2、身体肥胖

在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一,这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降,肌肉松弛。

加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪,这种情况下咽部易造成堵塞,导致气流不畅,从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

3、不良的生活习惯

很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的,如吸烟、喝酒等。

为了多吸收氧气,减轻疲劳,会不自觉的用嘴呼吸,使得软腭等软组织部分加剧震动,引起睡觉打呼噜。

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饭后吸烟

有人认为,“饭后一颗烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成分大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

饭后吃水果

不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。

饭后喝浓茶

茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收,长期养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化工作。

饭后饮水

饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,导致急性胃扩张。

饭后唱卡拉OK

刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引起消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最好在饭后1小时左右,食物正常消化后再去唱卡拉OK,或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

饭后开车

饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易导致操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

睡觉打鼾是怎么回事 打鼾的原因


有的人在熟睡的时候会发出声音,也就是我们常说的打鼾,有的觉得打鼾很常见无所谓,但是这不仅会影响到其他人休息,对自己身体健康也有影响,有的人在睡觉打鼾中出现猝死情况,所以不要觉得打鼾是一件小事情,你得弄清楚打鼾的原因,看看自己是否需要必要的治疗手段,下面一起来看看睡觉打鼾是怎么回事吧。

【睡觉打鼾的常见原因】

1、过度劳累

当人的机体处于过度疲劳状态,进入睡眠就容易出现一种鼾症现象。还有酗酒、熬夜、抽烟之后也容易出现睡觉打鼾的情况。

2、咽喉原因

如果咽喉处发生疾病,比如扁桃体发炎或者扁桃体肿大这类疾病,会导致咽喉部呼吸通到变得狭窄引起呼吸不畅的鼾症。

人呼吸气体的通到最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,当这两个部位同时出现塌陷的情况就容易引起呼吸不畅。

3、鼻部原因

人呼吸需要通过鼻子吸入气体,但是当鼻子出现一些异常的话,就会容易导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而导致鼾症的现象。常见的鼻部问题如鼻中隔偏曲,鼻粘膜充血肥厚、鼻息肉、慢性鼻炎等,这类鼻部疾病尤其容易引起打鼾的情况。

还有些人的鼻腔或咽喉部空间是先天性的狭窄,这些人的气道过窄或被堵,睡眠的时候就会打鼾不断。

4、肥胖

还有肥胖体质的人也是比较容易打鼾的一类人,因为身体肥胖,体内的各处的脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,这样呼吸的通到自然就比较狭窄,所以肥胖的人比正常的人更容易发生打鼾的情况。

5、机能性原因

有的人白天的时候呼吸通道都是正常的,但是人一旦进入睡眠的情况,气道周围肌肉张力减低,而仰卧的睡眠姿势会引起舌根后坠,这样就会造成气道狭窄而出现打鼾的情况。

6、睡姿不佳

其实大家还忽略比较关键的一点就是睡眠姿势,大多数打鼾的情况都与睡觉姿势有关,一般仰卧睡觉姿势比侧卧的睡觉自然更容易引起打鼾,因为仰卧的时候舌根或其他相关组织会在地心引力下,这样就容易造成气道阻塞而呼吸不畅打鼾。

结语:以上情况是常见的打鼾原因,如果你是打鼾的人,那么最好到医院查明打鼾的具体原因,有些疾病引起的就应及时治疗,以免造成严重的后果。

每天吃这些菜要了你的命


人们在日常生活中的饮食总是一不小心就吃错了,后果很严重。今天跟随小编一起来看看容易被我们忽略的日常错误搭配吧~

(1)土豆烧牛肉:

由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。

(2)小葱拌豆腐:

豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物----草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。

(3)豆浆冲鸡蛋:

鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。

(4)茶叶煮鸡蛋:

茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。

(5)炒鸡蛋放味精:

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

(6)红白萝卜混吃:

白萝卜中的维生素c含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素c.一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素c的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

(7)萝卜水果同吃:

近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质:-硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。

(8)海味与水果同食:

海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。

(9)牛奶与橘子同食:

刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

(10)酒与胡萝卜同食:

最近,美国食品专家告诫人们:酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出,因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中产生毒素,从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

男女身上这处千万别给对方碰,碰到可能会要了你的命


男女身上这处千万别给对方碰 碰到可能会要了你的命

手割伤了不要紧,脚撞个洞没什么大不了,是的,这些外伤或许很快就会愈合,确实不是什么大不了的事。但是,人体有6个部位,如果受伤了,可就不能如此洒脱看待,因为它可能会要了你的命。一起来看看,身体哪6个要害部位男人要更注意保护。

1、太阳穴

太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明,打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。因为太阳穴是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1-2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。遭受暴力打击,容易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。

2、后脑勺

后脑勺里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是“生命中枢”,大脑缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。后脑勺的颅骨很薄弱,而其功能又是不可被取代的,如遭重创,不是残废就是死亡。

3、颈椎

颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。颈椎是由7块骨头连结组合而成,与肩膀一起支撑整个头部,颈部两侧分布着颈动脉,为大脑提供80%以上的血液,并与椎动脉一起输送血液与氧气至心脏,如果颈椎受伤,将会影响全身,导致一连串的连锁反应,可能四肢瘫痪、生命垂危。据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%-20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。

4、四肢动脉

处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉,是在身体比较浅表的位置,尤其是股动脉损伤最为常见,占全部血管损伤的20%。四肢动脉不仅容易受伤,且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%,就可能危及生命。

5、心脏

心脏是人体的供血动力,心脏推动血液流动向器官、组织提供充足的血流量。如发生心脏穿透性外伤或暴力打击,可引发大出血或心脏骤停,很多伤者在就诊前就已死亡。

心脏严重受损时,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。应立即开始心肺复苏急救,并打电话叫救护车。

6、肾脏

肾脏位于腰部脊柱两侧,肾脏易受伤,如果肾脏受伤造成供血不足,肾组织缺乏养分就会死亡而由瘢痕组织取代。这种改变会在肾脏受伤后几周或几月后引起高血压。如果外伤严重,可导致肾破裂,引起大出血、休克,甚至死亡。车祸、跌落、运动、跌倒等腰撞击到硬物,也可因此肾破裂致死。

因此,老人防跌倒很重要。平时起、坐等动作不要太急,并多加强下肢力量的锻炼。

女人一定要学会保护自己的哪些部位

1.皮肤

添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

2.乳房

乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环,人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第一件文胸开始,就要选择棉质的。

3.心脏

体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥,则对健康有利。

4.生殖系统

每年全球约25万女性死于宫颈癌,其年龄主要集中在25—45岁!因此,专家们提醒,女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中,如果发现自己内裤上的分泌物不正常,如白带增多或有异味,局部瘙痒、疼痛等,要及时诊治。同时,女性要事先做好生育计划,避免多次人工流产。

5.肠

没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险,此外,长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。

6.肝脏

尽管女性不是喝酒的“主力军”,但酗酒对女性的危害显然更大些。

7.头发

看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

8.眼睛

青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。

9.鼻子

据统计,鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来,鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。

10.肺、膀胱和肾

膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤,否则会妨碍空气流通进,而滋生细菌。

11.臂和手腕

由于经常敲键盘、发短信,这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系,但老年人中,女性骨质疏松者占60%-70%,尤其是女性绝经后的5—10年,年骨量丢失率为2%-4%。

12.膝盖

“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授称,这是由于女性常穿高跟鞋导致的。他同时指出,从事篮球、排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。

13.腿

现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里,活动受限,影响血液循环,导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部,甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此,女性每坐40分钟最好站起来走一走,做些腿部运动操。

14.脚

穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放在前脚掌上,久而久之,可能导致脚趾甲外翻。因此,专家建议,条件允许时,尽量少穿高跟鞋。

男女身上这处千万别给对方碰 碰到可能会要了你的命


男女身上这处千万别给对方碰 碰到可能会要了你的命

手割伤了不要紧,脚撞个洞没什么大不了,是的,这些外伤或许很快就会愈合,确实不是什么大不了的事。但是,人体有6个部位,如果受伤了,可就不能如此洒脱看待,因为它可能会要了你的命。一起来看看,身体哪6个要害部位男人要更注意保护。

1、太阳穴

太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。现代医学证明,打击太阳穴,可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。因为太阳穴是颅骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄处仅为1-2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。遭受暴力打击,容易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。

2、后脑勺

后脑勺里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是“生命中枢”,大脑缺氧4分钟即可造成脑细胞死亡。后脑勺的颅骨很薄弱,而其功能又是不可被取代的,如遭重创,不是残废就是死亡。

3、颈椎

颈椎是人体最脆弱的神经中枢“走廊”,一旦严重损伤即可致命。颈椎是由7块骨头连结组合而成,与肩膀一起支撑整个头部,颈部两侧分布着颈动脉,为大脑提供80%以上的血液,并与椎动脉一起输送血液与氧气至心脏,如果颈椎受伤,将会影响全身,导致一连串的连锁反应,可能四肢瘫痪、生命垂危。据统计,颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%-20%。尤其高位颈椎骨折,易造成呼吸心跳骤停。

4、四肢动脉

处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉,是在身体比较浅表的位置,尤其是股动脉损伤最为常见,占全部血管损伤的20%。四肢动脉不仅容易受伤,且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%,就可能危及生命。

5、心脏

心脏是人体的供血动力,心脏推动血液流动向器官、组织提供充足的血流量。如发生心脏穿透性外伤或暴力打击,可引发大出血或心脏骤停,很多伤者在就诊前就已死亡。

心脏严重受损时,伤者会出现晕厥、四肢抽搐、心脏停跳、脉搏消失、呼吸停止等症状。应立即开始心肺复苏急救,并打电话叫救护车。

6、肾脏

肾脏位于腰部脊柱两侧,肾脏易受伤,如果肾脏受伤造成供血不足,肾组织缺乏养分就会死亡而由瘢痕组织取代。这种改变会在肾脏受伤后几周或几月后引起高血压。如果外伤严重,可导致肾破裂,引起大出血、休克,甚至死亡。车祸、跌落、运动、跌倒等腰撞击到硬物,也可因此肾破裂致死。

因此,老人防跌倒很重要。平时起、坐等动作不要太急,并多加强下肢力量的锻炼。

11.臂和手腕

由于经常敲键盘、发短信,这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系,但老年人中,女性骨质疏松者占60%-70%,尤其是女性绝经后的5—10年,年骨量丢失率为2%-4%。

12.膝盖

“女性膝盖受伤的几率比男人高2—8倍。”密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授称,这是由于女性常穿高跟鞋导致的。他同时指出,从事篮球、排球和足球运动的女性膝盖更脆弱。

13.腿

现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里,活动受限,影响血液循环,导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部,甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此,女性每坐40分钟最好站起来走一走,做些腿部运动操。

14.脚

穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放在前脚掌上,久而久之,可能导致脚趾甲外翻。因此,专家建议,条件允许时,尽量少穿高跟鞋。

女人一定要学会保护自己的哪些部位

1.皮肤

添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

2.乳房

乳房是女性最脆弱的部位——性生活中,男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环,人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。从穿第一件文胸开始,就要选择棉质的。

3.心脏

体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥,则对健康有利。

4.生殖系统

每年全球约25万女性死于宫颈癌,其年龄主要集中在25—45岁!因此,专家们提醒,女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。在日常生活中,如果发现自己内裤上的分泌物不正常,如白带增多或有异味,局部瘙痒、疼痛等,要及时诊治。同时,女性要事先做好生育计划,避免多次人工流产。

5.肠

没有生育过的女性会增加患结、直肠癌的风险,此外,长期食用高脂肪、高蛋白食物也可导致结直肠癌的发生。

6.肝脏

尽管女性不是喝酒的“主力军”,但酗酒对女性的危害显然更大些。

7.头发

看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥,可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

8.眼睛

青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期,近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。

9.鼻子

据统计,鼻腔一天累计吸进和呼出1.5万升空气。这样一来,鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌,并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。由于女性经期时血液成分发生变化,免疫力相对较差,呼吸道更容易感染。在这期间,应远离污染较重的地方,或过冷、过热的环境。

10.肺、膀胱和肾

膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6—8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤,否则会妨碍空气流通进,而滋生细菌。

错误吃蚕豆差点要了命


说起蚕豆,相信大部分人都不陌生。蚕豆的营养价值非常的丰富,而且价格亲民,所以很多人都喜欢吃。但这并不是说蚕豆就没有坏处,很多人都不知道的是吃错蚕豆恐要命。想知道吃蚕豆的坏处以及蚕豆的功效与作用吗?那就一起和小编来看看吧。

蚕豆虽好,但吃的时候还是要稍微注意下,不是人人都适合,别乱吃,小心引起不必要的麻烦。

刚满19个月小明(化名),前几天被家人抱进妇幼保健院的时候,原本又白又嫩的小脸变得蜡黄蜡黄的,小便的颜色像浓茶一般。

儿童血液肿瘤中心的主治医师初步检查,考虑小明得的是急性溶血性贫血,且属重度贫血,情况非常危急。

蚕豆为啥杀伤力这么大

高度怀疑小朋友患了蚕豆病。医师说,小明存在葡萄糖-6-磷酸脱氢酶基因位点的缺陷,导致了该酶的缺少,正是因为缺少这种酶,孩子食用蚕豆后引发了红细胞破裂,进而出现贫血、发热、浓茶色尿等溶血性贫血的症状。

经医生这么一说,小明妈妈想起来,前几天,新鲜蚕豆刚上市,她就买了些做给家人吃,又给孩子喂了一点点。

医院儿科专家解释说,蚕豆病起病急,大多在进食新鲜蚕豆后1到2天内发生溶血,最短者只有2小时,最长者可相隔9天。

相比之下,吸入花粉而发病者,症状可在数分钟内出现。吃了蚕豆后,孩子的血红蛋白经过尿液被排出体外,导致重度贫血,尿出酱油尿,精神不济,如果不及时治疗,可致昏迷、惊厥和急性肾衰竭,孩子甚至有生命危险。

庆幸的是,经过妇幼儿科医务人员的积极抢救与对症治疗,小明日前已经康复出院。

蚕豆病是基因缺陷

专家说,蚕豆病和普通过敏性质不一样,属于基因缺陷,由父母遗传给孩子,其中3岁以下的患者占到总人数的70%,男性占到了患者人数的90%.

这些人血液里的红细胞膜上,天生缺少一种名为葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G6pD)的酶类,体内的红细胞膜就会僵硬和脆弱,容易破裂和溶血。

碰上带有氧化性物质,红细胞就会被破坏,而新鲜蚕豆中所含有的一些氧化物质,极容易造成急性溶血性黄疸和溶血性贫血。

值得注意的是,蚕豆病不一定非是吃了蚕豆才会得,有些人甚至闻到蚕豆的豆香、沾了蚕豆的花粉,都有可能发病,当然也不能吃蚕豆制品(如粉丝、豆瓣酱),同时也不能使用可能引起溶血的药物,如抗疟疾药、退热药、痢特灵、磺胺类药物。

吃蚕豆的禁忌

有些人吃蚕豆会过敏,因蚕豆含有过敏因子(尤其是鲜蚕豆),所以有人吃了蚕豆会发生过敏现象,他们甚至闻到蚕豆花粉气味后也会过敏。

主要表现在大量红细胞被破坏,皮肤、眼球发黄,俗称蚕豆黄.这是一种遗传性代谢缺陷引起的病症,是因为体内缺乏一种酶所致,这种酶叫做6-磷酸葡萄糖脱氢酶。

如果因吃蚕豆发生过过敏者,一定不要再吃蚕豆或其制品,有家族史者也不能吃蚕豆。

蚕豆是一种不易消化的食物,因此老人小孩和脾胃虚弱者不宜多食,一般人也不要吃得过多,以免损伤脾胃,引起消化不良。

营养专家建议不要生吃蚕豆,一定要煮熟后方可使用,即使是煮熟,蚕豆也不宜多吃,以免导致腹胀或肠胃不适。

值得注意的是蚕豆的皮膳食纤维含量很高,能够促进肠胃蠕动,但同时膳食纤维也是一种不易消化的成分,如果过多食用,则会适得其反。

禁忌人群

1.老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者都适合食用。

2.中焦虚寒者不宜食用,发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。

3.有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆。

4.患有蚕豆病的儿童绝不可进食蚕豆。

蚕豆的好处

蚕豆,又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等,中医认为,其味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑。

对于常饮酒的人来说,可用蚕豆苗熬汁,有良好的解酒效果。

营养学认为,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。

因此如果你是正在应付考试或是脑力工作者,不妨适当进食蚕豆,以达到健脑效果。

蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。

蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。

蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

以上就是为您介绍的错误吃它差点要了宝宝命,你们都了解了吧。这对于不明白吃蚕豆有什么坏处的人来说,真的是极好的。看了上面说的吃蚕豆的坏处以及蚕豆的功效与作用,感兴趣的还可以去了解更多详情。

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