颈椎筋膜炎的治疗方法，两种方法见效快!
夏季养生养两种内脏。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。如何进行中医养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《颈椎筋膜炎的治疗方法，两种方法见效快!》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
一些长期伏案或低头工作的人很容易患上这种病，最终导致颈椎疼痛难忍。有些患者选择手法治疗，找到压痛进行点强刺激推拿;另外手术治疗也是不错的治疗方法。
1.保守治疗
(1)手法治疗
①压痛点强刺激推拿：找出压痛点后，在其上用拇指做连续性 滑动按压，按压时往往疼痛较剧烈，按压以后患处即感到轻松。
3～4日1次，10次为1个疗程。
②点穴按摩:应用揉、捏、按压、点、振颤、弹拨、抖、叩打等法。 取穴可选择手三阳经、手三阴经的常用穴位及督脉的后顶、风俯、大椎等穴位。术者站于患者背后，先用轻柔手法在患处或循其经 络进行按摩，放松软组织约5min。然后用揉捏、点按、弹拨、振颤等手法，先轻后重，消除组织痉挛IOmin,再按纤维行走方向理顺约 5min0
(2)药物治疗:一般可服用镇痛药、镇静药、非留体抗炎药。布 洛芬300～600mg,2/d 口服或芬迪宁IOOmg, 1/d,疼痛严重者可 2/d,
口服。
(3)物理疗法：局部热敷、中药离子导入、超短波等对病情恢复 及缓解疼痛有很大帮助。
(4)封闭治疗：对疼痛严重且有固定压痛点者，可用醋酸泼尼 松龙25～50mg或得宝松2ml配利多卡因5～IOml,痛点封闭，每周1次,4次为1个疗程。
2、手术治疗
：对非手术治疗无效,应考虑手术切开筋膜分离 粘连，也可对肌筋膜结节行切除术。扩展阅读
颈椎肌筋膜炎
不良习惯会导致颈椎病的发生在，而颈椎肌筋膜炎是其中一种比较常见的现象，这种疾病的发生与很多原因有关，其中因慢性劳损而导致的颈椎肌筋膜炎是比较常见的，另外，由于颈椎小关节错位或是因急性创伤等原因也会引发颈椎肌筋膜炎的发生。不论是什么原因，都应及时治疗。
病因：
1、
急性创伤史：曾经在劳动或活动中发生急性颈部软组织创伤，未及时治疗或治疗不彻底，留下隐患而形成激痛点。2、
慢性劳损：本病好发于长期伏案低头工作者，如会计、作家、检验员、电脑程序员、打字员等。因长时间案头工作，较少活动，或长期处于单一的特定姿势，或肩部持续性负重，过度劳累，天长日久形成慢性劳损。3、
诱因：除了创伤史和慢性劳损基本因素外，下列诱因常被忽略。(1)机械性压力：如身体结构不健全，包括颈椎生理曲度异常、小关节错位、不正常的咬合习惯、肌力不平衡等导致肌肉长期受到压迫。(2)系统因素：包括营养不均衡、铁钙钾等矿物质不足、神经内分泌功能不全、代谢异常、睡眠质量不良等。(3)心理因素：如抑郁、强迫症、慢性焦虑状态。(4)环境因素：中医学认为寒冷潮湿亦是诱因，盛夏贪凉，露卧当风，或剧烈活动后，迫不及待地吹风、淋浴，或长期从事水下，野外作业，或冒雨涉水，处所阴暗潮湿，或气候变化无常，冷热交错，不慎衣着等，遭受风寒湿邪的侵袭，使经络阻滞，气血运行不畅，不通则痛，严重影响肌肉筋膜的营养和代谢。诊断：
1、
在患处可触及条索状物，揉压后病人会感到舒适或症状减轻。2、
化验检查可发现血象增高，但X光片检查时多无异常现象。3、
椎间孔压缩试验、静脉压迫试验和臂丛牵拉试验均为阴性;肌腱反射试验正常，但是颈背肌的伸缩活动受限，肌肉痉挛、僵硬。4、
诊断本病应与颈肌劳损、颈肩肌劳损和颈椎病相鉴别。服药治疗：
(一)非处方药选
1、
布洛芬片(异丁洛芬，异丁苯丙酸)成人每次0.2克，若症状不缓解，可间隔4～ 6小时重复用药1次，24小时内服药不得超过0.8克。本品具有消炎、镇痛之功效，多用于急性期。肾功能不全、高血压、心功能不全、消化道溃疡、血友病或其他出血性疾病患者，使用前必须咨询医师或药师。用药期间如出现肝肾功能损害、胃肠道出血、听力障碍、血象异常等，应立即停止用药。2、
布洛芬缓释胶囊(芬必得)成人每次0.3克，日服2次。本品具有消炎、镇痛之功效。其他事项参见布洛芬片。3、
酮洛芬(优洛芬，酮基布洛芬，苯酮苯丙酸)成人每次50～ 100毫克，日服2次，饭后服。本品具有消炎、解热及镇痛之功效，其特点为高效低毒性。溃疡病人慎用。4、
阿司匹林片成人每次0.3～ 0.6克，若症状不缓解，可间隔4～ 6小时重复用药1次，24小时内不超过2克。本品具有解热镇痛之功效。对本药过敏、年老体弱以及体温在40℃以上者禁用，痛风、肝肾功能减退、心功能不全、鼻出血、有溶血性贫血病史及月经过多者慎用。服用本品期间禁止饮酒。5、
贝诺酯片(扑炎痛)成人每次0.5～1克，日服3次。本品是一种新型的抗炎、镇痛、解热药物，也可用于治疗风湿病。肝肾功能不全及有严重胃肠溃疡病史者慎用。老年人用药时剂量要减小。(二)普通处方药选
1、
去痛片成人每次1片，日服1次或遵医嘱服用。本品只能起临时止痛作用。2、
吲哚美辛(消炎痛)成人每次25毫克，日服2～ 3次，必要时可增至每日100～ 150毫克，分3～ 4次服用。饭时或饭后服用。本品为非甾体抗炎解热镇痛药，具有明显的消炎、解热镇痛作用。由于其不良反应发生率高，所以一般不宜长期服用。老年、肾功能损害、出血性疾病、癫痫、精神病患者慎用。孕妇、哺乳妇女、14岁以下儿童、消化道溃疡以及对阿司匹林过敏者禁用。3、
双氯芬酸钠(双氯灭痛，双氯高灭酸钠，奥尔芬)成人每次25毫克，日服3次，饭后服用。本品是一种新型强效消炎、镇痛、解热及抗风湿药物，可用于各类关节炎、软组织损伤及其他风湿性疾病的治疗。有肝肾功能损害及消化道溃疡史者慎用。妊娠头3个月内及有阿司匹林过敏史者忌用。颈动脉硬化中医怎么治疗，3种方法见效快
颈动脉硬化是一种极为常见的疾病，多发生在中老年人身上，危害性极大。研究发现，中医治疗此病虽然过程比较慢，但是效果极佳。一般情况下可分为肾精不足，髓海空虚型、中气不足，气血虚弱型、阴阳失调，肝阳上亢型，对此因病制宜效果好。
1、肾精不足，髓海空虚
【证候】眩晕、耳鸣、腰膝酸软，遗精滑泄，神疲健忘，少寐多梦。偏于阴虚者，五心烦热，颧红咽干，舌嫩红少苔，脉弦细数;偏于阳虚者，形寒肢冷，面色眈白或黧黑，舌质胖嫩，脉沉细
【治法】填精补髓充脑。偏于阴虚者滋阴，偏于阳虚者温阳
【方药】偏于阴虚者左归丸加减。本方重用熟地以填人身阴精之源;辅以枸杞、山萸肉增强滋阴填精之力;鹿龟二胶，为血肉有情之品，鹿角胶补阳，龟板胶滋阴，共奏填精补髓充脑之功;菟丝子配牛膝强腰壮骨，山药滋益脾胃。若虚热较甚者，可加黄柏、知母、地骨皮滋阴清热。偏于阳虚者右归丸加减。本方附子、肉桂加血肉有情之品鹿角胶，温补肾中元阳，填精补髓益;熟地、山药、山萸肉、枸杞、杜仲俱为滋阴填精之品，更加当归补血益精之功，然方中附桂刚燥，不宜久服，可改用巴戟天、仙灵脾等温润之品，以期助阳而不伤阴。若遗精频频，可加芡实、桑螵蛸、复盆予以固肾涩精;若眩晕较甚，无论阴虚、阳虚均可加用龙骨、牡蛎、磁石以潜镇浮阳
2、中气不足，气血虚弱
【证候】眩晕，动则加甚，劳累则发，神疲懒言，气短声怯，心悸怔忡，健忘少寐，纳谷不香，面色(白光)白或萎黄，唇甲无华，舌质淡嫩，边有齿痕，脉细弱
【治法】补气养血益脑
【方药】归脾汤加减。本方人参、白术、黄芪、甘草、大枣甘温补脾益气，以助气血生化之源;当归甘温养血;茯神、枣仁、龙眼肉甘平，安神益脑;远志交通心肾、宁心定志;木香理气醒脾，以防补益气血药滋腻碍胃。如此则气血得复，眩晕自止，若偏于血虚者，可加用熟地、阿胶、枸杞以助补血之功。
3、阴阳失调，肝阳上亢
【证候】眩晕耳鸣，头痛且胀，面色潮红，急躁易怒，失眠多梦，每遇恼怒或烦劳则加重，目赤，口苦，尿赤，便秘，舌红苔黄燥，脉弦或弦数
【治法】平肝潜阳，熄风清脑
【方药】天麻钩藤饮加减。本方以天麻、钩藤、石决明为平肝熄风眩晕之要;黄芩、山栀清热泻火，使肝风肝火平熄;益母草利水，牛膝下行，杜仲、桑寄生补肝益肾，夜交藤、茯神以养心安神。方中可加用菊花，白蒺藜、夏枯草，以增强平肝潜阳之功。若肝火较盛者，可加龙胆草清肝火
4、脾肺气虚，痰浊中阻
【证候】眩晕、头重如蒙，胸闷恶心，呕吐痰涎，倦怠无力，舌苔白腻，脉濡滑
【治法】健脾燥湿，化痰熄风
【方药】半夏白术天麻汤加减。本方半夏燥湿化痰，天麻化痰熄风而止眩晕，二药合用，为治风痰眩晕之要药;白术、茯苓健脾燥湿，治痰之本;陈皮理气化痰;甘草、姜枣调理脾胃，使痰消风熄，眩晕自愈。若眩晕甚者且呕吐频频，可加代赭石、胆南星、竹茹镇逆止呕
5、瘀血内停，脉络阻滞
【证候】眩晕、头痛、面色黧黑;舌质紫暗，或舌边有瘀点瘀斑，脉弦涩或细涩
【治法】活血祛瘀通窍
【方药】通窍活血汤加减。本方桃仁、红花、赤芍活血祛瘀，通窍止眩晕;川芎入血分理血中之气，麝香香窜开窍，使诸药入病所，大枣调理脾胃，防理血之品损伤中气，姜酒辛散，以助活血祛瘀之功。本方中可酌加其他活血药及虫类药，如全蝎、蜈蚣、地龙搜剔之品，更增活血通窍之力。若兼寒邪阻络，可加用桂枝，细辛温经通络。
如何治疗健忘见效快?
有些中年人，本是生龙活虎的年纪，竟患上了健忘症，对生活带来了诸多不便。其实，此病是可以得到有效治疗的，临床证明交流疗法、锻炼疗法、营养疗法、催眠法是目前最好的四种治疗法。
1、交流疗法
可根据爱好加入一些社团，多跟人交流，对放松心情有很好疗效。尽可能记忆电话号码、物品的名称等，并培养手写、亲自计算的习惯。
2、锻炼疗法
需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。
3、营养疗法
多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。
尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对较多的重金属成分的食物属于“记忆力杀手”，不宜多吃。
4、催眠疗法
催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。
催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。
催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。
身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的p物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多，是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。
丹毒最好治疗方法，根据病症而定见效快!
丹毒是一种比较常见的急性炎症，之前患者不会有任何不适感，但时间内就会突发症状，这时候要根据病症而确定治疗方法，严重的话要全身治疗、面积小的话要局部治疗，另外用蒲银散进行治疗效果也不错。
1、如果患者并且比较严重，
而且身体多处都有丹毒症状，那么丹毒最好治疗方法就是全身治疗。患者可通过注射抗生素来进行消炎，让身体提问恢复正常。之后再按照医生叮嘱服用药物，知道彻底治愈。这期间，患者切不可盲目停药断药，否则会影响恢复的效果。2、如果患病面积较小，
选择全身治疗就不太现实了。对此，我们应该用局部治疗法。大家可以先消除患处的水中，然后再将蒲公英或者仙人掌捣烂，再小心的外敷在患处。这样可以有效的缓解病情。当然，过程中还需要有专业医生的指导。3、如果患者选择中医，
需要确定自己病症的具体类型和患病原因，然后再针对性的选择药物治疗，比如外用蒲银散。患者朋友可去专业正规的医院进行检查，然后再选择丹毒最好治疗方法。4、用蒲银散进行治疗。
蒲银散是一种传统的中药制剂，由十多种药材融合而成。蒲银散治疗丹毒效果特别好，而且使用方便。患者只需将蒲银散药粉和蜂蜜调匀，然后再轻轻涂抹在患病部位即可，是丹毒最好治疗方法。内痔肛裂的治疗方法，中医疗法见效快
痔疮是一种常见的疾病，痔疮对于人们日常生活有很大的影响，发作时较为疼痛，并伴有肛脱垂、合并出血等症状。内痔肛裂是痔疮的一种症状，多是由痔疮便秘引起的，中医治疗内痔肛裂有很多验方。
一: 内痔肛裂的治疗方法
1: 准备白及150克，蜂蜜40克。将白及入锅，加水适量，煮沸至汁稠，除去白及，用文火将药汁浓缩至糊状，离火，与煮沸的蜂蜜混合均匀，冷后入瓶制成白及膏。便后涂患处，敷料固定，每日1次。治肛裂。
2: 取生地、白芍各30克，槐花、汉防己、甘草各15克，大黄，延胡索各10克。每日1剂，水煎，分2次服。主治清热凉血，活血止痛。主治肛裂。
3: 乳香没药膏乳香、没药各20克，丹参10克，冰片5克，蜂蜜30克。具体的制作方法是：先将前四味药研为极细粉末，用75%乙醇适量，浸泡5天左右后，加入蜂蜜调匀，即行煎熬加工成膏状，然后贮于消毒玻璃瓶备用。用时，先排尽大便，以1 :5000高锰酸钾溶液坐浴10分钟左右，再用过氧化氢溶液清洗裂口创面，并以干棉签吸干泡沫，将药膏适量敷于创面，然后覆盖无菌纱布，用胶布固定。每天换药1次，直至裂口愈合。
4: 大黄、鸡蛋的外治痔疮偏方准备大黄50克、鸡蛋2个。先把大黄放入200毫升的开水中煮一两分钟，随即放人鸡蛋再同煮20分钟。煮熟的鸡蛋，每天早晚各吃一个;煮过鸡蛋的水,晚上用来洗痔疮。
5: 治痔疮，从猪身上取到宝具体方法是每次喝1个猪苦胆汁，隔5天喝1次，连续喝4个猪苦胆汁后会显效。
6: 柿子食疗方治痔疮准备新鲜柿子1个，黑小豆30克。柿子洗净，切成柿丁，黑小豆洗净，二者同放人瓦罐中,加清水300毫升、食盐少许，共煎20分钟后沥出汤汁，趁热饮用。
7: 糖水治痔疮每日早晚空腹喝一盅葡萄糖水，浓度以2汤匙糖拌大半茶盅温开水为宜。坚持喝3 ~ 5日，方能见效。
二: 建立良好的排便习惯是防痔疮的有效措施，对于从事久坐的工作者，进行适当的体育锻炼也是预防痔疮的有效方法。
甲亢怎么治疗见效快
在生活中有很多甲亢患者，所谓的甲亢，就是甲状腺功能亢进，是一种比较常见的甲状腺疾病，这种疾病严重的时候，甚至会影响到患者身体内的其他器官，在发病初期或者会感觉到浑身无力，经常出汗，特别害怕热，而且治疗起来比较棘手，那么甲亢怎么治疗见效快呢？
一、食疗
(1)淡菜红花汤
淡菜100克，红花10克，把泡发的淡菜煮熟，再加入红花一起再煮20分钟，调味后即可食用，佐餐食用。化痰软坚，活血化淤。
(2)郁金丹参海藻糖浆
郁金90克，丹参、海藻各150克。将这些材料加1000毫升的水，煎煮浓缩至300毫升，加红糖适量，置于阴凉通风处储存，每日2次，每次15毫升。活血化淤，理气消坚。
(3)红花橘皮紫菜汤
我们将红花、橘皮、紫菜加水后一起煮十分钟的样子，加加水适量的调味料，具有行气活血，化痰软坚的作用。
(4)紫菜萝卜汤
紫菜5克，白萝卜250克，鲜橘皮1片，白萝卜切片，橘皮切丝，一起煮上20分钟后，加入紫菜调味，佐餐食用。疏肝理气，解郁化痰。
二、外用偏方
(1)湿敷法
黄药子、生大黄各30克，全蝎、僵蚕、土鳖虫各10克，蚤休15克，明矾5克，蜈蚣5条，一起研磨成粉末，用醋和酒各半调成药膏，并保持湿润，每料药可用3日，7天为1个疗程。
(2)熏洗法
蒲公英60克，熬成2碗汤剂，温服1碗，剩下一碗趁热熏洗，每日1次。此方用于治疗甲亢手术后突眼加重症，效果绝佳。
足底筋膜炎怎么治疗?四种方法有特效
足底筋膜炎这种病是因为平时不正确的运动方式所导致的，发作时会疼痛难忍。目前来说，物理治疗、中医治疗、足弓支撑鞋垫、伸展运动都是不错的缓解方法。
1、减轻疼痛
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛，包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛，则可在足跟部冰敷约10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部注射类固醇。
2、中医治疗
可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗。中医桂芩活络贴贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。中医乌
金 膏内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。
3、足弓支撑鞋垫
带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力，通过专用的3D扫描仪扫出足底三维图像，使用数字化雕刻机雕刻鞋垫，此种定制鞋垫可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。《卫生部疼痛学分册》也作出注释：足垫是治疗足底筋膜炎的有效方法。
4、伸展运动
a.靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直;而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。
b.向前靠在一张桌子、椅子或柜台上，慢慢地蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。重复20次。
c.在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作20次。
面神经麻痹的治疗，可用这两种方法
面部神经麻痹症状的出现，往往会导致人们无法自如的支配面部的神经。而在对面神经麻痹症进行治疗的时候，临床上常用如下方法进行。
1.非手术治疗
原则：促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复。
(1)对于面神经炎引起的周围性面神经麻痹，如为病毒感染可用抗病毒、营养神经、糖皮质激素、B族维生素等药物。
(2)保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等;
(3)按摩，患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟。
(4)物理疗法，常用的有超短波、低中频电疗、激光、药物导入等。
(5)针灸治疗。
2.手术治疗
在保守治疗3个月后面神经麻痹仍未恢复，测定面神经传导速度及面肌肌电图检查均无反应即电位活动者，可采用外科手术治疗。
疥疮结节怎么治疗见效快?
疥疮结节是一种传染性极强的皮肤病，最明显的症状就是瘙痒，甚至达到无法忍受的地步，必须积极治疗。其中硫软膏是最常用的药物，适量涂抹，坚持一次性彻底治愈
1、用硫软膏脖子以下全身涂抹，不管有没有症状的部位都要抹到，疥疮结节症状严重部位用量加大。
2、疥疮结节治疗一定要一次性彻底治疗，避免断断续续的“三天打鱼、两天晒网”式的治疗方式。否则，病情永远也得不到有效的控制。
3、注意个人卫生，对被污染的衣服、被褥、床单等要用开水烫洗杀灭疥虫，如不能烫洗者，一定要放置于阳光下曝晒1周以上再用。
4、避免采用有副作用的药物，如果治疗疥疮结节的药物有毒或是有副作用会得不偿失的。
5、凡是与疥疮结节病人密切接触的家属与朋友应同时就诊、治疗。
6、疥疮结节患者应自觉遵守一些公共场所规定，不去游泳池游泳，不去公共浴室洗澡，以免传染他人。
7、饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果不要吃过于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火锅，高度酒类等，以免加重瘙痒症状。
以上就是小编给大家介绍的关于疥疮结节的相关知识。希望大家发现自己有上述症状的时候就要及时的去医院做相关的检查，患者要注意个人卫生，这样的话能及时的确定自己的病情，对治疗也是很有帮助的。
筋膜炎治疗方法有哪些?怎么治疗好?
引起筋膜炎的原因还不明了，一般认为和受寒、受伤以及炎症等有一定的关系，在治疗时可以选择冰敷、药物治疗，还需要进行训练，病人要听从医生嘱咐正确治疗。
1、冰敷
现筋膜断裂损伤时用冰敷来缓解疼痛，控制炎症，冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害若能在第一时间使用，事半功倍。若错过这时机，炎性反应已进行或如火如荼，要不要冰敷，须视临床症状决定。
注意冰敷应分次做，间隔至少三分钟或更久，重要的是每次不超过十五至二十分钟，冰太久会使局部血管过度收缩造成冻伤。可以10分钟冰敷，10分钟休息，然后反复进行。
2、冰药物治疗
在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。
3、恢复体适能训练
至少在疼痛消失后一周才开始，可以先慢慢适应，逐渐增加足底受力的运动。一般以行走训练作为训练的开始，当您可以以稍快的步速行走至少30分钟，而没有任何疼痛时，逐渐增加行走距离和速度。这是一个渐进的过程。如果在训练的过程中，有明显疼痛等不适出现，可以回退一步，减慢训练量。
训练时，使用肌内效贴或支持带技术进行防护是很有必要的，特别是没有佩戴专门的矫形鞋垫时。练习时，选择适合的跑鞋也十分重要。
训练方法：每次训练前，先牵拉伸展一下足底，然后适当行走5分钟左右;训练完后，冰敷10分钟，再牵拉一下约30秒左右。逐渐增加运动量，知道可以很自如的跑步，并回复正常运动。
神经性厌食症怎么治疗?这四种方法见效快!
神经性厌食症是厌食症的一种，要想此病及时得到治疗，患者们选择的方法不少，其中激发并维持患者的治疗动机、恢复体重，逆转营养不良、采用不同治疗方式相结合综合性治疗等效果都不错。
1.激发并维持患者的治疗动机。
2.恢复体重，逆转营养不良
门诊、日间医院和住院都能使患者体重恢复，凡符合入院指征的患者需住入综合性医院或精神科病房，住院治疗后应继续门诊治疗。
3.采用不同治疗方式相结合综合性治疗，并采用个体化治疗方案
针对患者对体形和体重的过度评价、他们的饮食习惯和一般的心理社会功能进行治疗，包括：心理教育、支持治疗、营养治疗、药物治疗、心理治疗(包括认知行为治疗、精神动力性心理治疗、家庭治疗)、自我关怀小组和支持性小组。
(1)支持治疗
目的是挽救生命，维持生命体征的稳定。主要包括纠正水、电解质代谢紊乱和酸碱平衡失常，给予足够维持生命的能量，消除水肿，解除对生命的威胁。
(2)营养治疗
目的是恢复正常的体重。营养治疗特别是饮食的摄入应从小量开始，随着生理功能的适应和恢复，有计划、有步骤地增加。初始阶段给予易消化、无刺激性的食物，根据不同的病情也可选用流质、半流质或软食等。保证足够能量、蛋白质、维生素和无机盐的摄入，促使机体功能恢复，体重逐渐增加，恢复其正常的体重水平。
(3)药物治疗
在AN疾病的不同阶段对药物的要求不同，急性治疗期主要强调快速而有效的体重增加，而维持治疗期的作用是防止疾病复发。目前的药物治疗手段主要通过缓解强迫(如氟西汀)、改善抑郁心境(各种抗抑郁药)、减轻某些躯体症状如胃排空延迟(西沙必利和甲氧氯普胺)及治疗对自身体重和体形的超价观念或近妄想性信念(选用抗精神病药)达到进食和增重的目的。近年来发现选择性5-HT再摄取抑制剂(SSRI)，如氟西汀，可预防AN复发。
(4)心理治疗 支持性心理治疗对
18岁以上起病的慢性成年AN患者疗效较好，具体内容包括：与患者建立良好的关系，取得患者的信任和配合;对AN患者进行耐心细致的解释、心理教育和营养咨询，使患者了解其疾病的性质，认识到科学、合理的饮食对身体发育和健康的重要性;鼓励其主动、积极参与治疗;培养患者的自信心和自立感，使其在治疗计划中负起个人责任，矫正患者饮食行为，最终战胜疾病。
4.采用强制性治疗
仅用于极少数病例，当患者的精神病性或躯体状况对生命造成威胁，而患者又拒绝住院治疗，必须首先考虑。
