夏季鼻炎高发 如何避免鼻炎发生
鼻炎养生小常识。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生常识这方面的知识您掌握多少呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“夏季鼻炎高发 如何避免鼻炎发生”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
俗语云夏秋到，鼻炎闹,每到夏天，总有人为过敏性鼻炎伤脑筋，原因是稍不留意就开端呈现鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清稀鼻涕，乃至眼痒、流泪及头痛等表现。该怎么防止鼻炎的发生，让自己过一个适意的夏天呢？下面就和小编一起来看看吧。
过敏性鼻炎是多见的过敏性疾病之一，可分为时节性和终年性两类。前者首要由花粉致使，多发生在春秋季。后者则一年四季均可随时发病，以秋冬气候变化时多见。由于秋冬天节空气比较枯燥，鼻腔受到冷空气影响很简单诱发鼻炎。此外，冬天空气中漂浮的可吸入颗粒物较多，也会诱发加剧本病。特别是近年雾霾气候的增多，更是致使了过敏性鼻炎的高发。
此病十分固执，目前现代医学的医治准则首先是防止与过敏原触摸，如是过敏体质者应慎用蛋、牛奶、虾蟹等食物，特别要防止已被证明的过敏原。在此基础上首要采纳药物+ 脱敏的方式医治。其间药物医治以部分鼻喷剂和口服抗过敏药为主；若病人过敏十分严峻，并且对立过敏药不灵敏，则采纳脱敏疗法，即打针脱敏针或进行舌下含服脱敏。留意：脱敏疗法通常阶段较长，并且，即便医治完毕，病人也也许仍然过敏，只不过过敏表现减轻了。
古代中医典籍中没有过敏性鼻炎这一说法，但有鼻鼽嚏鼽嚏鼽衄这些病症名，其表现描绘与过敏性鼻炎类似。现代中医将鼻鼽正式作为专病进行论说，以为其病因病机首要为肾、肺、脾亏虚，风寒或异气（致敏物）乘虚侵袭，上犯鼻窍。
要想彻底治愈过敏性鼻炎，只有增强体质，调度脏腑功用，进步机体的适应性。因而，中医特别强调防止的必要性，主张做好以下几个方面：
冷水浴鼻法
在洗脸时用生理盐水冲刷鼻部，或许用冷水或冷盐水代替生理盐水。也能够挑选在冬天训练时多呼吸新鲜冷空气，然后影响鼻腔的血液循环，增强鼻子对气候变化的适应能力。用生理盐水冲刷鼻腔能够带走鼻黏膜上的尘埃、病菌、炎性分泌物等，恢复鼻腔本身的排毒功用，然后消除鼻炎表现。这些方法也不是万能的，如果你还在受过鼻炎困扰，赶紧去看看《鼻科陈阳生大夫》，我的鼻炎就是他治好的，他会针对你的状况给出鼻炎方案，调理鼻炎。
臀部贴墙法
躺在床上，臀部贴墙，下肢与躯干成直角，脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚心与乳房平行。两脚一起全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚心再朝天，与乳房平行。继续5 分钟。经过常常训练激活鼻部周围的循行经脉--膀胱经和胃经，促进鼻周的气血运转。
穴道按摩法
可用拇指、中指或食指的指腹点压、按揉印堂穴（两眉毛内侧端连线的中点凹陷处）、迎香穴（鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处）及上迎香穴（鼻唇沟上端，鼻翼软骨与鼻甲的交界处）各2 ~ 3 分钟，以部分感到酸胀为佳。可起到疏通鼻部经络，防止过敏性鼻炎的效果。
锻炼身体，保持卫生
天天坚持运动，如快走、慢跑等，以训练身体、增强体质，防止受寒吹风，活跃防治伤风。老年病人尤其要留意防止受凉，因而冬天莫要过早晨练，最好将运动的时刻选在上午9 ~ 11 点或下午3 ~ 5 点。坚持环境清洁卫生，室内通风，防止粉尘、花粉等过敏原的影响。在雾霾天里，外出一定要做好防霾措施，避免鼻子受到过度影响。留意补充水分，加强养分，忌辛辣影响食物。
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如何预防鼻炎预防鼻炎的日常保健小妙招
鼻炎的病因主要是吸入如花粉、屋尘螨、动物皮屑、室内尘土等造成的，患者会出现鼻塞、多涕、嗅觉下降头痛、头昏等症状，影响了患者正常生活。
所以在这个感冒多发的季节，鼻炎患者要注意保养，其实预防鼻炎有很多小诀窍，在日常生活中多注意一些生活细节，就可减少鼻炎的发生。那预防和保健鼻炎有什么妙招呢？
预防鼻炎的日常保健小妙招：
1、远离致敏源
常见致敏源有空气尘土，工业废气、刺激性气体（如二手烟）、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物（如虾、蟹、贝壳类海产）、尘蹒等。
建议每周用热水（55℃以上）清洗床上用品和毛绒物品，并用干衣机烘干，或在太阳下暴晒。
2、戒除不良饮食习惯
患者应避免或减少进食冷冻饮品，如雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。
3、大蒜治鼻炎
将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。
4、醋泡芥末
把一份绿芥末放在醋中泡个3，5天。用它调拌凉菜或者蘸包子，蘸饺子吃，连吃数日。对治疗感冒和过敏性鼻炎超级有效。
5、注意保暖
注意睡觉房间的温度要适中；冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
6、用洗鼻器清洗
现在很流行买洗鼻器，用它每天洗鼻子。确实比不用强很多。鼻子确实比以前清爽很多。如果有过敏性鼻炎，或者经常犯鼻炎的朋友们，坚决不能懒惰，坚持在犯病的期间每天用洗鼻器清洗。
7、巧用葱白治鼻炎
新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟，一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。
8、丝瓜藤治副鼻窦炎
找老丝瓜藤数米，晒干，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。
使用时，把鼻腔中的鼻涕清净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。
结语：从以上可以看出，预防鼻炎要从我们日常中良好的生活习惯中做起，掌握小妙招，远离疾病，让生活变得更健康。
鼻炎会传染吗 怎么预防鼻炎发作
常说“十个人当中有六个人都患有鼻炎”，可见鼻炎在我们日常是非常普遍的，那么鼻炎会传染吗?是不是因为鼻炎传染导致患病人群增多的呢?想要远离鼻炎的发作，我们日常要做好防治工作，下面一起来详细了解下吧。
鼻炎会传染吗?
鼻炎这种疾病是不具有传染性的，它并非是病毒感染性疾病，所以根本不用担心传染方面的问题。
鼻炎虽然不传染，也不会致命，但它的危害性也是很大的，我们还是要引起一定的重视。鼻炎是一种容易反复发作的疾病，一旦平时护理不到位或者根治不恰当，鼻炎反反复复好不全还是很折磨人的，很是影响日常生活质量。
怎么预防鼻炎发作?
1、保持健康饮食
鼻炎患者在饮食方面一定要保持均衡搭配，另外寒凉食物、油炸食物要尽量少吃。中医认为，鼻炎患者属虚寒体质，冰凉寒冷食物对肺脾阳气刺激很大，容易诱发鼻炎发作。
2、过敏性食物
有的人是过敏性鼻炎，那么在饮食方面一定要注意过敏原的把控，像无鳞鱼、海蟹、虾、海贝这些海鲜水产食物，属于过敏原，有的鼻炎患者食用之后容易引起鼻炎发作。
3、忌烟、避免出入于温差较大的场所
鼻炎患者应切勿过度劳累，加强个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激，不要抽烟，也不要让自己长期处于二手烟的环境中。
4、注意休息、加强保暖
感冒也容易诱发鼻炎的发作，所以平时应注意保暖防寒，不要让自己老是感冒，不然鼻炎反复发作。
总结：鼻炎虽然是小病，但平时养成良好的生活习惯就可以防治鼻炎的发生，何乐而不为呢?
鼻炎的症状鼻炎的症状有哪些？
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
鼻炎的表现
（1）鼻塞 鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。
（2）多涕 常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
（3）嗅觉下降 多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。
（4）头痛、头昏 慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
（5）全身表现 多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
各类鼻炎的症状：
过敏性鼻炎症状
一遇粉尘、动物皮毛、花粉、吹空调冷风等过敏源，就连续性打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清涕、伴有耳闷、耳鸣的人
慢性鼻炎症状
长期间歇性或交替性鼻塞，导致头晕脑胀，严重睡眠、工作和学习，粘脓行鼻涕常倒流入咽腔，出现咳嗽、多痰。
肥厚性鼻炎症状
严重鼻塞，长期张着嘴巴呼吸，导致咽喉干燥、恶心、干呕、总有异物感、嗅觉减退。
慢性鼻窦炎症状
鼻腔总有脓稠性分泌物，导致鼻腔持续性鼻塞，导致头晕脑胀、精神恍惚、注意力不理智、不集中，记忆力减退。
药物性鼻炎症状
长期使用各种伤害鼻粘膜的鼻炎药物或激光、手术，导致鼻腔持续性鼻塞、时常流鼻血。
萎缩性鼻炎症状
呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂，不易擤出，用力抠出干痂时，有少量鼻出血。
误以为感冒的初期鼻炎正在
天气转凉后，早上起床后连续打喷嚏、流鼻水，温差大时容易鼻塞，误以为是感冒而随便吃点感冒药，导致病情每日俱增。
夏季鼻炎过敏 小心空调惹的祸
夏季吹空天真是莫大的享受，别人在街道上饱受三四十度高温的摧残，你却能悠闲地坐在办公室里吹着二十度的空调，优越感油然而生。但是，空调吹吹，毛病也可能就这么吹来了。很多人以为空调病是它最大的问题，其实，过敏症也是这么吹出来的。
盛夏到来，天气炎热，空调自然成了不可或缺的消暑工具，但在空调下享受凉爽的同时，很多人会莫名其妙地出现鼻塞鼻痒、老打喷嚏、鼻涕不断、头昏脑涨等症状。有关专家提醒，这些症状很可能是患上过敏性鼻炎的先兆。
夏季是室内过敏的高发时节
半月前，胡先生感冒了，开始流清水鼻涕，接连打喷嚏，伴有咳嗽、鼻塞、瘙痒难耐等症状，有时还头痛、头胀。吃了10多天的感冒药不见效，胡先生去医院检查，被告知，他患的不是感冒，而是过敏性鼻炎。胡先生很不解，近来天气热，他每天除了上下班，基本都在空调房内度过，几乎足不出户，根本没有接触花粉、粉尘等过敏原的机会，怎么会患上过敏性鼻炎了呢?
医师介绍说，人们普遍认为，过敏性鼻炎在春、秋季节比较多发，但是现在，由于空调的普及，夏季也有不少人患上过敏性鼻炎和急性鼻炎。
夏季过多、多频使用空调，而不注重及时的通风，房间里的空气的不流通，过敏原大量积蓄，容易引发过敏性疾病。空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。另外，空调机内部的温度、湿度都相对适宜滋生很多霉菌，在封闭的房间打开空调，霉菌就随风吹散出来，进入人体的鼻腔，使鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，引发急性鼻窦炎。
此外，夏季也是皮肤过敏的高发时节。专家指出，很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。这是极其错误的，因为居家和室内环境容易藏匿过敏原，一些污染物质中含有大量的室内过敏原，如宠物皮屑、尘螨、霉菌和烟雾等。
有研究表明，在我国夏季是一年中室内过敏最高发的时节。夏季，很多家庭和办公场所，都长时间开着空调，室内的空气污染要比户外空气污染高出四至五倍，一些细菌在夏季室内容易滋生，但又不易被人察觉，这些细菌往往成为人们皮肤过敏的祸首。
青少年暑期尤应警惕
据介绍，近年来，鼻病的发病率逐年增加，过敏性鼻炎越来越多，并且发病人群越来越低龄化，表现为流涕、鼻塞、打喷嚏等症状反复发作，若不是及时治疗，大部分持续两个月就变成急性鼻炎、三个月以后就发展成慢性鼻炎了。
目前正值暑假，很多青少年学生利用假期放松自己，整天呆在空调下。专家指出，青少年时期人体各器官的形态发育和生理功能还不完善，因此抵抗力和对外界的适应力较差，更容易引发鼻炎。患有鼻炎的学生，往往因氧气吸入受阻引起血氧饱和度下降，血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度的缺氧。记忆力减退、智力下降、周期性头痛、视力下降等，则是青少年鼻炎的典型症状。因此，假期里的青少年学生，夏季使用空调时，不要让室内外温差过大。
夏季如何防过敏
首先要正确清洗空调。很多人往往认为清洁空调是将过滤网用水冲洗一下就能切断污染源，有的甚至不清洗就直接使用。
事实上，空调污染的源头是在散热片上，因为，散热片是空气在空调中的必经之地，灰尘、污垢不断积累在上面，再加上空调冷凝水造成的潮湿环境和空调运转时适宜的温度，在封闭的空间中，导致大量细菌滋生繁殖。
其次，不能把家里或办公室的空调温度设得太低，避免频繁往返室内外温差太大的环境。平时要加强锻炼身体，不要因为贪凉，便总是待在室内，增强体质是最重要的预防疾病发生的方法，要保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力。
最后，一旦出现过敏症状要及时进行治疗。虽然一般药物治疗不能达到完全治疗的目的，只能缓解症状以及减少发病时间，但控制症状就能避免病情迁延。比如过敏性鼻炎，若患者没有引起重视，鼻炎发作后未获得彻底治疗，将会加剧鼻炎的恶化，极可能导致慢性肥厚性鼻炎的发生。
慢性鼻炎是否需要治疗？慢性鼻炎能根治吗
慢性鼻炎是否需要治疗?慢性鼻炎绝对是种常见病，在人群中发病率很高。你平日里是否也经常听人谈论：“鼻子又不舒服了吧?”慢性鼻炎治了那么久还不好，是不是没药可医，根本就治不好啊?吸溜、吸溜……真是令人沮丧。那么慢性鼻炎能根治吗?下面一起来来了解下。
慢性鼻炎是否需要治疗?
需要。
因为慢性鼻炎有很多症状，如：鼻塞、流涕、嗅觉下降等，会让人不舒服，影响工作、学习和社交;而且炎症对与鼻腔相连的呼吸系统、消化系统都有影响，还会引起咽喉的不舒服、咳嗽、粘痰、恶心等症状。
此外，鼻部炎症可引起眼部、耳部的症状，而长时间的中耳炎甚至会损伤听力;鼻塞会影响晚上睡眠，让患者打鼾，严重的可引起心血管疾病、记忆力下降等;小孩子可能因为长期张口呼吸及缺氧，造成智力下降及五官发育不良。
因此，无论是成人还是儿童，慢性鼻炎都应及时、规范地治疗。
慢性鼻炎能根治吗
多数慢性鼻炎经过系统有效的治疗是可以根治的，一般可以先用药物保守治疗，比如服用鼻渊舒口服液、鼻渊通窍颗粒等等。如果保守治疗效果不好，可以考虑采用等离子、激光等设备进行鼻炎的下鼻甲消融术，很有效。但是一定要注意，不要治疗过度，以免发生萎缩性鼻炎。
慢性鼻炎用什么药治疗?
慢性鼻炎的药物分为两大类：
一类是在全身起作用的，有口服也有打针的，主要目的是抗炎、消肿、促进鼻涕排出来、抗过敏。另一类是在鼻子局部的用药，如各种喷鼻剂、滴鼻剂等。
大部分是处方药，需要在医院开。自己在药店买得到的药，例如麻黄碱的滴鼻剂有可能引起依赖性，不建议长期使用。
有鼻炎怎么办鼻炎不能吃哪些食物？
鼻炎是一个鼻部高发疾病，该疾病可发生于任何年龄包括幼婴时期，且大多数患者于20岁前出现。常见于青少年，由于机体器官的形态发育和生理功能的不完善，造成抵抗力和外界适应能力差的原因，因此青少年容易引发鼻炎，那么对此引起的鼻炎在饮食上应该如何避免呢？鼻炎不能吃哪些食物呢？
鼻炎饮食禁忌，鼻炎不能吃哪些食物？
1、不能吃易上火的东西比如：巧克力、炸薯条、芒果杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。
2、戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
3、戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
4、戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
5、此外，炒饭、烤肉等太硬的食物：年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
6、鼻炎很多都是过敏性的，对于刺激性较大的食物最好不要吃，海鲜也要注意。
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