阴血亏虚的症状有哪些
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“活动有方，五脏自和。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎么才能作好中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《阴血亏虚的症状有哪些》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
可能有很多人并不知道阴血亏虚是什么症状，这是一种中医的说法，西医是诊断不出来这种症状的。阴血亏虚对身体有很大的危害的，会直接影响到健康，那么出现阴血亏虚怎么样调理才好呢，大多的女性都会有阴血亏虚的情况 ，可以在平时的生活中进行调理，多吃一些补血的食物。
阴血亏虚是指心的阴液亏虚，不能濡养心脏所表现出来的一系列症状体征。心阴虚常见的症状有心悸，失眠，多梦，头晕目眩，心情烦躁，手脚发热，或口舌生疮，两颧发红，潮热盗汗，口干咽燥，舌红少津等。
1.补气血
女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。单纯性补血是治标不治本的做法，科学的补血方法应是气血双补。补血分为补心血和补肝血；此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生。
2.黑芝麻
黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
3.胡萝卜
胡萝卜入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
4.红枣
红枣养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
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气阴两虚的症状
气阴两虚是指身体气虚和阴虚的一种表现，身体出现气虚和阴虚不仅十分损伤身体健康，同时还会容易导致一些身体疾病，而身体出现气阴两虚最为明显的症状表现为出现口臭，或者是舌头舌苔变厚，或者是变白，面色皮肤显得比较苍白，失眠多梦等，需要及时调理。
气阴两虚的症状
胃脘痞满，食后尤甚，食欲不振，面色苍白，心烦不舒，或有恶心呕吐，口干咽燥，目涩无泪，神疲乏力，头晕肢乏，手足心热，小便淡黄，大便干燥;舌红、苔少，边有齿印，脉细数。
气阴两虚怎么食补
1、气阴两虚吃什么
秋冬养阴,秋季以养肺阴为主。肺虚分两种:肺气虚、肺阴虚。
肺气虚主要表现为气短、懒言、喘促、痰液清稀、畏寒自汗、咳声及语言低微、易感冒、活动或劳累后症状加重、面色淡白、舌淡、脉弱,多因久病咳嗽耗气伤肺及其他脏腑病变影响及肺所致。
肺阴虚主要表现为形体消瘦、口燥咽干、干咳少痰,或痰中带血、声音嘶哑、午后潮热、颧红、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。多因久病劳损,久咳耗伤肺阴,或邪热耗伤肺阴所致。有些老人上述两种症状都有,即气阴两虚。
肺气虚可选用生晒参10克,核桃仁50克,生姜15克,大枣10枚水煎饮用一日一剂。
肺阴虚可用玉竹、沙参各25克,鸭肉200克,加调料焖煮一小时以上后食用,一日一剂。也可用甲鱼一只,川贝母10克,加调料煮熟后食用,一日一剂。也可用百合20克,花生米50克,梨100克,猪肺200克,加调料煮熟后食用。服上三方的同时,可多吃些蜂蜜、银耳、胡萝卜、梨等。
2、益气养阴的食疗方法
1、人参百合粥
材料:人参3克,百合1—25克,粳米50克,冰糖适量。
做法:先将人参研末;百合剥皮去须,洗净切碎;后共与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。
功效:益气滋阴、润肺安神。适合气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰,以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。
2、黄芪膏
材料:黄芪100克,蜂蜜500克。
做法:准备黄芪100克,洗净切碎,加水煎煮至汤汁浓稠,然后关火去渣,加入蜂蜜500克,用文火煎熬至膏状,每天两次,每次1匙。
功效:此膏有补肺益气、清热润燥的功效,最适合肺气阴两虚、稍感风寒就咳喘不止的人服用。
3、气阴两虚的常见证型
气阴两虚证:肺癌
临床表现:咳嗽痰少,或痰稀,咳声低弱,气短喘促,神疲乏力,面色晄白,形瘦恶风,自汗或盗汗,口干少饮,舌质红或淡,脉细弱。
治法:益气养阴。
方剂:生脉散合百合固金汤加减。
常用中药:人参、麦冬、五味子、生地、熟地、玄参、当归、芍药、百合、麦冬、甘草、桔梗。
气阴两虚证:胸痹
临床表现:心胸隐痛,时作时休,心悸气短,动则益甚,伴倦怠乏力,声息低微,面色晄白,易汗出,舌质淡红,舌体胖且边有齿痕,苔薄白,脉虚细缓或结代。
治法:益气养阴,活血通脉。
方剂:生脉散合人参养荣汤加减。
常用中药:人参、黄芪、炙甘草、肉桂、麦冬、玉竹、五味子、丹参、当归。
治疗气血亏虚的偏方
气血亏虚，这个词是一个身体不适的症状，然而，很多人并没有具体的概念。不过，要说气血亏虚的症状，很多人一听就会有同感，例如手脚冰凉、失眠多梦等等。下面小编介绍一个中药偏方是专治疗这个的，大家可以试试!
处方
取党参、黄芪、当归、茯苓、白术各250克，研成粉末，每次取1勺，开水送服，每天1次。
此方可以治疗气血亏虚之症吗?常年服用此方是否对身体有害?
中医认为，血为气之母，气为血之帅，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚者常伴气虚，患者不仅有血虚的症状，而且还有少气懒言、语言低微、疲倦乏力、气短自汗等气虚症状。对于气血亏虚者，治宜健脾和胃、益气生血、解毒生血。
此方是依据中医气能生血之说，在补血药中，配以益气之药。方中党参为常用补气药，有补气、健脾、益肺之功效;黄芪补气升阳、益卫固表、利水消肿、托毒敛疮;当归为补血要药，功效为补血活血、调经止痛;茯苓为利水渗湿药，有利水渗湿、健脾和宁、宁心安神之效;白术健脾益气、燥湿利水、止汗安胎。诸药合用，共奏养血益气、健脾祛湿、养心安神之功效，故能治气血亏虚之症。气血亏虚者，可以常年服用此方。
气血亏虚的症状心悸
有些人因为常年工作操劳，身心俱疲，经常会有心跳得很快、很重的感觉，就像有个小兔子在怀里乱蹦。同时心悸的症状还会在体力活动之后、吃饭之后，甚至精神紧张的时候加重，严重影响人的正常工作和生活。在中医看来这是虚弱。这种虚弱是由于肝脾两脏虚弱，继而衍生为气血亏虚所致。
手脚冰凉
手脚冰凉是个常见的现象，多出现在女性当中。这些人平时总是伏案工作，很少有时间运动，或者干脆就不运动。时间一长，心的功能减弱了，血液流动变慢，能量无法惠及四肢，所以出现手脚冰凉的问题。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多属于气血的毛病，因为气血两亏所造成的血液运行不畅，血液量不足。因此，气血虚的情况下易出现手脚冰凉的症状。
失眠与多梦
失眠越来越困扰现代人，很多人觉得是失眠影响了自己的健康，整宿睡不好觉使体质下降。事实恰恰相反，是体质下降导致了失眠。失眠的群体多是成年人，成年人由于事业、家庭，长期处在能量入不敷出的状态，即在大量消耗气的同时，也在透支着血。当人体处于气血亏虚的状态，睡眠就会不正常。失眠出现，意味着体质下降，只不过这种警告信号，多数人没有意识到。人们用安眠药来对抗失眠，目的就是想办法睡着，安眠药的剂量不断增加，能对付一宿算一宿，很少有时间思考失眠的真正原因，更不要说如何去调理。可见，失眠与多梦是气血两虚的症状之一，当出现失眠的情况下，应首先开始考虑补充气血，而不是盲目的服用安眠药。
腰酸腿沉
这个毛病多出现在中年人当中，他们经常感觉腰部酸软无力，习惯用手撑住腰部，帮助其支撑身体，或者下意识地锤击腰部，好像锤两下要舒服一些。坐下时必须找个靠垫支撑一下腰部才行，不然会有一种腰快折了的错觉。此外，站立的时候感觉两腿发沉，走路也迈不开步子，就像在腿上坠了两个沙袋一样，要特意抬腿才能挪动脚步。这和常年劳累过度，处于透支状态有着直接的关系，气血亏虚严重。
除此以外，气血两虚的症状还有很多，这是比较常见的。所以说，疾病的产生，外邪的侵袭其实还不是主要的问题，关键还是内部的气血状况。因此，要时常关注自己的身体状况，在出现某些症状时可以了解其根本原因，最重要的是防范于未然，注意调养身体，锻炼身体，保持健康的体质。
结语：手脚冰凉，天冷的时候还常常捂不热，还会腰酸腿疼，看看小编上述列出的气虚的症状，应该很多人都遇到过一些。不妨可以试试这个偏方，拿些中药滋补一下，这个偏方在中医专家的眼里是非常可行的，不过，大家一定听医生的话才行!
皮虚的症状有哪些
脾虚是中医的一个病症的名词，指的是因为脾虚弱而引起的一些消化道的症状，比如说这样的患者常常会出现便秘，或者是大便稀塘，常常会引起食欲不振出现，胃动力减少等等，对于女性来说，有可能会出现白带异常，会引起一定的妇科疾病，导致月经量不多或者减少等等。
皮虚的症状有哪些
1、消化道：便秘or大便稀溏
从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食;口中无味;脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
2、妇科：白带过多or过少
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄;月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。
3、肌肉：肥胖or消瘦
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
4、睡眠：流口水也因脾虚
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
5、自查：看看自己的舌头
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
精血亏虚怎么补
精血亏虚怎么补
1、鹿茸可以治疗精血亏虚
鹿茸有补肾阳,益精血,强筋骨等作用,用于肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄,妇女宫冷不孕,小便频数,腰膝疼痛,筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。
2、仙灵脾可以治疗精血亏虚
仙灵脾也称淫羊藿,有补肾壮阳,强筋骨,祛风湿的作用,用于阳痿,妇人宫冷不孕,肾阳虚性高血压,更年期症候群,腰膝无力,牙齿松动,头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究,仙灵脾主要含有淫羊藿甙等,仙灵脾提取液有雄性激素样作用,能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用,并能促进抗体形成。
3、当归也可以补气血
当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,合理使用当归能促进机体排毒、抗衰老、护秀发,是女性的养颜佳品。当归性味;性温,味甘,辛、归肝、心脾经等。但服用当归的人尽量减少暴露在阳光下的时间,外出时要采取防晒措施。
4、阿胶也可以治疗精血亏虚
有补血止血、滋阴润燥、安胎的功效,可用于血虚引起的面色发黄、头晕眼花、心慌等症,是补血的佳品之一,面色暗黄、气血不佳的女性朋友不妨以阿胶进行不养,只要使用得当就能达到滋润肌肤、改善面色的目的。阿胶性平、味甘、归肺、肝、肾经等。但要注意;阿胶滋腻,有碍消化、消化不良、胃弱、大便稀薄的人慎用。
精血亏虚的症状
1、女性精血亏虚的症状
1.1、全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。典型表现:工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。
1.2、神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。典型表现:经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。
2、男性精血亏虚的症状
2.1、腰酸腿痛,尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
2.2、畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
如何预防精血亏虚
1、日常生活调养
1.1、性生活要适度,不勉强,不放纵。
1.2、饮食注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
2、强肾
经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
3、休息
按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。
4、食疗
肾阴虚者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉,尤其适用于肾阴虚而有内热者。
阴火旺盛的症状有哪些
阴火旺盛是比较常见的一个病症表现，也叫做阴虚火炎，主要是因为阴液亏损，出现虚火亢旺的症状表现，比较常见的就是心烦失眠，会引起口干舌燥，出现盗汗遗精等症状，这对人的健康影响是比较大的，一定要及时的进行辨证施治，另外要加强饮食调养，平时要调理自己的心态。
阴火旺盛的症状有哪些
阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或夜寐多梦，心悸，小便短赤等心火征象；
或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦等肝火证候；或干咳少痰，痰中带血的肺火病症；或骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力等，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交等肾火病状。各脏的火旺可以交叉出现。
辨证施治
证候：午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，体温比常人高；口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。治则：育阴泄火。主方：黄连阿胶汤。方药：黄连、黄芩、阿胶（烊化，冲）、白芍、生鸡子黄。水煎、去滓，纳胶详尽，再纳鸡子黄搅合，分3次服，每日一剂。
若偏于心火亢盛，而见口舌生疮者
，可加莲子心、竹叶、灯芯；若偏于阴虚甚者，可加生地、麦冬、女贞子；若兼气虚者，可加黄芪、太子参、或西洋参另炖兑服，若小便短赤不畅者，可加白茅根、车前草；兼胃阴虚者，加石斛、玉竹、荸荠汁（兑服），若失眠者，可加远志、合欢花。气血二虚的症状有哪些？
小编单位有个同事平时特别的虚弱，遇到天气变化的时候就经常容易感冒，每天吃饭也吃的很少，平时跟大家说话也都是细声细语，也没看到该同事做过剧烈的运动，后来听别人说这是气血虚的表现，气血二虚有很多的症状，但是很多人都会分不清楚，下面小编就和大家一起去看看气血二虚的症状都有哪些。
气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 本型症状常见有小便淋漓不畅，或尿道口有秽浊之物流出，或带下异常，小腹胀痛，舌暗，苔白，脉弦细。这是由于久病入络，或由于湿热之邪阻滞经脉，气血瘀阻所致。治疗宜行气活血，化浊止痛。
中医学认为气的根本在肾而统于肺脾。在表则护卫皮毛，充实腠理，使人有抗邪能力；在内则导行血脉，升降阴阳，周流一身。凡是七情和冷热等刺激，均能影响及气而发生病变，故不论外感还是内伤都有气的病理现象，因而有"百病皆生于气"的说法。主要是：气充则强、气少则虚，气顺则平，气逆则病。为此，治疗上有补气、升气、行气、降气等多种法则。气分不和可以影响血分，尤其是气机障碍能引起水湿痰浊等疾患，故治血病、水湿疾病，常有气分药结合使用。
血液循行体内，营养周身。如有亏乏、凝滞、妄行均为病症。造成血病的原因，或由冷热刺激，或由思虑和疲劳过度，或久病耗损，或跌仆刀伤，流血过多。临床上有养血、和血、活血、清血、止血、祛瘀等法。
气血两虚的患者平时还是要多注意补补自己的身体，如果自己的体质无法得到改善的话，会造成严重的影响，不仅仅是影响到自己的工作，一些强度大的工作自己都无法胜任，而且在平常的生活中很多事情也会做不了，也可以开一些中药来调理。
虚病邪病的症状有哪些
在如今这个科技和科学逐渐发达的时代，大部分的人已经慢慢的拜托迷信，相信科学，但是还有部分地区的人们相信一些神灵的存在，这也许受宗教信仰的影响，这类人群因为对神灵有着崇高的敬意，所以一旦他们出现任何的身心不适，就会归罪与邪病，那么虚病邪病的症状有哪些，因此这类症状的因素又是什么呢？
当今末法时期已到，很多人会出现被灵体干扰，导致身体不舒服，浑身难受，间接性导致婚姻，财运，家庭破裂不堪，正常的生活无法进行，心烦意乱，郁闷生活，时间长了以后，心里有轻生的念头，只能说，在这个空间中生活就有这些事情发生，并不稀奇。
确实，很多人存在经常性的招灵体，比如，一些散仙，仇仙，屈死的，一些精灵古怪的灵体等等，本身这种人体质偏弱，阳气不足，阳性磁场稍微弱了以后，就很容易招惹一些灵体，一般选择一个出马仙看完了以后，出马仙让其自己烧纸送送，或者出马仙亲自处理。而重大问题就需要用到法事解决。而今天我借助这个机会简单说一下，什么人容易招惹灵体干扰。
第一，前世所欠下的债务太多，冤亲债主讨债的多，还有一些散仙，也是前世杀生多，或者祖上杀生多，所欠下的债务比较多，直接导致子孙后代偿还的多。不是一个两个，而是很多个，所以某个人会频繁的招惹各种灵体干扰。
第二，自己有仙家缘分，但是迟迟没有立堂子原因，或者是堂子立的非常不正确，出现了很多的散仙，外仙家跟弟子捣乱，使得弟子自己各种不舒服，各种不顺利。一个堂子只要安排的好，一群冤亲债主只要化解的好，是不会存在各种不如意，各种不顺心的。最起码基本的顺利，顺心是可以完成的。
第三，童子命没有换下来，或者没有让人换对，其实换童子不是换命运，只会让一个人不出现各种灾难，如果是真童子的话，如果不换的话，以后生活还难。当然这只是局限在具备童子命的人而言。
第四，月子房和孝房的人，很容易招惹一些灵体干扰，所以这些缘主还是多注意的好，自身磁场非常虚弱，很容易招惹。
第五，有实病的人，或者一些重症的患者，可能生命岌岌可危，自身磁场非常的虚弱，很容易招惹一些灵体干扰，这只能说是，火上浇油。祸不单行。
第六，经常外出的人，即使自己身上具备仙家保护，但是如果出现天外天的能力，自己的仙家也是护不住，所以有些弟子就是遇到这种情况，你有千年道，就有万年道。尤其是那些第一次跨省越边，出国入境的远行之人。以往身上有这种情况出现的缘主，不妨在日后出门临行之前，在自己的身上背上一小包家乡的故土，可以试一试。
第七，修行的人这条路不好走，我们出马仙也是如此，里面的心酸不比别人少，只是在途中多长自己经历的经验，才能真正完善自己，而某些修行人存在的灵体干扰还很严重，而且自己能力有限的情况之下，自己可能不太好处理，所以有这么一句话，修行人，修佛，无魔不成佛。
第八，走歪门邪道的人，本身自己知道举头三尺有神灵，自己非要掩耳盗铃，这种人还特别多，自己的内心欲望无法压制自己的行为的时候，犯错误都是小事，以后的自己没有路走了，信仰不是坏事，我尊重每一个有信仰的人，但是我不会所有人争论到底信什么才是对的。
