月经期

2019-10-13

月经期生气了突然停经

月经期间养生饮食。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“月经期生气了突然停经”,但愿对您的养生带来帮助。

女生每个月按常理都会来月经,如果推迟或者不来都是月经不调的表现,应该重视起来,去医院做个检查,看是不是妇科病,特别注意饮食方面和睡眠,不能吃辛辣和冷饮,要保持至少八个小时的睡眠,保持良好的心情,月经期生气突然停止都是不爱护自己的表现,女孩子一定要好好爱自己。那么几天一定要忍。

月经期间,因为生气,而突然导致停经,我觉得你不用过于着急,如果,这次月经能够就这样看见,那要观察下一次月经来的情况就可以,平常生活中尽量的保持一个平和的心态,不要过于生气。

也可考虑是月经不调,建议口服益母草颗粒,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的。

从中医角度讲,可能与气滞血瘀有关,因情志不畅,肝气郁结,瘀滞冲任,经血运行不畅,以致停经。

治疗应以理气活血,化瘀调经为大法,可以服用通瘀煎、桃红四物汤、少腹逐瘀汤等。西医方面可以至医院查性激素六项、腹部彩超、甲状腺功能等明确病因,对症处理。建议平素保持心情舒畅,积极乐观面对各种突发情况,日常可将玫瑰花泡水以缓解肝郁症状。www.Ys630.Com

正常的月经周期为22—35天,平均28天.月经期一般为2--8日,平均为3--5日,总失血量为30--50ml,只要月经规律。无其他不是,这种情况是也正常的。

经期应注意保暖,忌寒凉生冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快.经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉的东西。

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月经期间怎么保养,中医教你月经期调养


女性月经期间身体抵抗力下降,容易受到外界细菌、病毒的侵袭,容易烦躁,当然胃口也会发生改变。因此女性在月经期要注意身体的保养,以免出现什么疾病。

一: 不可食用寒凉食物

1: 在月经期间不能受凉是每个女性都熟知的吗,这里所说的受凉不只是一份穿少了,还有寒凉的食物,食用寒凉的食物会导致胃肠道遭受刺激,而且女性的腹部在行经期间本身就容易遭受寒凉的侵袭,如果再食用寒凉的食物,就会增加腹部受寒的概率,因此,在行经期间万万不可食用寒凉的食物,即使在炎热的夏天也不可以。

二: 保证充足的休息时间

1: 养成良好的作息习惯和饮食习惯,可帮助女性远离经期所出现的腹泻状况。所以,女性在行经期间应该尽早上床睡觉,这样才能逐渐改善身体状况。

三: 注意保暖

1: 月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受寒、着凉,刺激盆腔血管收缩,导致月经减少或突然停经,引发其他疾病 。

四: 可以食用补充气血的食物

1: 在行经期间,女性耗损大量的血液,很容易出现贫血状况,所以应在平时多食用一些补血食物,比如红枣、桂圆等,还可以适量饮用一些红糖水。

五: 食用时令的蔬果

1: 水果的营养价值非常高,每天食用一些,可以为身体补充多种维生素、矿物质等营养,但是,女性朋友要注意,购买水果要挑选时令水果,反季水果最好不要碰,因为这类水果通常都是被人工催熟的,而且它并没有真正熟透,营养价值也大打折扣。此外,经期不要食用寒凉水果如西瓜、番茄、梨子等。

六: 多食用富含粗纤维的食物

1: 食物纤维进入肠道后,会将大便软化分解,并加强肠道的蠕动速度,使人体远离糖尿病、肥胖等病症。在食物当中,蔬菜、水果、全谷类、菌类等食物所含有的纤维较多,女性朋友在行经期间多食用一些,可预防经期腹泻、大便不畅等症状,并减轻经期出现的不适症状。

七: 生理期间因为毛孔比较

开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。

月经期能否艾灸


二、月经期艾灸的好处三、哪些人不适合做艾灸

月经期能否艾灸

1、月经期能否艾灸

在经期有的人血量大,因为艾灸是舒通筋络,活血化瘀的,如果此时艾灸,会更加促进活血化瘀的功能,从而导致经血更多。如果在经量很少的情况下,艾灸的功能恰到好处使得经量加大。进而排除体内的一些瘀阻,达到治疗的效果。但是经期艾灸要因人而异。

2、月经期艾灸不能吃什么

2.1、茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.2、含咖啡因的饮料:使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

2.3、花椒、丁香、胡椒:月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。

2.4、螃蟹:女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

3、艾灸的注意事项

3.1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

3.2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3.3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。

3.4、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

3.5、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

月经期艾灸的好处

1、艾叶性温,在点燃后用来熏穴位时,可以起到温经和血、驱散寒邪的作用。对于那些在经期饱受痛经折磨的朋友,可以通过艾灸来宣痹止痛,消瘀散结,2、经期通过艾灸,还能帮助协调体内的气血,通过艾灸的温热刺激穴位,能起到行气活血的作用,对于月经量少的朋友来说,艾灸是调理月经量正常的一个有效方法。

3、在经期通过艾灸还可以帮助调理阴阳。待体内阴阳平衡之后,疾病自然就离你而去。针对有些女性经常出现的腹泻症状,通过在经期艾灸即可以帮助缓解。

4、经期艾灸还可以改善内分泌系统出现的紊乱现象,对于经期出现的烦躁、失眠、神经衰弱等症状有明显的改善作用。所以,调节内分泌,通过经期艾灸就行实现。

哪些人不适合做艾灸

1、没有耐心的人,艾灸需要长期坚持,哪怕是每天10分钟,定时定量最好,尤其是温灸法,不再需要严格按照古制子午流注来选择穴位。

2、没有恒心的人,见到自己某些症状有所好转就放弃,对牌、麻将和女人倒是日夜惦记。

3、没有时间的人,不管有钱无钱,整日忙忙碌碌不知在忙些啥的尤甚。

4、胆子小的人,灸后见到以前的症状显现马上就上医院打吊针,吃药输液好像天要塌下来一样的。

5、高血压患者,虽然在各种专业书籍上都有灸法介绍,但是要视严重程度来定,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。

6、良性肿瘤,需要严格辨证。

7、恶性肿瘤,不建议艾灸,艾灸会导致热血妄行。

8、体内有金属埋件者,谨慎艾灸,简单的物理原理,不再细说。

9、其他原因自己反对或者不接受传统文化者。

月经期洗头好吗


月经是每个女人每个月都要经历的生理现象,一部分女性朋友到了经期,身体就会出现这样那样的不适,殊不知,女性月经期间的生活习惯还是有很多禁忌的哦,老一辈人经常会跟我们说,经期不要洗头。很多女性朋友特别是年轻肯定受不了一周不能洗头,都会问月经期洗头好吗?


月经期洗头好吗?答案是肯定的,当然不好,不过也是有一定规律的,还有很多注意事项,只要掌握了这些常识,经期也不是完全不可以洗头的,从医生的角度说如果女性朋友在经期洗头的话,非常容易着凉,这样更容易出现痛经的现象。

经期洗头的危害有哪些?

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们。

经期洗头的注意事项

经期对女性来说是很脆弱的—个时期,这期间洗澡,洗头等会让—部分女性痛经严重,但如何女性一般都比较注重自己的形象,加上天气炎热,必须要洗头的话,就要谨记经期洗头的注意事项,切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头,这时女性身体抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗头,可以选择在第三天的白天洗头;

3、同时洗头的时间不要过长;

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净,头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉,否则很容易出现头痛的症状。

看了上面介绍的经期洗头的危害和注意事项了以后,女性朋友再来月经的时候,一定要注意洗头的这些常识,避免出现,痛经和头痛的现象,严重的还会影响正常的生活和工作。希望本文可以给女性朋友们一些实质性的帮助。

老婆生气了怎么哄她开心


老婆生气了怎么哄她开心,问这种问题的人,一定是把自己的老婆弄得不开心了,所以其他这种人是很不聪明的,把自己的老婆弄得不开心干嘛,伤人伤神还伤钱。老婆生气了怎么哄她开心,一起来了解一下。

1.首先认识到自己的错误

老婆生气了怎么哄她开心,赶紧分析一下自己的错误吧。不要觉得自己没有错误,其实每个人都是会有错误的,所以最好是能够处理好这方面的问题。有错误一定要找正确,没有错误一定要分析出自己的错误。

一个聪明的男人总是能够找出点自己的错误的,如果你真的找不出,那么也应该把老婆的错误当做是自己的错误。

2.你得花钱了

如果你不知道你的老婆怎么样会开心,那么花钱总会开心吧。花钱买一点她喜欢的东西,其实是非常不错的。包包、鞋子等等都可以,越贵越代表你认错的诚意。当然还是要根据自己的经济实力来,如果太贵的话,估计一次次这样做,也是承受不住的。

3.带老婆出去散散心

其实女人还是很好哄的,关键是要让她感受到你道歉的诚意,你可以做一些事情来体现这些。比如说主动认识到自己的错误,或者说带女朋友出去散散心,这些都是非常不错的。

女人嘛,只要还是爱你的,就是十分好哄的。老婆生气了怎么哄她开心,给她一个台阶,她自然就下了。

产妇生气了会回奶吗


我们都知道,奶水是由母亲的气血组成的,所以,在某些程度上来说,妈妈的心情肯定会影响奶水质量的。乳汁分泌与大脑关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少,情绪因素对于母乳喂养影响还是非常大的。所以,有的宝妈们会问道生气会不会回奶。但是妈妈在哺乳期要保持良好的心情与乐观的情绪。那么,我们就来了解一下产妇生气了能不能回奶。

一、生气确实回奶

生气不但会影响乳汁的分泌,也会影响乳汁的排出。用大白话讲,生气不光会让妈妈奶量变少,还会让妈妈奶阵变少。奶量少,宝宝的粮食就少了;奶阵少,宝宝就不容易大口大口吃到。

二、生气抑制乳汁分泌

生气的时候,人的肾上腺皮质类激素分泌增加,它对泌乳激素水平有抑制作用。

三、生气抑制奶阵产生

压力负面情绪会让催产素分泌水平降低,让奶阵不容易产生。而宝宝大口连续吞咽奶水的时候,就是奶阵产生了,泌乳细胞和乳腺管收缩,将奶水挤压向乳头,大量送进宝宝嘴里。

四、生气暂时回奶,不是永久的

好消息是,生气造成的回奶是暂时的,不是永久的。因为这些体内激素水平导致的变化,一旦激素水平恢复正常,就不再存在了。

五、生气回奶了,怎么挽救?

既然关键在于气愤和压力,那妈妈这时要做的就是消气和放松。 第一,千万不要回奶之后不断责备自己; 第二,如果埋怨招惹自己生气的人,那干脆一次性把埋怨表达出来比较好,别积累着每天都在心里琢磨,这样会越想越回奶; 第三,如果是遇到不顺利的事情回奶了,那事情过去了,就让它过去吧,咱们往前看; 第四,用“吃吃吃”和“买买买”来报复生活,报复让你生气的人和事!这条最管用!保证三天之内奶水就回来!当然,不要吃太多油腻的东西,不要逛街到严重胀奶,万一堵奶可就糟了。 第五,妈妈在产后体内激素发生很大变化,雌孕激素水平骤然下降,而催乳素水平明显升高,这种激素的变化造成自主神经不稳定,从而对产妇精神产生影响。分娩及产后所带来的疼痛使产妇很疲惫、紧张,虽然已安全地结束分娩,终于能松口气,但是,产后伤口的疼痛、乳房的胀痛会持续一段时间。 如果这些不适感不能很快消失,就会在产妇的记忆中留下很深的烙印,觉得生孩子很痛苦、麻烦,导致情绪低落。 此外,以往平静的生活被打乱了,产妇要学会怎样照顾宝宝,比如怎样喂奶、洗澡、换尿布等很多琐碎的事,即使您再不舒服也要应付这些,问题是突然之间发生这么大的变化,让产妇不能很快适应,因而会产生焦虑、烦躁的情绪。所以,请家人们多多体谅下宝妈,她很辛苦,请多多关照。 也有的妈妈生完气一点也没有感觉到回奶,我必须说是因为妈妈个性太好,生气带来的压力路过打了个酱油,还没来得及等妈妈发现就又被打发走了。

六、追奶的方法

1.挂喂 多吸 排空 像喂新生儿那样频繁哺喂, 24 小时之内喂 12 次以上,如果有条件, 安排几天时间, 让孩子不离自己身体, 把孩子整天抱在怀里, 一有机会就喂奶; 这样坚持三天, 肯定见效;喂完一边乳房, 如果孩子哭闹, 不要急着给奶粉, 而是换一边继续喂。 一次喂奶可以更换乳房数次, 乳汁不会被吃干的, 而是越吃越多;如果已经混合喂养, 逐渐减少奶粉次数, 而且不要先喂母乳、再喂奶粉, 给一次全母乳,下一次给奶粉,间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳,要让孩子有几顿纯粹吃母乳, 不期待着奶粉。每次宝宝吸完乳房后记得再用吸奶器彻底排空。 2.借助催奶汤剂,中药调理 3.多喝水 食补 对症补所需 多吃下奶的食物比如:花生浆 米酒 木瓜牛奶 鲫鱼汤 猪蹄黄豆黄花菜汤等,回奶的东西别碰。长期坚持喝水,每天保证两千毫升以上的饮水量。 气血虚或者阴虚是女人最常见的症状,有这些症状的妈妈一定要先调理好身子再追奶,否则怎么追效果都不显著。如果宝妈们想使用专业的催乳产品调理气血,可以参考我在公众号母乳喂养之家(mrwyzj)写的文章:“全网10大催乳产品深度测评”)。补气血虚可以吃鲫鱼当归黄芪汤,红小豆桂圆红枣汤。阴虚可以吃麦冬等。 4.躺喂 如果可以学会躺喂对夜间喂奶有好处。如果担心宝宝鼻子被捂或是中耳炎那就坐着喂吧。不过实践证明妈妈有本能的不会捂着宝宝的而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小,躺喂也更加刺激乳房分泌奶水。 总之,生气回奶之后,不要焦急、慢慢调理,及时追奶,如果自己调理还不满意,可以找您信赖的催乳师帮您按摩疏通及时追奶。

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