养生 > 养生人群 > 秋季节后男士养生 > 导航 > 女人养生护肤保湿

女人养生护肤保湿

2019-10-14

秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥

秋季节后男士养生。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,养生关系着每一个的生活质量。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

秋天来临了,人们的皮肤很容易就变得干燥起来,肌肤保湿不单单是女人的事情,男人的皮肤也是需要保湿的。今天小编就为大家介绍一下秋季男性皮肤保湿的方法,让你远离干燥,一起来看看吧。

(1)沐浴

在沐浴的时候水温不要太热,而且在水中泡澡的时间最好是控制在5-10分钟,时间过长容易使体内水分流失。

尽量使用对皮肤刺激性低、无香味的肥皂或沐浴啫喱,以维持肌肤水油平衡。

沐浴巾最好选用木棉材料,尼龙澡巾会伤害皮肤角质层,使肌肤更易干燥,应避免使用。

沐浴后轻轻擦干身上的水,皮肤表面如有水分残留,水分蒸发易导致肌肤干燥。

(2)保湿

防止肌肤干燥最重要的就是要保湿。尤其沐浴后,要及时保湿,以便锁住水分。最有效的保湿剂莫过于凡士林软膏和植物性白油。此外,婴儿油或含矿物油成分的保湿剂效果也不错。不建议使用乳霜,其保湿效果欠佳。

(3)防晒

冬天紫外线会变弱,但也不可掉以轻心,同样要注意防晒才能有效防止干燥。最好使用SpF值在30以上的防晒霜,还要记得涂抹唇膏以防嘴唇干裂。 此外,冬季进行户外运动更要做好防晒,滑雪或登山等都会使肌肤受到强烈紫外线的照射。建议选用SpF值较高的防晒霜,必要时可佩戴风镜或口罩。

(4)饮食

皮肤的干燥,我们体内的调节也是必不可少的。可以多吃一点可促进新陈代谢、肌肤再生的食物。例如新鲜蔬菜,萝卜类、西兰花、油菜花等富含β-胡萝卜素及维生素C,具有改善 肌肤干燥的作用。此外,蛋白质丰富的豆类,富含维生素B、E的杏仁、花生、核桃,水分及营养丰富的水果等都对防皮肤干燥有很好的帮助。

(5)家务、防寒

洗刷衣服碗筷时,切记戴上手套,事后不忘用护手霜呵护双手。

使用电热毯或地毯会让肌肤水分流失,寒冷时可多加衣服来保暖,对皮肤易造成刺激的羊毛或粗纤维料针织品尽量不要贴身穿。

房间内开空调时最好使用加湿器或挂些湿毛巾。此外,摆放盆栽或绿色观赏植物也可以增加室内湿度。

以上就是男士在秋天要注重保湿护肤的一些好习惯,现在了解以后要注意了哦。

护肤误区

错误之1:我每天洗脸后,会先做些别的事,一直到出门前或者睡觉前才用护肤品。

纠错:我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤,刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去,新的皮脂膜要在1-2小时才会形成,这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品,以形成保护层,保持肌肤皮脂分泌平衡。

因此,应该在洗脸后。

错误之2:我是油性皮肤,为了更彻底的清洁皮肤,我常常在同一天使用磨砂效果的洁面乳后又去角质,又用洁净面膜为肌肤做深层清洁,我认为这样才够干净。

纠错:天啊,实在是太毁灭了!磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途,即使男性比女性的皮肤厚一点,你又是油性皮肤,这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的,老化角质才需要定期清除。

角质的正确的去除周期应该在7-14天,具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以;专门的去角质素7-14天使用一次;老化角质去除后,皮肤需要水分补充,这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。

错误之3:我没耐心,涂眼霜的时候总是习惯又快又用力,三两下就完成了。

纠错:眼部肌肤是全身皮肤最薄最脆弱的部位,用力涂抹或过度拉扯,根本就是在破坏眼部皮肤。

正确涂眼霜的方法是,用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤,也不要给皮肤过多的压迫感,以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成更多的皱纹。

总结:从上面的文章我们可以看出来,秋季男性护肤保湿也是非常重要的,涂眼霜的时候总是习惯又快又用力,三两下就完成了这是非常不好的,要用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤,要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹。

ys630.coM延伸阅读

男士美容护肤告别干燥肌肤


导读:近年来,随着美容行业的发展,越来越多的人开始关注美容问题,而男士美容也形成了一股潮流,越来越多的男性朋友开始关注面子问题。冬季的到来,气候干燥寒冷,男性肌肤也开始变得粗糙起来,怎样才能恢复原有的光滑洁净呢?一起跟随小编来看看下面这则美容方法吧。

冬风渐起,皮肤一定干燥得不得了。敏感的女士们早已做好了过冬的准备,以抚慰自己有些干燥的皮肤。与女性相比,男性皮肤的自我保护意识就差远了。因此,如果你在这个的季节不屑于像女孩子一样整天往自己的脸上涂涂抹抹的话,那么就请你认真地对待自己的肌肤。

身边必备一瓶润肤液

女人从小就是护肤高手,这是大家的共识。但是对不少的男士来说,有时候真的很难分不清雪花膏和蛤蜊油的区别。一般来说,润肤液比乳霜的油质少一些,而乳霜比油膏的油性小一些,男士们只要知道这个简单的贴士就足够了。对大多数男士来说,身边有一瓶润肤液就OK了。

皮肤清洁要温柔对待

皮肤清洁是众人皆知,但是,冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单,也不是洗得越多越好,而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂,但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。美容专家建议,冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡,否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快,皮肤会因为缺水而干燥发痒。

重点部位不能马虎

只要你不是干性肤质,就有必要对面部的重点T字部位进行清洁。男士的T字部位是生产油污的窝点,不保持这个部位的清洁,脸就很难保持清爽。男士每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩,以旋转的方式,由下而上,由内往外打螺旋,尤其在毛孔粗大的部位,做稍微深层一点的按摩,诱出油脂,再用清水洗干净就可以了。 男士美容风生水起 商务男为SpA年消费过万

积极使用紧肤水

男士一般很少使用紧肤水,其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤,就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的pH值呈弱酸性,有些紧肤水还含有保湿因子,能达到使肌肤柔软的功效,洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心,避开眼睛以向上向外的手法,轻轻拍满全脸,吸收才是最好的。

小编寄语:在秋冬季节来临之际,男士做好美容护肤的工作也是非常重要的哦,不妨一起试一试吧。

男士美容护肤步骤 男士怎么护肤


近些年,男士美容越来越流行,保持良好形象不仅只是女人的追求,男人们也开始注意美容护肤。今天小编就为大家总结一下男士美容护肤的经验和男士美容护肤的步骤。下面大家就一起来看一看吧!

不论哪种肤质的男士,首先要保持清洁。但需要注意的是,冬天色候相对比较干燥,因此,在洗脸的时候水温不能过高,否则会让清洁过后的皮肤会更干燥。

混合性肤质男士在进行脸部清洁的时候最好选用两种不同功效的洗面奶。针对混合性肤质T型区多油的特点,可以选用带有矿物成分的T区专用洗面奶。洗面奶中含有的矿物成分能快速去掉油脂分泌物,有效按捺黑头的产生。

除了T型区,男士洗脸时可选用温顺型洗面奶进行清洁。可使用带有植物精髓的洗面奶,或是带有海泥的成分洗颜泥。它们不仅能清除皮肤深层的污垢,还可保持皮肤光滑、柔软。切不可使用香皂洁面,由于香皂中含有的碱性成分会带走肌肤表层的水分,让肌肤变得更加干燥。

最好以冷水洗脸,如洗澡前应先洗脸后再洗澡,以免浴室内的热蒸气使毛孔张开,脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力,减少皮脂的损失。由于热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉,减少皮肤的弹性和光泽,也会减弱杀菌能力。

美容步骤

一、洗面

男士应特别注重洗脸,若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,刺激局部皮肤的血液循环,增强央部肌肤的弹性。

油性皮肤者洗脸是最好先用毛巾热敷3-5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利皮脂的排出,使面部光润,柔滑,减少皱纹和松驰现象。至于中性皮肤的男士,冷,热水洗脸均可。

二、去死皮

去死皮可用磨砂膏,磨砂膏根据颗粒大小分为粗型,中型,幼细型。应根据自身皮肤状况去选择,如果你经常皮肤状况去选择,如果价钱经常做自我美容,可用幼细型;

如果间隔时间长则应选用粗型中型。皮肤粗糙,毛孔粗大者可选用粗型,较细者可选用幼细型,像洁面一样,将磨砂膏点在而部各处,磨砂的作用在于去除死皮细胞,促进新细胞的生长。

三、蒸面

将脸上皂液冲净之后,用一盆热水蒸面。具体操作是把开水倒入盆中,用毛巾围住脸盆的边沿,成筒状,然后把脸伏下,使热气直接蒸到脸上,对于脸上特别爱出油的男士,使用水温可高些,蒸面时间可长些。

一周一次即可,对毛孔较细的男士,使用水漫画略低,蒸面时间略短,可两周一次,蒸央可使毛孔张开,油垢顺着毛孔自然流出,使皮肤得到彻底清洁,并促进血液循环,使皮肤变得柔软,洁净。冷水敷面

四、润肤

最后涂上润肤霜。油性肤质选用乳液状或水剂型护肤品,偏干者可选用油脂肪肤品,秋冬季节则使用油脂型。

皮肤的护理不仅是女人要做的,男士也是要注重面部肌肤的护理的,而男士保养皮肤也是要讲究方法的,那么男士面部护理的方法有哪些呢?怎么护理比较好呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

男士皮肤护理要做好这些

做好清洁是基础

护肤的第一步是做好皮肤的清洁工作。比较适合的就是一天洗两次脸,白天洗一次,晚上再洗一次。选择适合自己的洁面产品,要求是要具备足够的清洁力但又不失温和。这里我们应该尽量选择氨基酸作为表面活性剂的产品最佳,然后是两性表面活性剂,最后是皂基洁面。当然,如果你是大油田,皮肤屏障强健的话,可以适当使用皂基洁面。

做好保湿是关键

做好基础的保湿工作是我们保养脸部皮肤的关键。皮肤干燥会让我们产生细纹,长年累月下来就会变成深刻的皱纹。皮肤干燥还会降低我们的皮肤抵抗力,让皮肤变的脆弱敏感。所以做好基础保湿工作是男士保养脸部皮肤的关键所在。

做好防晒是重中之重

说到男士怎么保养脸部皮肤,那么防晒一定是脸部皮肤保养的重中之重。现在科学研究表明,防晒是护肤的根本,紫外线不仅能够造成皮肤的变黑,更能造成皮肤老化使皮肤松弛产生皱纹。所以如果不防晒,就不用谈护肤。

做好抗氧化替未来做打算

抗氧化是抵抗我们人体自身产生的自由基,而自由基会影响我们的皮肤状况,它是万恶之源。所以现在的产品当中添加抗氧化成分是件在正常不过的事情。最常见的就是生育酚(维生素E)。

男人什么习惯损害皮肤?

1、抽烟

吸烟者比不吸烟者容易生皱纹,容易造成皮肤过油,容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些,皱纹也多一些,痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。

2、喝酒

适度地喝点啤酒,有除皱的功效。但是如果过量地喝酒,容易生痤疮,痤疮之所以又叫酒刺,是与酒有很大关系的。

3、熬夜

熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好,早上爱睡懒觉,时间长了,身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间,这时一定要保持睡眠。

男士脸部皮肤保养方法

1、油性与混合性皮肤

油性皮肤是比较容易出油的,而且毛孔比较粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌,清洁及收紧毛孔。

五、坚持刮脸

胡须容易附着尖埃,病菌,经常刮脸可保持皮肤洁净,有助于常葆青春颜,剃须后皮肤会变得粗糙,而且可能有看不到的小伤口,这时需使用男士专用的须后蜜营养品,它的特殊成分能舒缓面部皮肤,令毛孔自然收缩。

六、特别护理

要注意保护皮肤,特别是从事野外作业或高温工作的男士,上斑要戴好防风罩,护眼罩等防护用品,适当涂些皮肤保护剂,防止紫外线过度照射和尘世间埃侵染。

不同皮肤怎么护理

一、油性和混合性皮肤

1、首先要注意的是日常饮食生活习惯,几乎所有脸上容易起痘的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等“恶习”,而每次放纵之后,粉刺之类小麻烦就会光顾,所以一定要控制甚至戒除这些恶习,对身体也大有好处。平时注意脸部清洁。

2、其次是对皮肤的清洁,日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶,既可有效清洁皮肤,又能保养滋润皮肤,用后决不紧绷,另外每周还要做一次面膜,时间不长,半个小时足已。

3、不过还应及时给皮肤补充水分,尤其是混合性皮肤,控油之后会变得比较干燥,所以补水剂尤为重要。

二、中性皮肤

中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境,如果你居住在北方气候干燥的地区。

在护肤品的选择上就要注意

1、适合油性皮肤的洗面奶

因为气候干燥的地区风沙较大,皮肤比较脏,所以你应该注意清洁,否则很容易成毛孔粗大的油性皮肤。

2、控油补水面膜

中性皮肤一般都比较脆弱,干燥的天气也让水分迅速流失,适时补充水分必不可少。

3、有保湿作用的面霜和爽肤水

居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品,这些地方的天气总是湿漉漉的,皮肤不容易透气,灰尘同样爱附着在脸上,所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。

三、干性皮肤

要随时补水,干性皮肤的护肤原则是补水,干性皮肤多半是敏感性皮肤,所以选择护肤品要慎重,要用无刺激的植物系列,洗面奶的清洁作用不宜太强,清洁的同时有滋润作用的最好,面霜和一定收缩水一定要用,补水面膜和清洁面膜要各有一支,补水面膜要视干燥程度而定,一周做一到两次,清洁面膜一周一次就可以了。

结语:总结来说,男士美容要根据自己皮肤的类型特点,选择最适合自己的美容方法,不能一味从众,同时保持一个良好的生活习惯,注意休息饮食也对美容很重要哦。这就是小编总结的男士美肤经验。

5步保湿让男人彻底摆脱秋季干燥


脸上不油,但是毛孔很大,这是因为皮肤弹性不够,毛孔看起来松弛,这是皮肤老化的标志,这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用,从而强化皮肤弹性,改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。

面部保湿喷雾

1.面部保湿喷雾

保湿喷雾可以在皮肤变得干燥的时候补充水分,喷雾式补水剂可以在你空闲的时候方便的使用,可以改善你肌肤毛糙的问题。

2.啫喱状保湿面霜

用爽肤水为皮肤补充水分和营养后,面霜产品可以起到隔离层的作用,这个隔离层可以有效的防治细胞内水分蒸发。啫喱状保湿面霜,不但触感细腻,而且使用起来感觉清爽,并且其中包含了水分,水分可以补充到皮肤深处。可以使皮肤整体保持滋润。

3.须后保湿霜

反复剃须会使皮肤处于干燥状态,并且在剃须泡沫的刺激下,皮肤的角质层碎裂脱落。因此,剃须前后应该使用保湿功效的产品,彻底保护角质层。

4.保湿精华

脸上不油,但是毛孔很大,这是因为皮肤弹性不够,毛孔看起来松弛,这是皮肤老化的标志,这就需要使用保湿精华液。保湿精华能够在皮肤出现干燥发红的状态下使用,从而强化皮肤弹性,改善细纹。使用时最好加上按摩促进血液循环。

5.防晒霜

紫外线使你皮肤干燥,也会引起黑色素沉淀和产生皱纹。防晒霜可以每天使用,但一定要均匀涂抹才能隔离紫外线。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋季节后男士养生”专题。

秋季男士护肤 保湿防晒远离干燥的延伸阅读