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女人最适合保养的六个时间段

春季养生时间段。

“活动有方,五脏自和。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的女人最适合保养的六个时间段,相信能对大家有所帮助。

每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表,美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效。

晚11点至凌晨5点

这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。

早上6点至7点

肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀情形,可用能增强眼部循环,收紧眼袋的眼霜。

上午8点到12点

这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

下午1点到3点

此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点到8点

随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收营养,这段时间最适宜职业女性到美容院作保养,还可根据爱好进行健身运动。

晚上8点到11点

此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护理。

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女性保养的三个黄金时间段


女性要懂得保养才能拥有一个健康的身体状态,女性在每个季节,每个不同的时间段需要注意的问题都是不一样的。女性需要养生,也需要知道一些保健的常识,当然在慢慢的人生路上面,要找对的时间对的方法去养生,如何做到呢?

第一时间段

这第一个就是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速发展发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在大夫的指导下,科学地调整炊事构造,勤上运动场,可使体质“更上一层楼”,抗病能力大大提高。所以在月经来之前的这段时间是青春期的时候,要注意自己的变化,也要注意常做运动,注意饮食的规律,这样才能提高抵抗力。

第二个时间段

第二个是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形,务必抓住这个天赐良机。在这个时间里面内分泌的变化就会比较大,会直接影响体质和体型,所以在这个时间段要注意不要错过这个机会。

第三个时间段

第三个是绝经期。绝经意味着进入老年期,由于雌激素程度的变化,人体应激反映相应迟钝,易致体内平衡遭受粉碎。此阶段注意营养,保持心理平衡,对峙有规律的体育锻炼,将惠及你的晚年。所以在更年期的时候也要注意养生的一些常识,希望女性在这个阶段要注意保持身体的平衡,保持运动。

关于女性养生的一些常识的问题,上面小编给大家介绍了三个时间段的养生,女性在这三个时间段养生是最好的时间,可以提高人体的免疫力,而且会给自己的体质和体型带来很大的变化,同时也可以让你美丽到底,大家不妨试试。


女人两个时间段对内衣说NO


暗示男人成为女人的备胎男人最忌讳女人床上行为 女人需要多吃红萝卜

胸罩可以说是很贴身的伴侣了,差不多每个女人每天都在使用胸罩。但在下面两个时间段,我们要对胸罩说No!

两个时间女人千万别穿胸罩

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分pARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康养生有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。

没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。罪不在胸罩,在于使用不当。

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可,并随网络流传到国内各大网站,让女性尤其是职业女性心惊胆战:每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好。

一说:不戴胸罩好

中年女性认为,她们已经过了关注乳房美观的年纪了,保住健康最重要。所以可行的做法是,在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩,春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩,回家马上摘掉。

另一说:戴胸罩好

年轻女性认为,乳房形状对女性来说十分重要,为了保持美好胸形,胸罩必不可少。况且,这不过是使患癌风险高一点而已,拿这一点点风险和美好胸部相比,肯定是后者重要。

罪不在胸罩 在于是否戴合适胸罩

美国癌症研究中心关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是,长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。

有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。

到底怎么戴

女性要选择合适的胸罩。

如果长时间戴胸罩,应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外,休息时,可尽量解开胸罩。

盲目裸胸也不可取。

但是,值得提醒的是,盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些因噎废食。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外,还能支撑乳房不下垂,保持良好形态,同时也有利于乳房血液循环。

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官,戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态,当然,在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。

女性月经期该穿什么内衣

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内衣穿戴的5大注意事项解说如何挑选健康内衣智能文胸 如何选择你内衣

不少女人在月经期时会选择穿紧身内衣,她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这样是不科学的,女性在经期最好选择稍宽松的内衣。

国外医学研究表明,很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。

子宫内膜异位症:是目前发病率很高的一种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位,患者最常见的问题是痛经和不孕。

不孕症:如果女性常穿紧身内衣,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。

正常的月经应是什么样的

霉菌性阴道炎:女性在月经期时,会有大量经血流出,如果此时会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生,一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的,如果治疗不及时,还可能上行感染到盆腔。 而且,女性会阴部有大量毛囊腺分布,紧身内衣容易使汗腺分泌受阻,这在月经期尤为明显。如果清洁不够,细菌大量繁殖,就会出现毛囊腺炎症,少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

特别提示

长期紧身束腰,会挤压腰部脂肪,使腰身成为葫芦形,有碍腰部血液循环,容易导致慢性腰肌劳损,还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动,导致食欲不振,消化不良。所以千万别为了苗条误了健康养生。

由于月经期腰、腹部会大量出汗,也容易产生细菌感染,所以,最好选择透气性好的棉质内衣,而且应该做到每天换洗。

经期勿穿紧身内裤防测漏

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经期是每个女人每个月都要面对的麻烦日子,这期间很多小细节都需要特别注意。包括内裤的选择也一定要慎重,穿的不科学甚至会引起大问题,但是切记经期不要穿紧身内裤。

经期切勿穿紧身内裤防侧漏

不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤,她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬,还能在一定程度上缓解腹痛,其实这样是不科学的,女性在经期最好选择稍宽松的内裤。

国外医学研究表明,很大一部分妇科疾病是由穿紧身内裤造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病,导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位,患者最常见的问题是痛经和不孕。

如果女性常穿紧身内裤,尤其在月经期,易使经血流出不畅,而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变,很容易造成经血逆流,最终出现经期腰疼、腹痛症状,甚至导致不孕症。

女性在月经期时,会有大量经血流出,如果此时会阴部的透气性不好,潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生,一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的,如果治疗不及时,还可能上行感染到盆腔。 而且,女性会阴部有大量毛囊腺分布,紧身内衣容易使汗腺分泌受阻,这在月经期尤为明显。如果清洁不够,细菌大量繁殖,就会出现毛囊腺炎症,少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

特别提示

长期紧身束腰,会挤压腰部脂肪,使腰身成为葫芦形,有碍腰部血液循环,容易导致慢性腰肌劳损,还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动,导致食欲不振,消化不良。所以千万别为了苗条误了健康养生。

由于月经期腰、腹部会大量出汗,也容易产生细菌感染,所以,最好选择透气性好的棉质内裤,而且应该做到每天换洗。

穿塑身内衣瘙痒难耐

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如果给白领女人一个选择题:如果能将你的身材塑造得更美,而又不用节食不用运动,只需做你平常在做的事情,你愿意吗?相信十个有八个都点头。塑身衣恰恰迎合了她们不用改变生活习惯就能塑身的愿望,在白领女性中很受欢迎。

代价一:皮肤过敏、干燥

黄小姐常年坐办公室,时间一长,脂肪都积聚在腰腹周围,小腹微凸,让她觉得穿裤子裙子都不好看,看周围的朋友都将钱花在塑身上,自认没什么毅力的黄小姐干脆花了1000多元买了一套塑身内衣。谁知她穿了一天就退下阵来,皆因实在太难受了,全身包得紧紧的,喘气时有气出没气进的,一出汗,身体瘙痒难耐。

中山三院皮肤科主任赖维教授指出,不少塑身衣,用的是化纤质料,本身皮肤较敏感的人,身体皮肤容易因与化纤材料摩擦而有发热、发红、瘙痒难耐等不适,经常与化纤质料摩擦,还容易造成皮肤粗糙、干燥脱屑等情况。

代价二:胃肠疾病及妇科疾病

由于塑身衣通常靠的是紧绷作用为身体定型,很多人当日常内衣穿,一穿就是一天,血液循环由于受压而减缓,也会让腹腔缺氧,让胃肠蠕动变缓,还会影响盆腔血液循环,导致盆腔淤血影响子宫发育,严重者甚至造成不孕,不利于健康养生。

代价三:阻碍皮肤呼吸长痱子

塑身衣由于紧贴在身上,而且大部分塑身衣都用了pVC塑胶,透气性能差,使皮肤不能正常呼吸和排汗,容易长痱子,尤其是在气温高、易出汗的季节。

医生建议

1.购买质量信誉都较好的正规品牌产品。

2.购买质地好的塑身衣,不要化纤等易起静电、易引起皮肤过敏的材质。

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3.一定要选择合适的尺码,不要为了图所谓的效果显著而买小一个尺码。4.每次不要穿着太长时间,一般一次穿不要超过4小时,且不能天天穿。

瘦身内衣的五种不良影响

瘦身衣有利也有弊,长时间穿着瘦身衣会对人体造成五点影响。

影响一:引发妇科疾病

医学专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为,之所以会引起妇科疾病,是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积,在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧,会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外,穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统,对于未生育过的女性,盆腔血液循环不好,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病,严重者会造成不孕。

影响二:直接压迫内脏

由于瘦身衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动,易使胃肠功能降低,消化系统减弱,从而造成便秘。同时,女性如果长期便秘,脸色就会很难看,还很容易长斑。

影响三:有碍皮肤呼吸

瘦身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常地呼吸,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞,局部皮肤会出现红肿,引起毛囊炎,还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣,让皮肤无法自由呼吸,容易引发微循环障碍,使皮肤失去弹性,影响应有的润泽,不利于健康养生。

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影响四:产生缺氧反应

不合体的束胸会影响人的呼吸,束缚胸部不能充分扩张,肺组织因微循环障碍也不能充分舒展,吸入空气量减少,从而妨碍人体全身的氧气供应,易产生脑缺氧,头部会发木。正如有些塑身女性穿紧身衣时间长了,就有一种憋气感。

影响五:不利于乳房发育

穿瘦身衣直接影响血液循环系统,如束胸使乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房下部血液淤滞引起乳房肿胀、疼痛。这尤其对青春期发育阶段的少女影响更大,会直接影响乳房发育。

如果选择瘦身内衣,一定要合体,透气性要好,且不要长时间穿在身上。冯力民教授建议,如果感到不适,一定要尽快停用。

女人要健康养生拒绝丁字裤

有一些黑心厂家在缝制丁字裤时,为了使其更具有贴身效果,使用了透气性较差的化纤制品作原料,极易造成女性皮肤过敏。

根据女性特殊的生理特点,专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜

1.不宜穿得太紧的内裤

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近,内裤穿得太紧,易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦,使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道,引起泌尿系统或生殖系统的感染。

2.不宜穿深色内裤

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正常遗精的时间段


遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后,要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精,以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精,或白天一有性冲动精液就自行流出,才需要去看医生。

遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,使你在夜间梦遗。此外,被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉,都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激,也易发生遗精。有时由于心理紧张,生怕遗精,反而遗精的次数越多。

由于受传统观念的影响,不少人认为遗精会失去身体的精华,伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲,年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的,这在某种程度上有排解性压力的作用。

也有些青年从不遗精,于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张,因为精液还可以少量多次地排入尿道,随尿液排出体外,只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常,如睾丸很小,阴茎发育异常,第二性征不发育的青年,如果从来没有遗精,才是异常现象,应及时找男性科医师诊治。

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胸罩可以说是很贴身的伴侣了差不多每个女人每天都在使用胸罩,每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。能够主动选择放弃胸罩的是少数,虽然那样更舒服自在一些。为了获得美丽的通行证,有些人还不惜动刀子呢,天天穿个胸罩算什么。但在下面两个养生时间段,我们要对胸罩说No

一、享受睡眠时

在睡前给乳房自由。

8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会,是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分pARTY上,你需要无肩带Bra的承托;办公室里,你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时,请还乳房原本的摸样,让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

二、外出度假

无角色时间更有理由还乳房一个自由。

没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待,那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。

长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

养生专家发现,每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女,可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通,久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。罪不在胸罩,在于使用不当。

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可,并随网络流传到国内各大网站,让女性尤其是职业女性心惊胆战:每天在公共场合超过12小时以上是常事,胸罩究竟是戴好还是不戴好?

一说:不戴胸罩好

中年女性认为,她们已经过了关注乳房美观的年纪了,保住健康最重要。所以可行的做法是,在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩,春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩,回家马上摘掉。

另一说:戴胸罩好

年轻女性认为,乳房形状对女性来说十分重要,为了保持美好胸形,胸罩必不可少。况且,这不过是使患癌风险高一点而已,拿这一点点风险和美好胸部相比,肯定是后者重要。

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罪不在胸罩在于是否戴合适胸罩

美国癌症研究中心关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是,长时间戴勒紧胸部的胸罩不利乳房保健。

有调查指出,世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。

到底怎么戴?

女性要选择合适的胸罩。

如果长时间戴胸罩,应选择面料透气、束缚力不强的胸罩;此外,休息时,可尽量解开胸罩。

盲目裸胸也不可取。

但是,值得提醒的是,盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些因噎废食。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞外,还能支撑乳房不下垂,保持良好形态,同时也有利于乳房血液循环。

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官,戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态,当然,在突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。

因此,戴胸罩是必要的,关键是选择合适的胸罩,并且时间养生合理。盲目裸胸就等于放弃了胸罩塑形和保护乳房的作用。

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胸罩怎么养生分类?

(一)胸罩按外形设计分类

1、无肩带胸罩

大多以钢圈来支撑胸部,便于搭配露肩及宽领性感的服饰;

2、魔术胸罩

在罩杯内侧装入衬垫,藉以提升并托高胸部,可表现胸形及深坠的乳沟;

3、无缝胸罩

罩杯表面是无缝处理,缝入厚的绵垫,胸下围之土台也是无缝处理,适合搭配紧身服饰;

4、前扣胸罩

钩扣安装于前方之胸罩,一般便于穿着,也具有些集中效果;

5、长束型文胸

是标准胸罩一种,罩杯下端之土台较长,能把腹部背部之赘肉及多余的脂肪往胸部集中;

6、无肩带长型胸罩

可以调整腹部、腰部之赘肉,表现你的曲线,现多用来搭配性感服饰,比如晚礼服等;

7、休闲型胸罩

一般都是用来搭配服饰或平日居家休闲而穿着的;

(二)按文胸包裹程度分

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1、全罩胸罩

全罩胸罩,可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的养生效果,是最具功能形的罩杯。任何体型皆适合,适合乳房丰满及肉质柔软的人。

2、3/4罩杯胸罩

3/4罩杯胸罩,是三款胸罩中,集中效果最好的款式,如果你想让乳沟明显的显现出来,那您一定要选择3/4罩杯来凸显乳房的曲线。任何体形皆适合。

3、1/2罩杯胸罩

1/2罩杯胸罩,有利于搭配服装,此种胸罩通常可将肩带取下,成为无肩带内衣,适合露肩的衣服,机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。

胸罩怎么分大小?

胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围,是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸,指的是女性的下胸围,即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸,是指女性的胸围减去下胸围的差。

假设一位女性,胸围85cm,下胸围70cm,那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示,每2.5cm为一级,aa最小为7.5cm,a为10cm,b是12.5cm,c是15cm,d是17.5cm,e是20cm,再往上就算是特种尺寸了(详见尺码对照表)。像上例说的那位女性,胸围85cm,下胸围70cm,罩杯尺寸为15cm,就是c。

于是,她适合穿的胸罩型号就为70c。只要是符合国际胸罩标识标准的产品,都是用这样的方法来区分型号的。

第一步:测量一下自己的下胸围

乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有:70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍数,正确,允许误差为正负2.5cm,如果有误差的情况,则需要把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下。

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第二步:确定胸罩的罩杯(参照胸罩罩杯尺寸说明表)

即数字后的ABCD啦,胸有大有小。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数,允许误差为正负1.25cm。假如你的胸围差数为13cm,那就是B杯。

第三步:下胸围加上罩杯代码

举例说明:你的下胸围量得为79,那就是80号,你的上胸围量得为92,两数相减得13cm,那就B杯,把二者放在一起,恭喜您,您应该戴的胸罩为80B的。

戴胸罩有五大养生好处

1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用,有利于乳房的血液循环,对产妇来讲,不仅能使乳汁量增多,而且还可避免乳汁郁积而得乳腺炎。

2、胸罩能保护乳头免受擦伤和碰痛。

3、保护乳房,避免下垂。

4、减轻乳房在运动和奔跑时的震动。

5、冬天可防止寒风钻入肌肤而受凉。

由此可见,戴胸罩的好处甚多,并非仅仅是为了体形美。每位女性,从青春发育期乳房基本定型时开始,除了在床上睡觉时不戴,应该养成每天戴胸罩的习惯,无论春夏秋冬,还是产后哺乳,都要坚持每天戴。

这样,不但有助于健美,而且还有利于健康和乳房的保养。

如何选择合适的胸罩?

1、胸部扁平、扩散、外溢型如何选择文胸?

胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多原因的,除了天生的外溢,有些是因为长时间不穿文胸,如有许多女性认为冬季衣服较厚,穿不穿都无所谓,样就造成你的胸部无支撑点,致使胸部任意游去,从而形成胸部外溢。

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