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憋尿的坏处

2019-10-14

女子憋尿危害远大于男性

女子养生。

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。不同人群的养生有哪些好的理念呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的女子憋尿危害远大于男性,供您参考,希望能够帮助到大家。

29岁的赵女士结婚已近六年,想要孩子一直未能如愿。到医院检查,说是子宫内膜异位症。医生分析,造成这种状况的祸根就是长时间憋尿。因为赵女士是商场的收银员,商场的制度和急于缴费的顾客排长队,使她没法随时上洗手间,有尿意时总得强忍着。

女性长时间憋尿可致不孕

不少人都有过憋尿的经历,有的是因为工作太忙走不开,有的是为了打牌、玩游戏不肯离开战场,但有了尿意不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。

因为女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内,关系紧密,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。

如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

常憋尿还易致尿失禁

女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。

此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。

女性憋尿危害多

女性由于腹腔内器官结构较复杂,泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

平时注意多喝水多排尿

在此特别提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水,尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。

可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两小时左右就排尿一次的习惯。可以喝白开水,也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明,常喝含有维生素C的饮品,例如橙汁、猕猴桃汁等,能够提高女性尿液酸度,帮助女性预防泌尿系统感染。

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憋尿对男性的危害大 8种“憋”出来的病


憋尿对男性的危害

首先对于朋友们长期的一个憋尿,对于身体部分损害最大的就是膀胱了,其实在朋友们感觉到尿意的时候就说明了朋友们的膀胱中都已经是充满了尿液,而这个膀胱中的尿液得不到及时的排泄出去,一直憋着的同时就会导致朋友们的膀胱开始膨胀,长期的这种膨胀对于膀胱就会造成损害了,这是朋友们不能憋尿的首要原因!

第二个就是憋尿很有可能会造成朋友们的尿路造成感染的,很多朋友们都知道其实在排尿的时候也是一个排毒的过程,倘若这个毒素长时间的得不到排除,就很容易堆积在尿路中,而这些毒素是非常有可能给朋友们的尿路造成一定的感染,朋友们长期的憋尿是一种非常危险的行为,而且非常不利于朋友们的养生身体健康!

最后就是要提醒朋友们上厕所是属于三急的,为了大家的身体健康一定要给自己上厕所的时间,不要长时间的憋尿,毕竟身体才是革命的本钱,只有身体健康了,朋友们做其他的事才能更好,因此朋友们切记不要憋尿对身体健康危害大!

8种“憋”出来的病

憋尿:当心尿毒症

当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果。如果尿液过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。

憋便:当心结肠癌

憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。

憋屁:当心肠道炎

如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

憋精:当心丧失性功能

如果因为工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状如果因为工作忙等原因长期不过性生活,则会加重内分泌紊乱症状,导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出,睾丸便会长时间受到“高压”,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能,腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。

憋坏情绪:也会生病

发牢骚也是发型的方式,一个人如果有坏情绪,你老是要他憋在肚子里,那就会得病。当然,牢骚对想解决的事情可能没有任何益处,但对于个人来说,却有宣泄火气的疗效。过去人们认为“牢骚太盛防肠段”,这只是一个方面。从今天的角度看,牢骚不发易导致疾病。因此,要学会释放自己的不良情绪。

憋气:长时间容易让人窒息

如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影响呼吸平衡,使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,发生危险。

憋喷嚏:导致穿破鼓膜

鼻咽部和耳朵是相通的,中间连着咽鼓管,维持中耳与外部压力平衡。捏着鼻子的时候,气体就可能从咽鼓管出来,串到中耳里去,压力过大就可能造成鼓膜穿孔。

憋乳:当心乳腺癌

宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而不及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至会导致急性乳腺炎。

别拿憋尿不当回事,男人憋尿危害多


影响肾功能

其实这点不难理解,男性把尿憋在身上,强忍着不射,殊不知尿液中含有大量的细菌,是人体排毒的一种形式。这样的话就等于男性朋友把毒素都留在身上,细菌感染继而形成尿路感染,尿路感染向上蔓延,到达肾,因此,会影响男性肾功能,很多男性肾虚也难保是这个原因导致的。

诱发膀胱炎

尿液存贮在膀胱之中,无疑会加重膀胱的负担,人的身体器官和机器一样具有一定的承受压力。储存的尿液会侵蚀膀胱内膜,这样会诱发膀胱炎。

尿失禁

很多人生活中会有这样的感觉,假如你晚上睡觉的时候想上厕所,但是又懒得起来去上,还想多睡一会,这样的话,你再次入梦。可是,这时候如果你在梦里,梦到了厕所或者是听到了水声,你可能就会尿床。这就是人的精神因素,如果长期憋尿,想忍又害怕尿液会情不自禁的出来,久而久之就会诱发一种精神性的遗尿,比如看到厕所,听到水声,身体就不自觉的开始排尿。

影响男性性功能

男性的生殖器官都是连在一起的,这个部位出了问题,就会影响其他部位的功能。如果,这个部位的功能受到细菌感染,细菌可能会蔓延到其他部位。男性经常憋尿会使得这里的神经承受过于大的压力,神经受阻,蔓延到其他部位,会直接影响男性的性功能,甚至会诱发男性性冷淡之类的。

谨防前列腺炎

很多男人40岁之后,由于年龄的原因,不在少数的男人会有前列腺炎,但是,憋尿恰恰是导致前列腺炎常见的一个因素。体内憋尿,会使得男性前列腺体内腺体收缩,引起前列腺充血之类的,导致男性生殖器官压力增加。伴随有尿频、尿急之类的。对男性朋友的危害很大,因此,男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。

憋尿的危害 女性常憋尿易患尿失禁


在现在这个快节奏的社会里,很多的女性因为要坐车或者是工作来不及去上厕所而导致了经常性憋尿,但是对于憋尿的我们每个人在生活中会经常出现,但是你们知道经常憋尿会对女性有哪些危害吗?今天小编就为大家介绍一下憋尿对女性造成的危害。

女性长时间憋尿可致不孕

基本上每个人都有过憋尿的时候,有的人是因为工作太忙走不开,而有的是为了打牌、玩游戏不肯离开“战场”,但有了“尿意”不及时排尿对健康是非常不利的。其实正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。

常憋尿还易致尿失禁

女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。此外,憋尿还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤,加速衰老。特别是一些老年女性,本身抵抗力就比较差,憋尿导致膀胱高度充盈,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,极易发生泌尿系统炎症。

人体四种需求不能憋

憋便可致结肠癌

憋便虽然没有像憋尿那样会突然的发生,但是大便在肠道里存留太久的话,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。而且,这种人为造成的大便不规律,会让人们患上便秘的毛病。临床上发现,结肠癌患者多有便秘。

习惯憋屁易致腹胀

很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质,如果不排出,停留在肠道里,会被肠黏膜重复吸收的,给人最直接的感觉就是腹胀。

憋精可能丧失性功能

工作再忙,也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活,会出现内分泌紊乱,甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢”,如果精液长时间停留在精囊中而不能排出,精子的活力就会削弱,生精的能力也逐渐降低。

温馨提示,在此特别提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水,尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。

可以说预防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。女性还要养成两小时左右就排尿一次的习惯。可以喝白开水,也可以喝含有维生素C的饮品。因为有研究表明,常喝含有维生素C的饮品,例如橙汁、猕猴桃汁等,能够提高女性尿液酸度,帮助女性预防泌尿系统感染。

患有尿失禁应该注意以下几点事项

1。详实纪录每天的饮食及大小便情形,以利医生追踪原因。

2。克制水份摄取,尤其是睡前。

3。减肥。

4。避免咖啡因,咖啡因也是一种利尿剂。

5。少喝葡萄柚汁。

6。保持排便通畅。

1、早期膀胱功能训练

早期膀胱功能训练及护理能够明显促进脊髓损伤后膀胱功能恢复,并提高患者的生活质量和身心健康,值得临床推广应用。骶髓损伤患者,逼尿肌无反射而尿道括约肌无痉挛的患者,经典膀胱功能训练方法包括:①Crede法是用手按摩膀胱3 ~ 5 min,用拳头由脐下3 cm深按压向耻骨方向滚动,动作缓慢柔和,同时嘱患者加腹压帮助尿排出。

②Valsalva屏气法是让患者取坐位,身体前倾,屏气呼吸,增加腹压,向下用力做排便动作帮助尿液排出。骶髓以上损伤但逼尿肌反射存在的患者训练方法:耻骨上叩击法是用手指在耻骨上区进行有节奏地轻叩击,每次叩击7 ~ 8下,间歇3 s再叩击7 ~ 8下,反复进行2 ~ 3 min。

使用以上手法排尿时应注意:Crede法和Valsalva法操作时要严格掌握加压排尿时机,避免膀胱高度充盈时挤压而致膀胱破裂,对于逼尿肌反射亢进和逼尿肌括约肌不协同的患者慎用,输尿管反流和肾积水禁用。耻骨上区叩击法排尿时易出现尿液返流引起肾盂积水,因此需掌握排尿时机。

总结:从上面的文章我们可以看出来,女性如果长时间的憋尿会导致不孕,甚至还有可能导致尿失禁,所以在日常的生活中女性朋友应该多注意一下,尽量不要出现憋尿的状况,如果你患有尿失禁上面说的事项就不要去做了哦。

女性常憋尿危害大


女性如果经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,导致性交疼痛,严重的将会引起不孕症。

喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯,往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节。

不能等饿了才吃饭

不按时就餐,不饿不吃饭,已经成了不少人的习惯。早上时间匆忙,来不及吃早餐就去上班,理由之一是不饿;工作忙起来,一定要等干完活再去吃饭,理由之一也是不饿,往往要等到饿了才去大吃一顿,于是,年轻的老胃病患者越来越多。

就餐不规律,最容易损害胃的健康,削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内的停留时间大约为4到5个小时,当人感到饥饿时,胃里其实早已排空,此时胃液就会对胃黏膜进行自我消化,容易引起胃炎和消化性溃疡。

只有定时、定量、按顿进食,才能保证大脑得到充分的营养,使人的记忆力、理解力、思维分析等能力处于较为理想的状态,从而保证更高的工作效率。

不能等急了再如厕

大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以对人体有害,就是因为粪便中的毒素停留在肠道的时间过长,极易被重新吸收进入人体而产生毒害。

告别便秘的关键,是要养成每天定时如厕的好习惯,即使无便意,也要去蹲一蹲,以形成条件反射。

健康的饮食是预防便秘的主要方法。一日三餐中的粗粮与细粮、荤菜与素菜的搭配要合理。只有多吃水果、蔬菜等高纤维食物,才能保持大便的畅通。

尿液是肾脏代谢的产物,其中含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿素和各种有毒物质。憋尿很容易引起泌尿系统感染和结石,严重的还会导致肾功能损害。

需要注意的事,憋尿对女性的危害比男性更大。这是因为女性腹腔内的器官结构较为复杂,其泌尿系统比男性更容易遭受病菌的侵袭。女性憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会对生殖器官产生不利的影响。

专家提醒,即使工作忙碌,也要尽量做到每隔一至两小时排小便一次,这样才能有效减少尿液中的有害物质对膀胱的刺激,从而防止膀胱癌等疾病的发生。

憋尿的危害 女人憋尿带来的坏处一定要知道


憋尿是很多女士在生活中会做的事情,而原因有很多如没带手纸,或者工作很忙没有时间去厕所,但憋尿的危害是巨大的,如果没有注意,很容易就会导致健康出现问题,今天就让我们看一看女人憋尿的坏处,女人小便注意事项。

女人憋尿的危害

憋尿有哪些危害呢?很多经常憋尿的女士在看到本篇文章后可能会十分疑惑,让我们看一看吧。

1、尿失禁

女性身体的结构的特殊,括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉,女性不像男性有内外两个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。

2、子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面,憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。

3、痛经

经常憋尿还容易导致子宫后倾侧难以复位,这是因为膀胱压迫子宫所导致的,出现这种情况时会导致经血难以留出,很容易造成严重的痛经。

4、腰痛

受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿时子宫向后倾斜,当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出,轻者可能导致痛经,严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛,更甚者会出现不孕。

6、膀胱受损

经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中,膀胱为了储存尿液不断地胀大,膀胱壁上的血管被压迫,长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血,从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿,会使膀胱内尿不断增多,等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。

7、尿路感染

我们都知道尿道周围是有很多细菌的,通过排尿可以帮助我们将这些细菌冲走,但长时间憋尿很容易导致细菌大量繁殖,是的人患上尿道炎等疾病。

8、肾衰竭

当憋尿时不断胀大的膀胱,在身体抵抗力下降的时候,细菌也会趁虚而入,尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。

9、肾盂炎

经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留,很容易给细菌提供大量繁殖的机会,细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中,细菌有足够的压力和时间不断向上游,可能导致肾盂炎。

大姨妈真的是一个让人又爱又恨的东西。不进要关心它来没来,还要关心它来的多与少,颜色对不对。有的女性朋友会发现,这次来的月经量明显比之前少了很多,于是不太放心。今天我们就来看看,月经量少的原因是什么?月经量少该如何调理,月经量少该吃什么?

月经量少的原因

月经量少的原因一:先天性子宫发育不良

有些女性朋友先天性的子宫就很小,发育不完全。每次月经来只是很少量的子宫内膜的脱落。所以月经的量就很少。先天性的子宫发育不全就是月经量少的原因之一。

月经量少的原因二:刮宫术

月经量少的原因包括已婚妇女可发生于刮宫术后,特别是多次打胎刮宫术后,构成子宫内膜外伤致使宫腔发生粘连,轻者月经由少,重者可发生闭经。

刮宫手术是很容易导致子宫内膜的损伤的。也会容易引起感染。如果进行过人流手术后,发现月经量减少,很有可能是有宫颈粘连或者宫腔粘连的情况。从而导致了经血不能够顺利的排出。同时还会伴有月经量减少,月经来潮的时间延长了,颜色变味暗紫色,或者说月经会有血块等情况。另外一个原因就是因为刮宫手术次数过多,导致子宫内膜变薄,使得月经量减少。

月经量少的原因三:子宫内膜结核

子宫内膜结核,子宫内膜被结核杆菌破坏,构成疤痕,月经量就削减。

子宫内膜结核是由结核杆菌引起的子宫内膜炎症,多为盆腔结核的一部分,也是全身结核的一部分。感染的主要来源是肺或腹膜结核。子宫内膜结核在生殖器官结核中占50~60%,常常是由输卵管结核蔓延扩展到子宫,病变多局限在子宫内膜。

月经量少的原因四:卵巢发育不全

卵巢生长发育不全,在子宫内膜细胞中,有一类非凡的颗粒,称为溶酶体,与月经血量和流血时候有关。若雌、孕激素水平高,溶酶体复合物构成优越,出血就较多,流血时候响应较长,相反若卵巢生长发育不良,性激素产量低,溶酶体复合物构成欠好,流血就少,流血时候就短。这也是比较常见的惹起月经量少的原因。

月经量少怎么调理

月经量少怎么调理之调整心态

从中医的角度来看,生气憋闷容易造成肝郁气滞,从而使得月经量减少。所以女性朋友在受到了委屈的时候,不要憋着。要释放自己压力。过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经量的减少。所以一定要调整好自己的心态。精神上受挫,压力变大等负面情绪,都会对月经有所影响。所以女性朋友一定要调整好自己的心态。让自己有一个好的心情。

月经量少怎么调理之生活要规律,要注意卫生

生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

10、排尿性晕厥

经常憋尿容易引发排尿性晕厥,而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。

这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加,引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液,很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓,诱发的排尿性晕厥。

11、心脏疾病

经常憋尿还可能引发心理上的疾病。

一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。

二是对于患有高血压、冠心病的病人来说,经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。

12、情绪急躁

如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛,憋的时间越长,你的情绪就会越急躁,身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈,让你的交感神经过于兴奋,就会导致这样不好的效果。

13、尿结石

尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱,引发尿结石。

憋尿是很多女士会做的事情,所以女士一定要注意,让我们看一看女人小便时要注意什么

女人小便时要注意什么

1、女性不要用外面的公用卫生纸,因为这类纸巾通常质量较差,细菌较多,特别容易诱发阴道炎。

2、很多人会在兜里放点卫生纸,以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸,只要开封后,都很容易沾染细菌。因此,在兜里放了几天的卫生纸,最好不要用来擦拭外阴。

3、过分频繁地用纸巾擦拭外阴,细菌很容易在阴道处停留并滋生,当细菌达到一定数量时,就可能引发阴道炎或者外阴炎。

4、不要使劲擦拭,只要轻按几下就行。其实,小便后什么都不用也没事,因为女性几乎每天都会换内裤,习惯之后也不会觉得不舒服,反而更健康、更干净。

5、由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会阴部时,应当从前往后擦。

6、女性小便后要能够及时将会阴部擦拭干净,并且选用合格的、清洁的卫生纸。

7、最好不要用湿纸巾擦,因为湿纸巾添加的化学成分可能对女性私处的健康不利,且用湿纸巾擦拭后,依然会存在潮湿的问题。

总结:憋尿的危害是十分巨大的,可以说很多疾病都是憋尿导致的,因此在生活中对于憋尿一定要注意起来,有尿意时及时排尿,只有这样才可以有效保护好身体的健康。

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