重拾炯炯双眸 硬汉眼部保养指南
立秋养生指南。
“活动有方，五脏自和。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？以下是养路上网站小编收集整理的“重拾炯炯双眸 硬汉眼部保养指南”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
皱纹是魅力的标志？男人不需要使用眼霜？加班、抽烟、喝酒、熬夜面对一双充满倦容的眼睛，你真的不想重拾当年那炯炯有神的双眸吗？
重拾炯炯双眸 硬汉眼部保养指南
眼部保养保养首选项目
美国一项关于女人最关注的男性五官的调查显示，随访的100位女性中，有82位女性选择了眼睛。男人的眼神是不会说谎的。身为万人迷的他，应该有一双看似温暖，却能一眼穿透他人的眼睛。所以，拥有一双明亮鋭利双眼的男人是非常幸运的，在捕捉猎物时，他们通常总能手到擒来。
如今，很多男人都有洁面后涂保湿霜的习惯。但是我发现，很多男性还是不会抹眼霜，他们总觉得只要用用面霜，就万事大吉。事实上，这是男性的保养误区！
一般的护肤程序，是在洁面后，先抹上眼霜，运用指腹在眼周部位轻压拍打，直到眼霜完全被吸收，然后再在脸上抹保湿霜。有人会问：男生有用眼霜的必要吗？眼睛部位的皮肤比较薄，而且眼部肌肉都是靠弹性纤维在支撑，如果周围的细胞不活跃，排列又不密集，眼部问题就会一一出现。所以千万不要忘记眼霜的重要性，它可以使你眼睛更有神采。夸张点说，如果脸部保养只能挑选其中一项，那肯定是眼霜。
除了抹眼霜，眼部也需要敷眼膜，一般一周两至三次。尤其在干燥的冬天，眼部更需要保湿再保湿。此外，外出不要忘记戴上太阳眼镜一来抵挡紫外线的伤害，二来避免风沙进入眼中。记住！太阳眼镜不是明星的专利，它是为保护眼睛而设计的。
四种习惯导致眼部老化
加班、抽烟、喝酒、熬夜，如果你拥有以上的任意两项，那就更需要关注眼部保养。在２８岁之前，男性无论怎么熬夜、抽烟、喝酒，脸部都不会出现太大的变化。可喜可贺的是，男生的面部老化速度比女生慢一些，但一旦不注意保养，面部老化在３０岁后马上就会出现。等到眼袋、细纹、黑眼圈一并挂在脸上，这时才觉醒要做保养，那就太迟了。
如果你能够戒烟，那是最好不过。烟雾不仅对我们的眼睛有很大的伤害，而且香烟中含有的尼古丁会破坏皮肤中的自由肌，导致胶原蛋白流失，从而使眼部松垮。酒可以喝，但不要大量饮酒。酒很容易破坏人体对营养素的吸收，酒精会囤积在血管中，使眼部供氧不足，从而导致眼部肌肤暗哑。
1小时小手术消除眼袋
如果你早上起床，发现眼部出现眼袋，那是日积月累的不良生活习惯送给你的礼物。一旦眼袋出现，靠普通保养是没办法让它消掉的。眼袋中堆积了不可燃烧的脂肪，只有借助整形医师的专业手术，才能让眼睛恢复原状。好在这种手术很安全，大概１个小时就可以完成，术后不用休息太久，眼部也不会留下疤痕。当然，为了保证安全和效果，一定要选择正规的整形医院。
做完手术后，你就必须加强眼部保养，否则过不了多久，眼袋还是会重新出现。如果你的眼袋问题已经不可逆转，建议多去几家整形医院，请医生做出专业判断，定制一个眼部保养计划。注意！千万不要在眼袋还没形成的时候就乱做手术，以免得不偿失。
不同眼部问题的保养小贴士
有些男士会发现自己的眼部长期水肿，这表示你吃的食物偏咸，间接导致你晚上睡前过量喝水，直接促使眼部发肿这就是假性眼袋的形成原因。所以，饮食上要注意清淡，平时多补充维生素Ａ，多吃黑芝麻、蓝莓等食物，对眼睛都是非常有好处的。另外，用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式：把绿茶包用开水泡开，在眼部敷上１０分钟，很快水肿就会消除。如果没有茶包，也可以用水煮蛋替代。但是这些方法只能缓解一时之急，不能治本。
对于熊猫般的黑眼圈，相信大家都深恶痛绝，其实，只要睡眠充足，不敖夜，常常进行眼部按摩促进眼部血液循环，再加上定期热敷，就可以有效地减轻黑眼圈症状。
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眼部浮肿是常见的问题，睡眠不足、过于疲劳、年龄增长、睡前喝水过多、眼部卸妆不够彻底等，都会造成泡泡眼。这种状况会让眼睛看起来更小，严重影响美观，让单眼皮女生更显尴尬！下面就为你支招，远离尴尬！
多发人群：眼皮较厚的单眼皮
单眼皮或双眼皮，是由上眼睑的脂肪量决定的。如果上眼睑皮肤的脂肪量少，就会形成褶皱，也就是双眼皮；而上眼睑脂肪量高，则难以形成褶皱，就成了单眼皮。而恰恰因为单眼皮的眼睑中脂肪含量高，所以眼睛特别容易显得浮肿。如果属于单眼皮中眼皮较厚的类型，眼睛浮肿更是意料中的事了。
找到原因：眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。
如何预防眼皮发福-以下为日常急救小妙招：
1.睡前认真清洁眼圈。
2.可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。
3.用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
4.削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
5.冷藏青豆：一小包冷藏的青豆可令膨胀的血管收缩，减轻眼肿情况。
6.冷冻眼霜：将啫喱眼霜放进雪柜冷冻，然后取出涂用，能有效消肿，有镇静肌肤的作用。
7.一杯苦咖啡：很多模特都喜欢在清晨用这个方法急救泡泡眼，其原理是咖啡可促进体内水分的排出，但这种方法不太健康，只可在紧要关头偶一为之。
8.24小时按摩：经常运动眼周肌肉，是预防眼部浮肿的长效良方。教你一个最简单的方法：闭上眼睛，用手去感觉眼窝边缘的骨骼，然后用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微加压。
女人必学的消气窍门 重拾好心情利于健康
为什么女人容易生气？因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学会消气，尽量让自己冷静下来。不过要突然消气确实挺有难度，不怕，以下教你8个消气的窍门。把气消了，重拾好心情。
一、生气时，先问问自己此气该不该生
有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：
1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你的衣服等等这些都属于不该生的气。
2、非正常情况的某些事。如人在患病时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会出言不逊损害他人自尊心或做了危害他人的事。
3、微不足道，鸡毛蒜皮般的琐事。如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气。 如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己的缺点：肚量太小。
4、流言、传言、小道消息，不必去听它，听到了也不可轻信 ，更不该因之而生气。对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息的人出于何种动机 他与被告发者何种关系 可靠性 有多大再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句又有什么大不了的。为它生气，纯属用别人的错误来惩罚自己 ，是很傻的，为智者所不为。
上述种种都是不该生的气。如果每个人在生气开始时就按以上分类认真地思索一下，一定会发现，绝大多数是不该生的气，这样，气自然会很快消除。
二、消气要越快越好
有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易 。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。 这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可积极主动采取下列方法。
1、立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事，此谓躲避法。
2、找知心朋友或其他自己信赖的人，向他（她）诉述自己内心的不平，求得他（她）的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进 程，此谓宣泄法。
3、到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除，此为转移法。
4、干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴此谓升华法。
当一件十分令人气愤的事情发生，想心平气和很难，虽然您不能决定事情是否遂心愿，但是却可以控制自己的情绪，以及气愤的时间。让气愤的强度减弱，时间缩短，维持心理平衡。
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