女人私处保健不能说的秘密
女人养生保健常识。
天下只有养生之道，没有长生之药。社会的发展，人们对养生越来越看重，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何分辩关于不同人群的养生话题的对错呢？养路上网站小编特地为您收集整理“女人私处保健不能说的秘密”，供您参考，希望能够帮助到大家。
现在不少女性朋友使用女性私处清洁用品进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解私处清洁用品的不同功效，不要把私处清洁用品当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。
误区一：私处沐浴露能预防性病
无论是医字头的，还是健字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。WWw.YS630.CoM
要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。
误区二：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能
有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的pH值界定在4-4.5之间，接近人体pH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。
误区三：中药洗剂更安全
中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。
误区四：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底
在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。
高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。
误区五：使用酒精清洗外阴可杀菌
即使想杀菌也不要用酒精洗外阴，虽然酒精杀菌力强，但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤会造成强烈的刺激。
误区六：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗
在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液，尤其要注意的是，在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。
最后提醒大家二点：
一是普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。
二是私处有疾病症状的女性，应在医生的指导下选择女性私处清洁用品产品，必要时选择药字号的OTC或者处方型私处清洁用品，不能自己随便购买。
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再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的那个部位有许多疑惑，却不知从何问起。在你身体的器官中，生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的部位，既然如此，那么就让你自己来检视吧！首先得祛除对它的忧惧感，敞开胸怀认识它。我们特 别请专家会诊你最有可能面临的有关阴道方面的问题，同时告诉你如何与它进行亲密对话。
阴道的秘密
1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7。5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。
2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。
3、虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性， 它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。
4、一般来讲，阴蒂的末梢就像阳具的阴茎头一样有较 多末梢神经，阴蒂的大小约为0。16公分宽和0。16公分长。
5、持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。
如何分辨分泌物是否正常？
不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排 卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物，如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌，不了解的女人会以为自己染上疾病，但这是正常的，除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形，否则就不必在意它。
阴道内的细菌很多，该如何分辨其中何者是酵母菌、征菌、细菌或滴虫呢？
酵母菌感染最常出现的征状是阴道周围的搔痒症状; 阴道内细菌的感染则多是经由性交感染，会出现阴道内发红发热、有粘稠状异味的分泌物;至于滴虫感染也是经由性交传染，会出现黄色或绿色的分泌物。后两者的治疗方 法都是使用抗生素，如果不加治疗，细菌感染会引起骨盆腔发炎，严重者将导致不孕;如果在怀孕期间感染滴虫而不治疗则有可能导致早产。
子宫内避孕器和杀精剂对身体会造成不良影响吗？
使用子宫内避孕器的女性，易患泌尿与生殖系统方面 的疾病及受到酵母菌感染，因为避孕器是固定在子宫内，在性交后六小时内，细菌容易游离到膀胱而引起感染，而杀精剂的功能在杀死精子，也可能引起过敏反应。
乳胶保险套过敏，该如何解决呢？
虽然乳胶保险套的功能在提供最好的保护作用，避免人体免疫缺乏病毒的侵犯，但对于会引起过敏的人，医生 建议可改用聚胺脂材质的保险套，一般药房都可以买得到，但缺点是它比乳胶保险套避孕和抗菌效果略差。
清热药 老人不能说用就用
老年人应慎用清热中药，这是中医专家们的一再告诫。但是，由于受传统观念的影响，有很多家庭都喜欢购买一些清热中草药或冲剂，全家老小时常服用。对身体强壮的成年人来说，适量服点清热药物，并无大害。但对老年人来说，不适宜地服用清热药物，害处却不少。
老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱者最为常见，而人体阳气的充足与否，与其能否健康长寿关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气，以颐天年。
老年人因体弱常患感冒咳嗽、肝胆疾病、高血压、前列腺增生等，而这些疾病往往会呈现体内有热的某些症状。在一般情况下，服用一些清热药物，对这些疾病有一定的治疗效果。但是，关键在于一些老人不懂“过则有害”这一道理。一旦服药见效，就长期服用清热药物。或者在下次患相似疾病时，不论是否因热引起，也沿用原清热的药方。
过服清热药物损阳耗气之后，人就会出现畏寒发冷、头昏体沉、面色青黄、动则出汗、气短不续、张口出气、嗜睡、精力不集中、思维能力下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，严重者还会发生四肢浮肿。值得注意的是，这种因不正确服用清热药所致的症状，并不都呈现突发性或典型性，所以，又易被忽视而继续服用清热药。这种情况的后果就更为严重了。
老年人一旦出现过服清热药的症状，必须立即停药，并在医生的指导下，对症治疗。一般说来，可选用补阳益气，健脾固胃的方药。下例处方可供参考：人参10克，白术、茯苓、桂枝各15克，黄芪20克，泽泻、猪苓、并麻、柴胡、甘草各6克。水煎服，一周三剂。在矫治过程中，当过服清热药所致症状基本消除时，应停药调养，避免矫枉过正。
90岁老人突然半边不能动不能说话是怎么回
90岁老人突然半边不能动不能说话是怎么回事
如果前一分钟还好好的,突然间就出现突发性的脑神经功能障碍。包括有:肢体乏力、肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、意识不清、眩晕及短暂的意识不清或嗜睡等等。或是前一晚还好好的,一早醒来就发现这些现象,那很可能就是脑中风的前奏了。
如果出现难以忍受的头痛,头痛由间断性变为持续性,或伴有恶心呕吐,这常是由于动脉内压力突然升高,使血管壁痛觉感受器受刺激所致。这很可能是脑出血的信号,更应特别注意。
一旦注意到有脑中风发作的可能时,一定要赶快送到有神经内科和脑外科的医院急救,并要将病情准确地转告医生。
要点:发作的具体时间,是否呕吐,症状是否逐渐恶化,意识情况如何,头痛的程度,是否有手脚麻痹、语言障碍,是否在服用降血压药,有没有受伤等等。
要特别注意,脑中风发作急性期常会有恶化现象,也常会合并心肌梗塞和肺炎等严重并发症。因此,就算中风症状非常轻微,也一定要尽快就医。
老年人为什么会中风
1、动脉粥样硬化是中风最主要的原因,70%的中风患者患有动脉硬化,高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。
2、高血压是中风最主要最常见的病应,脑出血患者93%有高血压病史。
3、脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。
4、心脏病,如:心内膜炎,有可能产生复壁血栓;心动过缓则可能引起脑供血不足。
5、代谢病中糖尿病与中风关系最密切,有30-40%中风患者患有糖尿病。
中风的诱因大致有
1、情绪不佳(生气、激动)。
2、饮食不节(暴饮暴食、饮酒不当)。
3、过度劳累、用力过猛、超量运动、突然坐起和起床等体位改变。
4、气候变化、妊娠、大便干结、看电视过久、用脑不当等。
5、各种疾病因素,如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。
6、服药不当,如降压药使用不妥。
老年人该怎样预防中风
1、首先要营养均衡
老年人要做到饮食清淡,少吃过于油腻的食物,多吃蔬菜和水果,少盐的摄入。多吃一些富含蛋白质的食物,因为维持血管的弹性需要胶原蛋白,所以蛋白不能缺,同时还要多摄入含VC的水果,蛋白加VC就有助于胶原蛋白的形成,可以更好的维持血管的弹性。
2、积极治疗一些慢性疾病
比如高血压、高血脂。这些都是导致中风的罪魁祸首,高血压如果不控制,当血压不断升高的时候,就容易发生脑出血。而高血脂是导致血管弹性下降的主要原因,会严重的破坏血管壁,很容易造成血栓性的中风。所以,老年人一定要控制血压,最好每天监测血压的变化,发现血压升高,应采取降压措施,定期检查身体,监控血脂的变化,要把血脂控制在正常范围,尤其是甘油三酯、低密度脂蛋白。
3、保持情绪的稳定
这点也是非常重要的,因为情绪的激动会导致血液循环加快,心跳加快,心脏的负担加重,血管的负担也加重,这样就很容易导致血压升高,发生脑血管意外。
4、适当的进行运动
老年人更要坚持锻炼,坚持每天散步和晨练都是不错的选择,当然不要做剧烈的运动,选择适合自己的运动就好。因为锻炼身体和运动可以增强体质,促进血液循环。
女人私处干涩的保健窍门
一说，自从生了孩子，就出现夫妻生活时干涩的现象，也没有白带了，但是月经正常。二说，平时白带少有时干涩，经血量少，总是腰酸腿软
妇科专家说，干涩的原因很多，每个人的情况各有不同。但愿干涩只是生活的小插曲，让你和身边的他同时寻找原因，让甜蜜时刻更欢畅。
干涩打扰
属于年龄的生理现象。女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。
是否缺少了雌激素?除了生理现象外，出现干涩，可考虑到一些病理现象，比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。
你的压力大吗?如果工作、生活压力比较大时，不仅影响身体的健康，也会影响到内分泌。
情绪紧张了。有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。
炎症的打扰。妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。
身体其他的不适。病来如山倒，如果身兼其他疾病，心情、夫妻生活自会受影响。
心理情绪是天敌
引起阴道干涩的原因很多，也是一个综合因素。临床上，也有女性朋友进行咨询，年龄不大，没有炎症，但却欲望低下。临床上，女性的阴道干涩、欲望低下多数情况下与心理情绪有关，有一些属于心理障碍。
不良的情绪，会影响女性朋友的容颜、肤色，也会增加患病的几率。在对待夫妻生活中，很多人有认识的误区或只有片面的理解，以为夫妻生活会引起或加重宫颈糜烂，或者引起妇科炎症等，从而影响了女性朋友投入夫妻生活的心情，过多的紧张、担忧，或者曾经的心理阴影，都给夫妻生活的顺畅增添了关卡。
保湿
重点Tips：
1.干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此，同时，也应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。
2.学会释放压力。减轻压力就是保湿，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。
女人私处15个有趣小秘密
女人的私处，隐藏了许多的秘密。除了最受争议的处女膜，还有女性的各种生理现象如月经；这里还是女性各种疾病的多发区女性私处的一些小秘密，你知道吗？一起来看看，下面这些吧，帮你更好更全面的了解自己！从农历出生月看你前世轮回的秘密
1、不是所有的阴道都有处女膜
如果在初夜的时候你并没有出血，那也许是因为你曾在不经意间弄破了处女膜，这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处，做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害，甚至有的人生来就没有处女膜。相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除--这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。谁夺走了中国帝王们的初夜权
2、她只是生殖器官的一部分
许多女性把阴D看作女性生殖器官的全部，这是不对的。尽管阴蒂，外阴以及尿道距离彼此不过一英寸，但它们仍然是生殖器官的独立构成部分。那么，女性的阴D该怎么定义呢？？阴D是一条潮湿的肌肉管道，开始于内阴部位，向骨盆方向延伸大约三英寸，直到宫颈部位（子宫的开口处）。阴D会给我们带来性阴D，是每个月好朋友的流经之地，更是将来我们的宝宝离开妈妈的出口。
3、阴道内有大量细菌
别害怕，正是这些细菌在维持着阴道内的酸性环境，使我们免受感染。在你的阴道内，有着15种左右的细菌安营扎寨，它们是对抗有害微生物和细菌的卫士。
4、她会有味道
健康的阴道会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。其他的味道来源有汗液、食用了大蒜，以及混合了分泌物的精液等等。
5、她渴望新鲜空气
就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让她喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。
6、她会痒痒
皮肤干燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或者刺痛。不过持续时间超过一天的严重瘙痒或者感觉来自阴D内部的瘙痒则不是那么简单，有可能是细菌感染或者其他生殖器官的疾病。
7、她也需要健康检查
每隔三个月，你都应该为阴道做一次自我检查。方法很简单--拨开阴唇，用镜子观察阴部外观，检查是否有异常生长物，外阴颜色是否正常。通常我们的检查不会有什么大问题，但如果你发现有任何可疑的肿块或者小包，一定要尽快找医生进行专业检查。
8、你并没有失血过多
尽管你会怀疑自己至少流出了500ml的血，但实际情况是月经期的出血只有几大汤匙而已。所以，我们并不会失血过多。
9、越忙越健康
有规律的性行为会让你的阴D更健康。因为性爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，性爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，性爱时越不容易造成阴道的伤害。
10、性爱时她会发出声音
性爱时阴道会发出声音，主要是由伴侣的进入方式引起的。如果他每次都全身而进然后又全身而退，那么必然在这一进一出中漏进空气，而空气从一个相对封闭的环境中被挤出来时，听上去就好像放屁一样。
11、整形手术可以帮你塑造出完美的一对
最新的刀下趋势不是隆胸或者缩胸，而是为你的秘密花园整容。医生会根据你的需求打造出小巧、对称、紧致的阴唇，如果你愿意的话，还可以漂成嫩嫩的粉红色，这个就是现在很流行的 阴唇整形术。另外一个手术，阴道整形术，主要是对松弛的阴D进行整形，使得由于年龄或者多次生产而松弛下来的阴道肌肉恢复原来的紧致感。但是医生一般都不会主动推荐手术治疗，毕竟存在一定的风险和影响，一般会建议使用天然中药来整形，当然这种技术国内还并不发达。
12、最初的一英寸是最敏感的
尽管靠近宫颈的2/3是能唤起女性性欲的重要部位，但最开始的1英寸才是对快感最敏感的区域。因为在这个区域神经末梢分布最密集，
13、她的深处有快乐的机关
在阴D约1英寸的地方，有一个小小的区域叫做G点。想要找到自己的G点，你可以慢慢用手指探索--沿着阴道壁摸索，你将会发现一块硬币大小的褶皱区域，这种褶皱和平滑的阴道表面有较大区别。轻轻地摩擦这个部位，会明显感到体内的性欲被大大激发起来，持续抚摸下去则能很快到达阴道。
14、有些女性没有阴道
大约在4000至5000名女婴中就会有1个先天没有阴道，同时，她很可能也没有子宫。幸运的是，手术可以为她们再造出阴道，她们以后的性生活几乎不会有影响。
15、她也喜欢锻炼
在健身房里的锻炼能给你带来平坦的小腹，结实的手臂以及匀称的身材。所以如果我们说让阴道做锻炼能使她更健康也就不足为奇了。凯格尔训练法是一个比较普遍的训练方法，通过这种方法可以锻炼阴道内的肌肉，让你能更充分地享受性阴道。经过几个月的凯格尔训练法的锻炼，在性爱时你就能更好地体会兴奋感，紧致的阴道肌肉将会带给你前所未有的愉快体验。
女人私处干涩的保健小窍门
都说女人是水做的，但有时又避不开难有的尴尬干涩。每当要跟爱人过甜蜜生活之时，却心有余而湿不足，现在来教教你如何给私处保湿？
如何给私处保湿
上天赋予女性水一样的温柔，但有时却让她们承受了不便言说的干涩。甜蜜时分，本愿与身边的他配合完美、极尽缱绻，却心有余而湿不足。
一说，自从生了孩子，就出现夫妻生活时干涩的现象，也没有白带了，但是月经正常。二说，平时白带少有时干涩，经血量少，总是腰酸腿软妇科专家说，干涩的原因很多，每个人的情况各有不同。但愿干涩只是生活的小插曲，让你和身边的他同时寻找原因，让甜蜜时刻更欢畅。
哪些身体干扰导致干涩
1、年龄的生理现象。女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。
2、缺少雌激素。除了生理现象外，出现干涩，可考虑到一些病理现象，比如是否缺少了雌激素。雌激素会引起阴道壁、宫颈分泌粘液，帮助润滑阴道。如果内分泌失调，分泌物自然减少，干涩便随之而来。
3、压力过大。如果工作、生活压力比较大时，不仅影响身体的健康，也会影响到内分泌。情绪紧张了。有些女性朋友在夫妻生活时，因为某些情况具有恐惧感，或者有不适应的感觉时，常常会因紧张无法投入而湿润不够。
4、炎症的打扰。妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。
5、身体其他的不适。病来如山倒，如果身兼其他疾病，心情、夫妻生活自会受影响。
心理情绪是天敌
引起阴道干涩的原因很多，也是一个综合因素。临床上，也有女性朋友进行咨询，年龄不大，没有炎症，但却欲望低下。临床上，女性的阴道干涩、欲望低下多数情况下与心理情绪有关，有一些属于心理障碍。
不良的情绪，会影响女性朋友的容颜、肤色，也会增加患病的几率。在对待夫妻生活中，很多人有认识的误区或只有片面的理解，以为夫妻生活会引起或加重宫颈糜烂，或者引起妇科炎症等，从而影响了女性朋友投入夫妻生活的心情，过多的紧张、担忧，或者曾经的心理阴影，都给夫妻生活的顺畅增添了关卡。
保湿重点Tips：
1、干涩有时只是夫妻生活时的感觉，并不是真的分泌物减少。有一些急慢性炎症，如霉菌性阴道炎，分泌物比较稠厚，夫妻生活时会有干疼感。因此，同时，也应注重妇科检查，必要时进行白带、分泌物的化验。
2、学会释放压力。减轻压力就是保湿，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。
私处护理 中年女人的保健秘诀
目录
第一章：中年女性私处护理小秘方
第二章：女人私处保养注意6个细节
第三章：女人20 30 40私处保养大不同
编者按：女人私处保养是每个女人必须进行的，并不分年龄，中年女性更应该注意私处保健，注意私处清洁干净。那么，中年人如何保养私处?中年私处护理秘方有哪些?
中年女性私处护理小秘方
30岁妈妈防炎症
女性在20多岁至30多岁的这个阶段，健康方面比较困扰的问题就是月经不调，各种阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤等。同时，这个阶段也要注意采取合适的避孕措施。
专家关爱：女性过了30岁以后，要每年进行一次全面的妇科检查。这个阶段，由于哺育孩子，也要注意不要过于劳累，从而忽视自己，要注意夫妻生活的卫生、和谐。此外，加强锻炼、提高免疫力也很重要。
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莫忘私密护理清洗多用清水
女性要养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯。正常情况下，用清水清洗即可。对于洗液的选择一定要慎重，如滴虫性阴道炎需要含酸性的洗液，霉菌性阴道炎需要含碱性的洗液。如果平时选用，可买一些中性的洗液。
私密护理
对于有炎症的女性，一个月可做一个疗程的私密护理，进行更充分的消炎、杀菌。当然，对于没有炎症的女性，当出现不适感的时候也可以进行护理和保养。每次经期前后，保养更好。
40岁妈妈要防癌
40岁左右的妈妈，工作、生活压力都很大，这个阶段正是女性癌症的高发期，要防止卵巢早衰和预防乳腺癌等症状，特别是白领女性。这个时期，要避免精神因素引起的卵巢早衰。同时，也要提前预防更年期的到来，可进行激素水平的检查，如有所下降要及时补充。
女人私处保养注意6个细节
一、不同年龄，呵护不变
不同年龄，呵护不变婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。
青春期进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。
建议：
青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，每日 (至少2~3日) 应当更换内裤一次，注意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。
二、月经期和产褥期淋浴
月经期和产褥期淋浴生育期生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。
建议：
月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。阴道是性器官的一部分，是联系两性关系的纽带，性生活时保护好阴道，避免暴力，以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后要保持外阴清洁，防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕，导致严重的后果。另外，应绝对避免在家生孩子，除了风险大以外，会阴撕伤的机率也很高，会影响阴道的完整性。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴道，假如有损伤，应当及时修复，免留后患。
三、警惕中老年阴道炎
警惕中老年阴道炎绝经期进入绝经期后，激素水平更加低下，阴道黏膜变薄，局部易受细菌影响，发生老年性阴道炎。
建议：
老年性阴道炎并非炎症，而是由于随着年龄的增长，雌激素水平的降低，阴道黏膜充血所致，没有特殊不适无需特殊治疗。
四、护垫多用并不好
护垫多用并不好对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。
许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
建议：
没有特殊情况，不必经常用护垫，以免带来不必要的麻烦，诱发阴道炎。
五、紧身牛仔裤要少穿
紧身牛仔裤要少穿时下，苗条的身段成为美丽的代名词，紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染;若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。
建议：
紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。
六、妇科洗液不可乱用
妇科洗液不可乱用妇科洗液貌似清洁，不可乱用。还有一些女性，喜欢用各种妇科洗液，如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是，这样的洁癖并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。所以，说它是貌似清洁，害人不浅。
建议：
阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适，也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液，应该在医生的指导下进行。
女人20 30 40私处保养大不同
20s 女性：享受新鲜爱，我要零感染!
20出头，我们刚享受到爱的滋味，但对于私密处的保护却并不在行，不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中，让阴道内的微环境遭到破坏，致病的细菌自然进入体内，快速繁殖，出现分泌物异常，并伴有痒痒的感觉糟糕，阴道炎来做客了!
Do it now
日本的一项健康调查表明，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。
另外，在性爱前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。性爱后，请立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的阴道注入能量，也能在第一时间降低致病菌感染的几率。尽管青春依旧，可是阴道内也暗藏了好多豆腐渣样的阴毒，所以有必要的话，可以通过一些专业的私处保养品清阴毒，预防细菌滋生!
30s 三十岁女性：健康缩阴，拒做松女人!
这是女人最为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度逐渐下降。另外，30几岁的女人正值职业、产子高峰期，工作压力、生活压力双重施加在自己的身上，内分泌也变得不正常，而且产后阴道遭受不同程度的松弛，不仅容易让人容易衰老，就连夫妻生活都因为松弛而变得不和谐!
Do it now
印度健康专家指出：双腿分开站立，以自己最大的限度做深蹲、起立的动作，整个过程动作要缓慢，让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也会随之运动，增加阴道肌肉的韧性而达到一定程度的紧缩。
当然，随着国外女性掀起的缩阴热潮，国内很多女性也开始越来越重视产后缩阴，一方面能让爱人感受到被紧握的快感，一方面防止阴道宽松细菌进入阴道滋生。对于缩阴，很多女性衡量利弊之后，更青睐于通过日本专业缩阴产品艾美伊人宝典进行缩阴，使用简单方便，而且是纯天然植物精华，能够给受损松弛的阴道更多滋润，修复阴道变得紧致又粉红水嫩，是女性拒绝阴道松弛的佳品!
40s 女性：调节内分泌，拒绝阴道老化!
40岁是女人的分界线，此时卵巢分泌的雌激素开始减少，月经期变得不规则，阴道干涩变得很严重，而且松弛的现象也会愈发明显，甚至在性爱时会有疼痛的感觉。此时你也会发现，自己的衰老现象在加重，而且身体总有力不从心的感觉。于是，你不禁会叹息：唉，真地开始老了!真的一定会这样吗?
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确实，开始步入中年的女性，哪怕是没有生过孩子，也会出现不同程度的阴道松弛，这就是阴道衰老!所以，对于中年女性老说，私处保养也是很关键的!有句话是这样形容40女人的性欲,即女人40如狼，正是应该好好享受性福的年龄，若是因为阴道松弛而错过了，那就太可惜了!当然一些聪明的中年女人，会明智选择艾美伊人宝典进行有效缩阴，一方面可以改善阴道松弛造成的性欲低下，享受不到快乐;而另一方面，也能好好保养卵巢，延缓自己中年衰老，更是能巧妙杜绝一些常见的妇科炎症!
总结：中年女人在护理私处方面会有些马虎，不在意。其实中年女人更应该好好的护理私处，才能避免妇科病的出现。那么，以上小编为您盘点的中年女人私处护理宝典学习下吧。
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