洋葱食疗亦可治病养生
气功养生治病。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《洋葱食疗亦可治病养生》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
洋葱是我们日常生活中，经常食用的食物，但是在中医看来，洋葱不仅仅是一份食材，也是一份药材。洋葱可以对哪些疾病起到疗效，你知道吗?
祖国医药早就把洋葱列为介于药和食之间的植物，如果说药食同源，洋葱就是最好的佐证。民间常用的洋葱药用验方如下。
治菌痢：洋葱榨汁，加入等量食醋，煮沸后喝汤。
治感冒：洋葱切碎使其汁液蒸发，每隔10分钟吸入1次。
治肠炎、治便秘、治痔疮：将洋葱加工成葱汁，每日3餐饭前服用1汤匙。
治高血脂：洋葱30克，菠菜50克，食盐，味精适量，炒熟佐餐食用。
治咳嗽：洋葱40克，葱白20克，姜片10克，水煎服，每日1次。连服3-5天。
治咽炎、喉痛：洋葱5个捣碎，用250毫升牛奶煮烂，加蜂蜜半杯，每隔1小时服1汤匙。
治肝炎：1000克洋葱切成细末加入2杯砂糖，放在烤箱中焖出黄色糖浆，每日3次，每次1匙。
治胃寒疼痛，胃酸过多：洋葱捣烂如泥，加适量红糖拌匀，蒸熟。每天服食3次，3日为1疗程。
治脑血管硬化：洋葱加工成葱汁，每杯掺入1杯蜂蜜，每日3次，饭后1小时服用。1个月1个疗程。治高血压：洋葱切成6瓣，放泡菜坛内淹浸2-4日(夏季1-2日)，待其味酸甜而略带辛辣时，佐餐食用。
治维生素缺乏症：取洋葱60克，洗净切片爆炒后加香菜适量炒至熟，每日1-2次。连服15-20日即可。
治糖尿病：将拳头大小的洋葱切成8块，浸入750克红葡萄酒中，8天后饮用，8天喝完。每餐前空腹吃洋葱1份，可长期服用。
止咳：葱头50克，蜂蜜50克，砂糖400克，加入1升水用文火煮3小时，倒入瓶中封口冷却，咳得厉害时每小时服用1汤匙。
提高视力：用洋葱外皮煎水喝，或多吃炒洋葱，可减轻眼睛的玻璃体混浊，改善视力。
降血糖、瘦身：洋葱切片放到微波炉里加热大约2-3分钟，加入5匙食用醋，放冰箱里，每天早晨食用。
总结：估计很多人都没有想到洋葱也可以有这么多妙用，还可以治疗疑难杂症，请大家不要忽视了洋葱，在食物中加些洋葱，养生又防病。(文章原载于《养生保健指南》，作者：刘丹，刊期：2012.07，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
yS630.Com相关推荐
防病治病洋葱不可少
洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美国家，洋葱被誉为蔬菜皇后。国外比较讲究吃洋葱，西餐、沙拉、汉堡包中都有它，对西方人来说是一日不见洋葱，整天情绪不佳。科学测定，每百克葱头含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8毫克、维生素C8毫克，还含有胡萝卜素、维生素B1和尼克酸。当然，吃过洋葱，口腔里会有重重的口气，不过，口香糖
或茶叶均可解决口气的问题。
洋葱既是美味可口的蔬菜，又是防病治病的良药。洋葱既可纳入食谱，如炸洋葱丝、凉拌洋葱、洋葱炒牛肉丝、葱头炒肉、红焖葱头、葱头排骨、奶油葱头等，还可治疗糖尿病、高血脂、痢疾、脚气病、风湿性关节炎、失眠、滴虫性阴道炎、小便不下等。
下面是几种洋葱药用食用方法：
葱头姜片茶
葱头10克，生姜3克，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入沙锅，加水适量，煮沸10分钟，取汁趁热饮用，可治疗感冒。
泡酒法
将1个拳头大的葱头平分8份，浸入500－750克的红葡萄酒中8天后，每餐前空腹吃葱头1份，喝此酒60－100克。此方有刺激胰岛素分泌、降低血糖、提高视力、缓解乏力等功效。
炸葱头
原料：葱头750克，牛奶50克，面粉、植物油各适量，胡椒粉少许，精盐20克。
方法：将葱头去皮，洗净，切成圆形，撒上精盐和胡椒粉腌一会儿。用牛奶把面粉调成面糊，将腌好的葱头蘸匀面糊。炸锅置火上，倒入植物油烧热后，放入蘸匀面糊的洋葱，炸2－4分钟，呈金黄色时，捞出沥净油即可装盘。
补血靠药靠食疗？正确按摩穴位亦可补血
这段日子，看着四海八荒到处刷屏的上神们的不老容颜，你是不是在感慨：不老容颜只应天上有，生活在残酷现实中的我们，只能任由岁月这把杀猪刀无情宰割……广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍说，女子要养颜，第一要务是养血。因为女子以血为本，无论例假还是生育均依赖血的充足与濡养，才能保持功能正常。其实，大自然给女性准备了很多守住容颜的礼物，就看你知不知道怎么用它们。它们是——
1.当归：
养血之圣药，味甘辛质润、性温、无毒，补血活血、调经止痛、润肠通便，为妇科良药，为补血要药。用于心肝血虚、面色萎黄、眩晕心悸等。补血取当归头、当归身；活血多用当归尾。
注意：湿重腹胀及大便稀溏者不宜。食疗多要与肉煲，其脂溶性的有效成分才容易出来。
2.红枣：
甘，温；归脾、胃经；有补中益气、养血安神之功，用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等，是中国的传统滋补品。
注意：大枣虽然营养价值高，但血糖高者不宜，牙齿不好的也要少吃。
3.红糖：
甘甜、温润、无毒；入肝、脾；有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、祛寒止痛、破淤之效。特别适合产妇、儿童及贫血者使用。
注意：因其有活血作用，孕妇不宜多吃。糖尿病患者不宜。
4.阿胶：
补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽。阿胶一般用量为三至九克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。
注意：服用时，不要同时喝茶、吃白萝卜，感冒时不要服用。因阿胶有止血作用，女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，之后根据变化情况决定是否再次服用。孕妇、高血压、糖尿病患者在医师指导下服用。
5.何首乌：
性微温，味苦、甘，入肝、肾，有补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神等功效。用于血虚，头昏目眩，体倦乏力，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，高血脂症。
注意：生何首乌有小毒，泡酒更要注意有导致药物性肝损害的可能。
6.熟地黄：
味甘，性温，归肝、肾经；补血滋阴、益精填髓。主治血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肝肾阴亏、潮热盗汗、腰膝酸软、耳鸣耳聋、头目昏花、须发早白、消渴、便秘。
注意：熟地黄比较滋腻，难以消化，多要配合陈皮、砂仁等健脾胃药同吃。凡气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者不宜。
7.圆肉：
性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
注意：龙眼含糖量高，食用后容易生湿热。湿热、痰湿重的人最好少吃。便秘、大便黏腻、腹胀、口干舌燥或者是小便黄赤的人群，消化不良、阴虚内热之人，最好别多吃。孕期女性有出现腹痛流产的可能故不宜多吃。糖尿病患者不能够大量服用。
8.黑芝麻：
芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经；有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发之功效。可用于治疗身体虚弱、贫血萎黄、头晕耳鸣、咳嗽、头发早白、大便燥结、乳少、尿血等症。
注意：黑芝麻没有什么特别的禁忌症。
9.花生：
调和脾胃，补血止血。其“补血”的作用主要是花生衣的功劳。因为花生衣能够补脾胃之气，所以能养血止血。同时，花生还有生发、乌发的效果。
注意：补血不宜炒着吃。
补血前先调理好肠胃功能
补血之品，多滋腻难消化，需要补血之人要先调理好脾胃，慢慢补，否则容易上火、消化不良。补血时不宜饮茶。另外，气为血之帅，血为气之母，气血常相互化生，所以我们在补血的同时要加上补气之品，如党参、黄芪等，以增强补血的效果。
按摩这些穴位可补血
其实我们的身体也送给了我们养血的礼物——只要根据自身的实际情况，按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，同样可以起到补血的作用。
足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。
血海是脾经之穴，为脾血归聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。
中医认为，膈俞为血之会，功善补血止血，为治疗一切血证之要穴；心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能，心主血，肝藏血，脾统血，心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关。膏肓俞为补益虚损的要穴，尤长于补血滋阴。
绝骨为“髓之会穴”，有益髓造血之功，为治疗贫血症的常用穴位。
三阴交为肝、脾、肾三经的交会穴，功善于补益气血，可用于气血虚弱诸证。
以上诸穴均有补血之功，艾灸、点按，若能持之以恒，定有意想不到的效果。
小贴士：益气养血药膳
当归补血鸡汤
材料：当归6克，黄芪30克，鸡肉150克，大枣5枚，生姜、葱少许。
做法：药材先用水浸泡20分钟，然后将上述材料放入砂锅加水适量，用大火煮开改慢火煎30分钟，加盐调味即可食用。
功效：益气养血。适于气血虚、产后少乳者食用。阴虚火旺、湿热内盛之人不宜，外感、痛风、高血压者不宜。
中医：洋葱的8个治病功效
本文导读：洋葱是常吃的食物，洋葱具有很好的营养价值，那么洋葱有哪些治病功效呢？下面就来了解一下洋葱的8个治病功效。
1、缓解眼睛疲劳
谷胱甘月太具有促进角膜胶原蛋白合成，维持水晶体的透明性。洋葱含丰富谷胱甘月太，实验发现可改善眼睛疲劳、眼睛模糊的效果。
2、改善便秘
的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。
3、防止老化
蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。
4、防骨质疏松
洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用，可和女性荷尔蒙或骨质疏松药物相匹敌，有研究报告，每天吃200-300g洋葱，可有效预防骨质疏松。
5、改善皮肤问题
谷胱甘月太能抑制黑色素生成，对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮可抗UV，具有美白效果。
6、降低血糖
洋葱可当成抗糖尿病药喔!因为根据降低血糖临床试验，的确具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态，是安全又有效的抗糖尿食品。
7、预防癌症
胃癌、食道癌、大肠癌主要是因摄取过多盐份、烟熏制品、动物脂肪...，而洋葱的含硫有机化合物，能够诱导致癌物质(如：亚硝酸盐)的解毒化酵素。
8、清血
纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化...都有关。根据实验，每周摄取足够洋葱的人纤溶活性最高，而不吃或少吃的纤溶活性低，可见洋葱能提高纤溶活性，达到清血作用。
夏季治病食疗方
夏季养生最注重的就是饮食方面，当然夏季也是食物最为丰富的时节，所以在夏天是可以吃出好一个好身体的，今天我们就来看看夏季养生食疗法有哪些?夏季饮食有什么需要注意的，用瓜果防治夏季疾病的方法都有哪些?
夏季养生食疗
防中暑治咽痛-金银花粥
【材料】金银花30克，粳米50克，水300毫升
【做法】银花性味甘寒、气味清香。用银花水煎后取浓汁约150毫升，再放入粳米，加水煮成稀粥，分早、晚两次温服，可防中暑，尤宜风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者食用。
心火盛-黄绿豆浆
绿豆，性凉味甘，有清热、解毒、祛火之功效。消暑豆浆把绿豆的营养完全融入豆浆，有效预防中暑，避免心火内生。即使在炎炎夏日，也能使人们保持一个心境平和，神清气爽的良好状态。
【材料】黄豆(绿豆)85克，水1.3升
【做法】把黄豆(或绿豆)85克，用水浸泡30分钟，放入豆浆机打成豆浆，加入糖即可饮用。
体态臃肿-苹果山药汁
苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而降低血液中的胆固醇含量，适合减肥人群食用。山药也属于中药，能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。
【材料】苹果1一个，熟山药1根
【做法】将苹果1个、熟山药1根，去皮均匀切成小块，放入果汁机中加入少许纯净水搅拌成汁，最后用蜂蜜调味饮用。
身体虚弱-西洋参粥
西洋参又叫花旗参。有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的时候，在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静，还能温和滋补。
【材料】西洋参3克，大枣10枚，粟米100克。
【做法】先将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜，切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内，再加些清水煮40分钟即可。
夏季饮食
1.西瓜
夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，利尿降压。可用于夏天热盛，汗出伤津，心烦口渴，小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。
①夏天夹湿感冒：西瓜翠衣20克、生姜12克、鲜芦根20克、葱白3根，煎汤服用。
②小儿夏季热：西瓜翠衣15克、金银花10克、茯苓12克、太子参10克、扁豆花6克、鲜荷叶半张，煎汤服。
③热病伤津：西瓜汁适量，频频饮服。
④高血压：西瓜翠衣15克、决明子10克，煎汤代茶。
2.甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中医常用其子和果蒂治病。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。
①肠燥便秘：新鲜甜瓜子20克，嚼食。
②慢性阑尾炎：甜瓜子洗净晒干，炒黄研末，每次3-5克，每日2次。
3.黄瓜
黄瓜的果、叶藤、根可作为药用。性味甘，凉。入小肠、胃经。功效清热解毒，利水。可用于胸中烦热、口渴、尿少、暑疖等。
①暑疖、烫伤：鲜黄瓜洗净，捣烂外敷患处即可。
②胸中烦热：鲜黄瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖适量，拌匀后稍等片刻，即可食用。
4.枇杷
其果实和叶均可入药，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳，和胃降逆。可用于咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃热口渴、呕秽等。
①肺热咳嗽：枇杷叶12克，鲜芦根25克，煎汤饮服。
②慢性支气管炎：枇杷叶100克、红糖250克，将枇杷叶洗净煎汤，一、二煎药汁相混浓缩，加糖收膏。每次一匙，一日三次。
③胃热口渴：枇杷叶15克，石斛15克，煎汤饮服。性味甘，凉。入肺、胃经。功效清热生津，下气，润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
5.甘蔗
①热病伤津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗净去皮核取汁，两汁相合，加凉开水适量饮服。
②胃热呕吐：甘蔗汁半杯，生姜汁3-5滴和匀，每日饮用。
③醉酒：服用甘蔗汁。
6.香蕉
皮、果均可入药。性味甘，寒。入肺、胃经。功效清热解毒，利尿通便，凉血安胎等。可用于暑热疖肿、热结便秘等。
①痈肿疖肿：香蕉皮30克、鲜蒲公英30克，捣烂外敷患处。
②大便干结：空腹吃香蕉1-2根，然后饮用淡盐水，有助润肠通便。
③高血压：香蕉皮30克、橘络5克，泡茶频服。
7.梨
性味甘，微寒。入肺、胃经。功效生津润燥，清热化痰。可用于热病津伤口渴、热痰咳嗽、便秘等症。
①热病津伤口渴：鲜梨洗净，去核，捣烂取汁，慢慢含咽。
②支气管炎(津伤肺燥型)：梨60克、川贝母5克，加水少量，炖服。每日一次。
③肺热咳嗽有痰：鲜梨100克、鲜白萝卜100克，洗净榨汁，将两汁搅匀服用，每日2次。
8.桃
性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁，可活血化淤、润肠通便。
①肠燥便秘：食新鲜桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜调服。
②盗汗、虚汗：碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。
③血淤闭经：桃仁9克、红花9克、当归18克，水煎饮服。
④高血压：每天早晚各吃一次鲜桃，每次1-2个。
9.猕猴桃
猕猴桃品种有40多个，以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。猕猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃经。功效清热止渴，消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。
①热病伤津：新鲜猕猴桃适量服用。
②湿热带下：猕猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。
10.葡萄
葡萄的果、根、茎、叶均可入药。性味酸、甘，寒，入肺、肾、脾经。功效生津止渴，开胃消食，补血安胎。可用于津伤口渴，心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。
①胃热津伤：食用新鲜葡萄。
②关节扭伤：鲜葡萄根适量，洗净捣烂，敷患处。
11.荸荠
荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。
①热病伤津：鲜荸荠150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米)，洗净取汁饮服。
②肺热咳痰：鲜荸荠60克、海蜇皮30克，加水少量，炖服。
③湿热尿少：荸荠30克、车前草20克、茵陈蒿15克，水煎服。
④视力减退：荸荠100克、羊肝100克、加入少许调料和适量的水，炖服。
⑤咽喉肿痛：荸荠搅汁饮用，每次120克。
12.橄榄
性味甘、酸，平。入肺、胃经。功效清热解毒，化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。
①咽痛(慢性咽炎)：用橄榄放在嘴中，咀嚼后慢慢含咽。
②食积不化：橄榄15克、神曲12克，煎汤饮用。
③醉酒：鲜橄榄适量，生吃或煮茶喝。
④过敏性皮炎：鲜橄榄捣烂绞汁搽患处(有化脓溃烂的可用渣敷之)，每日数次。或鲜橄榄叶适量，洗净煎汤洗患处。
结语：看完文章大家是否都很惊讶呢?我们平时经常吃的食物竟然可以帮助我们治病、调理身体，可见吃对食物是多么的重要，如果有这方面需要的朋友可以回家按文章中的方子自己就可以给自己“治病”了。
桑寄生治病养生食疗方大汇集
桑寄生的养生功效是非常高的，桑寄生治病效果也是非常高的。接下来小编给大家详细的介绍一些桑寄生的药理作用以及桑寄生的功效，并且推荐一些桑寄生药膳。
桑寄生治病养生食疗方大汇集
桑寄生异称桑上寄生、寄生树、茑木等。桑寄生为桑寄生科植物桑寄生，它主要寄生于桑树，其次为桃树、李树、榕树。马尾树等。桑寄生以枝细、质嫩、红褐色、叶未脱落者为佳。桑寄生含维生素、扁蓄甙、槲皮素，黄酮类化合物。研究表明，其槲皮素具有促进维生素C的吸收和改善微血管、降低血脂的功能。
美酮类化合物对大鼠实验性高脂血症可明显降低血清胆固醇，体外试验，桑寄生能抑制伤寒杆菌和筒萄球菌的生长，临床实验中药研究认为，桑寄生昧苦、甘、性平。归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、祛风湿，益血安胎等功效，适应于治风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安、胃肠道肿瘤、冠心病、高脂血症、小儿麻痹症等病症。
《医学衷中参西录》之“寿胎丸”、《千金要方》之“独活寄生汤”、《外台秘要》之“寄生散”均以桑寄生为主要药物。
临床民间治高血压：用桑寄生、杜仲各25g，夏枯草50g，豨签草、牛膝各20g，水煎服。用桑寄生、荷叶、钩藤各25g，苦丁茶15g，菊花20g，水煎，每日分3次服。例3、用桑寄生60g，决明子50g，水煎，早晚分服，每日1剂，30日为1个疗程。
治风寒湿痹、腰腿疼痛：用桑寄生、秦艽、独活、当归各9g，水煎服。治高脂血症：用桑寄生、黄精、荷叶各15g，草决明、山楂各24g，首乌12g，郁金9g，煎服，1个月为1疗程。
治产妇血虚、胎动胎漏：用桑寄生、阿胶各9g，艾叶4.5g，水煎服。
治晚期癌症气阴两虚者：用桑寄生、女贞子、沙参、黄芪、薏米仁、玉竹各30g，生地20g，水煎服.每日1剂。
治妊娠高血压：用桑寄生15g，苏叶3g，水煎服，每日2次。
治习惯性流产：用桑寄生、糯米(炒黄)、阿胶各30g.共研末，每服2~3g，每日2次。用桑寄生9g，艾叶5片，菟丝子、白术各15g，水煎服，自受孕后，每月服2剂。用桑寄生、制狗脊各12g，炒杜仲15g，熟枣仁、炒白芍、炒当归身、炒白术各9g，水煎服，每月3剂，不可中断。
治胎动腰痛：用桑寄生45g，阿胶珠15g，用水1杯半，煎至l杯，温服。
治肾虚型习惯性流产：用桑寄生、菟丝子各15g，党参、白术各12g，续断、阿胶各10g，水煎服，每日1剂，分2次服。
治风寒湿、肾虚型坐骨神经痛：用桑寄生、白术、附子、牛膝、杜仲、五加皮、桂枝各10g，甘草、干姜各6g，茯苓12g，水煎服，每日1剂，每日2次。
治寒湿型肩周炎：用桑寄生20g，茯苓、白术、独活、桂枝、当归、片姜黄各15g，黄芪30g，白芥10g，甘草6g，制南星5g.水煎服，每日2次，1日l剂。
治女性不孕症：用桑寄生、熟地各15g，紫河车、当归、菟丝子各30g，艾叶、覆盆子各10g，羊藿、肉苁蓉、枸杞子各12g，水煎服，每日l剂，分3次服。
治产后腰腿痛：用桑寄生、黑豆(炒香)各200g，川续断100g，米酒或黄酒1500g，入酒中浸泡7天，每日饮2~3次，每次1小杯。
治腰膝部神经痛：用桑寄生15~30g，鸡蛋1~2个，煲熟人昧食。
治腰酸腰痛，行走无力;用桑寄生、杜仲各60g，鹿茸20g.共研碎泡入1500g白酒中，7天后可服用，每次10~15mL。
治类风湿关节炎、风湿性关节炎：用桑寄生、盐制杜仲各l0g，川牛膝、地黄、当归各12g，天麻20g，附子、羌活，藁本、独活各6g，玄参9g，制草鸟2g，乌骨鸡肉100g，水煎，饮汤吃鸡肉，每2天l剂，14天为1个疗程。
治风湿性关节痛：用桑寄生、豕希莶草各25g，独活、威灵仙各15g，水煎服。
治风寒腰腿痛、坐骨神经痛：用桑寄生30g，麻黄、露蜂房各l 0g，黄檗20g，水煎，口服2次。治冻伤：用桑寄生1kg，防风0.5kg，艾叶0.25kg，茄杆25kg，共熬成膏，涂患处。
3大桑寄生养生祛病食谱
桑寄生炖鹌鹁
原料：净鹌鹑1只，于桑寄生15g，生姜片6g，鲜汤、鸡精、川盐各适量。
制作：净鹌鹑砍成块，人锅，加鲜汤烧沸，打净浮沫，放川盐、生姜片、干桑寄生，炖至鹌鹑烂时，起锅加鸡精即成。
功效：补肝肾、益气血、祛风湿、补脾健胃。
桑寄生黑鱼汤
原料：鲜桑寄生40g，朱砂根片l0g，白糖20g，净黑鱼肉200g，水豆粉、川盐、鸡精、鲜汤、葱花、料酒各适量。
制作：朱砂根片洗净，入鲜汤烧沸1分钟后，再加净鲜桑寄生、川盐烧沸，将净黑鱼肉片切成厚片，拌上川盐、水豆粉，放入汤锅内，加白糖、料酒烧沸，打净浮沫，煮至熟，起锅放鸡精、葱花即成。
功效：祛风清热、解毒利水、活血益血。
桑寄生僵蚕海龟汤
原料：海龟1只约重700g，生姜片6g，桑寄生15g，白僵蚕粉l0g，葡萄酒60g，川盐、鲜汤、鸡精各适量。
制作：海龟治净，入锅，加鲜汤、生姜片、净桑寄生、白僵蚕粉、葡萄酒、川盐，炖至龟肉烂时，起锅放鸡精即成。
功效：滋阴补肝肾、祛风熄风、定惊安胎。
桑寄生的药理作用
1. 降压作用
该品的水浸出液、乙醇-水浸出液、30%乙醇浸出液，均有降低麻醉动物血压的作用。麻醉猫、狗以毛叶桑寄生的茎叶混合酊剂0.4～0.5g/kg灌胃，或 0.1～0.25g/kg 静脉注射， 都有降压作用，维持时间亦较长，重复给药无急速耐受现象，切断迷走神经或注射阿托品只能减弱而不能完全消除其降压作用，对肾上腺素无拮抗或增强作用，降压与窦神经无关。对此降压作用的原理，有报告认为是中枢性或反射性的，即由于中枢镇静作用和降低了交感神经及血管运动中枢的兴奋性所致;或是作用于内感受器，引起降压反射的结果。
槲寄生新鲜叶的醇提取物、茎和叶的浸剂亦有降压作用，后者与山楂、大蒜、臭梧桐合用，其降压作用大为加强，作用时间也有所延长。对于此种降压作用的原理， 一般认为是槲寄生兴奋了循环系统的内感受器，通过迷走神经传入纤维抑制了血管运动中枢，而产生降压作用。切断迷走神经之动物，即不再引起降压;而阿托品化后之动物，则仅能消除其使心率减慢之作用，而不能消除其降压作用。
扁蓄甙对麻醉犬有短暂的降压作用，且易产生急速耐受性。
2. 镇静作用
小鼠腹腔注射毛叶桑寄生酊剂2g/kg 能抑制由咖啡因所引起的运动性兴奋，并延长中枢兴奋药戊四氮所引起的小鼠死亡时间。
3. 利尿作用
桑寄生有较显著的利尿作用，有效成分是扁蓄甙，即广寄生甙。给麻醉犬静脉注射扁蓄甙0.5mg/kg 可引起利尿，剂量增加则作用更显著。在慢性大鼠实验中，无论口服或注射，均有显著利尿作用。其利尿作用强度虽不及氨茶碱，但其毒性仅为氨茶碱的1/4，因此治疗幅度大。
4. 对心血管的作用
在正常搏动和颤动的离体豚鼠心脏标本上，桑寄生(冲剂)均有舒张冠状血管、增加冠脉流量的作用，并能对抗脑垂体后叶素。实验证明：总黄酮20～25mg即有持续扩冠及强心作用，其1%的浓度即能增加离体豚鼠心脏冠脉流量2～3倍，且似乎不增加心肌耗氧量。对心肌收缩力则先抑制后增强.对正常离体兔耳血管无直接扩张作用，但对胆固醇性血管硬化的离体兔耳血管却有明显直接扩张作用。
5. 抗病原微生物的作用
桑寄生煎剂在体外(猴肾单层上皮细胞组织培养)对脊髓灰质炎病毒和部分肠道病毒有明显抑制作用.脊髓灰质炎病毒与药物直接接触一小时，即被抑制，可能是直接灭活作用。在试管内能抑制伤寒杆菌和葡萄球菌的生长。
养生胜于治病吗
很多人在生活中很轻视养生，养生其实是可以用来治疗和改善还有预防很多疾病的，养生就是必须要重视生活中的一些不良习惯，还要改善生活中的不正当饮食，同时也要预防疾病在这个时候发生而不及时治疗，这样就不算是养生了，我们在生活中也必须要学会养生，这样疾病才不会侵扰，让身体更加的健康，那么养生胜于治病吗?
皇帝内经上说：“上工治未病,不治已病。”这说明高明的医生注重的是疾病的预防，治疗是次要的，而预防的方法就是养生!中国自古便崇尚“学会养生，百病不扰”的说法。
常年不懂养生，放任自己的欲望，孰不知身体的生存环境已经渐渐变遭——整日忙于应付各种不利的内部生存条件，以尽量维持身体的正常运转。这个时期为疾病的潜伏期，虽然身体日趋恶化，在潜伏期内所有的体检数值却可以保持“正常”，让人觉得自己很健康，而对疾病毫无防备。潜伏期可以持续数月到数十年不等，一旦身体无法应对那些恶劣的因素，防线崩溃，疾病就发生了。对疾病的治疗就像等洪水泛滥的时候再去堵窟窿一样，按下葫芦浮起瓢，只能事倍功半。“上工”就是能在疾病潜伏期的时候就及时发现，并扼杀它的滋长，恢复人体健康，从而起到事半功倍的效果。
在好的“上工”也只是推测而已，而你才是身体最直接的使用者，哪里虚弱，哪里强壮，关于它的状况你比“上工”清楚的多。其实，医生不是“上工”，真正的“上工”是你自己!做自己的“上工”最重要的是知己，即了解自己先天的体质，掌握自己体质的优劣强弱，“扬长避短，引强济弱”，不要等到疾病缠身才临时抱佛脚。日常的生活中就要树立“养生胜于治病”的理念，针对自己身体的特点，开展养生保健。
养生其实就是治病，养生也是预防疾病的主要方式方法，很多人平时都不重视养生，关于养生的方法有很多种，养生就是不用花费更大的代价来让自己的身体更加的健康，而养生的方式方法有很多种，平时可以选择食物养生，选择锻炼养生，不管哪种方法养生自己都要坚持下去。
仙茅的治病功效及食疗
仙茅的治病功效及食疗
仙茅，又名千年棕、山棕，多年生草本，植株可达10-40厘米，根茎可达30厘米，根粗壮，叶子长10-25厘米，狭披针形，开黄白色小花。
中医认为，仙茅味辛、甘，性温，有小毒，是强壮腰膝、缓解尿频的常用药，具有散寒、补肾壮阳的功效，对小便失禁、崩漏、腰脚冷痹、心腹冷痛、阳痿精冷都有治疗效果。
治病功效
1、治老人遗尿
仙茅半两，山药六钱，益智仁四钱，白酒1000毫升，将这些药材制成药酒，每天早晚服用一次，一次10-20毫升，能够补肾缩尿，治老人遗尿。
2、治肾虚腰痛、夜尿多
取仙茅三钱，茭瓜蔸一两，木瓜二钱，细辛一钱，桂枝二钱，薏苡仁半两，将上面的药材加水，煎成浓汁，去渣取汁，打入2个鸡蛋，冲成蛋汤，趁热服用。
3、治女性更年期综合征
取仙茅三钱，淫羊藿三钱，当归、知母、黄柏、巴戟天各二钱，加水煎汁服用，每天一剂。
4、治遗精、阳痿、肾虚
仙茅、当归、制附片、蛇床子、白芍、韭菜籽各三钱，加水，煎半小时，去渣取汁，倒入盆里，再倒入2000毫升的开水，等水温适宜的时候泡脚，每天早晚各一次，每次泡40分钟，10天为一个疗程。
食疗方
仙茅炖排骨
材料：猪排骨500克，金樱子12克，仙茅18克
调味料：鸡精，盐，姜片
做法：
2、将药袋、排骨放入砂锅里，加水，旺火煮开，放姜片，文火炖上一小时，炖到猪排骨熟烂，加盐、味精即可。
功效：补肾壮阳，强壮腰膝，祛寒，能缓解尿频、腰痛等症。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
13个花椒治病食疗偏方
本文导读：我们知道，花椒是烹制美食的调味品。其实，花椒全身是宝，可谓一剂良药。日常生活中，我们可以巧用花椒食疗养生偏方治常见小病。当身体出现牙痛、腹痛等常见小病时，不妨试用以下花椒食疗养生偏方，以缓解不适症状。
13个花椒治常见小病的食疗养生偏方
1. 治牙痛：将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒，喝入口中含漱。治牙痛
2. 腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。
3. 治蛀牙：将川椒9克于烧酒30毫升中浸泡10天，然后滤过去渣，用棉球蘸药酒，塞蛀孔内可止痛。
4.治顽癣：将川椒（去籽）25克，紫皮大蒜100克研成泥，揉搓患处，每日1～2次，效果较好。
5. 治妇女阴痒：将花椒、蛇床子各50克，藜芦25克，陈茶一撮，炒过的盐100克加水煎煮，微温熏洗患处。
6.治痢疾：将花椒9～12克，红糖15～20克加水煎服，每日早晚各服一次。
7.治受寒痛经：将花椒9～12克，生姜18～24克，大枣10～20枚加水300毫升煎服，每日一剂，分早晚两次温服。
