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绿茶到底能去火吗?

夏季养生绿茶。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。对于中医养生您想了解哪方面的知识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“绿茶到底能去火吗?”,相信能对大家有所帮助。

在冬天的时候很多人喜欢喝火锅取暖,但是很多人喜欢在吃完的时候就会引起上火这个毛病,很多老年人会出现一些口腔问题,有人会引起便秘。这时候很多人就说在吃完火锅后可以尝试着喝绿茶去火,这个时候不知道是不是真得,但是在中医的眼里看来,喝绿茶不一定能去火,我们来了解一下绿茶能去火吗?

1、虽然绿茶等都有一定的祛火作用,但吃火锅喝什么茶却是有学问在其中的。绿茶是未发酵茶,性寒、可清热,因此最能去火,还有生津止渴、消食化痰的功效。乌龙茶辛凉甘润,具有消食提神、下气健胃的作用,可缓解“上火”症状。但专家提醒,在吃过大鱼大肉的火锅后,不宜马上饮茶,以防茶中鞣酸与蛋白质结合,影响营养物质的吸收及发生便秘,最好半小时后再喝。

2、绿茶可消热解暑,李时珍曾说:“茶宜热饮,冷饮聚痰。热饮茶借火而生散”。常饮确实对身体有好处,美容护肤,醒脑提神,利尿解乏,降脂助消化,护齿明目,延缓衰老,抑制心血管疾病,预防和抗癌预防和治疗辐射伤害,抑制和抵抗病毒菌等,所以老祖宗留下的东西,不比外国人的东西差,但是茶宜热饮,绿茶最大的特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质,而先市面上一些绿茶制品,往往是通过添加剂改变其口感,而真正其中的绿茶成分确少之又少,所以,炎炎夏日饮一杯绿茶还是不错的选择。

3、茶降火的效果并不是最好的,绿茶的功效主要是:抗衰老,抗菌,降血脂,瘦身减脂,防龋齿、清口臭,防癌,美白及防紫外线作用,而且可改善消化不良情况,可以降火的茶有:金银花、薄荷、枸杞等具有清热降火,消暑解热等功效。

以上就是绿茶能去火详细的说明和介绍,由此可见绿茶去火的功能很小,但是也不是完全的没有,所以想要去火还是选择别的方法把。绿茶还有别的功效,绿茶主要针对于美容养颜的效果还是很好,所以想要减肥的美眉可以喝一些绿茶,还可以改变便秘的问题。

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金银花到底能去火吗


在夏天很多家庭经常使用金银花和菊花泡水喝,用来降火和去暑气。也会给自家的孩子喝。但要注意的是,金银花性质偏寒,不管是大人还是小孩,长期饮用会对脾胃造成伤害,影响消化系统。用金银花下火的时候,症状减轻了就不要继续的喝了。而给小孩子下火最好的办法就是多吃水果和蔬菜,如清火的西瓜和梨子。食疗不起作用时也可以适当的喂些金银花茶,但是仍然没有改善的时候,应该及时的上医院就诊。

虽然金银花都含有木犀草苷,但是由于金银花的产地不同,种植培育方式不同,所含有的木犀草苷含量也会有一定的差异。据国家药典规定,合格的金银花中所含的木犀草苷含量不得少于 0.05% 的标准。而国内一些优质种植基地的金银花木犀草苷含量则要远远高于这一标准。

银花之所以具有如此高的木犀草苷含量,与其得天独厚的地理位置密不可分。上市银花种植基地处在北纬 37 度,拥有充足的阳光、充沛的雨水、合适的温度,非常适合金银花的生长,同时这里还拥有优质的土壤和水源,造就了上水银花独一无二的优良品质。更难能可贵的是,上水银花采用有机管理种植,根本不用化肥和农药,采用中药熏蒸的方式除虫,完全人工除草,高度保证了金银花的健康品质。

金银花具有很好清热解毒、降火气的作用,但本身是一种药物,自己的身体是否能饮用,也要看个人的体质。即使能饮用,也不该天天的喝。就是菊花就是如此。如果不顾身体的状况而随意的饮用,不仅不能下火,还会伤害肠胃健康。

刮痧能去火吗


现在人们的饮食选择越来越多,很多人喜欢吃辣的,但是也忽略了吃太多辣的很容易上火的这个问题。人们上火的时候是从很多方面可以看出的,而且上火也分了很多种,很多人觉得要想去火多喝水就行了,也有人觉得刮痧可以去火。像如果不想吃药的话,就可以试试其他方法。那么,刮痧能去火吗?

“刮痧”或“揪痧”后,皮肤上出现的紫色瘀斑叫做“痧斑”,而拔罐后出现的那做“罐斑”。不管是“痧斑”还是“罐斑”,都多多少少,能反应患者的身体状况,一般来说,出现“痧斑”和“罐斑”,说明患者体内经络淤堵,受寒凉比较严重。

刮痧去火关键要看是哪里的“火”,部位不同,“火”的表现不同,要刮的穴位也不同,例如: 胃火主要表现出口干、口苦、口臭,肺火则浮现咽痛、咳嗽等咽喉不适,肝火表现为情绪烦躁、眼球充血,心火表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等。

眼花加上眼红、烦躁易怒、舌红、脉弦,才是肝火大。吃退火的中药时间不能太长,以防苦寒伤阴。如确是肝火,刮痧可以。建议刮肩胛内侧的背部,5--12胸椎两侧最好。3日1次,刮4--6次就可以了。

以上就是刮痧能去火吗的

绿茶能去胃火吗


绿茶能去胃火吗

1、胃火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔、上腹不适、口干口苦、大便干硬等。绿茶性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,此外,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。

2、去胃火是可以喝绿茶的,绿茶对于防癌抗癌,消脂减肥利尿,醒神抗疲劳都是有一定的帮助作用,绿茶本身具有清热的功效,而且是属于偏凉性的茶类饮品,有胃火的情况下,喝绿茶可以起到辅助治疗的效果,但是不要喝得太浓,适当的饮用,平时还要注意饮食清淡为主。

去胃火喝什么茶

1、金银花茶

金银花性寒味甘气芳香,清热而不伤胃,非常适合胃火旺的人饮用。取一茶匙干燥的金银花茶,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约10分钟即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡,滋味都很不错。不过要注意的是,脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。

2、竹叶茶

注意是竹叶茶而不是竹叶青茶,它是以竹叶为主要原料制作的一种茶,竹属于禾本科植物。取鲜竹叶50-100克,用水煎茶饮用。竹叶茶滋味清香醇和,具有清热利尿、清凉解暑的作用。

3、麦冬茶

麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。取5-8粒麦冬置于杯中,先用少许开水冲泡润湿,再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用,效果同样很好。麦冬除了可以单独冲泡外,还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。

4、菊花茶

菊花是菊科多年生草本植物,是我国传统的中药材之一。据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。

5、陈皮茶

橘子皮晒干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陈越好,也就是我们平常所说的陈皮,一般晒干后应放置隔年后再用效果才比较好。陈皮作为一味常用的中药,可以理气、健胃、化痰,用其泡茶饮用,能清热化痰,而且味道清新,让人神清气爽。

6、大黄茶

取生大黄3-9克放入杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可。每日少量服用,可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。

去胃火的食物

1、木瓜

木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

2、绿豆粥

石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

3、银耳

银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃,一般每天吃大半朵即可。

4、石斛

石斛性寒,味甘淡、微咸,归胃、肾,肺经,具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效,但石斛性寒,容易滋腻碍胃,不宜长期大量饮用,通常以每周一次,每次10~15克为宜。

5、麦门冬

麦门冬的营养价值很高,而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥,却有去胃火,调理肠胃,清心等多种保健功效。值得注意的是,凡脾胃虚寒泄泻,胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。

6、苹果

一年四季都能吃的苹果,男女老少都合适。而且,苹果助消化、去胃火,能缓解口臭。

7、沙参

沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁,代茶饮用。

8、小米

小米有养肾气、去脾胃中热,益气的功效,储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品,或由于情志不遂,气郁化火,不妨经常吃些小米,小米粥、小米饭都可以。

冬瓜到底能去眼袋吗


冬瓜在我们的日常生活中是一种常见的蔬菜,冬瓜不仅可以用来清炒,还能用来炖汤。冬瓜不仅吃起来口感爽滑,味道清香,而且对人体还能起到很好的利尿以及减肥的功效。应该还有不少女性朋友都知道用冬瓜也是能够去除眼袋的,究竟有没有效果呢?冬瓜能去眼袋吗?我们一起来看看。

1、淘米水+蜂蜜 。淘米水是一个神奇的护肤法宝,不但会使皮肤变得白皙无暇,还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品,含有大量蜂胶,能够有效地拉紧皮肤纤维,紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合,取眼膜一枚浸在混合物中,然后敷在眼睛上,大约过15分钟取下。连续敷一个星期,对去眼袋有奇效。

2、冬瓜片去眼袋。冬瓜的主要功效是利尿去湿,并能够消肿排毒,因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单,将冬瓜切成薄片,然后敷在眼周,15分钟即可取下。    

3、胡萝卜+蛋清+藕粉 。方法也很简易,将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌,然后直接涂于眼周,等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸,它可以在皮肤上形成一层膜,使皮肤拉紧,回复弹性和细腻。

4、冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的,那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用,这样可以有效的促进血液循环,保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨,主要是为了救急,让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水,而热敷最好是用橄榄油,这两种液体都有益于减缓眼袋。

通过上面介绍的方法,相信很多朋友们都已经知道了,用冬瓜切成的薄片敷在眼睛周围是能够有效的帮助我们去除眼袋的。经常熬夜的朋友们平时可以采用冬瓜片敷眼的办法试一试,只要您能够坚持一段时间,相信对改善眼袋问题是能起到很大作用的。

敲肺经能去火吗


敲肺经能去火吗

1、敲肺经能去火吗

敲肺经的作用有:

治气虚乏力:如果总感觉气不够使,且吸不上气,还常常疲软无力,可以点揉太渊穴。太渊穴为肺经原穴,补气效果极佳,可以提升中气,保持身体的长久活力,还可以使用肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。

治咽痛、痰积:当身体受到风邪侵犯,出现咽痛、痰积、喘息等症状时,指压按摩肺经中的鱼际穴能获得改善。鱼际是肺经的荥穴,荥穴的主要功能在输导经脉及脏腑间水份的平衡状态。

所以说敲肺经能在一定程度去火。

2、肺经有哪些穴位

肺经指手太阴肺经,人体十二经脉之一,手三阴经之一,与手阳明大肠经相表里,上接足厥阴肝经于肺内,下接手阳明大肠经于食指。经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧。其络脉、经别分别与之内外相连,经筋分布于外部。本经首穴是中府,末穴是少商,左右各11穴。

3、怎么敲打肺经

秋主燥主肺,因此天天敲打按摩肺经是首选。每天凌晨3点—5点是肺经运行时期,此时肺经气血旺盛,敲打效果最好,如果不愿打搅睡眠,可将敲打肺经作为早起晨练第一课。

敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。

吃什么水果能去火

1、香蕉

大多数人认为败火吃香蕉是最好的,其实不然,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,它具有很好的清胃凉血、清热止渴、降压利尿、润肠通便等作用。对于经常会口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者比较适合。如果脾胃素虚、阳气不足的人吃香蕉反而会适得其反,使虚火更旺,因此大家在食用水果的时候千万要小心。

2、西瓜

西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,其除烦止渴、养心安神作用颇大,但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。

3、荸荠

荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

4、枇杷

利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。

5、柿子

味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石,所以要适量。

吃什么蔬菜能去火

黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素。对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于缓解夏季口渴、痰多能症状。黄瓜生食或炒都可。

苦瓜

中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首选。

苦瓜虽苦,但降火排毒功效却十分显着。炒菜时,先将蒜片爆香,再加入苦瓜,要大火快速翻炒,方可炒的香脆,加少量醋和酱油、盐等,二十分钟出锅即可,可适量加火腿等,吃起来不会觉得太苦。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。

木耳

木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳含有一种胶质可以吸附灰尘杂物,帮助排除废物,排毒清胃。

海带

海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。

胡萝卜

胡萝卜味甘,性凉,又富含各种维生素,有养血排毒、健脾和胃的功效,加速体内汞离子的排出。

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