羊肉苁蓉粥的做法
肉苁蓉能养生男性性功能吗。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的羊肉苁蓉粥的做法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
羊肉苁蓉粥是妈妈最喜欢给我做的一道美食，我最近工作压力大，有些上火。妈妈就给我做的羊肉苁蓉粥。羊肉吃起来要比猪肉的肉质要细嫩，而且羊肉所含的脂肪也特别的少，怎么吃都不会发胖，而且羊肉含有丰富的蛋白质和维生素，还能起到清热解毒的效果，是最适合我现在食用了，具体羊肉苁蓉粥做法是什么，现在就告诉你们。
原料：肉苁蓉10～15克，精羊肉63克，粳米100克，精盐适量，葱白2根，生姜3片。
羊肉苁蓉粥的做法
分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。
用法：适用于冬季服用，5～7日为1疗程。
功效：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚弱所致腰膝冷痛，阳痿，遗精，早泄，女子不孕，小便频数，夜间多尿，遗尿以及平素体质赢弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脾胃虚寒，老人阳虚便秘等症。
羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
1.凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍; 2.若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍; 3.若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用; 4.若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。另外，忌用铜、铁器烹煮。
上面的内容都是羊肉苁蓉粥做法的简单介绍，感兴趣的朋友你学会了吗。可以在家自己试试做，刚开始做不好没有关系，不要气馁，要有细心。多试着做几次就会越来越好了，羊肉虽好，但是不要天天食用，天天食用容易上火。可以隔一段时间吃一回。
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壮阳肉苁蓉的做法
男性出现阳痿的疾病几率太高了，当很多男性的工作压力日渐增大之后就会出现阳痿这个疾病，阳痿了，对男性来说是一个很大的打击，而对于一个女性来说是最不能接受的事情，所以说男性的阳痿是需要趁早治疗的，这样对男性和女性都好，但是男性壮阳还得科学壮阳，很多人在壮阳的时候会选择用肉苁蓉，那么这个壮阳肉苁蓉的做法有哪些呢?
壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：
1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，
原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。
2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)
原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。
功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者食用。
优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。
肉苁蓉具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。
肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，
同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。中华九大仙草之一。
肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，
也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。可水煎，泡酒，入膏丸。
肉苁蓉的壮阳功效和作用是很好的，在壮阳的时候选择吃肉苁蓉的话，那么不仅可以状态，这样的食物还有滋补身体的功效和作用，在壮阳的同时也要做锻炼来加强自己体质，让身体更加的健康，这样对壮阳的效果来说才是最好的，在壮阳的时候也要记得对自己有信心。
肉苁蓉粥的功效与作用
现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，除了方面之外，最多的还是心理作用。其实食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下肉苁蓉粥这个偏方，它对人体的好处有很多哦。
肉苁蓉粥
【来源】《药性论》
【原料】肉苁蓉15克 精羊肉100克 粳米50克
【制法】肉苁蓉加水100克，煮烂去渣；精羊肉切片入砂锅内加水200克，煎数沸，待肉烂后，再加水300克；将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，盖紧盖焖5分钟即可。
【用法】每日早晚温热服。
【功效】补肾壮阳，润肠通便。适用于阳痿、遗精、早泄、性机能减退等。
【宜忌】大便泄泻、相火偏旺者忌服。
上文所说的这些关于肉苁蓉粥的做法和功效等大家已经了解到了吗？其实这些介绍的养生材料都不难买，而且既好吃又养生，所以说如果喜欢养生，不妨试一下，毕竟即安全又有效，是养生的不二之选。
沙漠肉苁蓉
肉苁蓉是什么很多人也许并不知道，其实肉苁蓉就是大芸，用蒙语来说的话就是査干告亚。肉苁蓉主要分布地区就是我国西北的干旱地区，其中新疆和内蒙古分布最为广泛。所谓的沙漠肉苁蓉就是在沙漠地带生长的肉苁蓉。肉苁蓉是一种名贵的中药，不管是经济价值还是药用价值都比较高。
如果想要种植肉苁蓉，最好选用沙土或者半沙漠地带，土壤碱性或者呈偏碱性的地方最适合种植肉苁蓉。在种植肉苁蓉的时候要对种植地带进行圈栏，这样做就是为了防止骆驼和牛羊啃食。
肉苁蓉也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。应建立较大面积的以保护肉苁蓉为重点的梭梭保护区，严禁砍伐梭梭和采挖肉苁蓉，并积极进行人工繁殖，扩大其分布区。现阿拉善专区已经退耕还林建立保护区200百万亩，人造林地40万亩。沙漠里风大，寄主根经常被风吹裸露，要注意培土或用树枝围在寄主根附近防风，苗床要经常浇水保墒，除掉其它植物。肉苁蓉5月开花时，要进行人工授粉，提高结实率。
肉苁蓉其中的一项功效就是抗衰老，另外，肉苁蓉还具有促进人体新陈代谢和调整内分泌的作用，经常食用肉苁蓉的话能够强健身体。肉苁蓉的食用方法比较简单，只要用来泡水喝就可以，另外，肉苁蓉也可以用来泡制药酒或者用来炖汤。
肉苁蓉的作用
导读：肉苁蓉的作用，肉苁蓉，又称地精，药用价值极高，素有沙漠人参的美誉。那么肉苁蓉的作用有哪些？下面我们一起来了解下肉苁蓉的作用。
肉苁蓉，是当前世界上频临灭绝的物种，具有极高的药用价值，为中国传统的名贵中药材。肉苁蓉味甘、性温，具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。
肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉的作用
《中国药典》标明肉苁蓉的功能主治：补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。
1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制阳虚症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
2、肉苁蓉能显着提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
3、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显着的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
4、肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。
5、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉的食用方法
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。任何年龄的人，一天3-5克干肉苁蓉，就可以有助强身健体。将肉苁蓉在煮锅上蒸软，切成薄片，泡在水杯当茶饮，也可以煮水饮用。还可以用在饮食里。对于能够适量饮酒的人群，也适合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉。
1、肉苁蓉粥
做法：肉苁蓉30g，鹿角胶5g，羊肉100g，粳米150g。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
功效：本方以肉苁蓉、鹿角胶及羊肉补肾阳、益精血。用于肾虚、精血不足，阳痿泄精、早泄，妇女宫寒不孕，腰膝酸痛。
2、苁蓉麻子仁膏
做法：肉苁蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。苁蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取浓汁，加入约等量的炼蜜，搅匀，煎沸收膏。每次食1~2匙。
功效：本方以苁蓉、火麻仁润肠通便，沉香行气除胀，蜂蜜有润肠之功。用于津枯肠燥，便秘腹胀。
3、肉苁蓉羊肾羹
做法：羊肾2个，肉苁蓉30克，葱1根。将肉苁蓉用酒浸1夜，去皱皮，切细；羊肾切开去脂膜，洗净切细；葱切成葱花。把肉苁蓉和羊肾放入锅内，加清水适量，煎半小时，放少许湿生粉、葱花，调味煮沸即可。随量空腹食用或佐餐。
功效：能补益肾精，湿壮肾阳。
贴心提示：肉苁蓉的服用剂量，根据不同的人群有一定的差别，中年男性每天服用不超过10～20克。因肉苁蓉补阳而滑肠，故阴虚火旺，大便溏泻者忌服；实热便秘者也不宜用。
肉苁蓉的药用价值_肉苁蓉的副作用
肉苁蓉的药用价值
肉苁蓉补肾阳;益精血;润肠道。主肾阳虚衰;精血不足之阳痿;遗精;白浊;尿频余沥;腰痛脚弱;耳鸣目花;月经衍期;宫寒不孕;肠燥便秘。用于阳痿,不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。用法用量:内服煎汤,10-15g;或入丸、散;或浸酒。 肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用;有激活肾上腺、释放皮质激素的作用。
现代科学研究表明,肉苁蓉含有氨基酸、微量元素等成分。同时发现,肉苁蓉中富含锰元素。锰能提高人体内性激素的合成,可激活一系列酶,提高机体的免疫功能,有延缓衰老的作用。又据药理研究显示,肉苁蓉对虚证血尿有止血作用,并有降低血压的作用。
1、肉苁蓉具有补肾壮阳的功效。用于肾阳不足引起的阳痿、遗尿、腰膝冷痛等症,常配伍菟丝子、熟地黄、五味子等同用。
2、肉苁蓉质润滑肠,故能通便。用于老年人体弱血虚、津亏的肠燥便秘,常与柏子仁、胡麻仁、当归等同用。
3、肉苁蓉除具有补肾、益精、润燥、润肠的功效外,《本草汇言》还记载:“肉苁蓉养命门,滋肾气,补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有从容之名。”《神农本草经》亦谓其“养五脏,强阴,益精气”。可以治疗男子阳痿,女子不孕、带下、血崩以及腰膝冷痛、血枯便秘等症。
肉苁蓉的副作用
胃弱便溏忌服肉苁蓉，阴虚火旺的人也不能吃肉苁蓉。病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。有这些症状的人是不能吃肉苁蓉的。肉苁蓉本身是滋补肾阳的,阴虚火旺的人就是阳盛阴虚的现象,再用肉苁蓉补阳的话,更为阴虚阳盛了。
1、《本草蒙筌》:忌经铁器。
2、《本草经疏》:泄泻禁用,肾中有热,强阳易兴而精不固者忌之。
3、《药品化义》:相火旺,胃肠弱者忌用。
4、《得配本草》;忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀,皆禁用。
肉苁蓉的医学记载及附方
肉苁蓉是一种非常传统的药材,在中国有很长的历史了,也禁住了疾病的考验。
《本经》:主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,妇人癥瘕。
《别录》:除膀胱邪气,腰痛,止痢。
《药性论》:益髓,悦颜色,延年,治女人血崩,壮阳,大补益,主亦白下。
《日华子本草》:治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。
《本草经疏》:白酒煮烂顿食,治老人便燥闭结。
1、治男子五劳七伤,阴痿不起,积有十年,痒湿,小便淋沥,溺时赤时黄:肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四分。上七物,捣筛,蜜和为丸如梧子.平旦服五丸,日再。(《医心方》肉苁蓉丸)
2、治下部虚损,腹内疼痛,不喜饮食,平补:肉苁蓉二斤,酒浸三日,细切,焙干,捣罗为末,分一半,醇酒煮作膏,和一半入臼中,捣丸如梧桐子大。每服二十丸,加至三十丸,温酒或米饮下,空心食前。(《圣济总录》肉苁蓉丸)
3、补精败,面黑劳伤:苁蓉四两(水煮令烂,薄切细研),精羊肉,分为四度,下五味,以米煮粥,空心服之。(《药性论》)
4、强筋健髓:苁蓉、蝉鱼。为末,黄精酒丸服之。(《本草拾遗》)
5、治虚损,暖下元,益精髓,利腰膝:肉苁蓉(酒浸一宿,刮去皱皮,炙干)、蛇床子、远志(去心)、五味子、防风(去芦头)、附子(炮裂,去皮、脐)、菟丝子(酒浸三日,曝干,别捣为末)、巴戟、杜仲(去粗皮,炙微黄,锉)各一两。上药捣罗为末,炼蜜和丸如梧桐子大。每日空心,以温酒下二十丸,盐汤下亦得,渐加至四十丸为度。(《圣惠方》肉苁蓉丸)
6、治肾虚白浊:肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分。为末,米糊丸梧子大。枣汤每下三十丸。(《圣济总录》)
7、治发汗利小便亡津液,大腑秘结,老人、虚人皆可服:肉苁蓉(酒浸,焙)二两,沉香(别研)一两。上为细末,用麻子仁汁打糊为丸,如梧桐子大。每服七十丸,空心用米饮送下。(《济生方》润肠丸)
8、治高年血液枯槁,大便燥结,胸中作闷:大肉苁蓉三两,白酒浸,洗去鳞甲,切片,白汤三碗,煎一碗,顿服。(《医学广笔记》)
9、治消中易饥:肉苁蓉、山茱萸、五味子。为末,蜜丸梧子大。每服盐汤下二十丸。(《医学指南》)
肉苁蓉泡黄酒的做法
肉苁蓉是可以用来泡酒用的，而肉苁蓉还不仅仅如此，可以选择肉苁蓉来制作各种各样的美食，还可以选择肉苁蓉来熬粥制作美食，还可以制作其他的，用肉苁蓉来泡酒的话对身体会有很好的效果，而不是具有伤肝或者是伤害其他的地方，肉苁蓉泡制的酒也可以用来治疗很多形形色色的疾病，特别是风湿类的疾病，对这样的疾病止痛的效果非常的不错，那么肉苁蓉泡黄酒的做法有哪些?
肉苁蓉曾经被当成贡品，可见它是多么珍贵的，肉苁蓉的功效与作用是很大的，下面我们具体来了解一下。
肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤;病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
在了解了肉苁蓉的功效和作用后，我们再来看看肉苁蓉主要适用于哪些人食用：
1. 适宜性功能衰退的男子;月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性;体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。
2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用;有一定抗衰老作用;能促进小鼠唾液分泌;能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
3. 一般腹泻者短时间禁服。
1.肉苁蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，葱、姜适量。煮粥常服，味美可口，稳补益气，抗衰延年，增强抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山药)
2.肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于肾虚面黑、阳痿、遗精、腰痛。
3.肉苁蓉15克，洗净，剐去鳞，再用酒洗，去黑汁，切薄片与羊肉共煮成羹，食盐调味，食药、汤、肉，用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。
4.肉苁蓉120克。加水3碗，煎至一碗，顿服。用于精血亏虚，肠燥便秘，尤其适宜于虚人、老人。
上面我们介绍了关于这个肉苁蓉泡黄酒的各种功效，同时还介绍了个各种泡制的方法，所以说在泡制这个肉苁蓉黄酒的时候必须要严格 给自己按照这样的方式方法来泡制，泡制肉苁蓉黄酒的时候里面所添加的不仅仅是肉苁蓉，同时还要添加其他的药材，这样功效才会更好。
苁蓉羊肉粥的功效与作用
你知道苁蓉羊肉粥到底如何制作，并且它有哪些功效吗?其实，偏方的种类也是非常繁多，现在就让我们来学习一下苁蓉羊肉粥这种偏方。
苁蓉羊肉粥
【来源】《本草纲目》
【原料】肉苁蓉10～15克 精羊肉63克 粳米100克精盐适量葱白2茎 生姜3片
【制法】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。
【用法】适于冬季服用，以5～7天为一疗程。
【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。
以上就是本文对于苁蓉羊肉粥的做法和功效的介绍，其实随着大众对养生的需求日益增加，养生的偏方更是不断的被人们发掘出来，而且现在还在不断的创新，这可以说是广大朋友的一种福音。
肉苁蓉的挑选方法
肉苁蓉是我们生活中常见的一种滋补药材，能对我们的身体进行很好的调理，尤其是对男性的肾虚和阳痿等有很好的改善作用，同时对女性出现的宫寒也能更好的调理，但是我们都知道只有选择好优质的药材菜呢个把药效和作用展现好，下面一起了解下肉苁蓉的挑选方法。
肉苁蓉的挑选方法
肉苁蓉中的上品:油苁蓉,既然是上等品,那么它有它的优势,油苁蓉所含成分是肉苁蓉的数倍,食用油苁蓉的疗效在同一个基数的周期内,疗效也是比普通肉苁蓉好很多,所以它在价格方面相对普通肉苁蓉是比较贵的,经济条件好的朋友可以把油苁蓉作为首选来购买,那么如何来鉴别油苁蓉真假与好坏呢?购买前的鉴别就有些不好拿捏,只能通过外观来判断,网购的朋友一定要选择有保障的店铺购买才对,购买前请多关注一下网络上流传的油苁蓉图片,中国苁蓉网图片库就有相关的图片信息,多去了解一下。
购买后你可以把油苁蓉加热判断是否是真正的油苁蓉(因为油苁蓉和湿苁蓉在加热前真的很难辨别),加热(蒸)后,再让油苁蓉自然降温,如果他变成了硬性的,那么说明这是真正的油苁蓉,因为油苁蓉的胶质含量比较高,他是遇热变软,遇冷就会变硬的,然而湿苁蓉在冷热不同的情况下都是软的。
肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。主产于内蒙古、甘肃、新疆、青海等地的沙质土壤和半沙质的草原地带。苁蓉它比较平补，补益力量还比较大，适合长期的补，因为对人的补益是和人参相似的，所以它有沙漠人参之称。
肉苁蓉肉质茎呈长扁圆柱形，长3至15厘米，直径2至8厘米，下粗上细。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞叶，鳞叶菱形或三角形。体重，质硬难折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹，木部约占4/5，有时中空。气微，味甜，微苦。以条粗壮，密生鳞叶，质柔润者为佳。
上面就是对肉苁蓉的挑选方法的介绍，通过了解之后我们在购买肉苁蓉的时候就能更好的选择了，另外肉苁蓉无论是煲粥或者是泡酒能把功效更好的展现处出来。
肉苁蓉治疗阳痿
社会在发展，人们面对的诱惑太多，不规范的生活导致生活家庭受到影响，特别是性生活，性生活和谐是家庭和谐的不可或缺的因素，所以男人在这方面会面临很多问题，今天就给大家说说一个药材可以帮助我们改善身体，它就是肉苁蓉，那么他有什么作用呢，生活中还有别的药材吗。接下来一一给大家讲解。
1、肉苁蓉
肉苁蓉，又称黑司命，据说是野马精落地而生，生长时像肉，性状扁而宽，花多、味道鲜美，在北方的肉苁蓉比较短，而且花比较少。肉苁蓉每年3、4月份的时候挖根，根差不多有一尺长，截取中央比较好的三四寸即可，然后用绳子穿起来，阴干、8月份即可使用。
中医认为，肉苁蓉味甘、微温，无毒，是帮男性补肾壮阳的“沙漠人参”，它具有养五脏、暖腰膝、长肌肉、大补壮阳、养五脏、强阴益精气、补中、增强生育力的功效，主治男子泄精带血、脱阳不举，女子脱阴不孕、带下阴痛等症。
肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。
体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。经常大便溏薄者不宜食用。
2、锁阳
锁阳属于肉质寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生环境，锁阳会在每年的五六月份从地下长出来，于七八月份渐渐成熟。
锁阳主要分布在新疆、甘肃、青海、宁夏以及内蒙古等地，主要价值是药用，早在先秦时期就有文字记载，汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”
锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
锁阳根据炮制方法的不同分为锁阳、酒锁阳、盐、酒制锁阳，炮制后贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服。
3、二者区别
肉苁蓉和锁阳都是多年生肉质草本寄生植物。肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠之中，都以内蒙古阿拉善盟的价值为最好。但肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上，而锁阳则主要寄生在白刺上。肉苁蓉的茎为黄色，而锁阳则为暗紫红色或红色。
肉苁蓉和锁阳的功效相同，肉苁蓉和锁阳都能补肾壮阳、补益精血、润肠通便。都能治疗男性肾阳虚衰、精血不足之阳痿、早泄、遗精。女性宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、津枯肠燥的便秘等。都是除具有药用作用外，又是食品、烟酒等工业的添加剂。
但肉苁蓉温和滋补，温补不伤阴，故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用，润肠养血之功胜于锁阳。而锁阳的补益功效则较烈，兴阳益精之力较大，适合短期食用，润肠作用不及肉苁蓉，价格相对便宜。肉苁蓉多食不存在上火问题，锁阳则多食会有上火现象。
肉苁蓉是什么
可能大家连听都没有听过这个名字，肉苁蓉。肉苁蓉在植物里面属于一种受到保护的植物，因为这是一种濒危的植物。它对水分的要求不高，所以可以生长在一些沙漠地区。肉苁蓉具有极高的药用价值，在中国也是一种珍贵的中草药，主要的功效就是用于补肾壮阳，自从就已经被开采运用。
肉苁蓉除了具有一些药用价值以外，因为其是从顾地中海遗留下来的一种植物，多以对科学研究起着一定的作用，这个不容被忽视。野生的肉苁蓉已经不多了，现在多是采用人工栽培。
基本信息
中文名： 肉苁蓉也叫沙漠人参
中文科名：列当科
保护级别：3
【别名】大芸、寸芸、苁蓉、地精、查干告亚(蒙语)。
【生长习性】肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉、迷肉苁蓉等的肉质茎。有补肾，益精，润燥，滑肠功效，主治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
【产地产量】 产锡林郭勒盟西北部、乌兰察布盟北部、伊克昭盟西部、巴彦淖尔盟、阿拉善盟、及甘肃河西地区产量较多。
【生长习性】肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，肉苁蓉为列当科植物肉苁蓉或苁蓉[1]、迷肉苁蓉等的肉质茎。有补肾，益精，润燥，滑肠功效，主治男子阳痿，女子不孕，带下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
【入药部分】 肉质茎入药。
【采集加工】 春季采挖，除去华序，洗净泥土，晒干，切片备用。
【性味功能】 中药味甘、咸，性温。补肾壮阳，益精，润肠。
功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
蒙药味甘、咸，性温。平息“协日”，消食，益精。
【主治】 中药治虚劳内伤，腰膝冷痛，阳痿，滑精，不孕，体虚便秘。
蒙药治泛酸，胃胀，“协日”头痛，阳痿，遗精，早泄，赤白带下，腰腿痛。
【用量用法】 中药6—15克，水煎服，或入丸散剂。
上面就向大家详细的介绍了关于肉苁蓉的一些知识，希望大家看完之后都可以记在自己的脑海了。因为这种中草药比较的名贵，一般人可能用不上它，但是多了解一种中草药对自己也是有帮助的，扩宽自己的对种草药的认识。
哪种肉苁蓉好呢
我们多知道，肉苁蓉的种类繁多，那么我们到底该选择哪种肉苁蓉来吃了之后对身体才好呢?很多人想了很多方法都不知道该如何来选择这个肉苁蓉，肉苁蓉是补品的一种，选择吃肉苁蓉吃了之后可以提高身体素质，而吃肉苁蓉还有增强体质的效果，吃肉苁蓉也有保健的效果，那么到底哪种肉苁蓉才好呢?
内蒙肉苁蓉：呈扁圆柱形，稍弯，常截成8～20cm的段，宽2～4.5cm。表面深棕褐色，鳞片较细密，呈横长线状突起。体重质糯，有弹性可折断，断面暗棕色至棕褐色，有的呈黑褐色，呈油润。
新疆肉苁蓉：呈圆柱或稍扁，长4～25cm，直径2.5～4.5cm。表面灰棕色或灰棕褐色，鳞片痕较粗大而疏，突起明显，手握之有硬性顶手感。质坚不柔，不易折断，断面黄棕色，有的近于木质样，间或中空。
另外咸苁蓉主产于甘肃、内蒙古及青海产区，新疆盐湖较少，少有加工咸苁蓉。
阿拉善肉苁蓉与管花苁蓉
目前，市场上交易的苁蓉一般分为两种：一是内蒙古阿拉善肉苁蓉，二是新疆管花苁蓉。
我们知道，有比较才有好坏之分，对于市面上这两种苁蓉哪个功效更好，营养价值更高，这里，小编给大家详细介绍：中医药典最早记载：“肉苁蓉，寄主梭梭，主产于内蒙古，营养价值高，又及其稀缺，是中医药典中十大仙草之一，历来被人们称为“沙漠人参”。”
近些年，因为市场需求大，肉苁蓉肉苁蓉的相关知识供不应求，新疆管花苁蓉作为肉苁蓉的替代品应用而生，它的产量大，价格低，有些人便偷梁换柱地把它引入市场，但我们要清楚，它的营养成分，药用价值和真正的肉苁蓉是天壤之别，大家切勿吝啬那一点小钱而损失自己的健康。
到底哪些肉苁蓉好，这个是需要根据自己的食用方法和食用对象来选择，不是肉苁蓉好不好的缘故，而是看大家到底该怎么选择，最好是到正规的专卖店购买，这样才可以吃到正规的肉苁蓉，对身体健康有好处的肉苁蓉，吃肉苁蓉的时候也要记得适当，不能超量吃。
肉苁蓉药酒的好处
肉苁蓉是中药材，中药材大家都会选择用来泡酒，因为感觉用来泡酒之后药材所发挥的功效要强大一些，而吃肉苁蓉来泡酒的话对身体也不会有太多的伤害，只要注意量，不喝太多，那么对身体是只有好处没有什么坏处，经常吃这个肉苁蓉的话还有滋阴壮阳的效果，也有补肾虚的功效和作用，那么这个肉苁蓉来泡酒到底有哪些功效和作用呢?
肉苁蓉的益处
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。
1.肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
2.肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
3.肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。
4.肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。
肉苁蓉酒
配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克白酒1200克。
制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。
功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-15毫升。
注意：不宜久服，病愈既止。
山萸苁蓉酒
配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克，醇酒2000克。
制法：上药共加工捣碎，用绢袋或细纱布盛之，放入净瓷坛或瓦罐内，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可开封，取去药袋，过滤澄清既成。
功效：滋补肝肾。适用于肝肾亏损，头昏耳鸣，耳聋，怔仲健忘，腰脚软弱，肢体不温等症。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。
肉苁蓉泡酒的话功效很多，还有很多我们不知道的功效和作用，而上面我们还介绍了关于这个肉苁蓉来泡酒的做法，大家如果知道了关于这个肉苁蓉泡酒的做法之后，那么大家按照这样的方式来制作的话就会吸取到这个肉苁蓉的各种功效，不过在吃的时候大家要甚至和注意了，避免一次性喝太多，这样对肝区不好。
