中医膏方养生

2019-10-15

中医减肥膏方有哪些

中医养生女性美容养颜膏方。

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生关系着你、我、他的生活质量。关于中医养生,我们该如何去看待呢?下面是小编为大家整理的“中医减肥膏方有哪些”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

随着现在年轻人工作时间的不断加长,很多办公室的职场人士,都非常缺乏必要的户外锻炼,对着电脑一坐就是一天的时间,这样也导致了他们体内的脂肪过度蓄积,从而引起了肥胖的现象,但是现在很多肥胖人群,都很害怕吃减肥药所带来的毒副作用,其实中医减肥完全可以打消大家的这种疑虑,那么中医减肥膏方有哪些呢?

膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂。它是由临床经验丰富的医师根据中医理、法、方、药的原则,在复方汤剂的基础上,按人的不同体质、不同临床表现综合辨证而配制的较为全面的处方。膏方处方往往较一般的汤剂药味多,少则20余味,多则40余味或更多,在配伍上强调君臣佐使,组方合理。膏方加工时,根据处方将药材合在一起经过浸泡、二~三次煎煮、再将药汁合在一起,煎煮浓缩,精制加工成稠厚的膏剂。膏方的药性较缓和,但药力更持久,是调节平衡阴阳脏腑功能的有效方法。

膏方减肥也是根据人体表现,结合中医理论如因病人积食过多,我们去一些场合应酬比较多,生活不规律,所以肚子特别大,这样的人有一些湿热体质,通过进行湿热的调理来进行治疗。有的任咎不一样了,有的人平时喜欢睡觉,吃饭不是太多。这种人要增加他的精神,提高他活动的能力和活动的意愿,这可以达到他醒神的作用,加上让他兴奋的药,这样病人就会运动正确,这样也会减肥。

和胃消脂法

身体太胖,大多数的原因是因为身体内部脂肪过多,胃部不消化导致脂肪淤积,常常导致胀腹感。所以根据中医减肥运动了山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化。这样的方法已经在本草书上有过记载。

传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。

肥胖的人患有淤血阻滞,妇女闭紧、或者舌质青紫的患者,可以采用活血行瘀法来调理,不仅能够帮助身体减脂减肥,同时还能治疗疾病。这可谓是两全其美。经常用来的药物有当归、川芎。

减肥膏方一则:

柴胡100g,白芍100g,当归90g,白茯苓100g,陈皮60g,芡实120g,白术100g,黄芪60g,麦芽糖500g

以上文字就为大家详细介绍了现在关于中医减肥的一些膏方常识,希望大家在生活中可以尝试性地运用一些适合自己的膏方来进行减肥,同时我还想提醒大家,目前肥胖引起的原因其实是非常复杂的,肥胖并不是因为单一的进食过多就可以导致,因此希望大家在在治疗肥胖的早期,一定要查清肥胖的病因,这样才能对症下药!

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中医养生膏方的种类


 

渐渐的就要步入冬季了,天气一天比一天寒冷,中医养生膏方的种类特别的多,身体虚弱的朋友和老人就容易生病,中医养生膏方就是能让这样的朋友在饮食中调节身体状况使身体的病情能够好转,这种中医养生膏方没有毒副作用,是改变身体机制的最好选择,下面就说说中医养生膏方的种类都有什么。

秋梨膏

原料组成:梨2000克,款冬花30克,麦门冬30克,百合30克,川贝母30克,蜂蜜500克。(选自《本草求原》)

制作用法:将梨削皮,切成块,用榨汁机榨成汁,备用;款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内,加水煎煮,去渣取汁,共3次,合并3次的汁液,以文火煎熬浓缩至稠黏如膏,加入蜂蜜,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次取出15克,沸水冲泡,每日2次。

方解:此方中的主料梨具有滋阴润燥、润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气、止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母善于清热化痰;蜂蜜润肺健脾。诸物相合,共奏润肺止咳、生津润燥之功。此方可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。

桑葚百合膏

原料组成:桑葚500克,百合100克,蜂蜜300克。(选自《中国药膳辨证治疗学》)

制作用法:将桑葚、百合加水适量,煎煮30分钟取液,再加水煮30分钟取液,两次药液合并以小火煎熬浓缩至黏稠时,加蜜至沸停火,待凉装瓶备用。每次1~2汤匙,沸水冲化饮用。

方解:膏中桑葚甘酸寒,可滋阴补血;百合甘微寒,可清热安神;蜂蜜甘平,可滋润补中。三味共奏滋阴、清心、安神之效。此膏方能改善因用脑过度而引起的神经衰弱、健忘、眼涩目胀等症,补充大脑所需要的各种营养,提高学习思维和记忆功能。

蜂蜜决明膏

原料组成:生决明子10~30克,蜂蜜适量。

制作用法:将决明子捣碎,加水200~300毫升,煎煮5分钟,冲入蜂蜜,搅匀后当茶饮。

方解:方中决明子上清肝火、下润大肠,蜂蜜善润肠通便、滋养和中,两药合用,润燥清热、泄热通便、滋养和中,其作用平和,可用于老人、产妇津液不足、肠道失润所致的便秘。

上面我给朋友们介绍的就是中医养生膏方的种类,我只是简单的介绍的几种常见的。每年的冬天就可以做些给家人饮用,让家人在严寒的冬天身体棒棒的,远离生病,还能赶走寒冷。让家人有种春天的感觉。这就是我想要的,我相信也是大多数朋友们想要的吧。

中医补肾壮阳方有哪些


 

 

  肾脏是排泄人体内毒素的一个重要身体器官,如果肾脏出现了疾病的症状后,那么身体的健康程度就会受到比较大的影响。肾脏即使是一些功能有下降的情况出现,那么也是会导致一些身体上的疾病症状发生的。所以在平常的时候一定要注意才行。那么中医补肾壮阳方有哪些?下面我们就来介绍几种。

  推荐方:三味健脾养肾粥

配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米5两

做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。

功效:健脾补肾,强壮肌肉。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。

推荐方:莲子芡实粥

配料:莲子50克、芡实15克、大米300克

做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

推荐方:杜仲煨羊腰

配料:杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

做法:

1.将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。

2.先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30-40分钟,出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

功效:在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳,对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。

  上面介绍的这些都是中医补肾壮阳方了。在平常的时候就可以根据自己的实际情况来选择合适的方子进行补肾的治疗。积极的补充肾脏的功能,是对身体健康有很大好处的。这样就可以减少疾病症状的发生,还能对肾脏的一些功能有很好的帮助。

老年人有哪些养生膏方


养生膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。

1、秋梨膏

原料:梨2000克,款冬花30克, 麦冬30克,百合30克, 川贝母30克, 蜂蜜500克。

做法:将梨削皮,切成块,用榨汁机榨成汁备用;款冬花、百合、麦冬、贝母放入锅内,加水煎煮,去渣取汁,共3次,合并3次的汁液,加入梨汁以文火煎熬浓缩至黏稠如膏,加入蜂蜜,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次取出15克,沸水冲泡,每日两次。(方选自《本草求原》)

特点:梨能滋阴润燥、润肺止咳;款冬花辛温润肺下气,止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母善于清热化痰;蜂蜜润肺健脾。诸物相合,共奏润肺止咳、生津润燥之功。此方可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。

2、桑葚百合膏

原料:桑葚500克,百合100克,蜂蜜300克。

做法:将桑葚、百合加水适量,煎煮30分钟取液,再加水煮30分钟取液,两次药液合并以小火煎熬浓缩至稠黏时,加蜜至沸停火,待凉装瓶备用。每次1~2汤匙,沸水冲化饮用。(方选自《中国药膳辨证治疗学》)

特点:膏中桑葚甘酸寒,滋阴补血;百合甘微寒,清热安神;蜂蜜甘平,滋润补中。三味共奏滋阴、清心、安神之效。此膏方能改善因用脑过度而引起的神经衰弱、健忘、眼涩目涨等症状,补充大脑所需要的各种营养, 提高思维和记忆功能。

3、蜂蜜决明膏

原料:生决明子10~30克,蜂蜜适量。

做法:将决明子捣碎,加水200~300毫升,煎煮5分钟,冲入蜂蜜,搅匀后当茶饮。(方选自《食物本草》)

特点:方中决明子上清肝火、下润大肠,蜂蜜善润肠通便、滋养和中,两药合用,润燥清热、泄热通便、滋养和中,其作用平和,可用于老人、产妇津液不足所致大肠干燥、无力润滑大便所致的便秘。

4、补精膏

原料:牛骨髓、炒胡桃肉、杏仁泥各200克,山药250克,蜂蜜500克。

做法:将胡桃肉、杏仁泥、山药同捣成膏,加入炼熟蜜500克,与炼牛骨髓和匀,入沙锅内,沸汤煮熬,以瓶收贮,每日早晨空腹温水冲服1匙。(方选自《宣订瑞竹堂经验方》)

特点:牛骨髓甘温,润肺补肾,益精填髓。胡桃润肺补肾,补血益胃;杏仁下气除风;山药益气补中,与蜂蜜同用具有补精润肺、健胃壮阳之功。此方对体倦乏力的中老年人是可以经常服用的保健佳方。

5、五汁膏

原料:蜂蜜、生姜汁各200克,白萝卜汁、梨汁、牛奶100克。

做法:将蜂蜜、生姜汁各200克,白萝卜汁、梨汁、牛奶各100克和匀并共熬成膏,瓷器收贮。一日3次,白开水冲服。(方选自《经验广策》)

特点:此方蜂蜜润肠通便、滋养和中;梨润肺止咳;生姜汁去冷除痰、开胃调中;白萝卜润肺化痰;牛奶充液填精、壮胃健脾。合用可对老年津亏久咳之证具有非常好的疗效。也可作为秋末冬初防治流感的保健膏方。

中医全说网温馨提示:尽管膏类进补益处多多,但在选用膏方时宜注意请中医辨证开药方。服用膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化或有较强刺激性的食物。在服膏方时不宜饮浓茶、酒类,以免降低药效或与药物成分相抵触。服用补益类膏方要忌食萝卜。膏方启用后要妥善保管,及时放入冰箱,以防变质。

中医减肥方子有哪些


何为医,严格来说,医可以分为中医和西医,两种方式都能治疗疾病,角度不同治疗效果也不一样。一般而言,中医治疗副作用较小,肥胖也可以通过中医治疗,效果显著。那中医减肥方子有哪些?

1.利湿除水茶

配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法:将一切药材洗净后,放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效:消除身体水肿。

2.刮油清肠胃

配方:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝,迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂,或许两天泡一剂,以一个星期为一个阶段。

成效:这个偏方的作用即是协助体内刮油,整理肠胃,运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

3.消脂排油茶

配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法:锅中加水,然后倒入一切洗净的药材炖半个小时,去渣饮汁即可。

成效:消除体内脂肪和油分。

4.消脂肪油分

配方:姜皮2克,陈皮3克,桑白皮3克,茯苓4克

做法:每次煎服时在锅里参加500ml的水,将其煮沸。接连服用五天,大约就可以瘦下9斤。

5.润肠通便下降血清

配方:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克

做法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,迟早各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。

成效:方中二丑“治祛癖气块,利大 小便,除水气,虚肿”,“能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有下降血清。

中医辨证减肥治疗方


中医对于肥胖的认识早有记载,发生原因多与湿、痰、虚有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类:

1. 腹型肥胖:因肝气过剩引起,多伴有便秘及高血压倾向。

2. 虚胖:因肾功能太强或太弱引起,多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。

3. 脂肪型肥胖:因血气过盛引起,容易引发心脏病。

4. 病态肥胖:因血气不足,脾脏阳气太盛引起,产后肥胖、激素性肥胖属于此类。

5. 气胖:因三焦经异常引起,属精神压力型肥胖。

对于这些类型的肥胖,中医认为其根本原因是阴阳平衡失调,直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体,从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节,通过气血津液的作用来完成机体的统一,达到减肥的目的。同时,中药无副作用,还能起到滋补和保健的作用。

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有气阳虚,或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂,故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉,抓住重点,审证求因,辨证与辨病相结合,精心遣药,职守善变,方能取得满意疗效。

以下介绍中医减肥的几种方法。

(一) 化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。

(二) 祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。

(三) 利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。

(四) 通腑法:以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖,大腹便便,大便干结,行动不便,动则喘息,苔黄厚,脉实。

(五) 消导法:用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而为三仙饮,对营养过剩性肥胖有一定效果。

(六) 疏肝利胆法:用于胖肥,兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)等。

(七) 健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱,胃纳减少,体倦胖而无力,苔白质淡,脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散等。

具体你该用什么药方,最好还得面诊才行,这样才能取得最佳效果。

中医减肥常识有哪些


随着五花八门的减肥方式层出不穷地出现在市面上,爱美人士的选择也趋于多元化。但是很多快速减肥的方式都让朋友们最后痛苦不堪,严重者出现身体不适,抑郁加重。因此有朋友提出了中医减肥这种科学健康的传统疗法。但是又有多少人知道中医减肥的原理呢?那么中医减肥常识有哪些呢?接下来的时间让我们一起去探讨。

一、和胃消脂法

身体太胖,大多数的原因是因为身体内部脂肪过多,胃部不消化导致脂肪淤积,常常导致胀腹感。所以根据中医减肥运动了山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化。这样的方法已经在本草书上有过记载。

传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

二、活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。

肥胖的人患有淤血阻滞,妇女闭紧、或者舌质青紫的患者,可以采用活血行瘀法来调理,不仅能够帮助身体减脂减肥,同时还能治疗疾病。这可谓是两全其美。经常用来的药物有当归、川芎。

三、宽胸化痰法

中医文献有"肥人多痰"的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替。

相信通过上面几段文字的讨论,广大爱美人士对中医减肥常识的了解更加深入,这样在操作过程中也会更加得心应手,同时达到事半功倍的效果。但我还是要温馨提示大家,中医减肥的过程是比较缓慢的,所以切忌急功近利,或者半途而废,更不能以摧残身体为代价达到减肥效果而服用一些不安全的药物。

用减肥膏减肥有哪些副作用呢?


如今有很多的女性为了减肥而不顾自己的身体健康,只是要求体重减轻身体苗条就可以了,而有时候发现体重虽然减轻了,但是身体经过检查却发现出现了一些比较严重的问题,如减肥膏的不正确使用还有可能会导致人们出现一些重度皮炎现象,那么使用减肥膏还有哪些副作用呢?

减肥膏一般都是由化学成分制成的,而且长期接触皮肤是很容易引发皮炎症状的。因此,在选择减肥膏等产品时,最好通过正规渠道购买合格产品。使用前应先在手腕、手背处试用几次,没有出现过敏现象再用。如果出现皮肤溃烂、发烧等症状,应立即停止使用,情况严重者要马上到医院救治。

除了上述的减肥膏之外,还有一些减肥误区:用保鲜膜包裹局部身体可以减肥,这也是最不可信的减肥方法了,它会给人体带来一些疾病,却没有给减肥带来比较好的效果。有的人长时间缠着保鲜膜进行运动,过很久才拆。由于保鲜膜不透气,汗液无法及时排出,极易引起湿疹、毛囊炎、过敏性皮炎等症。保鲜膜作为化学制品,含有增塑剂,在高温下会产生多种不良物质,其成分通过毛细血管渗入皮肤,对健康会有更大的威胁。

减肥人士在健康减肥期间最好不要听信一些快速减肥方法,比如上述两个减肥方法都会给人体带来一些影响和伤害。因而正确的减肥方法才有利于减肥人士长期坚持下去,达到减肥效果。

上篇文章是小编为大家整理的一些关于食药减肥膏减肥的副作用,小编提醒广大的女性患者在平时的时候一定要多注意饮食的调理,如果想要尽快减肥的话饮食上应该选择多吃一些新鲜的水果与蔬菜,而且千万不要相信一些小广告,也不要为了快速的减肥而去医院进行手术。

视力疲劳中医膏方缓解疗效好!


年关将近,各行各业都开始进行冲刺,学校里的孩子们,更是为期末考试而努力着。但是随着作业强度的增加,工作压力的增大,学业方面的负担,亚健康问题逐渐显现。从这段时间眼科门诊的情况来看,视疲劳病人较平时出现了一个小的高峰。

一、什么是视疲劳

视疲劳是一个由多因素交织引起的综合征,其原因包括环境因素、眼部因素、体质因素以及精神因素等,并非独立的眼病。

1、环境因素

环境因素如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视的目标过小、过细或不稳定,注视物与背景的对比不分明,工作物运动不定,长时间注视不动等等。特别需要指出的是:日常生活中长时间注视或操作计算机、电视机、游戏机等闪烁的荧光屏,是现代人容易产生视疲劳一个重要原因。身体因素包括患有某些疾病,如感染性疾病、内分泌失调、颈椎病等,或体质虚弱、过劳等。一些患者因长期处于紧张和压力之下,身心疲惫,机体免疫力下降,甚至出现焦虑、敏感和植物神经功能紊乱,导致眼睛的调节能力不足,发生视疲劳。

2、眼部因素

(1)调节异常:未矫正或矫正不合适的屈光不正(包括近视、远视、散光)和老视是视疲劳的主要原因,患者大脑为了得到清晰的视力,必须动用过多的调节作用,很容易在短时间集中用眼后发生视疲劳。近视眼在看近物时,也需要较多的辐辏,从而加重内直肌的负担而引起视疲劳。

(2)眼肌平衡失常:斜视患者注视物体时,需要通过“矫正性融合反射”,方能保持眼球的正位,故可引起视疲劳。

(3)瞳孔大小异常、瞳孔距离较大、干眼等,均可引起视疲劳。

二、中医治疗之道在于“养”

视疲劳,中医称之为肝劳。正所谓久视劳心伤神,耗气损血,目中经络涩滞;肝肾精血亏损,筋失所养,调节失司;或脾气虚弱,运化无力,目失濡养等。 视疲劳的养生主要遵循中医养生学天人相应的整体观、以内为主的预防观、形神并重的养生观、惜精养神的固本观的基本理论,以顺时摄养、清净养神、节欲养肾、饮食调养、环境保健、运动保健,药物调补等为基本措施,综合调养、持之以恒、坚持不懈。 一般气血亏虚者,治当补养气血,养心安神。 用药:地黄、当归、天麦冬、远志、五味子、柴胡、葛根等; 肝肾不足者当滋养肝肾,益精明目。 用药:枸杞子、菊花、地黄、山萸肉、茯苓、泽泻、山药、丹皮等; 脾气虚弱者治以健脾益气,活血和络。 用药:黄芪、茯苓、山药、白术、丹参、葛根、活血藤等。 因个体差异的存在,中医治病强调的是辨证施治,注重个体化治疗,通过合理的中药调养,不仅可以消除视疲劳症状,还可以强身健体,提高机体抵抗力,增强记忆力,有效改善工作、学习效率。

三、“视疲劳”的膏方调理

视疲劳已成为眼科的一种常见疾病,运用以中医为主的综合调养措施,内养正气,外拒邪气入侵,能够预防视疲劳的发生,控制视疲劳的发展,缓解或消除视疲劳的症候。患者在选择中医内服的养阴、生津一类的中药进行治疗的同时,可以在冬季通过服用量身定做的养眼膏方进行调理,中医认为眼睛通过经络与脏腑和其他组织器官有着密切的联系,共同构成有机的整体、因此通过冬季膏方全身的调理可以治疗或控制很多眼科的疾病:如糖尿病视网膜病变的患者、干眼症患者、小儿近视眼患者以及老年性白内障术前术后的调理。

中医 冬季进补辩体质选膏方


导读:很多人都知道冬季进补养生首选膏方,而关于膏方的使用原则、注意事项却不甚了解,有的人会说没关系反正吃到肚子里对身体好就行,如果你这样想那就大错特错了。下面我们就来看一下,冬季进补如何选择膏方!

膏方有益调治慢性疾病亚健康 使用需辨识体质

最早记录膏滋方的中医书籍是《黄帝内经》,而《内经》中的春生、夏长、秋收、冬藏养生原则为膏滋方的应用提供了理论基础。

服用膏方须辨识体质 不是人人都能吃

膏方它在中医理论指导下,以辨证论治为基础,根据病人的体质和病情等综合情况精心组方。全部制作过程必须严格经过浸泡、煎煮、浓缩、收膏、存放等工序,是融中药、滋补品和相关食品于一炉,按照一人一方、一人一锅而制作出来的膏类制剂,适应了中医临床用药辨证施治的需要,通过辨证与辨病的结合,可随证加减处方,充分体现了中医的整体观念,发挥方药中多种成分的综合疗效。

因此,膏方可以适合不同体质、不同疾病、不同年龄人群服用。因人处方、量身定做、对证下药。与汤剂相比,对疾病和体征的涵盖面更大,能更好地保持药物性能,保存时间长,服用方便。

如果不问虚实,不论辨证,盲目进补,就会出现种种不良反应,在临床常见到患者在冬季服用补药后出现胸闷、呕吐、腹胀、胃口减退、口干口苦、头晕不适等症状,这都是进补不当造成的。

不少人图省事,找到标准方进行调理,甚至还有一些都市白领热衷自制膏方,往往事倍功半,甚至还出现反作用。例如,一些自制膏方把很多甜的、腻的放在一起,结果引起不适,到医院检查后发现是胆囊炎、胃炎发作了。医生指出,因为现代人们吃的食品以高蛋白、高脂肪为主,热量偏高,阳盛体质的人较多,因此食用网络上所谓的标准方之后,蛋白质大量堆积,肾脏吃不消,导致尿酸过高、血糖过高等。

此外,膏方并不是人人都适合吃,尤其是身体强壮者、脾胃虚弱者、急性感染病人以及腹泻病人,服用膏方会适得其反。例如气虚体质的人,由于肺、脾、肾功能相对不足所引起,易疲劳、出汗等,适合服用补气益气的膏方。血虚体质的人面色苍白或萎黄,头晕目眩、心悸失眠、易于疲劳,常因失血过多、脾胃虚弱、生化不足等原因引起,专家推荐食用验方归地补血膏。又如阳虚体质者,多畏寒怕冷、手足不温,胃部、背部或腰部怕冷,其补养原则是温阳祛寒,温补脾肾,故可食用鹿角桂附膏。

膏方适合哪些人群进补?

1、慢性病人的进补:原来患有慢性疾病,冬令季节,可以结合它的病症,一边施补,一边治病,这样对疾病的治疗和康复,作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看,不但内科病人可以

服用膏方,妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药,气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。

2、亚健康者的进补:现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大(主要为精神紧张,脑力透支),同时众多的应酬,无度的烟酒嗜好,长期不足的睡眠及休息,均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化,抗病能力下降,从而使机体处于亚健康状态,这就非常需要适时进行全面整体的调理,膏方疗法就是最佳的选择。

3、老年人的进补:老年人,由于它的生理特性,人体的各种机能,都将随着年龄的增长,而趋向衰退,而冬令进补,则能增强体质,延缓衰老。

4、女性的进补:对于女性来说,脾胃主全身元气,脾胃虚弱,元气不足,就容易造成女性的衰老;若脾胃能吸收饮食中的营养,充分滋养全身脏器及皮肤腠理,当脾胃正常运转时,全身的营养不断得到补充,人的抗衰老能力、生命力随之增强,脸部就会红润,皮肤就会充满光泽和弹性。

5、儿童的进补:小儿根据生长需要可以适当进补,尤其是小儿反复呼吸道感染,久咳不愈,厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

针对目前膏方开方和制作技术参差不齐的现状,专家提醒消费者,应尽量到正规、达到膏方制作标准的大医院,请具有副高职称以上的中医师开膏方,并在医生指导下合理服用。

膏方该怎么服用效果好?

膏方该怎么吃?

服用时每天早晨一匙(20ml左右)、开水溶化,空腹服用,也可直接含服。有时为了加强疗效,也可早晚各服用一次。

怎么服用效果好?

膏方,是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖或蜂蜜制成的稠厚半流体制剂。那么,膏方怎么服用效果好?

通常来说,膏方有三种服用方法:调服,把黄酒或水加入黏稠难化的膏方中,用碗或其他容器隔水炖热,调匀后服用;冲服,用白开水调开量好的药膏,搅拌均匀后服用;把药膏含在口中慢慢咽下,这个方法最常用于治疗慢性咽炎。服用时,专家还教给大家一些进补膏招:

1、每次用汤匙取1匙,约合1015毫升,一日两次,早晚服用。初次服用者用量可减半,服用几天后感觉良好,再逐步加到正常剂量。

2、服用膏方期间要忌辛辣,不要暴饮暴食;近期饮食过于肥甘厚腻,可先停服,避免积食上火;感冒期间和月经期应停服;如果出现胃口变差、腹胀腹泻,甚至鼻出血等,可用量减半或延长服用间隔等;患急性_病期间禁服膏方。

3、一般的膏滋可在饭前服,如果患者脾胃功能较弱,最好在饭后1530分钟服用,以起到固护脾胃的作用;治疗肠道疾病的宜在饭前1小时左右服;养心安神的在睡前服效果最好。

4、膏方多滋腻,影响消化功能,肠胃功能虚弱的儿童慎服。

5、服膏方还需忌口:服含有人参的补气膏方时,应忌食萝卜,服用含首乌的膏方时,忌服猪、羊血及铁剂;服滋补类膏方时,不要喝茶。

中医治失眠方有哪些呢


失眠其实是在生活当中一件非常烦人的事情,不仅仅会造成我们头晕头痛,长期反复性的失眠,还会造成人们的心房工作方面的效率降低,所以对于睡眠一定要积极的治疗,不然的话很容易影响人们的正常生活,那么如何只要日常生活当中常见的失眠呢,对于中医治失眠的方又有哪些能来一起了解一下吧!

治心虚热失眠方

(一)“千里流水汤”治虚烦不得眠方:

半夏、麦门冬、茯苓、酸枣仁、甘草、桂心、黄芩、远志、萆薢、人参、生姜、秫米。

上十二味(口父)咀,以千里流水一斛煮米,令蟹目沸,扬之万过,澄清取一斗煮药,取二升半,分三服。

(二) “酸枣汤”治虚劳烦扰,奔气在胸中不得眠方:

酸枣仁、人参、桂心、生姜、石膏、茯苓、知母、甘草。

上八味(口父)咀,以水一斗先煮酸枣仁,取七升,去滓下药煮,取三升,分三服,日三次。

经常失眠,反复失眠或长期失眠的人,常心神疲惫,面容憔悴,心烦易怒,不耐劳作,即中医所谓的“虚烦不眠”,多为“虚火扰心,气阴(血)暗耗”,上二方正是为此而设,具有益心气、养心阴(血)、清心热、安心神、通心脉之功。其中酸枣仁、人参、石膏、知母、 茯苓、桂心六味在治疗虚烦中必可少,再根据兼夹症状的不同辨证加味。先煮酸枣仁,有汁浓味厚之意。

治心实热的惊不安方

(一) “竹沥汤方”治心实热,惊梦喜笑恐畏悸惧不安:

淡竹沥、石膏、芍药、白术、栀子仁、人参、知母、茯神、赤石脂、紫菀、生地黄汁。

(二) “安心煮散方”治心热满、烦闷、惊恐:

远志、白芍药、宿姜、茯苓、知母 、紫菀、赤石脂、石膏 、麦门冬、桂心、麻黄、黄芩、萎蕤、人参、甘草。

两方都有益气清热镇惊安神之功,均为治实热惊恐不安方。竹沥汤尚能清热化痰;安心煮散方用麻黄、桂枝、生姜与石膏、黄芩、知母、白芍相伍,一温一清,一散一收,有运行气血、通脉散结之功,有利于安神入睡。

想知道自己睡眠,首先就要找到适合自己和应对自己症状的,药物进行治疗,西药可以去除表面,那么中药可以去除病根,对于平时反复和经常性的失眠,可以采取中医治失眠方的方式来调理,同时根除达到治愈的目的。

中医护发药膳方有哪些?


每个人都希望自己有一头乌黑亮丽、浓密柔顺且富有弹性的秀发,但有部分人始终不能如愿,头发干枯、易折、脱落、早白是他们无法摆脱的阴影。

中医有“发为血之余”和“肾其华在发”之说,意思是头发的生长全赖于精和血,与肾、肝、脾等脏腑功能有关。未老先衰、头发枯萎、早脱早白者,与肾中精气不足和血虚有关,另外与肺也有密切关系。我们也可以理解成,一头健美的秀发,是人体健康的一面镜子。当你的头发受损脱落怎么办?不妨试试用中医护发药膳方调养。这些护发补肾药膳或许能让头发“起死回生”。

中医护发药膳方一

淮山50克、杞子20克、红枣8颗、瑶柱15克、猪展300克、冰冻海参2条、姜2片。猪展和海参洗净切块,汆水,淮山、杞子和红枣(去核)洗净,瑶柱洗净泡发;将全部材料放入盅,倒入适量开水,隔水炖两个小时,下盐调味食用。滋润健脾、补肾养颜。

中医护发药膳方二

将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”,再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

中医护发药膳方三

用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气功效,非常适合秋冬季头发脱落明显的人。

中医护发药膳方四

用50克何首乌煎成浓汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一锅粥,坚持每天早晨食用,可以起到不错的防脱作用。

中医护发药膳方五

胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克,研成细末,加蜂蜜2500克,拌匀,放在瓶内备用。每次服50克,日服2次,开水送服。

中医护发药膳方六

桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合),每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。

中医护发药膳方七

黑豆500克,加水1000克(夏季各用1/4量),文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出后摊开晾干,撒少许细盐,贮于瓶内。每次吃6克或稍多,每日两次,温开水送服。

中医护发药膳方八

核桃仁细嚼慢咽,每日睡前1小时吃2~3个,天天不间断。

中医护发药膳方九

牛骨头250克,砸碎,加水1000克,用文火煮1~2个小时,使骨髓中的类黏蛋白和骨胶质溶解在浓汁中,取其底层黏性物质,涂在面包或馒头上吃。另外,经常食用黄豆排骨汤,也有补肾护发的作用。

以上介绍的中医护发九大药膳方,食材和中药均容易获取,制作起来也非常方便,希望对大家有所帮助。

中医补肾名方有哪些呢


中医一直在中医学界继承着传统的文化仪式,自古以来,中医被命名为补肾,肝,养胃,包治百病的有效治疗方法,西医的见效快和持久力不够,中医的见效慢持久力却强,能够阻断病情反复复发,达到根治的作用,中医在医学界传承了上千年的历史,那么中医补肾名方有哪些呢!

右归丸与左归丸均出自明代医家张景岳的《景岳全书》。张景岳根据《内经》“阴阳互根”、“阴阳互济”的理论,提出了“善补阳者必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷 善补阴者必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭”这一治疗肾阳虚或肾阴虚的基本法则。

右归丸与左归丸便是这一思想的具体体现。

中医认为,肾有二脏,其左者为肾,右者为命门。左属水主阴,右属火主阳。

左归丸能补肾阴,使阴精得归其原,所以名左归丸 右归丸能补肾阳,使元阳(命火)得归其原,所以名右归丸。

现代药理研究表明,左归丸、右归丸可以改善大脑对丘脑-垂体-肾上腺(HpA)轴的抑制性调控作用,以延缓机体衰老。

右归丸

【药物组成】大熟地240克,山药(炒)、枸杞(微炒)、鹿角胶(炒)、菟丝子(制)、杜仲姜汁(炒)各120克,山茱萸(微炒)、当归各90克,肉桂、制附子各60克。

【用法用量】遵医嘱应用。一般用法是 将上药共研成末,水泛为丸,每服15克,日服2次,早、晚空腹各1次 亦可水煎服,用量按原方比例酌减,药量在30克左右即可,每日1剂,分2次服。

【功能】补肾阳,益精血。

【主治】主治肾阳不足,命门火衰证。表现为舌淡,苔薄白,脉沉迟。临床常见症状有神疲乏力,畏寒肢冷,腰膝酸软,阳衰无子,大便不实,小便自遗,下肢浮肿。

现代研究表明,右归丸可提高巨噬细胞的吞噬能力,增强免疫机能作用,同时能促进造血机能。

临床报道用本方加减对多种疾病有一定的疗效。如性功能障碍、慢性浅表性胃炎、坐骨神经痛、乳腺增生、白细胞减少症、慢性腰肌劳损、非特异性溃疡性结肠炎、假肥大型进行性肌营养不良等。

【注意事项】肾虚而有湿浊者不宜应用。

中医归根结底补肾的作用非常广泛,中医对于肾虚肾阳气不足,身体疲劳,四肢乏力,腰酸背痛有着很不错的滋补作用,中医也一直本着药到病除,防范病情再次复发的。

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