中医治疗气血两虚的方法
冬季养生保健的中医治疗。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的中医养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“中医治疗气血两虚的方法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
气血两虚一般表现为神疲乏力，头晕目眩，少气懒言等症状，我们在平时要注意好自己的起居调养，在情绪方面要保持良好的心态，保证充足的睡眠质量，特别是在夏天要做好防暑的工作，多吃一些补气补血的工作，一般中医对于治疗气血两虚还是比较有效的，那么中医治疗气血两虚的方法有哪些呢？
[方一
牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。
本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二
童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。
本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。
[方三
松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉捣成碎末，与蜂蜜拌匀，上火煮沸遂停火，待冷装并备用。
本方润肺益肾、补中肥健，适用于身体瘦弱者长期服用。
我们中医文化博大精深，但是很多人都不太了解，我们在平时也可以多了解一下中医方面的知识，这对于我们平时的生活也是有帮助的，以上就是关于中医治疗气血两虚的方法的介绍，出现气血两虚的朋友可以按照上面的方法来进行调养。
扩展阅读
治疗气血两虚的方剂
二、气血两虚有哪些食疗方三、气血两虚要注意什么
治疗气血两虚的方剂
1、治疗气血两虚的方剂
1.1、宅中汤加减:炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚,无寒、热象症状者。
1.2、养心汤加减:炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。
1.3、炙甘草汤加减:炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代,或促者。
以上方药,浓煎,取汁200～300毫升,每日1剂,温服,每日3次。
2、气血两虚怎么调理
2.1、调脾胃
脾胃是气血生化之源,《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成,所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。
饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,还可煎服“参芪术茶”:取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。
2.2、养肝血
中医认为“肝郁则脾虚”, 肝藏血,主疏泄,有助脾胃运化,所以养肝血也是调气血非常重要的一个步骤。
暴怒的情绪会伤肝伤脾,导致气血损耗,所以我们应该注意切记生气,熬夜,多注意睡眠,并且“久视伤血”,经常用眼的人也需要注意眼睛的保养,防止耗伤气血。
2.3、多运动
运动对身体健康非常重要,我们都知道经常运动的人面色红润有光泽,看起来生机勃勃,这是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血,供身体所用,还可以疏通经络,让气血充盈。
我们在选择运动的时候最好选择一些慢运动,切记剧烈的运动,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太极拳等。这样才对身体健康更加有利。
3、气血两虚吃什么好
3.1、黑芝麻,可以促进补肾生血、肝造血、脾脏统血。
3.2、乌鸡汤,可以大补气血,补虚,滋阴补血,对于气血两虚的人最适合。
3.3、猪肝,血虚,缺铁性贫血,吃猪肝炒菠菜可以得到改善。
3.4、红枣,健脾养胃,补血,滋阴养肺,生津,补益筋络,能很好的调理贫血,脸色苍白,气血两虚等等。
3.5、黑豆,补肾生血,增强脾胃的运作,对于肾虚者、血虚者都要多吃。
气血两虚有哪些食疗方
萝卜炖牛肉,是要准备白萝卜、瘦牛肉、调味品,再将食材洗净,切块,放到开水中焯一遍,之后沥干水分,再一起放入炖锅中加调味料,一起炖煮,熟烂后食用。
杞子红枣煲鸡蛋,要准备枸杞子、红枣、鸡蛋,再一起放入锅中煮、待鸡蛋煮熟后剥去壳、再煮片刻就可以吃蛋饮汤。
羊肉汤,要准备羊肉、枸杞、胡椒粉,再将羊肉洗净后切碎,放进锅内加入适量的水熬煮,等肉煮熟时,再加入枸杞继续将羊肉煮到烂熟,接着根据个人的口味放入调味料就可以食用了。
山药汤圆,要准备山药、糯米、红糖、胡椒粉,再将山药研磨成粉末、放进蒸锅里蒸熟、加入红糖和胡椒粉做成肉馅,糯米磨成粉、再按照常法做成汤圆,放入锅里煮熟就可以食用了。
双耳汤,要准备黑木耳、银耳、冰糖,再将黑木耳跟银耳用水给泡发,洗干净,放入到碗内加入冰糖跟适量的水,蒸熟后食用。
气血两虚要注意什么
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,要学会合理减压。
中医调理气血两虚的方法有哪些
人们经常会出现气血不足的现象，这是体虚的一种变现，长期的啼血会使得我们的身体抵抗力下降，比较容易患上疾病，很多人在出现气血两虚的时候都不知道应该怎么去调理，气血两虚主要表现为大便溏泻、舌嫩无苔、小便频数等症状，那么中医调理气血两虚的方法有哪些呢？
气虚
气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。
气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
血虚
血虚主要表现为面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥。
进补宜采纳补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。食物有乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
气血两虚是属于一种病邪，要想自己的身体尽快的恢复健康就要及时的进行治疗，以免身体再出现一些其他的异常现象，其实气血两虚可以在平时的生活中多吃一些补气养血的食物，也可以采用以上的中药调理的方法，在日常也要加强身体的锻炼。
中医治疗气血不足有什么方法
随着社会的进步，工作生活等的压力增大，许多年轻人都不注重自身身体，尤其是女性，长期熬夜，作息不规律，就会引起气血不足的症状。也就中医学中所说的的气虚、血虚。长时间气血不足还会引起各脏腑功能的减退，人容易早衰。那么接下来我就给大家分享通过中医治疗气血不足的方法。
气的概念：气是运行在人体内的一种精微物质。具有极强的能量的活动力，激发和推动机体器官的功能活动，因此也代表五脏之气和经脉之气。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。
血的概念：血即流动于经脉中的红色液体。血的功能有两方面。其一，即调养脏腑形体经络和骨窍。血盛则形健，面红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活。其二，血液是精神活动的物质基础。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。
中医对血气不足的治疗：
1、气虚
① 益补食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。④ 忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
2、血虚
① 补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。 ② 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。 ③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 ④ 忌食物品：荸荠、大蒜。
以上就是中医对气血不足的认识。相信大家通过上述介绍，已有了进一步的了解。有血气不足的人，平时三餐中可以合理安排食用一些补气血的食物。但需要注意，如果是长期气血不足的人，还要配合上药物进行治疗。平时也要注意休息，尽量避免熬夜。
治疗气血两虚的中成药
许多女性朋友都会有气血两虚的问题，尤其是在月经期间问题尤为严重。很多人觉得只是身体稍微虚弱一些并不碍事所以并不在意，其实不然，长期下去很容易导致身体诱发各种疾病。危害是十分巨大的。其实，喝一些温补的中药就可轻易解决此问题，下面就介绍一下关于调理气血两虚的中成药。
引起气血两虚的原因，除了先天不足、禀赋薄弱以外，也可能由于脾胃虚弱、饮食不足、肾气亏虚、劳累过度等所导致。我们知道，生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的食物营养，如果脾胃虚弱，就会使脾胃不能及时将摄入体内的食物营养转化为气血，血必将不足。再就是现在很多女性朋友为了减肥而胡乱节食，长期饥饿，气血生化无源，长此以往势必气。
气血两虚中药方一、桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。
气血两虚中药方二、黄芪50g，大枣10枚，当归9g，枸杞子9g。水煎服。
以上两方都是治疗气血两虚的中成药，可以根据自己的体质和实际状况进行就医调整，药材都是温和性质的，无副作用。饮用之后3日后即可见到初步效果，不过气血两虚比较严重的人群，还是要较为长期地饮用方才能比较好地调整好身体状态。
气血两虚阴阳两虚怎么调理
身体虚弱的人很容易就会陷入两虚的情况，什么是两虚呢？这是许多人都在思考的问题，简单的来说，两虚可以指气血两虚，也可以说阴阳两虚，我们经常会说某某经常出虚汗啦，或者某某某的肌肤非常的粗糙没有光洁啊，其实这样的情况，就是人们出现了两虚的情况，两虚对于人们的而身体影响是非常大的，特别是老年人，出现两虚还有性命的危险，因此调理身体就变得特别的重要，那么气血两虚阴阳两虚怎么调理呢？
两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；
气血两虚阴阳两虚怎么调理，看着上面的介绍相信大家都知道该怎么去做了。其实在我们的生活中，调理身体最为重要的就是要保持乐观的情况，因此一定要每天开心的面对生活，在饮食上要注意营养和清淡，坚持早点休息，这样就能给自己的身体带来更多的好处了。
气血两虚慢性下肢溃疡的中医方
导读：慢性下肢溃疡是临床外科常见病。多见于下肢的溃烂，愈合比较困难。所以严重的影响了人们的日常生活。有的甚至会发生癌变，导致截肢。下面一起来看看中医是如何治疗慢性下肢溃疡的吧！
治气血两虚慢性下肢溃疡方
处方：茯苓、 白芍、金银花各18克，白术15克，黄芪、党参、皂角刺各25克，甘草、川芎各6克，当归、桔梗、白芷各8克。
用法：水煎分3次服，每日l剂。
功效主治：补益气血，托毒生肌。用于治疗慢性下肢溃疡，中医辨证属气血两虚型。症见溃疡日久不敛，肿势平塌，疮面苍白，腐肉难脱，新肉不生，脓水清稀，伴神疲乏力，面色萎黄，唇色苍白，呼吸气短，声音低微，心悸不寐，头晕眼花，饮食不振，四肢不温，自汗，舌淡、苔少，脉细无力。
治溃结四神丸有奇功
笔者曾治多例溃结病人，试用四神丸加减后屡有奇效，现举一案如下：薛某，男，48岁，某乡镇主要干部。自诉患溃疡性结肠炎多年，经常腹痛，晨泻，甚至可见血便，伴神疲乏力，腰膝疫软，四肢厥冷，消瘦明显(身高180厘米，体重55千克)。观其舌淡胖而苔白腻，脉象濡细。患者证属脾肾阳虚型泄泻，予四神丸加减调治，方药如下：潞党参30克，炒白术15克，制半夏10克，广陈皮10克，炒防风10克，炮姜炭5克，补骨脂10克，肉豆蔻10克，山楂炭10克，六神曲10克，石榴皮10克，地榆炭15克，槐花炭10克，川黄连10克，大红枣l5克。
服药两周，腹痛、腹泻显减，苔白腻渐化，精神略振，再予上方加减巩固疗效。续服两月后，腹痛及晨泻皆止，再无血便。考虑到冬至将临，续施以膏方调补，药用：炙黄芪250克，潞党参250克，炒白术150克，炒防风50克，茯苓200克，制半夏100克，广陈皮100克，肉豆蔻50克，炮姜炭30克，补骨脂100克，山楂炭100克，六神曲100克，鸡内金30克，熟薏苡仁250克，淮山药250克，五味子30克，炙甘草30克，巴戟肉150克，淫羊藿150克，杜伸150克，怀牛膝150克，高丽参30克，紫河车30克，阿胶300克，鹿角胶200克，红枣250克，冰糖250克，黄酒250克。上药收膏，早晚各服一次，每次一浅匙，开水冲服。
开春三月，患者专程来院告知：腹泻彻底痊愈，深表感谢看着他红润的笑脸和已经健壮的体魄(体重63千克)，笔者也欣慰地笑了起来。至写稿止，患者溃疡性结肠炎两年余未再复发。慢性泄泻或长期便溏，两医多诊断为慢性结肠炎、过敏性结肠炎、肠功能紊乱或肠易激综合症，也可见如克罗恩病、溃疡性结肠炎等难治性重症。其病因或为饮食不慎，辛辣酒湿过度;或因工作辛劳加之饮食不节;也可由自身免疫失调所致。中医辨证只需抓住久泻(特别是晨泻，又名五更泄)、腹痛、肢冷、腰疫、乏力、苔白腻质淡、脉细软，证属脾肾阳虚泄泻，据此无论初诊、复诊乃至膏方调补，始终坚持以四神丸为主方，即可以收到满意疗效。
浮小麦有故事的中药
浮小麦，亦名麦鱼性味甘、凉、具有镇静，止盗汗、虚汗、生津液、养心气等功效。浮小麦一词最早见于古医籍《太平圣惠》一书。关于它的由来，则流传着有关王怀隐妙手偶得的故事。
宋代太平兴国年间，有一天雨后放晴，京城名医王怀隐到后院查看晾晒的中药材，发现新购进一堆小麦，便问伙计：这些又瘦又空的蛀小麦，何人送来?伙计回答：是城南张大户送来的。他正欲说什么，忽见来了一位急症病人，那病人的丈夫对王怀隐恳求说：王先生，我娘子近来不知何故，常常发怒，有时哭笑无常，整日心神不宁，有时甚至还伤人毁物，真有点怕人，今请先生施恩，为她除病驱邪!
王怀隐切了切那妇人的脉，又问了几句病情，捋须笑道：不必惊恐，此乃妇女脏躁症也。言毕，信手开了一方，上书：甘草、小麦、大枣三味药，意用汉末医圣张仲景《金匮要略》中的良方甘麦大枣汤，治疗妇女更年期出现的症状。那汉子持药扶病妇临行时，又补充一句病情：先生，我差点忘了，她还常常夜间出汗，汗液常湿透衣衫呢。王怀隐点头答道：嗯，知道了，先治好脏躁症再说吧。
五日后，那妇人偕丈夫乐滋滋地来拜谢王怀隐，感激地说：先生救苦救难的大德，我们夫妇终生难忘。真是药到病除，不愧为杏林名医呀!王怀隐关切地问：今天再来治盗汗症?那妇人笑道：不必了，已一并痊愈了。王怀隐暗自思忖，难道甘麦大枣汤也有止盗汗的作用?
后来，他有意以此方又治了几个盗汗症病人，由于是用的成熟饱满的小麦，结果均不见效，他大惑不解，于是查阅唐代药王孙思邈的《千金要方》，想寻求答案。正当这时，店堂小伙计与张大户的争吵声惊动了王怀隐。伙计手握一把张大户送来的小麦说：这样的小麦我怎能收?你别以为做药就可以将就些，这瘪麦子你拿回去吧!王怀隐听罢，忆起上次那妇人所用的小麦就是张大户送来的瘪麦子，于是即忙上前道：张老兄，你这麦子是未等先生说完，张大户便红着脸诉出了实情：这是漂浮在水面上的麦子，我舍不得丢弃，我估计治病用大概可以吧，因此送来了。王怀隐听罢，从中似乎悟出了什么，便吩咐伙计：暂且收下吧，另放一处，并注明浮小麦三个字。
后来，王怀隐用浮小麦试治盗汗、虚汗症，果然治一个好一个，便逐渐认识到浮小麦的功效。太平兴国三年，他与同道好友王祜、郑奇、陈昭遇潜心研究张仲景的医著，合编成《太平圣惠方》一方，并将浮小麦的功效记入该书。
从此，浮小麦一药便流行于世，并为历代医家治用至今
中医名词术语选释
锁喉痈
本病多因肺胃两经感受时邪风热或心经火毒挟风邪而发。如痈疡生于喉结之外，红肿胀大，容易累及喉头。一般的说破溃流脓者易治。
唇疹
指口唇部发生的干性疮疹。
口丫疮
本病多为脾胃积热所致。常见于儿童，在一侧或双侧唇角处有皲(音均)裂，糜烂，说话或进食张嘴时感到疼痛。
