慢跑的好处

2019-10-15

如何处理慢跑造成的大腿肌肉?

夏天如夏天如何养生。

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“如何处理慢跑造成的大腿肌肉?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

随着工作压力学习压力的紧张,身体越来越成为人们竞争力的最主要因素。然而长期工作以及学习,造成的时间紧张,使人们经常得不到充分的锻炼。于是很多人选择了用慢跑来锻炼身体,然后慢跑却容易造成大腿肌肉,对众多爱美女性和男性造成了巨大困扰。下面我我将告诉大家如何处理慢跑造成的大腿肌肉。

1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。

2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡

3.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。步骤三:最后冲刺瘦腿物进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦!饮食法去水肿除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。.

维他命E帮助去除水肿血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。而少吃盐去水肿经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。应该说肌肉型的MM只是少数。

上面我已经说过,如何处理慢跑造成大腿肌肉。线条美是人们所共同追求的,然而肌肉也别有一种的爆发力的美。所以面对大腿肌肉,其实不必自卑,很多方法可以缓解大腿肌肉。做到我上面所说的那些大腿肌将离你远去。是不是很开心呢~

扩展阅读

烫伤水泡如何处理


烫伤水泡如何处理

1、烫伤水泡的处理方法

首先除去热源,用水浸、水淋等方式,立即把烫伤部位浸入洁净的冷水中。烫伤后用冷水浸泡愈早,效果愈佳;水温越低效果越好,但不能低于-6℃。如果隔着衣服,最好迅速用剪刀剪开。用冷水浸泡时间一般应持续半个小时以上。这样经及时散热可减轻疼痛或烫伤程度。

注意事项:待烫伤的手伤处冷却以后,如果有附着物的话应该用剪刀把附着物剪开,慢慢的脱去,以免把烫伤处的皮弄掉。

烫伤不严重(指烫伤表皮发红并未起泡的一度烫伤) 对于烫伤不严重者,一般可在家中先做处理。用冷开水(或淡盐水)冲洗清洁创面。对发生在四肢和躯干上的创面,可涂上紫草油或烫伤药膏,外用纱布包敷即可。

2、一般烫伤的处理

对只有轻微红肿的轻度烫伤,可以用冷水反复冲洗,再涂些清凉油就行了。烫伤部位已经起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周围涂擦酒精,用干净的纱布包扎。烫伤比较严重的,应当及时送医院进行诊治。烫伤面积较大的,应尽快脱去衣裤、鞋袜,但不能强行撕脱,必要时应将衣物剪开;烫伤后,要特别注意烫伤部位的清洁,不能随意涂擦外用药品或代用品,防止受到感染,给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后,用洁净的毛巾或床单进行包裹。

3、烫伤后如何不留疤痕

注意皮肤清洁卫生。烧伤创面刚愈合时,仍有少量分泌物和药痂,细菌容易快速繁殖,加上表皮薄嫩,结构和功能都不完善,容易发生感染、破溃。在此期间,可使用中性清洁剂进行清洗,清洗后使用抗疤痕药物等治疗。

避免过度磨擦和过度活动。由于疤痕表皮结构和功能不完善,表皮较易受到损害,一些不恰当的治疗可能加重损伤。在应用抗疤痕药物时,不宜过度用力按摩,也不宜过长时间按摩,这样会造成表皮与纤维板层分离形成水疱或血疱,关节部位过度活动,同样会导致表皮松动分离,起水疱。

烫伤后的饮食

烧伤后期病人应多食高热量、高蛋白,质量高、体积小,易于消化吸收的食物,增加蛋类、鱼类、肉类等。

宜多食高蛋白质食物,特别是多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物,利于创面细胞增长,加速愈合。

烧伤病人宜多食含锌量较高的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,可有效避免伤口的感染,促进伤口的愈合。

烫伤后忌烟、酒、茶。香烟中的尼古丁使血管收缩,不利于皮肤创面的愈合。酒会扩张血管,并会促进血液循环。当有感染时,应忌酒,早期蛋白大量渗出更应忌之。饮茶虽然补充液体,但在机体需要营养时,大量饮用茶水会冲淡胃液,影响机体对蛋白质的吸收。

烫伤如何预防

寒冷的冬季使用热水袋保暖时,热水袋外边用毛巾包裹,手摸上去不烫为宜。注意热水袋的盖一定要拧紧,经检查无误才能放置于包被外,要定时更换温水,既保暖又不会烫伤宝宝。

给宝宝洗澡时,应先放冷水后再兑热水,水温不高于40℃。热水器温度应调到50℃以下,因为水温在65-70℃时,两秒钟之内就能严重烫伤宝宝。

暖气和火炉的周围一定要设围栏,以防孩子进入。

将厨房的门上锁,不要让宝宝轻易进入厨房。

将可能造成烫伤的危险品移开或加上防护措施,如热水瓶不要放在桌子上,熨斗等电器用具要放在孩子够不到的地方。桌子上不要摆放桌布,防止孩子拉下桌布,弄倒桌上的饭碗、暖瓶而烫着自己。

家庭成员要定期进行急救知识培训,并检查落实情况。时常提醒孩子自我防烫伤。如看见孩子想用手去摸火炉等,大人可以赶紧先将自己手指触一下这些东西,然后急忙缩回,一边装着很烫的样子,一边喊烫疼,孩子看后,就不敢动手去摸了。

小儿包茎如何处理


小儿包皮包茎在生活当中比较常见,如果这种包皮包茎比较严重,家长一定要及时到医院进行检查,因为包皮包茎往往容易嵌顿,甚至会引起水肿,比较严重的会引起孩子出现剧烈的疼痛,对孩子的生殖器健康危害也是比较大的,所以说一定要加强日常的护理,比较严重的可以通过手术治疗。

小儿包茎如何处理

1、日常护理

孩子患包茎后,家长一定要注意保持阴茎的卫生,经常清洗龟头包皮中聚积的污垢。若包皮口有炎症(红、肿),可先用消炎药或热敷,炎症消退后如排尿情况见好,可暂不手术治疗,如仍感排尿困难或出现包皮嵌顿,应及早到医院治疗。

2、手术治疗

一般情况下,患包茎的小儿可在三四岁后手术治疗,如果炎症感染上行到泌尿系统,则危害更大。

(1)在无粘连时,可用局部麻醉后的手术法治疗,人为扩张或充气扩张,将包皮口扩大。

采用气导管扩张术治疗,可使绝大多数包茎患儿免于手术治疗的痛苦。在扩张术前自包皮外口滴入麻药,2—3分钟后应用一次性气囊导管,对包皮与阴茎头之间的粘连进行分离,然后上翻包皮,清除包皮垢后,敷上少许药膏,最后将包皮恢复原位,覆盖阴茎头。

整个操作仅十几分钟,只在气囊充气时略有胀感,分离粘连时稍感不适,术后两天复查上药一次,以后只要保持局部清洁,注意经常清洗,就可以防止再粘连。气囊导管扩张术系非创伤性治疗,不出血,痛苦甚微,小儿一般均能合作与接受。

(2)在有粘连特别是粘连严重时采取包皮环切术。如果粘连,切除术后龟头外形会有凸凹不平现象和色素深浅不一的变化,影响外观。

蜂叮咬如何处理


蜜蜂是一种对我们人类有好处的物种,蜜蜂可以采蜜,蜂蜜可以供人类保养身体,蜂蜜富含很多种人体所需要的营养元素,可以使人增强抵抗力,还可以美容养颜,可是蜂也会蜇人,蜜蜂蜇人后会使皮肤出现疼痛红肿,严重的话危及生命,蜂叮咬如何处理?接下来我们来看看吧。

一.蜂叮咬如何处理?

被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出,然后用力掐住被蜇伤的部位,用嘴反复吸吮,以吸出毒素。如果身边暂时没有药物,可用肥皂水充分洗患处,然后再涂些食醋或柠檬汁。2.如果发生休克,在拨打“120”电话后或去医院的途中,要注意保持伤者的呼吸畅通,并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。

二、注意事项

1.被毒蜂蜇伤后,往患处涂氨水基本无效,因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的。

2.黄蜂有毒,但蜜蜂没有毒。被蜜蜂蜇伤后,也要先剔出断刺。在处置上与黄蜂不同的是,可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。

3.被蜂蜇伤二十分钟后无症状者,可以放心。蜜蜂被蜜蜂蜇咬后,伤口往往留有蜂刺,应先用镊子或针将其挑出,切勿用手去挤压伤口的刺。蜜蜂毒属酸性,可用氨水或苏打水敷于患部5~10分钟,以中和毒液;也可用肥皂水清洗患部,必要时可用冰敷以减轻红肿疼痛。

三.注意事项

被蜂蜇咬后,伤口不会出现蜂刺。其蜂毒呈碱性,可用棉花蘸柠檬汁轻拍伤口,也可用醋及稀释后的醋酸或硼酸冲洗。因黄蜂毒毒性较大,有时会引起轻度发热、头痛、恶心等症状,严重时甚至出现痉挛、休克等危险状况。所以被黄蜂蜇较严重者,宜提早送往医院治疗,以免贻误伤情。

扭伤后如何处理


扭伤的主要是关节用力过猛,然后产生的一些关节表面的韧带和一些的扭伤,同时的主要是常见脚的一些踝关节还有手腕以及下腰部,主要是外伤刺激导致的一些情况扭伤的嗯的处理器的处理那也是非常关键的啊他主要是啊表现为一些局部的肿胀疼痛以及活动受限,所以扭伤的一定要进行及时的处理否则那会带来一些其他类型的并发症。

不管是哪个部位扭伤的必须要进行一定的休息,同时在一些比较平坦的地方受伤后马上休息那可以很快的复原减少疼痛,但是对于一些扭伤部位比较严重的就要进行一些冷敷,日常生活中的扭伤特别严重的可以去医院进行一些检查还可以用一些跌打损伤的药物。

不管是哪个部位扭伤,必须先休息,腰部扭伤要及时的卧平坦的地方,脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地,受伤后马上休息,可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,以防伤势恶化。

然后冷敷,尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,冷敷可使血管收缩,减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋,那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时之后进行第二次冷敷。

之后到医院去做X光检查,任何部位扭伤一般不会骨折,常见的是软组织损伤和韧带拉伤,拍片子是为了排除骨折或者关节错位。如果没有骨折和关节错位,就可以进行下一个步骤的治疗。

确诊没有骨折和关节错位之后,接下来等扭伤过24小时之后就可以热敷了,热敷的办法和冷敷差不多,温度正好相反,用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位。也可以用热醋、热酒等进行热敷,以活血通络、消肿止痛。热敷的时间也不能太长,每天两次,每次在二十分钟即可。

以上就是关于扭伤怎么办,相信大家还是有一定的了解了,不管是哪个部位扭伤的必须要进行一定的休息,同时在一些比较平坦的地方受伤后马上休息,主要是可以促进较快地复原,减少疼痛、出血或肿胀,

对于一些扭伤部位比较严重的就要进行一些冷敷。

北沙参种子如何处理


说到北沙参你是感到很陌生,它是中医里常用的滋阴补品,最突出的功能就是治疗肺燥、干咳,口渴等。它的形状呈珊瑚状,主要是以根为药,北沙参的种子藏在花苞里,花期一般为5-7月,果期为6-8月,今天小编就与大家一起来聊聊北沙参种子是如何处理的?它的功效与作用分别都有哪些?

北沙参是需要种植才能生长的中药,从侧也说明北沙参是有种子,但生活中很多人对北沙参的种植注意事项不是太了解,更不知道要如何正确处理它的种子,今天小编就给大家讲讲北沙参的种植方法。

(1)种子处理

北沙参是深根系植物,播种前要深翻地,耙平,下种前接上种子果翅放到25度的温水中浸泡4小时捞出稍凉,混拌2/3湿沙,放入箱内冷冻,春天解冻后下种,秋播宜在上冻前播种。春播种子不宜沙藏处理,否则当年不能出苗。

(2)播种方法

秋播按行距5-6厘米划半厘米深的浅沟,种子与种子相隔4~5厘米覆土浇水,上盖稻草,上冻前再浇一次大水,盖上一层圈肥。春播在清明至谷雨前后,方法同上。种子不用低温冷冻处理,种后不出苗,若不处理,最好采下即播种。

北沙参在不同地质土壤里的播种量都是不一样的,如,在沙质土壤里每公顷大约有七十五千克,而在纯沙地里大约有九十至一百一十二点五千克,而在肥沃的土壤种植大约会有五十二点五至六十千克,专家介绍,把北沙参种子播种在纯沙或黄泥里用小酥石压下,防止风吹沙土后造成移动,而在涝洼地播种时应压些沙,秋天播种后一般会在第二年的三月份出苗。

对于北沙参如何种植,北沙参种子如何处理,如何播种等内容,我们的专家给我们做了详细的介绍。无论是对于什么样的植物,我们都必须对其的种植方法进行彻底的了解,才能种出质量好的药材或是蔬菜来。为了能得到北沙参,我们必须对北沙参种子进行了解。

北沙参的功效与作用

沙参为伞形科植物北沙参的根,北沙参有养阴清肺、益胃生津的功效,北沙参主治肺燥干咳、虚劳嗽血、胃级不足、津伤口干,北沙参别名真北沙参;海沙参;根条参;菜阳参;辽沙参;野香菜根、莱阳参、银沙参、辽沙参、苏条参、条参、北条参,风寒作嗽及肺胃虚寒者忌服北沙参。

药名:北沙参。

功效分类:补益药;止咳药。

别名:真北沙参;海沙参;根条参;菜阳参;辽沙参;野香菜根、莱阳参、银沙参、辽沙参、苏条参、条参、北条参。

性味:味甘;性凉。

归经:归肺经;胃经。

功效:养阴清肺;益胃生津。

主治:北沙参有很好的滋阴功效,一般可治疗,肺燥、咳血、干咳、口干、身体虚劳等。

用法用量:内服:煎汤,5-10g;或入丸、散、膏剂。

来源:北沙参为伞形科植物北沙参的根。

炮制成品:北沙参、炒北沙参、蜜北沙参。

北沙参性微寒,味甘、微苦,北沙参能养阴清肺,益胃生津。用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。

北沙参常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干、食欲不振等症,临床多与生地、石斛、麦冬等配伍,以清热养胃生津;肺燥阴虚,干咳痰少,咽干鼻燥者,北沙参可与麦冬、玉竹、贝母、杏仁等配伍,以润肺止咳;胃阴虚兼见肝肾阴虚,肝气不舒,症见胁痛脘胀,吞酸吐苦,咽干口燥,舌红少津者,北沙参可与麦冬、生地、枸杞子等并施;若胃阴不足,脘部酌痛,嘈杂似饥者,北沙参可与麦冬、白芍、甘草等同用,以养阴生津止痛。

1、北沙参治阴虚火炎,咳嗽无痰,骨蒸劳热,肌皮枯燥,口苦烦渴等证:真北沙参、麦门冬、知母、川贝母、怀熟地、鳖甲,地骨皮各四两。或作丸,或作膏,每早服三钱,白汤下。(《卫生易简方》)

2、北沙参治慢性迁延性肝炎:北沙参10克,当归10克,麦冬10克,枸杞子12克,生地12克,川楝子9克。每日1剂,水煎服。对肝肾阴虚,两胁作痛,口于舌燥者有较好疗效。

3、北沙参治一切阴虚火炎,似虚似实,逆气不降,消气不升,烦渴咳嗽,胀满不食:真北沙参五钱。水煎服。(《林仲先医案》)

4、北沙参治慢性胃炎、慢性萎缩性胃炎:沙参12克,玉竹、石斛、天花粉、党参各9克。每日1剂,水煎服。对症见口干舌燥,舌红少苦者有良效。

5、北沙参治阴虚咳血:北沙参30克,百合30克,鸭肉150克。一起煮汤,鸭肉熟后饮汤食肉。亦治肺结核咳血。

6、北沙参治糖尿病:北沙参、生地各12克,石斛、麦冬、天花粉各9克。每日1剂,水煎服。适用于糖尿病,口干口渴明显者。如尿糖多者,加山药12克,黄芪9克;血糖高者,配玄参、苍术各9克,则疗效更好。

7、北沙参治肺胃阴虚,见有咳嗽咯血,咽痛口渴:北沙参20克,鸡蛋1~2个,冰糖适量。加清水共煮,10多分钟后蛋熟去壳再煮,20~30分钟后,取汤温服。亦治肺结核属肺阴不足者。

8、北沙参治脾胃气阴两虚,食欲减退,消化不良,神疲乏力,口干少律:北沙参15克,淮山药15克,炒扁豆12克,莲子10克。水煎,水沸1小时后,取汤温服,每日1次。有一定疗效。

北沙参用药禁忌:

风寒作嗽及肺胃虚寒者忌服北沙参。

结语:通过文章我们对北沙参有了个全面的了解,知道它对慢性胃炎、糖尿病、阴虚咳血等疾病都有很好的防治作用,在服用北沙参时一定要经过中医师的指导,无论它有无副作用我们都不应该胡乱服用。

淋巴发炎化脓如何处理


淋巴发炎化脓是比较常见的一种淋巴炎的症状表现,这时候淋巴结会出现肿大疼痛,有时候会引起发热,头痛等症状表现,有些患者会非常恐惧淋巴炎,害怕是因为淋巴癌的原因,其实不必要有这样的恐惧心理,淋巴发炎也是比较常见的,是不会变成淋巴癌的,出现淋巴发炎化脓,要通过一定的方法进行治疗。

淋巴发炎化脓如何处理

治疗上中成药可用夏枯草膏、连翘败毒丸。汤药则应视病情进展程度及病人的临床表现来选择用药。

第一,热邪郁滞。

多为急性淋巴结炎的初起阶段,局部淋巴结肿大、压痛,有轻度全身不适症状,或发热头痛,口干便秘,舌红.可选用经验方:

金银花10g 公 英10g 地 丁10g 野菊花10g

白 芷10g 丹 参10g 赤 芍10g 生甘草10g

发于头颈部及上肢者加升麻9g;发于下肢者加龙胆草、牛膝各10g。

水煎服,日2次。

第二,毒热壅盛。

为淋巴结炎急性期表现,患处疼痛,淋巴结粘连成块,患处中心皮肤有时发红、水肿,伴有高热、寒战、舌红苔黄。可用:

金银花10g 连 翘15g 陈 皮10g 白 芷10g

贝 母10g 乳 香J0g 没 药10g 天花粉10g

发热重者加黄连6g,黄芩10g,黄柏10g, 桅子6g;便秘者加大黄8g。

水煎服,每日2次。

外治法可选用金黄散或黄连膏外敷,饮食疗法可取夏枯草30g,绿豆30g,水煮取汁,加适量白糖,每日1剂,日2次。或用鲜蒲公英50g,鲜夏枯草50g,水煮取汁,加适量白糖调味,每日1剂,日2次。

患者平时应注意劳动保护,避免外伤,若有皮肤损伤则应及时处理,防止感染蔓延。若患有扁桃体炎、龋齿、手指感染、足癣、疖痈等也应及时抗菌消炎或做适宜的治疗以控制感染。平日应注意锻炼身体,增强体质。饮食宜清淡,营养宜均衡,忌食辛辣刺激食品。

如何处理闭合型粉刺


闭合性粉刺在生活当中非常常见,它的发生时间长,对面部容貌的影响大,所以说很多人一旦出现闭合性粉刺,都是比较苦恼的,对于闭合性粉刺,一定不能过度的着急,一定要加强平时的调养,通过一定的调理来逐渐的改善,比如说要定期去角质,要注意深度的皮肤护理和清洁。

定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品,定期给脸部肌肤彻底清洁,保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质,混合性和中性肌肤应在3个星期去一次,干性肌肤应该4星期去一次,敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次,每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的,以免给肌肤造成损伤,如果肌肤处于敏感期停止去角质。

定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的,可以将毛孔中的污物吸附出来,如深海矿物泥、天然黏土,都有非常不错的净污净毛孔的效果,让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净,皮肤表面也会变得更加光滑,减少粗糙感。此外,每次使用清洁面膜后,要使用收敛效果的爽肤水敷脸,可避免毛孔变得粗大。

补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后,即使涂上爽肤水和乳液,一周两到三次保湿面膜,调节皮肤水油平衡,缔造健康的肌肤。

彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底的卸除干净,很容易堵塞脸部的毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品,彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

正确挤粉刺

如果自己动手挤粉刺,一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后,用两根洁净的棉棒,使劲的按压粉刺的两侧,直到粉刺中的线性分泌物排除为止。每次挤完后,还要换上一根全新的棉棒清理一下伤口,接着用温和的,具有舒缓功效的爽肤水湿敷一下(用化妆水浸透化妆棉)伤口,约5分钟左右。虽然棉棒不会肌肤造成硬伤,但还是会有红肿的迹象,一般会在半小时后恢复。

虫草发霉如何处理呢


天气越来越冷,食物的储藏也就不用担心会发霉会变质了。但是像冬虫夏草这类的中草药材就不是那么回事了。因为潮湿的环境对于保存冬虫夏草这种滋补的保健品是非常不适宜的。拿出以往的冬虫夏草,可能就会发现冬虫夏草发霉了或者被虫蛀了,那么虫草发霉如何处理就很关键了。

任何纯天然补品,在存储潮湿或者干燥过度的情况下都会出现发霉的现象,都会有一定的虫蛀的现象,如果没有这些现象反而可能是假的天然补品,所以大家在存储冬虫夏草的时候一点要注意冰箱冷冻。

常用又有效的储藏方法:

第一种是冷藏干燥。先把中药材放进冰箱冷冻室20~30小时,温度控制在零下25℃~零下45℃。取出来后用干燥的密封包装包起来,同时抽真空。抽真空之后放在冰箱冷藏室或常温保存都可以。

第二种是高温干燥。先把贵重中药材除去包装放在可以控温的微波炉或是烤箱里,温度调至80℃~90℃,烤1到3分钟即可。取出来后,同样用干燥的密封包装包起来并抽真空。可以放冰箱冷藏或者常温保存。

应用上面两种储藏方法,或许可以避免或者减少冬虫夏草的发霉程度。冬虫夏草发霉如何处理对于家中有冬虫夏草的人来说是需要收藏,以备不时之需的。冬虫夏草一旦发霉,不用慌也不用着急,可以先把上面的发霉处理一下,然后再采取更加有效的措施。

高烧惊厥该如何处理


儿童会在三岁以内,经常有高烧不退的现象,小孩子高烧严重的可能会持续到39度以上,成年人的高烧39度,是可以通过吃药和输液降温的,但是小孩子的高烧不能随便用药,会导致病情的加重,严重的高烧会导致身体的体温过热,出现惊厥和抽搐,还会导致呼吸道感染以及其他的感染,身体也会伴有神经性痉挛,容易留下后遗症,严重的还会得脑膜炎,对智力方面造成影响,所以当宝宝高热惊厥的时候,应该要做好积极的处理措施。

宝宝高热惊厥指的宝宝在呼吸道感染或其他感染性疾病早期

宝宝发高烧到三十九度或三十九度以上,体温骤然升高的时候,一般表现为全身性抽搐,很容易出现惊厥的情况,孩子在发病的时候会出现全身痉挛、双眼上翻的症状,以6个月至4岁多见,单纯性高热惊厥愈后良好,复杂性高热惊厥愈后则较差。

宝宝高热惊厥如何处理?

一、当宝宝发生高热惊厥抽风时,父母一定要镇定,不要惊慌,一般正常的情况下,小儿高热惊厥3-5分钟即能缓解,因此当小孩意识丧失,全身性对称性强直性阵发痉挛或抽搐时,家长不要急着把孩子抱往医院,而是应该等孩子恢复意识后前往医院。

二、家长应淡定,保持安静。禁止给孩子一切不必要的刺激。保持呼吸道通畅,将孩子放平,头偏向一侧,如有吐泡沫或呕吐的应该及时清理口腔内的分泌物,呕吐物,侧卧位防止口中粘液,食物呛入气管,引起窒息或吸入性肺炎。

三、当宝宝上下牙齿紧闭时,要防止孩子咬伤舌头这点很重要,找个牙刷柄或筷子缠上纱布后垫放在上下磨牙之间,然后迅速送至医院儿科抢救治疗。

四、如果惊厥持续,家长也不能惊慌,应马上用指甲掐按小儿的鼻下人中穴,或按压拇指和食指虎口之间的合谷穴,内关等穴位两三分钟,可以止惊。

一、加强营养,合理膳食,荤素搭配,粗细兼吃,纠正患儿的偏食、厌食习惯,避免积食。

二、高热惊厥常见于体质较差的小儿,因而平日要加强体质锻炼,增强肌体免疫力;同时注意及时增减衣服,预防上呼吸道感染。

三、避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去,室内不要吸烟,保持空气流通。可用温盐水漱口。

四、常备退热药,观察测量体温,一旦达38℃即口服退热药物,以防高热引起抽搐。

五、平时要预防孩子感冒。天气变化时,适时添减衣服,避免受凉。

六、曾经发生过高热惊厥的患儿在感冒时,家长应密切观察其体温变化,一旦体温达38℃以上时,应积极退热。退热的方法有两种,一是物理退热; 二是药物退热。

温馨提示:小孩高热惊厥指是小孩脑功能发育还并不完善的一种表现,通常情况下因为高热所诱发的,并没有太大的问题的,及时控制体温,及时解痉止惊就可以了,不会有什么太大的影响的。主要以预防为主,注意加强营养和锻炼,预防感冒,出现发热应及时对症治疗,一般随孩子年龄增长,这种情况会慢慢消失。

枸杞粘应该如何处理?


枸杞是一种滋补保健身体的良药,枸杞的药用价值也很高,可以对身体起到保健功效,还可以预防一些身体疾病,而枸杞含糖分比较高,平时保存不当会容易导致发粘的情况,出现发粘后可以通过阳光晾晒,直到枸杞晒干,也可以放入冷藏当中。

枸杞放久了发粘怎么办

将枸杞摊晾在竹席上,放在太阳下晒干,再装进保鲜袋中,放入冰箱冷藏层。待冷却一段时间,再拿出来隔着袋子用手轻轻揉搓,把粘连在一起的枸杞打散开。

1、当枸杞返潮粘在一起,不要用手一个个去分开,直接把枸杞放在阳光下晒,直到晒干为止。

2、把晒干的枸杞装进一个自封口的袋子里,放入冰箱的冷藏室,24小时后取出。

3、不用把袋子打开,隔着袋子用手轻轻一掰,原来粘在一起的枸杞就会一个个分开了。

4、平时储存枸杞,最好用能封口的袋子,或者是有盖的容器存放在冰箱冷藏室,这样枸杞才不易变质。

枸杞能放多久

枸杞的保质期一般是一年。

根据保存情况略有不同。在阴凉、干燥、密封、避光的环境下保存,可保持较长时间不变质。但如果保存不当导致受潮霉变,这样的枸杞在即使保质期内也不能食用了。

温馨小贴士:

有的枸杞放置时间超过保质期,颜色看起来依然没有变化,这种枸杞也是不建议食用的。因为中药材超出保质期后药物功效就会下降,内部成分的变化还可能导致食用后引起不适。

枸杞放久了发粘能吃吗

枸杞放久了发粘可以吃。

枸杞发粘一般是保存不当导致的。枸杞本身含有糖分,吸收了空气中的水分,就容易导致受潮而粘连在一起。只要枸杞没有霉变,是可以吃的。

​背部受凉疼痛如何处理?


最近我们国家很多地区基本上都已经进入到了夏季,夏季是非常炎热同时也是比较多雨的,在下雨之后气温又会慢慢的转凉,往往会让很多人都措手不及,这样就很容易受凉,尤其背部受凉之后很容易引发疼痛,下面就来看一下背部受凉疼痛如何处理?

一般的情况是可以配合针灸、按摩、理疗、外用药物的治疗的。平时注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。适当的做功能活动。大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有一人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能是一小部分,也可能扩散到很大范围。

腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点,已成为现代社会难以医治的痼疾,严重地影响着人们的生活质量。

牵引疗法是医院中应用已久的传统治疗方法,它常常与病人的休息一起合用。在严重腰背部疾患的急性期,病人不仅要卧床休息,同时还会根据病情同时进行牵引治疗。牵引疗法适用于急慢性腰痛、椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、颈椎病和某些脊柱不稳定的患者。对于脊柱化脓性疾病、脊柱结核、脊柱肿瘤不适于采用这种治疗方法。

所以说对于背部受凉疼痛的治疗方法是比较多的,尤其是用中医来进行治疗,不论是针灸或者按摩以及理疗都可以起到一个比较好的活血化瘀的作用,同时可以帮助去除身体受凉的湿气,来促进我们的血液循环。

卡介苗化脓后如何处理


宝宝出生后是需要打卡介苗的,但是我们知道打卡介苗是会出现一些问题的,所以这些问题要引起家长的重视,有些宝宝打了卡介苗后会出现化脓的情况,那么面对卡介苗化脓我们应该如何处理的,卡介苗化脓如果处理不好的话,会给宝宝造成伤害,一起看看下文的介绍。

卡介苗化脓后的处理是需要非常谨慎的,我们要护理好出现卡介苗化脓的宝宝,让卡介苗化脓的宝宝能够健康的成长才行。所以卡介苗化脓以后处理有很多细节要注意的。

卡介苗疫苗是宝宝出生后的第一针,但是宝宝接种卡介苗后会有化脓的现象,那么卡介苗化脓后如何处理?

卡介苗是会化脓的,无论长成什么样都不要碰,不要做任何处理,卡介苗是要化脓然后再破,再长好的,才能长成花的。一般到五个月左右基本就长好了。千万别给宝宝动。需要注意的就是不要让化脓的地方沾水就行。

宝宝接种卡介苗后约一至二周,局部会呈现红色小节结,以后逐渐长大,微有痛痒,但不会发烧;六至八周会形成脓泡或溃烂;十至十二周开始结痂,痂皮脱落后留下一个微红色的小疤痕,以后红色逐渐变成肤色。

接种卡介苗后局部有脓泡或溃烂时,不必擦药或包扎。但局部要保持清洁,衣服不要穿得太紧,如有脓液流出,可用无菌纱布或棉花拭净,不要挤压,平均约两至三个月自然会愈合结痂,痂皮要等它自然脱落,不可提早把它抠去。

一般卡介苗接种2周左右出现局部红肿、浸润、化脓,并形成小溃疡,严重者宜采取适当治疗处理。

可用1%龙胆紫涂抹以防感染,一般8—12周结痂;如遇局部淋巴结肿大可用热敷处理;如已软化形成脓疱,可用灭菌注射器抽脓;如已穿孔可用10%磺胺软膏或20%对氨基柳酸软膏处理。

上文我们介绍了什么是卡介苗,我们知道宝宝是需要打卡介苗的,但是有一些宝宝是会出现卡介苗化脓的情况,如果宝宝出现了卡介苗化脓的情况,我们要积极的去处理才行,上文详细介绍了卡介苗化脓后的处理方法。

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