榨什么果汁治便秘
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其实许多人都为了自己常常出现的便秘变得非常忧愁的，不知道该使用什么样的方法才可以很好的去治疗这种疾病的，其实只要是平常在生活中的时候经常去喝一些果汁就可以的，最好是使用新鲜的水果鲜榨的果汁，这样的话效果会变得更加好一些的，而且在服用的时候要密切观察自己的身体状况。
1、减轻病人的心理不安和恐惧，予以安慰和鼓励，使其树立康复的信心。
2、要多饮开水，每日晨起可饮一杯温开水，以湿滑肠道。如无禁忌，每天至少摄入2000ml液体。多吃富含纤维素的食物，如麦类、豆类、蔬菜、水果等。
3、观察病人的排便状况、粪便的性质及量，积极寻找引起便秘的原因。
4、指导病人做适当活动，如腹部按摩，练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。
5、培养定时排便的习惯，即使无便意，也应坚持定时去厕所蹲10～20分钟，日久即可建立定时排便习惯。
7、其他对症处理，如局部(腹部)热敷、应用缓泻剂、灌肠、栓剂及徒手掏便等手段可协助通便。[1]
(一)器质性便秘的治疗：治疗原发病。
(二)非器质性便秘的治疗
1、先采用严格的非手术治疗
(1)改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯，增加运动。
(2)调整心理状态，有助于建立正常排便反射。
(3)治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘。
(4)尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘。
(5)针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂。
(6)生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作。
(7)中医药治疗。
2、经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的或续发的病变。
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什么果汁最保健 推荐几款鲜榨果汁
果汁是现在人们都喜欢的饮品，特别是孩子们还有女性们都很喜欢喝果汁，还是鲜榨的果汁比较有营养，一些勾兑的果汁，口感不好，而且还会影响健康，喝什么果汁比较好呢，一起来看看小编的这些介绍吧。
苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃，止泻通便，能消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。
木瓜汁：可有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。木瓜可以有增强体质的作用，同时对于女性来说还可以美容丰胸的哦。
猕猴桃汁：显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。猕猴桃可以有降低胆固醇的作用，同时也可以有降压降脂的功效，是不错的预防冠心病的首选果汁。
西柚汁：柚的诱人之处在于它的抗菌、抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类，尤其适宜夏季。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。
关于喝什么果汁比较好，上面小编给大家介绍了几种鲜榨的果汁，以及它的营养价值和养生的功效，大家了解了这些以后就可以根据自己的喜好，选择自己喜欢的果汁类型哦，大家不妨试试吧。
宝宝便秘喝什么果汁
宝宝便秘在生活中极为常见，如果便秘长时间得不到良好的改善的话，宝宝的消化系统就会出现紊乱，从而影响宝宝的身体健康。其实，治疗宝宝便秘有很多种方法，通过饮食调理也是一个非常好的办法。宝宝便秘能喝什么果汁呢?
1、胡萝卜：大家都知道，胡萝卜的营养是十分丰富的，小小的萝卜里，它就含有β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，将胡萝卜榨成汁，加一点糖，可口又健康，可谓是宝宝的大爱。
2、苹果汁：苹果富含有维生素B族，苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和谁一起清洁消化道，促进食物的消化。而维生素B族能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，改善胃肠功能，将便秘的情况得以缓解和改善。苹果汁味道鲜美，是每个宝宝都难以拒绝的美食。
3、香蕉汁：简单又便宜的方法，只需要香蕉一根，榨汁机一个便可。将香蕉去皮切成片放入榨汁机里，加入适量的冷开水搅拌成汁便可。营养价值极高的香蕉，帮你的宝宝促进食欲、帮助消化缓解便秘的同时还有效的抗脚气病。
4、猕猴桃汁：做法与香蕉汁其实相同，都是削皮切成块放入粉碎机内搅拌成汁。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，其功效也是能够帮助宝宝缓解便秘带来的不健康生活。妈妈们可以变化着为宝宝每天带来不一样的美食。
这些鲜榨蔬菜果汁有什么营养
现在在超市可以买到不同口味的果汁，比如说一些不同味道的水果汁，还有碳酸饮料，多少大家不错的选择。但是一些勾兑的饮料对身体健康是不利的，下面介绍的这些鲜榨的蔬菜果汁就对身体健康有很大帮助的。
西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减少雀斑和面部色素沉着，其维生素p可保护血管、防治高血压。
藕汁：富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻，健脾开胃，增进食欲。莲藕可以有补气养血的作用，同时也可以增强人体的免疫力，对于健脾养胃是不错的选择，而且还可以促进食欲。
黄瓜汁：能有效促进机体的新陈代谢，减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。
橙汁：夏日饮用解烦止渴，帮助消除疲劳。能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。夏季清热去火不妨试试鲜榨的橙子，可以软化血管，同时也可以有缓解疲劳的作用。
关于一些比较健康的果汁类型，大家都了解了吧，不同的果汁营养不同，而且它的营养功效也是不一样的哦，比如说经常饮用的西红柿汁啊，莲藕汁，还有黄瓜汁等等都是不错的选择呢，大家可以放心饮用。
早餐榨什么果汁喝是最好的
现在在超市里面，我们可以买到各种各样的果汁来喝，但是这些果子里面一般都有一些添加剂存在，所以很多人都喜欢自己在里面鲜榨果汁喝，鲜榨果汁的味道也是非常好的，可以给人体补充很多的营养那么我们在早餐的时候咋什么果汁喝是最好的呢？下面就给大家具体的介绍一下。
猕猴桃汁
准备一个猕猴桃，四个杏，把这些原材料清洗干净以后，把杏的核给取出来，如果你不喜欢猕猴桃皮的话，可以把皮也去掉，然后榨成汁搅拌均匀以后就可以吃了，因为杏的里面果汁是很少的，所以最好找个其他的果水果一起榨汁，这样可以增加营养，味道吃起来也会更好，杏的汁可以增加我们的身体抵抗能力，还有排毒的效果，猕猴桃里面有着丰富的营养素，可以增加免疫系统，还可以起到消化的功能。
纯樱桃汁
我们需要准备250克的樱桃，先把樱桃洗干净，以后去掉核，然后榨成果汁就可以喝了，樱桃子是一个非常美味的果汁，还可以加入其他的一些水果，但是如果你不喜欢的话，成樱桃汁也是非常不错的，闻起来也非常的香，樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎。
葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏，做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。
上面给大家介绍的，就是在早上的时候我们应该干什么果汁喝是最好的，通过上面的介绍，我相信大家也有了一定的了解了，早餐对于我们来说是非常重要的，可以给我们带来一天的精神和精力，所以在早餐的时候大家一定要注重合理的搭配，这样才能让我们的身体更加的健康。
鲜榨果汁 美味的“泻药”
鲜榨果汁是泻药?这不是忽悠人，据西班牙一项研究发现，鲜榨橙汁也有可能感染危险的病菌，而罪魁祸首多是不洁的榨汁机和果汁杯。
鲜榨果汁 美味的泻药
巴伦西亚大学科学家对西班牙多家咖啡厅、餐馆和酒吧的190多批果汁进行了分析。
结果发现，10%的果汁样品含有嗜温性细菌（室温下适宜生存的细菌）。原因是，人们每次榨汁量太大，果汁太多就容易发热，导致细菌滋生。另外，超过80%的果汁中肠杆菌科细菌超标，0.5%的果汁样品含有沙门氏菌，1%含有 导致皮炎的金黄色葡萄球菌。
果汁中的细菌主要 还是使用过程中不注意清洁所致，榨汁机与果汁的接触面较大，还有很多容易藏匿细菌的小空和凹槽，极易导致果汁污染。为了确保健康，应经常彻底清洗榨汁机及 果汁杯。研究显示，如果鲜榨果汁使用玻璃杯盛装，细菌的感染几率更低。果汁榨好后，最好用玻璃杯盛装，并在第一时间饮用。
鲜榨果汁的鉴别方法
【导读】鲜榨果汁的鉴别方法，鲜榨果汁是一种非常健康、有营养的饮品。但是如今市场上很多商家为了盈利，常常会调制和勾兑香精等假的鲜榨果汁，一起来了解下鲜榨果汁的鉴别方法。
鲜榨果汁的鉴别方法
1、看泡沫
泡沫持久的果汁是鲜榨的，泡沫很快消失的很可能就是调制的。
2、看颜色
真正的鲜榨果汁，色泽自然；勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁，发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳，而且长时间不退色，则十之八九都是人造产品。
3、闻气味
真正的鲜榨果汁，有自然的香味；而勾兑的产品往往含有丰富的香精，使得产品香气浓郁。
4、尝口味
鲜榨果汁在品尝时候甜味较淡，像木瓜这种本身含糖量不高的水果，制作成鲜榨果汁后基本上没有甜味，而勾兑的产品往往甜味十足。
另外，真正的鲜榨果汁，通常粘稠度比较高，而勾兑的产品往往更清澈，流动性好。
