眼里进东西了睡一睡觉
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眼睛里面如果觉得不舒服很可鞥是眼睛里面进东西了，也可能是自己眼睛迎风流泪，或者是说眼睛起炎症了，具体是哪一种原因要去医院进行检查之后确定病因了之后再进行治疗。眼睛里如果有异物的话可以用水冲洗一下，或者是滴几滴眼药水来冲洗异物。严重的话及时去医院治疗。
眼睛进异物后，应该及时去眼科就诊，由眼科医生进行裂隙灯检查，发现异物及时取出。您眼睛进入的异物如果没有随着眼泪流出，就不会自己消失，而且还容易形成包裹及炎症反应，加重病情。所以建议及时去眼科取出。
具体要看是哪些东西，有的可以消失，有的不能消失，如果出现眼部不适发红流泪等症状，要及时就医采取取出治疗，防止损伤角膜。
眼睛里边进东西，是眼异物。应该尽快用水冲洗，如果出不来的话，应该尽快去医院眼科请医生帮忙取出。异物取不出来，睡觉第2天还在眼里面，不会消失的。对眼部只能损害，没有好处。因此应该尽快治疗，以免发生角膜炎。
解决眼睛进东西的方法
1、应轻轻闭眼一会，或用手轻提上眼皮，一般附在表面的异物可随眼泪自行排出。
2、若异物不能自行排出，仍有磨痛，异物可能在上眼皮里面的睑结膜上，可把眼皮翻过来找到异物，用湿棉棒或干净手绢轻轻擦掉，也可以用清洁的水冲洗，磨痛立刻消失。
3、若翻过眼皮仍未找到异物，那异物可能是在角膜上，千万不要自已取，必须到去。
4、低下头，张大嘴，深吸气打出个哈欠，伸下懒腰，再抬起头，出眼泪低头控下眼睛，眼睛里的东西就随眼泪出来了。
5、采取闭上眼睛，用力咳嗽的方法，这样是眼睛也不会进去土，嘴也不会进去土了。
6、如果你的眼睛很大，建议风大天还是买个大的眼镜带，这样不会让眼睛经常受到损伤。
7、如果进入眼内的异物是石灰、强碱、强酸或是洗洁精等有刺激性的物质时，千万不能直接用水清洗，而是应该用棉签或干净手绢将生石灰粉拨出，然后再用清水反复冲洗受伤的眼睛，至少要冲洗15分钟，然后请医生处置。
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一睡觉就牙疼怎么回事
不少人在睡觉的时候，会出现牙痛症状，这种症状在中医中，被称为风火牙痛。风火牙痛是需要及时进行治疗的，因为这种疾病不仅会影响到患者的身体健康，还会影响患者的精神状态，如果在入睡前牙疼，会导致人出现失眠的情况。那么，风火牙痛吃什么食物可以得到有效的缓解呢？
1、风火牙痛吃咸鸭蛋蚝豉粥
原料:咸鸭蛋2个、蚝豉(干牡蛎肉)100克、粳米150克。
做法:先将咸鸭蛋去壳，与淘洗干净的粳米、蚝豉一同入锅，加水1500克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。适宜虚火上炎牙痛者食用。
2、风火牙痛吃皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋、腐竹、瘦肉、大米。
做法:大米加水煮开，然后放皮蛋、腐竹，煮至软烂，放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
3、风火牙痛吃丝瓜姜汤
原料:鲜丝瓜300克、鲜姜60克。
做法:将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。适宜风热牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓者。
4、风火牙痛吃富含维生素c的水果
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。对于有口腔、咽喉、扁桃体等疾病的患者可以选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。牙龈肿痛除了多吃有益的水果外，也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯；发现蛀牙，及时治疗；睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物；日常饮食宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；忌酒及热性上火食品；勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
一睡觉就口干舌燥
孩子和年轻人觉得睡觉是最幸福的事情，孩子和年轻人会感觉每天都睡不醒，中年人可能会越来越精神，睡眠的时间越来越短，到了老年大多数人都患有失眠的症状。有些人感觉自己一睡觉就口干舌燥，出现这种情况大多是一些疾病引起的，一起来了解下都有哪些疾病会有这样的症状吧。
一、睡觉感觉口干舌燥预示的病症有哪些
1、口腔疾病
口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查。
2、肺不布津，肾阴不足
中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。
3、干燥综合征
干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物如饼干一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。专家解释，干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水，所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样，糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性利尿导致体内缺水，患者需要大量喝水补充水分。
4、糖尿病
专家指出，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。而糖尿病的诊断相对比较简单，只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖，一般都可以明确。
5、尿崩症
明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其他疾病更加显著，一般患者的尿量常大于4升/天，严重者可达10余升。如果出现上述症状建议去医院查一下尿比重，尿崩症患者的尿比重明显减低，常低于1.006。
6、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症甲亢也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢，加上早期症状不明显，故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查，则很容易就能得到明确诊断。
一睡觉就做梦起来很累怎么回事
一般人在深度睡眠的时候容易做梦，做梦的时候其实人的大脑并没有完全得到休息，大脑还是在不断地运转，以至于醒来之后全身感觉到很累，特别是做恶梦的时候，梦里面情绪起伏很大，醒来之后白天不仅精神状态不好，而且这种痛苦的体验还会伴随着在白天发生，久久不消。
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦就是被人为的使用科学工具对人的大脑植入信息，可以修改人的记忆和感情。做梦与快速眼动睡眠有关，是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。所以做梦时大脑和身体并没有得到休息，因而醒来时会觉得累。
1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫。或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉;
2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;
3,采取刮痧疗法,从头顶向四周放射试刮法,重刮风池。百会穴及肩颈外侧和身柱穴,治疗失眠很有效的。
4。针灸神门。隐白或三阴交。厉兑穴,治疗失眠多梦很有效;5。一到睡觉的时候,就应该关闭回忆闸门,少考虑问题。
多梦的原因很多。气血不足。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦。有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。建议注意适当参加体育锻炼。增强体质。合理饮食。荤素搭配合理。药物方面可以给与养血安神片口服治疗。
睡觉做梦，说明大脑皮层的局部区域处于活跃状态，所以做梦，记得梦，说明睡眠浅，同时由于噩梦带有情绪，人有紧张焦虑，所以身体感觉累，同时白天有情绪困扰，夜里才会做梦。调整情绪，同时可以喝点安神补脑液加深睡眠。
肚脐眼里有白色的东西
众所周知肚脐是人体十分重要的穴位。从小我们的父辈都教育我们要好好保护自己的肚脐。肚脐是胎儿与母体连接的地方。正常情况下不会特意清洁肚脐，因为肚脐非常脆弱，但是也正是因为这样肚脐极易沾了脏东西，成为藏污纳垢之场所，那么肚脐眼里有白色的东西是怎么回事呢？日常要如何清洁呢？
肚脐眼里有白色的东西，是污垢物质，多是由于肚脐在洗澡等时候进了水，又由于肚脐的皮肤也是要新陈代谢的，也会产生一些老化和死亡的表皮细胞（死皮），脱落后，由于细菌的分解，所以就会产生臭味了。但是你不要用手去抠，因为这样容易使肚脐受损而发生感染的。建议你可以用下面的方法一试：1），先用棉签沾双氧水涂擦（滴入）肚脐眼，并且保持湿润，这样可以使污物软化（溶解）；2），再用棉签轻轻地去除污物，并且可以在仔细、注意的情况下，将棉签伸入肚脐眼里面约1--2厘米。这不会有问题的，只要注意不造成损伤，不会对肚脐有任何影响的；3），去除污物后，可以用棉签沾着碘酒或者医用酒精（浓度为75%）对肚脐眼消毒处理，约2--3分钟后，可以用干的棉签伸入肚脐眼里面吸干酒精等；4），为了防止感染，你还可以将头胞拉定胶囊里面的约粉倒入肚脐眼中（里面），约一粒胶囊内的药粉可以用三次。
肚脐里面为什么会有很多脏？
我们的肚脐眼中经常会看见像泥一样的物质，这是因为肚脐眼位于皮肤的低位，容易藏污纳垢，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧气，这个过程会使得空气或者衣服上的灰尘在脐部停留，时间久了就会形成污垢，以及我们的皮肤的新陈代谢的过程中，会有比较多的表皮死亡脱落的表皮细胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日积月累形成污垢，所以我们的肚脐眼还是很脏的。
睡觉都该这样睡
睡觉是我们每个人每天都必须要做的事情，只有经过睡觉，我们白天工作、学习的疲劳才能恢复，如果你一天24小时一直是在工作、学习，那么你的健康很容易被累垮。睡觉睡都会睡，有个可以躺的地方就可以了，那么你就想错了，睡觉也是有讲究的，健康的睡眠才能让你睡出好精神。
睡眠养生好方法
泡脚
一天的工作学习之后，身体已经是属于疲劳状态，就想好好的躺在床上休息一会，那么睡前用热水泡脚不仅有益健康，还可以促进睡眠。人体足部含有多种学位，经过泡脚，可以促进全身血液循环，对于失眠也有很好的缓解作用。
运动
很多睡眠不好的人，吃完饭之后，不妨散散步，消消食，对于晚上入睡也有帮助，通过简单适量的运动消耗脂肪，还能加速体内血液，促进新陈代谢，睡觉前洗个热水澡也能帮助睡眠，减少入睡的时间，另外饮食也要注意，不要喝含有兴奋剂的食物。
梳头发按摩穴位
头部也含有一些人体重要的穴位，每天早起和睡觉的时候，用木制梳子梳头，轻轻按摩头部，可以疏通经络，轻松睡觉到天明，选择木质梳子是最好的，不会起静电，每次一百下就可以了!早在古代就有梳头作用大的记载：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”
看完上文，知道该如何睡觉了吧，这么多年，你睡觉的方式是否错了呢?现在改掉还来得及，上述给大家推荐的几个正确的睡眠方式你学会了吗?睡前泡脚可以缓解疲劳，按摩也能健康养生，饮食要清淡，不易吃的太饱，睡前也不要吃咖啡或者浓茶，免的精神兴奋。
睡觉睡多了的坏处
睡觉是属于每一个人正常的生活作息，不睡觉的话容易对我们的身体健康造成一定的不利的影响，也会容易造成我们的生物钟出现紊乱的情况，是对我们的身体健康有着极为不利的作用的，所以在平时生活中每一个人都是要有着一段睡眠时间，这样才可以很好的将我们的身体健康维持在一个稳定的状态，但是如果每天都睡懒觉的话会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响呢?那么接下来我们就一起来看看在平时生活中是否可以睡懒觉，以及在睡懒觉之后会对我们的身体健康造成什么不利的影响，我们一起来看看吧。
睡觉睡多了的坏处
1、睡懒觉会打乱人生物钟节律。
经常的睡懒觉会造成我们的生物钟出现紊乱的情况，因为长时间的睡懒觉容易导致我们身体内的肝脏功能活动时间出现紊乱的情况，所以在平时生活中的话是不建议经常的睡懒觉的，在生活中睡懒觉的时候也要注意时间的把握，在生活中长时间的昼夜颠倒的睡觉的话容易造成自身的作息出现紊乱，且身体健康出现紊乱的情况发生，造成身体内的内分泌失调等症状出现，所以在平时生活中的话是不建议经常的睡懒觉的。
2、睡懒觉会影响胃肠道功能。
睡懒觉也会造成我们得肠胃出现紊乱的情况，因为人体长时间处在睡懒觉的情况下的话容易造成我们身体肠胃因为经常饥饿出现病变的情况，很多时候一些肠胃炎、消化不良等病症都是因为自身的肠胃挨饿造成的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
3、睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。
在生活中的话不建议经常的睡懒觉，会造成我们的身体部位的肌肉出现不适的情况发生，极其容易造成我们的身体肌肉出现松弛新陈代谢较为缓慢，所以在平时生活中的话是不建议经常的睡懒觉的。
睡觉是属于正常的生活作息习惯问题，但是睡觉也是需要注意的，很多人在周末或者是在休息时间的时候就会比较想要睡懒觉来帮助自己身体的放松，但是在平时生活中长时间的睡懒觉的话也会容易造成我们的身体健康出现一定的不利的影响，所以在平时生活中的话是不建议经常睡懒觉的，在生活中的话是需要注意的。
牙龈里进东西怎么办
口腔健康一直是我们平时最为关心的问题，现在很多人平时忙于工作，口腔的健康是很容易被忽视的，想要防止牙齿健康出现异常，在平时我们是需要保护好自己的牙龈不受损伤，我们在吃东西的时候，经常会出现这种情况，牙龈里面会进很多的东西，如果牙龈里面不小心进了东西怎么办?
牙龈里进东西怎么办?
牙龈里塞进东西是由于牙缝变大变稀的缘故引起的，可以用牙线剔除，或者通过刷牙也可以清除。不过如果一直刺激牙龈也会引起牙龈的肿痛，最好是去口腔科检查一下，使用专用的器械检查。
如何保证口腔健康?
1、每半年洗一次牙
这里所说的洗牙，其实也是指男性朋友至少每半年就要做一次口腔检查，及时发现牙齿的问题，及早做好防治措施。很多人认为洗牙越多对牙齿越好，其实不然，我们只需要每半年清洁一次即可。
因为洗牙会导致牙齿松动，因为原本堵在牙缝中的结石被清洗掉了，牙齿会感觉到酸痛。这一现象对于我们来说并非是好事，所以洗牙不必太频繁，半年即可。
但是，洗牙也不可间隔时间过长。如果长期不能给牙齿做彻底的清洁，牙缝中的“垃圾”就会侵害我们的健康。
对于爱抽烟的男性朋友而言，每半年洗一次牙是很有必要的，这样不仅可以有效预防牙齿疾病，还能预防牙缝中的尼古丁对身体进行蚕食性的迫害。
2、早晚各刷一次牙
刷牙是我们每天都在做的事情，但是每天2次刷牙您做到了吗?早上刷牙洗脸出门，已经成了大多数人的习惯，但是晚上刷牙洗脸睡觉总是不能形成习惯。晚上刷牙的重要性大家都是知道的，但是还是有很多人做不到睡前刷牙，那么您知道晚上不刷牙的危害性吗?
如果晚间不刷牙，就相当于您含着几千万的细菌一同入眠，这些细菌有超过5小时的时间对您的身体进行侵害。
此外，小编还要和大家强调的，刷牙不是应付差事，而是实实在在为了我们的身体健康，所以千万不可马虎大意，每次刷牙至少要3分钟。相关数据表明，一般的牙膏在3分钟之后才能杀死口腔中的细菌。
3、饭前饭后都要漱口
饭前饭后漱口也是非常必要的，因为我们在非饮食时间会处于说话阶段，这期间空气中的“毒素”也会进入口腔，吃饭的时候最好漱口。吃完之后为了避免食物残渣滞留在牙缝中，我们也要做到及时漱口。
睡觉睡太多有什么害处？
在当今社会，很多人出现了睡眠不好的问题，大家都希望拥有良好的睡眠，首先要养成良好的睡眠习惯，最好每天定时睡觉定时起床，另外睡觉之前可以做一些缓慢的运动，让自己的身体平静下来，还有睡觉之前可以吃一些养心的食物，能够促进情绪平稳，平时千万不能睡太多的觉，因为睡觉太多会有下跌这些危害。
睡觉睡太多有什么害处？
1、”睡醉”
有一种疾病叫做睡眠过度，也被称为“睡醉”，因为患者经常伴有方向识别障碍。
睡眠过度患者的症状就是怎么睡也睡不够，10小时的睡眠也远远不够。
患者白天还需要再睡2-3个小时，但仍然觉得精神不佳。
这种疾病可以开始于任何年龄阶段，其病因还不清楚。
2、“睡美人综合征”
还一种罕见的神经系统疾病可以引起睡眠时间过长，这种疾病叫做克莱恩-莱文综合征，也被称作“睡美人综合征”。
该病发作时，患者会持续几天或几周每天睡15-20个小时，只有上厕所和吃饭时间起床。
不过，这种疾病发病率很低，只有一百万分之一。
睡得多的原因
精神因素可能导致睡得多
睡眠时间过长可能是抑郁症的一种表现。
抑郁症患者可能每天睡10-11小时，但仍然全天都觉得很困。
医学研究也发现，抑郁症和睡眠障碍之间有一定关联，与失眠和睡眠过度都有相关性。
一些治疗疾病的药物也会引起不清醒和睡眠时间增长。如果怀疑自己使用的药物导致嗜睡，可以向医生咨询。
睡得多可能是暗藏脑部创伤
脑部创伤损伤可能导致睡眠时间过长。
不过，睡眠与创伤患者的恢复也密切相关，有研究显示，伴随充足的睡眠，脑功能也逐渐改善。
睡得多也可能是真的缺觉了
如果有整宿整宿不睡觉的现象的话，一旦开始睡觉，就会睡得时间很长。
只要不是经常如此，这种嗜睡只是习惯所导致的，没有更多恶果。
但是，小编在这里要提醒大家的是熬夜后补觉并不能完全把缺失的睡眠弥补回来。
很多人都有这样的习惯，在晚上睡的迟一点，然后再第二天上午就多睡点补上。
但是，这种做法并不能真的把错过的时间补上。
研究显示，长期睡眠剥夺后睡眠10小时，只是刚开始精神状态表现良好，之后就会急剧下降，因此，补觉的效果是大打折扣的。
耳朵进苍蝇了怎么办
在夏天的时候会有很多的苍蝇、蚊子等小飞虫，很多人特别讨厌这些小飞虫，是感觉小飞虫会带有细菌，会对健康造成影响。但是很多人还出现过在夏天的时候耳朵里面飞进了苍蝇这样的事情，当出现这样事情的时候一定要保持镇静，并且不能用棉签或者是挖耳勺一类的东西想把苍蝇弄出来。 耳朵进苍蝇了怎么办需要到医院去看，苍蝇在耳朵中，有时会伤到鼓膜，或者外耳道的损伤，可以先用抗生素滴眼液滴耳，造成苍蝇的死亡，然后到医院取出。耳朵进小虫了怎么办1.小虫飞进耳朵后千万不可用掏耳勺乱掏，你一掏，小虫受到刺激就会向里飞，这样容易损伤鼓膜。2.如果小飞虫飞进耳朵里，不妨利用某些小虫向光性的生物特点，可以在暗处用手电筒的光照射外耳道口，小虫见到亮光后会自己爬出来，也可向耳朵眼里吹一口香烟，把小虫呛出来。3.如果上述方法不奏效，可侧卧使患耳向上，而后耳内滴入数滴食用油，将虫子粘住或杀死、闷死。当耳内的虫子停止挣扎时，再用温水冲洗耳道将虫子冲出。4.我国古代医学书中早有“百虫入耳，好酒灌之”以及麻油滴入耳窍中毙虫的记载。用酒、油的目的是使小虫迅速淹死或杀死，即使不死也使其动弹不得，可以避免少受些痛苦，然后从容地去医院耳鼻喉科，让医生取出。耳朵进异物怎么办沙土或者煤渣进入耳道。耳道里面如果进入了沙土或者煤渣这类物质的话，而且这些物质都不是特别大的话，就可以直接将进入异物的耳朵朝下，然后用手轻拍几下耳廓，这些异物就很容易掉出来了。铁屑进入耳道。如果铁屑不小心进入了耳道，这时候可以直接用磁性的物质将铁屑吸出来，在西永磁铁吸铁屑的时候，最好使用那些细棍类的磁铁，这样可以稍微深入耳道，将铁屑更加容易吸出来。豆粒进入耳道。一旦遇到豆粒进入耳朵的情况，一定不要在耳朵里面滴水或者是滴其他的药液。不然耳道里面的豆粒由于受潮的原因就会发胀，取出耳道里面的异物的难度就会增加了。遇到这种情况的时候可以直接在耳朵里面滴一些70%左右的酒精或者是白酒，这些溶液可以让豆粒变小。
膝盖进风了怎么办
可能年轻人对于膝盖问题都不是特别在意，但是老年人对于自己身体上存在的膝盖问题都是十分在意的，因为他们经历过膝盖疼痛所给人体带来的痛不欲生的感觉。老年人的膝盖本来就比较脆弱，如果在天寒的时候没有注意对膝盖的保护，就容易导致膝盖进风，因此膝盖进风了应该怎么办呢?
药物治疗
药物治疗是我们生活中非常常见的一种治疗疾病的方法，基本上每种疾病都会服用一些药物来治疗，同样膝盖怕风怕冷也可以服用玩笑来治疗。膝盖怕风怕冷是由关节炎所导致的，最好服用一些偏温驱风的中药进行调理，这类的中药可以很好的改善膝盖怕风怕冷这种疾病。
针灸治疗
膝盖怕风怕冷还可以采用中医中常见的针灸手段进行治疗。患者可以去正规的医院，找到资质比较深的中医，让他给自己进行针灸治疗。针灸治疗是将针扎入与关节有关的穴道处，可以很好的改善膝盖怕风怕冷的问题，同时在服用一些中药调理，很快很好的就将这个问题解决掉。
食物治疗
患有膝盖怕风怕冷的患者在日常的饮食中也要注意，不能吃过多的冷饮、过凉的食物，否则会造成膝盖疼痛的现象，而且会加剧病情。患者应多吃一些促进血液循环、温补、活血化瘀的食物，这样可以帮助自己康复。
以上就是关于膝盖怕风怕冷的治疗方法的介绍，相信大家看过之后都有了一定的了解。患有膝盖怕风怕冷的患者，还要保持良好的生活习惯，平常多晒一些太阳，另外患者也不能做剧烈和过量的运动，否则都会加重病情。另外患者一定要注意保暖，不要着凉。
睡觉压睡怎么回事
睡觉的时候老是会压着自己的心脏睡觉，这种姿势睡觉是非常不好，长期压着睡觉是会让自己的心脏部位受到非常大的压迫，就很容易让自己患上一些心脏疾病，而且还会导致自己在睡觉的过程中出现做噩梦的情况，所以一定要尽量避免压迫到心脏，要保持一个正确的睡觉姿势，才会更加健康。
睡姿素描：趴着睡好像婴儿，这对于睡眠中好流口水的人倒是个挺不错的姿势。但是，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
解析：趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。
蜷着身子睡
睡姿素描：蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。
解析：据医学调查显示，每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。
枕臂而睡
睡姿素描：这是一个很不自觉的睡眠姿势，你可能睡前枕着手臂想事，但在不知不觉中睡着了。一觉醒来，只觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指都不听使唤了。
解析：枕着手臂入睡，一睡就是几个小时一动不动，这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。这正是中医“通则不痛,不通则痛”的道理。睡眠中，我们的气血与呼吸都逐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，肢体有气血阻滞的情况因为不觉察而无法调节，便很快进入了麻痹期。所以不要养成将手臂枕到脑后的习惯。
肚脐眼里的“脏东西”,到底能抠吗？
有人曾问过这么一个问题：我的肚脐怎么好像越来越深，难道它还会长大？事实上，你想多了，出现这种问题，通常说明你的肚！腩！大！了！
中医认为：肚脐是五脏六腑之本
肚脐，其实是胎儿出生后脐带脱落留下的疤痕，但这个「疤痕」没法去掉。
中国古代人将肚脐描述为「脐为五脏六腑之本，元气归藏之根」，中医理论中，肚脐唯一一个肉眼看得见的穴位--神阙穴。
肚脐是最怕着凉的部位，脐周是肠胃所在部位，平时要注意保暖。
脐屎是什么？
众所周知，肚脐里可能出现许多黑色类似污垢的物体，俗称「起司」，哦不，「脐屎」！
由于肚脐位于一个低位，所以容易藏污纳垢，人体内脏还可能通过肚脐吸取部分氧气，那么空气或者衣物上的灰尘，停留在肚脐久而久之便形成污垢。
其中，可能还夹杂不少皮肤脱落的死皮细胞。
一般情况下，肚脐脏是无所谓的事情，而且与寻常「污垢」不同，肚脐的「脏」反而是好事。
美国北卡罗莱纳州大学的肚脐生物多样性项目组研究发现，肚脐中能找到662种此前未知的细菌。但肚脐里的污垢可以保持正常肚脐温度，太干净热量反而散发太快，影响肠胃功能。
所以，肚脐的污垢完全可以不清理。但现代流行风尚，有的女性穿露脐装，就不得不处理一下肚脐的造型了。
那么，肚脐能不能抠？
如果你不怕出问题的话，还是能的。正确做法是肚脐不能抠，但能用其他方法处理。
抠肚脐容易弄伤皮肤，便可能引起炎症，恶化之后可能化脓，导致细菌侵入腹腔内的血管。
用指甲去刮肚脐，尤其需要杜绝。
要清理「脐屎」，可使用沐浴液、棉签、温水、毛巾等工具，以棉签沾沐浴液轻轻放到肚脐处，轻柔地进行清理后，用温水冲洗干净，毛巾擦干。
肚脐眼里的脏东西到底该不该抠？
肚脐眼是肠的末端所在地，由于人体每天的新陈代谢有一定的废物没有即时排出去，在肠上的末端日积月累的原因，所以才形成脏东西，我建议洗澡的时侯，用清水冲洗就行了，不要抠洗，这样对身体不好，很容易将脏东西进入体内，形成感染，造成很多疾病
原因一：肚脐眼是人的第二张嘴
当你还在娘胎里时，虽然有嘴、鼻，但并不能正常呼吸，只能通过胎盘从母体上吸收营养，而脐带则是唯一的传输途径。
而且，自古就有脐为五脏六腑之本，元气归藏之根之说，这也充分证明了肚脐的重要性。更何况肚脐在中医里，还是一个非常重要的穴位--神阙穴，如果乱抠，很容易引起大问题。
原因二：容易弄伤皮肤引发炎症
肚脐的皮肤比较娇嫩，用手抠时无法控制力度，一旦弄伤皮肤就会引发炎症，细菌就会钻空子进入腹腔血管。正常情况下病菌如果进入人体，我们会有淋巴细胞进行防御，而肚脐眼里是没有淋巴组织的，所以一旦发炎，要比单纯的皮肤发炎严重的多。
原因三：容易着凉引起肚子痛
如果别人问为什么不能抠肚脐眼，大多数人都会用肚子痛来回答。但专家表示，抠肚脐眼跟肚子痛并没有必然联系，它是一种可由多种疾病引起的症状表现，大部分人抠肚脐眼后肚子痛的原因在于腹部受凉。本来腹部就易受凉，而肚脐作为腹壁的最后闭合处，血管丰富，敏感度高，再加上它皮肤薄、吸收快的特点，稍一受凉就会感染风寒，因此就会出现腹痛的症状。
