看望产妇的禁忌时间是什么？
真正的养生是什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“看望产妇的禁忌时间是什么？”，仅供您在养生参考。
女人们怀孕生子是一个漫长而痛苦的过程，终于熬到生完孩子之后，所有的家人和亲朋好友也都非常高兴，所以都会来看望，这里需要提醒大家注意，去看望坐月子期间的女性最好要细心一点，毕竟坐月子期间的女性身体比较虚弱，在饮食和生活上都有很多禁忌，最好不要太早去看望产妇，在时间上也要注意相关禁忌。
看望产妇的禁忌时间：
最好出了月子再去探望
新妈妈刚生完孩子，身体很虚弱，这时候最需要好好休息，特别是不要一生出来就立马去探望，因为此时她只想睡觉！睡觉！睡觉！如果是约好了到医院看望，帮主建议不要送很大件的礼物，以免增加出院的行李。如果手艺不错，那么煲个汤做个饭给新妈妈送过去，她会非常感激，因为此时全家人都忙得团团转，很多新妈妈就只能吃外卖了。
在去探访前，先征求一下新妈妈的意见，最好是约好时间再去，不要一打电话就是“已经在楼下了”或者是直接来敲门，这样会让人措手不及的。在坐月子的时候，一般形象都会比较差，人很憔悴，穿着宽松的哺乳服，顶着油腻腻乱糟糟的头发，这时候新妈妈也许不想见人呢。这时候家里比较忙，也没空收拾屋子了，可能满屋子都是随便摆放的小孩子和产妇的用品，她也会不好意思示人。缩短探望时间去探望的时候，不要呆太久哦，甚至还留下来吃饭，那就显得太不懂事了。新妈妈和小宝宝都需要好好休息，而且家里有两个人需要照顾，人手通常是不够的，就别再添乱了。不要带孩子同行
小孩子抵抗力差，很容易生病带着病源，而且有些熊孩子喜欢摸爬滚打的，身上很难保持清洁。加上小孩子没轻没重，万一碰撞到新生宝宝，人家爸妈该心疼了。
有一个叫臭坤坤的宝妈就说，他老公的同事来家里看望，带着孩子一起过来了，那小家伙一进房间就爬上床来，还不停地咳嗽，脏兮兮的小手老是要去摸自己女儿，同事也管不住，拉扯之间那小子呼过来一巴掌打在女儿脸上，她当时都心疼死了，可也不好说什么，幸好没打中眼睛啊。感冒或者其他传染病的亲友不宜探望
相信这一点大人们都是能明白和理解的，特别是面对抵抗力低的新妈妈和宝宝，很容易交叉感染，想大家都是会自觉的。
探望时不要送花
很多人探望新妈妈都喜欢送花，其实这种做法是错误的。宝宝的呼吸系统还没有完全发育完整，对于花香或者花粉是很容易产生呼吸道疾病的，甚至是免疫力不强的宝宝因此过敏。而且新生儿眼睛还处于发育期，鲜花鲜艳的颜色容易刺激宝宝的视力。
那送点什么好呢？如果是比较亲近的关系，可以事先打电话看看新妈妈和小宝宝缺什么，以免送了一些没必要的东西。
如果不好意思问，那帮主就给些建议吧。送个月嫂好了，哈哈，哪个产妇都需要，但是这个只有亲妈亲婆婆和亲老公会送了。
送红包最保险，他们自己想买点啥买点啥，自己手上再拎个果篮就好了。
易耗品，宝宝纸尿裤、湿巾，这些都会消耗很多，纸尿裤建议买M码的，因为也许宝妈自己会囤了很多近期能用得上的，亲友可能也会送很多。
yS630.Com相关推荐
看望产妇送什么营养品？
生完孩子的女性，身体是非常虚弱的，另外心理也很容易出现波动，这时候最需要家人的安慰和照顾了，另外如果能够得到亲朋好友的祝福的话，产妇的心情也会好很多，人的心情好了，对身体也很不错，很多没有经验的年轻人，去看望产妇的时候不知道送点什么东西好，所以下面教大家一些正确的做法。
看望产妇送什么营养品？
看望产妇可以选择的礼品有好多，比如有利于产妇身体保养的营养品，或者有利于产后身材恢复的产品，再或者恭贺小宝宝出世的礼盒或者宝宝衣物、日用品等等，只要本着收礼人真正需求的原则，用心挑选就一定能够赢得她的喜欢。
营养品：女人生产之后，身体非常的虚弱，需要好好调养，有利于身体保养的保健品和营养品就成为了给产妇送礼的健康之选。礼品推荐：阿胶膏、燕窝礼盒、补血口服液等等
产妇的产后的恢复是一个极为好大的工程。选择收腹带、健身车、甩脂机等有利于产妇身材恢复的礼物，可谓最中产妇们的心意，能够轻轻松松帮她恢复完美身材，晋身辣妈行列。
女人生产后她的心头肉宝宝马上就成为了她最在乎和关心的人，给小宝宝送礼物的话自然也会让产妇非常开心。无论是恭贺宝宝出生的吉祥饰品还是宝宝日用的生活用品和玩具，都可以成为送礼的不错选择。
鸡蛋。产妇坐月子，离不开小米和鸡蛋。所以送鸡蛋也是很多地方的习俗，鸡蛋营养价值高，看望孕妇送鸡蛋肯定也是可以的。
营养补品。现在都流行给产妇送营养品，有很多专门适合产妇吃的那种。（比如燕窝之类的）比较专业也比较对场合，不过价格都很昂贵，怎么也得大几百。所以，这也看平时关系如何了，一般的关系送点鸡蛋意思到了就行。
小孩衣服。送小孩衣服，简直太适合了。小孩子正是拉屎尿尿什么都没有规律的时候，分分钟就弄脏一身。所以送衣服正好派上用场。虽然爸爸妈妈会提前准备好衣服的，但送小孩衣服也算很用心了。
婴儿玩具。有心的朋友去看望产妇朋友时，会买一些婴儿的小玩具，比如拨浪鼓、故事机等。这些玩具就比较适合逗孩子玩，故事机放故事还可以让宝宝从小就爱听故事，长大以后更爱看书。
看望病人送什么水果
在中国的传统礼仪思想中，通常认为在拜访别人时应该携带礼物表示礼貌，因此，在看望病人时，送一些水果也是很不错的选择，送水果不仅是一种礼貌的体现，多吃水果还有利于病人疾病的康复。但是看望不同的病人，在水果的选择方面也有很深的学问，最好根据病人的实际病症来挑选。
亲朋好友生病，人们往往会带上水果去探望，但什么病人吃什么水果其实也有讲究。
一、心肌梗死、中风病人
宜：香蕉、橘子、桃
忌：柿子、苹果
心肌梗死、中风病人宜吃香蕉、橘子、桃等润肠通便的水果，不宜吃柿子、苹果。因为柿子、苹果等水果鞣酸含量较高，容易造成便秘，而便秘又会使心肌梗死、中风患者病情加重。
二、胃及十二指肠溃疡病人
宜：木瓜、桂圆
忌：杨梅、柠檬、山楂、李子、猕猴桃
胃及十二指肠溃疡病人，如果胃酸过多，不宜吃杨梅、柠檬、山楂、李子、猕猴桃等水果。因为这些水果中含大量维生素C，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。宜吃木瓜，因为木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。桂圆也有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
三、心力衰竭病人
宜：苹果、香蕉
忌：西瓜、椰子
心力衰竭病人宜吃苹果、香蕉等水果，不宜吃西瓜、椰子等水分多的水果，因为患者是要避免摄入过量的水，水会迅速增加血容量，进而增加心脏负担，心衰病人要严格控制每天水的摄入量以免加重心脏负担，因此富含水分的水果尽量避免。
四、糖尿病病人
宜：西瓜、苹果、梨、猕猴桃
忌：香蕉、桂圆、大枣、芒果、水蜜桃、荔枝、柿子
糖尿病人吃水果不能一概而论。若餐后血糖低于10毫摩尔/升，则可适量吃些含糖量相对较低的西瓜、苹果、梨、猕猴桃等，最好把这些水果作为两餐之间的加餐，这样既不会升高血糖，又能防止出现低血糖。香蕉、红枣、荔枝、柿子等含糖量相对较高的水果应少吃，吃水果同时还应配合血糖监测。
五、呼吸道感染病人
宜：梨、枇杷、柚子、杏
忌：柑橘、砂糖橘
呼吸道感染病人，尤其伴有咽痛、咳嗽、痰多的患者，宜吃梨、枇杷、柚子、杏等水果，可以起到润肺化痰的功效，最好不要吃糖分过高或容易上火的水果,比如柑橘、砂糖橘等。
六、肝炎病人
宜：梨、香蕉、苹果、西瓜、马蹄、大枣、葡萄
忌：葡萄、石榴、梨、柚子（肿胃虚寒的乙肝患者）
营养学家发现，梨、香蕉、苹果中含有丰富的纤维素，维生素和矿物质，对健康很有益处。肝硬化腹水的病人，常发生低钾，而香蕉含钾量高，是食品中钾的理想来源。西瓜有利尿作用，肝硬化腹水的病人最为适宜。马蹄、红枣、葡萄中也含有维生素c、糖及矿物质等红枣有补血养肝的作用；马蹄有解毒及退黄疸的作用；葡萄有护肝和增进食欲的好处。乙肝患者如果肿胃虚寒，就不能像一般乙肝患者一样吃、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。
七、腹泻病人
宜：樱桃、苹果、荔枝、番石榴、杨梅
忌：猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉
腹泻病人应少吃带籽水果，特别是那些有细小籽的水果，比如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓、香蕉（现在很多香蕉品种的籽是退化的）、鲜枸杞、甜瓜、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。
八、痔疮病人
宜：香蕉、梨、桃、桔子
忌：芒果、榴莲、荔枝、龙眼、柿子、山楂、苹果
痔疮病人宜吃香蕉、梨、桃、桔子，以利润肠通便；不宜吃柿子、山楂、苹果等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后易引起便秘。另外也要忌食壮阳火的水果：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。
去看望病人送什么好
人们在去看望病人的时候，应该带上一些花卉或者营养品。如果空手去看望病人是非常不好的，但是去看望病人的时候带的东西也是有讲究的，如果带的东西不合适，就有可能会被病人及家属记恨。比如带花的时候，有一些花象征着不好的事情，所以去看望病人一定要选对花，下面来看一下去看望病人送什么好？
探病送花，含有关怀、慰问、祝福病患平安、早日康复之意。此时应选用花色、香味淡雅的鲜花，如唐菖蒲、兰花、金桔、六出花、玫瑰及康乃馨等。忌送白色、蓝色、黑色花卉，鉴于病人的心情极为复杂，探病送花要注意防止产生误会。尽可能送些病人平常所喜欢，或较为娇艳的花草，绝不可送白的、蓝的或黑的花卉。还要注意忌送的数目：4、9、13 。另外还可选择香石竹、月季花、水仙花、兰花等，配以文竹、满天星或石松，以祝愿贵体早日康复。
给病人送花有很多禁忌，探望病人时不要送整盆的花，以免病人误会为久病成根。香味很浓的花对手术病人不利，易引起咳嗽;颜色太浓艳的花，会刺激病人的神经，激发烦躁情绪;山茶花容易落蕾，被认为不吉利。看望病人宜送兰花、水仙、马蹄莲等，或选用病人平时喜欢的品种，有利病人怡情养性，早日康复。
到病人家里探望病人时，不要送盆栽的花，以免病人误会为久病成根。
如到医院看望病人，花的品种和颜色有讲究，宜选色彩鲜艳的剑兰、康乃馨、红掌等，忌用白色、黄色的菊花、天堂鸟等。
看望病人宜送兰花、水仙、马蹄莲、百合等，或选用病人平时喜欢的品种，有利病人怡情养性，早日康复。
看病人送鲜花也应该因人而宜。有人对花粉过敏，如果给这样的病人送鲜花，很有可能会加重病情。另外，香味很浓的花对手术病人不利，容易引起咳嗽;颜色太浓艳的花，会刺激病人的神经，激发烦躁情绪。
看望刚出生的婴儿忌讳
其实有亲朋好友在生小孩的时候需要去探望，这是非常正常的，但是由于新生儿身体的各方面机能都比较脆弱，很容易会受到伤害或者容易出现疾病，所以在去看小宝宝的时候一定要遵循好原则性的问题，否则的话会影响到宝宝的健康，看了刚刚出生的婴儿有哪些方面的忌讳呢？
1、只看，不摸
很多人在探视新宝宝的时候，总是喜欢凑上去，摸摸宝宝的小脸蛋，讨论一下孩子到底是像爸爸还是像妈妈，特别是老人，甚至还会抱起宝宝，这种行为坚决不做。刚出生的宝宝机能十分脆弱，大人从室外到室内，可能携带了大量的细菌，这个时候直接接触宝宝很容易让宝宝感染患病，所以只看，不摸是必须要遵守的。
2、坚决不亲宝宝
喜欢做这样行为的大多是孩子的爷爷奶奶或者外公外婆，虽然是一种表示对宝宝的喜爱之情，但其中包含的危险是巨大的，成人的唾液中可能含有金黄色葡萄球菌和链球菌等致病菌，这些细菌对于有一定抵抗力的成人来说也许构不成什么威胁，但是对于宝宝来说有时候可能是致命的，有不少新闻都报道过，因为新生儿接触了成人的带病菌唾液最后夭折的悲剧，所以坚决不能让大人亲吻宝宝。
3、不在室内抽烟
二手烟对成年人的伤害都是巨大的，何况是刚出生的孩子，孩子的呼吸系统对废气的过滤能力较差，所以需要时刻保持家里的空气清新，烟雾会极大的损害新生儿的呼吸系统健康，所以一定不要在产妇房间抽烟。
4、最好不要带6岁以下的孩子去探望
儿童之间的交叉感染是最容易发生的，而且小朋友对危险的认识并不充分，所以让太小的孩子来探视新生宝宝一是容易交叉感染，再者也容易发生一些意想不到的意外，所以最好不要带6岁以下的孩子接触新生儿。
产妇检查时间表是怎样的？
女人们一旦确定怀孕之后，又要开始漫长的妊娠期了，怀孕过程主要分为三个阶段，分别是怀孕早期，也就是怀孕前三个月，另外就是怀孕中期，怀孕中期一般为4到7个月，最后三个月就是怀孕晚期，在不同的怀孕时期，孕妇遇到的风险不一样，但都要定期到医院做产检，下面介绍详细的产妇检查时间表。
产妇检查时间表：
1、第1次产检（怀孕12周左右）：这个时期的产检主要是核实怀孕情况，并对胚胎作初步了解。必需产检项目包括：身高、体重、妇科检查、血常规、尿常规、白带、梅毒筛查、B超检查。之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。
2、第2次产检（怀孕16周）：第二次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规和唐氏筛查；辅助检查，多普勒听胎心。专家提醒：第二次产检项目中最重要的是唐氏筛查，需要绝对空腹12小时以上抽血检查。
3、第3次产检（怀孕20周）：第三次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规；辅助检查，多普勒听胎心、产科彩超、筛查大畸形。专家提醒：第三次产检项目中最重要的是B超筛查大畸形，做排畸检查前应多动动，这样有利于宝宝的胎位达到最佳位置，可以适当吃几块巧克力，宝宝会变得兴奋、多动，也有利于做排畸检查。
4、第4次产检（怀孕24周）：第四次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规和口服葡萄糖耐量试验；辅助检查，多普勒听胎心。专家提醒：此次是常规检查，也可做筛查大畸形检查。
5、第五次产检（怀孕28周）、第六次产检（怀孕30周）：第五、六次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规；辅助检查，产科彩超、多普勒听胎心。专家提醒：从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第五和第六次产检都是常规项目的检查，不需要太过紧张。
6、7次产检（怀孕32周）：第七次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规；辅助检查，骨盆测量、骨盆内诊、多普勒听胎心。专家提醒：此次是常规检查加上骨盆测量及骨盆内诊。骨盆测量主要是为了检测骨盆的形态是否异常，各径线是否够大，从而判定胎儿是否可以经阴道顺利分娩。
7、第8次产检（怀孕34周）：第八次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规、B型溶血性链球菌培养；辅助检查，产科彩超、骨盆测量、骨盆内诊、多普勒听胎心。专家提醒：此次除了常规检查之外也可进行骨盆监测及骨盆内诊。特殊的检查是B型溶血性链球菌培养，b链菌对成人没有影响但对胎儿尤其是顺产胎儿则可能会经过产道的时候感染b链肺炎和败血症。
8、第9次产检（怀孕36周）：第九次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规、肝功能、肾功能、HIV；辅助检查，胎心监护、多普勒听胎心。专家提醒：此次除了常规检查之外，还会有肝功能、肾功能、HIV的化验。
9、第10次产检（怀孕37周）：第十次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、；辅助检查，产科彩超、胎心监护、多普勒听胎心、产前鉴定（骨盆测量）。专家提醒：此次除了常规检查之外，最重要的一项是产前鉴定（骨盆测量），骨盆的大小与形状，对于分娩的顺利与否起决定性作用。如果骨盆的大小、形态异常，并且与胎儿不相适应，则胎儿下降受阻，可能导致难产。为此，产前检查时一定要测量骨盆。
10、第11-13次产检（怀孕38周-40周）：最后三次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、；辅助检查，胎心监护、多普勒听胎心。专家提醒：最后三次产检除了一些常规检查之外，最重要的就是胎心监护，保证宝宝与妈妈的安全。
熏艾灸的禁忌是什么?
艾灸在现实生活中十分受到人们的欢迎，艾灸其中没有毒素以及任何的副作用，对身体保健以及治疗疾病有很大的功效，同时也可以提高身体抵抗力，对身体非常好，而在熏艾灸的时候也需要多注意一些禁忌，首先需要注意艾灸的温度，如果过于烫会容易烫伤皮肤，同时也会容易导致烫疤等。
熏艾灸的禁忌是什么?
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项
要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
要循序渐进：初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
防止晕灸
：晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
堕胎时间是什么时候
堕胎时间是什么时候
1、堕胎时间是什么时候
堕胎做人流手术的最佳时间为孕30~50天左右。因为若人流堕胎时间过早的话会因为胚胎才刚刚发育,很小,特别容易出现空吸或者漏吸现象,从而导致手术不成功或者是人流堕胎不完全等不良后果,最后还需再次进行清宫手术;而若果人流堕胎时间过晚的话,则会因为胚胎过大、孕囊大,出血量较多,且损害也较大。此外若在妊娠6~8周做人流堕胎手术的话过程会较为简便安全,并且术后身体恢复也较快。而若超过此时间,手术过程就会变得较为困难,且术后身体恢复也较慢。
2、流产堕胎对女人的伤害
堕胎对女性身体伤害非常大。会导致不孕和严重的妇科疾病,这是真的。很多医院和医生为了短期利益,不会告诉你。但是我们亲身见闻知道很多女性因此而不孕,或者拉下终身的妇科疾病,甚至是严重的妇科肿瘤,这些情况是不能不了解和考虑的。特别是等女人年龄慢慢大了,这些疾病会就显现的更加明显。只是这些现在你不知道,或者因为年轻身体素质好,目前还感觉不到那么大的病痛,以后你自己就会一直受到病痛的折磨,基本流产过的女人年龄稍大一点的时候身体就会不断显出各种病症。
3、堕胎的后遗症
流产易引起严重的妇科疾病,如子宫出血、发炎、穿孔、内膜异位症、子宫癌、肿瘤等;流产对身体不好,会引起月经不规则、长期出血、习惯性流产或早产,也会影响女性的生育能力,可能导致不孕。流产很容易造成生殖系统感染而且强行打乱身体的内分泌,内分泌紊乱是导致女人衰老的直接原因。如果是多次流产就容易造成子宫穿孔和子宫内膜异位症,每一次的手术会对子宫内膜造成一定的损伤,造成不孕会其他病变。
打胎之前能不能吃饭呢
1、应该多加调整自己的心态,平和面对即将到来的手术。不要因为意外怀孕的打击心神不宁,对人流手术过于紧张抗拒,针对手术的实施有影响。人工流产后要注意休息,不可以马上就去工作,应该在床上休息2、3天,先让身体恢复一下,然后再慢慢下床活动。流产后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,在打胎之后也需要精心的去休养,多吃一些滋补的食物。
2、人流术前6小时,需要禁食,也就是不能吃饭。只有维持空腹状态接受无痛人流手术,才不容易在术中因为进食而引起呕吐,带来不良反应,影响手术后效果。而且,为了手术过程和术后休养,女性在人流术前一周都不能有性生活,不能让细菌进入阴道内隐藏起来,带来术中或者术后感染,得不偿失。
打胎前一天要注意什么
1、人流前避免感染:人流手术前一天,女性朋友应该要洗个热水澡,最好是采取淋浴方式。清洗外阴部时,尽量避免让不干净的水进入阴道,否则很容易发生感染。另外,洗完澡后,要换上宽松、干净的衣服,并保证有充足的睡眠。
2、选择适合的医院和人流方式:决定了做人流手术的女性朋友,一定要选择正规专业的医院,以及合适自己的人流技术。由于创伤极小,因此术后不用住院,术后恢复快,不会影响工作和学习进度,更不会影响今后的性生活和生育。为了节省时间,女性人流前可以先通过网上预约,这样医院也可以提前安排好医生。
晚上刮痧最佳时间是什么
刮痧是一种养生方法，同时还具有很多的作用，如果人的身体中积攒过多毒素的话，就会导致皮肤上出现色斑，还会让皮肤失去原来的光泽，甚至会导致内分泌出现异常等等，通过刮痧就可以及时的进行排毒，一些人喜欢在晚上进行刮痧，这样在刮痧后可以及时的休息，那么晚上刮痧最佳时间是什么?
第一，晚上刮痧最佳时间是什么?刮痧不分早晚，无论是什么时候适宜刮痧，但是晚上的气温相对会比较低，所以朋友们在晚上进行刮痧的时候要做好保暖工作。晚间睡前，可将脚洗净，涂少量润肤乳，用刮痧板直边刮拭足底至微热。足部是阳经和阴经的交接之处，刮拭足部能使阴阳经脉畅通，有利于调节阴阳平衡。特别是用刮痧板角部重点刮拭足心的涌泉穴，涌泉穴是足少阴肾经的首穴，刮拭此穴，能激发肾经源于足下之水，涌出灌溉周身四肢，以交通心肾、滋阴降火。
第二，刮痧是可以排毒的，刮痧排毒主要是应用光滑的硬物或者手指在我们人体表面特定的部位反复的进行刮、揪、刺等物理刺激，从而造成皮肤表面出现淤血点或者点状出血。这样可以通过刺激体表经络改善人体气血的流通，能够扩张皮肤的毛细血管，从而加快了血液及淋巴液的循环，增强了局部血管的功能，有利于身体向各个细胞提供充足的营养和氧气，使细胞活化，促进了代谢产物的排出，促进代谢产物排出体外，从而达到解毒效果。
通过刮痧可以把身体里面积存的毒素排出体外，防止细胞毒素在身体里面的繁殖和成和蔓延，促进了身体的健康，让皮肤变得更加的光滑白嫩，另外通过刮痧也可以把体内的代谢产物排出体外，促进了血液循环，恢复了各个器官的代谢活力，尤其是脸上黯淡无光、经常性的失眠、肠胃功能失调、内分泌紊乱的患者等可以通过刮痧的方法排毒。
我们泡药浴的最佳时间是什么
泡药浴就是在我们洗浴的时候在水里面加入一些药材，药物在通过我们的皮肤吸收之后，就是可以很好的帮助我们缓解疾病消除疲劳，这也是非常常见的一种中医养生的方法。但是很多人都是不知道药浴的最佳时间，下面我们大家就是一起详细了解了解吧。
1、端午节
很多人认为端午节就是吃粽子的节日，还有就是纪念屈原，其实我们要知道在一些少数民族端午节还是百草结，很多人在这一天都是会用百草来泡药浴，这样具有驱邪避灾的作用，还能让人们全年无灾无病，拥有健康的身体，因此泡药浴端午节最好。
2、夏季
为什么在夏季的时候是最好泡药浴呢?因为在夏季天气是非常好，而且气温也是比较的高，这样就是可以很好的帮助把我们身体深处的毒素排出体外，而且相信大家也是听说过冬病夏治，也是这个道理。夏季是最养阳气的时间，泡药浴有利于疾病的治疗，还能缓解日照的对皮肤的伤害，具有美容瘦身的作用。
3、饭后2小时
我们在泡药浴的时候，主要就是通过药物以及热效应起到促进各项循环起到治疗疾病的作用，我们泡药浴是会消耗我们身体大量的热量，我们如果是空腹是会造成热量不足，饱腹会造成大脑不适，因此最合适的时间就是饭后两个小时。
相信大家在看完上面的介绍之后也是对于泡药浴的时间有很好的了解了，上面的三个时间都是最佳的泡药浴的时间，不仅是会有非常不错的效果，而且也是可以起到很好的美容养颜的作用，希望大家是可以在上面的三个时间来很好的泡药浴，让药浴发挥充分的作用。希望大家是能把握住吧。
月经时间过长是什么原因
月经时间过长是什么原因
1、月经时间过长是什么原因
脾虚失摄:主要表现为脾虚气弱,劳倦伤脾,失于摄血,导致月经经期过长。
肾气不固:女性朋友如果肾气过虚,或是方式过多,多次生育,会导致肾虚,经期延长。阴虚内热:女性体虚,在房事的时候没有多加注意,或是孕产多产,导致阴虚生热,引起经期延长。
湿热下注:女性身体湿热内火盛,如果在经期性生活的话,就会导致湿热之气进入子宫,影响经期,经期过长。
血瘀阻脉:女性朋友体内本身有淤血,或是在生育的时候的体内淤血没有清理感染,就容易在经期的时候一起排出。,瘀血阻滞胞脉,血不归经而致经期过长。
医院专家表示,经期过长如果没有及时治疗的话,会引起一系列的病发症或是妇科炎症,影响女性的正常生活和工作,严重情况下还会影响到女性的正常生育能力,希望女性朋友能够引起重视。
2、月经的周期
出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。其实仔细算来,月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28～35天,周期长短可因人而异,提前或错后7～10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。有女性三个月来一次月经,也是正常情况,这种情况属于女性身体好的表现,等生完孩子之后,气血变虚,就会变成一个月来一次月经。
3、月经的误区
月经期间不会怀孕。尽管女性经期性生活不大可能导致怀孕,但是,对怀孕而言,没有绝对不可能的事情。由于精子进入女性体内后可存活长达一周时间,一旦遇到卵子就可能完成受精。有些女性排卵恰巧就在经期之内,所以怀孕可能性极大。由此可见,安全期避孕也不见得绝对安全。
月经期间的饮食
宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。宜吃香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
宜多吃鱼类。由于受内分泌激素变化的影响,不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。宜补利于“经水之行”的食品。如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。宜食含铁高的食物。铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。
月经期间的注意事项
不能捶腰:月经期间,我们会感觉到腰酸腿胀,这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服,以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀,这样看起来能够稍微减轻酸痛,其实却是错误的做法。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。
经期绝对不能同房:因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒:经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激。
凝血酶原时间是什么
在肝功能检查的时候，会发现有一项指标是凝血酶原时间，很多人不知道它代表什么意思，凝血酶原时间指的是人体凝血功能好坏的一个指标，代表人的凝血因子凝血的时间。
人的正常凝血酶原时间是在十二至十四秒，如果凝血酶原的时间延长，代表着凝血功能降低，可能跟大出血、贫血、药物有关，不过具体诊需要进行其它的检查综合判断才可以，如果检查出的数值离正常值很近，暂时还无需太过担心。
如果凝血酶原时间偏低，大多是因为血栓性的疾病引起，这时需要及时与医生沟通，做进一步的检查，查明病因后，对症治疗即可。
另外，还要注意，在检查凝血酶原之间要禁食十二个小时，在检查的前一天也要注意饮食的清淡，不要吃过多的油腻食物和高蛋白的食物，酒也是禁止喝的，避免引起检查的结果。
当检查出的数值不在正常范围之内的时候，要注意保持好心态，放松心情，避免过度的紧张、焦虑。饮食方面也要注意避免一些辛辣刺激、油腻的食物，以清淡饮食为主。还要避免吸烟、喝酒、饮浓茶咖啡，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。日常多加锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力和抗病能力。
随着电子时代的到来，人们用电子产品的几率越来越高，越来越多的人出现眼睛疾病，常见的就是近视，但是有些人是假性近视，假性近视的原因是什么呢?有人觉得假性近视是可以治愈的，假性近视怎么恢复呢?很多食物吃了对眼睛好，近视吃什么食物好呢?让我们一起来看一看。
假性近视的原因
1、长时间不科学地用眼
假性近视在儿童或青少年中出现的比较多，因为这段时间处于学习阶段，用眼时间比较长。有的儿童在用眼时姿势不对，眼睛离书本太近，不到30厘米，或者喜欢躺在床上看书，都会引发假性近视。还有的孩子长时间学习、看电视、看手机，眼睛得不到休息，患假性近视的几率也会大大增加。
2、眼营养缺乏
许多儿童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。
3、受到光色刺激过多
长时间上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。
假性近视怎么恢复
1、如果眼睛视力出现看东西不清楚的问题，首先要确定是不是假性近视，这就需要到医院进行检查。如果确定是假性近视，可以不着急戴眼镜，先尝试一下调整用眼习惯，可以制定一个视力恢复的计划，先进行调整视力。如果假性近视后，还是不注意科学用眼，那就很容易就会变成真的近视。
2、养成良好眼睛的卫生习惯。早晨起床洗脸一定要注意清理晚上睡觉的眼屎及眼睛周边的卫生，白天用眼疲劳的时候，可以适当的洗脸保持眼睛周边干净，尽量避免风沙等天气外出，风沙进入眼睛，感染。
糖尿病是一直困扰人们的疾病，患有此病之后人体会出现一些不适的症状，我们知道糖尿病的患者在饮食方面有很多禁忌，很多食物不可以吃，患有糖尿病之后对我们的身体有很大的危害，这个时候控制血糖就比较重要，对糖尿病感兴趣的朋友要继续看哦。
糖尿病的症状
1、口干、牙龈肿痛
患有糖尿病的朋友在前期都会感觉到口腔有灼热的情况出现，这个时候很有可能会有口干、牙龈肿痛的感觉，一般患者不会把这个情况联想到是因为糖尿病，所以患者本身不会特别的在意，大多数当做口腔疾病治疗了。
会出现这个情况主要是因为饮食结构出现了问题导致的，一般如果不当饮食的时间不是很长，对于我们没有什么明显的影响，身体可以自己调节好的，但是如果是长时间的饮食不当，并且没有得到很好的调理，那么久比较容易患有糖尿病。
2、饭量增加却觉得吃不饱
患有糖尿病的朋友，在前期的时候会感觉自己的饭量有明显的增加，不过即使饭量已经增加了，但是患者往往支撑不到下一顿饭。这就是说患者在没有到饭点的时候就会感觉到饥饿，有的时候一顿饭吃的比之前多很多，但是还感觉不到饱。
3、体重莫名其妙下降
难得老来瘦这句话固然不假，但是糖尿病病人早期的时候饭量是增加了一些的。按理说在没有其他因素影响的情况下，无论如何体重也不会下降。然而糖尿病前期的时候病人的体重就是会莫名其妙的减少。
4、患有反复发作的各种皮肤病
糖尿病前期的时候，病人往往会得一些皮肤病。比如足部溃疡、外阴感染，并且这些皮肤病还是久治不愈类型的，经常反复发作，令患者痛苦不堪。
5、常有饥饿、心悸、乏力的感觉
虽然糖尿病早期的时候血糖稍微低一些，但是没有低的这么明显。血糖低患者就会有头晕、心悸的情况出现，还常常伴有乏力、饥饿，并且这种饥饿乏力的感觉还没有办法通过多吃饭来解决。
6、男性尿频，尿液多
糖尿病人有三多，除了吃的多喝的多，那就是尿得多了。不过前期的时候症状没有这么明显，只是感觉到尿液比以前多了，也更频繁了。有时候这会很难引起患者的注意力，患者还会认为是工作家庭导致膀胱出了问题。
7、经常失眠
人失眠大多分为早醒、入会困难、睡眠不足、做噩梦等几种，糖尿病病人因为体内激素分泌紊乱，会使得大脑皮质功能紊乱，进而导致失眠的发生。
糖尿病饮食禁忌
甘蔗
甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。
喝茶减肥的最佳时间是什么时候？
减肥不管是什么时候都是大家比较关心的问题，平时的生活中，减肥的方法也是非常多的，喝茶就是比较常见的一种减肥方法，很多人平时都有喝茶的习惯，经常喝茶对身体健康的好处是非常多的，很多人喝茶是为了减肥，但是喝茶减肥其实是有时间的，那喝茶减肥的最佳时间是什么时候呢?
饭后1小时是喝茶减肥的最佳时间。
人们常说饭前喝茶减肥好，是因为饭前喝茶可抑制食欲，但是，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的刺激，引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。
此外，茶叶中的茶碱会抑制小肠吸收铁。所以，总的来说，饭前喝茶综合来看，对减肥其实是不利的。
而饭后1小时喝杯茶，则可很好的刮掉油脂，促进消化，防止脂肪堆积等。
饭后不要立即饮茶
因为饭后是需要消化的，立即喝茶的话会导致大量的水分进去胃部，就会冲淡胃分泌从而会影响食物的消化，而且茶叶里面含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶会导致单宁酸和没有吸收的蛋白质合成一种固定，不利于消化，从而会影响蛋白质的吸收和消化，所以最好是不要饭后马上喝茶。
所以，总的来说，饭前半小时和饭后半小内都不宜饮茶。
喝茶减肥切忌选择晚上或睡前
如果要减肥的话，千万不要选择晚上喝茶。
一方面晚上喝茶会身体内的水分过多第二天容易导致水肿—虽然可以采取措施消去。另一方面，喝茶里面的成分有抗疲劳成分，会影响你的睡眠质量，这也是会引起你虚胖的。
喝茶减肥切忌空腹
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
减肥饮食中还要注意哪些
少淀粉多果蔬
日常饮食中，为什么多蔬果能控制体重呢?不同颜色蔬果含有不同的植化素和营养素，植化素具有抗氧化、调节免疫、抗病菌功能，因此摄取足够蔬果很重要。想要维持窈窕身材，不妨选择含膳食纤维高、糖份低的蔬果，有助于增加饱足感，减少热量的摄取。
水溶性膳食纤维有助减重
蔬果应该要多样化的摄取，根据研究指出，一天约摄取20-30克膳食纤维就足够，尤其是水溶性膳食纤维，由于可在肠道中养好菌，并能与胆盐相结合，可分解脂肪，有多醣体可对微生物进行发酵，并能包覆食物，使食物容易滑出肠道，可以减少糖份吸收，不会使糖份存在人体转化成脂肪，因此有助减重; 至于非水溶性膳食纤维在肠道中造菌较少，但由于可以增加大便量，能刺激肠蠕动，顺利排便。
酵素可帮助消化
此外，蔬果中不只含有膳食纤维，还含有蔬果酵素。酵素可帮助肠胃消化，使排便顺畅，提升新陈代谢，进而有助减重!
骨折后食补禁忌是什么
都说伤筋动骨一百天，骨折以后，病人最好静养一段时间对身体好。通常这时间病人家属也都会做一些营养食品来保养，但是食补不可以盲目，下面小编给大家介绍食补的误区，骨折患者如何疗养。快跟小编一起去看看吧！
骨折后食补六大误区需警惕
骨折后病人往往急于进补，但有几条饮食原则是需注意的：
一忌盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。
由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。
二忌多吃肉喝骨头汤。有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
三忌偏食。骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。
四忌不易消化食物。骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。
五忌少饮水。卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。
六忌长期服中药如三七片等。骨折初期，局部发生内出血，积血淤滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。
【饮食疗法】
方1 赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。
方2 猪骨头1000克，黄豆250克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
方3 猪脊骨一具，洗净，红枣120克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
方4 鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。
方5 乌雄鸡1只（约500克），去皮毛内脏，洗净，三七5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。
喝牛奶的最佳时间和饮用禁忌
牛奶是我们餐桌上必不可少的饮品，因其营养丰富很受人们的喜爱。但是对于牛奶的喝法你又知道多少呢？如果喝的不正确很容易造成营养流失更有甚者会对身体造成危害。你是不是被吓了一跳呢？快点跟随我们学习一下这方面的知识吧。
喝牛奶的禁忌
一、 牛奶越浓越好
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。
二、加糖越多越好
不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识.加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。牛奶里加什么糖好呢？最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低，用多了又容易超过规定范围。还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热，这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下（80℃-100℃）产生反应，生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收，还会危害健康。因此，应先把煮开的牛奶晾到温热（40℃-50℃）时，再将糖放入牛奶中溶解。
三、牛奶加巧克力
有人以为，既然牛奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成草酸钙.于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。
四、牛奶服药一举两得
有人认为，用有营养的东西送服药物肯定有好处，其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜，使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。所以，在服药前后各1-2 小时内最好不要喝牛奶.
五、在牛奶中添加橘汁或柠檬汁以增加风味
在牛奶中加点橘汁或柠檬汁，看上去是个好办法，但实际上，橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白质，就会使蛋白质变性，从而降低蛋白质的营养价值。
六、在牛奶中添加米汤、稀饭
有人认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A.孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。
七、牛奶必须煮沸
通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。
八、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D
有人从广告中得知：补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会得到一些维生素D,但却失去了维生素B1、维生素B2和维生素C.因为这三大营养素在阳光下会分解，以致部分或全部失去；而且，在阳光下乳糖会酵化，使牛奶变质。
九、以炼乳代替牛奶
炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的 2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受凡是浓缩的都是精华的影响，便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。
空腹喝牛奶
喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。
早餐空腹喝牛奶不正确
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
◆ 有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。
◆ 空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。
牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用。
◆ 若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。
早餐喝牛奶的注意点
※ 首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；
※ 二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；
※ 三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
睡前喝牛奶好吗？
晚上喝牛奶有利于休息和睡眠
最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。
晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
看了上文你是不是已经学会了喝牛奶的正确方法呢？对于那种有损身体健康的喝法我们还是不要去做。牛奶是个好东西，我们还是要在科学方法的基础上多喝一些哦。
