产妇多久可以自己做饭？
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“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《产妇多久可以自己做饭？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于所有的女性来说，怀孕生子是非常痛苦的过程，尤其是刚生完孩子的产妇，身体是非常虚弱的，所以一定要把月子做好，在坐月子期间一定要注意多休息，这时候都是不能干活的，即便满月了之后，很多产妇的身体还是很差的，这时候也不适合干活，那么产后女性需要多长时间才可以自己做饭吃呢？
产妇多久可以自己做饭？
在孕晚期的时候，孕妇都希望赶紧把孩子生出来，让孩子早日的看到外面的世界。一般的孕妇在生产以后，都会坐月子，调养一下自己的身体，以免身体不好，影响到以后的生活。月子以后产妇的身心都会比较累，那么大家知道产妇多久可以自己做饭吗？ys630.cOm
产妇多久可以自己做饭
可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。
应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。
产妇如何调养身体
保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。
产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
产妇在生产以后，一定要等到自己的身体好了以后，在做饭，以免给以后的身体留下病根。产后获得的病是很难治疗的，一般的人在生产以后都会休息一两个月。产妇多久可以自己做饭，要根据产妇的身体恢复情况决定，不可以过早的劳动。
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产妇可以抽烟吗？
在日常生活中，随处可见有人吸烟，但小孩子都知道吸烟有害健康的道理，可是很多人还是改不掉抽烟的习惯，要提醒大家注意，抽烟有很多注意事项，比如不能在公共场合抽烟，尤其不能在高铁和飞机上等场合抽烟，否则后果会非常严重，抽烟大部分都是男性，也有少部分女性有抽烟的习惯，那么长产妇是否可以抽烟呢？
产妇可以抽烟吗？
不可以的。如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
指导意见：
为了孩子的健康，不应该吸烟的。祝和孩子健康快乐。
坐月子是不可以吸烟的，吸烟本身就对身体不好是有害的，月子期间身体虚弱不要吸烟月子期间身体虚弱吸烟的话这对身体更不好的，考虑还是不要吸烟的，注意多休息，要加强营养，禁食辛辣刺激性食物，月子期间高蛋白饮食，注意做好复查
女性，吸烟对健康没有好处，而且应该是在哺乳期内，这就更不能吸烟了，烟草燃烧时会产生大量的有害物质，影响乳汁成分和乳汁正常分泌，如果跟婴儿在一个房间之内，吸烟也会导致婴儿被动吸二手烟，对于婴儿的呼吸系统影响很大。
考虑哺乳期吸烟。首先任何时候吸烟对人体都有伤害，尤其婴儿阶段，二手烟对宝宝发育会有伤害，建议积极戒烟。
产后避免影响孩子的因素。
指导意见：
吸烟和被动吸烟对身体都有影响的，但是偶尔吸应该影响不大，最好是不吸烟。
这个还是不可以吸烟的，这个抽烟对身体影响还是比较大的，小孩子吸到二手烟影响更大的
指导意见：
这个有哺乳的话也可能会影响到小孩的，所以还是不可以继续抽烟的，这个还是要尽早戒烟的
哺乳期的妇女本身是不能抽烟，防止影响胎儿的发育和导致接触性过敏
指导意见：
建议暂时戒烟，忌口寒凉刺激辛辣食物，注意保暖多吃汤水改善
产后吸烟对宝宝同样有害，即使偶尔吸烟也对宝宝有不良影响。建议最好是戒烟。
产妇一般多久来月经？
女性生完孩子之后，在短时间内会出现不同程度的恶露，阴道会有很多分泌物出现，但这些都不是月经，一般情况下，产后女性短时间内不会来月经，至于什么时候才来月经，并没有标准的答案，因为每个女性的身体情况不一样，另外受到饮食等因素的影响，那么生完孩子后多久来月经算是正常的呢？
产妇一般多久来月经？
剖宫产后多久来月经
剖腹产后新妈妈因为子宫和卵巢还没有恢复好，第一次来月经量少，这是属于正常情况的，各位妈妈不要过于紧张。妈妈们平时要注意观察并记录下来，很多人要经过3-4次月经之后才能逐渐恢复正常的频率和正常的量。知道剖宫产后多久来月经吗？
剖宫产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来，不哺乳者，产妇通常在产后6—10周月经复潮，平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在哺乳期月经一直不来潮，有的几个月后来潮，平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的，所以若有性生活一定要做好避孕措施。
顺产后多久来月经
顺产的准妈妈们在产后都有一个小小的困惑，那就是顺产后多久来首月经？有些妈妈也会自己去网上看一些相关的问题，但得到的答案并不一致，有的说是三个月，有的说是六个月，还有更短时间的说是一个月后就来。每个妈妈的情况不一样，所以顺产后多久来月经并没有一个非常明确的时间。
一般来说，顺产产妇产后6-8周月经来潮，而产后第一次月经的量多少因人而异。母乳喂养的产妇，由于哺乳使体内泌乳激素上升、抑制排卵、月经来潮时间会更晚，同时会出现月经不调、经量时多时少、月经时间不稳定等状况。一般2-3个月月经周期会恢复正常，如果体形过胖、精神压力太大、卵巢功能问题等有可能会造成产后月经不调或闭经情况。
产妇可以扇扇子吗？
每年到了夏天的时候，人们都会被闷热的天气折磨得受不了，这时候人们就会寻找各种各样的解暑方法，比如吃很多冰凉的食物，另外人们喜欢吹冷空调，但很多家庭里面没有安装空调，所以就会选择吹风扇，另外如果在户外的话，扇扇子也是很好的降温措施，大家都知道，产后女性是不能受凉的，那么是否可以适当扇扇子呢？
产妇可以扇扇子吗？
生产后身体抵抗力非常弱，且身体的变化非常大，最好不要扇风
指导意见：
但是水平及走动都是必须的，不可能一直在床上躺着，水果不要吃温和的，不要太硬的
产妇坐月子肯定是不可以扇扇子的，天气热水果是可以吃的。
指导意见：
产妇在月子里还是要以休息为主。可以适当的下床走动，因为现在天气太热，下床适当的走动，活动也是可以的。
这个月子期间也可以扇扇子开空调的。不过一定要注意，不要直着吹温度不要过低。
指导意见：
建议，对于这种情况，可以适当的吃水果，也要注意不要吃得过凉。可以下床走动，这样有助于身体的恢复。注意不要着凉就可以的。
是产后坐月子期间，现在天气这么热，完全可以用扇子，甚至可以开空调的
指导意见：
还有不需要长期卧床不动，可以下床活动的，也可以洗澡洗头等，不然细菌该有多少啊
产妇坐月子，需要下床适当活动的，不能长时间躺床上，不活动。适当的活动，可以促进子宫收缩，有利于恶露排出。
指导意见：
夏天天气热，要注意预防产褥感染，适当多喝汤水，和适当使用空调降温，不要对着空调冷风直吹。不是冰冻的水果。可以吃些常温下的新鲜水果。
现在是产褥期，这不可以扇扇子，但是要开窗通风。
指导意见：
，开窗通风时不要正吹着产妇，可以吃水果，每天都要下床走动，多活动，不要出现产褥感染引起产褥热。
产妇便秘可以吃泻药吗
产妇产后身体比较虚弱而且下体的创伤基本都还未愈合，这个时候如果便秘的话是不适合采用一般人的治疗方法的，也就是吃泻药，而且此时大部分的产后妈妈都在哺乳，泻药是药物会有可能通过母乳被宝宝吸收，从而影响到宝宝的身体健康和发育，所以产妇便秘尽量不要吃泻药，可以从日常生活习惯和饮食等方面进行调节。
1、晨起定时排便
让自己养成定时排便的习惯对于缓解便秘是非常有效的方法，我们可以在早上起床或者是早餐以后如厕，主要是因为早餐后我们的结肠活动比较活跃，这个时候比较容易排便。还有就是平时一发现有便意就要及时的去排便而不能硬憋着。平时我们蹲厕的时间也不能太长，不然容易挤压腹部，使得腹压升高对肠胃不好。
2、多运动
产后虽然身体还没有恢复好不能做剧烈和大量运动，但是我们可以适当的增加一点身体的活动量，因为多活动一下可以增强我们的肠胃蠕动，肠胃蠕动了才能促进粪便的排出，还有就是要注意多休息，睡眠也要保持充足，心情也要保持愉悦，这样才能有效的减轻便秘的困扰。
3、合理饮食
在日常生活中要多注意一下自己的饮食习惯，要做到均衡合理的饮食结构，多吃一些富含高纤维的食物，比如糙米和一些水果蔬菜等。这些高纤维的食物都是可以促消化和促排便的。
4、多补充水分
水分是排便最重要的物质组成之一了，如果身体缺水，那么大便就会干结，造成排便困难。所以我们每天最少应该喝够1000毫升的水，让我们的身体里面保持水分的充足。
喂奶的产妇可以喝茶吗
经常喝茶可以养肝并且还能清毒防癌，但是茶虽然好并不是什么人什么阶段都可以随便喝的，在哺乳期的产妇是可以喝茶的，但是最好不要喝太多的茶，因为茶喝多了可能会引起贫血，过多的茶叶还会影响到乳汁的分泌，所以最好是少喝甚至是不喝。
乳期喝茶的三个坏处：
易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
影响母乳喂养
专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
影响宝宝健康
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
孕妇可以去探望产妇吗
产妇在坐月子期间，有很多老理，也就是说在以前的一些民俗当中，会有一些禁忌，有一种说法就是孕妇不能看产妇，这样容易导致产妇乳汁分泌不足，其实这样的做法有一定的迷信的成分，没有科学的依据，当然在坐月子期间，也确实有一些禁忌，我们来看一下这方面的内容。
孕妇可以去探望产妇吗
有一种说法，孕妇去看产妇怕惊着产妇的奶，孩子就没奶吃。如果产妇与孕妇说话会带走产妇的奶水，所以不让孕妇看产妇。其实这种说法是不科学的。如果怕产妇家人人家忌讳的最好不去，去之前先要了解一下产妇那边有没有这种说法，还要看人家生孩子那家讲不讲究。人家讲究的话就不能去，人家不讲究就能去看。最好跟人家说明情况，看人家是否介意，有的家庭比较传统，对一些说法是非常重视的。
各位孕妇朋友们如果有刚生完孩子的朋友最好还是等产妇做完月子再去，这样产妇的基本情况已稳定，就不会存在带走奶水一说了。由于刚生完孩子，产妇的身体是比较虚弱的，需要足够的休息来补充体力，因此产后是最好不要直接去探望的，等产妇调养的差不多了在去探望。而且由于孩子刚出生，外人去探望很有可能将一些细菌等带入，对小宝宝的健康生长环境是不利的。再加上孕妇朋友身体比较笨拙，也是不太适宜走亲访友的。
孕妇不能去看产妇是没有科学依据的，这是一个来自民间的说法。人们相信孕妇去看了产妇之后，会带走产妇的奶水，导致孩子没有奶水吃。其实孕妇可以根据自身和产妇婴儿情况来决定的，孕妇可以与产妇交流下经验也是不错的呢。
坐月子有哪些禁忌
1、由于坐月子不能吹空调的观念导致产妇中暑
旧时风俗习惯认为坐月子期间不能吹风受凉，因此常常要求产妇在酷热的夏天不能吹风扇吹空调，并且需要包紧衣服和被子。其实，这种做法容易使产妇在坐月子期间一直处在高温、高湿的环境，导致出汗散热受影响，体温调节中枢紊乱，引起急性热射病。我们称其为“产褥中暑”。产褥中暑一旦发生，病情发展迅速，产妇常常会发生循坏衰竭和神经系统损害甚至死亡。因此，如果坐月子期间天气炎热，也应该开风扇或者空调散热，但要注意不要对着通风口，以免引起感冒或者过敏性皮炎。
2、由于坐月子不能洗澡而导致产褥感染
旧时观点认为产妇在坐月子期间不能洗澡，主要是由于旧时条件较差，坐月子时洗澡容易受凉引起感冒，其实，如果坐月子期间不注意私处卫生，不洗澡，甚至不常更换卫生棉等，都很容易导致皮肤发炎或者感染。
3、由于坐月子时不能刷牙导致牙龈炎的发生
旧时观点认为坐月子期间不能刷牙主要是由于旧时卫生条件不足很多人有牙龈炎，坐月子时雌激素扩张毛细血管更容易导致刷牙出血。然而，坐月子期间女性营养补充往往比较多，常常少吃多餐，食物在牙缝中残留的几率比较大，很容易导致蛀牙。因此，坐月子时不仅可以刷牙还要坚持刷牙，防止蛀牙的发生。
4、由于坐月子不能下床导致产后康复受影响
旧时观点认为产妇坐月子期间不能下床，然而产妇长期不动容易引起血栓，严重的话还有生命危险。并且，长期卧床会导致产妇新陈代谢下降、胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘以及水钠潴留等。因此，坐月子期间尽早进行适当运动对产妇是有好处的，不仅有利于体力的恢复，还可防止便秘以及水钠潴留防止血栓的危险，同时还有利于盆地肌肉的恢复。
产妇满月后可以化妆吗？
在平时生活中，绝大部分女性都有化妆的习惯，尤其是广大职场女性，早上出门上班之前必须要花很多时间来化妆，这样可以让自己美美的出去见人，也可以给别人留下非常好的印象，但大家都知道，女人化妆有很多注意事项，比如孕妇以及坐月子期间的女性就不适合化妆，尤其不适合化浓妆，那么坐月子已经满月了之后是否可以化妆呢？
产妇满月后可以化妆吗？
母乳的话建议还是不要化妆，因为化妆品里面含有铅或者别的有害物质，对宝宝有影响的。即使化妆，可能用孕妇型的化妆品，这样伤害小一点。
如果有母乳喂养的话就不要用，要用的话可以选那种孕妇专用的，毕竟化妆品对宝宝有刺激，妈妈又是接触宝宝最频繁的。
这个一般没有问题的，因为护肤品不同于化妆品，含有的有害物质不多，建议选择无刺激、不含金属的护肤品。
宝宝的用品，温和不伤皮肤，无刺激适合孕妇使用。假如孕妇考虑是否要选用以往的护肤用品，要看产品成分是否含有重金属、激素等，现在市场大部分护肤品都含有这两种成分，所以孕妇在购买这类护肤产品时要选择有品牌保障的产品。
小孩子退皮是孩子生长迅速的表现。刚满月的孩子用不用护肤品都没关系。只要不是婴儿湿疹就行。不用管它。平时注意卫生，经常给孩子洗澡，或擦澡。不会影响孩子蜕皮。
护肤品只是一种皮肤的护养品，虽然有的也能从表皮吸收而可能进入体内，但一般没有什么问题的，而且作用也很小.不过一般清淡的比较好，不宜使用过香过于刺激的润肤露，以防对小孩的皮肤和嗅觉产生影响，毕竟小孩子的皮肤嫩而嗅觉功能比较弱.所以，建议不要使用过于刺激和浓味的护肤品，这样不至于从皮肤方面和嗅觉方面而影响小孩。
