尿液透明像自来水
养生的水。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“尿液透明像自来水”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
人的尿液是人体吸收之后不需要的废物，经过肾脏重新收后再经尿道排出。人的尿液里是含有尿素的，因此，人的尿液大都呈现淡黄色或者微微偏黄的透明色，但是有一些人发现自己的尿液是透明的，非常像自来水的颜色。下面来了解一下这是怎么回事呢？
你喝水充足，尿液颜色呈透明黄色或淡黄色;如果你喝水很少，尿液颜色会加深，呈现较深的黄色。除了黄色，尿液也会呈现出其他颜色，例如，棕色尿液代表可能患有肝脏疾病，或者严重脱水;粉红色代表可能有肾脏疾病，甚至可能是重金属中毒。所以，尿液颜色也是机体水合状态或是一些疾病的重要提示。
如果出现了异常的颜色，应该及时就医。如果只是尿液颜色较深，可以给大家几点小建议，要多饮水，成年人应该每天饮水7-8杯，饮水量1500-1700毫升，并应该主动、规律饮水;喝水应该首选白开水，少喝或不喝含糖饮料;不要憋尿，有尿意的时候要及时排尿。流行病学研究显示，憋尿是肾脏和泌尿系统炎症的危险因素之一。除了尿液颜色，还要注意自己的排尿量。如果发现明显的尿量减少，也要及时就医检查。
颜色与健康
1. 透明带浅柠檬色：健康
尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。
2. 蒲公英黄：可能你刚起床
在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。
3. 橙黄：尿液中有过多的维生素B
服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。
4. 宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜
一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。
5. 黄色中带有红色：该去医院检查一下了
如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助.
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自来水发白怎么回事
我们在生活中喝的饮用水一般都是自来水，因为如果我们经常喝纯净水，里面有很多的营养成分，就会被过滤出去，会使我们的身体的肌肉变得肌无力，而自来水里面含有很多的钙物质，虽然没有纯净水的纯度高，但是却含有我们身体所需要的能量，那么自来水发白是怎么回事呢?
自来水水压过大导致的自来水发白，并且带有气泡!
1：如你将此水静置几分钟后变澄清的话,通常是因为水压过大(在企事业单位的食堂,宿舍楼较常见)所造成的而非杂质.
2：水质发白。水质发白是自来水中深入了气体，经压力作用分解成微小气泡，看起来水为乳白色，待静止数分钟后，气泡会自行消失，水质变清。这种现象不会影响水质。
3：比如城市主管道破裂，水厂要停水抢修，在抢修主水管的时候，就必须把主水管道里的水排空，才能补漏!! 在停水期间主管道就是空的，没有水了。当管道修理好，通水，加压，就会出钱放出来的水乳白色的情况，这情况正常，你把水放到碗里，过会就清澈了。 这就是加压房加压，主管道重新通水的过程中产生的气泡。密度过密，成了乳白色。 或许不到几个小时，最多到第二天 水就清澈了!!放心饮用!!
4：这个是水管里有大量空气，水在流动运输过程中水和气溶解成一休了。到放出来，压力释放，空气就析出来了，就像你把一瓶酒上下晃动一样，清澈的酒很快变得像淘米水一样白，静止后马上恢复成清澈的。这种现象在冬天更明显点。因为水越冷越粘稠。
5：水质发白是自来水中溶入了气体，经压力作用分解成微小气泡(凭肉眼观察不到)，气泡的紧密排列就会感觉到流出的水呈乳白色，当在容器中静止数分钟后，随着气泡消失，水就会变清。这种现象不会影响到自来水水质。
自来水中还有漂白粉引起的自来水发白问题!
1：很多人发现水变成乳白色， 就说是漂白粉放多了。 在水厂过滤水的一个环节，确实要放漂白粉，放入漂白粉是杀死大肠杆菌用的。 所以不是漂白粉问题。
2：某些二次供水储水池(箱)微生物超标，投加了漂白粉产生一种轻微白灰色。当放水后，流出水的颜色是一种轻微白灰色，并能闻到轻微刺鼻氯气味，待静置数分钟后，有很少量微小颗粒沉淀物(一般情况不会有)。这种现象不会危害人体健康。
自来水不能用来做饭
【导读】目前，我国自来水消毒大都采用氯化法，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好、费用较低等优点，自来水不能用来做饭！,下面相许介绍自来水不能用来做饭。
自来水不能用来做饭
最近，微信朋友圈疯传一则别用自来水直接做饭，后果很严重的帖子，文章称，自来水中含有氯，它对人体有严重危害，能刺激眼、鼻、喉以及上呼吸道等，甚至有致癌危险。并且氯会破坏果蔬、谷物中的维生素、矿物质等营养成分，严重影响人体对营养物质的吸收。因此，如果直接用自来水做饭，由于锅盖是盖着的，氯被全部包覆在食物上，并不利于人体健康。事实果真如此吗？
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所何丽研究员告诉记者，上述说法夸大了余氯的影响。目前，我国自来水消毒大都采用氯化法，氯气用于自来水消毒具有消毒效果好、费用较低等优点。
根据世界卫生组织（WHO）的有关数据，人体对氯的耐受量为每天每公斤体重0.15毫克，假设这些氯全部来自于饮用水，得到自来水氯的允许含量为每升5毫克。根据我国的相关规定，出厂水的余氯含量最低不能低于0.05毫克/升，最高上限为4毫克/升。
自来水不能用来做饭
据报道，目前北京各自来水厂出厂水余氯的含量在0.4毫克/升至0.8毫克/升之间，通过管网的输送，到用户家中时都会有一定消退。而且，目前尚无足够证据来确定该物质是人类致癌物。因此，总体来说，我们饮用水中余氯的含量非常低。另外，出厂的自来水中都要有一定量的余氯，以保证出厂水不再重新繁衍细菌，所以通俗来讲没氯比有氯更毒.
从营养的角度考虑，余氯可能会破坏粮食中的维生素B1,但损失一般较小。更重要的是，就算自来水中有一点余氯，在蒸煮东西时，也会大部分分解成氯离子、氯酸根和氧气。前两者不会蒸发，后者不会影响健康，所以就完全没有必要担心有氯包覆在食物上.
自来水烧开能喝吗
在生活中很多人都会将备好的自来水烧开之后直接饮用，那么在平时生活中已经烧开之后自来水真的可以直接的饮用吗?已经烧开之后的自来水中会不会含有什么有害物质会对人体健康造成什么不利的影响呢?那么接下来我们就一起来看看在生活中关于已经烧开之后的自来水是否可以直接饮用，以及在平时生活中喝已经烧开的自来水的时候应该注意些什么?
自来水烧开能喝吗
在平时生活中已经烧开的自来水不建议直接饮用，因为在平时生活中已经烧开的自来水中还是含有一定的有害物质的，即使是在已经煮沸腾之后也还是会对自己的身体造成一定的影响，所以在平时生活中的话并不建议将已经烧开之后自来水直接饮用，最好是将其过滤之后再去饮用会比较好一点。
自来水烧开后，还含有以下物质：
1、无名热：在平时生活中已经烧开的自来水中也还是会残留一些有害物质的残骸，用一些专业的说法就是属于一些无名热，其实这些都是属于一些被高温处理之后的有害物质和细菌，所以在平时生活中即使是自来水在已经烹制烧开的程度也不建议将其直接饮用，会对自己的身体健康造成一定的不利的影响，所以在平时生活中的话需要注意，
2、残留的氯：在平时生活中已经烧开之后自来水是不建议直接的饮用的，因为在已经烧烤的自来水中都是会残留一些氯元素在内，这一类物质在平时生活中都是用来给自来水消毒的物质，即使是在高温的情况下也不可能将其完全的清理干净，所以在平时生活中的话并不建议将自来水烧开之后直接饮用。
3、溶解氧流失：在平时生活中已经烧开之后的自来水不能直接饮用和其中的一些溶解氧流失也是有很大的联系的，因为水中的一些细胞因为缺氧出现了变质的情况的话如果这个时候再去饮用这种水的话会很容易导致人体出现癌变的情况，所以在平时生活中的话需要注意。
在生活中已经烧开的自来水是不建议直接饮用的，因为自来水中含有的有害物质极多，即使是将其已经烧开的情况也不可能将自来水中含有的一些有害物质完全的清理干净，所以在平时生活中的话建议还是不要饮用直接烧开的自来水，可以将其过滤或者是经过一些消毒之后再去饮用会比较好。
长期喝自来水有害吗
不论是城市还是农村，家中喝的水都已经是经过消毒处理过的自来水了，但有些地区仍然直接喝的是地下水，长期喝自来水有害吗？如果没有经过处理，自来水中会含有很多有害物质，据了解这些有害物质高达七百多种，就算是烧开也会有各种细菌的残留，进入人体后仍然对身体有害。
自来水的四大危害
第一：我们先来看一组数据：经国际卫生组织检测，自来水中致癌物质多达25种，另外还有12种结石物质，污染严重的自来水最多的有害物质高达700多种。尿结石、胆结石这些结石疾病有90%是因为饮用了不健康的自来水造成的，每十例癌症患者中，有5例患者与饮用水不健康有关。从以上数据我们可以看出自来水的危害到底有多大。
第二：大多数朋友认为烧开了水就无毒了。烧开的水能够杀死水中80%以上细菌。但我们有没有想过呢?烧开后细菌残留物、尸体还会存留在水中，饮用的时候同样会进入到人的身体.而这些细菌残留物将成为人体发烧的根源。
第三：癌症的始作涌者。自来水在烧开后会杀死80%的细菌，但有利必有弊。水在烧开后，水中的氧气尽失，而人体的身陈代谢所需要的氧气均来自于细胞，水份占细胞的70%，长期饮用缺氧的水会导致细胞缺氧，缺氧的细胞就会出现变形，长时间会发生癌变。
第四：有些居民已经意识到自来水对人体的危害，开始挖掘地下水。地下水原本是最健康的水资源。然而由于工业大量的废水、重金属水等渗透到地下，地下水已经是深受污染的地下水了，特别是其中的钙、镁含量超标，饮用这些地下水会增大冠心病、心脑血管病、结石等疾病的发病率。
2自来水中的余氯对人体究竟会造成哪些伤害
自来水余氯对人体的危害有以下几点：
1. 氯对人体有很大的危害：它能刺激眼睛，鼻子，喉咙以上呼吸道等。引起急性肺水肿，浓度高时可以麻痹呼吸中区神经。长期吸入低浓度氯会引起慢性中毒。氯加入水中后，会让您的肌肤漂白化，皮肤层脱落及产生过敏症。氯受热后产生三氯甲烷等致癌物质
含余氯的水对洗菜，水果，谷物等有何影响呢：氯会破坏蔬菜水果，谷物中的维生素，矿物质等营养成分，严重影响人体对营养物质的吸收。
长期用含余氯的水洗澡有什么危害呢：用含余氯的水洗澡，浴室里氯气的总量中有四成是经过呼吸道吸入，三成是由皮肤吸收，是平常通过饮用进入人体里氯的6到8倍，轻者产生瘙痒，重者致癌几率增加30%。
2.自来水烧开危害更大：自来水烧开后水中的有机腐质产生三氯甲烷等致癌物质。三氯甲烷将比自来水增加3到4倍，如果余氯不能去除，我们每日饮用的咖啡，茶，汤，经过加热后，人体的致癌物质将增加3到4倍。
3.长期饮用含余氯的水会导致什么疾病：心脏病，冠状动脉粥样硬化，贫血，膀胱癌，肝癌，直肠癌，高血压和过敏的症状。
4.余氯对儿童的危害：用自来水给儿童洗澡时，氯会使头发产生干涩断裂分叉，也会使肌肤漂白化，皮肤层脱落及产生过敏。当氯和有机物如汗液相互作用的时候，容易造成周围空气中三氯化氮，容易损害眼睛和嗓子。氯通过呼吸道吸入肺部后，会损害呼吸细胞，容易导致哮喘和肺气肿。
5.余氯对孕妇有什么影响：孕妇长期饮用含有余氯的自来水，会对胎儿心，肺的生长造成影响。还可能导致新生儿心律不齐及肺部功能性障碍。
6.余氯对老人的危害：可以导致动脉粥样硬化，心脏病，膀胱癌，肝癌，直肠癌，高血压等等。
自来水发黄什么原因？
自来水每天生活中都会接触和用到，日常生活中大家是最为熟悉的，所以饮用水是否健康的问题也是十分受关注。通过一些调查发现，有很多的家庭遇到过自来水发黄，一般我们喝的自来水都是经过加工处理过的，可还是有一些水质处理之后还是不怎么好，那么自来水发黄是什么原因呢？
1、当水源置换时,由于水质与供水管道属性暂时不匹配,造成管道中的锈蚀溶解下来,使得水发黄。对一直使用地下水的用户,水源置换后,这种现象尤为明显。
2、从用户总表后第一个阀门至用户家中的管道因常年使用或管材质量问题造成锈蚀形成的自来水二次污染。这种现象在早晨或长时间不用水后尤为明显,建议用户放水后使用。
3、使用二次供水设施的用户,因产权单位未按规定定期清刷、消毒水池或水箱,造成自来水二次污染,建议用户定期清刷二次加压设施。
自来水发黄什么原因
4、用户内部或周围用户因维修管道或开关水表阀门造成的暂时性水黄,建议用户放水后使用。
自来水可以直接喝吗？
自来水是符合国家生活饮用水标准的水源,是经过自来水厂严格控制质量下生产的,喝煮开后的自来水完全可以放心。但自来水不可以直接饮用,这就给生活造成了不便。而且,有些高层建筑的水箱也存在着污染危险,再加上很多城市输水管道的老龄化问题,让自来水的质量越来越不值得信任。
尽管自来水的卫生质量符合国家卫生标准,但未经煮沸的自来水最好不喝,因为自来水是生活饮用水,而不是直接饮用水,这两者之间是存在巨大区别的。另外,煮沸后放置超过24小时以上的白开水也不适合饮用。
专家指出,经常喝未被完全煮沸的水,患上膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%～38%。因为自来水中的有害病菌必须达到100摄氏度才能被完全杀死。
自来水怎么检测
当你用自来水刷牙的时候,有股很浓漂白粉味感到恶心; 烧水的时候,水壶会结一层白色的水垢物; 水洗衣服时候,衣服变得发黄发暗的污渍。这些现象说明自来水可能己被污染。
1、看:用透明杯子接半杯水在光线足的地方,观看是否有悬浮水中的细微物质;静置半小时左右,再观察杯底是否有沉淀物。如果有说明水中悬浮杂质超标。
2、闻:接好的自来水时闻一闻,是否有漂白粉的味道。如果能闻到漂白粉的味道,说明自来水中余氯可能超标。
3、尝:在喝烧开的白开水时,是否有漂白粉的味道。如果水的味道不甜,反而有一股漂白水味,这个也是漂白粉超标的现象。
4、查:在检查家里的水壶内壁,如果发现水壶内壁长结有块状的杂质,说明自来水中含有水垢成份。
早晨不宜饮用隔夜水和自来水
我们都知道对于容易便秘的人群来说早晨喝白开水是非常不错的缓解便秘的方法，不仅是便秘的人，所有的人群都是一样的，在早上起来喝水对我们的人体是起到很大的帮助的。喝水不仅可以促进新陈代谢，而且还可以有效的缓解皮肤的干燥啊等问题的出现，大家都质地早晨喝水好，是不是所有的人都适合呢，其实有些水是不能在早晨喝的哦，哪些呢，下面小编就来介绍一下。
自来水
有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌。
久置的开水
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
上面介绍的这两种水，是不适合早晨喝的，比如说自来水，它有多于的杂质，而且自来水要通过金属管运输，会有很多的细菌和杂质，对身体很不好，所以还是不要喝自来水，放了一晚上的开水也是不能喝的，因为有很多的亚硝酸盐出现，大家一定要了解这些常识哦。
天然桶装水居然是自来水？
由中国天然水第一品牌农夫山泉发起的7.3弱碱性天然水概念，近两年来逐渐深入人心，跟风者也不断涌现。在日前举办的广东饮水节上，某自来水公司生产的“南洲7.3弱碱性天然水”桶装水(以下简称7.3桶装水)在现场举行促销并大派宣传资料，引起了众多消费者的关注。该品牌大打与农夫山泉一样的7.3弱碱性卖点，但其生产厂家却是自来水公司，这引起了一些消费者对其水源及工艺的疑问。而有业内同行直指其水源就是自来水，其所宣传的“弱碱性天然水”有误导之嫌。
桶装水源于自来水
据了解，该品牌桶装水不仅商标为7.3，所有宣传资料也突出其7.3弱碱性天然水的卖点。
两年前，农夫山泉在全国范围内推出饮用水的弱碱性概念，虽然引起一定争议，但弱碱性概念已逐渐深入人心。而农夫山泉推崇弱碱性概念的背后，有其拥有浙江千岛湖、湖北丹江口、长白山天然矿泉水靖宇水源保护区、广东万绿湖这四大全国著名的优质天然水源地的有力支撑。即使是这样，农夫山泉包装上仍然会标注7.3(+-0.5)的标识。“因为天然水的酸碱度会有细微的偏差。”农夫山泉的一位人士曾对记者这样解释。
记者早前曾经向该自来水公司相关人士了解过水源问题，该人士表示，7.3桶装水的水源是自来水，至于如何保持7.3这样的酸碱度，她表示是通过工艺来调整，至于通过什么工艺，她则表示不方便透露。
自来水多级过滤加消毒
“有可能是加入了酸碱调节剂，例如食用碱之类，要调节水的酸碱度其实很容易，要多高的碱性都能做到。”饮用水行业一位资深人士在接受记者采访时表示。
在7.3桶装水的一张宣传单上，记者看到其所宣传的“智能多级过滤和消毒工艺”图，该工艺图指出，7.3桶装水采用多级过滤加消毒生产而成。对此，广州桶装水业一位资深同行指出，根据这些介绍，7.3桶装水不是采用纯净水普遍使用的反渗透工艺，有可能执行的是天然净水的标准。
“7.3桶装水就是经过过滤的自来水，那和农夫山泉所宣传的的弱碱性天然水差得太远了。”龙洞某知名桶装水企业的老总罗先生向记者表示，“如果既不是优质的天然水源，也不是地下矿泉水源，只是自来水过滤一下，老百姓值得花这个钱吗?”罗先生认为，比起那些到处找优质水源地建厂的企业，7.3弱碱性天然水的宣传，确实稍嫌夸大且有误导消费者的嫌疑。
宣传天然水有误导嫌疑
该自来水公司广为派发的宣传资料醒目地突出着“弱碱性”和“天然”两大卖点。
对于为什么要喝“弱碱性天然水”，宣传资料上列举了几大理由，其中包括“世界卫生组织提出健康饮用水的健康标准：pH值为弱碱性”等。这些宣传语都是近几年众多弱碱性食品为自己做宣传的依据，流传较广，也逐渐被一部分消费者接受。
“我相信弱碱性食品的好处，但是它应该是天然的，不应该有任何的人为添加和改造。”在饮水节上，作为观众的广州某大学讲师李先生在接受信息时报记者采访时表示，现在打着弱碱性旗号的食品比比皆是，例如农夫山泉，他对农夫山泉的水源略有所闻，知道其是天然好水，但是这个7.3桶装水的生产商是自来水公司，如果是采用自来水做水源，那就不应该称之为“天然水”。
策略错误“自打耳光”
记者看到，7.3桶装水的宣传资料对其品质有如下介绍：“南洲7.3弱碱性天然水，品质值得信赖。7.3弱碱性天然水将生产基地设立在拥有百年饮用水生产经验、通过ISO9001质量体系认证的大型国企――广州市自来水公司，它拥有QS认证并有严格的检测中心作为水质检测和技术保障后盾，其检测能力和水平处于国内领先地位。”
对此，消费者丁女士也表达了自己的疑惑，她提出，如果自来水公司真像上述宣传所说的那样具有这种生产实力，那么消费者直接喝自来水就可以了，为什么还要花钱买桶装水。“自来水更实惠啊!”丁女士说。
据了解，7.3桶装水依托其自来水公司的背景，于去年高调上市，目标直指广州市桶装水30%的份额。对此，广州桶装水业一位资深人士不以为然，他认为，自来水公司做桶装水本身就是一个策略上的错误。“桶装水的竞争对手就是自来水，桶装水现在卖得火就是因为老百姓对自来水的水质不信任，而自来水公司再做桶装水，不就是自己打自己一耳光?”该人士曾参观过7.3桶装水的工厂，他表示对这个品牌并不看好，“想占领广州30%的份额，一年就要做到200万吨，以7.3现在的设备，再扩大20倍也跟不上。”
昨日，记者就消费者和业界对7.3桶装水的有关质疑，向该自来水公司相关负责人聂先生发出采访提纲。但截至记者发稿时，其一直不予以回复。
专家
人体能自我调节酸碱度
对于7.3这个弱碱性概念，著名水专家、广东省瓶桶装饮用水行业协会秘书长马幼骐向记者指出，身体的内环境是在7.35~7.45之间，这也是血液里面的酸碱度，而人体内有三大系统是用来保持人体内环境稳定的，就是呼吸道、排泄系统以及磷酸盐系统，这使得许多食品进入人体内后，人体会自动进行调节，以保持体内酸碱度平衡。
所以马幼骐认为，消费者不必过多地在意这种概念。
链接
“弱碱性”卖点很常见
对于为什么要喝弱碱性天然水，7.3桶装水的宣传资料写着：“世界卫生组织提出健康饮用水的健康标准：pH值为弱碱性、不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小。两届诺贝尔医学奖获得者，奥拓・瓦伯格博士研究显示，癌细胞不能在碱性环境中生长。日本东京的柳泽文正博士经实验证明，100%的癌症患者是酸性体质。英国牛津大学跟踪调查42名儿童发现，大脑皮层的碱性越强智商越高。中国水业权威人士认为：体液的酸化是百病之源……”
这些宣传语都是近几年众多弱碱性食品为自己做宣传的依据，流传较广。
